漫步机上“荡秋千”,大妈扭了腰

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漫步机上“荡秋千”,大妈扭了腰

厂家提醒:健身器材要正确使用,反之有危险

2015年05月26日　　来源：齐鲁晚报

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　　很多市民喜欢在漫步机上“荡秋千”。本报记者　孔令茹　摄

　　　　本报济宁5月25日讯(记者　孔令茹)　太空漫步机是健身广场里很受老年人欢迎的健身器材,可是52岁的秦大妈因为漫步机上“荡秋千”,把腰扭伤了,实在有些得不偿失。　
　　24日一大早,家住邮电新苑的秦大妈像往常一样来到仙营健身广场,准备锻炼半小时。可刚在太空漫步机上玩了不到5分钟,就把腰扭伤了。“我看别人两个踏板一起向前向后摆,就学着来回晃了几下,就像荡秋千一样,还挺好玩。”秦大妈说,可是晃着晃着整个人就有点不协调了,慢慢有些控制不住幅度,腰就开始疼了。　
　　“幸亏邻居就在旁边玩扭腰器,过来扶住我,这才停了下来。”秦大妈说,从漫步机上下来后,腰就有点直不起来了,邻居搀扶着她回到家,现在只能在家里静养几天了。　
　　25日,记者走访了城区人民公园、仙营绿地等健身广场,发现爱玩太空漫步机的人非常多,不少人喜欢同向摆动踏板,有的摆动幅度还很大,极易扭伤身体。在人民公园健身广场,几位老年人还在比赛谁的幅度最大、速度最快,劈腿幅度最大的潘大爷成为了他们中间的“健身指导”。潘大爷告诉记者,他和老友们几乎每天都锻炼,但对健身器材的使用方法,他说都是跟别人学的。
　　济宁市体育局群体科的工作人员说,他们经常下基层,宣传健身器材的正确使用方法,但仍有一些市民无法掌握正确要领。　
　　山东英克莱健身器械科技有限公司姜经理提醒市民,室外漫步机的正确使用方法是双腿模仿正常行走并自然交替、前后摆动,不应同向运动。“除了不能同向摆动,使用过程中速度和幅度也要控制好,否则快速走动起来惯性很大,难以控制脚下。”姜经理提醒市民,健身器材上一般都会附有使用说明或方法,市民用正确的方法锻炼才能有好的健身效果,如果损伤身体就得不偿失了。

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