老人儿童使用凉席可铺层薄垫 - 齐鲁晚报数字报刊

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老人儿童使用凉席可铺层薄垫

专家提醒,不同人群须根据体质选择凉席

2015年07月09日　　来源：齐鲁晚报

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　　凉席对很多市民来说,都是度夏的良好工具。

　　　　本报记者　刘光斌

　　凉席对很多市民来说,都是度夏的良好工具。专家介绍说,应尽量根据使用人群特点选择凉席,并适当为凉席灭菌。
“一般来说,儿童合适用草席、藤席、亚麻席。藤质、蔺草、亚麻布料的凉席都具有较好的吸湿性和透气性,并且质地柔软、凉度合适,对儿童细嫩的肌肤冲突损害小,可最大极限地削减婴儿尿疹、拉肚子的发作。”漱玉平民大药房工作人员贾丽说,火力旺盛的年轻人可以选择竹席、玉石席等凉性较大的夏凉产品,但老年人随着年岁的增大,脏腑阳气日渐阑珊,肌肤由于推陈出新的减慢也会使角质层加厚而变得比较粗糙,直接睡在凉席上易被划伤或呈现一系列脏腑阳气受损的体现,如畏寒、肢冷、厌倦、乏力、腹痛等。所以老人用凉席时要坚持平坦、无碎屑,别的无妨在上面铺层薄垫或床布,不光吸汗防划,并且可削减凉性。此外,女性在经期应慎用凉席。女人在例假期间机体处于轻度的失血状况,凉席的运用会使盆腔、子宫部位敞开的血管缩短,血液循环受阻,致使痛经、经量削减。
　　贾丽介绍,在受寒着凉和伤风感冒时也不宜睡凉席,因为凉席温度低,会使皮肤的毛孔收缩,不利于汗液的排出,可能会加重病情。中医认为凉席为寒凉之性,过多使用会损伤阳气,违背了“春夏养阳”的原则。此外,患有皮肤脓疮或其他易传染性皮肤病的人,以及糖尿病患者睡凉席会加重病情,因而不建议使用。

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