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稻禾留梦 肝胆相照 愿世界如你们所愿,远离饥饿与病痛   这是让亿万中国人无比悲痛的一天—5月22日,91岁的“杂交水稻之父”袁隆平和99岁的“中国肝胆外科之父”吴孟超逝世。
  一个是让中国人“端牢饭碗”的英雄,一个是救人无数的大医,“稻禾留梦 肝胆相照”,他们的功勋,我们永远铭记。
  仰望星空,有颗编号为8117的小行星名为“袁隆平星”,还有颗编号为17606的小行星名为“吴孟超星”。
  他们是最勇敢的人,保护中国医食无忧。
  他们是最明亮的星,指引人们砥砺前行。
袁隆平:我有两个梦   “在杂交水稻研究这条漫长而又艰辛的路上,我一直有两个梦,一个是禾下乘凉梦,一个是杂交水稻覆盖全球梦。”袁隆平的两个梦想不少人已耳熟能详。而“海水稻”则将山东与袁隆平紧紧联系在一起。他在齐鲁大地上播下的种子,还在继续刷新着亩产纪录……
吴孟超:97岁仍奋战手术台   吴孟超曾表示,一名好医生首在医德,爱病人;次在责任心,而所谓精湛技术,被排到了末尾。
  在肝脏的方寸之地,他用这双手,把16000名病人拉出了生命的绝境。吴孟超说,只要还能拿得动手术刀,他就会站在手术台上,救治病人。
稻菽千重 禾下留梦 “杂交水稻之父”袁隆平去世,享年91岁   中国人的饭碗,要牢牢端在自己手上。
  借助科技进步,中国完全能解决自己的吃饭问题,还能帮助世界人民解决吃饭问题。
  我一直有两个梦:第一个梦是禾下乘凉梦,就是追求水稻的高产、更高产梦;第二个梦是杂交水稻覆盖全球梦,我始终都在努力使我的梦想成真,也希望与你们共勉,来共同实现这两个梦想。
  做科研不要怕冷嘲热讽,不要怕别人说你标新立异。如果老是迷信这个迷信那个,害怕这个害怕那个,永远只能跟在别人后面。                     ——袁隆平
  据新华社电 记者从中南大学湘雅医院等渠道获悉,5月22日13时许,“杂交水稻之父”“共和国勋章”获得者、中国工程院院士袁隆平因病医治无效,在湖南长沙去世,享年91岁。
  袁隆平出生于1930年,从事杂交水稻研究50多个春秋。他是我国研究与发展杂交水稻的开创者,也是世界上第一个成功利用水稻杂交优势的科学家,是享誉世界的“杂交水稻之父”。他冲破经典遗传学观点的束缚,于1964年开始研究杂交水稻,成功选育了世界上第一个实用高产杂交水稻品种“南优2号”。
  近二十年,他带领团队开展超级杂交稻攻关,不断刷新产量纪录。直到今年年初,袁隆平院士还坚持在海南三亚南繁基地开展科研。
  “禾下乘凉梦”是袁隆平一生的梦想,“发展杂交水稻,造福世界人民”是他的孜孜追求。近年来,杂交水稻在国内年种植面积超过2.4亿亩,每年在海外种植面积达800万公顷。
袁隆平最后的时光: 病危之际,还关心稻子长势   这大概是当代最令人敬重的老人之一。
  对于大多数年轻人来说,袁隆平是从教科书上走下来的名人。他被写进历史书的成就是“用全球7%的耕地,养活全世界21%的人口”。袁隆平是一位真正的耕耘者,他毕生的梦想,就是消除饥饿。让我们一起来回忆他的一生,缅怀这位可爱的老人。

  去世前两个月
还在杂交稻基地工作

  5月22日,中南大学湘雅医院,病房里的橘色灯光下,合上双眼的袁老遗容安详平静,3个儿子给老人家盖上红绸毯。14时许,在家人陪伴下,袁老的妻子邓则进入病房,坐在一把椅子上,静静地陪着袁老遗体,面容悲戚。
  “老爷子没有留下遗言,但他还能讲话时,念念不忘的还是杂交水稻事业,希望弟子们把杂交水稻事业发展好,把杂交水稻推广好。”在中南大学湘雅医院的病房里,袁老的儿媳甘女士哽咽着告诉记者。
  今年3月,91岁高龄的袁老在海南三亚南繁基地不慎摔了一跤,被紧急送至当地医院,4月初转回长沙接受治疗。
  入院之初,袁老每天都要问医务人员:“外面天晴还是下雨?”“今天多少度?”有一次,护士说28℃。他急了,“这对第三季杂交稻成熟有影响!”
  2020年12月,袁老已满90岁高龄,尽管家人和同事担忧他的身体状况,但他还是按往年一样前往海南三亚南繁基地开展科研。刚到三亚,袁老主持召开了杂交水稻双季亩产3000斤攻关目标项目启动会。
  袁老每年都会到三亚南繁基地工作三四个月,身体状况好的时候,他几乎天天都会到田里,查看每亩穗数、谷粒大小、是否有空壳。
  在三亚,袁老和其他科研人员住一栋楼里,生活俭朴。在工作之余,他会自己去逛超市。从超市回来,袁老经常会买些短袖衫、鞋子等物品给年轻人。
  这次到三亚,因为腿脚不便,袁老不能经常下田,他就在住所拿起显微镜,仔细观察第三代杂交水稻种子,做详细记录。有一次,他担心一个科研活动组织得不好,没来得及通知秘书,就单独叫上司机,赶了过去,急得秘书和家人直跺脚。身边的工作人员回忆,每天吃饭、散步、临睡,袁老都在思考第三代杂交水稻的事情。
选择农业报国
筑牢国家粮仓

  “要想不受别人欺负,国家必须强大起来。”袁隆平从小就意识到了这一点,因此他始终将个人前途与国家利益紧紧相连。他有过体育救国的梦想,也曾打算参军报国,最终,他将自己对祖国的热忱,结成了一串串饱满的稻穗。
  “我们国家人口多、耕地少,保障国家粮食安全,唯一的办法就是提高单产。因此高产对于我来说,是一个永恒的主题。”袁隆平说,新中国成立前,自己亲眼见到倒伏在路边的饿殍,这让他感到痛心。于是在1949年,他报考了西南农学院。
  1966年,袁隆平发表了论文《水稻的雄性不孕性》,这篇论文,拉开了中国杂交水稻研究的序幕。1970年,在海南发现的一株花粉败育野生稻,让杂交水稻研究打开了突破口。袁隆平给这株宝贝取名为“野败”。1973年,在第二次全国杂交水稻科研协作会上,袁隆平正式宣布籼型杂交水稻三系配套成功,水稻杂交优势利用研究取得了重大突破。
  1986年,袁隆平正式提出杂交水稻育种战略:由三系法向两系法,再到一系法,即在程序上朝着由繁到简,但效率更高的方向发展。经过多年努力,两系法获得成功,它保证了我国在杂交水稻研究领域的世界领先地位。
  1996年,农业部正式立项了超级稻育种计划。4年后,第一期每亩700公斤目标于2000年实现。随后便是2004年800公斤、2011年900公斤、2014年1000公斤的“三连跳”。
为了实现两个梦想
他一生不曾停歇

  2019年9月17日,国家主席习近平签署主席令,授予8人“共和国勋章”。袁隆平名列其中。就在这一天,距离北京1600多公里的湖南省衡东县,在一片稻田里,袁隆平拿着一株水稻仔细观察后,面带笑意地说道:“开花开得很好。”这片稻田是“第三代杂交水稻”试验田,目前处于扬花时期,田中的双季晚稻有望突破亩产1000公斤大关。
  在获得“共和国勋章”的前一天,袁隆平出现在湖南农业大学2019级新生开学典礼上,他在讲话中再次提到了自己多次谈及的两个梦想:“第一个梦是禾下乘凉梦,这是追求水稻的高产梦;第二个梦是杂交水稻覆盖全球梦,我始终还在努力使梦想成真,也寄希望与你们共勉来共同实现这两个梦想。”为了实现这两个梦想,袁隆平不曾停歇。
  据统计,从1976年到2018年,杂交水稻在全国累计推广面积约85亿亩,增产稻谷8.5亿吨。每年因种植杂交水稻而增产的粮食,可以多养活约8000万人口。不仅让中国人吃得饱,袁隆平还希望全世界人民都能够远离饥饿。他曾笑称,自己愿做太平洋上的海鸥,让杂交水稻技术越过重洋。
  综合新华社、人民日报等

建议为袁隆平院士逝世降半旗志哀   据新华社电 5月22日,新华每日电讯发表题为《建议为袁隆平院士逝世降半旗志哀》的评论。
  5月22日13点07分,袁隆平院士逝世。这位为中国人把饭碗牢牢端在自己手中作出重大贡献的老人走了,举国同悲!
  袁隆平院士长期致力于杂交水稻研究,创建了超级杂交稻技术体系,使我国杂交水稻研究始终居世界领先水平。他还多次赴印度、越南等国,传授杂交水稻技术,以帮助克服粮食短缺和饥饿问题,为世界粮食供给作出了卓越贡献。
  中央电视台《感动中国》给袁隆平的颁奖词曾写道,“他是一位真正的耕耘者。当他还是一个乡村教师的时候,已经具有颠覆世界权威的胆识;当他名满天下的时候,却仍然只是专注于田畴,淡泊名利,一介农夫,播撒智慧,收获富足。他毕生的梦想,就是让所有的人远离饥饿。”
  根据《中华人民共和国国旗法》第15条规定,对中华人民共和国作出杰出贡献的人逝世,可下半旗志哀。
  袁隆平先生的贡献是为全人类作出的贡献,是世界性的贡献。他的去世是全世界的一大损失。建议以高规格的纪念,缅怀感恩这位老人作出的杰出贡献。
  “十四五”时期是开启全面建设社会主义现代化国家新征程的第一个五年。站在“两个一百年”的历史交汇点,如果我们以降半旗这样高规格的纪念袁隆平院士,将激励更多的追梦人付出毕生的努力,凝聚中华民族复兴的磅礴伟力。
为袁隆平种稻子的莒县农民耿洪强: 超级稻产量不断刷新纪录   齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 吴浩

  “杂交水稻之父”袁隆平院士去世,举国泪目。偏居山东莒南县一隅的耿洪强到现在都不敢相信这是真的,“无法用语言表达,现在非常想念袁老。” 
  几年前,耿洪强被选中参与“超优千号”杂交水稻高产攻关项目,作为其中一个实验基地负责人,他成为为袁隆平种稻的人。耿洪强说,起初他觉得这么大的院士怎么能和自己合作?接触下来,他发现袁隆平和普通人一样:没有架子、朴素、平易近人。再加上,他父亲和袁隆平同年生人,这也平添了耿洪强对袁隆平的亲近感。
  2015年,耿洪强接到莒南县科技局电话,通知他试种超级水稻,他的农场因此承担起“超优千号”杂交水稻高产攻关项目。资料显示,“超优千号”是袁隆平指导的第五期超级杂交稻。
  耿洪强说,袁隆平及其团队给予他很多实实在在的帮助,除了专门派吴朝晖博士全程跟踪,他还可以直接和袁隆平连线。“他一点架子也没有,他怎么说,我就怎么做,相当于手把手传授经验,实际效果都很好。”耿洪强说,前段时间他打电话想请教袁隆平问题,通过工作人员得知,袁隆平已经住院了。
  从数据来看,获得袁隆平“真传”的耿洪强,其试验田里的超级稻产量在不断创造着纪录。2016年,耿洪强田里的超级稻实测亩产达1013.8公斤,创造了当时新的杂交水稻高纬度亩产世界纪录。2017年,经测产验收,该项目平均亩产达1027.2公斤,再创当时全国北方高纬度地区最高单产纪录。2019年10月23日,耿洪强田里的稻子再获丰收,平均亩产达到1147.1公斤,每公顷超过17吨,创超高产杂交水稻高产攻关示范普通生态区新高。
  而当地普通的水稻品种,最高的每亩不过700公斤,这意味着,老百姓每亩地可以多收入300多元钱。
  目前,“超优千号”水稻已经开始惠及老百姓,除了临沂,还在青岛、东营等地逐步推广。把种子推广出去只是第一步,有了优质的种子,还需要有专业管理经验,“别人不可能像我这么幸运,能得到袁院士的亲身传授。”耿洪强说,他有这个责任把自己获得的经验,传递给身边人,这也是成为新型职业农民的需要。

“海水稻”将山东与袁隆平紧紧联系在一起 禾下乘凉梦在齐鲁大地延续   “在杂交水稻研究这条漫长而又艰辛的路上,我一直有两个梦,一个是禾下乘凉梦,一个是杂交水稻覆盖全球梦。”袁老的两个梦想不少人已耳熟能详。而“海水稻”则将山东与袁老紧紧联系在一起。

  亲自带领团队
在青岛东营研发海水稻

  对山东人来说,2020年9月份下旬那个瞬间无比难忘——青岛海水稻研究发展中心布局在新疆、青海、内蒙古等地的海水稻陆续完成测产。其中最高值是在山东东营测出的亩产860.95公斤。袁隆平院士听后,难掩喜色“我高兴得很!”
  自2012年,袁隆平院士带领青岛海水稻研发团队便开始在山东青岛、东营开始耐盐碱水稻(海水稻)的研发。2017年5月7日,在袁隆平院士的见证下,青岛海水稻研究发展中心正式揭牌。
  2018年10月,袁隆平团队首次在城阳上马、新疆喀什、陕西南泥湾、黑龙江大庆、浙江温州和山东东营五大主要类型盐碱地上进行“海水稻”试种并结合“四维改良法”进行盐碱地稻作改良的示范测产,最高亩产为669.24公斤,标志着耐盐碱水稻在这些盐碱地上试种取得初步成功。
  2020年,袁隆平海水稻团队在全国十地启动了万亩片盐碱地稻作改良和海水稻种植示范,海水稻示范种植面积由原来两万亩,扩大推广到十万亩,其中近7万亩分布在山东。当年10地十万亩海水稻完成测产,其中,新疆喀什、宁夏石嘴山、黑龙江铁力、江苏如东、山东东营、山东潍坊、山东青岛等地测评亩产均超千斤。
  今年1月15日袁隆平海水稻团队在海南三亚举行的第五届国际海水稻论坛上宣布,目前已在全国签约600万亩盐碱地改造项目,今年将正式启动海水稻的产业化推广和商业化运营。出生在山东青岛的海水稻种子,撒向全国大地。
  除了海水稻,此前袁隆平团队先后在东营河口区设立北方超级稻研发中心和超级稻试验示范基地,在日照莒县、临沂莒南县设立超级稻高产攻关示范基地。2019年,在莒南县攻关示范基地,超级稻高产攻关试验项目百亩试验田平均亩产达到1147.1公斤,破中高纬度世界纪录。袁隆平院士通过电话连说了五六个满意。
给济南小学生回信
希望从小勤俭节约

  “亲爱的同学们,希望你们从小养成勤俭节约的好习惯,珍惜来之不易的劳动果实,为建设伟大祖国贡献自己的一份力量。”2020年9月1日,山师附小开学典礼上,同学们分享了一封特殊的回信。暑假里,山师附小的学生们线上寻访了首届国家最高科学技术奖得主——袁隆平。在袁隆平90岁生日之际,学校少先队员代表们给袁爷爷写了一封信,信中写道:要从小养成勤俭节约的好习惯,争做勤俭节约好少年。
  学校通过青岛海水稻研究发展中心将信转发给袁隆平,最让同学们振奋的是90岁的袁爷爷百忙之中给他们回了信:“作为一个一辈子和水稻打交道的人,我对每一粒粮食充满感情。我从信中看到了你们崇尚节俭、爱惜粮食的优秀品质,我感到十分欣慰。”
“袁米”落户黄河北
济南引进海水稻

  2018年7月,在济南新旧动能转换先行区陆续签约的新项目中,袁米农业科技项目令人眼前一亮。依托袁隆平院士领衔的海水稻研发中心技术团队,袁米项目与新旧动能转换先行区管委会签订协议,将投资11亿元在黄河北建设袁米创新产业园。
  成为网红大米的袁米海水稻是专门生长在盐碱地的品种,海水稻并非用海水灌溉的水稻,更多的是表明该水稻品种的耐盐碱特性。常规水稻的种植要求水盐度不能超过3‰,而袁米海水稻耐盐可达到6‰—7‰,所以比较适合在盐碱地生长。
  在山东确定的新旧动能十大产业中,其中就包含“现代农业”。而相关负责人也称,之所以引进袁米,也因其能够有效助力乡村振兴和产业发展。
  据介绍,袁米创新产业园包括袁米总部大厦、袁米产业链联合创新中心、袁米全智能加工、仓储、物流中心等,以产业化发展为核心思路,实现科技成果商业化转化,打造“创新链”,形成“新物种”。同时通过数字化、平台化管理与互联网化、用户化运营相结合的模式,立足全产业链,以多种手段实现农业4.0产品输出及模式落地,最终形成“大米-大米深加工产品-数字化农产品”的数字化赋能产业升级新模式。
  袁老驾鹤西去,他在齐鲁大地上播下的种子,还在继续刷新着亩产纪录,禾下乘凉梦在齐鲁大地上一直延续……
           (综合)
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97岁时仍亲自主刀,“中国肝胆外科之父”吴孟超逝世 肝胆两相照,不老柳叶刀   中国共产党优秀党员、中国科学院院士、中国肝脏外科的开拓者和主要创始人、原第二军医大学副校长吴孟超同志,因病医治无效,于2021年5月22日在上海逝世,享年99岁。
  吴孟超把手术台当作报效国家的平台,开创了中国的肝胆外科,创造了世界医学领域的无数个第一。吴孟超院士生前说:自己活了“两辈子”:为党工作一辈子,为民服务一辈子。
  直到90多岁的高龄,他仍然在手术台主刀、在病房查房,从医70多年,成功救治了1.6万名患者。
  一生有三条路走对了
回国、参军、入党

  吴孟超1922年生于福建闽清,5岁随母亲到马来西亚投奔闯南洋的父亲。抗日战争爆发后的1939年,他初中毕业,决定回国读书,参加抗日。与几个华侨同学结伴回国后,他本想奔赴延安,但恰好赶上国民党第一次反共高潮,延安之路受阻,几个同学决定留在昆明,当时这里聚集了从沦陷区迁来的许多著名高校。1940年,吴孟超进入同济附中读高中,毕业后考取了同济大学医学院。
  上海解放后,吴孟超从同济大学毕业,被留校任用。留校的学生被分配到各附属医院工作,吴孟超被分到了小儿科,但这让一心想做外科医生的他非常扫兴。倔强的吴孟超不服,结果受到医务部主任一番奚落:“你才1.62米,能当外科医生吗?”被惹恼的吴孟超拒绝了学校分配的工作。
  此时,共产党接收了原国民党的国防医学院,在此基础上正在筹建华东军区人民医学院,即第二军医大学的前身。吴孟超决定去应聘,最终成为附属该院的长海医院外科的一名住院医师。1956年3月,他光荣地加入中国共产党。5月,如愿参军入伍。   上世纪50年代初,国内肝癌防治领域还是一片空白。身为外科医生的吴孟超看在眼里,急在心中,他开始向肝脏外科领域进军。经过成千上万次解剖实验,1957年吴孟超等“三人小组”首次提出肝脏结构“五叶四段”解剖理论,中国医生从此找到了打开肝脏禁区的钥匙。
  到了1960年,吴孟超主刀完成我国第一例肝脏肿瘤切除手术,首创常温下间歇肝门阻断切肝法,完成世界第一台中肝叶切除术……一步步将中国的肝脏外科提升至世界水平。
  在一段珍贵的视频中,记者看到这样一段话——“我这一生有三条路走对了:回国、参军、入党。如果不是在自己的祖国,我也许会很有钱,但不会有我的事业;如果不在人民军队,我可能是个医生,但不会有我的今天;如果不是加入党组织,我可能会做个好人,但不会成为无产阶级先锋队的一分子。”
  这大概是吴孟超对自己最好的总结。
从医七十余载
与16000颗肿瘤过招

  2018年吴孟超登上央视《朗读者》节目,他一上台就敬了一个庄严的军礼,赢得现场观众热烈掌声。节目中,他展示了自己的双手。
  吴孟超的手,手指修长、灵巧有力、柔软温暖。不过,现场观众发现,他的右手食指指尖微微向内侧弯曲。为什么?吴孟超平静地解释,这是常年握止血钳和手术刀的结果。
  在肝脏的方寸之地,他用这双手,把大约16000名病人拉出了生命的绝境。
  《人民海军报》曾讲述了一则故事:1975年1月3日,吴孟超早上刚上班,一名男子双手捧着大肚子撞开了他诊室的门,张口就说要找“神医”吴孟超。见到吴孟超后,这名患者立刻哀求说:“救救我吧!”
  病人叫陆本海,来自安徽舒城。他的肚子一开始长了一个鸡蛋大小的肿块,在当地医院进行瘤体穿刺时,引起大出血,缺乏经验的医生好不容易把血止住,小心地缝合关闭了腹腔。
  可没想到,这个瘤子却越长越大。见到吴孟超时,陆本海的腹部好似十月怀胎。
  这么大的肿瘤里面充满了血液,手术中一旦出现破裂,危险难以想象。当时会诊时,多位专家的意见很一致,做这个手术风险太大,不能做。但如果不做,患者最后一丝生的希望也就没了。征求患者意愿后,吴孟超没有后退,决心为他手术。
  那是一次与“死神”的过招。当预定切口完全切开,巨大的紫色瘤体终于露出原形。瘤体上面顶入胸腔,下端侵入腹腔,随着呼吸一起一伏,就像一头在笼子里折腾够了的野兽。在医疗团队的辅助下,吴孟超一点一点地小心分离,整整12个小时后,这个重达18千克的瘤子被完全切除了。
  直到今天,这个瘤子仍是“世界之最”,被国内外医学界广泛认可的又一个医学奇迹。
  70余载岁月中,从风华正茂到鲐背之年,吴孟超带领团队成功完成世界第一例中肝叶切除手术,成功切除世界最大的肝海绵状血管瘤,为世界上年龄最小的病人切除肝母细胞瘤……中国肝癌手术成功率由上世纪60年代初的15%提高到98.5%,肝癌切除病人总体5年生存率接近50%。一系列成果令世界医学界瞩目。
设身处地为病人着想
用最省钱的方法治疗

  吴孟超曾表示,一名好医生,首在医德,爱病人;次在责任心,而精湛技术,被排到了末尾。
  护理部主任叶志霞回忆说,他总要赶在病人麻醉前,意识尚清楚时去问候,几句寒暄或是简单把脉,却会鼓励起病人的斗志。“治病就是医生背着病人过河,双方合作无间方能成功抵岸。”吴孟超说。
  手术室的护士长程月娥亲见吴孟超几十年守“拙”不变,坚持手动缝合创口,坚决不用吻合器,他总说,咔嚓一声,病人就得多掏数千块,不应该。
  他固执地和每一位下属强调自己的原则,“不能只图在病人身上赚钱”。很多时候,在其他医院转了一圈被宣告无救的病人,跑到他这里最后一搏时,竟被发现,原来并非绝症,吴孟超看着那成沓的检验单,气不打一处来,“过度治疗、过度检查带来的损害,有时比病魔本身更可怕。”
  虽然硕果累累,但在吴孟超眼里,救治病人事比天大。
  2005年,吴孟超被推荐参评国家最高科技奖,科技部派工作组对他进行考核谈话。医院“贴心”取消了他原定第二天的手术。吴孟超得知后,坚持不推迟手术。他解释,病人是一位60多岁重病的贫困河南农民,同乡凑钱助其到上海就医,多住一天院对他们都是负担。他总是设身处地为病人着想,要求医生用最简单、最便宜、最有效的方法为病人治疗。
  2006年,吴孟超斩获2005年度国家最高科学技术奖。他毅然捐出了600万元人民币的奖金。
最大的幸福
是倒在手术台上

  吴孟超曾经是世界上最年长的医院院长,也可能是全世界活跃在手术台上时间最长的外科医生。
  2019年3月,97岁高龄的吴孟超主刀手术。站上手术台,他两眼炯炯有神,腰板挺得直直的。40分钟的主刀手术结束后,吴孟超依然坚持自己多年的习惯,要看着助理医生点清楚所有医疗器械,将病人伤口缝合好才会放心走下手术台。
  每年大年初一,吴孟超都会穿着军装,带领值班医护人员,到病房里去给住院病人拜年。吴孟超会先搓搓双手,才将温暖的手伸向病床。
  “这么大年纪,该安享晚年了,何苦还要手术”,有不少人这样劝他。吴孟超说,只要还能拿得动手术刀,他就会站在手术台上。“我最大的幸福就是倒在手术台上。”——这句话吴孟超说了很多年。
  他从来都一身军装,从不见穿便装,学生说,这让老师年轻,可吴孟超想的是,最后一刻能以军人的仪态倒下。
  此前,国际社会将17606号小行星命名为“吴孟超”星。如今,“吴孟超星”在浩瀚星空中熠熠生辉。  综合新华社、央视、中新社等报道
吴孟超,1922年生于福建闽清。19   吴孟超,1922年生于福建闽清。1949年毕业于上海同济大学医学院,1991年当选为中国科学院院士。历任第二军医大学长海医院肝胆外科主任、肝胆外科研究所所长,第二军医大学副校长,第二军医大学东方肝胆外科医院院长等职。
  吴孟超是我国肝胆外科的开拓者和主要创始人之一,创造性地提出“五叶四段”的解剖学理论,建立“常温下间歇肝门阻断”的肝脏止血技术,成功施行了以中肝叶切除为代表的一系列标志性手术;他主导建立了世界上规模最大的肝胆疾病诊疗中心和科研基地,建立了世界上最大的肝癌病理标本库,培养了众多肝胆外科领域的优秀人才,斩获2005年度国家最高科学技术奖。
  为表彰他在肝脏外科取得的杰出成就,2011年,国际小行星中心将17606号小行星永久命名为“吴孟超星”。
玩转短视频 特产变网红   文/片/视频 齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 戴伟 王媛          

  5月21日,在济南的一处公园里,一名黑衣小伙端着一盘“大虾酥”糖不停地向路过的市民抛出一个问题:“您知道这盘子里装的是什么吗?”“烟卷”“折纸”,面对五花八门的回答,黑衣男孩身后的女子用手机将过程真实记录下来。
  小伙叫逯帅,女子是他的妻子。当天,他们正在为山东特产“大虾酥”糖拍摄短视频。而录制短视频也是二人的日常工作之一。从年初到现在,他们以这种问答的形式为山东特产“高粱饴”拍摄的短视频,帮助“高梁饴”完成销量近3吨。“拉丝的高粱饴”一时间成为网红产品。二人在年初拍摄的“山东大馒头”迅速走红网络,一天销量达六千余斤。
  今年26岁的逯帅是山东聊城人,大学毕业后做了两年室内设计师。之后他送过外卖,也开过网约车。2019年逯帅接触到了短视频行业,立刻被这种快节奏的传播方式所吸引,决定也拿起手机试一试。
  刚开始接触短视频,逯帅并不知道该拍什么,经过一段时间的深思熟虑,他将镜头对准了济南大明湖:“济南这座城市文化底蕴深厚,我可以拍一拍济南的名胜啊!”那段时间,他晚上翻阅书籍、查阅资料、构思视频文案,白天拿着手机坐四十分钟的公交车来到大明湖拍摄。作品拍了不少,却一直不温不火,逯帅反复思考后得出一个结论:“很多人看短视频都是为了减压,太冗长的文化解说不适合传播。”及时转变思路后,他的一条视频“大明湖的明,为何多了一个横”,引发网内广泛传播互动,不到15秒的视频,一下子获得了6112万的浏览量、53万个赞。
  至此,逯帅对短视频有了新的认识,粉丝量也噌噌上涨。后来,短视频增加了带货功能。逯帅寻到了新的机遇,“文化也需要和商业联系起来,这样才能更好地传播咱们山东的文化、山东人的美好生活。”随着越来越多的视频被传播,人气越来越高的逯帅吸引了不少厂家前来寻求合作机会,最终,小两口决定“代言”山东特产。于是,山东的高粱饴、煎饼、大馒头、蜜三刀、扒鸡等20多种美食,陆续出现在了逯帅的短视频里。
  晚上构思文案,白天小两口就出门录制短视频,“有时候灵感来了,一天只睡两三个小时,一点也不觉得累!”逯帅笑着说,“因为这是我喜欢做的事情,我的梦想就是让全国各地的人都吃上咱们山东的美食!”2020年,逯帅成立了公司,和几个志同道合的年轻人一起,做起短视频的运营策划和孵化。在他们的共同努力下,一年多时间,他们的粉丝量达到500余万,年营业额近300万元。
余震不时发生,居民户外避险 专家分析认为,云南漾濞震区发生7级以上地震可能性不大   齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 时培磊 郭春雨 李岩松
发自云南

  5月21日晚,云南大理州漾濞县发生6.4级地震。随后发生多次地震,云南多地州震感强烈。截至5月22日6时,初步统计死亡3人,受伤28人。22日下午1点多,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者连线漾濞县多位居民获悉,当地仍有余震,截至连线时,部分地区电已接通,但自来水还未恢复。
  “没停,刚刚还在震呢,30分钟前,3级左右。”22日下午1点,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者联系上漾濞县芝兰斋酒店的保安陈晋,他告诉记者,现在余震还时不时发生,酒店现在已经停业,他们白天也不敢在屋内,都在外面待着。“现在电已经通了,就是水还没有恢复,吃的暂时还不缺,我们晚上就在外面帐篷里睡。”
  回忆起21日晚的地震,陈晋仍心有余悸。“那真是吓死了,整个人都晃起来了,酒店的瓷砖、灯都震下来了,现在刷卡房间也开不了了。”据了解,21日晚,酒店十多间房住着客人,“他们都往外逃出来了,把房都退了,不敢住了。”
  连线没多久,陈晋告诉记者,刚刚又震了一次,他正在用前台的电话,考虑到安全问题,中断了连线。
  随后,记者拨通了县城一家饭店的工作人员杨女士。据杨女士介绍,她们现在正在广场上,也不太敢进屋。“上午吃了些面包,喝了点矿泉水。”
  据杨女士回忆,地震发生时,当时饭店还有很多客人,她突然感到一阵剧烈摇晃,餐盘、酒瓶就被晃倒在地上,墙上挂的东西和吊顶的灯也震了下来,“幸好没有砸到人。”当晚,他们逃出来后,在外面待了一晚上。“白天我看到那个墙上到处都是裂缝。”
  据了解,发生地震后,云南省森林消防总队大理支队闻令而动,迅速集结,共110名指战员,车辆14台,携侦检、破拆、医疗救护等地震救援装备500余件赶赴现场。22日0点25分,队伍已到达震中,紧急展开救援。目前震中房屋倒塌严重,受灾群众已被转移至安全区域。
  目前,应急管理部、中国地震局已派出工作组赴云南指导协助地方开展抢险救援救灾工作。
  地震发生后,中国地震台网中心组织专家对云南漾濞近期地震活动进行分析研究,认为目前已经构成前—主—余型地震序列。目前,根据区域构造特征、历史地震活动水平、序列特点及地球物理观测等综合分析认为,原震区近几日发生7级以上地震的可能性不大,存在发生5—6级地震的可能。
  截至5月22日6时,初步统计死亡3人(其中漾濞县死亡2人,永平县死亡1人),受伤28人(其中漾濞县26人,永平县1人,大理市1人)。漾濞县15名伤员已转移至州级医院救治,1人转至永平县医院救治,3人轻微伤未入院治疗,出院6人,在漾濞县医院留观1人(轻微伤)。
青海玛多地震造成13人受轻伤   据中国地震台网正式测定,5月22日2时4分在青海果洛州玛多县发生7.4级地震,震源深度17公里,震中位于北纬34.59度,东经98.34度,震中5公里范围内平均海拔约4230米。22日,记者在青海省果洛藏族自治州玛多县了解到,截至发稿前,玛多7.4级地震共造成13人轻伤。
  据玛多县委常委、宣传部部长段普善介绍,目前,玛多县黄河乡房屋受损625间、畜棚7处;扎陵湖乡房屋倒塌2处、畜棚1处;玛查理镇畜棚倒塌30处;花石峡镇房屋倒塌16处,详细受损情况还在进一步核查。
  据悉,截至22日下午6时,玛多县共转移安置5409人,学校、医院、敬老院等场所已搭建应急救援帐篷370顶。国家电网、自来水公司、电信运营商全力保障电力、交通、通信畅通、饮用水安全,维护受灾群众正常的生产生活秩序。县域内设立3所流动厕所;玛查里镇设立3个治安片区,各乡镇治安点由所在派出所负责。
  22日,记者从青海省公安厅了解到,目前通往震区青海省果洛藏族自治州玛多县的G214线经抢修已恢复通行、G0613西丽高速基本恢复通行,部分路段损毁需绕行。
  地震发生后,青海省应急管理厅及时向果洛地区紧急调拨23种、共34511件首批应急救灾物资。青海省消防救援总队集结4支重型救援队、6支轻型救援队、169辆消防车775名指战员赴震区救援。
  目前道路损毁状况:共玉高速公路野马滩二号大桥塌陷、花久高速公路昌玛大桥塌陷、国省干线部分路段严重受损变形,共玉、花久高速公路部分路段临时封闭。公安、交通部门正联合启动保通应急预案。  据新华社
两场地震都与印度板块活跃有关   21日晚,云南大理漾濞连续发生多次2.8级至6.4级地震。22日凌晨,青海省果洛藏族自治州玛多县又发生7.4级地震。中国地震台网中心研究员孙士鋐接受采访时分析称,这两地发生的地震与近期印度板块比较活跃有关。印度板块在最近这段时间活动有明显增强态势,因此会影响到中国,使得西部一带地震活动有明显抬升。
  专家分析,这两次地震目前预判伤亡情况不会太严重,云南的地震震级属于中等强度,6.4级地震对应的烈度大约是7到8度,由于震源比较浅,可能烈度会达到8度,但它离县城和其他城镇相对有距离;青海发生的7.4级地震从能量角度看要比云南的地震高出30倍,强度属于大地震,但因为处于人口比较稀少的地区,而且震源深度达到17公里,深度越深,震中的烈度相对就会减弱,但影响范围会大一些,预计烈度会达到9度。但总体来看,这两次地震造成的灾害损失比其他同级别的地震要弱。
         据中新社
“祝融号”火星车成功驶上火星表面   新华社北京5月22日电 记者从国家航天局获悉,根据遥测数据判断,5月22日10时40分,祝融号火星车已安全驶离着陆平台,到达火星表面,开始巡视探测。
  天问一号任务的科学目标是研究火星形貌与地质构造特征、火星表面土壤特征与水冰分布、火星表面物质组成、火星大气电离层及表面气候与环境特征、火星物理场与内部结构等。
  探测器自2020年7月23日发射以来,在地火转移飞行、环火轨道运行期间,环绕器配置的中分辨率相机、高分辨率相机、矿物光谱分析仪、磁强计等7台科学载荷陆续开机探测,获取科学数据。
  火面工作期间,火星车将按计划开展巡视区环境感知、火面移动和科学探测,通过配置的地形相机、多光谱相机、次表层探测雷达、表面成分探测仪等6台载荷,对巡视区开展详细探测。同时,环绕器将运行在中继轨道,为火星车巡视探测提供稳定的中继通信,兼顾开展环绕探测。
揭秘“祝融号”火星车: 形似蝴蝶,设计寿命90个火星日   5月22日,中国第一辆火星车“祝融号”安全驶离着陆平台,到达火星表面,开始巡视探测。“祝融号”火星车长啥样?如何在恶劣的火星环境下开展科研探测?记者采访航天专家,一探究竟。

  “祝融”号火星车看上去像一只美丽的“蓝色闪蝶”,四只翅膀是用于能源供给的太阳能电池板。
  “祝融”号火星车配备了先进的主动悬架,具有蠕动,抬轮,车体升降等多种运动模式。中国航天科技集团五院火星车总体主任设计师陈百超介绍,配备主动悬架的火星车,不再担心车轮下陷,甚至发生单个车轮故障也不会丧失移动能力。祝融号自主移动能力也非常杰出,相对传统巡视器,最大自主导航速度和自主移动距离均有大幅度的提升。
  “祝融”号火星车由结构与机构、移动、天线、热控、供配电等10个分系统组成,具有四大主要功能,一是能够承受整个任务过程中的力学、热、辐射等空间环境;二是落火后火星车与进入舱配合完成释放、分离任务;三是在火昼时完成火面感知、探测、移动等工作,在火夜时进入待机状态;四是能够适应火面环境,具有自主休眠唤醒能力。火星车还配置了导航地形相机、多光谱相机等6种科学载荷,可进行科学探测;按任务要求,拥有90个火星日(一天比地球约长40分钟)的设计寿命。
  “为了确保火星探测一次任务完成环绕、着陆和巡视的工程目标,研制团队针对火星独有的光照、沙尘、大气、温度、土壤等特点,量身打造了‘祝融’号火星车。”中国航天科技集团五院火星探测器副总师贾阳说。
  火星距离地球最远距离长达4亿公里,科研人员无法对登陆火星的火星车进行实时测控,“祝融”号基本以自主工作为主,按照火星日进行工作规划,进行长距离自主移动,并以中继通信作为主要遥控、遥测、数传手段。火星大气表层光照强度大约是月球表面的三分之一;火星大气吸收太阳光蓝绿光,容易造成光谱红偏;而火星沙尘沉积将影响太阳电池阵发电,为此,研制团队专门针对光照、沙尘等情况,设计了蝶形四展太阳翼,配置了特殊的电池等。
  为了应对火星表面的沙尘暴天气,火星车可根据沙尘天气的轻重程度自主转入到最小工作模式、休眠模式或唤醒模式。火星表面气压大约是地球大气的1%,火星表面温度白天时最高温度大约27摄氏度,晚上最低温度大约零下130摄氏度,为了应对火面的低气压以及昼夜温差,研制团队为火星车配置了两套集热器,并采用了纳米气凝胶保温;还开展了低气压放电试验。
  贾阳表示,火星表面岩石分布密度大约是月球表面的2倍,其土壤的物理、力学特性虽然与月壤类似,但存在侵蚀而导致的表层土壤坚硬、里层土壤松软的情况,对此,研制团队精心采用了主动悬架设计并开展了内场下陷脱困试验,通过主动悬架构型的变化,“祝融号”可以实现抬轮和蠕动,便于车轮下陷后脱困。
  火星表面弱光照、低温、地火通信严重受限、地面通过性差以及不可预估的沙尘天气是阻碍火星车生存及完成巡视探测的主要困难,为闯过这些难关,研制人员开展了自主及故障容限设计,确保了火星车能够有效应对严酷的环境和任务约束。  据中新社
“速激”20年   唐老大强势回归,飙车上天入地,家族成员复活……5月21日,《速度与激情9》(下称《速激9》)上映,不少影迷赶着零点场去支持。根据猫眼专业版数据,该片仅零点场就收获5900万元。截至21日15时,影片首日中国影市收获2.64亿票房。
  《速度与激情》系列诞生20年,共有9部正片和1部外传面世,“速激”家族陪伴无数影迷长大,唐老大等人逐渐老去,“速激”似乎还正青春。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 李睿 

飞车飙上了太空
  《速激9》按惯例衔接了上一部剧情的结尾——特工无名氏在押送大反派塞弗的过程中被劫机,失踪前向唐老大发出最后的求救信息。唐老大带领家族踏上寻找无名氏的征途,却发现了威胁世界的大阴谋,敌人还是自己的亲生兄弟雅各布,双方就此展开斗争。
  《速度与激情》系列最大的看点无疑是飙车和动作爽戏。《速激9》中战况升级,唐老大在枪林弹雨中上演森林飙车追逐战,载着莱蒂悬崖飞车荡秋千,刺激程度不亚于《速激7》中的空中跨越摩天大楼。赛车设计也玩出新花样,磁铁车威力无穷,攻击值拉满,分分钟弹开小跑车;甚至突破极限,跑车捆绑火箭引擎变飞车,冲上太空撞卫星……刺激劲爆的程度不减,画风逐渐科幻。不过,想想前作中,速激家族毕竟炸过火车、飞机、坦克甚至潜水艇,地上跑的、天上飞的、水里游的都不是对手,《速激9》只能搭上科技的快车,转型升级“上太空”寻找刺激了。
  家族成员韩的复活回归也是一大看点。韩在“速激”系列中是少见的带有艺术气息的悲情角色,长发飘逸,自由不羁,面对爱人无比温柔,与盖尔·加朵饰演的吉赛尔曾有一段凄美爱情。韩在衔接第六部剧情的《速激3》中死去。《速激9》中,韩变成了寸头,举枪扫射后一句“回来真好”情怀十足。
  截至21日15时50分,《速激9》的中国票房超过2.64亿,超过《哥斯拉大战金刚》,成为2021年进口片首日票房冠军。总体来说,《速激9》依然是爽片路线,外界评价褒贬不一,有人觉得“太扯,无脑刺激”,有人评价“文戏单薄,逻辑差”,也有观众表示“《速激》看的就是这个味儿”。其实《速度与激情》系列向来不以讲故事见长,10部影片中逻辑缜密的没有几部,对“速激”讲“人文艺术”多少有点不公平,好不好看也是个见仁见智的问题。
情感羁绊更动人
  可以用《速激5》中唐老大的台词“生命中最重要的永远是此时此地在身边的人”来概括《速度与激情》的情感主题,核心在于“爱与家庭”,除了男主角的亲妹妹米娅之外,主角团其他成员之间没有血缘关系,超脱一切的情谊是最打动影迷的地方。
  《速激9》中,亲生弟弟雅各布出现,让唐老大的过去浮出水面,兄弟二人之间的情感纠葛为这部影片蒙上了更多的感情色彩。片中,兄弟二人的故事线起始于三十多年前,父亲因赛车意外丧生,唐老大认定是弟弟雅各布做手脚害死了父亲,因此在比赛中打败并驱逐他。雅各布一直活在唐老大的阴影下,试图超越哥哥。其实当年父亲是由于债务缠身打了假赛才出的意外,父亲死前一直让弟弟保守秘密。揭开误会后二人和解,共同对抗塞弗这个终极反派。
  相较于之前的情感线,《速激9》中亲生兄弟之间的故事曲折但情感直白,没有惺惺相惜的朦胧美感和不顾一切舍命相护的热血情谊。爱是永恒的主题,雅各布也让“速激”的情感核锦上添花。
  回顾《速度与激情》20年,至今最令人扼腕叹息的还是2013年保罗·沃克去世。从2001年的第一部开始,布莱恩和唐老大一直是故事的绝对主角,从“猫鼠游戏”到相知相护,布莱恩内心的转变成长与唐老大密不可分,影片中二人的情谊也是情感核心。保罗·沃克的去世,导致《速激7》的拍摄曾一度终止,后来由明星替身及保罗·沃克的弟弟参演、CGI动作捕捉技术等,来合成保罗没拍完的戏份。《速激7》结尾致敬保罗·沃克将全片推向高潮,影迷至今听到《See You Again》依然催泪伤怀。《速激9》中,彩蛋出现了布莱恩最爱的蓝色跑车,似乎也在告诉影迷,现实世界中保罗·沃克已经去世,但在《速度与激情》的世界中,布莱恩只是归隐,正在某处与爱人米娅过着岁月静好的生活。
  《速度与激情》的情感脉络,从第一部开始就包含了亲情、友情、爱情等丰富维度,警察与犯罪分子、信任与背叛、刻板的制度与人性的自由之间,不断发生着激烈的碰撞和摩擦,“家庭”的概念深入人心,每次任务也都强调团队与家庭的合作。《速激9》中没有巨石强森和杰森·斯坦森两位“光头铁汉”的身影,保罗·沃克也不会再出现了,绝对主角只剩下唐老大一人,不免令人有些唏嘘。
从小打小闹开始
  《速度与激情》系列诞生于2001年,至今跨度20年,目前已经有9部正传和1部番外面世。其中有6部在中国上映过,总票房超过72亿元,第7、8部在国内上映时分别斩获24.2亿和26.7亿票房,牢牢占据进口片票房榜的第二位和第三位。
  2001年《速度与激情》第一部上映时,只是一部低成本、无大咖的狗血警匪片,一言不合就飙车,还没钱飙豪车。现在回想剧情,基本没什么记忆点。不过,谁说“无脑刺激”没市场?单靠“爽”和刺激,就足以让电影一炮而红了。   
  《速激2》2003年上映,布莱恩仍是主角。上一部中他因为放走唐老大失去警徽,第二部中FBI又要抓捕罪犯了,因此让布莱恩再去当卧底。同样是卧底警匪游戏,加上一点暧昧的情感因素,故事比第一部精致了些许,但依然除了酷炫狂霸拽的飙车啥也记不住。
  第三部出现得很突兀,没有布莱恩,也没有唐老大,独立讲述了一个愣头青东京少年学赛车漂移的成长故事,唐老大只是在最后出现了一下。后来才知道这部电影是衔接《速激6》的,完善了韩这个角色,也串联起主线故事的前因后果。只是当时让观众摸不着头脑,口碑下跌严重。
  直到2009年,《速度与激情4》上映,范·迪塞尔和保罗·沃克的最初组合强势回归,才终于将电影口碑拉回。剧情上,主角团终于不再是围绕着地下赛车那点小打小闹,唐老大和布莱恩被一宗毒品交易案重新拉到了一起,两人再次搭档,重燃昂扬斗志,家人们也悉数登场,共同对付毒枭。过程中唐老大的女友牺牲,让影片情感铺开。不仅格局提升,动作戏也更加劲爆。此前一向只追求刺激的“速激”开始走心了,口碑噌噌往上涨,自然也就出圈了。
  《速度与激情》第5部和第7部是系列中公认最好看的两部。《速激5》不仅完完整整讲了一个好故事,影片还将赛车技术展示到极致。唐老大和布莱恩将巨大保险柜拖着满街跑的重头戏,从动作难度、视觉效果和设计巧妙上来说都堪称绝佳。二人配合不断甩尾,撞向一辆辆警车,颇有横扫千军的快感。《速激7》是一个反派复仇的故事,杰森·斯坦森的出现告诉观众江湖恩怨未了,惊险车战场面再度升级,不断刺激观众的肾上腺素,让观众始终处在紧张当中。最后5分钟致敬保罗·沃克,让这一部电影彻底封神。
为何能超长待机
  有人评价“速激”是爆米花电影的标杆,很难不认同,毕竟该片“大爽片”的定位从来没有变过。但如果仅仅只是“爽片”,“速激”可能没有这么强的生命力和影迷黏性。除了刺激,影片在故事中探讨的自我价值、人性自由、正义邪恶、友情家庭等话题,贯穿始终的情感羁绊,也是观众找寻并认同的情怀。
  随着故事规模的升级,影片的“星光”愈发耀眼——“巨石”强森自《速激5》开始强力加盟;杰森·斯坦森在《速激6》片尾惊鸿一瞥,并在之后第7、8部中奉献了惊艳观众的肉搏格斗戏;女神查理兹·塞隆成为《速激8》中极尽狡诈的终极反派,这位双商并存的蛇蝎美人,在《速激9》中依然是推动剧情的重要元素之一。
  前文提到,“速激”系列是在第4部开始有了本质提升,该片华裔导演林诣彬的作用无法忽视。林诣彬是“速激”系列第3、4、5、6部的导演,在延展、开拓、升级“速激宇宙”的过程中贡献了重要力量。林诣彬注重剧情合理和格局提升。在一次采访中,林诣彬表示,回归《速激9》是为了“纠正遗憾,画上自己的句号”。
  但是,“速激”尚未到画上句号的时候。据悉,林诣彬还将继续执导《速激10》。唐老大家族从最初的飙车党打劫,到现在上太空拯救地球,格局越来越宏大,融合的元素也越来越多。从警匪游戏、犯罪悬疑到第9部的地球安全,下一部《速激10》会讲什么故事,影迷可以大开脑洞猜测了。
少年小董   □刘雨涵

  旅行真人秀《恰好是少年》给出了一个新鲜的组合,旅途的主人公不再是一帮姐姐妹妹,而是三位大男孩——王俊凯、刘昊然、董子健。在节目中,旅行不是目的,少年感才是主旨。已经27岁的董子健除了长了一张娃娃脸,早婚并且很快升级为人父的他,似乎很难和少年挂上钩。可是几期节目下来,他身上的少年气质却最让人感动。所以说少年感真的与年龄无关,它应该是植根于内心深处的一种伴随终生的气质。
  乍一看,董子健很像是《恰好是少年》中的“老父亲”。他主动承担起了夜路老司机的职责,弟弟们洗脸时他变身成人肉水龙头帮忙倒水。他自己不吃蛤蜊,却细心地帮王俊凯默默挑出空蛤蜊壳。到达目的地后,他也是先下车去确定买票事宜,然后才回到车上把弟弟们叫醒。董子健甚至说,只要小凯和昊然不介意,《恰好是少年》改名成《爸爸去哪儿》他也无所谓。
  然而,“老父亲”的持重成熟和少年的天真烂漫在董子健身上是并存的。在前者的基底之上,才更显示出后者的可贵。他会把路上遇到的牛想象成美剧中出现异象的生物,看到远山他会联想到哥斯拉,进入隧道之中,在他看来像是未来世界的废墟。他还会和弟弟们争论每个奥特曼的名字,像是一场严肃的学术探讨。看完海龟先生的现场演出,他会如痴如醉,“怎么可以这么帅”。而当他最喜欢的刺猬乐队来了,他可以立马变成超级粉头,凑上去和主唱赵子健说,“你知道那天你回我微博的时候我有多高兴吗?我都快哭了。”他还忘情又忘词地上台玩了一把摇滚,全然不顾跑调,只为尽兴。
  董子健身上的少年气质除了有大男孩般的天马行空,还有文艺青年式的感性动情。仰望头顶的满天星河,他说,“越看这些东西越觉得,什么东西都顺其自然得了。”看到美景触景生情,他会情不自禁地吟唱起野孩子的《竹枝词》。当刘昊然因为没在理塘见到丁真而遗憾时,他会安慰道,“旅行要有遗憾,才有下一次旅行。”难怪有人评价董子健说,他往那儿一坐就是一部文艺片,虽然他不是最亮眼的那一个,但却有着不引人注意的迷人。
  1.75米的身高,羸弱的身形,而且单看颜值,董子健在演艺圈之中几乎没什么突出之处。当初他和其他演员一起去录制《星辰大海》的活动,他的脸出现在易烊千玺、王俊凯、刘昊然、陈飞宇之中,都被网友打了码,因为会有碍网友评选的新版“F4”成团。董子健自嘲回复说,“我不配,打扰了,打扰了。”
  可是进入到演员的状态,董子健就有了不需要外表来加持的魅力。今年年初上映的电影《刺杀小说家》里,他一人分饰两角,一个是颓废厌世的小说家,一个是小说世界中的英勇少年,两种反差极大的角色被他恰到好处地拿捏住了。为了演好角色,他专门花时间去学了重庆话,地道的口音让人以为他就是本地人。为了拍好打戏,他提前三个月进组,每天坚持训练12小时,瘦了整整40斤,艰苦的训练让他身上长满了荨麻疹,而角色的筋骨也就同时长进了他的身体里。电视剧《大江大河》中,董子健饰演的小商人杨巡给观众留下了深刻印象。董子健对这个角色理解得非常深刻,他知道杨巡最想要获得的就是“尊严”二字,而他在剧中佝偻着身子,见谁都点头哈腰的姿态,更显示出了人物的悲剧性。
  贾樟柯执导的电影《山河故人》里,22岁的董子健和张艾嘉上演了一段忘年恋,这个角色让他成为第68届戛纳电影节年纪最小的最佳男主角竞争者。贾樟柯曾评价说:“董子健是一个在镜头前非常自由自在的演员,他毫无拘束感,有着与生俱来掩盖不住的潜质和天赋。”而董子健却说自己其实并不会演戏,甚至也不希望自己会演戏,他更喜欢的是和角色相处的状态。
  董子健不是“星二代”,却胜似“星二代”。他的爸爸董志华曾在周星驰的电影《功夫》中出演“油炸鬼”的角色;他的妈妈更厉害,是有着金牌经纪人之称的王京花,为李冰冰、陈道明、胡军等担任经纪人。从小在演艺圈的名利场中耳濡目染,董子健反而有了一份淡定和沉着。喜欢米兰·昆德拉,读雨果,看库布里克,学习政治哲学专业,董子健可以说是一枚标准的文艺青年。他曾经连演了5部文艺片,当被问是不是“有钱任性”时,他说,“我没有想到钻到钱和名利里,这些都不如喜欢、开心重要。”
  从小跟着妈妈出门签合同的经历让董子健也成了投资好手。22岁时,他就因投资《捉妖记》而大赚一笔。他感到很满意,“赚10元我都很满意,因为我学到了东西。学到了投资的门道,学会制作,更多的是学会做电影的态度。”
  对于电影,董子健有着作为演员的敬畏心,也有着作为投资人的使命感。在《恰好是少年》节目里,几个人讨论等流星雨来了要许什么愿望,董子健第一个想到的是“希望中国电影越来越好”。刘昊然开玩笑说,“祝你成为中国电影变好路上的垫脚石”。董子健也风趣地回应说,“大家踩着我的‘尸体’上去也行。”
  有妈妈开路,他大可以和名导、名演员们合作,说不定可以成为“资源咖”,但是他非常清楚自己的位置和方向。20岁时他出演了自己的处女作电影《青春派》,并一举获得北京大学生电影节最佳新人奖。他说,“我是一个很幸福的人,一件事情改变不了我的心。拿奖幸福,不拿奖也幸福,我的幸福不会被奖项改变。”他说最希望以后听到别人对自己的评价就是——“小董啊,他的片子都不错。”
  他排斥“小鲜肉”的叫法,觉得恶心、血腥,让他想起菜市场的猪肉。“演员就是演员,为什么要说我们是‘肉’?”对于流量明星,他有着清醒的认识,“我肯定有羡慕他们的地方,但我也有自己的坚持。”在他看来,什么都没有演员这个身份来得实在,什么称呼都没有“小董”这个叫法更适合他,“我就是小董,我不希望成为谁。”

小花生猛   □师文静

  在电影《悬崖之上》中,刘浩存凭借与一众演技派演员的对手戏备受关注;连续在《我的姐姐》《秘密访客》两部影片中贡献不俗演技的张子枫,越来越被观众看好;在热播电视剧《生活家》中,文淇用灵动、自然的表演,很好地诠释了一个乐观开朗的“贫穷女孩”,让观众刮目相看……最近,“00后”年轻女演员们再次凭生猛的表演引人关注,20岁左右的她们已经用作品、实力来证明自己,悄然在大银幕、小荧屏上站稳脚跟。
  刘敏涛、文淇主演的女性成长剧《生活家》正在播出。该剧故事老套、陈年老梗云集,剧情像十多年前的生活剧,年轻演员的故事线又是“霸道总裁爱上我”的偶像剧套路,市井小人物与都市精英阶层的故事纠缠在一起,给观众一种现实感与悬浮感杂糅交叉的别扭观剧体验。但也许是演员演得实在太好了,人物竟然个个都是立体、鲜活的,尤其是2003年出生的文淇,在刘敏涛、潘斌龙、邱泽、刘奕君等演技派演员的包围下毫不逊色。可以说,也只有文淇这样的演技派小花,才能稳稳地拿得住这个一不小心就会浮夸空洞的女性角色。
  《生活家》中,邱冬娜(文淇饰演)和妈妈邱晓霞(刘敏涛饰演)相依为命,艰难地生活在上海这样的大都市里,邱晓霞因购买理财产品被骗走了房子,两人穷到租不起房、吃不上饭,在超市试吃食物也算一顿饭,但母女俩是了不起的乐天派。20岁出头的邱冬娜没有妈妈身上的市井、俗气,但继承了妈妈的乐观、坚韧、热情,成为职场、生活中“打不死的小强”,这个人物能够个性鲜活、有层次感,多亏了文淇的演技。在邱冬娜与母亲大段大段的对手戏上,文淇处理起来得心应手,无论是吵架还是表达亲情,文淇的情绪到位、情感到位,能接得住刘敏涛的“复杂”表演;文淇也能把握住邱冬娜在职场的状态,面对职场对手、工作失误、领导的考验等,都能精准定位职场人的不甘、辛酸、释然、雀跃等情绪;尤其是“死去”多年的父亲来找邱冬娜让她给另一个女儿捐骨髓时,文淇的表演很深沉又爆发,观众看到了角色真实的痛苦。
  不到18岁的文淇,演出了20多岁的邱冬娜身上乐观、顽强、热情、开朗、狡黠等性格特点,人物表情、语言、动作处理得非常到位,人物的青春感、职业感都很足,真的是吃透了人物,演出了角色特点。
  《我的姐姐》高热度上映之后,张子枫算是进一步在影视圈站稳脚跟。2001年出生的张子枫,8岁时凭《唐山大地震》成为最年轻的电影百花奖最佳新人奖获得者,后来凭借《小别离》《快把我哥带走》《唐人街探案》等作品被观众所熟知,她犀利的眼神戏、温暖的笑容等有个性特色的表演成为亮点。演完《我的姐姐》之后,张子枫成长为能担任绝对主角、能完整诠释深度角色的演员。
  像《生活家》中的文淇一样,张子枫在《我的姐姐》中面临的也是比自己大几岁的角色,但两个小演员都用演技“抹平”了自己与角色的“代沟”。张子枫饰演的安然是一个更复杂的人物,面临的人生难题也复杂,难题是要不要抚养比自己小十几岁的弟弟。张子枫用情感和表演的技术把安然这个人物诠释得很具象,对抚养弟弟这件事情的愤怒、无奈、怜悯、恻隐、心痛感等,都被诠释出来了,角色身上始终笼罩着的那种冷感、隔离感,更能引发观众对故事的共鸣。
  张子枫在《我的姐姐》中贡献了好多场哭戏,无论是面对父母遗像时无助的啜泣,还是面对医院男家属时愤怒、绝望的流泪,还是与姑妈哭着探讨“姐姐的责任”,演员让人物的哭戏各不相同又各自定位精准,内敛的、宣泄的、脆弱的哭泣都有感染力。张子枫的表演有很多细节,也有很强的情绪感,所以能经得住大银幕的考验,代入感很强,表演的余味甚至溢出银幕。好的角色越演越多,张子枫慢慢褪去“子枫妹妹”标签,成为“00后”演员队伍中的演技派代表。
  刘浩存被称为拥有“天降紫微星”一样的运势,接连出演《一秒钟》《悬崖之上》《狙击手》三部张艺谋影片,主演的《送你一朵小红花》票房不俗。张艺谋导演曾说他喜欢的演员身上要有一股劲儿,眼睛会说话,聪明、领悟力强,干净得像一张白纸,这些特征刘浩存一样也不缺。虽然没有丰富的表演经验,但遇到《一秒钟》《送你一朵小红花》中刘闺女、马小远这种类似量身打造的角色,刘浩存的存在就会成为点睛之笔。《悬崖之上》中,刘浩存的演技肯定没有张译、秦海璐、于和伟一般炉火纯青,但她的表现却很贴合角色——稚嫩特工的定位,弱弱的,楚楚可怜,但又充满年轻的感觉,代表着希望。这个角色很符合刘浩存的气质,她完成得也不错,也能感觉到演员在面对更复杂表演时在磨练演技,虽然还没有得到绝大多数观众的一致认可。
  文淇是“天赋型演员”,演技在《嘉年华》等影片中早就得到证实。《生活家》不算是很好的剧本,但对于她来说也是一个不错的选择,也为角色添了彩。张子枫这两年不断深耕大银幕,超越年龄挑战各种高难度角色,让大家看到她的实力。刘浩存高起点,目前来看也更倾心大银幕演出,接下来出演的电影令人期待。
  “85后”“90后”演员们赶上了IP大制作、流量为主的影视风潮,演员不需要多少天赋、实力都可以活得很好,商业化、流水线化的作品可以一部接一部。紧随其后的“00后”演员们无法从前一代明星手中争夺流量,却可以在当下这个影视资源“过剩”的时代,在更加开阔的多元化视野中,寻找自己更好的定位。张子枫、文淇、刘浩存等“小花”都更倾向于去做一个更好的演员,而非更好的“流量”,这是演员的主动选择,也是对自我更大的挑战。一步步去挑战自我,让观众看到了他们身上“想好好演戏”的那股劲儿。

《温暖的味道》描绘治愈画卷 现实田园剧烟火气十足   “茅檐低小,溪上青青草……”辛弃疾曾用一首《清平乐·村居》呈现出一幅“使老有所终,壮有所用,幼有所长,鳏寡孤独废疾者,皆有所养”的生动田园画卷。如今,另一幅乡村立体画卷已经徐徐展开并跃然于荧屏之上。现实主义田园题材的电视剧《温暖的味道》最近播出,为观众描绘出一幅温暖治愈的田园画卷。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点 
记者 刘雨涵       

靳东变身“第一书记”
  温暖的美食、乡间的小屋、迷人的田园风光,使得《温暖的味道》“烟火气”十足,令人心生向往。甚至有网友说,这是剧版的《向往的生活》。《温暖的味道》是一部反映新时代田园生活体验、进一步挖掘乡村生态文明建设的温暖现实主义田园剧集。《温暖的味道》致力于传递田园之美的同时,也在城乡融合的连接点上有所深耕。当诗画般的山水和质朴的村民碰上都市潮人,和谐又治愈的画面成就了该剧独特的“新田园”风格。
  《温暖的味道》以“第一书记”下乡为创作蓝本,以发展有机蔬菜种植作为故事的起点,巧妙地将美食、民宿等潮流元素和胶州秧歌、海青茶、驿站等传统文化有机融入到乡村振兴的具体工作中。
  该剧阵容强大,集结众多实力派演员。靳东饰演的“第一书记”孙光明气质儒雅、胸有成略,做得一手好菜的他“上得厅堂,下得厨房”,但来到后石沟村也难免遭遇各类纷繁复杂的问题。李乃文饰演的张子灏是一个富有激情、想要证明自身价值的青年企业家,但其行事风格却又令人捧腹,他与靳东饰演的孙光明从不打不相识到愿意投身田园建设,两人的“互怼”兄弟情成为该剧一大看点。毛晓慧饰演的徐唯一是个天性活泼烂漫的网络主播,常常能出其不意地给人惊喜。从这一角色身上折射出的关于网络直播产业的讨论,极具话题性。气质知性的吴越在剧中颠覆形象,不仅是村中性格泼辣的妇女干部,更是在合作社中挑大梁的“煎饼一姐”,别样的“乡土”女强人“飒值”满满。
  这部剧真实地反映了当下中国大多数乡村的现状特征:农村产业如何升级;如何让农民切身参与到乡村振兴的国家战略之中。《温暖的味道》将对上述问题的思考有机糅合进故事内容之中,并依据国家相关政策和各地相关经验,将现实问题和艺术性相结合,从而引发观众的感悟与思考。
轻喜剧风格成“减压之选”
  《温暖的味道》的主创阵容也十分强大,不仅邀请到著名导演李云亮倾力加盟,制片人靖雷与编剧谷凯都有丰富的田园剧创作经验,这是两人再次强强联合。《温暖的味道》一改传统农村剧集创作传统,放眼新时期时代变革,重新尝试现实主义写实风格,与观众共同见证后石沟村乡亲们奔向“美丽乡村”的幸福之路。
  近年来,田园题材电视剧的热度逐渐升温,对于如何在同质化题材中突出重围的问题,《温暖的味道》也做出了新的尝试。在剧作内容及展现方式上,《温暖的味道》进行了大胆的创新,摒弃农村剧的诸多“套路”及“壁垒”,对于现实矛盾,不回避、不歪曲,用诙谐幽默的风格,通过小故事阐述大道理,引发观众的认同与共鸣。
  除了用美食和田园风光舒缓当代都市人的压力,轻喜剧的明快风格也让《温暖的味道》成为一部“减压之选”。前几集中令人忍俊不禁的笑点接连不断,除了各种俏皮话、谐音梗外,几场重头戏更是亮点十足。比如“第一书记”欢迎仪式惊变“村民请愿罢免村主任现场”,乡亲们的种种“清奇”操作,让新官上任的孙光明倍感心累;后石沟村为展现“大村风范”,请网红代言直播却成了“翻车”现场,令人哭笑不得;村委会的开会现场,与会人员各展口才,唇枪舌剑,不亚于一场热力四射的辩论会。
  《温暖的味道》延续了鲁剧优良的创作传统,将更多镜头对准小人物、普通老百姓,农村干部们不再是那种抽象化、符号化的形象,而是有情怀、有担当的正能量传递者。
  在剧中扮演“第一书记”孙光明的靳东表示,“作为山东人,能够有机会塑造一位家乡的好干部,我感到非常荣幸。我很喜欢孙光明这个角色,在他的身上,我们能看到新时期农村干部的特质,那是一种对生活、对工作、对人民发自肺腑的爱,这种爱传导、带动着更多人乐观向上地生活,并努力为乡村振兴增砖添瓦。”

请不要给他们贴上“低欲望”的标签   
  这期话题,缘于在一档相亲节目中,男嘉宾宣称自己选择了一种低欲望的生活理念而引起热议。作为年轻人,正处在可以为未来拼搏奋斗的年纪,他们适合过低欲望生活吗?从996、尾款人、尼特族、内卷到低欲望……各种话题层出不穷,很显然,新一代年轻人正在不断探索新的生活方式……

    青春年华不能辜负也不必贴标签
  “我不想结婚。”这是26岁的美加第三次和我说这样的话。重要的事情说三遍,我不得不慎重考虑她的意愿。美加很漂亮,去年考上化学系研究生后,她爸妈就开始帮她挑选男朋友,但并没有她喜欢的。
  美加大多数时间都呆在实验室,交往的男生屈指可数。以她的颜值和智商,一般的男生很难入得了她的眼。放假回家,她也基本宅在家里,除了出门遛狗,几乎不大和人交流。爸妈视她为掌上明珠,不希望这颗明珠就这样一声不响地过了25岁、26岁、27岁,还养在深闺人不知。
  正是五月明媚的天气,明朝大才子文徵明《五月》诗句写道:“五月雨晴梅子肥,杏花吹尽燕飞飞。“五月,到处生机勃勃,绿意盎然,是一年最美好的季节。八卦上也说:”五月,宜见面,宜幸福。“因为天气太好了,不应该辜负。那么,一生中,最美好的青春时光呢?
  我在二十几岁的时候,深陷容貌焦虑,觉得自己不够美,不够高,时常作茧自缚。前些天,一位多年不联系的老友忽然加了我微信,还把当年一起去春游的一张老照片发给我,照片中的我们,满脸的胶原蛋白,迎着风,笑容纯真美好。
  我顿时就想,当年好傻啊,明明乖巧可爱的一个姑娘,为什么要白白浪费大好时光去纠结什么美啊胖啊高啊矮啊?这些不是不重要,可是在一个既定条件下,完全可以把宝贵的时间花在更重要的事情上。
  如果拿现在的外貌和当年的胶原蛋白比较,只怕会更沮丧。但是,奇怪得很,我完全没有了当年的容貌焦虑,心理素质出奇的强悍。美剧《摩登家庭》有一句很受女生欢迎的台词:“我每天都在尝试学习新知识,这会让我保持青春活力。”这简直是我内心的独白,三四十岁而已,也是很美好的时光。
  那么,美加呢?自然更不必着急了。“不想结婚”,也许仅仅是当下没有找到合适的男生,不打算将就。以美加的蕙质兰心,她会有更好的选择。焦虑的是她的父母,关心则乱,以过来人的经验之谈,预设了太多的烦恼、困扰和焦躁。
  4月份,“中国超2亿人单身”冲上热搜,一人住,一人吃,一人游,引发了无数的热议话题,堪比一场突如其来的沙尘暴。到了5月份,我们很快又讨论起了另外的话题——“低欲望”。不社交,不消费,不结婚,“低欲望”的生活状态,不管是主动选择,还是被迫选择,好像都是当事人自己的事,但是,一个人在路上,也是一代人在路上,从社会心理的角度理性地讨论,也是必要的。
  英国大哲学家罗素在《教育的目的》一文中,结合自己的游历、讲学与研究,表述了他对人类未来的思考。“受过教育的成年人理应自由且恰当地有所怀疑;任何事情都值得讨论,而只有凡夫俗子才会妄下定论。各种真知灼见应该是餐桌上愉快的谈资,而不是面红耳赤争取来的东西。”
  对,是探索、交流、讨论,而不是固执己见、一叶障目、喧嚣、争执、贴标签。
  “低欲望”背后,有更多的焦虑和寻找
  “你这个年龄,不拼搏你睡得着觉?”这是代表上一代人的声音。爱之深,责之切,永远的絮絮叨叨,苦口婆心。读书工作,买车买房,结婚生子,是不变的人生三大铁律,像太阳东升西落一样,刻在上一代人心底。
  到我们这一代,也像接力赛一样,闷声不响,接过生存和生活的大棒,然后,继续百米冲刺,奔向生活的下一站。没有那么多为什么,就是跟着浩浩荡荡的人群,跑啊跑啊,不敢歇一口气。房贷、车贷、鸡娃,也压力山大,也疲惫焦虑,但一定会咬紧牙关坚持跑下去,绝不掉队!
  突然,剧情来了一个大反转,90后00后们一个个大大咧咧,拿着手机上场了,他们直接不跑了,就盯着手机,网络成了他们的人生跑道,网络以外的世界,他们大多不搭理,也不感兴趣。
  我无数次地看到,在我们学校操场上,上体育课的时候,操场边的树荫下坐了一群男生女生,都各自拿着手机,神游于网络世界,既懒得跑跑跳跳,也懒得和身边坐着的同学说话聊天。包括上学、放学路上,也有许多人边走路边看手机,连汽车鸣喇叭的危险都置之不理。
  我试着和他们交流,但显然是徒劳,代沟太深了。包括美加,如果我不联系她,她从来想不起要主动和我交流。我给她打电话,她也永远是“最近还挺忙的”。我并不气馁,花了许多时间,下载了微博、小红书、豆瓣、抖音,试着去了解这一代年轻人。
  关于“低欲望”的争论,和过去任何一个热搜话题一样,网络上永远是最热闹的。我看了看,年轻一代的网络语言,远比生活中沉默不语的他们要俏皮活泼得多。就像大海深处的鱼群,机敏地游弋于网络的海洋,嘲笑着海平面以上的人类。
  “因为没钱所以只能过低欲望生活呗!”“房价太高,我不买就是了;结婚太贵,我不结就是了;工作难找,我不上班就是了;消费太贵,我宅着就是了……”这些代表“低欲望”生活的年轻一代的声音,听上去,更有赌气和逃避的味道。
  相比起我当年的容貌焦虑,不管新生代们愿不愿意承认,他们你一言我一语,戏谑的评论里流露的“低欲望”背后,其实有更多的不满、抵抗和焦虑,包括工作焦虑、婚姻焦虑、金钱焦虑、成功焦虑等等。尤其是金钱焦虑,仿佛有了钱,一切生活的难题都迎刃而解。
  一般的道理很难说服他们,他们明显比上一代人要富足,要见多识广,要聪明、机智、反应敏捷,所以,在这里,我只简单分享一个大家都耳熟能详的故事,比尔·盖茨和梅琳达的故事。在比尔·盖茨惊天的财富下,梅琳达主动提出了离婚。媒体一致的评论是“她不想再做比尔·盖茨的妻子了!”
  看,巨大的财富并不能守护婚姻和幸福。拨开网络世界那些纷繁复杂、眼花缭乱的海量信息,我们其实可以很清晰地看到一些朴素的人生道理,那就是,无论贫穷或富有,每个人的生活,美好的或糟糕的,仍然要从自己身上去寻找。
  他们有属于自己的未来
  “曹县是什么梗?”最近一段时间,曹县火遍全网,随之而来的是火热的“汉服经济”。从繁花似锦的春天,到绿树浓荫的夏天,走在校园、公园,我经常能看见三三两两的男生女生,穿着华美的汉服,或拍照,或闲逛,十分吸睛。
  我毫不犹豫地给女儿也买了一套漂亮的汉服,我自己都有些心动,在传统的节日,穿着我们的民族华服,既有隆重的仪式感,也是心旷神怡的精神享受。和好友薇商量,我们也买一套汉服吧?薇笑得直不起腰,她是理工女,实在无法想象我们两个中年妇女穿汉服的样子。
  薇结婚时买过一件旗袍,那件旗袍镶着金线,绣着精美的苏绣,她十分喜欢,但只穿了一次,就再也没有穿过。她身材窈窕,穿旗袍也好,汉服也好,都必美丽动人。但她大笑说:“不行!我还是没有勇气穿出去!”
  类似的思想禁锢,我们还有很多,但是很显然,新一代的年轻人要比我们有勇气得多,他们更敢于说“不”!不喜欢加班!不喜欢道德绑架!不喜欢因循守旧!他们也更敢于挑战,自信满满地穿汉服,像个大明星一样地化妆,拍视频直播,去健身房打卡,喜欢新的、奔腾的、又酷又拽的潮流。
  “你管我呢”,是他们对外一致的宣言。我很难照搬任何一个人的成长经验,去对他们因势利导。在心理学上,每个人都会有一个“成长初显期”,需要他们独自面对成长的挑战,包括学会经济独立,学会照顾自己,也学会尊重他人,学会在人生十字路口做出选择,就业、交友、恋爱、结婚、生子,学会辨别人生的方向,知道自己要往哪里去……
  并不是说,一个年轻人到了18岁,就会一切都按照长辈的良好意愿去前行,成长并不都是喜悦,一定还会有糊涂、犯错、跌倒重来的痛苦,而这原本就是真实的人生,充满了不确定性,且永远没有一个标准的答案。
  唯一需要警惕的是,要从虚拟的网络世界和现实世界之间找到平衡,不要聪明反被聪明误,一头栽进网络世界出不来,这是底线。只要回到热气腾腾的现实世界,“低欲望”也好,“高欲望”也罢,在真实的世界做真实的自己,脚踩在地上,年轻的生命就会生根发芽。
  年轻人的思想和情绪,就像这五月的天气,充满了变化,阴雨是他们,阳光是他们,瑰丽也是他们,我从来不相信“一代不如一代”,他们会有属于他们的未来,我们不用担忧,祝福他们就好。因为我们,也是这样一路摸索着走过来的!
再做一次学生   □孙道荣
  
  老陈要学开车,这事在家里炸开了锅。
  这么大把岁数了,学什么开车,老伴第一个反对。老陈多大了?77岁。老伴反对的理由就一条,岁数太大了。老陈辩解说,现在国家政策允许70岁以上的人学开车,就说明年龄不是问题。
  儿女们也不支持,理由也是岁数太大了。岁数大了,反应就慢了;反应慢了,复杂的路况就应付不了,不安全。老陈辩解说,能不能拿到驾照,能不能上路开车,那不是先要学,还要考嘛,拿不到驾照就不能开车,何谈不安全?
  老陈想学车,还真不是心血来潮。这个念头,可以追溯到年轻时,在农村开手扶拖拉机。那时候,整个生产队,就他一个农机手。那个年代,汽车还很少,看到路上跑得比拖拉机快得多的汽车,老陈就生出了将来也一定要学会开车的想法。
  让老陈没有想到的是,自己没有实现的梦想,儿女们很快帮他实现了。十多年前,大女儿率先买了车,这可是他们家的第一辆车。第一次乘女儿的车自驾回老家,女儿还煞有介事地跟他说,老爸,你不是一直想学开车吗?现在我们有车了,你不如也去考个驾照?女儿的话,让老陈埋在心底的念想又活过来了,回来之后,他还真一个人跑到了驾校,不过,人家看了一眼他的身份证,给他兜头浇了一盆冷水,年龄过了,不能学驾照了。
  年轻的时候,没钱去学驾照,没钱买车,现在有点闲钱了,也有大把的时间了,却过了年龄,不能学开车了。有时候,他会坐在驾驶位摸摸方向盘,想象自己驾驶的样子,外孙子甚至还用手机拍了他装模作样开车的样子。
  直到他在新闻上看到,国家放开了学驾照的年龄限制。第二天,老陈就跑去离家最近的一个驾校,一问,果然是这样。老陈回到家,就跟老伴说了想学开车这事,又和儿女们商量,没想到,一个也不支持。
  也有支持他的。老陈的外孙,直接打电话表示支持和钦佩。外孙子还说,“学驾照的钱我来出,而且拿到驾照后,我陪你练车,做你师父”。在得到外孙的强力支持后,老陈的心里反而打起了鼓,一大把岁数再学驾照,是不是真像大家说的那样,太癫狂了。
  外孙却不以为意。跟老陈说,外公,谁知道自己能活到哪一天?迟早都是一死,是不是我们什么都不用做了?我倒是觉得,你只要能拿到驾照,只要能自己扶着方向盘,开一天车,就是值得的。外孙还跟他说,自己高中的数学老师,退休之后,开始学英语。开始,所有人都嘲笑他,你又不出国定居,甚至都没出国旅游过,学英语有什么用?五六年过去了,现在数学老师已经一个人去过七八个国家,都是自由行。最后,外孙对老陈说,外公,为了自己的梦想,什么时候开始都不迟。
  上个月,在老陈生日那天,全家人终于一致同意了老陈的想法,满足了他的心愿。在一家人的陪同下,老陈去驾校报了名,体检通过了,测试也通过了,他成了一名学员,年龄最大的学员。驾校第一次招了这么大岁数的一个学员,很慎重,让最好的教练来一对一教他。老陈即将迎来他的第一场考试:科目一。白发苍苍的老陈,再一次做了学生,只为了他一辈子的一个念想。
两个人相处,就是半杯水的状态   □丛非从

  关系是互动的结果,一个人的改变必然会影响另外一个人。心理学家做过一个时间很长的跟踪实验,随机分配水平同等的学生在两个班,一个正常生活成长,一个被暗示“你们是被特意挑选出来的栋梁”。20年后,后者的成才水平显著优秀于前者。这个实验告诉我们:你欣赏一个人,他就会朝你期待的方向发展。这也叫做期待效应,或者暗示效应、自我预言效应。
  反之,你总是跟一个人说“你怎么这么不负责任”,他会变得越来越不负责任,因为他觉得只要达不到你的期待水平,你就会开始指责,背负0分的责任和90分的责任待遇是一样的,他就不想再负责任了。你跟孩子说“你怎么这么笨”,孩子也会接受这个评价,然后变得越来越笨。因为他觉得:努力了还被评价笨,不如破罐子破摔更轻松些。
  两个人的关系里,你跟对方互为环境。所以你怎么对待你的伴侣,有一部分决定着他成为什么样的人。通过自我成长带动伴侣,有“一少一多”之法。少,是你可以减少对伴侣的压力;多,则是增加伴侣付出的动力。
  如果你的期待过高,伴侣就会体验到被压榨,会有窒息感。如果你没有期待,伴侣会体验到自己不重要,会有被忽视感。良好匹配的期待区间,可以让你们更好地相处。而自我成长,实际上就是学会既需要伴侣,又有一定独立。需要伴侣,可以分担掉自己的一部分压力。独立,则避免过度依赖而引发失望。
  当你的期待值在伴侣能接受的范围内,伴侣就会体验到一种“没有压力的被需要”,这种感觉会推动他愿意为你做更多,从而让你们的关系和谐。而做到这个“没有压力的被需要”其实很简单:自己不想做的拒绝,对方可以做的求助。然后伴侣也学会了怎么跟你相处。
  学会欣赏伴侣,则是增加伴侣付出的良好方式。两个人相处就是半杯水的状态,另外一半永远不可能对你零付出,也不可能对你全付出。他的付出,会在一个“有但不够多”的状态里。这时候,你评价的视角就会显得特别重要。
  你是会看到有水的半杯,还是会看到空了的半杯呢?你是会看见他做的部分呢,还是会盯着他没做的部分呢?你是会表达对做了的部分欣赏,还是会对没做的部分表达不满呢?
  当你表达欣赏、感激的时候,对方就被看见了。看见就是一个人行动的动力,基于你的看见,对方也发现了更好的自己,从而变得对伴侣关系更有信心。重要的是:这种欣赏,并不是睁着眼说瞎话:“你很好”“你很棒”之类的。而是由衷地发现,他做了的部分、好的部分。这就需要你成长到拥有发现美的眼睛——这也是你自我成长的一部分。
  听起来有点累,一个人成长,对方却在坐享其成。理论上来说,你的成长的确可以带动另外一个人的成长和改变,但如果以此为目的就会产生巨大的心理不平衡感,会不断感到委屈并追问“为什么”“凭什么”。这种感觉就像是在一条船上的两个人,只有你自己在划船,受益人却是两个人,这种委屈非常正常。
  所以,利他动机的自我成长是不可取的,自我成长的第一要义应该是利己。你要找到为了自己而成长的动力,而非为了他人。
  利己就是:你成长,是为了让自己内心更强大,避免挫败感,提升幸福感。自我成长就是掌握了更多的能力,能适应更多的人群。这不代表你要委屈自己,而是你可以有更多选择。这种利己分为两个方面:第一,你对伴侣的影响,会反过来加固你的成长。自我功能强的伴侣,可以从你的改变中有所学习,内化为自己的改变,从而反向加固了你的改变。
  第二,你掌握了主动权。讲一个故事感受下这种动力:有很多人在大城市里奋斗,住上了大房子,然后他们白天上班,保姆在家做饭、看孩子、住着大房子。有人调侃说:年轻人通过努力奋斗,终于让保姆过上了理想生活。但如果让你选,你会选这些奋斗者的辛苦生活呢,还是会选保姆的生活呢?
  最大的不同就是:保姆的生活并不是自己的,而是对方给予的。奋斗者虽然辛苦,但却踏实。婚姻中的成长就是如此,你的成长,是为了自己,他只是顺便的受益者而已。当你不想再让他受益了,你随时可以中断关系。
【情感树洞】 当姐姐,就该为弟弟“做嫁衣”吗   如今,越来越多的人开始关注自身的心理健康与精神追求。为了更好地服务读者,齐鲁晚报·齐鲁壹点成立“心理专家团”,在齐鲁晚报官方客户端——齐鲁壹点征集情感心理问题,邀请心理专家解答。
  情感版投稿邮箱:qlwbqg@163.com
  树洞提问:
  我刚刚参加工作不久,妈妈就时不时暗示我攒钱给弟弟买房子。我弟弟现在的能力一般,以后很难在大城市发展。父母的能力达不到,却希望弟弟能在这个城市扎根。我不想沾他们的光,可也不想为了帮助弟弟影响我的生活。
  我不想在自己努力过后依旧一无所有,最后只能做丈夫、孩子的附庸!我想要凭自己本事生存,生死由天、富贵在天,从未想过要依靠谁来帮衬。可我担心父母知道我的想法后会生气,我们的关系会被破坏。

齐鲁晚报·齐鲁壹点心理专家团:
  首先,我很欣赏你,你没有在妈妈以及你所处环境的强烈影响下选择盲从,对一个女孩子而言这是很了不起的。
  你不明白,为什么连你这个孩子都能看清的现实,你的妈妈就是看不清?你弟弟的能力有限,父母也没有太多本事帮到他,他们为什么不肯接受现实?他们不接受现实也就算了,为什么还不肯放过你呢?你也没渴望在他们那里得到多少爱呀,你想凭自己的本事好好过日子难道都不行吗?
  这一连串的问号构成了你的困惑,这里面充斥着你的不满和愤怒。当你的内心有这么多困惑,拥堵着那么多情绪时,你是很难处理好自己和妈妈的关系的。
  你知道自己该怎么做,可如何跟妈妈沟通,才能让她真正看清现实,不再为难你,同时也不至于伤害你们之间的感情呢?
  首先,你需要放下自己的幻想,不必指望妈妈和你一样明白现实的情况是怎样的,这样会给你们的沟通减少很多不必要的麻烦,至少你不会再和妈妈讲你所认识到的现实了,她也不会再和你纠缠、再和你争执,一遍遍地告诉你应该做什么,要怎么做了。
  你可以仔细回忆一下,在你和妈妈的沟通中是不是存在这样一个模式:妈妈总是绕着弯儿地给你提要求,你总是绕着弯儿拒绝她,这样的模式本身就是在彼此消耗,如果想取得更好的沟通效果,要尝试着打破这种模式。
  其次,当妈妈和你绕着弯儿说她的想法和要求时,你需要找一个合适的时机,直接和她挑明。比如她和你说某某家的姐姐(妹妹)是如何帮助弟弟(哥哥)时,你可以直接挑明:“是不是希望我也和她一样?”然后要说出自己的想法,明确些,你只要告诉她你自己是怎么想的,你自己能做到什么程度即可。
  这样做看起来是有些直接的,也可能暂时使得你们母女之间的相处有些不舒服,但这样的好处是,可以让你妈妈走出她自己的幻想。不然她总是想象有一天可以说服你,如果你总是害怕面对她可能会发生什么冲突,而不敢去直视问题,你们两个人只能相互纠缠,还不如主动把问题说清楚好。
  还需要调整的地方就是,也许你可以改一改以往在父母面前太过独立的表现。从你的描述来看,你一直想象着自己没有依赖父母就已经很不错了,他们不该再有过分的要求。可是你有没有想过,正是因为你表现得太过独立,妈妈才会对你帮助弟弟充满想象。
  最后我想提醒你,不要忽视你的父亲,在我以往的工作经验中观察到,很多人会觉得父亲在家里是可有可无的,我不知道你的内心是否也存在着这样的误区。别管爸爸平时是怎样的,如果他关键时刻能为你说句话,其实是很有用的。所以你不要忽视父亲帮助你的可能。
  希望你可以沿着我帮你梳理的思路仔细地捋出一个头绪,不要总是在做法的对与错中纠结,也不要总是担心你和妈妈的感情会受到伤害,你只不过是在坚守自己的底线,我相信当妈妈尝试着放下对你的幻想之后,一切都会好起来。
本期专家:树辉 实战派心理咨询师,   本期专家:树辉
实战派心理咨询师,树辉心理创办人
产后半小时,开奶黄金期 宝宝的第一口奶,吃对了吗?   母乳是世上最好的婴儿食品,坚持母乳喂养的同时,很多妈妈也有这样的困惑:“没奶怎么办?”“怎么判断宝宝是否吃饱了?”在5月20日全国母乳喂养宣传日,齐鲁晚报·齐鲁壹点特别邀请济南市中心医院产科主任李璐和产科病房护士长徐姗做客《孕产说》直播栏目,为大家解疑答惑。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 王小蒙 实习生 王钟玉

产后30分钟
抓住开奶黄金时间

  孩子出生之后,尽快开奶很重要。济南市中心医院产科病房护士长徐姗表示,乳汁的产生是泌乳激素和泌乳反射共同作用的结果,婴儿尽早吸吮妈妈乳头,可以使妈妈体内产生泌乳素和催产素,两者同时诱发泌乳反射和喷乳反射,促使乳汁分泌和流出。
  “分娩后30分钟左右,宝宝的吮吸反射最强,是开奶的黄金时间。尽快喂奶,乳汁分泌效果更棒。”徐姗说,正常情况下,孩子出生半小时之内,护士会带宝宝与妈妈接触,一方面给宝宝输送免疫球蛋白,另一方面可以刺激妈妈的乳腺,尽快下奶。
  适当的补充营养和休息等都可以促进妈妈奶量增加。当然最重要的还是勤加喂养,俗话说,宝宝的嘴巴是最好的开奶器。所以宝妈也不用担心宝宝吃不饱,只要勤喂多喂,母乳也会根据宝宝的需求量增加。
  特别要提醒的是,哺乳期间宝妈不要摄入过多油脂,否则容易涨奶、堵奶,同时母乳中脂肪含量增加,也不利于宝宝健康,会增加腹泻的风险。另外,刚出生的宝宝胃只有玻璃球那么大,只需几滴母乳就够了,不要担心宝宝喂不饱,更不要过于焦虑而急于给宝宝添加奶粉。专家建议,这时应该多吃多喂,奶量也会上涨。
  “有的妈妈说,我的宝宝怎么不睡整觉呢?刚放下十来分钟就醒了,这很可能是宝宝没有吃饱。”徐姗说,宝宝吃饱之后也能休息两到三个小时,而很多宝宝吃奶过程中睡着其实是吃累了,这时轻弹脚底、摸摸耳朵,宝宝就会醒过来自己继续吸吮。
喂奶姿势要学会
最好母乳喂养到2岁

  刚出生的宝宝很软,有的妈妈甚至都不敢抱孩子,因为跟宝宝配合不好,喂一次奶能急出一身汗。徐姗提醒,母乳喂养有几个要点:第一,让孩子紧贴母亲,让孩子头、颈、臀保持一条直线,孩子面对乳房,鼻尖对着乳头;第二,母亲手指成C字形来托住乳房,食指至小指四指并拢,放在乳房下方,拇指放在乳房上方,轻轻压住乳房上部;第三,婴儿嘴巴张大,下唇外翻,含住大部分乳晕和乳头,舌头呈勺状环绕住乳晕和乳头。
  仰卧吸奶对宝宝来说非常危险,呛奶容易引起新生儿肺炎甚至窒息。宝宝最好侧卧吃奶,喂完之后可以抱着宝宝拍会嗝,但不需要一定能听到打嗝声,拍几分钟后将宝宝侧卧就可以了。
  专家建议母乳喂养持续到2岁,但妈妈的产假大都只有半年,产假结束后面临的问题就是乳汁储存问题。徐姗表示,可以提前给宝宝做好口粮储备。
  据介绍,母乳在常温28℃以下,可以保存6-8小时,最好是4小时;28℃-32℃情况下最长保存4小时;如果冷藏在15℃条件下,可能保存到24小时。冷冻室-18℃能保存半年左右。乳汁不能重复加热,只能复温一次,隔水加热到38℃—39℃就可以喂宝宝,要尽量保证奶瓶无菌或者干净。
保证孕期营养
为母乳做储备

  母乳是宝宝最好的食物,孕期营养科学补充,可以为宝宝出生之后的母乳喂养做好保障。妈妈除了及时补充叶酸之外,钙和铁的补充也非常关键。
  “有的孕妈腿都抽筋了,还不敢补钙,这其实是认识上的误区。”济南市中心医院产科主任李璐说,补钙并不会导致宝宝头围过大、宝宝头硬不好分娩,宝宝其实是“变形金刚”,颅骨是软的。只要孕期检查没有异常,一般都是可以顺产的,而且多余钙质会通过尿液排掉,不会蓄积在体内。李璐表示,钙的补充应该从孕16周左右开始,早孕期补钙会加重肠胃负担引起孕吐,孕中晚期补充钙质有利于帮助宝宝骨骼等正常发育。
  另外,孕妈还应根据情况补充铁,如果缺铁,孕晚期比较容易见红。需要注意的是,补充钙和铁的保健品间隔至少要两个小时,因为钙会抑制铁的吸收。
  专家提醒,孕期注意科学补充营养的同时,体重管理也要做好,“管不住自己的嘴倒是享受了,但你多吃的每一口都会成为生孩子时所受的罪。”李璐经常这样告诉孕妈,孩子越大,顺产的负担就会增加,产程也就越长。
  其实,早孕期由于孕吐反应较大,体重比较好控制,等到孕四月到孕七月时,随着孕吐等反应减少,胃口变好,更应注意体重管理。
  医生建议,孕期体重增加应当控制在12.5公斤之内。孕前偏瘦的话就适量增胖一些,体重基数太大的话,就少增加一点。
  “我吃的不多啊,为什么还在长肉?”李璐发现,有这样疑惑的孕妈,其实都有饮食结构的问题,尤其是摄入富含碳水化合物和高油脂类、含糖类的食物比较多。
  李璐给孕妈带来了四分类饮食方式,也就是把每天的饮食分为四份,蔬菜、水果等含糖量不大的食物占两份,米面等碳水占一份,蛋白质占一份,可以选择鸡胸肉、牛肉和鱼肉等富含蛋白质的肉类。
孕期这些产检很重要
  整个怀孕期间需要做的产检有十几次,孕28周之前是每4周一次产检,孕28周之后每两周一次产检,孕35周之后每周一次产检,特殊情况谨遵医嘱。
  比较重要的产检有早期确定孕周,推算预产期;孕12周做NT检查;孕15到20周之内筛查染色体;孕20周-28周之内做系统排畸。24周-28周进行孕妇糖耐量测试,检查是否有孕期糖尿病。孕30周等胎儿发育比较成熟之后进行一次系统排畸。建议35周后每周进行胎心监护,评估婴儿是否缺氧,平时注意胎动频率。
“孕产说”栏目
拥抱新手妈妈

  齐鲁晚报·齐鲁壹点精心打造“孕产说”视频直播栏目,以访谈录形式,邀请省内妇产领域知名专家,和孕妈、宝妈一起做客演播厅,通过轻松活泼的聊天交流,传递权威科普知识。“拥抱新手妈妈”特辑将致力于“产后100天”科普宣传,已在山东大学齐鲁医院、山东省妇幼保健院等省内多家医院产科设置“科普工作站”。
  “拥抱新手妈妈”产后100天科普工作站于今年2月16日启动。启动仪式上,a2牛奶公司还联合齐鲁晚报·齐鲁壹点共同启动“新手妈妈”和医护关爱计划等。

堪比读心术?揭秘沙盘游戏治疗   齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 韩虹丽 王帅      
  门缓缓打开了,在山东省精神卫生中心心理科的一间治疗室,走出来的母子眼眶红红的,一看就是刚哭过的样子,门牌上写着“沙盘治疗室”。小小沙盘真能疗愈人的内心世界吗?医探007本期就来探秘沙盘游戏治疗。

  沙盘是媒介
“安全”走入你内心

  走进沙盘治疗室内,1米多高的架子上摆着各式各样的物品,旁边是一个沙盘,两张座椅。城堡、动物、绿植、水晶石、扳手钳子、坦克车……只要能想到的东西,在这个架子上都可以找到。“这是一片沙子,下面蓝色的是海洋。”心理咨询师张锦秀拨动着沙盘,告诉来访者下一步该做什么,“看到这些沙具了吗?一定有你喜欢的,把它摆到沙盘里面吧。”
  “你愿意给我说一下你沙盘的故事吗?”这便是打开来访者内心的第一步了。张锦秀说,沙盘摆出来的东西要由来访者自己讲述出来,在交流过程中,一定会带来一些感受和信息,这很重要。
  心理咨询师会根据这些感受及信息进行提问或治疗,从而帮助来访者修复部分问题。“有些儿童很难打开心扉,要给他们一个安全的环境进行释放。”张锦秀说,沙盘是一座心灵花园,就像一个媒介,介于个体内隐生活和外显生活的“中间地带”,可以将孩子的潜意识以及生活状态反映出来,让我们去了解。
孩子出现情绪障碍
可通过沙盘游戏疏导

  沙盘治疗也称沙盘游戏治疗,是一种以荣格心理学原理为基础,由瑞士分析学家多拉·卡尔夫发展创立的心理治疗方法,可与潜意识相连接。治疗时间通常为50分钟左右,沙盘治疗更加适合10-18岁的青少年,因为这个年龄段孩子已经有独立意识,面对沙盘可以接受治疗,而不是玩耍。
  沙盘治疗是在治疗师陪伴下,为患者创造一个“自由与受保护的空间”,通过沙具来表达自己的无意识世界,让“自我治愈力”得以发挥。
  “会有一些变化在里面,经过治疗之后,来访者与第一次摆的确实会有很多不同。”张锦秀说,随着沙盘意象不断变化,孩子主动分享自己的内心与生活,心灵也在悄然成长。
  张锦秀介绍,如果孩子出现情绪障碍、自伤行为、学习问题、手机电脑成瘾等,都可以通过沙盘游戏治疗的方式进行疏导。除此以外,还有团体沙盘治疗,相较于个人沙盘治疗,团体治疗时间更长一些,可促进成员间深层次心灵沟通,改善团体人际关系及增强团体凝聚力。
医探007线索征集
  医疗健康一直是大家关注的热门问题,新鲜奇特的医疗手段、鲜少知道的养生诀窍,医探007都可以替大家到医院探一探,用轻松活泼的语言讲给您听!如果您有什么想知道或关心的医疗问题,都可以通过邮箱2791130753@qq.com留言告诉小七,医探007帮您解决。
本期达医:王广宇   长久以来,人们都认为白血病是儿童恶性肿瘤“第一杀手”,殊不知,近年来,另一种人们关注较少的肿瘤——脑肿瘤却成了儿童致死率、致残率极高的恶性肿瘤。山东大学齐鲁儿童医院神经外科主任王广宇提醒,儿童脑瘤的治疗关键在于早发现、早诊断,而头疼、恶心、呕吐等常见症状,或是儿童脑瘤发出的信号。

孩子头疼恶心,当心瘤作怪 脑瘤超过白血病成儿童恶性肿瘤“第一杀手”   齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 秦聪聪 实习生 王钟玉

脑瘤是儿童高发的实体瘤
可能出现在各年龄段

  中国抗癌协会统计数字显示,我国儿童肿瘤发病率为万分之一,每年大约新增3万至4万名儿童肿瘤患者,其中,儿童脑肿瘤发病率位居第二,仅次于儿童白血病。
  “脑瘤是儿童高发的实体瘤。”山东大学齐鲁儿童医院神经外科主任王广宇告诉记者,儿童脑瘤可能出现在各个年龄段,国外有数据统计,其发病率在十万分之五到十万分之六之间。
  随着治疗手段发展,目前儿童白血病的治疗已取得长足进步,相当部分白血病患儿有了被治愈的机会。如今,脑瘤已跃升为儿童恶性肿瘤“第一杀手”。胶质瘤、颅咽管瘤、髓母细胞瘤、松果体区肿瘤……脑肿瘤有良恶性之分,恶性比例更大。
  “恶性肿瘤为什么会找上孩子?这是家长普遍会问的一个问题,只是儿童脑肿瘤发病原因非常复杂,目前尚未明确。不过,其中部分与遗传因素有关。”王广宇说,手术后对患儿进行分子或基因检测发现,有些孩子存在基因突变或基因缺陷,比如多发性神经纤维瘤就属于一种常染色体显性遗传性肿瘤。
  此外,食品安全、环境污染、辐射放射等都可能是儿童脑瘤的发病因素。“我们正在努力寻找病因,以期将来能更好地规避儿童脑瘤。”王广宇说。
长脑瘤有“信号”
孩子一些普通症状别忽视

  早发现、早诊断、早治疗已被公认为癌症防控最有效的途径,儿童脑瘤也不例外。“儿童脑瘤发现时,一般症状已经比较严重,但不代表它没有早期症状,只是这些症状普通,容易被人们所忽视。”王广宇说,儿童脑瘤比较常见的症状包括头疼、恶心、呕吐等。
  曾有一位母亲带着头疼的孩子来就诊,虽然孩子到医院时表示头不疼了,但从事护理专业的这位母亲坚持给孩子做了检查,结果发现孩子脑部确实存在肿瘤,好在是良性的。
  但是,并非所有孩子都能有这份幸运。14岁的萱萱(化名)因为反复恶心呕吐,已经瘦到皮包骨头,在其他医院被诊断为神经性厌食症。到齐鲁儿童医院神经内科就诊时,医生察觉到异常,检查结果发现其后颅窝处有占位,手术后确诊为髓母细胞瘤。
  “如果孩子反复出现恶心、呕吐症状,经治疗干预只有短暂效果的,也要考虑脑肿瘤的问题。”王广宇介绍,除了这些常见症状,还有些孩子患上脑肿瘤后,表现为强迫体征,比如脖子歪,有可能是脑肿瘤压迫神经核团导致的。走路不稳,这很可能是小脑病变导致的共济失调。还有孩子会出现抽风、癫痫等症状,与孩子高热惊厥时的症状也要区分开。
  王广宇介绍,极个别孩子会出现头很大或头上鼓包情况,这是因为脑肿瘤过大或脑积水。脑肿瘤病变还可能引起眼球变化,有的孩子视力下降,有的孩子眼球震颤。
  “发育倒退、消瘦、多饮多尿等,也都可能是孩子患上脑肿瘤的信号。”王广宇提醒,太小的孩子不会表达自己的感受,家长要注意观察孩子的精神状态。如果精神状态不好,建议及时就诊。
早诊早治效果好
精准手术是首选治疗方式

  王广宇介绍,儿童脑瘤预后情况受肿瘤分期、肿瘤本身性质等因素影响,目前手术切除是首要治疗方式。
  “手术能给孩子创造临床治愈的机会,同时取得病理组织,对肿瘤的病理类型有准确判断,指导后续的治疗。”王广宇介绍,良性脑肿瘤患儿多数可通过手术治疗而获得理想的生存期,如果手术顺利、未遗留并发症,可如常人一样生活。而恶性脑瘤患儿一般手术切除还不够,需要根据情况进行放化疗、靶向治疗等。
  王广宇说,因为颅脑解剖结构复杂,要保护血管、神经和重要功能区,成就一台完美无损的脑肿瘤手术,与主刀医生和团队以及精准的设备配合分不开。也正因此,小儿神经外科又被业内称为神经外科“皇冠上的明珠”。
  “脑功能区深部或复杂区域发生病变的话,可以利用‘导航’,避免对重要功能区造成损害。”王广宇说,目前光学导航、电磁导航、神经外科机器人等的利用,大大提高了小儿脑瘤手术的精准性。在手术过程中,要注意对出血、液体和血压的控制。
  王广宇提醒,当发现大脑有占位,医生怀疑是脑肿瘤时,切忌拖延耽误治疗,避免小肿瘤快速生长恶化,错失最佳治疗机会。手术越早,脑肿瘤越小,占位效应越好解除,切除难度及风险一般也相对较小。

健脾养胃八珍糕,老人孩子都爱吃   齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 焦守广  

  八珍糕是一种健脾益气养胃的糕点,适合于儿童、老人和平时养生保健意识比较强的人群。济南同乐堂中医院主治医师闫石为大家推荐了两种八珍糕,一种为儿童版,一种为老人版。
八珍糕具体做法
  八珍糕的基本食材组成和用量如下:山药300克、大枣100克、莲子肉100克、芡实100克、炒薏苡仁100克、茯苓100克。儿童版加入山楂100克,麦芽100克。老人版加入制黄精180克,人参20克。
  1.把以上食材用粉碎机粉碎,过筛成细粉,加入一公斤面粉拌匀,儿童可加入适量冰糖,老人根据情况(有无糖尿病)加入冰糖或木糖醇,也可不加。
  2.以上药粉和面粉拌匀后加入适量水,揉成面团,装入模具中成形,放入蒸锅或烤箱内,蒸熟即可食用。
  闫石介绍,八珍糕所选皆为药食同源的食材,此糕以山药为主要成分,具有益气养阴、健脾补肾养肺的作用。大枣养血益气;莲子肉补脾益肾,养心安神;芡实益肾固精,补脾益气;炒薏苡仁健脾除湿;茯苓健脾祛湿,宁心安神。儿童容易出现积食消化不良的症状,加入山楂、麦芽健脾消食化积。老人体衰,脾虚肾虚较为突出,加入黄精、人参健脾益气,补肾填精。
中医话科普,邀您来开讲
  为了宣传中医药文化,同时挖掘我省优秀中医医生、机构,齐鲁晚报·齐鲁壹点启动《中医百家讲坛》暨中医科普大赛,通过中医科普短文或短视频作品,从中医角度生动有趣地讲述中医保健理念及生活小妙招等。前两届内容在齐鲁晚报·齐鲁壹点App、微博微信等平台推送后,收获了数百万人次的点击和关注。
  2021年,齐鲁晚报·齐鲁壹点第三届《中医百家讲坛》栏目启动。科普文章要求字数在1500字以内,内容为原创;短视频MP4格式,大小不超20M,分辨率不高于720p,时长2分钟以内。作品发至微信号“337170880”。

◎生活课堂   科学防晒做到三点
  ◎选择防晒系数≥30的防晒霜:一般情况下防晒系数没必要追求高限。
  ◎每2个小时涂抹一次防晒霜:日晒前15-30分钟涂抹,让皮肤表面有效形成防护膜,其后每2小时涂抹一次。
  ◎穿深色衣物更能抵挡紫外线:戴好防晒帽,选择线纱成分、编织紧密及颜色较深的衣物可提高紫外线防护指数。
花椒有这些妙用
  防止米虫:花椒用纸巾包起来,放进米堆,防米虫的效果非常不错。
  止痒:花椒用开水泡开,擦拭皮肤可以起到止痒和杀菌的作用。
  油防异味:在油壶里放入适量花椒可以防止油脂变味。
踮踮脚,预防骨质疏松
  扶墙提踵:首先找一面墙,或者桌子、椅子都可以,用双手扶稳;双脚打开与肩同宽,脚尖点地,脚跟稍稍离地即可。身体稳定性增加后,还可以选择放下双手进行练习。这个训练可以增强腿部的平衡力,预防骨质疏松。
  小贴士:脚跟提起的时候身体笔直向上,不要前倾。
电蚊拍+杀虫剂=爆炸
  夏天的时候蚊子特别多,不少人家会买治蚊“神器”——电蚊拍。电蚊拍虽然方便,但使用不当也会造成危险。杀虫剂和电蚊拍绝对不能同时使用,因为电蚊拍+杀虫剂=爆炸!
  杀虫剂中的除虫菊酯、助推剂都属于可燃物,这些危险物质遇到明火、高温时容易爆炸和燃烧。而使用中的电蚊拍会产生电火花,和杀虫剂一起使用很容易着火,甚至引发爆炸。
让发蔫蔬菜巧返鲜
  绿叶蔬菜买回来放几天后很容易发蔫,今天教你一招,让发蔫蔬菜返鲜!往盆里倒入2L水,然后往水里放入一勺盐和一勺醋;随后将发蔫的青菜放入水里,用手压一压,让水没过青菜;浸泡半小时后,打蔫蔬菜的叶子全都展开了。
睡觉磨牙是缺钙吗
  磨牙与缺钙没有直接联系,如果患者的牙齿有缺损,牙釉质发育不全或者有脱钙现象,牙齿会发白,并且有圆圈状的小点,这都是缺钙的表现。
  磨牙与患者本身的精神压力有关,也与咀嚼习惯有关,另外磨牙还可能是牙齿咬合不正确造成的,这些都是导致磨牙的原因。通常牙齿缺钙,可以通过饮食调整,多吃含钙量高的食物,如虾皮、骨头等,也可以服用钙片。
抹瘦腿霜管用吗
  大部分瘦腿霜的原理是,通过海盐、辣椒素等物质促进脂肪燃烧。把瘦腿霜抹在腿上,感觉腿上火辣辣的,仿佛脂肪真的在燃烧。但是,海盐会导致皮肤脱水变皱,辣椒素造成皮肤过敏的报道也层出不穷。大部分瘦腿霜没有经过监管部门的审批,成分存在极大的安全隐患。
  抹点霜就能瘦,你在想什么呢?
糖尿病人能喝牛奶酸奶吗
  有些人觉得,牛奶里含乳糖,酸奶含少量乳糖和蔗糖,所以不适合糖尿病人食用。虽然牛奶里含乳糖,但其血糖反应仍然比米饭馒头低得多,而且早餐喝牛奶配合粮谷类主食,能延缓餐后血糖上升的速度。
  酸奶中的乳酸有延缓餐后血糖上升的作用,含糖酸奶血糖上升速度也比米饭馒头慢,无糖酸奶更是不错的选择。           小健
马刺创45年最差纪录,波波维奇雄心何在 岁月如刀,掠过他的发梢   波波维奇就是为马刺而生的。
  出身空军的波波维奇向以强硬著称,在他的带领下,马刺队连续22年闯入季后赛,马刺队在他的打造下成为一支人人敬畏的球队。
  但这一纪录在上个赛季戛然而止。
  没想到的是,波波维奇本赛季又创了一项纪录,这个纪录是马刺队连续两个赛季无缘季后赛。北京时间5月20日,马刺队翻盘未成,96:100不敌灰熊,连续两个赛季无缘季后赛,自从球队1976年进入NBA,他们从来没有这么狼狈过。
  这是25年来最困难的时候,马刺队在低谷徘徊,不见光明,岁月如同一把钝刀,正在慢慢消磨着波波维奇的雄心,和他的满头白发。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 刘瑞平

眼见他起高楼
  如果没有波波维奇,马刺队不会成为顶级豪门。
  说起来,马刺队也算是一个异类。
  去过圣安东尼奥的人都知道,这个临近墨西哥的城市,从一诞生就具备强烈的个性。这个城市最古老的建筑阿拉莫城堡,就是当年他们对抗墨西哥人的最后据点,在这里,抵抗者全军覆没,但他们的精神鼓舞着得克萨斯人前进的步伐,终于脱离墨西哥独立建国,并最终以独立国家的身份加入美国。
  走在圣安东尼奥的大街上,美国的星条旗与得克萨斯的孤星旗并排,宣示着他的与众不同。
  马刺队同样与众不同。
  马刺队的前身成立于1967年,属于ABA联盟,那时候NBA已经成立20年了。1976年,ABA被NBA合并,马刺队也成为保持至今的4支原ABA球队之一,也是战绩最好的一支。
  但马刺队真正崛起,则是源自波波维奇的一个重要决定。
  1996-1997赛季,个性强硬的时任马刺队总经理波波维奇,解雇了球队主帅鲍勃·希尔,亲自接手球队教鞭,开启了他的执教生涯。
  生于1949年的波波维奇,接手球队时已经47岁,而他的第一个赛季,竟然没打进季后赛,所以很少有人会想到他日后会成为一个传奇。
  那个赛季,马刺队的战绩是20胜62负,希尔赢了3场,波波维奇赢了17场,有人认为是波波维奇故意摆烂,实际上那一年马刺队也就是这个水平。
  但幸运的是,他在接下来的这个夏天,亲自出马游说,邀请邓肯加盟,与罗宾逊组成了威震联盟的双塔。 
  波波维奇执教的第一个赛季就无缘季后赛,但他的坚持和隐忍为马刺队赢得了未来的基石,两大中锋联手,开创了一个新的时代。
  一个王朝的崛起需要很多条件,马刺队恰逢其时。奥拉朱旺正在老去,乔丹的公牛队分崩离析,马刺双塔横空出世,波波维奇也因此迈入顶尖教练行列。
  意气风发的波波维奇起于微末,在选中邓肯的当年就重返季后赛,并一直把这个纪录持续了22年。
眼见他宴宾客
  1999年,NBA因为停摆而缩水,但马刺队已经显示了强劲的实力,史上第一次夺得总冠军,波波维奇的野心却仍未停止。
  手握双塔的波波维奇,精心搭建着属于他的王朝。1999年,他在选秀中次轮57顺位选中阿根廷人吉诺比利,2001年,他在选秀中首轮28顺位选中法国人帕克。
  多年之后再回首,这两个看似漫不经心的选秀,正如波波维奇的风格,于无声处展现智慧,而他的对手们到最后才发现,终究还是棋差一招。
  那正是NBA风云激荡的年代,乔丹之后群星璀璨,才华横溢者数不胜数,直到马刺队2003年第二次拿到总冠军,还是有不少人心中不服。
  那也是马刺队最好的年华:罗宾逊功成身退,邓肯如日中天,吉诺比利秀发飘飘,帕克像小跑车一样满场飞奔。
  2005年,全新的GDP组合上线,波波维奇凭借这套并不豪华的阵容,在抢七大战中击败活塞,波波维奇第一次在总决赛中战胜自己的恩师拉里·布朗。1988年,拉里·布朗入主马刺,助理教练正是波波维奇,而拉里·布朗没能完成的夙愿,在波波维奇手里得以实现,波波维奇的江湖地位由此奠定。
  2007年NBA总决赛,马刺队碰上年轻的詹姆斯领衔的骑士队,马刺队的当家球星变成了帕克,他带领马刺队横扫对手,有些老迈的邓肯在赛后摸着詹姆斯的头说:未来是你的。但詹姆斯可不是轻信的人,在他看来,只要有波波维奇,马刺队就是一个可怕的对手。
  7年之后,加入热火的詹姆斯带领球队打入总决赛,结果还是碰上了波波维奇带领的马刺队,老化的GDP依然神勇,马刺队4:1击败热火,第五次获得总冠军,邓肯依然开玩笑说未来是詹姆斯的,但詹姆斯这次信了,因为那次的FMVP是年轻的伦纳德,而波波维奇已经65岁。
眼见他楼塌了
  2016年,邓肯退役,2018年7月,帕克签约黄蜂,一个月后,吉诺比利退役,马刺队赖以立身的GDP组合走向终点,伦纳德成为球队头号球星,但他与波波维奇的关系不再是如师如父,两人势同水火,最终分道扬镳。
  难以想象2018年那个夏天,老爷子经历了怎样的煎熬,只知道此时他对球队的掌控大不如前,尽管马刺队还是在那个赛季打入季后赛。成为北美四大联赛连续执教同一支球队最长的教练,连续22个赛季进军季后赛,波波维奇用一种神奇的力量,带着这支面目全非的球队艰难前行。
  波波维奇明显苍老了很多,2019年,当我在上海再一次见到波波维奇,老爷子已经须发皆白,与12年前在克利夫兰完全不是一个状态,那时候,他腰杆笔直,声若洪钟,詹姆斯在他面前也是毕恭毕敬。
  2020年12月30日,詹姆斯36岁生日,湖人队大战马刺,湖人队121-107获胜,詹姆斯连续1000场得分上双,而波波维奇因为对裁判判罚不满,连吃两T,老爷子步履蹒跚,黯然离场。
  2021年5月20日,NBA附加赛,常规赛排名第十的马刺队4分之差不敌排名第九的灰熊,连续两年无缘季后赛,创造了45年最差纪录,就在同一天,詹姆斯率领的湖人队大战勇士,最后时刻三分球绝杀勇士,进入季后赛。
  这一刻,詹姆斯向左,波波维奇向右,波波维奇不再被仰视,詹姆斯有时候也会送波波维奇两瓶红酒,但喜欢红酒的老爷子经常拿这事儿开玩笑:他送我酒,是想加入梦之队吧?
  72岁的波波维奇,已经到了职业生涯的末期,他在2019年被任命为美国国家队的主教练,带队参加2019年的男篮世界杯和2020年的东京奥运会,这个职位,通常被看作是一个奖赏。
  可惜的是,2019年世界杯,詹姆斯和大多数NBA巨星都退出了梦之队,波波维奇带领一帮三流球星,最终只获得第七名,最后一场比赛在北京打完,波波维奇对记者满脸苦笑:你们不说,我都忘记我创了美国队最差纪录。
  原本詹姆斯答应波波维奇参加东京奥运会的,可东京奥运会推迟,疫情之下,一切又变得未知,强势了一辈子的老爷子,莫非要遭受一番命运之神的捉弄?
  2021年3月27日,波波维奇常规赛获胜场次达到1300场,在他前面,只有老尼尔森和威尔肯斯,但在这一天,波波维奇倚重的阿尔德里奇与马刺和平分手,半个月后,阿尔德里奇出人意料地宣布退役。
  短短三年时间,GDP之后,“双德”再度解体,波波维奇的重建之路,依然遥遥无期。
  25年前,当波波维奇接手马刺队的时候,他怎么也没有想到,有一天他会如此无助。当初球队再难,还有罗宾逊,还能选邓肯,但如今,德罗赞合同即将到期,眼下这几个小将,还不足以撑起球队,倔强的老爷子又不愿摆烂混个状元签,在巨头扎堆的当下,马刺队将如何突围?
  自从马刺队进入NBA,一共6次未能进入季后赛,波波维奇一个人就占了3次,而且还创纪录地连续两次,虽然他为马刺队带来了5座冠军奖杯,但心高气傲的波波维奇,是否会选择继续坚守?
  岁月像一把刀,稀疏了波波维奇的白发,也消磨着波波维奇的雄心,如果有一天他转身而去,那一定是他厌倦了球场纷争,看淡了尘世繁华。
蒙扎俱乐部冲甲希望破灭准备卷土再来 潜伏在意乙的“AC米兰”是啥来头   蒙扎,这个位于意大利米兰市东北30公里的小镇,因其拥有全世界排名第三的职业F1赛道而驰名天下。不过现在小镇里的一家足球俱乐部也开始出名。三年以前,AC米兰前主席贝卢斯科尼买下蒙扎俱乐部,他从不掩饰自己的野心,那就是把这支丙级球队带进意甲,甚至成为一支知名劲旅。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 尹成君    

米兰的养老院
  北京时间5月21日凌晨,在本赛季意乙附加赛半决赛第二回合的较量中,蒙扎尽管以2:0获得胜利,但是依旧以2:3的总比分被淘汰,无缘升入意甲。而就在2020年,他们还是一支混迹于意丙的球队。俱乐部主席贝卢斯科尼只有一个想法,那就是让蒙扎不仅是F1传奇之地,也要在足球场上获得无限的辉煌。
  2018年,在转让了AC米兰俱乐部后,贝卢斯科尼相中了离米兰市区不远的蒙扎俱乐部,该队的拥有者科隆博家族正在出售俱乐部,贝卢斯科尼找来了他在米兰的老搭档加利亚尼,用300万欧元买下了蒙扎俱乐部。
  这只是搭积木的第一步,当贝卢斯科尼碰上加利亚尼,一切皆有可能。去年因为疫情意丙联赛被终止,当时暂时是小组第一的蒙扎成功升入乙级。贝卢斯科尼这两年注资1000万欧元用于修缮俱乐部设施。随后又投入3000万欧元用于升级,目的只有一个,那就是在2020-2021赛季将蒙扎拉进甲级队的行列。
  现在,蒙扎拥有最优秀的设施,主教练布罗基是前AC米兰球员和教练,队中也有大批的前AC米兰球员,例如博阿滕、帕莱塔以及福塞蒂,其中最负盛名的还有巴洛特利。毫无疑问,他们是被贝卢斯科尼和加利亚尼收入囊中的,不夸张地说,蒙扎是AC米兰的二线队,是AC米兰的养老院。
巴神的安乐窝
  提到本赛季的蒙扎,就绕不开一个人物,他就是巴洛特利。尽管只有30岁出头,但是巴神在与布雷西亚闹翻之后已经有一段时间没有球可踢了。2020年12月,他与蒙扎签约半年,准备帮助贝卢斯科尼的新球队一举冲上甲级。
  虽然巴神早已跌下神坛,竞技状态每况愈下,但是在意乙联赛中还是打得风声水起。事实上,在屡屡受挫之后,巴洛特利还是十分珍惜这次难得的机会,尤其是前任老板和前任CEO继续带着他玩,似乎让他感受到了温暖。蒙扎,无疑是为巴神遮风挡雨的安乐窝。
  仅仅半年,巴神为蒙扎进了五球。尤其是升级附加赛半决赛第二回合中,他还进了第一个球,可惜无力回天,眼睁睁地看着排名第三的蒙扎被排名第六的奇塔代拉淘汰。
布冯的下一站
  蒙扎的升级梦想暂告一段落,但是老贝与老加两个人可不是目光短视的人,他们将继续努力,为下一个赛季冲甲做好准备。
  巴洛特利已经表示下赛季不会待在蒙扎,但是俱乐部早已打开了保险柜,准备大量招入新人卷土重来。
  加利亚尼第一个看上的就是布冯。本赛季这名43岁的老将与尤文图斯的合同到期,如果不续约,蒙扎是很有信心将他招入麾下的。布冯在意甲依旧能独当一面,到了意乙,相信也可以继续发挥余热。
  主教练方面,加利亚尼则看上了又一名浑身流淌“红黑血液”的米兰旧将因扎吉。他现在是贝内文托主教练,这支球队提前降入乙级,俱乐部老板震怒让球员坐12个小时公共汽车去都灵打比赛,有这样的老板,因扎吉肯定会失业,也正好来到蒙扎继续打天下。
奥运精英领跑 一路沂水情长 2021“农商银行杯”首届沂水马拉松今日起跑   5月23日8点,“千年古县·红色沂水”2021“农商银行杯”首届沂水马拉松即将鸣枪开赛。届时,8000名跑步爱好者即将相聚沂水,共赴这场体育文化盛宴。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 夏铭睿

8000选手同台竞技
  “我是从枣庄来的,看到沂水要举办马拉松就和小伙伴们一块报了名,正好距离和时间都合适。”在2021“农商银行杯”首届沂水马拉松装备领取的现场,有着多年马拉松经验的张明林这样说。
  2021“农商银行杯”首届沂水马拉松吸引了近8000名跑步爱好者报名参与,多数来自省内。山东省16市均有跑友报名参加,沂水本地的跑步爱好者更是纷纷报名参与此次比赛。
  这是沂水首次举办城市马拉松赛事,出发即是高规格。“首届沂水马拉松是中国田径协会官方认证的国家A1类赛事,也是最高级赛事。组委会将始终坚持把跑友的体验放在首位。竞赛组织、路线设置、物品保障、人员配置、志愿服务等方面均按照‘金牌赛事’标准打造,力争零差评。”2021“农商银行杯”首届沂水马拉松组委会工作人员表示。
  “县委、县政府将赛事服务保障作为重中之重,举全县之力,精心策划,细致安排,全面做好环境营造、交通、医疗、接待、安保、防疫、气象等方面工作,努力创造一流环境,提供一流服务,办出一流赛事。”赛前新闻发布会上,沂水县委常委、统战部长何法江也表明了沂水县倾力办好比赛的决心和态度。
赛道讲述沂水风情
  “这几天我每天早上都会围着比赛线路跑一圈,真是把沂水最好的风景都拿出来了。”沂水当地的跑友刘希峰说。这是他坚持跑步的第7年,也是他第一次跑家门口的马拉松。“以前都是去别的城市跑,欣赏其他地方的风景,这么多年,终于有了一场我们能主场作战的比赛。”
  根据比赛规程,“千年古县·红色沂水”2021“农商银行杯”首届沂水马拉松的起点设置在沂水县县府广场附近。半程马拉松、迷你马拉松的选手将根据位置分区集结。半程马拉松赛道会经过沂水县花彩小镇、三桥旅游区、滨河大道、长安路、东皋公园等沂水特色风景区,所有参赛选手也将通过这条线路,体验到沂水的独到风情。
  “为了让参赛选手更好感受沂水魅力,雪山彩虹谷、地下画廊、尹家峪田园综合体、天上王城、花彩小镇、萤火虫水洞、东方瑞海温泉七大景区,将面向选手推出限时免费游园的特别福利。5月22日、23日,所有前来参赛的选手均可凭借官方号码布和个人身份证免费游园。”组委会工作人员表示。
  近年来,沂水旅游快速崛起,从无到有、零点起步,蹚出了一条弱势资源地区发展旅游产业的创新之路,被旅游业界誉为“沂水旅游现象”。“十三五”期间,一大批新建旅游精品项目,不仅让当地人惊喜连连,更是惊艳了外地游客。沂蒙彩虹小镇以古色古香的建筑风格、美味的特色小吃、独特的文化韵味,一经开放就跃升为网红打卡地。项目从文化旅游和休闲体育运动入手,顺势中国特色小镇建设契机,创新宜养、宜商、宜游的新旅游发展模式,努力争创国家级旅游特色小镇。
奥运选手领跑比赛
  “此次赛事特邀男子马拉松精英选手、肩负东京奥运比赛任务的中国田径国家队主力队员彭建华,女子马拉松精英选手、前中国田径国家队队员张开琴,前来参加比赛。届时,他们将以马拉松赛道上的精彩表现,带领大众选手们共同感受沂水发展的加速度。”赛前新闻发布会上,沂水县委常委、统战部长何法江说。
  这也是2021“农商银行杯”首届沂水马拉松高规格办赛的又一举措。
  届时,特邀选手彭建华将佩戴着A2001的号码布,与选手们并肩作战。2020年南京马拉松赛场上,彭建华以2:08:50完赛马拉松的成绩刷新个人记录。这一成绩在中国马拉松历史上位居第三位。2021年7月,彭建华将代表中国参加东京奥运会男子马拉松项目的角逐。“只有把每一场训练当成比赛,才能在比赛中发挥出训练成果,才能在奥运会上打破个人最好成绩,狭路相逢勇者胜!”彭建华说。
  同时,为了保证比赛的公平公正。中国田径协会特派国家级裁判艾宪忠作为技术代表,在2021“农商银行杯”首届沂水马拉松的比赛现场监督执裁。
  “山东省田径运动协会组织国家级裁判带队的裁判队伍前来执裁,组委会也聘请了专业的国家级裁判队伍和本地裁判队伍,联合参与竞赛裁判工作,全力保障竞赛公平。”2021“农商银行杯”首届沂水马拉松组委会工作人员表示。
志愿服务细致周到
  “您好,这是您的领物清单请收好……”装备领取现场,来自临沂大学的志愿者们正周到地为参赛选手讲解着领物须知。
  本次比赛,临沂大学共有500余名学生承担志愿服务工作。“这些志愿者会在起点保障、终点保障、赛道服务、赛道检查等岗位为赛会提供志愿服务。”2021“农商银行杯”首届沂水马拉松赛事组委会志愿者工作人员介绍。
  此前,志愿者们已经接受了2至3次赛前培训。赛前培训包括三个方面:通岗培训、专岗培训和医疗培训。“其中,通岗培训是面向所有志愿者的,主要是给学生们讲一些礼仪和服务规范上的基本要求;专岗培训主要讲关于马拉松竞赛工作的专业培训,如每个岗位的实际工作内容和注意事项等;而医疗培训是针对医疗志愿者,会给学生们讲一些马拉松的医疗保障设施和工作内容,如选手出现突发情况如何向组委会和医疗指挥中心汇报,同时还会科普一些普通伤病救治的小知识,如崴脚、岔气、拉伸和赛后恢复等医疗知识内容。”组委会工作人员表示。
  “感觉很有意义,这是我第一次参与这么大规模的志愿活动,也希望我们能为比赛的顺利进行尽一份力。”来自临沂大学的志愿者于文静说。