我国收获小麦超过1.2亿亩进度过四成
眼下,夏粮主产区小麦收获进度加快,目前已过四成。由于各地着力优化种植结构,今年优质专用小麦面积扩大、品质提升。
6月4日发布的小麦机收进度显示,全国已收获小麦1.21亿亩,连续两天日机收面积超过2000万亩。 据央视
“神十四”今飞天
出征半年,三位航天员将首次在太空过国庆和中秋
逐梦浩瀚苍穹,真心飞天英雄。6月4日,万众瞩目的神舟十四号航天员乘组在酒泉卫星发射中心问天阁正式亮相。他们是二度飞天的指令长陈冬、再叩苍穹的刘洋、首次出征的蔡旭哲。6月5日10时44分,航天员将搭乘神舟飞船飞向太空,在轨工作生活6个月。他们将开启中国空间站建造阶段首次载人飞行任务,在“中国宫”迎接问天、梦天实验舱的到来。
这是中国人的第9次太空之旅,也是首次全部由第二批航天员组成的飞天英雄集体远征。 据新华社
D2809次列车撞上泥石流脱线
生死五秒 司机紧急制动停车
6月4日上午,贵广线榕江站D2809次列车撞上泥石流发生脱线事故。记者从中国国家铁路集团有限公司了解到,事故发生后,铁路部门立即组织各方救援力量迅速赶赴现场,全力组织抢险救援,力争尽快恢复线路开通。
据了解,事故造成1名司机不幸殉职、1名列车员与7名旅客受伤。事故发生后,值乘司机及1名列车员、7名旅客被迅速送至榕江县医院进行全力救治,列车员和旅客没有生命危险；列车上其他136名旅客已安排大巴到从江站转运。
经车载数据分析,D2809次列车值乘司机在列车行驶至榕江站进站前的月寨隧道内时发现线路异常,在5秒钟内采取了紧急制动措施,列车滑行900多米。高速铁路的防撞墙和轨道结构的整体防护作用避免了列车颠覆坠落。 据新华社
再探苍穹!神舟十四号航天员今出征
将在太空过国庆和中秋,并首次在轨迎接问天、梦天实验舱到访空间站
经空间站阶段飞行任务总指挥部研究决定,瞄准北京时间6月5日10时44分发射神舟十四号载人飞船。执行此次发射任务的长征二号F遥十四运载火箭即将开始推进剂加注。飞行乘组由航天员陈冬、刘洋和蔡旭哲组成,陈冬担任指令长。
这是空间站建造阶段
首次载人飞行任务
6月4日上午,神舟十四号载人飞行任务新闻发布会在酒泉卫星发射中心召开,中国载人航天工程新闻发言人、中国载人航天工程办公室副主任林西强介绍,神舟十四号载人飞行任务是空间站建造阶段第二次飞行任务,也是该阶段首次载人飞行任务。神舟十四号飞行乘组由航天员陈冬、刘洋和蔡旭哲组成,陈冬担任指令长,他们全部为第二批航天员。其中,陈冬参加过神舟十一号载人飞行任务,刘洋参加过神舟九号载人飞行任务,蔡旭哲是首次飞行。他们将在轨工作生活6个月,在太空过国庆节和中秋节,任务主要目的为:配合问天实验舱、梦天实验舱与核心舱的交会对接和转位,完成中国空间站在轨组装建造；完成空间站舱内外设备及空间应用任务相关设施设备的安装和调试；开展空间科学实验与技术实验；进行日常维护维修等相关工作。
按计划,神舟十四号飞船入轨后,将采用自主快速交会对接模式,对接于天和核心舱径向端口,与天和核心舱及天舟三号、天舟四号货运飞船形成组合体。在轨驻留期间,神舟十四号飞行乘组3名航天员将迎来空间站两个实验舱以及天舟五号货运飞船、神舟十五号载人飞船的来访对接,并与神舟十五号飞行乘组进行在轨轮换,于12月返回东风着陆场。
目前,天和核心舱与天舟三号、天舟四号组合体状态和各项设备工作正常,具备交会对接与航天员进驻条件。神舟十四号载人飞船和长征二号F遥十四运载火箭产品质量受控,航天员飞行乘组状态良好,地面系统设施设备运行稳定,发射前各项准备工作已基本就绪。
飞行任务期间将建成
国家太空实验室
神舟十四号航天员在轨执行任务期间,将迎接问天实验舱、梦天实验舱,这也是中国航天员首次在轨迎接舱段到访空间站。
林西强介绍,神舟十四号飞行任务期间将全面完成以天和核心舱、问天实验舱和梦天实验舱为基本构型的天宫空间站建造,建成国家太空实验室。其中,问天实验舱主要面向空间生命科学研究,梦天实验舱主要面向微重力科学研究。作为国家太空实验室,中国空间站舱内可以部署25台科学实验柜,每台实验柜都是一个小型的太空实验室,可以支持开展单学科或多学科交叉的空间科学实验,整体达到国际先进水平。
林西强说,问天实验舱主要面向空间生命科学研究,配置了生命生态、生物技术和变重力科学等实验柜,能够支持开展多种类植物、动物、微生物等在空间条件下的生长、发育、遗传、衰老等响应机理研究,以及密闭生态系统的实验研究,并通过可见光、荧光、显微成像等多种在线检测手段,支持分子、细胞、组织、器官等多层次生物实验研究,还支持开展不同重力条件下生物体生长机理的对比研究。
梦天实验舱主要面向微重力科学研究,配置了流体物理、材料科学、燃烧科学、基础物理以及航天技术试验等多学科方向的实验柜,支持开展重力掩盖下的多相流与相变传热、基础燃烧过程、材料凝固机理等物质本质规律研究以及超冷原子物理等前沿实验研究。同时,在天宫二号空间冷原子钟的基础上,将建立世界上第一套由氢钟、铷钟、光钟组成的空间冷原子钟组,构成在太空中频率稳定度和准确度最高的时间频率系统,开展引力红移、精细结构常数测量等前沿的科学研究。 综合新华社、央视等
总设计师详解乘组任务:9种组合体构型,5次交会对接……
面临多个“首次”,任务复杂艰巨
从1992年作出实施载人航天工程“三步走”发展战略到如今神舟十四号整装待发,中国人的飞天梦伸向更远的天际。神舟十四号飞行乘组的主要任务是什么?选拔标准有哪些?太空中的衣食住行有何新看点?中国载人航天工程航天员系统总设计师、中国航天员科研训练中心研究员黄伟芬接受了新华社记者的采访。
首次利用气闸舱进行出舱活动
记者:神舟十四号飞行乘组主要任务是什么?建设空间站的任务是否对航天员要求更多?
黄伟芬:今年我们要有两次载人飞行任务,神舟十四号飞行乘组将要执行的是空间站建造阶段的首次载人飞行任务,承上启下,意义非常重大,对他们来说非常艰巨。
在长达6个月的飞行中,航天员们要经历的飞行工况极为复杂,包括9种组合体构型,5次交会对接,3次分离撤离,2次转位任务。在这个过程中他们要进行状态监视,必要的时候实施手控操作进行交会对接；还要首次进驻问天舱和梦天舱两个实验舱来完成载人环境的建立；还要在这两个舱完成十几个科学实验机柜的解锁、安装等工作；以及日常组装、建造、维护维修等各方面工作。
值得注意的是,他们要首次利用气闸舱进行出舱活动。我们计划要做2至3次的出舱活动,是首次利用问天实验舱的小机械臂进行出舱。后面还会用小臂和大臂的组合臂进行出舱活动。这些都是全新的状态,对航天员而言挑战很大。他们还要进行太空授课,开展一些其他的空间教育活动及公益活动。所以说这一次神舟十四号乘组的任务是极为复杂的,对航天员的应急和故障处置能力要求,也比以往更高。
未来会选拔第四、五批航天员
记者:神舟十四号乘组航天员的选拔基于什么规则,分别有怎样的考虑?
黄伟芬:根据工程总体的规划,在空间站的关键技术验证和建造阶段,有4次载人飞行任务,我们在总结前期选拔经验的基础上,又根据空间站阶段的任务特点,调整了选拔策略,按照统筹规划、新老搭配、继承和发展的原则,来进行这4次任务飞行乘组的确定和选拔工作。我们挑选的是有飞行经验的航天员来担任指令长,每个乘组都如此。
在乘组选拔的时候,我们分析每次任务特点及关键任务对航天员的要求,比如出舱活动等。同时考虑了每名航天员的个体特点与任务的匹配性,以及他们彼此之间的心理相容性,从而组成一个合适的乘组。我们要考虑年龄,也要考虑飞行经验等各方面因素,最后来综合确定。
目前,我们已进行了三批航天员的选拔,未来会选拔第四、五批。航天员队伍建设始终要考虑国家载人航天工程总体规划、相应任务需求以及航天员队伍自身现状,我们会每隔一段时间定期选拔新的航天员加入航天队伍中。
太空衣食住行不断改进
记者:您刚才讲到神舟十四号这次任务艰巨复杂,我们对航天员展开了哪些针对性训练?衣食住行有何新看点?
黄伟芬:我们从2017年3月开始,训练全面转向为空间站建设任务做准备。有一些训练是共性的,我们在八大类百余科目训练的基础上,针对神舟十四号任务的新特点、新任务、新状态、新变化进行了重点强化训练,聚焦关键任务进行训练,如低压环境出舱活动训练,出舱活动程序模拟器训练,利用虚拟现实训练器和机械臂操作训练台来进行协同训练和演练,使他们熟练掌握出舱活动的技能。
还有就是就聚焦风险进行针对性训练,因为随着空间站的建成,组合体越来越复杂,飞行时间也很长,出问题的概率会增加。针对这些风险,我们要进行应急和故障处置的训练,如通过推演故障预案学习、实操训练和演练,对应急故障处置能力进行了强化训练,使航天员在出现这些紧急应急工况时,能够沉着、冷静、有效地进行处置。最后就是针对长期飞行驻留进行持续强化训练,如物资的管理、体能训练、心理调适训练等。
此外,两个乘组要同时在轨工作和生活。我认为主要是对空间站系统,如再生保障系统的挑战。对于航天员来讲,在地面组合体做实验时,有一个180天的空间站载人综合验证实验,在空间站的一个实验舱里每个乘组生活工作了30天。我们也进行了神舟十四号乘组和神舟十五号乘组的轮换工作实验。未来乘组轮换将是常态,通过神舟十四号乘组和神舟十五号乘组在轨轮换,会为未来奠定一定基础,积累经验。
再者,航天员在太空的衣食住行都要不断改进,因为衣食住行对飞行影响是很大的。航天员要住得好、生活好、工作好,给他们提供各种各样良好的保障和便利条件。比如,这次的食品中增加了提子,因为提子吃起来比较方便,汁水不是特别多,肉质也比较密实,把它洗干净了,就可以吃下去。我们从神舟十三号开始,给航天员提供了个性化的服装,神舟十四号也是如此。
据新华社
三位航天员都带了哪些私人物品
空间站是航天员的太空之家,航天员们也会携带一些私人物品来丰富太空生活。即将踏上飞天征程,三位航天员会挑选什么来陪伴自己6个月的太空之旅。
航天员蔡旭哲说:“带了一些影视的剧集、音乐、电子书,有空可以看看书,我还带了点植物的种子,长一点绿植感觉更温馨一点,带了一点生菜的种子,毕竟180天,一点一滴陪着我成长。”航天员刘洋则介绍,他们带了一些个性化的衣服,所谓个性化的衣服是平常休闲的时候可以穿,她还在衣服上写了一句话:最亮的坐标是祖国。
三名航天员进驻天和核心舱后,将与地面保持着“天地同步”的作息制度,每天工作8小时左右,在完成当日既定工作后,他们的太空生活又有哪些安排呢?航天员陈冬说:“多拍拍地球吧,因为我在凝视地球的时候地球也在同样凝视着我,不管白天还是黑夜,会有许许多多的人抬头仰望着天空,也许我刚好在这个时候经过了属于你的天空,我们虽然相隔很远没有办法相拥,但是我觉得这也是一种意义上的相逢。”蔡旭哲称,业余时间会给家里打打电话,在太空上能打电话挺好,感觉好像没有飞走似的,会起到一个很好的身心调节作用。
据央视
山东省发布2022年夏季高考疫情防控提醒
首场考试须提交两次核检阴性纸质证明
为确保实现“健康高考”“平安高考”目标,6月4日,山东省招考院再次发布山东2022年夏季高考疫情防控提醒。根据高考疫情防控要求,所有考生须在首场考试进入考点时提交考前48小时内(出结果时间在6月5日8:00后)和24小时内(出结果时间在6月6日8:00后)两次核酸检测阴性纸质证明方可参加考试,请考生在规定时间内进行核酸检测。
记者 巩悦悦
提前申领健康码
“山东省2022年夏季高考疫情防控提醒”提出,要减少人员聚集。高考结束前,考生及共同居住者不到疫情中、高风险地区和人流密集的公共场所,主动减少人员聚集。一旦出现发热、乏力、咳嗽、咽痛、打喷嚏、腹泻、呕吐等疑似症状,应尽快就诊排查；如未排除传染性疾病,应及时向当地考试机构报告。
考生提前申领“山东省电子健康通行码”,外省来鲁考生在电子健康码界面填写“来鲁申报”。考前山东省招考院将统一进行网上核查,考生入场时无须向考点出示。
所有考生须在首场考试进入考点时提交考前48小时内(出结果时间在6月5日8:00后)和24小时内(出结果时间在6月6日8:00后)两次核酸检测阴性纸质证明方可参加考试,考生须在规定时间内进行核酸检测。省内跨市考试的考生,须提供启程前48小时内核酸检测阴性纸质证明,抵达考点所在地后须提供考前48小时内和24小时内两次核酸检测阴性纸质证明方可参加考试。
考生加强个人防护,应遵循“两点一线”出行模式,“点对点”往返住所和考点。应选择合适的交通工具,尽量采取步行、骑行、私家车等方式往返考点；乘坐公共交通工具的,务必全程规范佩戴一次性医用口罩,减少接触公共物品或部位,尽量保持与其他人员的距离。在宾馆住宿的考生,要相对封闭管理,分时、错峰、单向就餐,尽量单人单间住宿,加强室内空气流通,严格做好住宿场所设施清洁消毒和个人防护。
佩戴口罩进入考点
考生佩戴一次性医用口罩进入考点、考场,但不得因为佩戴口罩影响身份识别。要按照考点工作人员指挥,有序排队入场、离场,与他人保持安全距离。低风险地区的考生进入考场就座后,可以自主决定是否佩戴口罩,鼓励全程规范佩戴口罩；中高风险地区、备用隔离考场和特殊考点的考生,要全程规范佩戴口罩。
特殊情况主动报备
根据山东省疫情防控工作部署,属于以下情形的,需经卫生健康部门、疾控部门和医疗机构等专业评估,纳入考点所在地疫情防控体系,并采取必要的隔离防护和健康检测措施,请相关考生考前主动联系高考报名所在地县(市、区)招生考试机构说明情况:治愈出院的确诊病例和无症状感染者(须持考前7天内的健康体检报告)；有中高风险等疫情重点地区旅居史且离开上述地区不满21天者；居住社区21天内发生疫情者；有境外旅居史且入境已满14天但不满28天者；考前14天内有发热、咳嗽等症状者；考前21天内从发生本土疫情省份入鲁返鲁参加考试者；其他尚处于居家健康监测期的一般接触者(与感染者活动时空轨迹重叠人员)、同时空伴随人员和封闭管理地区(包括封控区、管控区等)的考生。
2022年高考将于6月7日至10日进行
济南市共设13个考区,36个考点
济南市教育局6月4日面向济南高考生发布了重要考试提醒。2022年普通高校招生统一考试(夏季)将于6月7日—10日进行。济南市共设13个考区,36个考点。
其中,公布了考试科目及时间安排。(见上表)
提醒考生在规定时间登录山东省教育招生考试院普通高等学校招生考试信息平台(http://wsbm.sdzk.cn)自行打印准考证,时间为6月1日至10日。
6月6日下午考生可前往考点熟悉情况。
考试时,考生入场须凭准考证、身份证(原件)。考试开始15分钟后,不允许迟到考生进入考点。
填报志愿模拟演练时间为6月15—17日,考生可登录http://wsbm.sdzk.cn/进行操作练习。正式填报志愿时间及要求见准考证或关注济南市教育招生考试院网站(www.jnzk.net)发布的信息。军事、公安及其他有政审、体检、面试要求的高校的招生工作,请关注山东省教育招生考试院网站(www.sdzk.cn)发布的信息。
济南市外语口试考试时间为6月30日,考生可持身份证、准考证(携带中性笔)、考前48小时内24小时内两次核酸检测阴性纸质证明,直接到各区县考试机构指定的考点现场参加考试。高考外语考试语种为日语、俄语的考生,集中统一安排在济南二中,时间为6月30日上午。高考外语考试语种为德语、法语、西班牙语的考生的口试工作由录取的高校组织口试。
本报综合
端午假期,37℃高温下泉城交通人用汗水守好城市“大门”
阻断疫情传播前提下,让通行更快一点
“桥中间检查的速度再快一点,不要出现通行压力。”6月3日上午,端午假期第一天,济南多处干道公路的车流量增大,对于在夏口大桥与济南北收费站进行防疫检查的工作人员来说,是个不小的挑战。疫情防控形势好转后,在主要的高速公路、国省干道站点,泉城交通人对“外防输入”进行的防控检查服务依然持续……
文/片 记者 于泊升
层层递进的流动式检查
“大家换一个口罩吧。”上午九点半,济南德州界夏口大桥检查服务点的负责人张恺从夏口大桥上巡查了几圈后,回到桥头中部的检查服务站。这座服务站看上去比较“寒酸”,一座只能容纳两个成年人的岗亭,一把遮阳的大棚伞,一张桌子,几把椅子,这就是服务站的配置。
本轮疫情发生前后,济南交通运输部门迅速牵头各有关部门,在百余处高速公路、国省道及农村公路设置疫情防控检查服务点,泉城交通人奔波在“新战场”……而从3月18日在夏口大桥设置检查服务点以来,济南市新旧动能转换起步区建设管理部的张恺就一直忙碌在疫情防控的第一线。
从工作人员手里接过当天的登记表,张恺边看边思考,端午假期车流量明显增大,现场放行的速度怎样才能再快一点。几分钟后,一阵急促的手机来电提示音打断了他的思考。“那边通行情况怎么样?”这是另一处检查服务点打进来的,接通电话后,张恺直接问起了对面情况。除了夏口大桥,他还要负责协调其他的公路服务点。得知对面通行状况良好后,张恺松了一口气,正要多嘱咐几句,桥中间突然传来密集的鸣笛声,张恺赶忙结束通话,火急火燎地赶到大桥中部。
“你去前面检查排队的那几辆车,两个人不要离太近。”这会儿工夫,从德州方向进入的货车多了起来,由于车身长,后面有些车开始排队。张恺拿起场所码走到后面,和工作人员一起检查排队的车辆,他们的动作很快,一辆接着一辆,从大车旁边穿过时,还差点被绊倒。
让工作人员分散,拉长检查的“战线”,对排队车辆进行移动检查是个很好的方法。为了保畅,夏口大桥服务点的工作人员都分散了出去,不单独在桥头进行检查,桥中部和对岸都有工作人员,这种层层递进的流动式检查提高了通行速度。
一把破旧的大棚伞
疏导车辆通行后,张恺掏出手机看了一下时间,过得真快,已经临近中午了,瞥了一眼通话记录,发现了多个未接电话,刚才那一阵太忙,桥上噪音大,他也没注意到。“我都要忙晕了,竟然听不到手机来电。”张恺笑着摇了摇头。
回到桥头的服务站,张恺赶忙拨通未接电话,进行工作交涉。“我忙,我的手机更忙,最多的时候,一天接打了300个电话。”从3月18日设站以来,张恺和夏口大桥的工作人员就一直在忙碌疫情防控的事情,这项工作牵扯广,每天都要协调很多事情。
做记录的时候,桌子上的一道光圈吸引了张恺的注意。抬头看了一下上面的大棚伞,已经破了很多个洞,光线从破洞处照射了进来。“现在我们的大棚既不遮阳,也不挡雨了。”一旁的工作人员打趣,张恺被逗乐了。
通行车辆、人员的测温、验码、登记以及现场核酸抗原检测等是夏口大桥检查服务点工作人员每天的主要内容,同时交通组织、秩序维护也要兼顾。按照“一断三不断”的原则,他们要阻断疫情传播的交通链条,还要保障交通运输大通道不间断。
协调完物资后,张恺站在桥头放置的工作梯台上,向河对岸德州方向望去。“作为交通人,我们本身的职责是要交通出行更畅通,看着一辆辆车停车检查,是很有压力的,在不漏放一人一车的前提下,我们会尽自己最大努力,让他们通行的快一点,再快一点。”
水成了“高消耗”的物资
从早上7点一直到晚上,通行国道104济南德州界的车流几乎没中断过。37℃的高温,水成了“高消耗”的物资。与夏口大桥一样,此时的济南北高速收费站检查服务点的工作人员也面临了检测压力。
“我一早来到服务点,就发现高速口通行的车辆比以前增加了很多。”济南市交通运输事业发展中心市郊服务部的李恒林是位“老交通”了,考虑假期出行规律,他提前和现场人员作了准备。“从匝道进入广场后,往前引导,不要聚在一块。”李恒林三步并作两步,小跑到广场,引导车辆疏散。
疏散了通行后,李恒林回到休息室,抓起一瓶水就喝了下去,天气太热,中暑可就麻烦了。坐在凳子上,李恒林揉了揉腿,值守了半天,大腿都是酸的。与夏口大桥服务点不同的是,济南北服务点工作人员的平均年龄偏大。来自公路养护的9名工作人员,是一支平均年龄为50岁的“老交通”队伍。“老交通”来到新战场,与所有人员一同组成了联合检查服务站。
“李站长,喝瓶水吧。”李恒林愣了一会儿,才发现是同事送来了物资。下午6点,李恒林提醒工作人员佩戴警示灯。“天黑以后,我们在广场检查,警示灯可以保证我们安全。”
随着疫情防控形势好转,济南恢复了往日的活力,而在主要的干线公路上,张恺、李恒林等交通防疫人员仍然坚守在一线,为城市守好“外防输入”的大门。
“3月18日至6月3日,全市查验服务点检查车辆达到了1000余万辆,检查人员数量超过1400万。”济南市城乡交通运输局党组成员、市交通运输事业发展中心主任杨峰告诉记者,疫情发生前,发生时和结束后,泉城交通人一直坚守在“外防输入”的岗位上。济南交通运输部门将坚决守好城市“大门”,阻断病毒传播渠道,保障公路交通网络不断,确保市民群众的健康安全。“同时要在做好疫情防控的前提下,加快推进旅游路东延、省道103、绕城高速大西环、济郑高铁、跨黄桥隧等重点交通工程项目建设,确保工程如期完工,为社会经济发展做好交通支撑保障。”杨峰说。
五彩端午 “粽”情释放
文/记者 李睿 程凌润
又是角粽飘香时。端午假期,山东全省文化旅游市场持续复苏,运行平稳,惠民消费券、景区打折优惠加持,在多重利好信号下提振了市场信心,刺激了消费需求的释放。
特色活动“靓”,供给多元。淄博市博山红叶柿岩旅游区“青春如你所愿”夜游季夜游一开即爆,引发游客夜游热潮。日照市举办第六届“我们的节日·端午”主题诗会,东夷小镇推出“传统文化奇妙之旅、端午佳节粽有情戏台民俗演出活动”。临沂市天上王城景区策划推出了六月露营季,沂水彩虹小镇推出了“粽”情端午网红音乐节。烟台市推出“倾城风华 情迷芝罘仙境”系列活动。青岛市举办“第三届中国大樱桃产业文化节”。各地个性化、沉浸式旅游产品激发了端午假期旅客出游热情。
惠民诚意“足”,提振消费。全省国有A级景区实行门票降价优惠,助力产业复苏。不仅如此,山东第六届文化和旅游惠民消费季持续推进,山东省市县三级发放惠民消费券,可在景区、星级酒店、文化场馆等消费,支付直接获优惠减免。济南市推出文旅领域促消费政策措施17条,安排3800万元专项资金促进文旅消费。泰安市发放消费券75万元,进一步增强旅游市场活力。聊城市县两级联动落实150万元文化和旅游惠民消费季专项财政资金,打造“惠享水城、创意水城、节会水城、青春水城、夜游水城、艺动水城”六大主题活动。淄博市、东营市也陆续发放首批20万元文旅惠民消费券。大规模、广范围的消费券发放,有力地提振了文旅消费。
以刀为笔,匾蕴墨香
文/图/视频 记者 陈文进
手艺人江晓东是个低调的人,他衣着朴素、言语不多。他近30年如一日专注于做好一件事——手工刻匾。
江晓东是济南人,从小就展现出超乎常人的动手能力。上中学时,他曾用锯条在钢笔杆上刻字送给同学；在棉纺厂当木工时,他曾利用业余时间在竹板上刻写吉祥文字送给工友和朋友。
上世纪90年代初,江晓东下海经营字画古玩。当时济南的店面还没兴起悬挂匾额,遵循自己的爱好,江晓东给自己的字画店试着刻了一块牌匾挂在门楣上。没想到,许多店家看到后纷纷找到江晓东,请他刻匾。江晓东从此一发而不可收。
江晓东刻匾极其认真,从选木料到动手刻,再到上漆,每个环节都极其考究。让人难以置信的是,这些年来,无论是镌刻一米高的大字,还是雕琢一厘米高的小字,江晓东都是用同一把刻刀完成的。经过成千上万次的雕刻、体悟,江晓东对刻刀入木时角度、力度的把握,以及对刻刀不同部位的使用已经驾轻就熟。
尤其难得的是,江晓东针对不同的字体采用不同的刻法。他雕的篆籀文字有金石味道,他刻的草书讲究书写时的流畅感。江晓东对字体凹陷的部分也不敷衍,尽力表现出不同的起伏和节奏感,给人更加丰富多变的视觉体验。
对江晓东来说,刻字是一项工作也是一种享受,一个人安安静静地置身一隅,在刻刀分解木头的过程中,追求内心的一种宁静。
江晓东不断求新、求变和专注的工匠精神,使他的名声在圈内颇为人知。不仅济南英雄山文化市场上半数实木手工匾额出自江晓东一人之手,齐齐哈尔、内蒙古和江苏等地的客户也纷纷找到他刻匾。让江晓东自豪的是,中国驻塞尔维亚大使馆委托他刻制了饱含中国传统文化的木匾,许多外国友人通过他的艺术创作,感受到了中国古文字的优美和蕴藏的文化内涵。
山东姑娘王晓晨:
表演是一种治愈
从山东青岛走出去的演艺明星有许多,演员王晓晨也是其中之一。电视剧《好好说话》前段时间刚刚收官,作为剧中女主角的王晓晨早已是都市情感剧中当仁不让的女一号。多年来,王晓晨一直低调拍戏,只以演员身份示人,深耕自己的专业领域。近日,王晓晨接受了齐鲁晚报记者的专访。
记 者 刘雨涵
实习生 唐羽然
结缘戏曲
从逃离到受用
在电视剧《好好说话》中,王晓晨饰演了新手律师廖望,她从各类调解案例中感悟“情理法”的真义,并最终成为一名人民调解员。除了大段的专业法律术语台词,王晓晨在剧中还展现了高超的怼人功力,为此她在二度创作方面花了不少心思,比如在调解过程中加入“翻白眼”等小动作。“如果单纯表演调解案件会有一些枯燥,我比较喜欢在戏里加一些生动的东西,形成一种轻松的状态。”
剧中,因为父母隐瞒离婚,多年后得知真相的廖望蒙受了原生家庭之痛。而在现实生活中,王晓晨有着一个幸福圆满的原生家庭。“我真的是一个比较幸运的宝宝,因为我是家里面年龄最小的,所以全家人都比较疼爱我、呵护我。我父母的感情也非常好,他们让我看到了爱情最好的模样。”
虽然从小生长于青岛,但王晓晨认为自己也算半个济南人——9岁时她便前往山东艺术学院附中学习京剧,孤身一人在省城求学六年。没有一个充满玩乐的童年,是王晓晨的一大遗憾。“从小我爸妈对我的教育都是‘你看谁家孩子怎么怎么样’,长大了之后才知道,原来我也是别人眼中‘别人家的孩子’。”
学习京剧的前三年对于王晓晨来说真的是“苦海无边”——每天早上6点上早功,日常生活也要自己打理,动手洗比自己高一倍多的床单。“谁天生喜欢吃苦?如果再成长个十年,可能会有人生选择权利的概念。但是当时我太小了,只能父母说什么就去做什么,我觉得自己只能干这事儿,逃脱不了。”后来中国戏曲学院的两个专业同时录取了王晓晨,但是她最终选择了抱着尝试心态、稀里糊涂考上的上海戏剧学院。“那时的我,只是不想自己的人生再那么苦。”
进入上戏的前两年,王晓晨一直认为自己属于“误招”。“到了那儿我会觉得我在干吗,脑袋完全是蒙的。”大学四年,把王晓晨身上扎根六年的京剧程式化表演痕迹抹掉了。但是进入影视行业之后,她反而越来越感受到,当年苦到让她逃离的戏曲功底,成了自己取之不尽、用之不竭的宝藏。“我从9岁就开始跟人物打交道,戏曲对于我以后塑造人物有特别大的帮助,我也非常感谢那段经历。”
慢热型选手
从古装到现代
入行之初,王晓晨拍的几乎都是古装剧或年代剧。在2008年播出的《射雕英雄传》中,王晓晨出演了黄药师之妻、黄蓉之母冯蘅,但只有十多分钟的戏份。此外,王晓晨虽然戏约不断,但用她的话来说,演的都是“800年不会有人看的女一号”。“那个时候不会去考虑这个戏好与不好,只是觉得算是一个很好的实践机会。这是我的一个启蒙阶段,对于影视表演有了一个打底。”
这样拍了许多年之后,改变的心思萌生了。2012年春节,独自留守横店的王晓晨忽然意识到,自己已经在横店连续过了三个春节。“我当时正好住在景区的一个宾馆里,春节几乎没有什么人,鼓楼看起来都是阴森森的,我就觉得受不了了。我告诉自己,不能把人生‘囚禁’在这儿,太糟糕了,我要去拍现代戏。”
几乎是用“壮士断腕”的决心,王晓晨推掉了所有的年代戏和古装戏,一直在等。等了一个星期、一个月、两个月、三个月……直到八个月后,她才接到了一部现代戏——《我爱男闺蜜》,也正是通过这部电视剧,观众开始对王晓晨熟悉起来。
《我爱男闺蜜》于2014年在卫视平台播出,该剧男主角是黄磊饰演的方骏,王晓晨饰演方骏的妹妹方依依。王晓晨在剧中所展现出的飒爽气质和地道京味台词,让许多观众误以为她是土生土长的北京大妞。有剧评人对王晓晨的表演评价说,“她的眼神会说话。全剧看下来,她的层次感、感染力、爆发力都很不错,演娇憨刁蛮不做作、不聒噪。”
此后王晓晨就在现代戏的道路上一去不复返了,并且越走越顺畅。2015年,王晓晨与胡歌联袂主演的《大好时光》播出,她在剧中饰演一位伶牙俐齿的眼科医生,并凭借此剧获得了国剧盛典年度最具突破精神女演员奖。2017年,王晓晨与张嘉益合作主演的《我的!体育老师》播出,上演了一段90后嫁给70后并给00后当后妈的戏剧性故事。
即使只拍现代戏,王晓晨的戏路也很宽。她可以演鬼马少女,可以当时尚辣妈,也能化身职场人士,各类角色王晓晨都能信手拈来,并且声台形表各个方面都不掉链子。《大好时光》的导演夏晓昀评价王晓晨说,“她的演戏观特别正确,是一个纯体验派。她的戏是要慢慢品的。”《大好时光》的编剧王丽萍在片场见证了王晓晨的演技之后,更是大加赞扬。“拍哭戏,她连拍N条眼泪都会在同一个点下来；拍文戏,她走心又能沉下来；拍喜剧桥段,想象力特别多。”王丽萍断言,“未来她会成为生活剧的顶梁柱。”
专注业务
从焦虑到淡然
一路的高歌猛进之后,王晓晨冲到了30岁的门槛,这时的她却陷入了焦虑期的泥淖。有一段时间里,即使阳光再好,她在早上起床时也会有种特别想哭的冲动。“以前感觉自己就是小孩儿,不用考虑那么多,但是忽然之间,我30岁了。随着年龄的增长,你会发现自己的社会责任有很多,比如为人儿女、为人妻、为人母。我身边的朋友也都结婚生子了,我不知道人生该往哪儿走了。”
在心情的低谷期,是表演慢慢地带领她走出来。“我还是比较幸运的,我一直感觉是我演的角色治愈了我,因为她们可以填补我生活当中的空白。在演戏的过程中,我发现我演的角色都是非常圆满的,能演到这样的女主角,自己也会有种好幸福的感觉。”走出泥淖,王晓晨发现,不完美才是成人的世界。“每个人都会有高低起伏,人生不就是这样吗?”
对于表演,王晓晨一直有着很高的自我要求。每次开拍前,她都会写一个演员阐述给自己看,认识自己的角色。“我心里感受到哪儿,才能够演出来,我心里感受不到的,也演不出来。所以我首先得相信我即将要成为的这个人,她是谁,她的思想,她从小到大的成长环境,她今天这样的性格是如何形成的,我都要去做一些功课。”谈到表演的独门秘诀,王晓晨思索良久答道,“没有秘诀,就是踏踏实实。要做成一件事情,如果你只是想达到完成的标准,那可能无所谓,但如果你想要做好,没有人会那么容易。”
演戏对于王晓晨来说不仅是一份职业,更是一个探索人性的过程。“人性是一个极其复杂又特别细腻的东西,我认为演戏一定要先把价值观、人生观、人性里的这些弯弯绕绕都弄明白,你得想明白角色里面的这些事情,这样演起来就顺了。”读书是王晓晨平日里的爱好,也是一种充电方式。“每天在社会上所发生的事情是有无限可能的,而我们每天所面对的可能只是柴米油盐,经历不了那么多,那么如何去拓宽自己的认知维度呢?所以说演员还是要多看书。”
王晓晨已经成为影视剧中当仁不让的女一号,但很多观众对于她本人还是有些陌生,她曾经说,“可能我不是一个成功的艺人,让大家都知道王晓晨是谁,但我宁愿别人记得住我的职业,记得住我的角色。”身处当下瞬息万变的演艺圈,为什么不经营自己的流量呢?其实王晓晨对于“流量”到底是什么,还有些搞不清状况。粉丝量?转评赞?她认为这不该是属于自己的事务。“既然都说到经营了,我还是经营一下我的演技吧。可能有些东西在别人看来是好的,在我看来未必是好的,我们得明白人生当中你要的是什么。”
被才华眷顾的宋康昊
□师文静
刚落幕的戛纳国际电影节上,韩国演员宋康昊凭借电影《掮客》摘得最佳男主角桂冠。作为韩国电影演员“三驾马车”之一、“大饼脸演技派之巅”、韩国电影的“门面”,宋康昊无论拿下哪个国际大奖,对于韩国电影而言都具有足够的分量和代表性。
宋康昊是东亚地区第四位戛纳最佳男主角,在他之前获奖的是葛优、梁朝伟、柳乐优弥。他这次拿奖,与其自身实力及韩国电影国际影响力增加都有关。在此之前,奉俊昊执导、宋康昊主演的电影《寄生虫》,包揽第92届奥斯卡金像奖“最佳影片”在内的六项大奖。新片《掮客》的导演是枝裕和更是戛纳常客,多次提名、获奖,并将14岁时的柳乐优弥送上戛纳最年轻男主角宝座。宋康昊本人也曾担任戛纳电影节评审,诸多优势条件加持,他获得最佳男主角是早晚的事儿。
宋康昊被影迷亲切地称为“饼叔”,是因为他有着银幕上扎眼的“大饼脸”,既不英俊勇猛,也不清秀悦目,能取得今天的成绩,全凭实力演技、不俗的气质、独到的艺术眼光。
像很多韩国电影明星、大牌导演一样,宋康昊几乎没有接受过正统的表演专业训练。23岁服完兵役后,他放弃学业,开始在釜山地域剧团演舞台剧,到了30岁才到电影中跑龙套。但他赶上了韩国电影的好时代。上世纪末韩国导演中坚力量刚起步时带来的好莱坞大片制作模式潮,此后的犯罪谍战题材热、女性电影热等类型片热潮,本世纪初由真实事件改编带来的电影现实主义转向潮,直至近年来韩国电影的灾难片、科幻热,20多年韩国电影发展的重要转折中,宋康昊都有标志性、代表性作品。今年才55岁的他,三四十部电影在身,是李沧东、朴赞郁、奉俊昊、李濬益、姜帝圭、洪常秀、曹喆铉等大导演最为青睐的演员。神奇的是,宋康昊在多种类型风格作品中辗转腾挪,轻松驾驭各种角色,是电影票房保障,演了太多令人记忆深刻、书写韩国电影历史绕不开的人物形象。
在釜山地域剧团和韩国演友舞台剧团摸爬滚打多年,演出了多部东西方题材的舞台剧后,宋康昊演技已纯熟,开始吸引电影导演的关注。李相禹等导演鼓励他走出舞台,去更大的地方。1996年,在朋友的推荐下,宋康昊在洪常秀导演的处女作《猪堕井的那天》中以一个很小的配角,在大银幕出道。他的第二部电影,就是李沧东1997年执导的电影处女作《绿鱼》。宋康昊的银幕之旅,与洪常秀、李沧东、朴赞郁等大导演几乎同时出发。在《绿鱼》中,宋康昊饰演一个戏份很少的黑帮成员,寸头、凶狠的眼神,形象符合角色,但表演的痕迹还比较明显。后来宋康昊说,他之所以能有今天的成绩,《绿鱼》至关重要,这部电影让他领悟到什么是电影表演。李沧东慧眼识人,不只是发现了舞台上的宋康昊,还在于把宋康昊与黑帮电影、犯罪电影扯在一起。紧接着,宋康昊迎来让其名声大振的黑帮系列电影,如《黑帮3号再上位》《坏电影》《死不张扬离奇失魂事件》等。自1997年上映的《黑帮3号再上位》开始,大钟奖、青龙奖就开始给宋康昊送奖了。这部片中,宋康昊饰演中年黑帮成员,为了家庭重操旧业做老大,但又被妻女抛弃。这部片中宋康昊的表演堪称惊艳,已经不是演戏了,而是他就是那个角色,游刃有余地行走在黑帮大佬和父亲身份之间。
本世纪初,由于电影政策等原因,朴赞郁、姜帝圭等导演开始拍摄对抗好莱坞大片的本土大制作电影。在《生死谍变》《共同警备区》等影片中,宋康昊一路开挂,成为优质商业大片的代言人。这些大制作、高概念、高类型化的悬疑、惊悚影片屡破票房纪录,宋康昊演特工、演军官游刃有余。片中,别的人演坏人需要拿着枪恶狠狠地对峙,而宋康昊站在那里,本身就是那个角色,并凭商业大片拿下多个重要的最佳男演员奖。
2003年,已功成名就的宋康昊也练成了一双慧眼,他发现了才华横溢的奉俊昊,并出演了奉俊昊的惊世之作《杀人回忆》。当时的奉俊昊已在影视圈闯荡了近10年,但依旧默默无闻。拍了无数短片后,奉俊昊好不容易在2000年拍出处女作《绑架门口狗》,但票房惨败。处女作失利后,奉俊昊感觉自己的人生已下到了地狱,并打算离开影视圈去开唱片店。欣赏奉俊昊独特才华的宋康昊主动找到他表示愿意合作,出演了根据真实事件改编的电影《杀人回忆》。奉俊昊的短片和处女作中,已经形成了其隐喻化碰触社会议题的创作特色,作品兼具商业性和艺术性,风格独特成熟,唯独缺少的是一线影星的号召力。《杀人回忆》上映后,成为韩国影史上真实事件改编作品中里程碑式的佳作。2003年,真实的连环杀手还未被捕,宋康昊对着镜头留下的那充满震慑又无奈的眼神,成为经典镜头。《杀人回忆》之后,宋康昊与“低产导演”奉俊昊又多次合作,作品有《汉江怪物》《雪国列车》《寄生虫》等。2019年,《寄生虫》获戛纳金棕榈大奖,奉俊昊捧着奖杯“跪拜”了宋康昊,后来《寄生虫》又获得多项奥斯卡奖。奉俊昊宣传《雪国列车》,大赞宋康昊是阿尔·帕西诺、杰昆·菲尼克斯和迈克尔·珊农的混合体,看来两个惺惺相惜的电影人结成了志同道合的深厚情谊。
宋康昊在演电影上,有眼光且进退有度。2007年,他再度与李沧东合作电影《密阳》,饰演一个乡野匹夫,默默守候全度妍饰演的女主角。宋康昊的内收衬托着全度妍的外放,心甘情愿做全度妍的绿叶,将对方衬托成了戛纳最佳女主角。此后,宋康昊在《蝙蝠》《辩护人》《思悼》《密探》《寄生虫》等多种不同风格电影中,诠释帝王、总统、底层小人物等不同角色,戏路越来越宽。在绝美悲剧《思悼》中,宋康昊饰演英祖,和刘亚仁互相飙戏,一个诡谲阴鸷,一个疯批癫狂,展示高段位表演的对决。很多人都会问宋康昊演技的问题,他的回答也很轻巧:“就那样‘啪’一下出来了!”果然被才华眷顾的人,有别人羡慕不来的东西。
韩国电影大片、类型片是主流,电影票房的扛把子是宋康昊、崔岷植、薛景求、韩石圭、李秉宪、李政宰、黄政民、河正宇、柳承龙、孔刘、刘亚仁等演技派,而且之间互相合作很多次,互相给对方做配角,年龄大的给年龄小的做配角都很正常。这些大叔有一股互相激发、互相制衡的良好的创作氛围。
影视取景地有学问
□李睿
电视剧《三泉溪暖》正在热播,该剧以济南市章丘区三涧溪村党支部建设为故事原型,讲述年轻的基层干部带领村民实现乡村振兴的故事。剧中的泉水、铁锅、龙山黑陶、鲍芹等具有地方特色的文化符号,引起了观众对取景地的关注。
影视剧取景常常因为剧情、类型、影像等需要,广纳城乡各地的风光和特色。《三泉溪暖》的原型故事发生在济南市章丘区,剧中的取景地主要有章丘三涧溪村、朱家峪景区等。三涧溪村历史悠久,临山近水,有着千年古韵和独特的古村落资源,村内马蹄湾、鱼湾、赵家湾如翡翠明珠梯次排列,平浪桥、胜利桥、文山桥如彩虹卧波连接周边村庄。内湾外溪,水流潺潺,水韵涧溪如同画里,在《三泉溪暖》中,章丘的古朴和现代都有所呈现。
朱家峪景区更是影视剧中常见的“熟脸”,这座中国北方典型的山村型古村落是山东省首个“中国历史文化名村”,也是知名的影视拍摄基地之一,《三泉溪暖》中一些女主角的回忆镜头就是在此拍摄。早在2008年,朱家峪就因经典电视剧《闯关东》闻名全国,该剧讲述了山东人朱开山一家受生活所迫,背井离乡“闯关东”的故事,剧中,朱家峪是主人公朱开山的“老家”。朱家峪历史悠久,有大小古建筑近二百处,大小石桥三十余座,井泉二十余处,庙宇十余处,有“齐鲁第一古村”之称,此前已有《南下》《知青》《靠山》《老农民》等30多部影视剧作品在朱家峪取景。
电视剧《绿水青山带笑颜》讲述了一群年轻人回归乡村创业,最终找到真实自我的故事,剧中主要取景地位于淄博市的和尚房村。这也是一座古村,位于齐长城遗址的山脚下,地处原始古老峡谷之中,具有独特的原生态乡村气息。
周迅主演的《红高粱》是一部充满生命力的近代传奇题材剧,该剧主要在潍坊市的井塘古村取景拍摄。井塘古村依山而建,是一座历经600余年沧桑,依旧保存较完好的具有明代建筑风貌的古村落。
黄渤主演的电影《斗牛》带火了临沂市的常山庄村,村中保持着上个世纪初的古朴风貌,350余座古朴的老石屋非常有特色。这座村庄因为独特的建筑风格和深厚的红色底蕴,吸引了众多抗战题材影视剧的剧组前来取景拍摄,《沂蒙》《永不磨灭的番号》等都在此拍摄。
青春题材和爱情故事则热衷将清新文艺的沿海城市作为取景地。2014年,由孔笙执导的电视剧《父母爱情》至今是很多人心目中的经典之作,该剧故事的原型场景其实发生在烟台长岛,但电视剧拍摄时的主要取景地在青岛的薛家岛和田横岛。2020年热播的青春偶像剧《冰糖炖雪梨》也选择在青岛拍摄,明丽的沿海一线、梦幻的海洋世界、红瓦绿树的老城区以及奥帆中心都在剧中出现。被誉为国产青春剧天花板的“振华三部曲”全部选择在青岛拍摄,包括《最好的我们》《你好,旧时光》《橘生淮南》,剧中展现的栈桥、八大关、海水浴场等令人印象深刻。
另一座沿海城市厦门,也是青春剧的热门取景地,2017年的热播剧《夏至未至》中,高耸复古的楼阁、闽南风格与西洋建筑融合的集美学村有着独特风情。2009年的《一起来看流星雨》中,让观众大开眼界的贵族学校“艾利斯顿商学院”取景厦门大学,还有许多外景选择在鼓浪屿拍摄。苏有朋导演的《左耳》选择在厦门东山岛拍摄,直言是因为看中了厦门的“文艺气质”。
重庆一直是悬疑题材影视剧偏爱的城市,这座网红城市兼有现代风格与历史遗迹,现代都市的高楼与古老淳朴的街巷,共同出现在“8D魔幻”的地貌上,加上气候多雾,十分契合悬疑剧的风格,悬疑题材影视剧《在劫难逃》《时空来电》《非常目击》《沉默的真相》《重生》等都在重庆取景。除了悬疑题材,包容热情的重庆能够承接住更多影像风格,比如黑色幽默喜剧《疯狂的石头》曾在交通茶馆取景,文艺片《周渔的火车》《北京纽约》曾在长江索道取景,《少年的你》《从你的全世界路过》也选择在重庆拍摄。
都市剧尤其是职场剧,多选择上海、北京等一线大城市作为取景地,这类作品中,高档商务区、地标性建筑的取景比比皆是。比如《欢乐颂》《好先生》《安家》《完美关系》等剧在上海拍摄,徐汇滨江大道、陆家嘴环形天桥、东方明珠、外白渡桥等地标性建筑频频出现画面中。取景于北京的情感类都市剧不少,北京的三里屯以及驻扎了不少画廊和展馆的798艺术区充满文艺气息,《失恋33天》《北京爱情故事》《非诚勿扰II》等许多都市情感题材作品都曾在这里拍摄。
演员汤唯:
高山低谷慢慢走
第75届戛纳电影节落幕,最后的大奖已经尘埃落定,电影《分手的决心》女主角汤唯,从在电影节亮相时就备受关注,最终却遗憾错失最佳女演员奖。不过在很多影迷的心中,汤唯不一定需要通过电影节的大奖来加持。从演员生涯来看,汤唯本人总是与影视圈的各大奖项有一些游离,但随着《分手的决心》在戛纳的爆款出圈,汤唯的又一波“观众缘”已悄然上路。
记者 宋说
历经调教的“缪斯”
汤唯此次主演的电影《分手的决心》是韩国导演朴赞郁的作品。朴赞郁是韩国最著名的导演之一,也是戛纳电影节的常客,实力在电影圈不容小觑。早在《分手的决心》之前,他的《蝙蝠》《老男孩》等电影都曾入围戛纳金棕榈。
对于电影《分手的决心》的内容,朴赞郁自谦是一个“老套又无聊的爱情故事”,但《分手的决心》在戛纳首映后大获好评。汤唯和朴赞郁的这次合作,更是擦出了超出预期的火花。朴赞郁因此获得了本届戛纳影展最佳导演奖,汤唯虽然与“最佳女演员”失之交臂,但《分手的决心》的出圈,使她获得了国内外众多影迷的喜爱和追捧。
在荧屏和银幕的转换中,汤唯的演技总是“忽高忽低”。与廖凡合作电影《命中注定》时完全没有CP感,在电视剧《大明风华》中,从定妆造型到开播之后的演技,汤唯一直处于争议的中心,网友感慨电影“缪斯”不应该“下凡历劫”,开始质疑“汤唯究竟是不是演技派”。
在导演李安的评价中,汤唯是“祖师爷赏饭吃”,是自己“万里挑一的演员”。《分手的决心》则是朴赞郁请来自己的御用编剧为汤唯量身打造了剧本,朴赞郁自称是汤唯的粉丝,把汤唯作为整部影片的灵感缪斯。
从李安到毕赣再到朴赞郁,导演们致力于捕捉汤唯身上不自知的诱惑感、温柔的杀伤力,而汤唯几乎不用去“适配”角色,因为每个角色都像是导演为她“量身定制”。在《北京遇上西雅图》《黄金时代》《晚秋》中,每个角色在汤唯的演绎和导演的调度中,都呈现了独特的让人难以忘怀的美感。
满身勇气的“演员”
清冷型气质,带点忧郁和文艺范儿,汤唯身上的“缪斯”气质吸引了好导演的赏识。在她出道至今的从影路上,有诸多贵人的帮助,这份好运气被很多人羡慕着。汤唯自己也并没有浪费近在眼前的机会,面对每个角色都会不遗余力地投入。
她很努力地演戏,毫无技巧,几乎在用本能演戏。出演《黄金时代》时用繁体字抄写《呼兰河传》,在零下30℃的东北挨冻挨饿。拍摄《晚秋》时为了演好女囚安娜,她实地体验了一次牢狱生活,观察囚犯的精神状态。拍摄《三城记》时她背负铅块沉入水中,三度溺水。拍《地球最后的夜晚》,汤唯提前到贵州凯里了解当地的风土人情,电影中有唱歌的部分,她还专门练歌。
汤唯曾说“自己没有演技”,但“努力”和“勇气”使得汤唯在人生的每一个关键路口都有莫名的好运气。不过,汤唯的演员生涯并不能用高产来形容。在2016年之后的时间里,汤唯仅有电影《地球最后的夜晚》《吹哨人》和电视剧《大明风华》与观众见面。和并不多产的角色一样,这位“缪斯型”演员也始终保持着对曝光度的若即若离,不玩微博、不喜欢营业。结婚后她搬到了乡下生活,等女儿放学后就一起摘松果、捉蚂蚁、堆石子,大手牵小手满山疯跑,见证每一天平凡的浪漫日落。
我们都在银幕上见过汤唯,但她好像永远身处别处。出道即巅峰,后消失去英国进修,三年后回到中国复出,又在韩国迎来事业爆发,汤唯用恣意的姿态感受人生,经常在大众的视野中玩“失踪”。很多时候,除了有作品上映,汤唯几乎不在公众场合露面,抱着“不愿叨扰大家”的心态,过得像个素人。可一旦她出现在镜头前,总能轻而易举地震撼粉丝的心。前几天,汤唯出现在戛纳电影节的红毯上,身着一袭香槟色长裙,锦衣华服下是掩盖不住的知性美。无论得奖与否,面对人生的高山低谷,汤唯总是用标志性的浅笑和优雅又不失俏皮的勇气来面对。
山东手造的三个维度
□许东
“山东手造”作为目前我省重点推进的文化产业工程,以集成、集聚、集约的方式塑造传统手工艺区域公用品牌,在立意、定位和布局等方面走在了全国前列。打造好“山东手造”品牌,需要从地域、文化和产业三个维度对“山东手造”进行细致入理的剖析,立足优势强项,深耕人文沃土,助力产业升级,使“山东手造”成为推动我省高质量发展的“催化剂”和“加速器”。
一是地域维度。作为文化创造的主体,人是生存在一定的自然条件下,由此形成自身的生产方式和生活方式,并在此基础上从事物质和精神文明的创造活动。千百年来,勤劳质朴的山东人民在岱青海蓝之间创造了辉煌的文明成果,这为打造“山东手造”提供了肥沃的人文土壤和坚实的发展支撑。
具体而言,我们有联合国教科文组织认定的“人类非遗代表作名录”项目8个,国家级名录186项,省级名录1073项,市级名录4121项,县级名录12758项,总量居全国前列。此外,山东产业结构均衡性和协调性较强,作为全国唯一一个拥有全部41个工业大类的省份,山东有100多种重点产品产量居全国前三位,145家企业入选单项冠军企业名单。2020年,山东成为全国首个农业总产值过万亿元的省份,连续多年稳居全国第一。在传统手工艺品方面,山东共有各类传统工艺类企业和经营业户119万个,直接从业人员350余万人。潍坊风筝、博山琉璃、临沭柳编、德州黑陶等已成为誉满海内外的“山东手造”的亮丽名片,泰山桃木雕刻工艺品、铜金蟾铜器、黄铜工艺品、持棠无火香薰、香氛蜡烛等产品作为“山东手造”的优秀代表入选第一批“好品山东”品牌名单。深厚的文化底蕴、完备的产业基础和有力的政府背书为我们做好“山东手造”品牌提供了优越的条件,天时、地利、人和之下,我们要有充足的信心、坚定的决心和足够的耐心,将“山东手造”品牌打造好、利用好、发展好,使传统“老手艺”焕发时代“新生命”。
二是文化维度。山东手工技艺根植于齐鲁大地,在齐鲁文化发展演变进程中扮演着参与者、构建者和助推者的重要角色。“山东手造”凝结着古往今来齐鲁匠人的经验和智慧,体现着中华民族的文化理念和精神气质,蕴含着新时代需要大力弘扬的工匠精神和社会主义核心价值观,是不可再造、不可多得、不可忽视的“文化资本”。我们要将打造“山东手造”品牌的过程,不仅看成一个塑造手工艺区域公共品牌,促进我省文化创意产业提档升级的过程,也要看成一个以物载道、以器弘道,全面推进中华优秀传统文化“两创”,讲好“山东故事”的进程。
一方面,阐释好“齐鲁造物哲学”。山东手造大多数是以非物质文化遗产为载体,有技艺、有传承、有历史、有创新,千百年来浸润于儒家、墨家、兵家、阴阳家等齐鲁文化场域之中,逐渐形成了自身独特的造物哲学。例如,名扬海内外的鲁菜彰显了“文质相含”“以物比德”的儒家造物观；临沭柳编、胶东纸笸箩蕴含了“节用为本”“致用利人”的朴素造物思想；博山琉璃、莱芜锡雕体现了“尊礼造物”“制器尚意”的造物理念；曲阜楷木雕、东昌葫芦画则呈现了“象法天地”“道器合一”的造物哲理。这些造物观念凝练了千百年来齐鲁匠人“裁成天地之道,辅相天地之宜”的体悟和智慧,彰显了谨遵法仪、崇智求真的态度和精神,是技与道的统一,是道与器的融合,是现代意义上工匠精神的历史表达和人文呈现。打造好“山东手造”品牌,要重新审视机械、固化、批量的现代工业制造理念,将手造产品的设计、制作和生产过程视为“齐鲁造物哲学”动态生成、活化演变和创新发展的进程,针对“山东手造”所牵涉的多样技艺类型和丰富技艺形态,做好溯源、深挖、细研工作,提炼文化内蕴、洞悉文化肌理、传承文化血脉,为“山东手造”贴上造物哲学的“金名片”。
另一方面,讲述好“山东手造故事”。《周礼·考工记》记载:“国有六职,百工与居一焉。”“山东手造”向世人呈现了一物一品的使用价值和艺术价值,深层演绎和映衬着的是鲜为人知的匠人春秋和匠人风骨。无论是中国工艺美术大师、鲁派内画重要传人王孝诚、东昌葫芦雕刻国家级传承人李玉成,还是鲁绣传承人牛玉叶、聂氏铜器铸造工艺传承人聂强,一辈辈、一代代“山东手造”工匠艺人在学艺、创作、创业、守业、传业过程中,留下了珍贵的手造记忆,真实展现了脚踏实地、坚韧不拔的匠人风骨,完美演绎了敢想敢拼、勇于创新的匠人精神。我们要全面系统做好齐鲁匠人“山东手造故事”的挖掘、阐释和传播工作,赋予“山东手造”更多的文化存在感和历史厚重感,让“山东手造”的一品一物成为讲述“山东故事”的“代言人”和“播报员”,让厚德诚信、勤劳质朴、刚毅果敢、求实创新的山东品格,伴随着一件件“山东手造”传到五湖四海、传进千家万户。
三是产业维度。在市场经济条件下,对经济价值的追求是传统手工艺得以延续传承的根本所在。与现代工业相比,传统手工技艺多孕育于古老农耕文明之中,在运作方式、机制结构、社会基础和影响范围等方面与现代工业文明有着较大差异。一些传统手工艺作为一种民俗文化的物质载体被收藏、陈列于博物馆中,隔离于百姓日用之外。还有一些手工艺在机械化生产的促动下,过度生产、无效复制、粗制滥造,“去手工化”现象较为突出。对于“山东手造”而言,如何能够跳出传统手工艺在现代转型中的发展窠臼,根本在于用好“两创”这把金钥匙,以传统手工艺的再生产为切入,将传统手工技艺以及与其密切相关的非物质文化遗产形态导入当代社会生活及产业体系之中,找准、筑牢传统与现代的连接点。
一方面,“山东手造”传统手工技艺多立足于乡村,以师徒传授或以血缘关系代际继承,在多年的孕育发展过程中形成了极具地方特色和人文性格的文化生态。2022年中央一号文件,提出实施乡村休闲旅游提升计划,重点发展乡村休闲旅游的工作意见。这为我们依托“山东手造”以点带面促进乡村振兴提供了政策依据和科学指引,要以保护好、发展好、利用好“山东手造”原初文化生态为前提,在推进乡村休闲度假旅游过程中因地制宜植入手造元素,打造一批“山东手造”特色村落,丰富和完善乡村旅游产品供给。
另一方面,强化“山东手造”IP对我省文化创意产业的辐射带动作用。积极拓展研学+手造、演艺+手造、游戏动漫+手造、影视+手造、摄影+手造等新型消费热点,推出更多高品质、个性化、定制型文化产品。加快“山东手造”与互联网、农业、工业、信息技术、体育竞技、红色教育的互动融合,推进体验型、创意型、科技型、文化型、复合型文化综合体建设,促进新型文化业态的高效孵化和智能升级。
最后,强化数字赋能,大力发展“智慧手造”。推进互联网、5G、大数据、人工智能、虚拟现实技术、区块链等数字技术在创意设计、生产制造、运营推广、交易销售等“山东手造”全产业链的应用。搭建以视觉与图像识别、算法驱动、个性推送等为支撑的“智慧手造”管理、营销、服务平台,推进抖音、快手、小红书、微信、微博等“山东手造”融媒体宣传营销矩阵建设,加快“山东手造”与“好品山东”“好客山东”等山东外宣品牌的组团并进、一体传播,依托天猫、京东、拼多多等头部电商平台,建构“山东手造”线上销售网络,促进“山东手造”资源系统整合及产业要素的协同发展。
(作者单位:山东社会科学院文化研究所)
史上最牛的一次“高考”
□郑学富
唐德宗贞元八年(792年)的壬申进士科可谓史上最成功的一次“高考”,录取进士贾稜、欧阳詹、韩愈、李观、李绛、崔群、冯宿、王涯、庾承宣等共23人,“是年一榜,多天下孤隽伟杰之士”,因此号称“龙虎榜”。
时任宰相的陆贽是中唐时期著名政治家、文学家、政论家。陆贽认为安史之乱之后,唐王朝一蹶不振的主要原因是人才匮乏,因此提出了“求才贵广,考课贵精”的选人原则。他向皇帝建议,不仅宰相可以推选官吏,台省长官也可以荐举贤能。他还建议完善追责制度以约束举荐人不能随意妄为,“一经荐扬,终身保任”,得贤则褒奖,失实则诫勉。为了全面了解一个官吏的政治思想和工作能力,陆贽提出了考课的具体内容,强调靠制度选人。
陆贽秉性贞刚,严于律己,“上不负天子,下不负所学”,借助贞元八年权知贡举的机会,他将自己的选人用人理念落到实处,尽管形式上仍采用诗赋、帖经、策文三场考试格局,却改变了侧重诗赋的习惯,重点通过策文内容,考察应试者的才学、为人为政理念和实际工作能力；采取公开推荐人才的通榜之法,主考与梁肃、王础两名副主考以及崔元翰相互交流,公开荐士、选士。这些别具一格的考选措施,使怀有真才实学者脱颖而出。如韩愈在此之前已经三次名落孙山,这次之所以能高中进士,除陆贽评卷公正、准确外,还与两位副主考梁肃、王础联合“公荐”得当有关。韩愈后来在《与祠部陆员外书》说:“陆相之考文章甚详也,待梁与王如此不疑也,梁与王举人如此之当也,至今以为美谈。”福建泉州晋江人欧阳詹青少年时就能写一手好文章,名播八闽,可是屡试屡败。在这次科考中,欧阳詹以优异的成绩名列前茅,这是自隋代科举制度开创180年以来,闽海泉州士子进士及第第一人。此外,该科录取的李观、陈羽、李绛、崔群等进士都曾是落第举子。
据洪兴祖《韩子年谱》引《科名记》云:“是年一榜,多天下孤隽伟杰之士,号‘龙虎榜’。”“龙虎榜”成员多活动于中唐后期,近一半做到六部侍郎以上的高官,稍差一些也官至郎官、刺史。他们在各自的岗位上八仙过海,各显神通,对中唐的社会发展和变革产生了深远影响。韩愈《与祠部陆员外书》说:“其后一二年,所与及第者皆赫然有声。”
“龙虎榜”上的精英早期多在朝廷任下级官员,或在地方幕府任职,这段历练培养了他们仁义忠信、心系苍生的为政信念。唐宪宗时期,为了纠正朝廷权力日益削弱、藩镇权力膨胀的局面,宪宗提高宰相的权威,有效打击藩镇割据,提升中央权威,增进社会繁荣,开创了“元和中兴”的盛况,这段时间也正是“龙虎榜”成员发挥政治作为最突出的时期。
李绛、崔群、王涯成为此时最耀眼的官场明星,三位“龙虎榜”成员相继柄执翰苑牛耳,兼草内外制诏,掌控宰辅机要,贯穿元和二年(807年)至十四年(819年)。同时,韩愈、冯宿、刘遵古、许季同、庾承宣、张季友、侯继等人也主要在朝中或两京地区为官,且多在“台省清近”之任上发挥各自作为,促进了“元和中兴”的进程。
《增广贤文》说:“一举首登龙虎榜,十年身到凤凰池。”凤凰池指宰相职位。元和六年(811年),唐宪宗任用李绛为相。他任宰相期间,多次建议唐宪宗削藩平党,并积极参与谋划,利用藩镇内部矛盾,使魏博节度使田兴听命于朝廷,在一定程度上削弱了藩镇势力。李绛喜实厌虚,他曾说:“身居要位,只图惜身不敢直谏,是臣负于君王。若臣子为国为民敢于做出不顺从圣上的事,而被治罪,是圣上负于臣子。”
元和十二年(817年),崔群任宰相,他以直言正论闻名于当时。当时宪宗急于扫荡盗寇,对能为朝廷聚财敛资之臣大加奖掖,故藩镇州府往往横征暴敛,向朝廷进贡。有一次,魏博节度使田季安进献绢五千匹,资助修建开业寺。崔群认为师出无名,还会加重百姓负担,奏请皇帝不要接受其进献。处州刺史苗稷以赋税盈余的名义进奉七千贯钱,崔群上奏认为这是违反诏令,若朝廷接受了就会失信于天下。
王涯为官处世与李、崔不同,慎言务实,循职自保,从不参加朝中争论,循默不语,力图避开政治旋涡,洁身自好,左右逢源,在夹缝中生存。哪料“城门失火,殃及池鱼”,朝廷“甘露之变”发生,王涯落得身首异处,满门被剿,家产田宅被抄没。直到唐昭宗天复元年(901年),王涯才被平反昭雪,追复其爵位。
同时,“龙虎榜”的才俊们还促进了中唐的文学繁荣,有人把韩愈、李观、欧阳詹、李绛、崔群、王涯、冯宿、庾承宣列为“‘龙虎榜’八士”,他们当中文名最高者当数韩愈。韩愈是古文运动的倡导者,有“文章巨公”“百代文宗”之名,与柳宗元并称“韩柳”,被后人尊为“唐宋八大家”之首。李观和欧阳詹虽然英年早逝,但在中唐古文运动中占有重要地位,留下了广受推崇的古文作品。
“龙虎榜”成员在中唐诗坛上也独树一帜。如陈羽由于多年科举不第的境遇,诗风清奇、意象丰富,形成独特的艺术风貌,丰富了中唐诗歌的画卷。王涯诗词语言婉丽却有风骨,他的边塞诗有别于中唐颓废伤感之气,颇具盛唐气象；闺怨诗则委婉有致、言简意丰。
“龙虎榜”成员多是兼具政治地位和文学素养之人,他们相互间的酬赠诗作,呈现出较为丰富的创作特色。他们与当时的重要诗人多有交往,时常在一起雅集,参与一些诗歌群体唱和活动,为中唐的诗歌创作注入了活力,这对中唐诗坛乃至社会文化发展繁荣都具有积极的推动作用。
镜子法则
□周周
心理学中有个词叫“遗传时间表”,是指孩子智力、行为的发展会遗传父母的节奏。父母在成长过程中经历的事情,哪怕表面遗忘了,仍有可能在孩子身上重复。
有个来访者叫小辛,中考失利后,高一被诊断为中度焦虑症,经常请假不去学校,妈妈带她来做咨询。妈妈姓黄,看起来沉着淡定,说自己和老公对孩子的学业并不担忧,只是百思不得其解女儿为什么那么焦虑。
询问小辛的成长史,我很惊讶,黄女士和丈夫很恩爱,既没有把孩子丢给老人和保姆带的经历,更没有打骂和恐吓过孩子,陪伴很多,也很民主,堪称教科书级别的养育。
直觉告诉我,家庭表面没问题,原因可能藏在更深处。我问黄女士自己的成长经历,她刚开始轻描淡写:“还好,没有大麻烦”。在被追问有没有小挫折时,她回忆起了一件事:“我中考前得了肺炎,导致中考成绩很差。因为考的是最差的高中,我觉得很丢脸,所以迟迟不愿去上学。两个月后去上学,还是爸爸去求了校长才保留的机会。”
听完我看着她:“你现在有某种联想了吗?”她说:“天哪,我怎么没有想到,女儿居然也是在高一就不愿去学校!而且原因也是因为中考失利,对前途充满焦虑才停学的。”黄女士感叹,这么大的事情自己怎么就忘记了呢?
这样的事情并不少见,比如有个妈妈说她小学三年级时父母大吵一架,妈妈自杀未遂,后来爸妈和好了,这段记忆被她深埋。然后到了她女儿三年级,她和丈夫的感情也出现了严重问题,甚至闹到了民政局,只是因为冷静期两人决定再为婚姻努把力……
心理学有个专业术语叫“遗传时间表”,说的是一个孩子的智力和行为的发展,会遗传父母的节奏。在众多咨询案例中笔者发现,父母们在成长过程里经历的事情,哪怕表面遗忘了,都可能在孩子身上重复。
在找到小辛焦虑停学的原因后,黄女士觉得又惊讶又安心。惊讶的是:孩子如同父母的镜子,会反射出父母的行为、思想和经历。而安心的是,她知道自己走出了中考失利的阴影,女儿也一样能。
如果你认为这个故事自己没遇到过,那么接下来这个故事更寻常,而且更可能会同步发生在你的生活里,只是你看不到其中的关联而已。
小磊是个初中男孩,在一所寄宿学校读书,成绩不错,但就是没法和室友和睦相处,每个月妈妈都会接到学校投诉,说小磊和室友冲突了,有一次还把两个室友关在门外。班主任罚小磊走读半个月,这段时间小磊的父母每天都教导孩子“要友爱,要大度谦和”,小磊也答应了,但是回到学校没两天,和同学的关系又恶化了。
小磊妈妈异常愤怒,威胁他再这样就不让他上学了。小磊不知所措,他告诉我:“我很想上学,我要考名校,千万不能让学校把我开除。”小磊父母并没有暴力倾向,在单位和同事也没有冲突,家里也没有二胎竞争。那小磊为什么会在学校这么容不下室友呢?而且换了两个宿舍都是如此。
后来我向小磊的爸爸了解情况,有几个兄弟姐妹?相处得怎么样?他说有一个妹妹,自己刚结婚时没有房子,就和父母、妹妹住在一起。后来小磊出生了,妻子开始嫌弃房子不够住,特别希望小姑子能搬出去住。刚开始他很反对,认为妹妹没有成家,和父母住在一起是应该的。可是看着小磊一天天长大,也需要一个书房,所以在妻子的影响下,他也觉得妹妹出去住更合适。其间,妻子和小姑子发生了几次争吵。小磊的爷爷奶奶也有些重男轻女,就好言相劝自己的女儿搬出去,在外面租了房子。从此,小磊一家三口就一直和老人住在一起,俨然把这个房子当成了自己的家产。
如今,小磊父亲和妹妹见面就点个头,妻子和小姑子都不说话。我说:这个事情会不会对小磊有影响?你看看小磊,他似乎很难和别人共享宿舍。小磊爸爸诧异地看着我:可是我们从来没有在孩子面前和他姑姑吵架呀?甚至他都不知道姑姑为什么搬走了?言下之意,只要孩子没有亲眼目睹这个事情,他就不会受影响。
这个认知是错误的,虽然意识层面孩子的确说不出他父母和姑姑发生的矛盾,但从潜意识里,他一直在吸收着父母的思想、行为和情绪,这是不需要努力就可以做到的。因此,看起来他完全没有参与父母和姑姑之间的战争,但潜意识里却在学习如何侵犯和挤占同伴的床铺,以及公共空间。
这就是可怕的镜子效应。
回家后,小磊的爸爸把这个问题告诉了妻子,妻子也过来做咨询,刚开始她完全不认同,后来我建议:如果孩子的行为真的是这个原因,你会怎么做?她陷入了沉思。
一个多月后,小磊的爸爸发来了反馈,在学校小磊变化很大,现在和室友相处融洽,还会主动给室友打水。我问他:你们做了什么呢?他说:妻子去看望了妹妹,给了妹妹几万块钱,说是补偿她这两年的租金；还对妹妹说他们计划自己买房子,以后不会再依赖父母的照顾了。妹妹喜出望外,姑嫂二人居然就此和好了。也许是妈妈的心情好了,也许是生活里又多了小姑姑的关心,小磊很快就发生了变化,变得开朗豁达,愿意分享和付出。这一切看起来如此神奇,其实这就是镜子法则。
这也为大家打开了一个思路,如果孩子出现了某个问题或者困难,不要只在孩子身上进行各种纠正和修改,试着从家长身上下功夫,也许那正好是你自己的功课。当你愿意去面对了,你对某段历史释怀了,镜子里的人就轻松了,孩子的问题也就不治自愈了。
心智成熟的四个标志
□丛非从
我们会学习很多自我成长的课程,讨论如何让自我得到成长。有人问什么是自我成长,自我成长的结果就是心智成熟。那么怎样才算心智成熟了呢?它有四个标志:
不带敌意的拒绝
你可以对我有要求,这是你的权利；但是否接受你的要求,则是我的自由。你可以对我有评价和指责,但是否认同你说的话则是我的选择。所以我在拒绝你的时候,并没有敌意。
有的人觉得被要求是在侵犯界限,实际上被要求只是别人发出了一个希望你配合的愿望而已,如果你不想,你有权利拒绝。当你不配合别人的要求,那不是你错了,更不是他错了,而是因为你不喜欢。
有的人对被指责很难耐受。别人说自己这差那差,就觉得被否定了,实际上别人说什么只是发表他的观点。我们每个人每天听到大量的观点,这些观点要不要同意,完全可以有自己的判断。当你分得清别人的自由和你的权利时,你就可以带着尊重和允许,在喜欢的时候接受,在不喜欢的时候拒绝。而一个人之所以在被要求的时候带着愤怒,是因为他拒绝困难,内在有一个“你怎么可以让我这么为难”的渴求。
不带诱惑的深情
心智不成熟的人,深情里往往是带着条件的。比如说,妈妈给孩子零花钱,都要加一句“那你以后会不会听话”；有的伴侣在做家务时,暗含着要求对方“你也要用同样的方式对我”；有的员工为公司兢兢业业,也在期待公司给予自己足够的重视。这些条件,本质上来说就是诱惑或条件,是一种“你只有满足我的条件,我才愿意对你好”。
良好的关系本应是“我爱你,你也爱我”,而不是“因为我爱你,所以你要爱我”。心智成熟里的爱就是:我想爱你,所以爱你,而不是我需要你的时候才去爱你。如果有一刻你体验到了匮乏,你不确定对方对你的态度,你可以停止付出,先照顾自己,而不是通过照顾对方的方式换来照顾自己。
不带羞耻的需要
能量充足的时候,人们自动选择去爱；能量匮乏的时候,人们需要被爱,这都是本能,所以需要并不可耻。通过我对你好的方式来获得爱,这是被修饰后的需要,然而对方常常识别不出这是在表达需要,所以就会忽略付出者的需要。付出者继而转向失望、抱怨、愤怒。
攻击是表达需要的另一种方式。我指责你,告诉你哪错了,这样你就可以改成让我舒服的样子了,同时我也可以维持我的高姿态。除此之外,讨好、努力也是表达需要的方式,“我照顾好你的感受,你就会对我好了”；“只要我表现得好,你就会对我好”。
可表达需要最直接的方式,不是语言吗?用语言直接说:我需要你关心我、安慰我、陪伴我,因为我此刻很孤独。而心智不成熟的人内在会有羞耻感,不允许自己直面自己的需要。他们内在的逻辑就是:“我不配有自己的需要”“我的脆弱没有人在乎”。
不带歉疚的离开
有爱,就有不爱。很多人不喜欢却不愿离开一段关系,觉得这样会伤害到对方,有歉疚。比如妈妈上班要短暂离开孩子,为了工作需要异地。对这些永久或暂时离开关系的人来说,只要对方没做错什么,他们的离开就会带有歉疚。
心智成熟后,你会发现:你并不是在做一件错的事,你只是在选择照顾自己。对你来说,你有比对方更重要的选择,也许这会带给对方一些伤害和不悦,但那不是你的错。
受伤,不代表没有能力应对。你需要允许对方有受伤的感觉,因为他在意你,所以不想你离开。但他受伤,不代表他不会照顾自己。就像有的妈妈看不得孩子哭泣,因为她无法面对孩子的脆弱。可哭泣,恰好是孩子在消化自己受伤的一种方式。
心理专业人士认为,要想达到心智成熟,需要掌握一些核心感觉,分别是界限、高自尊和选择。
界限,是对彼此最大的尊重。我能为自己负责,并且相信你能为自己负责,我尊重自己,同时也尊重你。而心智不成熟,则是希望别人为自己负责,这是陷入婴儿的状态——我想要个妈妈。
高自尊,是指我不想做的时候选择拒绝你,我这个人依然是好的。我疲惫的时候选择不付出,我这个人依然是好的。我脆弱的时候选择需要你,我这个人依然是好的。我选择先照顾自己的时候离开你,我这个人依然是好的。我优先照顾自己,并不代表我是坏的、自私的、无情的人。
关于选择,知道自己的选择,也可以不这么选择。我可以选择保持原来的样子继续付出和忍让,也可以有新的选择。无论怎么选,都可以也必然要为自己负责。
心灵成长的确需要很多学习,当看到效果的时候你就知道,你又长大了一些。
高考“五味”
□王玉初
流淌在记忆里的高考,都是独一无二的,甚至是传奇。
一场高考,中学时代就此尘埃落定。长时间积累的汗水与泪水、压力与矫情、梦想与失落,都随着考试结束的铃声一股脑地宣泄出来。这也就难怪,走出考场大门的人,总想秀一下自己的“一字马”,或调侃一下自己的小骄傲,抑或吐糟一下自己的情绪。
十二年的求学路,是一段不短的人生成长旅途。一场考试之后,它即刻成为过往。反刍一下,参与高考即是幸福,走过即是成长,咀嚼即品“五味”。
备战高考,恰似苦修。在青春懵懂的年纪,在荷尔蒙肆意滋长的日子里,困于教室学习是那样的苦涩。身在教室里,窗外的风景总是那么美好,树上小鸟的叽叽喳喳是那般悦耳……为何,思绪总被外面的世界带走?直到被老师冷冷的眼神“电”到,这才从神游的世界里回到现实。老师眼中那股恨铁不成钢的失落,瞬间穿透我心。低头,把灵魂拉回来,拉到课堂上来,让自己在无以尽数的知识点上跳跃,留下串串印迹。这次苦修,时间有点长,日常也远超被吐糟的“996”；身心有些疲惫,两双眼皮总是打闹个不停；味道有些苦,还美其名曰“吃得苦中苦,方为人上人”。
辣是一种刺激,让人痛并快乐着。每个考生都曾挣扎在题海中,搞了一次又一次的模拟考试。每一次模拟考试,就像一次穿越,或奔放或低沉,像极了吃一碗麻辣烫。长时间的训练后,大家都想摸摸家底,探探虚实。可有时,那些题目认识我,我却认不全它。模拟考试的辣味过重,不免让人抓耳挠腮,还不由地叨叨,“哪个变态出了这么难的卷子!”好在结果一出,排名还算理想。辣味经历多了,便学会了不惧与从容,慢慢地开始盼着、等着,期待最后的大餐上桌,只是不想辣味太足。
酸的东西总是让人记忆深刻。中学时代的爱情,不经意地来,又不经意地去。看她的一颦一笑,快乐一天；看他投篮入筐,简直帅到爆；看他的成绩一骑绝尘,又不免生出自卑与落寞……青果子往往是酸的。高考结束了,要各奔东西,酸酸的爱情只留在记忆里。
甜,是因为尝尽了苦。十年寒窗无人问,一举成名天下知。金榜题名时,一日看尽长安花。甜就一个字,在父母的脸上烙下了深深的皱纹,在全家人的心里化开,悠长悠长的。这一刻,曾经的苦闷与彷徨都不重要了,曾经的不快也烟消云散了。苦尽甘来,是高考最美的味道。
人生五味,咸当居首。执着杏坛,乐于奉献,老师们的那份教诲恰似大餐中不可或缺的咸味。因为有它的点化,才能放飞一个个飞扬的青春,成就一个个生命的精彩,让梦想花开。高考中,当然也离不开自己汗水透出的那份咸,它是成功最重要的助力器。
高考“五味”,朴实悠长,不忘老师的教诲,不忘家人与同学的陪伴,亦不忘自己的奋斗。尝尽高考“五味”,别有洞天,不悔过往,不惧将来。
各自努力,在山顶看风景
又是一年高考季。一场高考,中学时代就此尘埃落定。十二年的求学路,是一段不短的人生成长旅途。流淌在每个人记忆里的高考,都是独一无二的。
高考就像登山,需要一步一步脚踏实地地坚持,才能站到更高的山峰看更远的风景。不过,高考成功不是唯一的登顶路径,人生不止一次高考,只要不输掉高考的心态,总会成功。
赶考的棉树
□汪亭
从小到大,我的兴趣一直非常广泛,性格也要强,画画、书法、写作,必须样样出色才行,结果往往事与愿违。
那年高考临近,每次模拟考试,我的成绩都在班级垫底。压力让心高气傲的我无比沮丧,一度心灰意冷,不想参加高考。
周末,我逃回了家。在屋后一块棉花地里,望见父亲站在棉树丛中,拿着剪刀麻利地修剪棉花枝叶。衬衣被汗水浸透,紧紧地贴在父亲的背上,我远远地注视着,心里说不出的难过。一会儿,父亲弯腰用草绳把剪下的枝叶捆起来。就在这时他看见了我,惊讶地朝我大喊:“你咋回来了啊?”
我低着头,沉默不语,实在不敢看父亲被骄阳晒烤得如黑炭般的脸。父亲见我良久没吱声,匆忙跑到我身旁,把自己头顶的草帽摘下,扣在我的头上,关切地问:“是不是没了生活费?”我压低声音说了句:“我不参加高考了。”
父亲的表情顷刻凝固。原以为他会对我吼叫,甚至拿起棉花枝抽我一顿。我做好一切准备,可他却只是轻声问我为什么?我不敢抬头,兀自一五一十地把心事告诉了他。父亲顺势在我身旁坐下,点燃一根劣质香烟。沉默了好久后,他突然指着旁边一捆棉花枝,憨笑地问我:“知道为什么我要剪下这些枝叶吗?”我无精打采地摇摇头,心里也正纳闷。
父亲猛地吸了口香烟:“这些枝叶在棉树上是多余的,影响着整株棉树结苞开花。每株棉树有三五枝就好,这样养分会集中起来,才能结出更多的花苞。所以,每年我都得剪掉一些多余的棉枝。”
听了父亲的话,我若有所思。微风吹过,这片棉花树因为枝叶稀少,每枝都摇曳弄姿,尽情享受清风的抚摸。望着眼前的景象,我的心仿佛涌进一片阳光,透亮了许多……
第二天,我重新回到学校,将学习以外的兴趣抛下……当年八月,我收到了一所院校的录取通知书。
如今,我一直铭记着父亲的那番话,他用朴实简单的务农经验教会了我终生受益的生活哲学:我们每个人都是一株棉树。当生活中各种枝叶繁茂地疯长时,应立即有选择地剪去一些,让所有精力都集中在关键的几枝上,而后用心地浇灌栽培,这样我们的“棉枝”,才能开出更饱满的花朵。人生亦如一株棉树,删繁就简方为真。
多步到位
□肖春荣
妹妹是家里最聪明的孩子,学习还算刻苦,考试成绩一直是家里的骄傲,自从妹妹考上了重点高中,她就开始筹划自己的未来:考上名牌大学,找一份体面的工作,干一番轰轰烈烈的事业。
我劝她没必要给自己施压,顺其自然就好。她斜睨了我一眼,一本正经地说:“高考是人生大事,只有考上名牌大学才能找到好工作,找到好工作才能有所作为,所以高考是重中之重,决不能有闪失。”
因为压力太大,那年高考妹妹考砸了,别说名牌大学了就是普通本科也没考上,分数勉强能走普通专科学校,妹妹的意见是想复读一年,明年再考,学校老师也给父亲打电话,建议妹妹复读,以妹妹的成绩正常发挥的话考个好大学没问题。今年出现了意外,如果再复读一年,肯定能考上重点大学。
父亲坚决不同意让妹妹复读,学校老师又劝,妹妹今年的成绩,只能走个普通农林院校的专科,但女孩子学农林还是专科,没多大前途,也不好就业。父亲沉思良久,还是坚持自己的观点,只有好学生没有好学校,哪个学校没有出类拔萃的学生?行行出状元,就怕学习不精。
妹妹拗不过父亲,只能含着眼泪去邻市的农业大学就读专科,两年后妹妹专升本、本升研,研究生毕业后又考取了重点大学的博士生,现在妹妹在国内一所大学当老师,前年还被学校公派到英国留学。
家有高考生的家长经常咨询妹妹填报志愿和学校的事情,妹妹总是让他们平常心对待,尊重孩子的兴趣即可。高考考好了,上了理想的大学读了理想的专业,一步到位当然好。如果事与愿违,考得不好,走普通学校也无所谓,因为很多人的成功也是多步到位的。比如她自己,考的大学不好,所学专业不喜欢,为了改变命运,她在大学努力学习,知识改变命运,机遇是留给有准备的人,人生不止一次高考,一次考砸没事,只要不输掉高考的心态,总会成功。
父亲在一旁偷笑,我问父亲为何当年不让妹妹复读,父亲说,复读再考,妹妹的心理压力会更大,只要妹妹有那股努力学习的劲儿在,什么时候努力什么时候有收获。
没有童年,哪来成年
□徐俊霞
六月是考试季,家有考生的,自然为了成绩几家欢喜几家愁；家有未来考生的,也跟着牵肠挂肚、未雨绸缪。看着身边的大孩子、小孩子,我想到的却是他们的童年与成年。
单位有位女同事,每每谈起儿子总是愁得掉泪。她家儿子硕士毕业,下班后就宅在家打网游,没有朋友,更别说女朋友。儿子小时候,她认为只要学习好,其他的事不需要操心,饮食起居都由当妈的代劳。儿子长大了她才发现问题,三十多岁的人不会洗衣服、不会做饭,一点生活技能都没有。
学生时代,儿子“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”,没有结交要好的朋友,步入社会也是独来独往,和同事很少有来往。家里来了客人,他从不主动打招呼。让同事头疼的还不只这些,最近儿子说单位搞竞聘,没有团队肯要他。本来引以为荣的硕士生儿子,看来以后只能在家啃老了。
孩子的生命属于他自己,孩子的成长是一个慢热的过程,你急功近利、揠苗助长,那就容易本末倒置,孩子小时候像大人,孩子长大了像婴儿。
周六早晨我晨练回来,看到点点背着书包跑出来,她妈妈已经发动了车子冲她喊:“快点,别磨蹭了!”我问点点:“今天不休息吗?”点点一副没睡醒的样子:“阿姨好,我去上英语补习班。”她妈在一旁喋喋不休:“上午学英语,下午学画画,明天还得去学钢琴,学作文。”
孩子的童年理应在玩中学,有童真、童趣,点点的童年却在苦累忙中度过,被莫扎特、达·芬奇、托尔斯泰瓜分。“双减”政策似乎与点点无关。点点的实际学龄比别的小伙伴大得多,上幼儿园前妈妈让她上早教班,上了幼儿园报了特长班,上了小学又给她报了补习班。点点并不喜欢这些特长班、补习班,她不是没反抗过,小孩子能使的伎俩——装病、哭闹、逃课……她都用过,但终抵不过妈妈的“铁砂掌”。
点点的父母是开出租车的,妈妈上白班,爸爸上夜班,工作辛苦自不必说。妈妈经常教育她:不好好学习,将来就会和爸妈一样开出租车。她妈还问她:你长大后是想给别人开车,还是想让别人给你开车?妈妈样样都要求点点拿第一,拿不到第一,等待点点的就是一连串的惩罚。每次考完试等分数的那段时间,点点晚上老做噩梦,不是梦见没答完试卷,就是梦见考了零分。
点点妈妈总是和我说:“家里没背景,父母没本事,就得靠她自己努力。”我委婉地劝道:“一张一弛,文武之道,会学习也要会玩,孩子成天学这学那,身体和精神哪儿受得了?我们大人工作八小时,不也得休息吗?”她妈言辞凿凿:“艺多不压身,我现在不逼她,她将来就会怨我。”
没有童年,哪来成年?人生是一场漫长的马拉松,终点和起点一样重要,关键是能跑多远能跑多久。身为父母,你以爱的名义层层盘剥了孩子的童年,拿什么许他(她)一个幸福的未来!
食物过敏杀伤力不可小视
可能导致孩子营养不良、发育迟缓
食物过敏在儿童中很常见。日前,济南市妇幼保健院儿科三病区主任李雷做客齐鲁晚报·齐鲁壹点《壹点问医·儿童节主题科普专场》时介绍,任何食物都可能成为过敏原,牛奶和鸡蛋是最常见的致敏食物,要正确应对食物过敏,需要合理避食。
记者 秦聪聪
牛奶和鸡蛋
是最常见过敏食物
“儿童食物过敏的发病率日渐增加。”李雷介绍,食物过敏是指由食物引起的对人体有害的免疫反应,这种反应在接触某种特定食物时可重复发生。
当前,食物过敏已成为儿童最常见的慢性非传染性疾病之一,虽然不同种族、地域和不同年龄儿童食物过敏患病率不同,但文献报道,食物过敏患病率可达总人口的1%～10%。
李雷分析说,食物过敏的发生,可能是遗传和环境共同作用的结果。从遗传角度看,有研究表明,父母双方有过敏性疾病的儿童,发生过敏的机会约为70%；父母一方有过敏性疾病的儿童,发生过敏的机会为30%；父母双方无过敏性疾病的儿童,发生过敏的机会为15%。同时,因为生长发育的特点,年幼儿童尤其是婴儿期肠道屏障功能不成熟,多数消化酶要在两岁后才能成熟,这也是儿童食物过敏更常见的原因。
“任何食物都有可能成为过敏原。”李雷介绍,“罪魁祸首”是食物致敏蛋白组分,大多数过敏患儿对主要蛋白组分敏感。
根据免疫机制不同,食物过敏分为三种类型,分别为IgE(分泌型免疫球蛋白)介导型、非IgE介导型和混合型。其中,IgE介导型常见的过敏食物有牛奶、鸡蛋、小麦、荞麦、鱼、坚果、贝类等,非IgE介导型常见过敏食物是牛奶、鸡蛋,大豆、海鲜、大米、家禽等,混合型常见过敏食物主要是牛奶、鸡蛋。
需要注意的是,食物过敏通常出现在生命早期阶段,这部分患儿此后更有可能出现哮喘、过敏性鼻炎、特应性皮炎等过敏性疾病。
严重者
可能发生过敏性休克
李雷指出,食物过敏容易出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应,但并不局限于此。
“不同类型的食物过敏,表现出来的症状不同。”李雷说,IgE介导型食物过敏发病迅速,通常在摄食后几分钟至2小时内开始发作,皮肤表现可能有风团、弥漫性瘙痒、血管性水肿等,也可能出现打喷嚏、鼻痒、眼痒、流泪、结膜充血等上呼吸道表现和胸闷、咳嗽、喘息、呼吸困难等下呼吸道表现。有些患者还会出现心动过速、低血压、头晕等循环系统表现,最严重的过敏反应是过敏性休克。
“这是一种速发型及严重全身过敏反应,可在接触过敏原数秒或数分钟后发病,患者可能出现血压急速下降,甚至失去知觉,出现呼吸困难,带来生命威胁。”李雷说,除此以外,长时间慢性食物过敏,对儿童来说,可能导致营养不良、发育迟缓等,严重影响患儿生活质量,因此,要正确应对儿童食物过敏,不能听之任之。
李雷介绍,临床中对于食物过敏的孩子,一般首先给予对症处理,比如口服抗过敏药、外用止痒药等,再就是明确过敏原。
“目前检查过敏原公认的方法有2种,分别是血清IgE和皮肤点刺法(SPT)。但是,无论血清IgE阳性、皮肤点刺法(SPT)阳性,都不能单独作为确诊食物过敏的指标,需要与明确的食物过敏史结合进行分析判断。”李雷强调,要诊断食物过敏,病史描述和试验结果同等重要。患儿每次食物过敏的情况越详细,就越有利于医生把“嫌疑”指向目标食物,检查和诊断都更加有的放矢。
有些食物过敏
可持续到成人
“明确过敏原后,孩子需要避食2周到6周,等症状消失后,再次引入这种食物。如果过敏反应再次出现,就证明是真过敏。”李雷说,明确过敏原后避开这种食物,可以指导孩子合理避食,防止严重过敏反应。
李雷指出,在正确诊断食物过敏及确定过敏原的基础上,合理饮食是最主要的治疗方法,但要注意不要过度避食。母乳喂养的婴儿,母亲需有针对性地避食过敏食物。
对食物过敏患儿,需在专科医师和营养师指导下进行饮食替代,以保证营养素摄入,并定期监测儿童生长情况。
“有些食物过敏,经过一段时间治疗后会有好转,但也有些患儿会出现过敏原发生变化的情况。”李雷提醒,要同时避免进食交叉反应性食物,如对坚果过敏的,不建议食用其他坚果,对牛奶过敏的,不建议进食其他哺乳动物奶。
一般情况下,如果孩子对牛奶、鸡蛋、大豆、小麦等过敏,随着年龄增长,会出现一定程度的耐受,甚至完全耐受；但是,花生、坚果类、鱼和贝类过敏,往往会持续到成人。
李雷提醒,宝宝出生后4到6个月开始添加固体食物,早于4个月或晚于6个月添加固体食物,有增加食物过敏的风险。对母乳、牛奶过敏的婴幼儿,只能先喂深度水解奶粉或者氨基酸奶粉。
“目前没有充分证据支持母亲孕期、哺乳期及儿童自身使用益生菌、益生元、共生元等可预防食物过敏,益生菌带来的净效益主要是预防湿疹。”李雷说。
烟瘾难戒?其实,身体戒烟只需一周
老烟民难戒的是“心瘾”
国家卫健委发布的《中国吸烟危害健康报告2020》显示,我国吸烟人数超过3亿,且每年100多万人因烟草失去生命。
“烟草依赖是一种成瘾性疾病。”山东省精神卫生中心成瘾医学科主任原伟介绍,相对于其他成瘾物质,烟草的戒断反应更为轻微,“顶多一个星期时间,身体对烟草的依赖性就会消除。之所以大部分烟民久戒不成,还是因为心瘾作怪。”
记者 刘通 荆新年 李家澍
戒除烟瘾
要先戒“心瘾”
拿出打火机,点燃一根香烟……对于一年前的张济(化名)来说,这是自己遇到烦心事时的习惯操作。一两天吸完一包烟,工作繁忙时吸烟量还会增加。直到一年前,已过而立之年的张济决定要个宝宝,为了下一代健康,在妻子要求下,走上了戒烟路。
“有人认为吸烟能够缓解焦虑,让人感到快乐,这其实是对烟草的错误认识。”山东省精神卫生中心成瘾医学科主任原伟表示,烟草中所含的尼古丁等成分,能够让人对烟草产生成瘾倾向,一旦成瘾,人在需求得不到满足时,就会出现不舒服的情绪体验,而吸烟可以减轻这种负性情绪。
“不能说烟草让人快乐,而是成瘾后不吸烟,导致烟民出现了戒断症状。”原伟补充说,“烟草的戒断症状是很轻微的,并且持续时间不会很久,一般在三五天,最多一个星期,身体对烟草的依赖性就会消失。”
比起身体上的戒断反应,帮助烟瘾患者戒除“心瘾”更为重要。“身体戒烟只需要一周,但是心瘾可能要靠一生来戒。”原伟建议,要成功戒烟,吸烟者最好不要随身携带香烟、打火机等物品,同时自觉远离吸烟群体。“我们身边有一些人,戒烟三五年甚至更长时间,稍不注意,或者遇到一些重大的负性生活事件,就开始复吸,这种情况需要特别警惕。”
一次戒断
胜过“循序渐进”
比起三十出头的张济,七十多岁的李正(化名)是一位资深“老烟枪”。2021年,肺部肿瘤手术后,李正依然烟瘾难戒。女儿李丽(化名)介绍,父亲在手术前每天能吸两包烟甚至更多,术后虽然有所克制,但依然没有完全戒掉。
“吸烟成瘾也是一种慢性脑病,指望烟民自己克制,通过自律实现戒烟是很难的。”原伟向李丽提出了三方面建议——首先,由综合性医院医生增加戒烟医嘱频次；其次,采用药物辅助,帮助老人平稳戒断期情绪；最后,家属加强行为管控,排除家中的香烟、打火机等与吸烟行为相关因素。
“有人认为戒烟要循序渐进,一次彻底戒断副作用太大,这也是一种认识误区。”原伟表示,“具有成瘾行为的人,往往自身控制能力较差,循序渐进很难坚持下去,因而也更容易失败。只要本人身体状况允许,我们都会建议一次戒断。”
对于身体基础较差的烟民,原伟也表示:“这类烟民可以考虑分阶段戒烟,但每天的吸烟量不可以由本人控制,因为烟民本身没有较强的控制力,自己同时做裁判员和运动员,只能导致戒烟千次,一次也不成功。”
中暑后别忙着喝藿香正气水
夏季烈日炎炎,暑湿蒸腾,为了避免中暑,不少人家里都会备上一些消暑药,其中最常见的就是藿香正气水。
济南市民族医院门诊部主治医师王鹰介绍,实际上,并非所有的中暑都适合服用藿香正气水,而且它的作用也不只是治疗中暑,对各种胃肠疾病甚至皮肤病都有不俗的疗效。
记者 焦守广
藿香正气水沿用至今
已有800多年历史
济南市民族医院门诊部主治医师王鹰介绍,藿香正气水来源于宋代《太平惠民和剂局方》里的藿香正气散,由藿香、紫苏、厚朴、茯苓、陈皮、白芷、半夏、桔梗、大腹皮、白术、甘草组成,具有外散风寒、内化湿滞的作用,沿用至今已有800多年的历史,可以说是久经考验、屡用屡效的上好良方。
方中藿香为君药,辛温芳香,入脾、胃、肺经,芳香能化湿、醒脾、去浊,能化掉脾胃的湿气,让脾胃正常运化；辛温发散,将脾胃的湿浊及肺卫的寒邪向体表发散出去。
白芷也辛温芳香,入胃经,善治前额眉棱骨头痛。
紫苏辛温解表,既入血分也入气分。
三者辛香发散,配伍桔梗开宣肺气,外散风寒湿浊之邪气。半夏与陈皮降逆止呕、燥湿和胃,白术、茯苓能够健脾运湿、和中止泻,厚朴、大腹皮行气化湿、畅中除满。
诸药调和,既能解表祛暑,又能化湿和中,纠正身体寒湿状态,达到消除胃肠不适的诸多症状。
烈日暴晒后头晕目眩
不适合用藿香正气水
王鹰介绍,每到夏季,人们都喜欢贪凉,吹空调、吃冷饮、枕凉席、生食瓜果蔬菜,导致寒邪侵袭人体肌表或脾胃,出现发热、汗出热不退、鼻塞、鼻涕黏稠,伴有上吐下泻、头昏胀痛、身重疲惫、心烦口渴、胸闷及恶心呕吐等阴暑症状,西医称为胃肠型感冒,藿香正气最适用。
如果是在烈日底下暴晒后头晕目眩,为阳暑,则不适合用藿香正气水。不少人都认为藿香正气水是治疗中暑的万能神药,其实这个药是用来祛寒湿的。
如果真中暑了,由于高温酷暑导致人体大量出汗、高热、疲倦乏力,出现气阴两伤的表现,这时再服用药性偏温热的藿香正气水只会越来越糟,因为是“热上加热”。
夏天食欲不振
藿香正气水可缓解症状
有人一到夏天就不愿吃饭,没有食欲,多为湿邪困阻脾胃,导致脾胃运化能力低下,食欲不振,甚至恶心呕吐、腹胀、大便黏滞不爽,使用藿香正气水可以化湿醒脾,改善症状。如果外出旅游则必备此药,防治因水土不服造成的脾胃不调。
夏季高温,食物容易腐败变质,一旦误食生冷腐败、秽浊不洁的食物,容易导致急性胃肠炎,出现上吐下泻,或者想吐又吐不出来,想泻又泻不下去,肚子胀胀的很难受,此时用藿香正气水,可以很快缓解症状。药理研究发现,其成分可以抑制金黄色葡萄球菌、沙门菌属和副溶血弧菌。
藿香正气水外用
可治湿疹、痱子
藿香正气水内服作用大,外用可祛湿散邪,治疗某些皮肤病。如夏季一到,湿疹、痱子、脚癣就反复发作,还有蚊虫叮咬后,皮肤出现疖肿、瘙痒等。
王鹰表示,实际上,皮肤病多为体内有湿浊邪气,如果把人体比作一间屋子,藿香正气水的作用,就好比打扫卫生时,把垃圾扔出去,打开窗户,屋内浊气就会散去。
藿香正气水辛温解表,内化湿滞,可以让体内湿浊发散,通过毛孔和二便排出。
现代药理研究发现,藿香正气水对许兰毛癣菌等多种致病的真菌、金色葡萄球菌及钩端螺旋体等都有抑制作用。
头孢类药物不能
与藿香正气水一起用
王鹰提醒,虽然藿香正气水在日常生活中用处很多,但是药三分毒,有些事项需要大家注意:
1.不是所有中暑都能使用藿香正气水,对于阳暑、暑热感冒表现为高热、大汗、口渴甚至神昏、虚脱情况,使用温性的藿香正气水无疑是火上浇油。
2.藿香正气水无法预防中暑,主要是缓解寒湿邪气导致的胃肠道、胸闷等症状,并没有预防中暑的作用。
3.藿香正气水经酒浸而成,酒精浓度高达40%—50%,不适合幼儿、年老体弱、酒精过敏、从事特殊职业(如驾驶员、运动员、高空作业者)或同时服用头孢类药物的人群服药。
头孢类药物与含酒精的藿香正气水一起服用,会产生双硫仑样反应,引发呼吸困难、心悸、头痛、恶心等症状,严重者可引发休克、呼吸抑制、急性心衰等反应。
4.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病,孕妇或正接受其他治疗的患者,应在医师指导下服用藿香正气水。
5.服药期间,要忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物,饮食宜清淡,不要吃甜食,包括水果、饮料等,因为甜食有生湿作用,而药物化湿,两者作用相抵,降低药效。同时也不能服用滋补性中成药。
6.藿香正气水不宜服用过量。过量服用可能会引起呕吐,甚至还会对胃、肝、大脑产生麻痹作用。长期饮用,可能导致血糖升高,电解质紊乱,甚至莫名兴奋、出现幻觉。
●症状
长期暴晒,引起头晕、乏力、口渴、头痛、大汗、面色发红、体温升高。
●解决方法
1.一旦中暑,要迅速将患者移到通风、阴凉地,扇扇子、敷凉毛巾降温。2.清醒者可喝绿豆汤、淡盐水、荷叶水、绿茶、酸梅汤。可用清凉油抹额头、太阳穴,服十滴水或人丹,老弱患者可含2—3片西洋参。注意不能用温热的药,如苏合香丸。3.若患者意识不清,一定要打120求助。按百会、人中能促使患者清醒。在前胸、背部正中刮痧效果不错。
●症状
室内外温差大,长期不出汗引起。头晕、恶心、乏力、没食欲、大便稀、舌苔腻、贪凉喜冷饮的人更容易患阴暑。
●解决方法
1.要避开低温环境,将空调温度调高。2.治疗强调芳香化湿开窍,可喝藿香正气水、茉莉花茶、酸梅汤,还可取冬瓜皮、陈皮、生姜、藿香、佩兰各5—10克煮水喝。体弱者可含3—5片西洋参。3.阴暑有腹泻、恶心者,可将生大蒜3—5瓣捣碎后用温开水送服。阴暑容易并发感冒,嗓子疼者吃银翘丸,不疼者吃藿香正气丸。
喝酒20年,58岁男子食管长满斑
这可是食管癌发生的高危因素
记者 王小蒙 通讯员 赵梅
一个月前,58岁的王先生因感觉胸骨后不适,在当地医院做胃镜检查,发现一处食管早期肿瘤性病变,病理提示为高级别上皮内瘤变。于是,王先生来到济南市中心医院内镜中心暨济南市消化道早癌诊疗中心寻求治疗。
医生询问得知,王先生饮用高度白酒长达20余年,致使食管黏膜出现反复慢性炎症,内镜检查发现多发弥漫性斑片,医学上称之为“斑驳食管”,是食管癌发生的高危因素。尤其在食管高级别瘤变病变的对侧,还发现一处低级别上皮内瘤变。
如此多发的病变,该如何处理?据了解,食管高级别上皮内瘤变,属于内镜下黏膜下层剥离术(ESD)的治疗适应症,但病变对侧的低级别上皮内瘤变如何处理?如果同样选择ESD治疗,大概率会出现食管术后狭窄,严重影响生活质量；如果不处理,听之任之,低级别瘤变不久便会进展为食管癌。
济南市中心医院朱靖宇主任为患者制定了合适的治疗方案:对食管高级别上皮内瘤变,给予内镜下黏膜下层剥离术(ESD)治疗；对低级别瘤变,给予内镜下射频消融术(RFA)治疗。
“内镜下射频消融术(RFA)是一种通过热效应,导致黏膜病变凝固坏死的治疗方法,操作时,先将病变范围做标记,随后将射频消融电极片置于病变处进行烧灼,直至病变表面颜色变白。”朱靖宇说,此种治疗方法具有简便、安全、高效的优点,特别是对于大面积和弥漫多发的食管病变尤为适用,且与ESD治疗相互配合,可显著降低病变残留复发率和术后食管狭窄率。
经过沟通,患者同意进行内镜下ESD+RFA的治疗方案,手术过程顺利,术后王先生无明显不适,术后5天恢复良好出院。
据了解,济南市中心医院内镜中心是山东省内唯一一家拥有内镜下射频消融设备的医院,并且参与多项省市课题研究及国家卫健委医师共同成长计划,已完成食管早癌内镜下ESD+RFA手术数十例,治疗效果好,并发症少,并可显著降低术后复发率和食管狭窄率。内镜下射频消融术,可用于治疗平坦型消化道早期癌及其癌前病变、重度萎缩性胃炎、消化道毛细血管扩张症等表浅病变。
生活课堂
两招清除螨虫
夏天气温高,家里的被子枕头很容易滋生螨虫,教你两招除螨,拥有清新健康好睡眠。
【方法1】找一个黑色袋子把枕头装起来,黑袋子能快速吸热,放到太阳下暴晒两个小时,高温可以有效杀死螨虫。【方法2】将枕头放在塑料袋里,放到冰箱或冰柜里冷冻24小时,也可以有效杀死螨虫。
按揉脐周调理身体
揉法:在脐周带动皮肤一起做轻柔缓和的回旋动作,使皮下组织层之间产生内摩擦。
动作:两掌相叠,以肚脐为中心,做顺时针按揉,速度柔缓,用力均匀。
功效:给予腹部肠道直接刺激,促进肠道蠕动,缓解胀气和便秘。
百合银耳山楂茶润肺
百合性味甘寒,有养阴润肺、清心安神的功效；银耳性平味甘,具有补脾开胃、养阴清热的功效；山楂性味酸甘,有消食化积、活血化瘀的功效。
这三种食材取适量,全部放入养生壶内,加入冷水,大火烧开,然后小火慢炖约20分钟,食材就熟透了。
夏天每天食用一小碗,可以起到滋阴润肺、缓解气喘气短的作用。
一个穴位缓解打嗝
临床上缓解打嗝效果比较好的穴位就是攒竹穴。在两个眉毛内侧位置,有一个凹陷处就是攒竹穴,找到攒竹穴后,屈拇指,用指关节去按揉。
找准和刺激穴位只是第一步,按压攒竹穴的时机也大有讲究,如果按压时机不到位,效果会大打折扣。在快要嗝出来时,去刺激攒竹穴,让攒竹穴产生很强的酸胀感,往往能有效缓解打嗝。
在点按攒竹穴时,憋住气,找到打嗝的间隙,同时跺脚,大家知道打嗝是胃气往上走,跺脚可以将这个气向下引,从而有效缓解打嗝。
肠癌如何早发现
1.高度警惕肠癌的早期症状。
2.要有良好的生活习惯。
3.要有防癌筛查体检的习惯和意识,肠镜检查是肠癌筛查的有效手段。90%—95%以上的肠癌都是由肠道息肉、腺瘤的良性病变,经过漫长生长和演化转化的,时间一般为10年—15年。
久坐和缺少运动,已被世卫组织明确列为肠癌的高危因素之一。同时,长期便秘也是肠癌的高发因素。
哪些食物有防癌功效
新鲜的蔬菜水果对结直肠癌有明确的预防作用。
豆类对消化道肿瘤,包括上消化道肿瘤有明确的抑制作用。
全谷类对下消化道肿瘤有比较好的抑制作用。
注意:单补一种营养素,很难起到很好的防癌作用,每天的营养应该全面均衡。此外,还要注意少喝酒,不吃发霉变质的食物,不要吃得太咸,避免用烧烤、油炸的方法烹调食物。只有保持良好的生活习惯,恶性肿瘤的防治才能真正起效。
自制杨梅汤
把杨梅泡在水里,加淀粉、盐,搅拌均匀后冲洗干净,锅里倒水,加杨梅、冰糖,盖盖煮15分钟—20分钟,煮好后的杨梅汁晾凉或冰镇后即可饮用。 小健
真金白银促消费 商家市民心里美
济南市体育惠民消费券受热捧,核销金额已超14万元
6月2日,2022年第一届体育惠民消费券活动在“济南市智慧体育平台”发放,第一阶段首轮发放了价值30万元的消费券,涵盖体育健身服务、体育用品零售两个范围。6月3日上午,齐鲁晚报记者实地走访后发现,使用消费券的市民真不少。
记者 冯子涵
惠民力度空前
最多能省上千元
2020年以来,济南市作为全省首批发行体育消费券3个试点城市之一,累计发行体育消费券128.6万元,带动消费692万元。本次活动同往年相比,涉及行业更广、规模更大、力度更强,总计将发放600万元体育惠民消费券。
据了解,本次活动现金券设10元、20元两种面值。满减券设满400减160元、满800减320元,满1000减400元、满2000减800元、满3000减1200元5种面值。
在GT健身全运村会馆,黄先生正在办理健身卡续费业务。他告诉记者,自己抢到了一张满3000减1200元的消费券,用上它能省不少钱。“这次的优惠力度确实很大。用上消费券,我在经济方面减轻了不少的压力,感谢体育局对我们在健身方面的支持。”黄先生说。
和黄先生一样,羽毛球爱好者訾先生也抢到了一张最高满减额的消费券,他在大羽体育商店囤了十几筒球。
“优惠力度很大,我觉得特别实惠。”訾先生认为,发放体育惠民消费券,不仅能够很好地刺激体育消费、拉动内需,还能有力地推动全民健身,与济南市打造“活力之城”的发展要求相契合。
不仅如此,訾先生还表示:“疫情之下,大家可能会有一些负面情绪,购买了体育用品,就会更多地参加运动,从而愉悦身心,摆脱不好的情绪。”
商家效益攀升
一天能顶半个月
发放消费券,除了能让老百姓获利,也给复工不久的商家带来了许多实实在在的客流量和收入支持。
“从活动当天下午开始,就有消费者陆续光临,一直到晚上七点多钟,最多的时候能有几十人同时在选购商品。”大羽体育店长侯环环显得很高兴。
“接近一天的时间,我们的销售额已经接近两万元,差不多能顶以前半个月的销售额。很感谢这个活动,能够辅助我们这些小微企业尽快渡过难关。”
GT健身全运村会馆负责人徐丽也有同样的感受。她告诉记者,这次活动吸引了许多健身爱好者前来核销优惠券并顺利办卡,场馆的客流量有了明显提升。
“这次体育惠民消费券活动,如同一场久旱后的甘霖,让我们健身馆能够迅速恢复生机与活力。这次活动在给济南市民带来优惠的同时,也帮助了疫情之后的企业走出困境。”徐丽说。
参与人数破万
“一上线就抢光了”
此次消费券优惠力度之大,吸引了超万人关注,有不少市民都表示“一上线就抢光了”。
济南市智慧体育平台项目负责人费秀伟告诉记者,优惠券自2日10:00开始发放后,活动热度比预期要高很多。“大概只用了20分钟,首批优惠券就被一抢而空。截至当天晚上,核销金额已经达到了14.7万元,能够看出,市民对参与全民健身的热情是非常高的。”
不仅是体育健身服务和体育用品零售,接下来,体育培训业也将加入到消费券的活动中来。费秀伟介绍,整个活动将会持续到12月底,发放密度较此前也有更高的提升。
据悉,6月11日、18日上午10:00,济南市体育惠民消费券活动将开始第一阶段第二轮、第三轮的消费券发放,这两轮的消费券总额度将达到70万元。
与此同时,为了满足暑期中小学生的体育健身培训需要,6月25日,济南市体育惠民消费券活动将开启第二阶段,第二阶段优惠券将包含体育培训、体育健身服务、体育用品零售三个消费范围。
针对有市民反映的操作卡顿等问题,费秀伟也表示,他们会根据使用情况对系统进行优化,让老百姓在下一次的抢券活动中提升体验感。
合同到期,贝尔彻底与皇马告别
脱我白衣战袍 人生几度秋凉
从加盟时的万众瞩目到离开时的落寞寂寥,贝尔在皇马的九年时光犹如一瞬间,就像烟花在夜空中绽放后终归沉寂,他的职业生涯也趋于尾声。
日前,皇马正式宣布,效力于该队的前锋贝尔合同到期,即将离队。而贝尔也在社交网站上向俱乐部和球迷告别。人生能有多少个九年,将自己最好的青春交给了“银河战舰”后,贝尔终于道了一声再见。
记者 尹成君
最能跑的左后卫
皇马的“大圣”贝尔,相信许多球迷对他非常熟悉。作为一名年少成名的球星,他的职业生涯充满着传奇,同时也饱含着争议。
大家所熟知的,是皇马那个11号边锋贝尔,而在出道之初,他踢的位置可不是前锋。2006年,只有16岁的左后卫贝尔代表南安普敦首次征战英冠,一年后,他便被实力更为雄厚的热刺看中进入英超联赛,从此,贝尔走上了更加宽广的舞台。
即便转会到了热刺,贝尔也被安排在左后卫的位置上。但是,速度奇快的他显然无法满足自己大部分时间待在后防线上,他需要的是一举成名,而球星成名的最快途径无疑是进球。
在加盟热刺的第二场比赛中,贝尔便获得了进球,这让教练组开始重视他的进攻能力。一年后,热刺主力左后卫埃克托伤愈复出,贝尔顺势位置前移,当上了左前卫,参与到更多的进攻当中。
2012—2013赛季,热刺的主帅更换为葡萄牙人博阿斯,贝尔在博阿斯的执教下,有恃无恐地在热刺的前场飞奔,整个赛季进26球,包揽了英超最佳球员、最佳青年球员以及英格兰足球先生等所有个人奖项,而热刺却连英超前四都没有进入。
贝尔必须要感谢热刺连续几任主教练,没有他们的慧眼识珠,没有他们的大胆试验,也许贝尔永远都是一个平凡的左后卫,在踢不动的那一天黯然地选择退役。
白衣飘飘的年代
天赋异禀的贝尔,绝不会满足于自己在热刺获得的成就。
当热刺一直无法得到英超冠军并在欧冠有所作为时,贝尔的离开已经命中注定。尽管热刺塑造了他,成就了他,但是他的离开却异常决绝,甚至以罢训相威胁。
2013年9月,贝尔以1亿欧元的当时最高身价转会皇马。在穿上皇马传统的白色球衣亮相伯纳乌时,贝尔是否想到,今后的几年他要成为这里的主宰。
很快,贝尔便与踢法更加大开大合的皇马融为一体,他与C罗和本泽马组成了锋线“三叉戟”,也就是球迷们熟知的“BBC”组合。而皇马对他也十分慷慨,不仅签约六年,且年薪达到2600万欧元,之后又与他续约到2022年。
殊不知,这样宽厚的待遇反而给之后贝尔与俱乐部交恶埋下了“地雷”。
的确,贝尔没有辜负他那2600万欧元的年薪。刚来的第一年,他就帮助皇马打入了两个具有决定性意义的进球,一个是国王杯决赛对阵巴萨时外道超车然后绝杀的一球,另一个是欧冠决赛对阵马竞时加时打进反超比分的一球,两个球就帮助皇马获得了两项冠军。
尤其是外道超车的一幕,令现场球迷目瞪口呆,“传球给5秒后的自己”也成为贝尔职业生涯的“名片”。
随后,皇马在2016年到2018年连续三年获得欧冠冠军,贝尔功不可没。2018年欧冠决赛面对利物浦,贝尔替补登场完成梅开二度帮助球队战胜对手。
尽管他经常担当关键角色,但是从整体来看,饱受伤病困扰的他处于一个无法遏制的下滑期,齐达内对他的偏爱越来越少,而俱乐部和球迷也不再把他视为伯纳乌的珍宝。
等待新的开始
回忆是美好的。尤其是贝尔,他以无与伦比的天赋与激情在皇马球迷面前上演了一幕又一幕的精彩画面,让球迷刻骨铭心。但是现实对贝尔也是残酷的,当昔日辉煌的球星一不留神落寞后,等待他的又会是什么呢?
2018年欧冠三连冠后,对很多皇马球员来说都是一个转折点。先是主教练齐达内辞职,然后是C罗转投尤文图斯,之后是阿扎尔来到伯纳乌就基本被废,皇马正处于一个微妙的变化当中,而贝尔依旧我行我素,没有做好与俱乐部同甘共苦的准备。
俱乐部想让其成为第二个C罗,但是他心有余而力不足,再加上皇马成绩奇差,所有的矛盾可以说都浮出了水面。
之后齐达内“二进宫”再次执掌皇马教鞭,贝尔与他的矛盾也公开化。无法获得上场时间让贝尔很沮丧,而主帅给了机会他又无法把握。年纪与伤痛逐渐剥夺了他最大的优势——速度。“大圣”没有了自己得心应手的法宝,英雄似乎也就没了用武之地。
贝尔想到了离开,甚至连方式都与当年在热刺时一样,那就是罢训与消极怠工。但是今非昔比,如今的他年薪已经涨到了3400万欧元,而他又不愿降薪,试问全世界又有几家俱乐部能付出如此高昂的代价?
无枝可依的贝尔在球迷的眼中开始“沉沦”。他忘情地去打高尔夫球,把自己的东家完全抛在脑后,即便偶尔替补上上场,第二天他铁定以肌肉酸痛为理由请假缺席训练,而随后他便去了高尔夫球场。
但在贝尔的心中,他认为自己的做法无可厚非。他有权利拿着皇马的第一高薪,这是他用前几年的青春和伤痛换来的,他用106个进球、67次助攻以及19个冠军回报给了俱乐部和球迷。
本赛季他的出场记录更加少了,出战7场总计290分钟,打进一球。不过,贝尔天生与冠军有缘,在这种情况下,他依旧和皇马队友举起了欧冠奖杯。这是他的第五座欧冠奖杯,年少时在热刺的奢望,如今竟成了家常便饭。
贝尔与皇马的合同也在他举起“大耳朵杯”时到期了。这对双方来说无疑都如释重负。皇马终于甩掉了队中第一高薪,而贝尔也不再纠结于自己的钱到底拿得有没有底气。一切都结束了,等待贝尔的应该是新的开始吧。
王晗出任山东男篮主帅,带来系列反应
舞王驾到,计将安出?
6月3日,山东高速男篮发布公告,吉林男篮原主教练王晗,将出任山东高速男篮主帅,山东男篮原主教练徐长锁,则改任俱乐部管理高层,主抓青训。
流传了一段时间的山东男篮换帅风闻,终于尘埃落定,“灵魂舞王”王晗的到来,给山东篮坛和CBA格局,都是一个不小的冲击。
王晗与山东队的缘分,也从一系列的操作开始。
记者 刘瑞平
第1计:暗度陈仓
当山东男篮宣布王晗入主,很多球迷觉得有些奇怪:俱乐部保密工作做得很好啊,不是说王晗要去北京首钢吗?
其实,自从俱乐部开始有了换帅的想法,王晗一直都是主攻目标。
正如俱乐部官方所言,徐长锁上赛季临危受命,是冒着很大风险的,俱乐部对徐长锁的工作也给予了很大的肯定。
当初,俱乐部与徐长锁签的是一份长约,目标也是进入季后赛,结果徐长锁带队获得了第11名,从理论上讲,算是完成了任务。
但球队的表现球迷并不满意,俱乐部和徐长锁也受到了很大压力。尽管俱乐部理解球队上个赛季遇到的困难,但还是有了换帅的打算。
赛季结束后,多名教练进入视野,俱乐部也与一些人进行了接触,除了有约在身的教练,山东男篮的目标分为几类:
一是外教,二是功成名就的老帅,三是山东籍教练,四是年富力强的新生代教练。
总之一个最低目标,是下个赛季进入前八,而不仅仅是进入季后赛。
在综合考虑各方面意见之后,俱乐部放弃了老帅这一选项,山东籍教练也没有很合适的人选。至于外教,凯撒在天津队早早下课,雅尼斯带领北京队季后赛首轮输给了吉林队,这样的表现显然并不能让人满意。
在排除掉一些选项之后,俱乐部把目标定在了几名没有合约的年轻教练身上,比如赛后辞职的浙江队原主教练刘维伟、深圳队原主教练邱彪和合同到期的吉林队原主教练王晗。
青岛队抢先一步与刘维伟签约,山东队将目光投向王晗与邱彪,而王晗和山东队的风格更加契合,这才有了双方更进一步的交流。
在那之后,传出了王晗与吉林队不再续约的消息。了解内情的人知道,双方的沟通正式开始,尽管有北京介入的流言,山东与王晗一直在紧锣密鼓地进行商谈,因为疫情原因,双方不能见面,难免会拖延时间,再加上山东高速俱乐部的性质,流程较多,十几天后,这才签约。
明修栈道,暗度陈仓。
当球迷还在争论北京首钢该不该给王晗450万元年薪的时候,山东高速俱乐部在第一时间进行官宣,但由于适逢假期,王晗无法去吉林体育局办理相关手续,只能等假期结束之后才能到山东队报到。
第2计:反客为主
从山东队决定与王晗接触的那个时刻起,徐长锁就承担起了新的角色。
虽然他的主要任务是抓青训,但由于此前俱乐部的青训断档,俱乐部干脆将一线球员和去年参加完全运会的山东青年队合二为一。徐长锁一肩两挑,即使端午假期俱乐部宣布新任主教练后,依然带队训练。
如果说2018赛季山东队邀请吴庆龙执教是出于无奈,这一次山东队邀请王晗,可以说是早有准备。
作为史上第二位非山东籍国内主帅,王晗的到来,恰似一枚小石子,打破了山东篮坛的平静,荡起些许涟漪。
离开三年之后,山东高速重新接手山东篮球,方方面面都发生了很大改变。俱乐部之所以下定决心聘任王晗担任主教练,也是想借此重新构架山东男篮,理顺俱乐部体系,走可持续性发展的道路,让山东男篮有一个新的面貌。
上个赛季,俱乐部没少下力气,但效果并不明显,毕竟,山东队人才老化,后备力量薄弱,需要做的工作很多。
山东队自5月初重新集结以来,队员训练非常认真,徐长锁带队要求也很严,队伍精神状态不错,训练效果也不错。
目前,上赛季调入一队的马鑫鑫已经归队,出身山东青年队的张新宇、赵仕浩在随队训练中也表现出了一定的水准,这些球员很可能会在新赛季加入一队。
随辽宁队获得总冠军的朱荣振还没有归队,据说他目前在海南,在王晗上任后他可能就会参加训练。
今年选秀合同到期的刘毅,留队没有什么悬念,同样合同到期的司坤,短暂露面之后就不见踪影,留队的可能性已经不大。
最受关注的当然是顶薪球员丁彦雨航,虽然他的合同7月底才到期,但他一直没有出现在训练场上。上个赛季,丁彦雨航受困于体能,攻坚能力有所下降,当球队正在进行体能储备的时候,丁彦雨航却一直没能合练,体能的短板何时补上,不容乐观。
可以预见,俱乐部即使与丁彦雨航续约,也不可能使用顶薪。也许,这正是丁彦雨航迟迟没有归队的主因。
连续两年选帅,俱乐部其实更希望有更多的本土教练站出来,可惜未能如愿。如今,王晗执掌教鞭,也会搭建自己的教练团队,山东旧将加盟的可能性依然很小。
王晗的到来,仅仅是一个破局,也许,当本土教练真正走上前台,山东篮球才会有一个新的局面。
现在,反客为主的王晗,将会承担更多的责任。
第3计:浑水摸鱼
12年前,30岁的王晗出任吉林男篮主帅,成为CBA历史上最年轻的教练。
12年后,42岁的王晗首次出任省外球队的主教练,才发现CBA的江湖早已变了模样。
回看刚刚结束的赛季,前八名球队除了李春江,其余7名教练都是80后。从来没有一个赛季像现在这样有如此多的教练离队,又纷纷改换门庭。
赛季结束不到两个月,北京队的雅尼斯、浙江队的刘维伟、深圳队的邱彪、四川队的周金强、山东队的徐长锁、吉林队的王晗、青岛队的吴庆龙、同曦队的刘铁纷纷离任,天津队的张德贵和北控队的马布里据说也可能去职。
随后在很短的时间内,刘维伟加盟青岛,四川队由莫科接任,90后西热力江出任同曦队主帅兼队员,王晗来到山东,证明有能力的年轻教练并不缺乏市场,他们的每一次转换,还会更进一步。
教练的流动必然带来球员的流动。目前,多支球队已经曝出球员合同到期不再续约的消息,有的是真,有的是假,转换门庭的教练,也会试图从昔日弟子中选择得心应手的球员,为自己的球队补强。
那么,王晗的到来,会为山东带来人员的变动吗?
山东球迷自然要想到超级外援琼斯,上个赛季,正是在琼斯的带领下,吉林队才在季后赛中淘汰北京,闯入八强。下个赛季,如果吉林队对琼斯使用优先续约权,山东队要想得到琼斯,并不容易。
至于山东球迷心心念念的姜宇星和姜伟泽,一个出自吉林青训,一个是选秀状元,合同期内,难度很大。
山东队的优势是还有顶薪名额,这对有意更换球队的球员来说具有一定的诱惑力。既然从老东家下手很难,王晗上任之后,首先要做的是趁着这纷乱的江湖,为山东队捞一条大鱼。
