每逢春节胖三斤节后减肥征妙招
2014年02月09日 来源：
齐鲁晚报
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节后胖三斤,亲们有木有?中招的不要害羞,赶紧来点个赞。或许你的男朋友会对你说:“不要紧,你胖起来也挺可爱。”妹子们,醒醒吧,这可能是分手预兆,因为“窈窕淑女”,是永恒不变的美丽定律。
不要怕,科学家们经过无数次实验发现,在15摄氏度以下的温度中发抖10到15分钟,抵得上1小时温和运动(如骑自行车)的减肥效果。更有人发表论文证明,定期挨冻或可以成为一种健康并可持续控制体重的办法。小编看了看天气预报,未来一段时间,山东省内温度均低于15摄氏度,要不咱们没事出去冻冻?这真是“挨冻不要紧,只要主义真,如果能减肥,定有后来人”。
如果你也有节后胖三斤的困扰,欢迎@齐鲁晚报新浪、腾讯官方微博,向我们吐槽。另外,常言道:高手都在民间。除了看天气预报挨冻减肥,如果你还有什么减肥小妙招,比如做得一手好“刮油菜”,或者在办公室里坐着就能减肥的高招,再或者自己有成功的减肥经历和减肥后的成功经历,不妨把这些发送到齐鲁晚报“逸周末”微信平台(微信号:qiluyizhoumo)或齐鲁晚报官方微信(微信号:qiluwanbao002)(还不是粉丝的,赶紧扫扫下面俩二维码),贡献出来与大家分享,共同增强减肥信心,一起拯救节后的身材。
在这里,小编先分享一下《爱情公寓》里的名言“多读书,多看报,少吃零食,多睡觉”,与大家共勉。
本报记者 许建立
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