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专家:驾驶员乘客都要多放松

2014年08月02日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　济南心园心理咨询的孙静表示,所谓路怒症实质就是焦虑症。孙静说,“驾驶员处于一种高度紧张的状态中,神经紧绷,这时如果再遇上高温炎热的天气,这种焦虑感就会增加。”孙静说。
　　孙静称,对出租车司机这个特殊的群体来说,焦虑的很大一部分原因是抢单的急切心理。因而格外容易焦躁,需要放平心态来降低因此产生的焦虑感。
　　另外,孙静也建议驾驶员包括乘客不要抱怨环境,正视马路上堵车的情况。同时,驾驶员也可以通过保证睡眠、行车过程中听舒缓的音乐、平时多进行体育运动来放松自己,避免焦虑情绪产生。

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