老龄社会——在快与慢之间寻找平衡
2015年06月14日 来源：
齐鲁晚报
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文/栀 心 (“青未了·心理咨询工作室”特约作者)
“长江沉船和陕西客车坠崖一样,乘客多为老人。加之河南养老院突发的那场大火,最近老人们遭遇了太多的不幸。新闻都是偶发的,逻辑都是一致的。一切零星事件都在提醒,中国已处于老龄社会状态。一路狂奔的社会得等等老人。除了低头赚钱,我们也需要为未来的我们系统性解决些问题。”媒体人徐一龙的一条微博引发了很多人的共鸣。
“快”的焦虑——要钱还是要命
这绝不是危言耸听的命题,在“东方之星”沉船事件、陕西客车坠崖、河南养老院大火等等一系列悲剧之后,许许多多稍有良知的人都会有这样的疑问。以往离我们似乎非常遥远的各种灾难,如今越来越频繁地出现在我们的生活中,自然灾难与人为灾害之间的界限,似乎越来越模糊。
“这里狂风暴雨。”这是6月1日晚上9点钟,上海张老太太给家里打的最后一个电话。之前,荆州市气象台刚刚发布了暴雨黄色预警信号,但是,为什么“东方之星”却依旧在暴雨之夜继续航行?陕西客车坠崖后,非法经营旅游活动等真相逐渐浮出水面,为什么已接近报废年限的非营运车辆,还要在极端危险的盘山公路上行驶?答案已经不言而喻。
欲速则不达,在人和事都加速狂奔的时代,“快”所隐藏的危险,以及由此带来的焦虑和恐惧,已经成为我们这个时代抹不去的黑色记忆。“心酸啊,都是父母辈!”那两天,电脑上一片黑色,举国上下停止一切娱乐活动,痛苦就像是一团迷雾,笼罩住了每一个人的内心。
但是,我们必须要给黯淡的内心一些阳光,把这件事说明白、看明白,就像阳光驱散迷雾,不只是让伤痛者感到温暖,更应该让大多数人知道,我们的痛到底是为什么。这在心理学上被称为“言语化”或是“心智化”。很多时候,主动权就掌握在我们自己手中。
再举一个真实的案例。Costa游轮公司在上海首航,第一站是韩国济州岛,船开出数小时后,船长接到通知,由于台风即将到来,必须改变航行路线。得知消息后,全船游客立即炸开了锅,强烈抗议船长的指令,要求必须要去济州岛,不让去也行,那就是赔偿!Costa那位来自意大利的船长对游客的反应非常诧异,我为大家的生命安全着想,为什么还要赔钱呢?游轮登哪个岛不是最重要的,一切都要依据天气而定。他拒绝了这个荒唐的要求,此时台风已经开始肆虐,船晃动得厉害,庆幸的是,船长最终改变了航线,而我们都知道船长的行动意味着什么……
如果有时间,大家也不妨看看央视纪录频道的一档节目《和世界做生意》,长安汽车欧洲设计中心总经理陈玫的一段话,很值得我们深思。他说:“我们每个人都是商人,我们的每一个决定,都在计较着时间和成本。就在三年前,我还说,速度快一点,可以把所有问题、所有危险都抛在身后,但现在我不这么认为了,形势发生了变化,很多问题,靠高速和快是解决不了的。”
“慢”心理——也许是一种解决的方法
“东方之星”上还有一个细节,也是我们特别关注的。船上乘客多为夕阳红老年旅游团,根据乘客名单的统计也可以看出,乘客出生年龄集中在四五十年代,也就是六七十岁的乘客居多,其中年龄最大的83岁。
在刚刚过去的几十年,我们一路小跑,创造了惊人的“数据”和“速度”,奇迹般地从“自行车时代”一跃跨入“汽车时代”。我们拼命地工作,没有娱乐,也没有陪伴家人的时间,我们榨干了自己的每一秒钟去换取金钱和速度。就在我居住的小区毗邻,不到一年的时间,几十栋30多层的高楼拔地而起。我常常在想,这些快速搭建起来的楼盘,一百年后,还能屹立在风雨中吗?
尤其是,随着老龄社会的到来,老人们会越来越老,越来越步履蹒跚,这时候,“快速”甚至是“超速”到底是带来机遇还是危机呢?“老吾老以及人之老”的同理心,是构建社会互助机制的基石,全社会必须未雨绸缪,放慢步伐,等等老人。比起“快”,比起急着赶路,也许在另一个层面上,慢,是一种更好的解决办法,让我们可以把事情想得更全面、更完善。
有人会说,只有“快”才能出效率,出成绩,那也不一定。85岁高龄,精神矍铄、潇洒从容的金庸先生给了我们一个很好的回答,他说:“我的性子很缓慢,不着急,做什么都是徐徐缓缓,最后也都做好了,乐观豁达养天年。”金庸先生学识渊博,著作等身,但他不尚奢华,而是羡慕“且自逍遥没人管”的生活,饮食简单清淡,七八分饱,衣着自然简朴。
他说:“人要善于有张有弛。武打小说打一会儿,就要吃饭,谈情说爱,不能老是很紧张,要像《如歌的行板》韵律一样,有快有慢,这样对健康很有好处。”徐徐缓缓的他成就了很大的事业,为表彰他的杰出贡献,2001年国际天文学联合会把一颗小行星命名为“金庸星”。
当然,慢,并不就意味着懒散、拖延、低效率,而是倡导让人们以平和的心态面对压力,不去透支健康拼人生,不去透支精力抢时间,享受一下慢吃、慢运动、慢读书等生活方式带来的平衡感,为忙碌的身心寻找休息的驿站。正如国家二级心理咨询师顾月霞所说,大家追求的慢生活与个人资产的多少并没有太大关系,只需有平静与从容的心态。
一句话,快慢只是一个相对的概念,慢的本质在于,给自己充分的时间和心理空间来体验生活。说到旅游,其实,不在于你去了哪些地方,而在于你有没有一颗想要在路上探求自己的心。当我们慢下脚步,告别急急忙忙的旅游,急急忙忙的拍照,真正用心体会身边的一切时,我们是否也就不会在暴风雨的黑夜,选择急急忙忙地离去?
平衡——我们迫切需要掌握的一种能力
与此同时,我们看到很多人也的确在发生变化。在国际一线城市做导游的徐小洁对此感受颇深:“以前很多人说中国游客在博物馆大声说话,现在好多了。随着网络资讯的发达,现在很多年轻客人在旅行前是做足功课的,类似哪个小街小巷有手工皮鞋,哪里的小饼干好吃,他们都知道。现在在旅行大巴上,客人之间讨论的话题不再全是购物了。有时会彼此讨论一些很生活化的例子来比较中西文化差异。比如探究欧洲人为什么爱吃这种食物,欧洲人为什么生活节奏这么悠闲,相比之下我们为什么生活节奏这么快……”
他山之石可以攻玉,如何在快和慢之间达成平衡,是时下我们迫切需要掌握的一种能力。很多去过欧美国家的中国游客回来后,都会说:“美国不过如此,房子是旧的,道路是破的……”但欧美国家的天空很蓝,草坪很绿,牛奶很新鲜,等等,又恰恰如磁铁一般吸引着我们。这一切,带给了我们太多的启发,是不是我们也需要从生活中舍去一些东西,才能得到相对的平衡?这些东西,并不是真实存在的物件,而是我们的欲望。
心理学有一个实验,将一个刚出生的幼猴放到一个箱子里,里面有两个模拟的猴妈妈,一个是钢丝做的但挂着奶瓶,一个是绒布做的,心理学家发现,小猴会在饿的时候找钢丝猴妈妈,而在其他时刻都和绒布猴妈妈抱在一起。这就是有名的依恋实验。
这个实验说明了我们人生的两个需要:过程和目标——我们需要奋斗,也需要享受人生；我们需要未来,也需要现在；我们需要强大和独立,也需要脆弱和依恋。我们的一生都在寻求“两个妈妈”的平衡,而这也许就是幸福的真谛。
慢一点,会让生活平静很多。就像希腊著名的长寿村的黄金生活准则一样,“如果我们今天不能把所有的事做完,那么没有关系,慢慢来,因为上帝给了我们接下来的一天。”
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