全国新冠疫苗接种剂次超3亿
中国国药新冠疫苗获世卫组织紧急使用认证
国家卫健委8日通报,全国新冠病毒疫苗接种已超3亿剂次。3月27日突破1亿剂次、4月21日超过2亿剂次,从高风险、重点人群到普通人群,这场新中国成立以来规模最大的疫苗接种进程不断加快。中国疾控中心提示,全球疫情不容乐观,部分国家疫情逆转、病毒变异频发,风险不容忽视。尽早形成国内免疫屏障、巩固疫情防控成果,应接尽接刻不容缓。
中国国药新冠疫苗获世卫组织紧急使用认证,这是世卫组织批准的首个中国新冠疫苗。将疫苗作为全球公共产品,中国陆续向80多个发展中国家提供援助,向50多个国家出口,致力消除“免疫鸿沟”。 据新华社
致敬了不起的妈妈今天您站C位
又是一年母亲节,致敬每一位了不起的妈妈,祝母亲节快乐!希望有一天,我们可以摆脱教育的焦虑,一起探讨更多元、更从容的生活和教育方式,和孩子们一起实现心理上的完整独立,共同成长,共同美丽!
阻击“妇癌之王”卵巢癌早诊早治五年生存率超90%
5月8日是第9个世界卵巢癌日。在妇科常见的三大恶性肿瘤子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌中,卵巢癌虽然发病率相对最低,死亡率却是最高的。卵巢癌临床I期患者五年生存率可以超过90%,早诊早治很关键。
齐鲁德比,山东泰山2:0青岛进球虽精妙 比赛欠火爆
凭借两粒进球,泰山队迎来梦幻开局,这也是泰山队整场比赛为数不多的高光时刻。毕竟,这并非一场特别精彩的比赛。取得领先后,泰山队明显放缓节奏。一味追求防守反击的青岛队对这种局面也是无计可施。
黄河流域首个省际横向生态保护补偿协议签署
“对赌”一个亿 鲁豫联手护黄河
本报济南5月8日讯(记者 李殷婷 常新喜) 黄河流域首个省际横向生态补偿协议已正式签署。日前,山东省与河南省签订《山东省人民政府、河南省人民政府黄河流域(豫鲁段)横向生态保护补偿协议》。《补偿协议》明确最高补偿资金规模达1亿元,分为水质基本补偿和水质变化补偿两部分。
协议实施期限为2021年至2022年,协议到期后,由两省根据补偿机制运行评估情况及国家要求另行协商后续事宜。《补偿协议》明确最高补偿资金规模达1亿元,分为水质基本补偿和水质变化补偿两部分。
水质基本补偿方面,若水质全年均值达到Ⅲ类标准,山东省、河南省互不补偿;水质年均值在Ⅲ类基础上每改善一个水质类别,山东省给予河南省6000万元补偿资金;水质年均值在Ⅲ类基础上每恶化一个水质类别,河南省给予山东省6000万元补偿资金。
在水质变化补偿方面,将化学需氧量、氨氮、总磷确定为关键污染物。2020年度关键污染物指数与2019年度相比,每下降1个百分点,山东省给予河南省100万元补偿;每上升1个百分点,河南省给予山东省100万元补偿。2021年度关键污染物指数与2020年度相比,每下降1个百分点,山东省给予河南省100万元补偿;每上升1个百分点,河南省给予山东省100万元补偿。这项补偿最高限额4000万元。
“共同抓好大保护,协同推进大治理”“让黄河成为造福人民的幸福河”。习近平总书记2019年9月18日在河南郑州主持召开黄河流域生态保护和高质量发展座谈会并发表重要讲话,着眼全国发展大局,深刻阐明黄河流域生态保护和高质量发展的重大意义,作出了加强黄河治理保护、推动黄河流域高质量发展的重大部署,为坚持共同抓好大保护、协同推进大治理提供了重要遵循。
2020年财政部、生态环境部等四部委印发了《支持引导黄河全流域建立横向生态补偿机制试点实施方案》,要求黄河流域上下游省份加快推进建立省际间黄河干流和重要一级支流横向生态补偿机制。山东省与河南省经过多轮磋商,率先就生态补偿达成一致意见。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者了解到,这也是黄河流域第一个省际横向生态补偿协议,对黄河全流域健全完善“保护责任共担、流域环境共治、生态效益共享”的横向生态补偿机制,探索开展生态产品价值计量,加快探索绿水青山就是金山银山的转化路径具有示范意义。
淄博女孩一家遭遇重大车祸,无力承担高额医药费
一纸“爱心倡议”传递城市温暖
“我们倡议,面对灾难,让我们行动起来,伸出我们的双手奉献自己的一片爱心……”这些内容,来自一封近日在网上引起广泛关注的倡议书。倡议书中的女孩一家因为遭遇了一场重大车祸,一死三伤,因无力承担高额医药费,在学校的倡议下,一场争分夺秒的援助行动,开始在淄博上演,并仍在继续……
文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 赵原雪 胡允鹏
通讯员 王娟 张鑫磊 孙鸿波
女孩失去妹妹
父母也命悬一线
5月7日下午,齐鲁晚报·齐鲁壹点《壹点帮办》栏目来到淄博市周村区实验中学,找到了女孩史欣怡的班主任宋春红,宋春红告诉记者,5月2日,史欣怡与妹妹、父母开车从南京返回,在行驶至徐州段的高速路途中时,与一辆运树苗的货车相撞,妹妹当场身亡,父母也严重受伤,四人随即被送到附近的医院进行抢救,因史欣怡受伤程度较轻,经过治疗后已经脱离生命危险,但其父母情况较为严重,至今还在重症监护病房进行抢救。目前,事故情况正在调查中。
“现在在医院陪护的,是家中几位年长的老人。”宋春红说,“孩子爷爷打电话过来时,感觉老人的状态几近崩溃,还得强打着精神,守着病房里的儿子和儿媳,生怕再出什么事。欣怡就更不用说了,那么小,就要遭遇这些……”
记者从史欣怡爷爷口中得知,史欣怡的父母尚未脱离危险,因为家庭条件不好,每日至少4万元的医药费,现在成了他们最大的难题。“粗略统计,各项医药费加起来,至少还需要30万元。”史欣怡爷爷告诉记者。
“我们等你回家”
学校开展爱心募捐
就在车祸发生当日,周村区实验中学得知了该消息,于是,学校紧急召开会议,决定对史欣怡进行救助,由宋春红亲笔写下倡议书,学校领导和老师们一起发起倡议,为史欣怡一家展开了一场“爱心募捐”行动。
倡议书一经发布,全校每位师生都积极捐款,仅用时一天半,便收到了共计8万余元的善款。“班里很多孩子在倡议书发布之前就知道了这件事,一早便带着钱找到我,说想把钱送到史欣怡手里,希望他们一家尽快康复。”宋春红说,“还有些同学拿出了自己所有的压岁钱,就是想帮欣怡一把。”
宋春红掏出手机,向记者展示了当时募捐的场景:同学们拿着自己准备好的钱物,一一上台捐款,除此之外,他们每个人都为史欣怡录下了一句话,那就是:“我们等你回家。”
“捐款的事情一经发布,除了在校师生,还有已经毕业的校友,看到消息后也联系到学校,希望对女孩进行帮助。截至7日下午3点,我们已经收到11万余元爱心款,并且援助还在继续。”周村区实验中学党支部书记、校长路兰英告诉记者。
除了医药费用,让宋春红和学校师生们更为担心的,是史欣怡的心理状态。“家人说孩子醒来第一件事就是问妹妹怎么样了,外婆悲痛之下,只好骗说妹妹回到了周村。”路兰英说。“接下来,学校将安排心理辅导老师对史欣怡进行全方位的检查和治疗,学校开会讨论之后,也嘱咐老师和同学们,一定要尽可能在生活与心理上帮助史欣怡尽快恢复,最大可能减轻孩子在车祸中受到的心理伤害。”路兰英说,“既然结局无法改变,那孩子受到的创伤,就交给学校抚平吧。”
“爱心接力”上演
且还在继续
除了学校,社会各方力量也迅速行动起来,一场争分夺秒的爱心接力开始上演。
5月7日,一张张粉底黑字的倡议书贴在了史欣怡一家所在的丝绸路街道胜利社区的各个楼口,社区的群众不仅为孩子带去了善款,还留下了鼓励的话语。同时,社区党群服务中心的大厅柜台上,一个红色的捐款箱也摆在了显眼处,捐款人的姓名密密麻麻铺满纸张,还有群众留下捐款后,便默默地离开了。
“虽然我们素不相识,但一个家庭如果遭遇这样的变故,无论多少捐款都弥补不了他们受到的伤害,我们只希望尽一点微薄之力,帮助他们渡过难关。”一名女士将钱放入捐款箱后,未留姓名便离开了。
此外,丝绸路街道还为其申领了6480元的临时救助金,并举行了机关干部集中募捐,短短几分钟,便筹到善款5000余元。“截至目前,丝绸路街道共收到善款共计18万元。”一街道工作人员告诉记者。
生命不息,爱心不止,在此,齐鲁晚报·齐鲁壹点《壹点帮办》也向社会广大爱心人士发出倡议。如果您想伸出援手,可以拨打胜利社区党群服务中心电话:0533—3050818,或丝绸路街道办事处二楼便民服务大厅民政办窗口电话:0533—7878825。
由省商务厅和大众报业集团联合主办,横跨夏秋冬三季举办210场活动
“2021惠享山东消费年”来了
本报济南5月8日讯(记者 张阿凤) 5月8日,记者从山东省政府新闻发布会上获悉,为提振城乡居民消费信心,由山东省商务厅、大众报业集团联合主办的“2021惠享山东消费年·约惠春夏消费季”活动于5月1日-7月31日举行。
山东省商务厅副厅长王洪平介绍,活动将在五一、中秋国庆、元旦春节三个关键时间节点,分别举办“约惠春夏消费季”“礼惠金秋消费季”“钜惠暖冬消费季”三季促销活动;围绕汽车促销、家电家具促销、名优商品促销、餐饮美食促销、特色商业街促销、农村市场促销、线上促销等7个板块,举办210场系列主题活动。
其中,“约惠春夏消费季”时间为5月1日—7月31日,主要包括“家乡好街·请您来逛”“中华老字号(山东)直播嘉年华”等70场促消费活动。“礼惠金秋消费季”时间为9月1日—10月31日,主要包括“品味山东·2021国际美食嘉年华”“金秋齐鲁国际车展”等70场促消费活动。“钜惠暖冬消费季”时间为2021年12月12日—2022年2月28日,主要包括“云惠齐鲁电商狂欢节”“第12届家电消费节”等70场促消费活动。三季活动时间上突出一个“长”字,210场专题活动安排贯穿全年,从五一开始一直到明年春节,活动连续不断,促销持续发力。
“约惠春夏消费季”作为首季活动,以“乐享消费·美好生活”为主题,与2021“全国消费促进月”同步举办,聚焦传统消费与新兴消费、大众消费与热点消费、商品消费与服务消费,围绕名优商品促销、耐用品促销、网络促销、美食餐饮促销、特色商业街促销、农村市场促销“六大主题”,在全省开展70场重点活动,参与企业、业户约15000家,汇集千店万品,横跨春夏两季,充分释放春夏季消费活力,全力促进消费提质扩容。
大众报业集团(大众日报社)副总编辑王修滋介绍,近年来,大众报业集团大力推进传统媒体与新媒体深度融合,全媒体传播矩阵覆盖用户达2.78亿。而齐鲁国际车展作为此次“2021惠享山东消费年”亮点活动,自1999年创办以来,已经连续举办22年共43届,累计卖车超40万台,肩负着提质惠民的重要使命。
“作为主办单位之一,大众报业集团将发挥省级主流媒体优势,利用覆盖16市的强大内容生产力量和广泛的大众用户基础,筑牢春夏消费季全方位推广与宣传的基石,打造‘惠享山东’官方促进消费的政务新媒体名片。”王修滋说。
据介绍,本季活动坚持政府搭台、企业参与、市场运作,加强政商银企联动协同,资源共享、合作营销。活动内容丰富、形式创新,如50%的线下活动融入线上促销元素;“第十一届山东家电消费节”将发放价值不低于2000万元消费券,济南市春夏消费季活动将联合重点商贸企业投放消费促进资金8亿元,青岛、滨州、聊城、菏泽等在活动期间将发放多种形式消费券。
跨入万亿俱乐部之后,省城如何继续腾飞
再造新济南,图变寻未来
“对济南最多的评价是什么?”在5月8日播出的《对话》栏目中,面对央视记者的提问,山东省委常委、济南市委书记孙立成说,“一个词,就是‘变’。”
从国家战略的积极融入,到新十字方针的提出,济南的城市框架不断拉开,这座城市该如何在“变”中寻找机遇?如何在“变”中继续腾飞?又该如何在“变”中实现国家中心城市的目标?
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 于悦 夏侯凤超
思维之变:
迫切融入国家战略
找准自己的坐标
“同以往的在济南实施的战略相比,黄河战略是最高层次的战略。”孙立成在接受央视采访时表示,这一战略同京津冀协同发展、长江经济带发展、粤港澳大湾区建设、长三角一体化发展这四大战略一样重要,是国家的第五大区域发展战略。
黄河流域生态保护和高质量发展,是济南迎来的首个重大国家战略。面对难得的历史机遇,济南从来没有像现在这样如此迫切地想要融入到国家战略中来。
“紧紧围绕国家需要济南做什么、济南能做什么、必须做什么,聚焦关键领域,实施重点突破。”孙立成在此前接受采访时表示,济南共策划了289个储备项目,总投资1万多亿元,力争把能干的先干起来,展现好济南在黄河重大国家战略中的担当和作为。
融入国家发展大格局中,是济南从上到下达成的共识。这是国家第一次把山东、把济南放到了全国发展的大局、生态文明建设的全局和区域协调发展的布局中来定位和要求。“五大战略有个一致的地方,就是放在国家的全局来考虑问题。”中国企业联合会常务副会长兼理事长朱宏任认为,一江一河的领域里,国家都再三强调生态保护的重要性,同时也强调要重视高质量发展。“我们要各自发展、发扬、发挥自己的特色,抢先发展,在这方面我想绿色发展和数字化转型,是我们需要紧紧把握住的两个方面。”
济南对于国家战略的主动求变,最直接的表现就是济南的重点项目布局上。“今年济南有300个市级重点项目,总投资是1.6万亿元,这里头大多数都与黄河战略的贯彻实施紧密相关。”济南市发展改革委主任谢堃说。记者梳理发现,包括济阳有轨电车、济南新旧动能转换先行区城市更新项目等项目都与黄河流域息息相关。
“落实黄河战略是目前济南最需要紧紧抓住的机遇。”中共济南市委党校经济学教研部主任、教授吴学军表示,面对这样的机遇,济南更应该积极融入、主动服务,补齐短板,借助好国家战略,在“十四五”时期实现城市的跨越式发展。
理念之变:
阵痛也要咬着牙往下走
生产方式先要有新变革
伴随着国家战略的落地,机遇叠加中的济南也面临着一系列挑战,其中最大的挑战就是观念之变。
“我们的思想观念方面,还存在着路径依赖、传统定式,特别是要依靠土地、投资、劳动力这些要素的增长去谋发展。我们的主观上要保持一种定力,特别是在新旧动能转换出现的阵痛期,不能退缩,再难也咬着牙往下走,不能回到原来的高耗能、高排放。”孙立成表示。
通过淘汰旧动能、培育壮大新动能,济南的发展优势逐渐凸显。济南市工信局发布的工业发展数据显示,“十三五”期间济南的两大优势主导产业,大数据与新一代信息技术、智能制造与高端装备产业的规模已达4000亿级,精品钢与先进材料、生物医药与大健康产业规模达到2000亿级。
这些也表明,济南的发展理念已经从量的扩张转到了质的增长,“特别是‘四新’经济的占比,已经在总量中超过了40%,在高新技术的产值增长中占了规上工业增加值的56%,这也就意味着我们能够更加积极、主动、从容地把关注点放在内涵发展上。”孙立成表示。
“经过这些年发展,济南的城市发展功能定位已比较成熟,城市重点也有所确定。”山东财经大学区域经济研究院院长董彦岭认为,站在新的历史起点上,济南要从更具内涵发展的方向来做。过去,济南是粗放型、扩张性的发展,以后要精细化、更具建设性地统筹考虑。
内涵式的发展,要求济南在生产生活方式上掀起一场新的变革。今年,“碳达峰、碳中和”作为高质量发展的代名词受到关注。对此孙立成表示,济南已初步确定要在“十四五”期间达到“碳达峰”,比国家要求的提前5年,“这个任务非常艰巨,但我们有信心。”
格局之变:
重新定义“东西南北中”
发展脉络更清晰
融入国家发展格局,济南需要一个更符合当下和未来发展的城市框架。
“为适应济南城市发展由空间拓展向高质量发展转型的内在需求,推进全域统筹协调发展,需进一步形成‘东强、西兴、南美、北起、中优’城市发展新格局。”2020年7月23日,在济南市委十一届十一次全体会议上,孙立成描绘了济南城市发展新格局。时隔17年,济南对城市的发展格局和发展方向有了历史性跨越和升级。
“城市发展新格局”成为济南重点会议上频频出现的关键词,这也意味着济南的城市框架正在加速拉开。“城市发展框架的拉开,为济南提供了良好的空间基础。”董彦岭认为,借助国家战略,济南应该在有既定目标的基础上,不断吸收新的元素,充实产业内容。“济南要集聚与国家产业布局相适应的生产要素,为城市发展提供更大的动力。”吴学军说。
去年11月18日,城市发展新格局之“中优”方案公布,将“中优”定位为历史文化名城核心区、泉·城文化风貌区、中央活动区、世界名城旅游胜地。今年2月6日,“东强”方案出炉,在东强功能定位中提出“金融商务集聚区,对外开放新高地”。5月7日,在公布的“西兴”方案中,一个全新的黄河生态保护区正崛起。“黄河生态保护区”“城市活力副中心”等定位,以及打造党家智慧城、打造“长平山水”段黄河生态风貌带、建设没有“围墙”的大学园等内容也打开了“西兴”发展的新脉络。
全新的城市框架,为济南产业布局带来了前所未有的改变,新的格局之下,济南的发展脉络和思路也更加清晰。将地区优势与国家战略融合在一起,借助自身的产业布局再提升,除了“中优”“东强”“西兴”的方案公布外,“南美”“北起”的城市方向也将出炉,针对不同的区域定位,济南也将城市发展的新格局重新布局。
能级之变:
黄河北再建一个“新济南”
给人留下新期待
作为一个东西长、南北短的带状城市,济南早在十多年前就提出北跨发展战略,从“大明湖时代”到“黄河时代”,济南在黄河以北建设新的城市中心,带动黄河两岸一体化发展。
4月30日,国务院办公厅发函原则同意《济南新旧动能转换起步区建设实施方案》,这一重大利好也成为社会热议话题。5月5日,济南市委常委会还将会场“搬”到了新旧动能转换起步区正在建设的项目现场,研究部署起步区建设下一步工作,足见济南市对起步区建设的重视程度之高。
“起步区初步规划面积798平方公里,济南现有城区建设规模只有726平方公里,未来的起步区就是一个新济南,再造一个济南,是我们济南的未来之城,希望之城。”孙立成表示。
从先行区到起步区,不只是名字的简单变化,而是深层次全方位的结构性的根本变化,意味着从产业功能区向国家级新区、济南未来新城的定位之变,从做实验蹚路子向当引领做示范的使命之变,从聚全市之力向国家赋能流域支撑的能级之变。
孙立成表示,未来起步区同时还要打造对外开放的新平台,要建设宜居、智慧、绿色的新城区,所以它整个的内涵和原来先行区的内涵、外延相比发生了很大的变化。未来的起步区将是“四区叠加”,它复制了自由贸易试验区、国家级新区、国家自主改革创新试验区、国家全面改革创新试验区这四大区的经验和政策。“这就是我们北方的深圳,北方的浦东,未来的北方,要看我们的起步区。”孙立成表示。
三天内再诊,同一院区同一科室无需挂号
济宁一医院推便民举措获患者点赞
本报济宁5月8日讯(记者 张庆村 于伟 通讯员 胡安国 李倩) “上午做完检查,有些检查报告单要次日出结果,还要再挂号找专家看,不仅麻烦,也多花钱。现在医院推出的一次性全程诊疗续诊挂号,解决了这个问题,真的方便了很多。”5月8日,聊起济宁市第一人民医院率先推出的门诊“一次性全程诊疗便民服务”,患者吴女士禁不住点赞。
7日下午,吴女士因颈部不适到济宁市第一人民医院脊柱外科就诊,当日做了磁共振检查。8日上午,吴女士拿到磁共振检查结果,在脊柱外科分诊台领取复诊号,由分诊护士协助进行复诊。
4月中旬以来,济宁市第一人民医院率先在全市推行门诊“一次性全程诊疗便民服务”,患者携检查检验结果再诊时,3日内(含就医当日)在同一院区、同一科室不再二次挂号,受到广大患者点赞。
“一次性全程诊疗便民服务,从挂号、就诊、检查到取药等,中间不再挂号,若因辅助检查不能完成当天诊治者,可由接诊医师预约再诊。”济宁市第一人民医院门诊部主任王海明说,比如磁共振、CT等大型检查以及部分抽血检验项目,或是患者下午前来就医,当天可能出不来结果,等再来就诊时就需要重新缴费挂号,如今前来就医,同一院区、同一科室,3日内就不需要再挂号了。
据介绍,患者携检查检验结果再诊时,可提前预约,或直接前往就诊科室。“分诊护士会根据当天预约情况,为复查患者合理调配号源,预约就诊医生,减少等候时间。”王海明表示,自4月中旬以来,每日有200余人次患者享受到这项便民服务,也降低了就医成本。
“今年医院将全方位开展医患体验年,释放‘互联网+’新动能,推出了‘我为患者办实事’系列举措,一次性全程诊疗便民服务便是其中的重点,尽最大可能为患者服务,切实改善患者就诊体验。”济宁市第一人民医院副院长乔森说。
青春建功争先锋
王云霄是国网山东信通公司调运中心的一名青年员工,工作中他主动担当作为,发挥党员模范带头作用,一心投入电力行业网络安全事业,建设网络安全威胁情报预警处置中心,在国网系统内首家实现网络安全省市两级监测值守,7×24小时指挥全省各级供电单位联防联动;他创新开展“兵棋推演”,发现并修复电力行业重大安全隐患65个;他带领调运中心党支部的青年职工团队自主研制“百灵鸟”“牧羊犬”“大黄蜂”等网络安全防护系统,在行业内外广受好评,获第三届“齐鲁工匠”“中央企业技术能手”等荣誉。
百岁乐,唱支歌
文/图/视频
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 张中
“我给你唱首歌吧。”5月6日下午,当记者来到济南黄台电厂五宿舍时,赵丕良老人用浓重的潍坊口音唱了一首歌。
老人1921年生于山东潍坊,据老人儿女讲,老人现在生活很规律,头脑清醒,生活自理,只是耳朵有点背。近几年,行动有点不便,只是走路的时候需要人搀扶。几年前,赵丕良老人还能自己去银行取钱,老伴还健在的时候,两人还能拽着院里的树打提溜。
小时候虽然家里很穷,赵丕良仍在村里上了五年私塾。18岁结婚后,为了生活就到家附近的坊子煤矿挖煤,结果不到一个月就遇到塌方。当时死了30多人,老人从死人堆里爬了出来,后来又去了坊子电厂,开始抬土建厂,后来因为识字开始烧锅炉。
1958年,济南黄台电厂开始建设,全国各地技术工人纷纷来济南支援黄台电厂建设,赵丕良老人也是其中一员,从建厂开始,兢兢业业地工作了21年。
赵丕良作为技术骨干来到黄台电厂,入厂时已是七级工,后来担任运行班班长。在任职20多年里,有过五六次晋级机会,但他每次都把机会和名额让给其他同事,直到退休仍是七级工。在这件事上,他常给儿女说,我的级别已经不低了,工资也够花,把晋级名额让给更需要长级的人,我心甘情愿。
1979年,为了小女儿进厂工作,58岁的赵丕良提前退休。退休后,老人又在一家大型企业干“补差”,直到70多岁才真正过上了退休的幸福生活。
此时,喜欢提前计划的赵丕良,为自己的退休生活制定了4个目标,第一步“迎回归”,既把生命之路至少延长到1997年香港回归,那一年他76岁;第二步是跨世纪,他79岁;第三步是看北京奥运,也就是87岁;今年是他健康长寿目标的第四步,也就是过百年。
如今,儿女都已退休,轮流照看父亲。孝顺的儿女每年都会为他办生日宴,用DV给老人记录,然后刻成碟,到现在已经坚持十几年了。每次生日宴会,赵丕良老人都要提前一个月准备,自己写一篇打油诗当作生日祝词,还要现场唱一首歌。
百岁档案
姓名:赵丕良
祖籍:潍坊
出生年月:
1921.12.28
子女:儿女7人,4男3女,四世同堂儿孙54人
生活习惯:早餐西红柿鸡蛋面、午饭包子、晚餐水饺,十几年不变
长寿秘诀:吃亏是福
观象
2021年齐鲁十佳网络摄影师作品选登(四)
由山东省新闻摄影学会主办的2021年齐鲁十佳网络摄影师评选日前揭晓,初佳俊、张亦凡、刘明元、戴毅、俞军、胡海祥、张清、戚勇、刘克政、解朋龙等10人获评。这是山东省新闻摄影学会首次面向社会非媒体从业者的评选。
融媒时代为全民摄影提供了广阔空间,为激励广大摄影人创作出更多更优秀的视觉作品,展现山东广大摄影人的风采,山东省新闻摄影学会启动了“2021年齐鲁十佳网络摄影师”申报评选工作,由权威人士和业内专家从摄影作品的发布平台、选材立意、光影构图等多方面进行综合考核现场打分评定。此次获评的10人中,最小年龄21岁,最大58岁,职业分布广泛。此项评选工作今后每两年评选一次,与年度山东新闻奖摄影作品复评暨全省新闻影像作品年赛评选工作同步进行。
有人专卖高仿号,号称7天涨万粉
一些社交账号冒充政府部门、专家名人等,在网上收割流量违规变现牟利
近日,“白岩松下场打脸白岩松高仿号”的话题登上了网络热搜,“高仿号”陷入舆论旋涡。除了明星高仿号,还有很多高仿号冒充政府部门、商业机构、专家名人等,在网络上收割流量,进行变现。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者调查发现,网上有人专门售卖高仿号,还收学费教人做粉丝号,教人如何变现流量。根据《互联网用户公共账号信息服务管理规定》,恶意假冒、仿冒或者盗用组织机构及他人公共账号生产发布内容信息,属违规行为。此外,平台也存在监管不严的责任。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 陈晨
明星号可以售卖
也可做粉丝号变现
“白岩松没有任何的这种微博、微信、公众号,都没有,但是打我名义的还有很多,号称‘白岩松’来去做一个什么号,它可能迅速地容易到达一定流量,然后接下来就让自己变成电商了。”近日,“白岩松下场打脸白岩松高仿号”的话题登上了热搜,白岩松在节目中澄清,从未以其名义开过任何上述社交账号,但现在搜索“白岩松”,还能看到“白说岩松”“岩松文章”等微信公众号,它们每次更新的内容几乎都与白岩松有关。齐鲁晚报·齐鲁壹点记者注意到,两个公众号目前都在简介后声明,账号非白岩松官方。
除了白岩松,不少名人明星都有高仿号,搜索“高仿号”甚至还会出现明星误回复了高仿号的新闻。
5月8日,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者加入了一个社交账号回收的QQ群,很快有一位网友加了记者的好友,在得知记者要购买高仿明星号时,推荐了另一个QQ号。记者与对方添加为好友后,对方表示:“明星号现在很少,现在不好做。”在记者表达了担忧之后,对方表示:“我们有防封技术的,搬运技术。”
除了可以售卖高仿明星号,对方也可以提供养号业务,一对一教学,学费499元,“三天到千粉,七天万粉,流量变现,直播变现,引流变现都可以。”对方表示,一个一万粉丝的号,“月入4000元没问题。”随后对方发来一张累计收益超过1.3万元的截图,表示这是一个月的收益,对于新手来说,可以保证每月最低4000元。
对方表示,其所在的工作室现在手里有100多个粉丝号,“发作品,然后接广告,教你开星图。”“作品需要搬运,有发布明星日常的平台,我们会教你剪辑,养号。”
对方称,之前他们也做明星号,但是今年基本没有做,因为“明星号很容易被判违规”。在记者再次表达担忧后,对方表示,“带你做,你尽管放心,该规避的会让你规避。”
利用明星引流
直播带货快速变现
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者注意到,随着短视频平台的兴起,不少高仿号开始转战短视频平台。
比较有名的“假靳东”事件,据江西媒体报道,61岁的黄女士称在某短视频平台刷到了一直以来很喜欢的演员靳东,并和对方取得了联系,“靳东”在短视频平台直播带货,黄女士关注了每一场直播,并花了不少钱。实际上,该账号是通过搬运靳东的照片或视频,进行重新配音剪辑。去年10月,靳东工作室发布声明,称靳东并未在抖音等短视频平台开设账号,涉事账号是假冒,这些账号以靳东的名义与粉丝互动,以达到销售产品以及其他利己的目的,不仅损害了靳东的个人声誉,伤害了粉丝的感情,还涉嫌侵犯肖像权、姓名权,将通过法律途径追究责任。
在某平台,一篇题为“我在抖音做高仿号月入过万,有罪么?!”的文章,分析了高仿号的生意经。文章提到,如何快速实现短视频变现,利用明星来引流,做高仿明星号便是个好办法。这个方法成本低,涨粉快,“有同行曾爆料,一个高仿明星号涨粉10万最快只需要15天,可以卖到7000元”。变现的方式更是有直播打赏、直播卖货引流等。
普通人也遭“高仿”
平台应加强监管
除了明星高仿号,一些高仿号冒充政府部门、商业机构、专家名人,在网络上收割流量,变现套现,还有不少高仿号冒充普通用户,以求助好友的方式进行诈骗。
杭州市江干区司法局曾公布过一起微博诈骗案例。2019年底,曾女士在微博上收到闺蜜陈女士的私信,“我在国外旅游,预定了回国的机票,这里不支持支付宝转账,我身上没有现金了,你能不能帮我跟售票经理联系一下。拜托啦!”曾女士信以为真,与“售票经理”取得联系并转账4500元,待陈女士回国后,曾女士提起此事,陈女士毫不知情,曾女士意识到自己被骗。后来查明,曾女士收到的私信是陈女士的高仿号。诈骗人员发现陈女士在自己的微博账号发布了在国外旅游的信息后,便立马“克隆”了陈女士的微博账号,向曾女士诈骗。
今年2月22日,《互联网用户公共账号信息服务管理规定》正式实施,其中提到,恶意假冒、仿冒或者盗用组织机构及他人公共账号生产发布内容信息,属违规行为。此外,平台也存在监管不严的责任。
相关专家在接受媒体采访时建议,打击高仿号,平台既要加强管理,运用技术手段及时识别、清理,也要通过合理升级智能算法推送程序,杜绝高仿号视频被推送至程序首页的情况发生。更要多方联动,补齐监管空白点,让高仿号无处遁形。
“爱动跑”带动“新时尚”
济南泉城路街道开展泉巷垃圾分类主题党日宣传活动
本报济南5月8日讯(记者 刘飞跃 通讯员 刘磊) 奔跑在济南老城街巷间,不仅能体验“泉·城”交融的文化魅力,也能学习垃圾分类这一“新时尚”,这样的绿色奔跑赛在历下老城区生动演绎。5月8日上午,泉城路街道组织双报到单位、辖区企业、社区居民在开元广场开展“爱动跑”泉巷垃圾分类主题党日宣传推广活动,200多名参赛选手积极“备战”,现场气氛十分火爆。
活动在热闹的歌舞表演中拉开帷幕,启动仪式结束后,参加“爱动跑”的选手们整装待发,伴随着发令人员的一声开跑令,选手们纷纷冲出起跑点,向着一个个“目标”进发。“爱动跑”路线全长3.98公里,沿途设有将军庙街5号泉城路街道垃圾分类宣教基地、芙蓉街时尚创意中心、文庙广场以及曲水亭街慈善广场等4个补给点,选手们在4个点位参加相应活动收集垃圾分类标识,集齐所有标识便可回到开元广场领取精美礼品一份。除此之外,现场还设置有奖竞猜等互动环节,邀请辖区医药企业开设过期药品回收换礼物专区,让参与者在玩乐中学习分类知识,提升垃圾分类宣传效果。
“以前参加类似乐跑活动,基本都是走下来的,这次不但轻松跑完全程,还意犹未尽。”参赛选手曲女士告诉记者,“活动集科普、娱乐、运动于一体,既锻炼了身体,又学习了垃圾分类知识,真的很有意义”。
以寓教于乐的方式带动更多的人养成垃圾分类习惯,传递绿色健康生活理念,是历下区泉城路街道举办此次“爱动跑”活动的初衷。据活动负责人张现水表示,自5月1日《济南市生活垃圾减量与分类管理条例》正式施行以来,泉城路街道积极响应,策划了一系列群众喜闻乐见的活动,通过入户宣传、主题活动、办理积分卡等方式,逐步提升辖区群众对垃圾分类的认同度和参与度。同时,创新“错题本”宣教新模式,开通“芙蓉街垃圾分类”音乐专线,擦亮“水子哥教你来分类”品牌,用“老济南吆喝”引导居民携手共建美丽家园。
下一步,街道将充分发挥“民情商圈网格化”管理治理效能,联合社区继续做好垃圾分类宣传工作,让垃圾分类意识内化于心,外化于行,进一步提高垃圾分类的知晓率、投放的准确率,深入推动单位、居民规范投放行为由执行向习惯养成转变,共建辖区优美环境。
张艺谋,转型之后
一部《悬崖之上》,都说张艺谋开始转型了。但其实早在2002年的《英雄》开始,张艺谋就已经踏上了转型之路。在近20年的时间里,张艺谋一直游走于文艺和商业之间,比之他的文艺片,张艺谋的商业片总是落入毁大于誉的境地。这次,张艺谋牛刀小试,扎实地拍了一部谍战片,没有壮阔的场景,没有宏大的概念,却成为其口碑最佳的一部商业片。天命之年开始转型的老谋子,终于在古稀之年转进了观众 的心中。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 刘雨涵
摒弃浓墨重彩
回归黑白二色
一拍商业片就要被骂,这个魔咒张艺谋终于通过《悬崖之上》打破了。虽说是众口难调,影片也存在一些瑕疵和bug,但是大部分观众对于这部影片还是给予了肯定和好评。作为出自张艺谋之手的商业片,并且是首次执导谍战片,《悬崖之上》难得地收获了平稳温和的评价。
人们发现,一向是大开大合大手笔的张艺谋,这回变得细腻了。除了开头的雪地空降跳伞,《悬崖之上》全程几乎没有大全景。影片将哈尔滨的中央大街按照上世纪30年代的样貌一比一复建还原,大到楼宇建筑街道车马,小到橱窗布景玻璃冰花,每个细节都经得起反复打量。而纷纷扬扬大雪的动态点缀,又给影片增加了古典主义的诗意。张艺谋曾在《悬崖之上》的开机仪式上说:“这部影片我希望带给观众冷冽、冷峻和冷酷的观影感受,它将不同于我们看过的所有国产谍战电影。”张艺谋这次也确实做到了。
张艺谋的电影总是先以画面为动机。摄影起家的张艺谋,对于电影画面的把控是教科书级别的。《红高粱》中,红盖头、红轿子、红棉袄、红高粱、红酒坊、红太阳……那如火如荼的红色渲染出原始而热烈的野性。到了《大红灯笼高高挂》,成片的大红灯笼宛如幽灵一般,象征着封建礼教的禁锢与压迫。《菊豆》中,以杨家染坊为背景,电影在红色主调与淡黄色底色的搭配下,讲述了主人公命运的变化。
相比于张艺谋早期的文艺片,他更能在商业片中实现自己对于电影画面的诉求和野心,这大概也是他这些年来一直孜孜不倦于商业大片的初心。正式开启中国电影“大片时代”的《英雄》,张艺谋创造性地用黑、红、蓝、绿、白的色彩来为影片进行分段。尽管《英雄》在“封神”和“毁神”之间被毁誉参半地讨论了十多年,但是大多数人都要承认,这是中国电影美学的登峰造极之作。《满城尽带黄金甲》将金黄色打造得无以复加,皇袍凤袍,甲胄头盔,雕梁画栋……高度统一的色调尽显华贵奢靡之风,同时又暗示着等级森严的压抑。
从《影》开始,张艺谋对于电影画面抛弃了浓墨重彩的执念,回归到了最为朴素的黑白世界。“用物质的控制代替后期的褪色处理,所有的服装、道具、场景尽量呈现黑白化,最终达到像中国水墨画的感觉,但又不是纯黑白色的效果。”这次的《悬崖之上》也不例外。在上世纪30年代的哈尔滨,以白色为底色的冰天雪地之中,穿着黑大衣、黑皮靴,戴着黑礼帽、黑手套的正邪双方对峙。通过《影》和《悬崖之上》,张艺谋用最本源的黑白二色,证明了自己仍然是中国电影的视觉大师。
告别宏大概念
扎实讲好故事
相对于执着于画面的精益求精,对于故事剧情的把控,张艺谋似乎显得有些敷衍潦草。张艺谋说他对题材的选择常常是随机的,关键是看遇上怎样的剧本。这次拍《悬崖之上》,是因为他正好碰上了全勇先的剧本。而在《影》的故事成型之前,他首先想到的是水墨画的理念,“拍一部水墨画一样的电影”,围绕着这个念头,张艺谋才慢慢打造出来了电影《影》。
从《英雄》开始,张艺谋执导的那些商业大片,喜欢的人会对之奉为瑰宝,而不喜欢的人往往给其扣上“言之无物”的帽子。《英雄》讲“天下”,《影》讲“人心”,磅礴大气的视觉画面,宏大空泛的概念投射,张艺谋的商业大片似乎一直试图用视觉的冲击来瓦解观众对于剧情的渴求。而最终,观众总会为影片灵魂的空洞而感到失落,诟病其外表华丽有余而内在精神不足。张艺谋曾在访谈中回应说,他拍的这些电影没能让观众满意,就因为他是张艺谋。“这电影搁在别人那儿,都是好电影。”
张艺谋在《悬崖之上》中,拍了一个“无间道” “谍中谍”之类的故事,他抛弃了“天下”“人心”这些宏大的概念,而只是通过“乌特拉计划”讲述了“黎明”这样一个相对小范围的概念。张艺谋也没有加入过多的烧脑反转悬疑,而是在一个泾渭分明的好人坏人阵营之中,情感拿捏得当地讲了一个稳妥的故事。除了谍战的要素之外,《悬崖之上》还有着肉搏、飙车、枪战、野外等各种大小场面。甚至有人说,张艺谋是拿着大师的专业素养接了一个行活,他收敛起了自己的锋芒,老实本分地拍出了类型片该有的样子。不过也正是这样不具野心的小视角,让《悬崖之上》成为了张艺谋商业片阵列中的口碑佳作。
一向是以简单主角出场的张艺谋,这回还难得拍了一部大群戏。《悬崖之上》中一干演技派演员的飙戏让观众过足了瘾。张译饰演的张宪臣干练隐忍,他在被捕之后接受电击酷刑的画面,成为了名场面。于和伟饰演的周乙机警热忱,值得观众反复品咂。他听张宪臣在车中交待后事之时,做到了眼眶中全是眼泪,但愣是一滴没掉出来。秦海璐饰演的王郁,在听闻自己孩子乞讨要饭之时,躲在洗手间里蹲在地上默声痛哭。这样的戏骨级表演,比之刘浩存好似水龙头一样大倒眼泪,确实高出了好几个境界。还有倪大红所饰演的特务科长,阴冷狠辣,缜密幽深,让观众不寒而栗。
也有人指出《悬崖之上》有着中规中矩的单调性,没有展现出像电视剧《潜伏》中那般人性的灰度和正邪的交织,甚至像倪大红饰演的人物有些脸谱化。对于一部105分钟体量的电影来说,确实难以在短时间之内铺陈展开。张艺谋回应说,“群戏是比较难处理的,因为它意味着‘平均分配’。尤其对于《悬崖之上》来说,动作戏很多,表现人物内心的时间和空间也因此被大大压缩。”
保持忙碌状态
在创作中求变
曾经两次刷新中国电影票房纪录、四次夺得年度华语片票房冠军,曾经制霸银幕的张艺谋现在也不得不有着“英雄老矣”的感叹。面对滚滚而来的电影“后浪”们,看着动辄冲上30亿、50亿的电影票房,《悬崖之上》上映8天票房收获6亿的成绩,已经难以掀起波澜。
冯小刚的电影《只有芸知道》在2019年底上映,4天票房过1亿,宣发团队为此搞了一幅票房过亿的海报以振士气。而他则回想起2004年《天下无贼》在贺岁档上映时票房过亿的场景,他们包了两节车厢命名为“天下无贼”号,浩浩荡荡去香港做首映。“一路上发行的人不断传来捷报,大家彻夜在京港线上狂欢。今夜回想起来那是何等的豪情……时至今日,天地反复,一众新锐导演生龙活虎,摧营拔寨,屡创新高,一部影片动辄已是20亿起步,不过30亿都不好意思庆功。看着团队搞出的这个一亿的大红海报,不禁感慨,英雄老矣。”
不过大众现在对于张艺谋的最重要期待也不再是票房神话,而是希望他不要跌落“神坛”。2014年的一部《归来》,让大众对于张艺谋的褒贬争议归一。而2016年的《长城》一上,人们说,刚刚“归来”的张艺谋又出走了。张艺谋接下这部中外合拍片,只因经纪人告诉他电影将在全球150多个国家同步上映。最终,这部好莱坞“爆米花”大片获得了与《小时代》不相上下的评分。
在大众的心目中,还是将张艺谋早期的影片比如《红高粱》《活着》《大红灯笼高高挂》《秋菊打官司》等视为其根脉。传统文化、乡土气息、现实主义、人文情怀,似乎这才是地道的老谋子。可是张艺谋通过一次又一次的商业片尝试,告诉大家他并不想一直停留在舒适区。
1950年生人的张艺谋今年已经71岁,古稀之年的他反倒是进入了自己创作的高产时期。他不再是“数年磨一剑”地打磨“大菜”,而开始学会用牛刀做“小菜”。除了去年的《一秒钟》,今年的《悬崖之上》,张艺谋拍摄的警匪片《坚如磐石》已制作完成,排队待映,还有抗美援朝题材的战争片《最冷的枪》正在拍摄当中。如此密集拍片,有网友甚至开玩笑说,难道是为了凑张译、于和伟、刘浩存这几个演员的档期吗?而用张艺谋自己的话来说,“我就是劳碌命,高产没那么重要。但我就是愿意做各种东西,在创作中求变、不安分。自身压抑、内敛的性格,在这里释放了,而且释放得比较充分。”
之前,年过七旬的张艺谋的作息时间表广为流传。凌晨五点睡,早上十点左右起,吃全天唯一一顿饭,接着看小说,看剧本,开讨论会。他白天同时推进多个项目,晚上再拿出四五个小时看电影做功课。如此周而复始,几乎全年无休。在这样的工作强度之下,他还要每天坚持走5公里,即使在拍戏时也是如此。让身心都保持在忙碌的状态,是张艺谋保持年轻的秘诀。“我觉得忙一点比闲一点好,闲下来,说不定自己就很快老去了。我希望不要固步自封,把自己标签化、类型化。跟着时代走,不断去尝试新的电影类型,才能‘青春永驻’。”
系列剧如何续命
□师文静
5月初,赵本山执导的《刘老根4》上线,该剧讲的是新变化、新环境下龙泉山庄里发生的大大小小的故事,依旧汇集了赵本山、范伟、闫学晶等老演员,引得不少观众追剧。
去年2月,相隔18年后,农村喜剧《刘老根3》以新故事的形式再度回归,曾引发剧迷极大观剧热情,播出时的实时热度数据和播放量都创下不俗的成绩。《刘老根3》热播靠的是数年后回归观众的观剧情怀,情怀消耗完了,就得靠过硬的剧作内容来支撑下一部新作的热度。目前来看,《刘老根4》与《刘老根3》相比,故事更加紧跟时代,剧情的节奏也更紧凑,但该剧上线近十天还是略显冷清。《乡村爱情》和《刘老根》一起支撑着国产农村喜剧创作的阵地,但就像任何系列剧一样,东北式乡村喜剧如何既能“续播”又能很好地“续命”,是一个很值得研究的问题。
《刘老根4》延续的是《刘老根3》的故事,第三部中龙泉山庄的经营发展问题一直没能得到解决,第四部的故事是从2020年上半年开始的,因疫情影响龙泉山庄面临开不出工资、经营艰难的现状,整个山庄的工作人员“围追”刘大奎希望他尽快给大家发工资,站在大局思考问题的刘老根一边命令刘大奎卖车,一边拿出自己的养老钱为员工开工资。《刘老根4》努力紧跟时代大潮,现实感营造得比较足,但大环境终究是一个背景,故事主线依旧在山庄和刘老根大舞台两大阵营各自的内讧和“互斗”上展开。龙泉山庄的早期功臣韩冰回来卖山庄股份,药匣子、刘二奎纷纷出场,药匣子欲接手山庄股份是闹剧,刘二奎则在刘老根扫帚疙瘩的棒打下注资山庄,展开与刘大奎在公司经营上的勾心斗角戏。另一边山杏掌管的刘老根大舞台随着药丸子的加入,员工内讧更是精彩,围绕着演员直播、压轴表演等矛盾一重又一重……
《刘老根4》有一些比较好看的戏份,比如药丸子与压轴演员王老三的抬杠戏,刘老根与小琴的“爷孙情”,宋开原与山杏的“女强男弱”对手戏等。《刘老根3》力捧的饰演小琴、药丸子、韩世信等新角色的年轻演员们,在第四部中演技提升了很多,不再“拉胯”,当然戏份也增加了很多。《刘老根4》在台词上也下了功夫,刘老根、秤杆子等角色说出不少带有东北特有幽默的台词,但密度不是很高。还有,跟不少观众预料的一样,播出十多集,范伟的药匣子戏份依旧是以分钟计,少得可怜。《刘老根4》看下来,会有一个最大的感觉,虽然人物非常多,但真正抓人的角色没大有。
赵本山之前曾有自己的顾虑:“刘老根是农民企业家,再往前走越走越大,越大就越离开土地。”事实也是这样的,《刘老根》最新两部其实已脱离了当代农村。第三部、第四部都围绕着山庄经营展开,更像乡镇民营企业里发生的故事,这些故事与新农村正在发生的日新月异的新变化相去甚远。哪怕是讲述龙泉山庄这家乡镇企业里发生的故事,《刘老根4》的剧情也与当下现实中的乡镇企业关系不大,它的故事收缩在家族企业的家长里短、嬉笑打闹中;收缩在一小簇人,比如二人转演员的人性劣根性的刻画上,有意与现实主义创作大潮拉开距离,同时也对人的刻画缺少一些深度。《刘老根4》从第一集就在努力做到写实、贴近现实,但其刻意的现实感与2002年播出的《刘老根》中的写实、写实中的高级喜剧感不可同日而语。《刘老根》前两部用幽默的方式呈现了农民创业的辛酸,让观众笑中感受到一丝悲凉,是真正地写普通农民的故事。赵本山在《刘老根》注入的喜剧灵魂,在《刘老根4》中慢慢消失了。
同是赵本山团队的作品,《乡村爱情》系列如今已成最长寿的国产IP,十三部拍下来,横扫全年龄段观众。这部剧之所以长寿,就是因为它的“土气”。现在,“象牙山F4”领衔下的“魔幻”东北村民故事已深入人心,F4的衍生手办都能卖到断货,有这么庞大的观众基础,只要这部剧新一季故事不是太失水准,观众依然买账。《乡村爱情》系列故事跟上了时代的步伐,每一部都在试图展现农村最新的新鲜事儿,只要演员不要流失太多,剧情不是很儿戏,它就会一直是观众缓解生活压力的舒缓剂。
但《刘老根》不同,该剧再次回归后创作风格发生了变化,角色定位求新,阵容也基本上大换血,这部剧想装的东西也很多,比如本山传媒的新一代演员、刘老根大舞台品牌推广等。而为了能更好地延续IP开发,重新回归的《刘老根》唯一可借鉴的就是成功的《乡村爱情》系列,这导致该剧第三部、第四部整体风格与《乡村爱情》很相似,更像是《乡村爱情》系列的一部外传。《刘老根4》和《乡村爱情13》中不少剧情其实没有做好差异化,比如对网络直播的呈现等。对于《乡村爱情》来说,“土味”被再度解读,“土到极致就是潮”成为流行文化,但是《刘老根》第三部、第四部还没有复刻出后者的极具标志性的自身特质。另外,《刘老根》第三部、第四部也想塑造几个典型的乡村农民形象,比如贪小便宜、多嘴多舌的秤杆子,但这个角色跟“象牙山F4”一比,还是不够活灵活现。
《刘老根》《乡村爱情》系列都极具地域气息,有着浓郁的“东北味儿”,又都是赵本山团队的作品,若是两大IP越走越近,似乎并不是什么好事儿。《刘老根》系列应该在塑造人物、故事上找到自己独到的风格,而不是把它当做一个如何追求成功的商业IP来运营。《刘老根》第一部、第二部呈现的是赵本山非常熟悉的农村,对农民思想的某些局限有着深度的反思和反省,对传统农民永不气馁的乐天精神也进行了喜剧式的刻画。而现在的《刘老根4》,或许可以叫宅斗农村剧。
当然,如果喜欢赵本山,就喜欢东北式幽默,也不要管太多,《刘老根4》中还是有不少像小品段子一样的搞笑剧情,还是看着看着能笑出来的,仍然可以是不错的“下饭剧”。
现实题材的冲击力
□李睿
2021“最挤”五一档结束,以16.7亿票房刷新档期历史最高纪录,从影片数量和质量上来看,惊喜与失望并存,上映的十多部新片中,除了张艺谋导演的《悬崖之上》赢得了口碑,只有《扫黑·决战》的评分过了及格线。
与同档期其他影片相比,《扫黑·决战》在话题、营销上都不占优势,上映首日的排片仅占6%,在剧情片中的排片占比垫底。之后该片却凭借积攒的口碑票房逐渐攀升,终于在5月4日当天超越《秘密访客》《追虎擒龙》进入日票房前三,上座率第一,颇有市场“小黑马”的势头;五一假期后,电影市场进入长尾收官期,5月7日,《扫黑·决战》当日票房超过了《你的婚礼》,仅次于《悬崖之上》,成为当日票房亚军。电影目前累计票房1.4亿,仍有进一步攀升的可能,猫眼专业版预测该片总票房将达到3.18亿。
《扫黑·决战》由张颂文、姜武、金世佳、李倩等主演,影片是首部展现全国扫黑办督办案件的影视化作品,也是一部现实题材影片。影片讲述某扫黑专案组组长宋一锐带领组员由一起征地案深入调查,突破层层阻挠,与幕后的黑恶势力展开激烈斗争,最终揭开腐败官员利用公职权力充当犯罪保护伞的虚伪面具,将犯罪分子绳之以法的故事。
从内容上看,《扫黑·决战》实际上是一部犯罪题材电影,贴近现实的“扫黑”主题令它冷门、新颖而真实,真实成为影片的标签,真实的冲击力,也令这部影片在五一档众作品中脱颖而出。
电影开头就说明了“本片故事根据全国扫黑除恶专项斗争中的部分真实案例改编”,从处理手法来看,《扫黑·决战》的表现中规中矩,整部电影从台词、镜头、节奏各方面都谈不上“质感”,剧本还有许多可以提升的空间,如素材堆叠的嫌疑,剪辑跳脱,有些情节让人摸不着头脑,有网友评论“像是看了场紧凑的电视剧”“只有张颂文和姜武飙戏的镜头才能相信这是一部电影”。
好在《扫黑·决战》故事性强,非常直接地讲了一个“打大老虎”的故事,直白地就像在白纸上泼墨一样,没有花招,没有反转,艺术再造的成分不多,却出乎意料地更容易让观众接受。首先它非常“敢拍”,最大尺度把坏人的邪恶与狡猾赤裸裸地展现出来,暴力征地、滥杀无辜、屠宰场暴力逼债、逼良为娼、吸毒贩毒,影片的故事情节还直面官官相护、官商勾结;调查组跟黑社会正面硬刚,跟“大老虎”“小苍蝇”斗智斗勇,几进几退终于柳暗花明,将黑恶势力与“保护伞”绳之以法。就是这么简单,不故弄玄虚,整部电影将情绪渲染得非常到位,一步步抽丝剥茧,观众沉浸其中,很容易忽视影片在电影表现手法上的不足。
再说演员,片中没有大牌或者流量明星,姜武和张颂文两位表演扎实的戏骨主演,姜武一声不吭就能通过“眼技”霸气外露,沉稳心细,武力值强大,肉搏之后从口袋里掏出冥币还带了点调皮的幽默感。张颂文再次奉上教科书般的演技,人前勤勤恳恳,正大光明,一心为民,似乎真就是那个有口皆碑的“好县长”;夜里却不动声色地徒手捏烟头,生动诠释了什么是真正的狠人,在父亲家与金世佳的兄弟对峙戏更是一镜到底,作为县长表现出的敢怒不敢言、无奈又心疼的情绪拿捏得十分到位,最终游走在失控边缘,狠狠掐住了金世佳的脖子,戏外的人看了都紧张。根据导演的采访透露,张颂文和姜武两人经常有临场发挥的即兴表演,两位演员都能接住对方的戏。高手过招,碰撞出来的戏看得很过瘾。
在张颂文、姜武两位表面风平浪静、内心波涛汹涌的演技高手面前,电影最引起争议的部分应该是金世佳的演技,他在《爱情公寓》中的“展博”滤镜浓厚,《扫黑·决战》里,即使络腮胡大金表也遮不住他的一张乖乖脸,因为吸毒表现出来的声嘶力竭和近乎疯狂的面目扭曲,对于很多观众来说觉得夸张。当然,不少认可金世佳演技的观众都表示“被吓到了”。
有人评价《扫黑·决战》电影感太弱,像一部“普法栏目剧”,但总体来说电影的故事性很强,真实冲击力强是这部电影的标签,虽然其他部分还需要打磨,但对于题材和现实意义来说,依然值得赞赏。
无口碑翻车+票房收入稳定
经典动画IP电影默默发力
在堪称“史上最强”的这个电影五一档,12部影片中有喜剧、游戏改编影片的票房翻车,也有口碑黑马影片的翻盘,但整体来看还是没有出圈的爆款电影。相对而言,5部出现在影院银幕上的动画电影票房成绩表现却十分稳定,默默发力的经典动画IP实力不容小觑。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 宋说
猪猪侠柯南 五一档抢眼
《冰雪大作战2》《恐龙飞车》《名侦探柯南:绯色的子弹》《西游记之再世妖王》《猪猪侠大电影·恐龙日记》(下称《猪猪侠》),在五一档这几部动画电影中,国产IP猪猪侠的票房成绩率先上升,而且势头强劲。
5月1日上映首日,动画电影《猪猪侠》票房率先突破千万级别,达到1361.5万,轻松超过了王凯、古天乐、韩庚主演的游戏改编片《真·三国无双》。上映第二天,《猪猪侠》单日票房破1200万,马丽和宋佳主演的喜剧片《阳光劫匪》排在其后,根本不敌猪猪侠的魅力。而到了5月5日中午,《猪猪侠》已上升到档期内影片票房第四位,超过了《追虎擒龙》《秘密访客》《阳光劫匪》《名侦探柯南:绯色的子弹》等影片,在这个五一档,古天乐、王凯、刘嘉玲、马丽、宋佳……这些国内头部明星,在银幕上的票房号召力,还真比不过一只猪猪侠。
根据淘票票数据显示,《猪猪侠》还是同档期影片实时上座率第一,影片的排片率也从上映首日的5.3%上涨,后几日稳定在6.0%至6.1%之间。经过今年五一档,继《熊出没》之后,合家欢电影市场又多了一位实力派选手“猪猪侠”。
此外,曾在4月下旬登顶单日票房冠军的日本动画片《名侦探柯南:绯色的子弹》,也仍在影院经理的五一排片名单内。该片虽上映时间较久,但在五一档期中的票房数据比“猪猪侠”更来势汹汹。
在日本知名动漫IP系列里,海贼王、柯南的剧场版一直广受观众热捧,其中柯南系列的中国票房呈现逐年增长的态势。2015年的《名侦探柯南:纯黑的恶梦》票房3100万,2018年的《零的执行人》票房飙到了1.27亿。2019年《绀青之拳》票房又涨到了2.31亿。今年《名侦探柯南:绯色的子弹》在上映首日的零点场就收获了203.9万,首日斩获近7000万,登顶单日票房冠军。
长期培养IP 终于出效果
动画中的头部IP从小荧幕走上大银幕,基本不用去担心票房翻车的情况,他们能在激烈的票房大战中获得一席之地,和IP本身长期高频的内容输出有着极大的关联。
从2006年到现在,国产IP猪猪侠保持着每年至少1部作品的更新频率,迄今已推出4部舞台剧与5部大电影。2015年更新了三部52集的作品,2018年起每部作品都长达104集。“猪猪侠”陪伴了观众16年,其间长期高频的输出让IP“猪猪侠”释放出强大的市场张力。2012年《猪猪侠》系列动画片首部大电影《猪猪侠之囧囧危机》登陆院线上映,累计票房1183.9万,此后的几部电影票房也都表现稳定。
国产动画IP方面除了猪猪侠,《熊出没》也正值“壮年”。2014年,熊出没的第一部电影《熊出没之夺宝熊兵》在《喜羊羊》《神偷奶爸》等动画片的夹击之下三天过亿,从2017年开始,熊出没大电影的票房水平更是保持在5亿以上。
还有冷门一些的国产动画电影《赛尔号》系列,自2011年先后推出7部动画电影项目,其中2017年上映的《赛尔号大电影6:圣者无敌》首周票房达8000万,最终也收获了1.09亿的票房成绩。
随着近几年国内对IP培养的意识逐渐增强,国产动画大电影的票房和口碑表现也逐渐坚挺,也有不少创作者投资者开始看向动画大电影这块潜力无限的领域。唐探系列导演陈思诚就曾表示,“唐人街探案”IP也将被打造成国创动画,烧脑探案故事可能以喜闻乐见的合家欢动画电影形式呈现。
你好,了不起的妈妈
□舒平
又是一年母亲节。在这个歌颂母亲、感恩母亲、回馈母亲的特别日子里,比以往任何一个时期都要更忙碌和更困惑的妈妈们,可否给自己五分钟的时间,一起探讨我们当下的生活是否有更多元化的选择?是否可以有更美好、更丰富的自我价值和自我体验?
我们都是第一次做母亲
“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香。”倏忽间,已然立夏。看街头巷尾,满树蔷薇耀眼,自然而然地想起唐朝诗人高骈的《山亭夏日》。女儿小C拉我和她一起背诗,我哪背得过她?
不过,以香喷喷刚出炉的小面包和美味的冰淇淋,愉快地迎接夏天的到来,我倒是热衷和她一起探讨这些生活的仪式感。包括母亲节来了,也会提醒她,好好画一幅美丽的画送给我。小C也毫无例外开开心心地答应要给我惊喜。
所以,很惭愧地说,我这个妈妈做得实在太轻巧、太轻松了。我知道,更多的妈妈是以十倍的忙碌和辛苦,在教育和鞭策孩子。但是,请原谅,我们都是第一次做妈妈,孰对孰错,恐怕要到十年二十年后,才见分晓;更有可能,一辈子也无法判定高下对错。
热播剧《小舍得》里有两类妈妈,一类妈妈“鸡娃”,像打了鸡血一样,恨不得24小时在线紧盯着孩子,孩子的学习是头等大事;另一类妈妈,心比较大,信奉“快乐教育”,但也逃不过教育内卷,不得已加入了浩浩荡荡的“鸡娃”队伍。虽然大结局以握手言和画了一个理想的饼,但依然被无数网友吐槽“贩卖焦虑”。
我倒觉得,一千个人眼里有一千个哈姆雷特,影视剧更多的是娱乐范畴,它和现实教育之间隔了十万八千里,我们如果要去影视剧里寻找教育,那显然高估了娱乐业的属性,也显然低估了大多数家长的智商和情商。
《小舍得》原著作者鲁引弓说,他曾采访了300多个家长,听到的远比写出来的更纠结。他说,“无论是我们做记者还是搞文学创作,都写不过生活的焦虑。我们的笔力不够,没那么狠,写不到那个份儿上……每天都已经那么焦虑了,再看这个东西更郁闷了……。“
看,文学也好,影视剧也好,源于生活,却不能等同于生活或教育。它们更多的是一面镜子,折射出生活的某一个角落,或写实,或夸张,或荒诞,经过我们的心理滤镜,有人看见爱,有人看见痛,有人看见焦虑。
回过头来,我们还是要从真实的生活中去寻找答案。任劳任怨、无私奉献、一心扑在孩子身上……相比于老一辈的传统型母亲们,我们这一代的新型妈妈们,显然多了更多的选择,但也承担了更多的压力和焦虑。
在我小时候,我的外婆和母亲最关心的是,我会长成一个什么样的人,至于学习上,考了好的分数她们也会替我高兴,考差了也没什么关系,她们所知道的世界可能远远不如我多,但她们有她们朴素的人生观,那就是,教育孩子成为一个健康、诚实、善良、勤劳、勇敢的人;而我们,显然对孩子有了更多更高的要求。
这是整个时代的进步,但不容忽视的真相是,我们这一代的妈妈们,比上一辈的母亲们都更矛盾和纠结,更焦虑和困惑,这是对孩子最好的教育吗?这是适合他们的教育吗?这是他们想要的教育吗?我们不得而知。
自己先成为孩子的榜样
“妈妈们在一起就是谈论孩子的学习。”这是五一假期,女儿小C对我的吐槽。那天傍晚,我带她去校园散步,金色的晚霞照拂着娇艳的玫瑰园,美轮美奂。我沉迷于拍照,她则带着她心爱的小鹦鹉,在青翠的草地上,自在玩耍。
很巧,我碰见了另一位宝妈文茜带着二宝,然后就开始了一场关于孩子和学习的永恒话题。我这个人嘴笨,不大会说话,大多数时候是文茜在讲她家大宝小升初后的各种学习压力,“不报班不行,别人都报班,你不报班跟不上……”
身边,玫瑰园里的红玫瑰和白玫瑰,阵阵清香,沁人心脾,文茜始终没有看一眼,也没有俯下身闻一闻那清新的玫瑰香,她说她只是取快递路过玫瑰园,哪有时间欣赏玫瑰花?这会儿,她家大宝正独自关在房间做作业。
以一个母亲的心理视角,我很能理解文茜,现在的教育竞争这样激烈,哪一个妈妈不是把爱和痛揉在了一起,逼着自己,也逼着孩子,争分夺秒,学习,学习,再学习。哪怕已经完全没有了自我,没有了学习以外的生活,也在所不惜。
但是孩子们显然有他们自己的想法,我听过一个10岁的小姑娘一脸迷惑地说:“我妈每天逼着我练4个小时的钢琴,我都不知道为什么!”为什么?为了将来有更好的生活,为了将来有更好的选择……我在心底替她妈妈默默地回答她。
五四青年节那天,哔哩哔哩网站搜集了全国955名初中生的告白,录制了一段“我不想成为这样的人”的演讲视频,瞬间走红网络。“我不想做一个拿着锯子的人,不论对错只争输赢……”“我不想做一个流水线上制造出来的人,没有独立的人格,只有预定的人设……”“当我变成父母、前辈的时候,希望我的孩子能对我说,我想成为你这样的人……”
每一句都是大实话,像锤头一样直击人心,又都在情理之中。做妈妈的总希望孩子听话,但这一次,我想说,妈妈们是否也可以听听孩子们的心声。从前的每一个母亲节,我们都在赞美无私奉献的母亲们,但这个母亲节,我希望新一代的妈妈们,首先做一个独立的女性,可以在每一个节日享受美好的生活,其次,你才是孩子的母亲。
好不容易有一个假期,我希望,妈妈们聚在一起,可以赏花,可以聊聊音乐,可以交流美食,而不是永远只有一个关于孩子学习的话题。孩子们听多了,会嫌我们唠叨,我们说多了,也会显得贫乏无趣。
每一个妈妈都是孩子的榜样,你人格独立,精神丰富,有远见,有趣味,孩子潜移默化,就会自然地成长为一个独立、积极进取、充满想象力、快乐幸福的人;你坐井观天,生活狭窄贫乏,思想单一,因循守旧,又怎么能指望孩子成为自由翱翔的鹰,搏击长空?
学习多元化的教育方式
现在,身边一些朋友们,提起伟大的母爱,都会第一时间说起《你好,李焕英》,几乎没有人不被李焕英感动;但是,如果让我选择,我不希望做妈妈的都活成李焕英。只有牺牲,没有成长,那已经是过去式了。
前几天,在上海一年一度著名的草莓音乐节上,我欣喜地又看到了一个美丽妈妈的身影,她是最受争议的国际超模,也有人直接说她是丑模,她的名字叫吕燕。吕燕出生在江西一个小县城,偶然间进入时尚圈,塌鼻梁、圆脸盘、小眼睛、厚嘴唇、宽颧骨,绝对不是第一眼美女,但是,她却以极富个性和水准的表现力,以及饱含激情的生活态度,实现了丑小鸭的逆袭。如今,靠着持之以恒的坚持和努力,更是成功转型成服装设计师。
吕燕创立的个人品牌在法语里的意思是“像我一样”,她解释说,“不是说像我的穿衣风格,而是像我一样敢于尝试。”在上海草莓音乐节上,她带着儿子,笑容灿烂。小家伙热爱运动,哪怕在喧闹的人群中,母子俩也显得光芒耀眼,充满了朝气和活力。
我也特别喜欢我身边的康康妈妈,在她的培养下,康康从小爱运动,也爱玩,充满了好奇心,我们家小C跟着他一起去池塘边看过蝌蚪,捉过蚂蚱,一起爬过树,一起涂鸦,一起骑过马。康康妈妈自己也热爱生活,喜欢插花,喜欢喝茶,喜欢烹饪,喜欢旅游,喜欢跑步,每天清晨,我们还在朦胧睡意中,她已经满头大汗容光焕发地完成了晨跑。
但是,也依然有那么多的妈妈,无论时代飞跃,千变万化,她们依然埋头选择做一只老母鸡,亦步亦趋地保护着孩子,跟随着孩子,把所有的爱和希望都放在孩子身上。《新周刊》评论说:“她们明明有翅膀,却依旧像个老母鸡,在地上啄食物……”
诚然,这也是一种伟大的母爱,这也是了不起的妈妈,但是,能作为一个经济和精神独立的女人,乐观、自信、勇于尝试、心理强大,拥有热爱生活的美好品质,充满了个人魅力,是一件更了不起的事。
著名媒体人李小萌在参加《你好妈妈》栏目直播时说:“当妈妈的过程当中是一个不断发现自我不足,然后完善自我的过程,与不同妈妈的交流,了解更多元化的女性和多元化的教育方式,并分享给大家,这是我想通过《你好妈妈》做的事。”
这也是我在这个母亲节想要分享给大家的,希望有一天,我们可以摆脱教育的焦虑,一起探讨更多元更从容的生活和教育方式,和孩子们一起实现心理上的完整独立,共同成长,共同美丽!
依然,要在这一天,致敬每一位了不起的妈妈,祝母亲节快乐!
给别人留点神秘感
□马亚伟
有人活成了森林,静谧幽深,内涵丰富。有人却活成了原野,一览无余,毫无悬念。
同事小刘就是个让人一览无余的人,她靠一张嘴巴把自己生活的方方面面都“展览”出来。小刘极其喜欢说话,谈论的内容特别丰富,大到单位的现状和发展以及各种人际关系,小到生活中的婆婆妈妈,一概无所避讳。她的性格直来直去,喜怒哀乐展现无余。有人私下评价,说她就像一本只有封面的书,一眼就能看到一切。有人当面对她说,她太天真了,应该学着深沉一点。她把眼睛一瞪,天真怎么了,我要把天真进行到底,才不要装什么假深沉!
小刘心无城府,本来有其可爱的一面。但凡事不能走向极端,活得过于直白。不能给人留点神秘感,也是为人处世的一种缺憾。小刘之所以太过喜欢说话,其实还是源于表现欲,每时每刻都想刷存在感,生怕别人忽略她。
有句话这样说:我们用三年的时间学会说话,却用一辈子的时间学着闭嘴。很多时候,闭嘴是种智慧。
真正的天真并不是口无遮拦,想说什么就一吐为快,丝毫不顾及别人的感受。一个成年人真正的天真,应该是在洞察世事的基础上保留纯真的初心。天真也不是活得简单直白,而是一种“沧桑落尽是本色”的境界,是看透世事仍保留善良,是读懂人心仍选择淡然。
我们每个人都要活得有点层次和侧面,就像一个多姿多彩的园林,曲径通幽,花木掩映,给别人留点神秘感。很多东西不需要展露给别人。过于直接外露的人,给人单薄乏味之感。想起作家毕淑敏说过的一句话:“我会在没有人的暗夜里深深检讨自己的缺憾,但我不愿意在众目睽睽之下,把自己像次品一样展览。”的确如此,很多东西仅仅属于自己,我们都应该有所保留。
做一个内涵丰富的人,给别人留点神秘感。这不是故作高深,也不是假装深沉,而是一种骨子里的内在修为,懂得含蓄和收敛,能够发现沉默的力量,有时候安静反而抵得过千军万马的奔腾与咆哮。所谓静水深流,做一汪静谧的潭水,不喧腾,不张扬,却自有一番动人的风采。
给别人留点神秘感,也是保持人与人之间最佳距离的方法。我们都知道,人与人之间的距离太近,会给别人造成不舒服的感觉。留点神秘感给对方,不仅彼此都会有继续交往的兴趣,而且还会享受到最佳距离带来的美感。每个人都有刺,而这些刺应该是属于自己的特质,跟人走得太近,刺就会扎到别人,让人不舒服。保持距离,清醒地认识哪些东西是留给自己的,哪些东西留给别人,才能维护好各种人际关系。一个人如果过于坦白,不能给别人留点神秘感,别人也会渐渐厌倦他,轻视他。人与人之间恰到好处的距离,对彼此来说就是幸福和享受。
生活中,我们对那些丰富而有内涵的人,总是心存敬畏。而且这样的人就像幽深的森林,激起我们的好奇心和交往欲。通常情况下,他们也不会让我们失望,因为他们含而不露,所以总会给我们带来惊喜。
不必把自己限定在完美角色里
□吴在天
有很多新手妈妈,会苛责自己,总觉得自己做得不够好。比如,担心奶水不够,担心给不了孩子最好的照顾,担心自己的不小心影响了孩子的心理成长,各种的担心和焦虑,让她们对自己出现一点失误都懊悔不已。她们总是要求自己做完美妈妈。
之所以如此,也许是这些妈妈们在自己还是孩子的时候得到的母爱不够,于是想象有一个完美的妈妈来照顾自己。当自己做妈妈后,又会自动用这个完美妈妈的形象来要求自己。但是,这样反而造成了自己的紧张和无助。
婴儿期的孩子和母亲之间的交流是潜意识层面的,孩子能够从自身的层面读懂妈妈的焦虑,并直接用身体表达出来。孩子反馈出来的,都是在妈妈这种状态下的焦虑不安:哭闹、不睡觉、不安宁、躁动。妈妈如果能够从容、放松、安稳,给孩子营造出安宁的氛围,孩子自然就清爽、安静、怡然自得。
完美,就像一种限定,既限定了妈妈的角色,也限定了孩子的感受。为什么要把自己限定在完美的角色里面?
先说一位来访者的故事。这位来访者咨询的是婚姻问题,她不知道为什么丈夫要和她离婚。她孝敬公婆,照顾孩子,工作也不错,是众人眼中的好妻子、好媳妇、好妈妈,但是为什么她的丈夫却执意要和她离婚。
她说,连公婆都站到她这边,数落这个儿子是不是脑子进水了。咨询中,她说得最多的一句话就是:“我到底做错了什么!?”她的确没有做错什么,她是个完美妻子。但正是因为太完美了,以至于丈夫看到的,都是自己的不堪。她常常会说:我已经仁至义尽,我做到问心无愧。她其实是在表达,在这个家里,出了任何问题都不是我的问题,都是丈夫的错。
这就是完美妻子的真正含义:我做得这么完美,在这个夫妻关系里,我没有任何责任。
假如你力争做一名完美妈妈,那意味着什么?意思就是:我做妈妈已经做到了最好,所以,这个孩子出任何问题和我无关,都是这个孩子自己的问题。
完美,就像是一个面具。
当你在做完美妻子、完美妈妈的时候,完美,是一个巨大的防御,它在防御着你的真实。
现在有很多的育儿理念,给不少父母造成压力,做不到怎么办?我的一位朋友说,她以前陪孩子时,如果情绪不好,她会尽力掩饰。但是,她发现孩子仍然会捕捉到父母的情绪。每当那个时候,自己总能在孩子的眼睛中看到不安和胆怯,孩子说话也会变得小心翼翼。
后来,她会直接告诉孩子,妈妈现在心情怎么样,是因为什么事情影响了,所以才有了难过、紧张、焦急等各种各样的情绪。当她这么做了之后,她发现孩子会坦然接受妈妈不好的状态,最重要的是她眼里的不安没有了,孩子也不用小心翼翼了。
孩子不需要完美的父母,其实需要的是真实的父母。如果对孩子确实感觉很烦躁,可以诚实地讲出来:妈妈现在有情绪,不想答应你的要求,这是妈妈自己的情绪问题,不是你的错。当你和孩子沟通时,真实告诉孩子你当下的感受,是因为什么事导致了妈妈的情绪,而不是去指责孩子。
这样孩子潜意识的感受和意识就不会被分裂,也不会被伤害。当我们可以为自己的情绪负责时,孩子以后也就不容易被他人的情绪困扰了。
我们愿意承认自己也会有问题,愿意承认和孩子的关系中可能有缺点,并且愿意去改变,而且知道,就算是自己改不掉也没关系。
完美妈妈是个面具,而真实的妈妈是有温度的。尽管还存在着问题,但是她和孩子建立了真正的关系,妈妈是带着自己的心,带着自己的感觉和孩子在一起的。
养育孩子,如果只看对错,父母就永远无法真正了解自己的孩子。面对自己,如果只看好坏的层面,自己就永远也无法找到真实的自我。父母无需完美,但需要不断看到真相,对自己诚实,对孩子真实。
比完美更好的,是真实,是父母真实面对自我,也是孩子真实的样子被看见。你不必非得当一个好妈妈,60分已经足够,这就是足够好的妈妈。
【情感树洞】
时隔五年,敢不敢再拼搏一次
如今,越来越多的人开始关注自身的心理健康与精神追求。为了更好地服务读者,齐鲁晚报·齐鲁壹点成立“心理专家团”,在齐鲁晚报官方客户端——齐鲁壹点征集情感心理问题,邀请心理专家解答。
情感版投稿邮箱:qlwbqg@163.com
树洞提问:
我从大学毕业进入这家公司就没换过工作。刚入职时我踌躇满志,可总是受挫,领导很保守,我做的计划和方案被他一次次否决。就这样过了一段时间,刚开始参加工作的那股新鲜劲过了,我越来越觉得憋屈。慢慢地我的心态变了,不再争名逐利,过得还算安逸。一晃五年过去了,我有了家庭,虽然收入不高,也还算过得去。我也变得慵懒起来,渐渐地接受了自己的状态。
但是公司最近有了一些调整,新的领导干劲十足,同事们表现都很积极,大家都主动加班。这让我挺难受的,不太好意思和以前一样准点下班就走了。我想要辞职,又有很多顾虑。我担心要换工作的话自己会后悔,如果在这里好好干,能不能得到重用呢?家里人表示支持我的选择,说只要我开心就好,这也让我难以做决定,我该如何抉择?
齐鲁晚报·齐鲁壹点心理专家团:
与尽快做一个决定相比,你现在有一件更为重要的事情需要被讨论清楚,那就是你是否清楚自己身处一种怎样的状态之中?只有把这个问题讨论清楚,你才不会再为是否要换工作困扰了。
你现在需要尽快做一个决定吗?当然不需要,因为你所感受到的危机不是来源于外部,而是源于你的内心深处。你自己已经在多年的消磨中达到了一种假性的平衡状态,这种假性平衡会影响到你看清一个客观事实,那就是在这个年代“铁饭碗”越来越少了。
你从大学毕业到参加工作不过才五年,我很好奇是什么在这五年里让你心灰意冷?当你进入这家公司的时候是踌躇满志的,你在讲述中,把那种状态称作是自己的“新鲜劲儿”,这就仿佛是在暗示自己:“那时候我年轻,不懂事儿。”
虽然我不知道你具体经历了什么,但是我感觉当时你所处的环境对你影响很大,可能这些东西不应该被你压抑到自己内心深处。否则一个刚刚走出大学校门的青年,怎么可能心甘情愿地放下想要拼搏一番的那股精气神儿呢?
升职加薪,无论你在什么样的单位都不容易,可是我想这绝不应该成为你不去尝试努力的原因。很多时候我们的努力是会被一些环境因素所限制的,比如没有赏识你的领导,领导你的人不够实干、不够有魄力。如果因此你选择离开,我举双手赞成。
可是现在公司的氛围变了,大家都干劲儿十足,你却要离开,那只能说明你被当年的环境“毒害”得不浅。可是现在不一样了,随着环境的变化,你也感受到那种竞争的氛围了。如果我是你,这时候让我走我都不走。因为这正是我要打“翻身仗”的时候,这种感觉应该是既让人紧张兴奋,又让人充满期待的。
五年前没有实现的愿望,为什么不能重新被点燃呢?毕竟尝试一下对你是没有任何风险的,你只要记住,如果成功了不要太过高兴,如果失败了,也不要太过失望。
想要换工作的时候,更要看清自己的状态。如果你是在几年前感觉工作如同鸡肋时征求我的意见,我会毫不犹豫地支持你离开,因为环境对于一个刚毕业的大学生而言很重要,如果为了保持工作的激情和进取的锐气换工作是值得的。这么多年过去了,如果你所在的单位依然像你刚入职时一样,死气沉沉,我也支持你换工作,毕竟我们需要寻求一定的发展和晋升空间。
可是现在不一样,你也感受到单位从调整之后呈现出的生机和活力了,这不应该也是你重新焕发自己的生机、努力做点事儿的最好时机吗?这时候换工作岂不是太可惜了?
当然,树辉老师的观点仅仅是从一个旁观者的角度,努力想要帮你把问题看清,也不想辜负你对我的信任。如果你觉得自己已经习惯了过去的生活方式,即便它是一种假性的平衡,你也义无反顾地愿意接受,那你可以选择辞职、继续寻找你喜欢的状态嘛,反正你的家人也很支持你。
我相信在你的内心充分觉察过自己的状态后,一定会做出一个相对成熟的选择,有一点你需要牢记,无论做怎样的选择都尽可能让自己不留遗憾。
肾病:隐匿的杀手
专家详解肾脏受损信号、肾移植注意问题
肾脏是极其重要的器官,一旦出现问题,往往会严重影响我们的健康。近日,由齐鲁晚报·齐鲁壹点与中国红十字基金会、水滴公益联合打造的壹点问医·器官捐献与移植科普专场,邀请到了山东大学第二医院肾移植科副主任刘双德与大家聊聊肾脏疾病及肾移植这个话题。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 焦守广 实习生 王钟玉
肾脏发病有哪些信号
山东大学第二医院肾移植科副主任刘双德介绍,肾脏是身体重要的代谢器官,它可以过滤代谢废物、维持身体内部环境的稳定和平衡、促进血红蛋白的升高等,当肾脏出现问题时,这些功能异常就会引起一些症状。最常见的就是尿液变化,尿量和颜色异常都可能是肾脏闹毛病的信号。
另外,肾脏代谢功能出现异常时可能出现水肿,常见于下肢和面部。代谢废物积聚可能影响食欲,出现恶心呕吐等症状,甚至有些病人会失眠、精力不足、注意力不集中等。肾脏疾病发展进程比较缓慢,当身体出现以上症状,我们一定要及时警惕。
刘双德介绍,临床中比较常见的肾脏疾病主要有四大类。第一类是肾脏小球疾病,原发性的比如肾炎。继发性肾脏疾病是指其他器官疾病引发肾脏异常,比如高血压、糖尿病引起的肾脏小球疾病。
第二类就是肾间质疾病。肾小管等部分组织我们称之为肾间质,常见的有间质性肾炎。
第三类就是肾脏小管的疾病,比如遗传性的肾小管功能异常造成的酸中毒。
最后一类就是肾脏血管本身的疾病,比如血管过细、堵塞,都可能引起肾脏疾病。
哪种情况需要换肾
数据显示,我国肾脏疾病的患病率为10.8%,这意味着每10个人中,就有一个患有肾脏疾病。肾病发病特别慢。前期好像没有不适感,往往一发现就到了中后期。而对于终末期肾病的患者来说,换肾成为最有效的治疗方式。
换肾也就是医学中常说的肾脏移植,移植主要针对肾脏疾病中末期的患者,也就是我们常说的尿毒症患者。
“慢性肾脏疾病引起的中末期不可逆的器官衰竭,都是我们进行肾移植的适应对象。当然,不是所有人都适合肾脏移植,病人的年龄、免疫情况、有无其他相关疾病,都是进行肾移植之前需要考虑的问题。”刘双德说。
在临床中,肾移植需要满足哪些条件?刘双德介绍,终末期不可逆的器官衰竭都是肾移植的适用症。但需要患者其他方面的身体状况,比如心脏功能、肺功能、凝血功能满足手术条件。
比如移植之后需要服用抗排异药物,有些溃疡患者不适合服用此种药物,也是不能进行移植的。肿瘤、肝功能损害、精神异常都要排除在移植可接受者范围之外,糖尿病患者术前也要把血糖控制在正常范围内。
刘双德介绍,肾移植患者应在术前对肾移植有一个科学详尽的认识,对什么是肾移植,肾移植的步骤及术后需要服用什么药物,都要提前了解,从而更好地配合医生治疗。
影响肾移植成功的因素
在临床中,影响肾移植成功的因素有很多,涵盖了手术的各个方面。病人的身体状况、供体和受体的配型情况、供体质量、术后并发症的排查和处理等,都是影响肾移植成功率的因素。
需要注意的是,术后管理是最关键的因素,肾移植手术后,医生会对患者进行终生随访,对于排异反应的干预和处理,可能直接影响肾移植患者的寿命。
刘双德介绍,术后长期服用免疫药物,可能导致患者出现高血压、高血脂、高尿酸、低钙等情况,通过饮食调理,能在很大程度上避免这些情况发生。
“大部分北方人每天摄入盐量是超标的,肾移植患者术后饮食要清淡,每日食用盐摄入量应控制在4-6克。要秉持低脂低糖低胆固醇的标准,油炸食品、猪蹄、软体鱼等都要尽量少吃,减少糖尿病的发生。另外,要控制体重,体重指数尽量控制在18-25。”
肾脏对身体健康起着非常重要的作用,生活中我们应该怎样保护它呢?
刘双德认为,对肾脏疾病患者来说,最重要的一点是管住嘴迈开腿,低钠低脂饮食,“适量运动不仅能避免肥胖,也能延缓肾脏疾病的发展,保持心情愉悦,也有助于保护我们的肾脏。”
肾病早期症状
◎水肿
◎贫血
◎乏力、腿软
◎尿量过多或过少
◎恶心呕吐
◎皮肤瘙痒
◎血尿
◎泡沫尿
◎腰痛
五谷杂粮补肾粥
煮粥方法:先准备核桃2个,黑豆、黑芝麻、小米、枸杞、黑米各1小把(这是两个人的量)。黑豆、黑米先浸泡至少一个钟头,然后把黑豆、黑米、小米下锅,核桃敲碎下锅,煮沸,关火焖至少半个钟头。然后放入黑芝麻、枸杞,煮沸熬半个钟头,熬成糊状。最后视个人口味加适量冰糖,非常适合补肾,但要记住坚持食用。
腰疼不重视,结果拖成肾衰
张先生近一段时间来身上出现浮肿,常常感觉腰痛,但并没引起足够重视,由于平时忙于工作,直到不能正常睡眠和工作,才被送到了医院,结果医生诊断为肾功能衰竭。对此,国际肾脏病学会理事、北大医院的王海燕教授说,许多病人未对身体出现的变化引起足够重视,耽误了最佳治疗时间,到肾病晚期,就会出现尿毒症等危重病情。
王海燕介绍,慢性肾衰的发病并不是突然的,只是患者没有在意而已。一项调查显示:肾脏病人首次来医院就诊时,有2/3病人的肾脏功能已经损坏,不可再造,1/4的患者病情已经发展到了晚期。因为肾病开始时常没有症状,当肾脏破坏大于75%时,患者才会出现贫血、乏力、恶心、呕吐、腹胀、厌食、高血压,口中有尿味、皮肤发暗和头发焦枯等。这时人们大多会去医院看病,但往往不知道看哪科,只好胃口不好看消化科,贫血的去血液科,很少有人想到是肾脏出了毛病。那么,肾脏损害的因素有哪些?
高盐饮食:联合国营养专业委员会要求:对于健康人群的钠摄入量为2400mg/d,肾病人群钠摄入量应低于2000mg/d。钠与食盐的换算关系为:6g食盐=2400mg,我国的数据统计为10g以上为氯化钠超标。
常见的高盐食物有方便面/干脆面、火腿肠/玉米肠、咸菜、饮料等(如可乐、苏打水)。过多的食品添加剂,也会增加肾脏负担。
高血压:年轻人高血压,建议检查尿常规,以排除是否有肾脏损害。高血压与肾脏病实际上是互为因果关系。
错用中草药:滥用中草药会加重肾脏负担,服用中药时,建议进行规范的中医治疗。例如,关木通会引起肾脏负担,所以在用药上应极为注意肾毒性。
瘦不下来?试试埋线减肥
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 韩虹丽
5月不减肥,6月徒伤悲。夏天到来,很多爱美爱健康的朋友又开始了自己的减肥之旅,口号喊得响亮却不见瘦成了很多人的苦恼,坐着不动就能减肥成了很多朋友的终极“幻想”。不过,医生介绍,“坐着不动就能瘦”还真有这样的减肥方式。
辩证施治
“埋线”也能减肥
“我饿几顿就能瘦。”这是很多减肥人士的心声,然而没坚持几天,报复性饮食反而会适得其反。
“在中医上讲,不同穴位其实对减肥也有帮助,减肥前大家可以先搞清楚自己的体质。”山东省妇幼保健院(北院区)中医针灸推拿门诊主治医师赵子萱表示,对于平时乏力、肢体困重、不欲饮食、腹满、水肿等脾虚湿阻型肥胖者,可选用脾俞穴、足三里穴、阴陵泉穴等健脾利湿的穴位;而脾虚伴阳虚,平时怕冷、腰背冷痛的患者,可加用肾俞穴、关元穴等穴位。
穴位埋线针灸是将人体可吸收的蛋白线刺入到穴位中,这就相当于是针灸的2.0版本,“因为穴位里有蛋白线的持续刺激,埋线针灸相比普通针灸,效果也会加倍,一般能作用7-10天,这对于上班族来说,时间比较充裕,可以不用频繁向医院跑。”赵子萱说。
埋线针灸不仅可以减重塑形,还可以改善患者的亚健康状态。
赵子萱介绍,针刺一方面可以通过良性调整中枢神经系统,兴奋饱食中枢,抑制饥饿中枢,促使能量生成减少;另一方面可以改善交感—肾上腺系统和下丘脑—垂体—肾上腺皮质系统及甲状腺系统功能,增加能量消耗,促进脂肪分解,从而达到减肥的目的。
减肥别盲目
“真胖”才要减
赵子萱提醒,现在很多人尤其是女性一味追求瘦身,很多体脂数在正常范围的朋友过分减肥,反而会对自身的健康不利。
“这里可以给大家提供一个体脂公式BIM=kg/㎡,如果体重指数(BMI)超过24,就要引起注意了。”赵子萱还特别强调,当体重指数BMI小于18.5,也要注意自己的体重偏低了。
体重偏低可以通过埋线针灸调理。赵子萱介绍,针灸是通过调节身体达到平衡状态,其实,埋线减肥也不仅用于减肥或增重,所有针灸可调理的项目,都可通过埋蛋白线的方式加深对穴位的刺激。
“除了对蛋白过敏的患者不适用之外,做了埋线针灸之后,对生活不会产生影响,也无副作用,像平时一样正常生活就好。”赵子萱提示,埋线针灸后要注意后期巩固,注意保持正常良好的饮食,配合适当运动,当然也不要熬夜,这样就不易反弹。
有研究发现,针灸减肥一般分三个时期,分别是快速减重期,一般出现在针灸治疗的第1-4周;第二是平台调整期,一般在针灸治疗的5-12周;第三个是稳定缓慢减重期,一般在12周后。
七成卵巢癌确诊就是晚期,死亡率居妇科癌之首
合力阻击“妇癌之王”
在妇科常见的三大恶性肿瘤子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌中,卵巢癌虽然发病率相对最低,死亡率却是最高的。今年5月8日是第9个世界卵巢癌日,山东省肿瘤医院妇科肿瘤一病区主任医师、中国抗癌协会妇科肿瘤专业委员会常委李庆水告诉记者,因为少有患者能在早期发现或确诊晚期卵巢癌后治愈,卵巢癌又被称作女性健康的“沉默杀手”。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪
早期卵巢癌五年生存率超过90%
“卵巢癌是目前妇科肿瘤领域发病率及死亡率较高的瘤种。”山东省肿瘤医院妇科肿瘤一病区主任医师、中国抗癌协会妇科肿瘤专业委员会常委李庆水介绍,虽然卵巢癌的发病率不是最高,但在妇科常见的三大恶性肿瘤子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌中,其死亡率居于首位。数据显示,2018年全球新发卵巢癌病例295414、死亡184799例,2015年我国新发病例52100例、死亡22500例。
据介绍,卵巢癌在临床上有三个残酷的“70%”:70%的患者一旦发现就是晚期,70%的患者会复发,70%的患者活不过五年。也正因此,卵巢癌又被称作“妇癌之王”。而造成这种现象的原因,主要与卵巢癌发病特点及生物学特性有关。
“卵巢癌发病就诊时大多处于晚期,易在盆腹腔广泛播散及转移,并且治疗周期长、反复发作,易引起耐药性,最后发展为没药可治,不像宫颈癌、宫体癌不易转移,治疗效果好,所以卵巢癌发病率低而死亡率高。”李庆水说,卵巢癌的预后受很多因素影响,主要与临床分期、病理类型、治疗方法及术后残留病灶大小有关,临床分期尤为重要。
据了解,卵巢癌临床I期患者五年生存率可以超过90%,但遗憾的是,多数患者就诊时就已是晚期,而晚期卵巢癌的五年生存率不到40%。
“如果大多数患者做到早期诊断,其生存率会大幅提高。”李庆水强调,卵巢癌的死亡率高,不是因为治疗效果不好,而是其诊断时晚期病人太多。
此外,卵巢癌容易早期转移,且对药物的敏感性差异较大,容易复发和耐药,一旦复发转移及耐药,对于化疗药物的抑制作用就会降低,引起病情快速进展。
高危人群尤其要注意定期体检
李庆水介绍,卵巢癌其实是有临床症状的,只是不如其他妇科癌症典型。常见症状一般有腹胀腹痛、消瘦乏力、不思饮食、尿少尿频、大便改变,不过,这些症状很容易被患者误以为其他疾病而忽视。
另外,卵巢癌也可能带来腹部膨隆、盆腹腔包块,月经紊乱及白带异常等。李庆水提醒,如果出现上述症状,一定要警惕卵巢癌,及时到医院做进一步检查。
李庆水指出,对卵巢癌的早期诊断其实不难,注意早期筛查,多数都能及时发现。他建议,已婚妇女至少一年进行妇科检查一次,中老年妇女最好一年两次妇科检查。另外,每年进行1—2次盆腔B超检查,必要时可进行CT或MRI甚至PET-CT检查。有条件的人群可以定期进行肿瘤标记物检查,常见的有CA125、CA199、HE4等,建议每年检查一次。
“只要注意还是能预防的。”李庆水说,预防卵巢癌,要有良好心态、健康的生活习惯,保持运动,增强免疫力。
当然,任何疾病的发生,都有一定的规律及高发人群。卵巢癌的高发人群一般是中老年妇女、肥胖、晚婚晚育不婚不育、多吃富含雌激素的食品,有遗传倾向特别是有癌症家族史,直系亲属患卵巢癌、乳腺癌、直肠癌的更要注意,定期检查,以便及早发现。
维持治疗让更多患者获益
李庆水介绍,传统的卵巢癌治疗方法主要是手术和化疗,两者的重要性可以说旗鼓相当。对卵巢癌来说,非手术治疗想达到根治效果还是比较困难,目前仍然讲究以手术为主的综合治疗。
对于年轻有生育愿望者,对部分I期患者可以进行保留生育功能的手术,行单侧、双侧卵巢或输卵管切除保留子宫,可以达到保留生育功能的目的。多学科合作的诊疗模式成为当前恶性肿瘤的主流诊治途径,卵巢癌也不例外。
“卵巢癌更是需要多学科通力合作,制定合理的个体化诊疗,按照其可能侵及的范围,需要胃肠、肝胆、泌尿、胸科、ICU、内科、营养支持等多学科联合参与,才能制定合理的治疗方式。”李庆水说。
据介绍,目前,手术+化疗+维持治疗已成为国内外公认的标准治疗模式,其他如放射治疗、免疫治疗及中医中药等,也是卵巢癌治疗的重要方法。
据介绍,维持治疗是指在手术和化疗使患者达到完全或部分缓解后,继续实施的治疗,以延缓或阻止复发,延长患者总生存期。
“延缓卵巢癌的复发,一直是临床的巨大挑战。而新药的出现,为卵巢癌的后续治疗提供了有力手段,给患者带来新的希望。”李庆水介绍,PARP抑制剂的出现,开启了卵巢癌的精准治疗时代,对于晚期卵巢癌,经过手术及化疗后,对完全或部分缓解患者给予维持治疗,效果较好。
立夏巧养生 晚梳头添午睡
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 焦守广
立夏是夏季的第一个节气,表示盛夏时节正式开始。人们习惯上把立夏当作温度明显升高、炎暑将临、雷雨增多、农作物进入旺季生长的一个重要节气。关于立夏养生我们应该如何做?
保持良好的心态:立夏以后,天气转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。此时不仅情绪易波动,机体免疫功能也较为低下,容易引发各种疾病。
特别是老年人,心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见。所以,在立夏之初就要做好自我调节,保持良好的心态。立夏养生调理心情,关键要注重静养。做到戒怒戒躁,切忌大喜大怒,可积极参加一些偏静的文体活动,如绘画、钓鱼、下棋等。
饮食清淡:宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。宜多食能够清热利湿的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、山药等。忌食肥甘厚味、辛辣助热之品,如动物脂肪、海腥鱼类、生葱、生蒜、辣椒、韭菜、海虾、牛羊肉等。
晚上宜梳头:这里的梳头,指的是中医的“拿五经”,就是用五指分别点按头部中间的督脉,两旁的膀胱经、胆经,左右相加,共5条经脉,梳3—5次,每次不少于3—5分钟。
中医认为,头为“诸阳之首”,梳头“拿五经”可以刺激头部穴位,起到疏通经络、调节神经功能、增强分泌活动、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。
常添午睡:中医认为“夏气与心气相通”,立夏养生可以晚睡早起,重视“静养”。醒后再躺10分钟起床为宜。立夏时天亮得早,人们起得早,晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午休。午睡一般以半小时到1小时为宜。
慢运动:立夏后气温渐升,易出汗,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时。
百家讲坛征文要求
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◎生活课堂
老母鸡补身体最好吗?
事实却是:多年的老母鸡含有过分的鸡油,并且时间越长,脂肪含量越高。老母鸡肌肉比例下降同时伴随肌肉萎缩,鸡肉粗韧,而结缔组织老化,久煮难烂,从而不易被胃肠消化吸收。所以,通常都是以饲养一年内的鸡为好吃,容易煮烂变酥,肉质鲜嫩可口。
鼻子出血要警惕
鼻出血总体上分为两类:
普通鼻出血:因为天气干燥、抠鼻腔等人为性导致血管损伤。一般随着空气干燥的改善,或者一些挖鼻等不良习惯改正后,一般能自动痊愈。
全身或局部重大疾病的早期现象:鼻咽癌可能会导致鼻子出血。
鼻腔出血是一过性的,反复发作但间隔时间很长的鼻出血,血是鲜红色的,一般认为是普通型鼻出血。
如果出血是灰暗甚至呈黑色,或晨起时第一口痰中带血,那这种出血可能倾向于是肿瘤性。
除了鼻出血还伴有其他一些症状,比如颈部肿块、伴发听力下降、伴发鼻腔堵塞,这种情况下的鼻出血高度怀疑是肿瘤性。
瓜果飘香是注射了甜蜜素?
甜蜜素是一种无营养甜味剂,是国际通用的食品添加剂。只要在规定范围内,是不会影响我们身体健康的。
“果农往水果里打甜蜜素来优化其口感”这个事儿,是不太可能发生的。要知道,在水果表面打甜蜜素,丝毫不会对水果的甜度产生任何影响。 如果商贩想通过注射方式给水果增甜,就需要对水果进行全方位注射,先不说费时费力,单这个操作本身,就会使水果的细胞壁遭到破坏,加速水果腐烂。换句话说,对果农和商贩来说,无论是在哪个环节给水果注射甜蜜素,都是有百害而无一利的。
这些人要少吃菠萝
菠萝含有一种叫菠萝蛋白酶的物质,是一种常见的过敏原。过敏反应最快可以在15分钟内发生,出现诸如口舌发麻、呕吐、皮肤潮红、全身发痒等症状,被称为“菠萝病”或“菠萝中毒”。
很多人吃菠萝前会用盐水浸泡,事实上,这样做并不会使菠萝中的菠萝蛋白酶失活。防菠萝过敏较有效、彻底的方法是,削好菠萝后放置于开水中煮2~3分钟,通过高温使菠萝蛋白酶失去活性。当然,对菠萝蛋白酶有明显、严重过敏反应的朋友,还是谨慎食用。哪些人不适宜食用菠萝?
(1)菠萝是酸性水果,刺激牙龈、黏膜,患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食。
(2)患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝,以免加重病情。
(3)菠萝吃多会导致血压上升,高血压的人也不应该吃菠萝。
(4)菠萝属热性水果,如果吃得太多,容易上火,所以那些火气比较大的人应该少吃一点菠萝。
(5)小孩要少吃菠萝,怕冷、体弱的女性吃菠萝最好控制在半个以内。
车厘子是补铁补血佳品?
经常听人提到,看车厘子血红色的外观就知道,含铁量一定很丰富,吃了可以起到补血作用。
事实上,车厘子并没有多么突出的补铁功效。通过查询美国农业部USDA关于车厘子的数据可得知,车厘子的含铁量仅为0.36mg/100g,而我们平时食用的猪瘦肉的铁含量为3mg/100g,想补铁,吃车厘子真不如吃猪肉效果好。
至于因为是血红色就觉得能补血的说法,那就更不靠谱了!“以形补形”的说法压根儿不存在,车厘子的颜色是因为在生长过程中,多酚类化合物花色苷积累而呈现出来的。 小健
全运会三人篮球赛场大神不少
这个舞台,不再属于草根
三人篮球,起源于街头篮球,最初是一项草根运动,为一批由于各种条件限制无法进入职业赛事的篮球爱好者提供了一个展示自己的舞台。由于在年轻人中很受欢迎,这项运动逐渐为大众所接受,雅加达亚运会和东京奥运会都被列入正式比赛项目,三人篮球在中国迎来难得的发展机遇。雅加达亚运会,中国男女三人篮球双双夺冠,中国男女三人篮球也早早获得了东京奥运会入场券。
上届全运会,三人篮球被列入群众比赛项目,这次全运会,三人篮球则成为正式竞赛项目。5月7日,全运会三人篮球男子成年组比赛在日照落幕,最终福建、北京、上海、广东、四川和山东获得了全运会决赛入场券。在这次比赛中,一批篮球名将亮相,三人篮球,已经不再是篮球草根们的舞台。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 刘瑞平
全明星球员
本次比赛最大赢家,当数王哲林和陈林坚领衔的福建队。
王哲林是CBA联赛的MVP,也是中国男篮国家队的中锋,是这次全运会预赛三人篮球比赛身高最高的球员。王哲林个子高但脚步灵活,所以在篮下能攻能守,统治力极强。
陈林坚是著名射手,曾获得CBA三分王,他的外线投篮准,心理素质好,与王哲林一内一外,威胁极大,福建队是最被看好的球队。
果然,福建队在这次比赛中所向披靡,以7战全胜的战绩第一个拿到了全运会入场券,王哲林是第一功臣。
“很好玩!完全是一种不一样的体验!”王哲林赛后接受记者采访时,说他感受到了不一样的快乐。
本次比赛,20支球队先分成4个小组,小组前两名进入第二阶段比赛,第二阶段8支球队再分成两组,小组第一直接出线,小组第二和第三交叉比赛,决出另两个晋级名额。福建队小组4战全胜,第二阶段又是3战全胜,小组第一直接出线。
“跟五人制比赛相比,三人制篮球攻守转换更快,对抗性很强,乐趣更大一些,我很喜欢。”王哲林说。
福建队能成为唯一一支保持不败的球队,除了王哲林在篮下的统治力,陈林坚在外线的支援也是功不可没。
陈林坚曾获得CBA全明星赛三分王,也是福建队的国手,最让人印象深刻的是2019-2020赛季CBA季后赛首轮,福建队以下克上击败排名第五的广厦队,陈林坚三分线外投中7个三分球,拿下31分,福建队132:119大胜对手。
远投是陈林坚的强项,所以这次比赛,他与王哲林分工明确,王哲林主内,陈林坚主外,第二阶段比赛结束,陈林坚共投中16个2分球,在所有选手中排名第二。
有人说王哲林和陈林坚这样的CBA职业选手来打三人篮球具有先天优势,陈林坚却认为比赛并不好打:“三人篮球其实对抗还是挺强的,比赛的强度与CBA季后赛差不多,攻守转换快,不能有丝毫的松懈,所以打这种比赛并不轻松。你看最后打上海这场比赛,他们对我防守就很严,我一共才获得4次远投机会。“
得分王博士
王哲林是顶级存在,但全运会的三人篮球赛场上,大神却不止他一个。
比如赛场上标志最明显的侯子宇,他曾经是CUBA的得分王。
别看侯子宇头发不多,其实他比王哲林只大10天,比陈林坚还小1岁。
岁月在他的身上留下了深深的痕迹,而他的大学篮球赛场上的传说,依然为人津津乐道。
他的另一个身份,是一名在读博士生。
侯子宇出自篮球名校清华附中,曾经是高中联赛的MVP,之后进入华北电力大学,参加CUBA的比赛,在那里一战成名。
2016年,是侯子宇代表华北电力大学最后一次参加CUBA比赛,在东北赛区七八名的比赛中,侯子宇单节砍下21分,率队获胜,单场67分,也是CUBA的最高纪录,如果不是他第四节早早打卡下班,这个分数还会增加。
“跟那些职业的CBA球员相比,感觉还是有一定差距,他们身体太好了,对抗起来有点困难。”侯子宇说。
大四毕业那年,侯子宇也曾尝试通过选秀进入CBA,未能如愿,之后去湖南工业大学读研,去年硕士毕业后继续读博,青青校园,依然是他的主战场。
广西队原本有5名球员报名,结果到了日照后有两名球员体测没过关,这样就只有3名球员可以参赛,当别的球队不停地依靠换人赢取休息时间的时候,广西队却只能靠这三个人从头打到尾,体力消耗之大可想而知。
岁月不仅带走了他满头的秀发,更消耗了他的体力,但一颗好胜的心,还是青春时的模样。
参加八强赛的球队实力都很强,防守也很严密,侯子宇与队友之间配合默契程度并不高,所以常常是他抢到球之后带出三秒区,然后再转身投篮,这让侯子宇打得很累,但即便在这种情况下,广西队还是先后战胜了四川队、湖南队、宁夏队,惜败给新疆队,以小组第二晋级,其中在与四川队的比赛中,侯子宇投中7个2分球,独得17分,而在与湖南队的比赛中,侯子宇拿下12分8个篮板,广西队21:20绝杀对手,CUBA得分王绝非浪得虚名。
广西队最终未能获得全运会入场券,三个阶段的小组赛,侯子宇9场比赛共得到70分,仅次于10场比赛拿下72分的湖北队选手华刚辉,而其2分球命中22个,名列第一。
隐身型大神
三人篮球是创造奇迹的地方,总会有大神突然现身。
河南队的王志兴原本没有出场机会,第二阶段比赛后,姜宇星和吕俊虎两大主力离队,河南队只剩下3个人,王志兴获得了上场机会,结果王志兴在与辽宁队的比赛中得到18分,与四川队的比赛中得到8分,两场比赛得到26分,场均13分排名第一。
场均排名第二的是江苏队的赵率舟。
去年入选三人篮球国家队后,赵率舟甚至放弃了2020—2021赛季的CBA联赛,近一年的努力换来回报,小组赛对阵云南队,赵率舟2分球13投10中,拿下20分,创造本次比赛单场最高得分,场均得分也达到10分,虽然江苏队没能出线,但赵率舟进一步稳固了在国家队的地位。
新疆队的阿迪力曾效力于NCAA的肯尼索州立大学,是NCAA一级联盟中第一个中国籍控卫,他在国青队时与周琦、赵继伟是队友,在一档篮球综艺节目中人气极高,每当他出场,都会引起球迷的尖叫。
前两阶段打完,阿迪力以62分高居榜首,其攻击能力可见一斑。
长相帅气、打球花哨,阿迪力已成为三人篮球的新宠。在NCAA打了两年之后,阿迪力回到了新疆,不过他更喜欢打五人制篮球:“三人篮球对抗太激烈了,我的技术完全发挥不出来。”
这次全运会三人篮球预赛,各队都是高度重视,除了有众多著名球员,幕后还有很多名帅压阵。
上海队第二阶段直接获得全运会入场券,背后的顾问是沪上名帅李秋平。李秋平曾率领上海和新疆两夺联赛冠军,这次全运会预赛,上海队第二阶段绝杀湖北晋级,李秋平激动得与队员们一一击掌庆祝,激情不减当年。
北京队基本上是清华大学原班人马,教练是名宿陈磊,这次比赛对抗激烈,场边的陈磊也在不停地呐喊,北京队如愿晋级,陈磊嗓子已经说不出话来。
四川队主帅是陈晓东,由于伤病困扰,陈晓东从山东转战四川,并在四川夺得总冠军退役。四川队第一阶段未能小组出线,但在第三阶段越打越好,小组赛第一场战胜辽宁,第二场战胜河南,1/4决赛战胜新疆,半决赛战胜天津队,只是在决赛中输给了师兄刘震带领的山东队,但一路逆袭获得全运会入场券,陈晓东的执教能力已经得到了体现。
在三人篮球这个舞台上,越来越多的明星在展示自己。
欧冠出局后的皇马危机四伏
齐达内还能待下去吗?
三年前,齐达内在球员的簇拥下举起欧冠奖杯的一幕已经远去,现在,皇马必须要面对一个现实,那就是本赛季他们可能一无所获,并且在赛季结束后引发俱乐部内部的“地震”。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 尹成君
齐达内待不住了
毋庸置疑,齐达内是皇马近十年来最成功的主教练。在他的指挥下,“银河战舰”获得了前无古人的欧冠三连冠,之后立刻淡然隐身而退。但是又在危机中二度出山,带领皇马获得了疫情暴发后的西甲冠军。
可是,本赛季齐达内却无法将自己的神奇注入皇马当中,随着本周中在欧冠赛场上被切尔西淘汰,皇马已经失去了最重要的一个冠军,而在西甲联赛中,也只能无助地等待巴萨与马竞犯错,但是从目前的情况看,在只剩五场联赛的前提下,这样的夺冠概率已经很小很小了。
齐达内绝非恋栈之人。他能够在自己最巅峰的时期决定隐退,现在球队遇到了更严重的危机,相信他也绝不会赖在自己的帅位上不想离去。的确,在欧冠半决赛结束之后,已经有很多欧洲媒体开始炒作皇马的下一任主帅,在他们的眼里,齐达内不可能再继续执教,尽管他还剩一年的合同。
欧冠的失利是皇马本赛季输掉的第三个比赛,现在只剩下西甲冠军可以争夺,而俱乐部主席弗洛伦蒂诺很少有耐心让一个赛季都一无所获的主教练留任,齐达内也不例外。
只有重建一条路
现在来看,皇马只有重建一条路可走。2018年夏天C罗出走后,“银河战舰”本来有一个重建的机会,但是三年来,他们硬是生生地将时间全部浪费掉,辛辛苦苦挖来的阿扎尔难当大任,拉莫斯、马塞洛垂垂老矣,从这方面看,皇马的更新换代没有退路可言。
皇马与切尔西的第二场半决赛,“蓝军”首发名单只有3人超过30岁,而皇马超过30岁的首发球员高达6人,中前场7人有4人超过30岁。除了阿扎尔,其余3人几乎整赛季都是雷打不动的主力,一个赛季下来,他们已经是强弩之末,输给青春的切尔西,并不意外。
在皇马输给切尔西后,曾经是“蓝军”一员的阿扎尔与对方的祖马和门迪谈笑风生,彻底激怒了俱乐部和皇马球迷。尽管他迅速做出了道歉,但是俱乐部已经决定让他转会,没有任何人有耐心继续等待阿扎尔成为“银河战舰”的栋梁之材了。
而在教练方面,有齐达内在,皇马的变革不会有惊天动地的变化。因为齐达内的风格是以稳为主,并且喜恶分明。他不喜欢的球员,只有被转会或者外租一条路,他喜欢的球员则一用到底,他过分依赖三连冠时期的老将,以致皇马成为本赛季五大联赛伤病人数最多的球队。从中我们可以看到齐达内当年的锐气已经开始丧失。
更大的危机在后面
本赛季皇马战绩很不理想,但是俱乐部高层也作得厉害,完全把球队往深渊里坑。
主席弗洛伦蒂诺在上个月发起的欧洲超级联赛已经彻底惹恼了欧足联。时至今日,除了皇马、巴萨和尤文图斯三支球队外,另外九队已经与欧足联和解,并接受了罚款。但是皇马等三支球队依旧在这个节骨眼儿继续发布联合公报,称欧超联赛的成员受到第三方的压力和威胁,要求他们离开这个赛事,而且这种威胁持续存在。矛头无疑指向欧足联。
在这种情况下,皇马如果受到了严厉的惩罚完全是自讨苦吃。在欧洲疫情仍未得到控制,俱乐部收入锐减的今天,假如皇马还要被欧足联处以禁止参加欧战的处罚,那么他们的日子无异于雪上加霜。谁也不希望一支名扬全球的豪门俱乐部在三年的时间内便彻底垮掉,要想重获新生,皇马必须拿出自救方案了。
中超时隔八年再现齐鲁德比,山东泰山2:0青岛
进球虽精妙 比赛欠火爆
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 夏铭睿
5月8日18:00,时隔八年后,中超齐鲁德比战火重燃。90分钟的比赛,山东泰山队凭借着吴兴涵与郭田雨的两粒进球,以2:0的比分终结青岛,为8年之后的齐鲁德比之战画上句号。
这场比赛诞生了两粒着实精彩的进球。面对青岛队的铁桶阵,没有人能想到,泰山队可以如此迅速的破门得分。
比赛开场第6分钟,泰山队右路打出巧妙配合,吉翔做球,吴兴涵门前及时包抄将球顶进。两分钟后,吴兴涵突入底线附近传中,郭田雨门前包抄头球破门。凭借这两粒进球,泰山队迎来了梦幻般开局。这也是吉翔自加盟泰山队后的首次助攻得分。
吴兴涵的表现尤为值得称道。状态拉满的吴兴涵不仅表现出强大的突破能力,同时连续几次准确判断皮球的落点,帮助球队在前场高点多次创造机会。在青岛队的铁桶阵面前,吴兴涵果断抓住后防间隙,在两分钟内打出一进球一助攻的绝佳战绩。“祝贺吴兴涵,他作为国家队成员发挥出了属于他的作用。希望他在国家队也可以越踢越好。”赛后,吴兴涵的表现也得到了主帅郝伟的认可。
凭借这两粒进球,泰山队迎来了梦幻般开局。但这也是泰山队整场比赛为数不多的高光时刻。
毕竟,这并非一场特别精彩的比赛。取得领先后,山东泰山队明显放缓节奏。接连传控之后,皮球就是不往青岛队的禁区方向前进。一味追求防守反击的青岛队对于这种局面也是无计可施,场面一度沉闷异常。整场比赛泰山队的控球率高达65%,但是射正次数仅有4次。“开局踢得比较好,但后来比较闷。这也是天气比较闷,队员在奔跑和思维速度都有下降。”关于取得领先之后进攻放缓的原因,郝伟这样说,“在2:0之后主要目的是把球控制好,希望在控制好之后再有序推进。”
反观青岛队,连续几场比赛都起了奇效的“铁桶阵”这场比赛似乎失了灵。面对泰山队费莱尼和郭田雨两个高点,青岛队的后防线明显不够用。加上吴兴涵的出色跑动,青岛队引以为傲的后防线并没有发挥出太多作用。
青岛队着实也进行了战术调整,下半场开始后,青岛队就开始以攻为守尝试对泰山队的球门发起冲击。比赛第50分钟,朱建荣获得单刀机会,这也是本场比赛青岛队对山东泰山队最具有威胁的一次射门。“本场比赛已经做了相应的调整。我们在抓好防守的同时,在前场派出了4-5名球员进行进攻。”赛后发布会上,青岛队助理教练李诚铭这样说。显然,青岛队在进攻方面提升的空间仍旧不小。