习近平将于16日上午同美国总统拜登举行视频会晤
外交部发言人华春莹11月13日宣布:经中美双方商定,国家主席习近平将于北京时间11月16日上午同美国总统拜登举行视频会晤,就中美关系和双方共同关心的问题交换意见。 据新华社
吸入式疫苗亮相
11月12日至14日,全球首款可吸入式新冠疫苗在“2021第五届海南国际健康产业博览会”亮相,观众可现场体验吸入式新冠疫苗的使用方法,展示了应对新冠疫情的创新解决方案。这款疫苗由军事医学研究院陈薇院士团队与康希诺生物股份公司合作研发,目前二期临床试验已取得阶段性成果,正在推进紧急使用的申请工作。
与目前批准上市的肌肉注射疫苗相比,疫苗制剂处方、包装形式和生产设施等完全一致。同时,雾化吸入还能显著提高已注射疫苗人群的多重免疫效果,抵御新冠病毒的变异,适用于大规模人群推广使用。 据央视
深刻理解党百年奋斗的重大历史意义
□新华社评论员
以史为鉴,方能开创未来。从根本上改变了中国人民的前途命运、开辟了实现中华民族伟大复兴的正确道路、展示了马克思主义的强大生命力、深刻影响了世界历史进程、锻造了走在时代前列的中国共产党——党的十九届六中全会从五个方面总结概括了党百年奋斗的重大历史意义,为我们深刻理解党百年奋斗的历史逻辑、理论逻辑、实践逻辑,在全面建设社会主义现代化国家新征程上创造新的历史辉煌注入强大思想和行动力量。
“五个方面”的历史意义,全面、深刻、系统阐述了党对中国人民、对中华民族、对马克思主义、对人类进步事业、对马克思主义政党建设所作的历史性贡献,既立足中华大地,又胸怀人类文明,体现了中国共产党和中国人民、中华民族的关系,体现了中国共产党和马克思主义、世界社会主义、人类社会发展的关系,深刻总结了党百年奋斗的光辉历程,宣示了中国共产党人继往开来的自信和担当。
百年不懈奋斗,神州换了人间。1840年鸦片战争以后,国家蒙辱、人民蒙难、文明蒙尘,中华民族遭受了前所未有的劫难。一百年来,我们党矢志不渝为人民谋幸福、为民族谋复兴,经过艰苦奋斗,中国人民彻底摆脱了被欺负、被压迫、被奴役的命运,成为国家、社会和自己命运的主人,中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。历史深刻昭示,中国共产党领导是党和国家的根本所在、命脉所在,是全国各族人民的利益所系、命运所系。只有在党的坚强领导下,中国人民才能把命运掌握在自己手中,把对美好生活的向往不断变为现实。
方向决定道路,道路决定命运。走自己的路,是党的全部理论和实践立足点,更是党百年奋斗得出的历史结论。从饱受欺凌到自立自强,从啼饥号寒到全面小康,从一穷二白到世界第二大经济体,中国仅用几十年时间就走完发达国家几百年走过的工业化历程,创造了经济快速发展和社会长期稳定两大奇迹,一个根本原因就是党带领人民探索出了中国特色社会主义这条实现中华民族伟大复兴的唯一正确道路。我们的路走对了,就要坚定不移走下去,让中国特色社会主义道路越走越宽广。
中国共产党为什么能,中国特色社会主义为什么好,归根到底是因为马克思主义行。一百年来,我们党坚持把马克思主义基本原理同中国具体实际相结合、同中华优秀传统文化相结合,不断推进马克思主义中国化时代化,在实践中展示了马克思主义的强大生命力。事实是最有力的证明,马克思主义的科学性和真理性在中国得到充分检验,马克思主义的人民性和实践性在中国得到充分贯彻,马克思主义的开放性和时代性在中国得到充分彰显。
在人类文明发展史上,我们党的百年奋斗具有重要意义。党领导人民成功走出中国式现代化道路,创造了人类文明新形态,拓展了发展中国家走向现代化的途径。中国式现代化是人口规模巨大的现代化,是全体人民共同富裕的现代化,是物质文明和精神文明相协调的现代化,是人与自然和谐共生的现代化,是走和平发展道路的现代化。新中国的成功实践表明,西方现代化道路并非人类通向现代化的唯一道路,中国式现代化道路给世界上那些既希望加快发展又希望保持自身独立性的国家和民族提供了全新选择,为解决人类问题贡献了中国智慧和中国方案。
办好中国的事情,关键在党。在百年奋斗中,我们党强体魄于伟大的自我革命、开新局于伟大的社会革命,在历史大潮中砥柱中流、百炼成钢,形成了以伟大建党精神为源头的精神谱系,保持了党的先进性和纯洁性,党的执政能力和领导水平不断提高,始终成为实现中华民族伟大复兴的坚强领导核心。新征程上,赓续红色血脉,加强党的建设,始终站在时代潮流最前列、站在攻坚克难最前沿、站在最广大人民之中,伟大光荣正确的中国共产党必将进一步凝聚起团结奋斗的磅礴力量,引领中华民族伟大复兴的巨轮抵达光辉的彼岸。
百年奋斗历程启迪世界 新征程新篇章昭示未来
——多国政党人士、专家学者积极评价中共十九届六中全会
新华社电 综合新华社驻外记者报道:中国共产党第十九届中央委员会第六次全体会议于11月8日至11日在北京举行,全会受到国际社会高度关注。多国政党人士和专家学者高度评价中国共产党百年辉煌成就,认为全会审议通过的《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》深刻揭示了中国共产党成功的原因,并将为中共领导中国实现新的发展繁荣提供行动指南,中国新征程、新篇章将继续在世界范围产生积极重要影响。
俄罗斯联邦共产党中央委员会主席久加诺夫表示,中国的伟大道路为世界树立了典范。中国共产党领导中国取得举世瞩目的伟大成就,关键在于中共始终坚守为人民谋幸福、为民族谋复兴的初心使命。俄罗斯共产党人深信,在以习近平总书记为核心的中共中央领导下,中国将胜利实现全面建成社会主义现代化强国的第二个百年奋斗目标。
巴西劳工党国际关系书记罗梅尼奥·佩雷拉说,中国共产党领导中国创造发展奇迹,持续改善人民生活,推动社会经济可持续发展和科技创新。中国共产党善于从历史经验中汲取智慧,十九届六中全会审议通过的决议全面总结了中共百年奋斗的重大成就和历史经验,将为中共领导中国实现新发展提供重要指引。
古巴国际政治研究中心高级研究员爱德华多·雷加拉多表示,十九届六中全会审议通过的决议,对推动中国共产党进一步统一思想、统一意志、统一行动具有重要意义。相信在以习近平总书记为核心的中共中央领导下,中国国力将不断增强,人民生活水平将日益提高。
斯里兰卡智库探路者基金会前执行主任莱克斯曼·西里瓦德纳说,在中国共产党领导下,中国已发展成为世界第二大经济体。中国始终坚持和平发展,通过共建“一带一路”等与世界其他国家实现互利共赢。中共十九届六中全会是在重大历史关头召开的,意义重大,将推动中国继续向前发展,也将在世界范围产生积极影响。
乌兹别克斯坦塔什干国立东方大学副教授安里·沙拉波夫说,中共十八大以来,中国共产党的政治领导力、思想引领力、群众组织力、社会号召力显著增强,中共十九届六中全会通过的决议意义重大。相信在中共领导下,中国一定能够实现全面建成社会主义现代化强国的第二个百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦。
肯尼亚国际问题学者卡文斯·阿德希尔说,中共践行以人民为中心的执政理念,团结带领中国人民取得伟大成就。中共十九届六中全会全面总结中共百年奋斗重大成就和历史经验,向世界展示中国发展的成功奥秘,为各国发展提供新思路。
在沙特阿拉伯中国问题专家阿卜杜勒·阿齐兹·沙巴尼看来,中共十九届六中全会审议通过的决议是对中国共产党百年奋斗历程的全面总结,意义重大,将为中国未来发展提供行动指南,推动中国取得更大发展成就。
格鲁吉亚《每日新闻网》主编奥提纳什维利认为,中共十九届六中全会具有承前启后的重要意义,全会审议通过的决议深刻、全面总结了中国共产党成功的原因,将推动中国走向新的繁荣发展,也将对世界的未来产生积极、重要而深远的影响。
记者入户探访海阳核能供暖——
“和烧煤供暖比,温度高还不贵”
忽而入冬,寒意渐浓。走进烟台海阳金阳海岸小区居民姜素芹家中,一股暖流拂面而来,室内暖意融融。“今年我们也体验了核能供热,效果真不错,温度高还不贵。”姜素芹高兴地说。
和传统的燃煤集中供暖相比,核能供热几乎不需要居民做任何事情,源源不断的温暖就能送到各家各户的每一个房间。不知不觉间,海阳的供热已发生了颠覆性变革。
文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 李楠楠 李顺高 杜晓丹
通讯员 侯俊南 姜雅静
供暖迈向“无煤时代”
室温26℃,费用还降了
11月9日0点,海阳提前进入供暖季,新老城区居民用上了核能供热,供热面积450万平方米,全面实现建成区核能供暖“全覆盖”,海阳一举成为全国首个“零碳”供暖城市。
13日,记者走进海阳金阳海岸小区居民姜素芹家中,室内春意融融。“今年用上了核能供暖,提前供暖还不加收任何费用。”姜素芹一边说一边拿出温度计给记者看,“你看这温度,现在是26℃,在屋里穿单衣就行。”
眼下,海阳核电站1号机组成为世界上最大的热电联产机组,取代了海阳12台燃煤锅炉,每个供热季减少耗电900万度,可节约燃煤10万吨,减排二氧化碳18万吨、二氧化硫1188吨、氮氧化物1123吨、热量130万吉焦,相当于种植阔叶林1000公顷。
为推动海阳南部新区发展,解决入住率低无法供暖难题,今年海阳政府研究决定三年内南部新区供暖率达到10%即可供暖,且在供暖时长不变的基础上,全市居民用户采暖费用每平方米下降1元,为21元/平方米,让居民的日子更温暖、心里更热乎。
“只有热量的传递
没有水的交换”
11月13日,海阳市举行核能供暖新闻发布会,有记者提问:“核能供热安全是大家普遍关心的,请问核能供热的原理是什么?如何保证安全?”
山东核电有限公司副总经理马元华说,“核能供暖是从核能发电机组抽取部分发过电后的蒸汽作为热源(此热源无放射性),通过厂内换热器,换成高温水,高温水再经过管网输送到各供热公司的隔压站进行隔离换热后,送至各小区换热站,最后将热量传递至用户。整个过程中,五个回路都设置了物理隔离,只发生了蒸汽加热水和水加热水两种方式,只有热量的传递,没有水的交换,所以用户接触到的是经过层层隔离后十分安全的热水,对人体没有任何伤害。而且前期70万平方米核能供暖工程已经各方专家检测论证,皆表示用户用水无任何放射性,与正常用水各类指标一致,请大家放心。”
与传统锅炉供暖相比
核能供暖有三大优势
另外,有记者提问:“核能供暖与传统锅炉供暖相比,存在哪些优势?”
海阳市海源能源有限公司董事长赵新说,优势有三点:一是环保效果显著,供热效果持续稳定,供热能力大幅提升。使用核能供热后既确保了节能减排,减少环境污染,又保证了用户家中温度持续稳定。二是节能效果明显,降低生产成本。使用核能供热后,不再使用原来的锅炉及环保设备,核能供热各站实现无人值守,节省了电费、维修保养费、环保支出以及人力成本。三是科学规范管理。将核能供热首站控制系统纳入智慧热网调度管控平台,对核能热源、输配系统以及终端用户的供热环节进行参数监测、数据分析与智能管控,同时根据天气变化,适时进行温度调控,实现智慧供热、科学供热和稳定供热,使供热能力、供热质量达到前所未有的新水平。
中专生读大学通道更顺畅
我国将逐步建立“职教高考”制度
近日,教育部就十三届全国人大四次会议第2629号建议作出答复。针对“关于降低中专生进入高等院校进行全日制教育门槛的建议”,教育部表示,将继续贯彻落实党中央对于职业教育改革的政策部署,进一步强化中等职业教育基础作用,规范长学制技术技能人才贯通培养,严格执行技能拔尖人才免试入学条件,逐步建立“职教高考”制度,使中职毕业生享有更多样的教育选择和更畅通的学业提升通道。这一回复引发网友热议。
中国职业教育学会副会长陈李翔就教育部的相关答复进行了解读。他表示,超过1/3的中职毕业生通过普通高考或专项考试,有机会继续接受高等职业教育。
尝试“3+2”长学制
对于“长学制”概念,陈李翔介绍,“长学制”在我国试点已有些年头,之前主要指从中职到高职的贯通学制,即通常所说的“2+3”(中职2年、高职3年)。“随着近年来职业本科教育发展,现在我们开始尝试‘3+2’,即将大专层次的高职和应用型本科、职教本科联系起来,在技术要求高的应用领域借鉴长学制的培养方式。”
“规范长学制技术技能人才贯通培养”这句话很容易理解,就是降低中专生进大学门槛并且实现标准化,使得职业教育本科院校和专业能够招收进更多的中职院校毕业生,并按照有别于普通高考且满足培养需求的原则调整考试内容。文化素质考试内容比重将会下降,职业技能考试成绩在录取中的权重获得增加。
设置职业能力测试
针对教育部回复中提到的另一概念——“职教高考”,陈李翔介绍,由于处于试点阶段,目前尚未形成固定的高考制度。《国家职业教育改革实施方案》(职教20条)实际上已从制度层面来设计职业教育高考。
“普通高考和职教高考的区别,在于后者一定要设置职业能力测试。”陈李翔强调,“未来这方面需要更明确,而不仅是把注意力放在文化水平考试上。”
谈及“技能拔尖人才免试入学”,陈李翔解释,目前该政策的使用范围非常小,“只是在参加世界技能大赛的获奖选手中选拔,也就是说,要在所报考的专业领域有很强的技能水平。”
陈李翔认为,受更高教育机会的均等性,是每个公民的基本权利,“不能因为选择职业教育的发展方向,就没有机会接受更高级别的教育”；从制度层面来说,也要有相关的制度设计,帮助更多职业教育学生有渠道接受更高级别的教育。陈李翔说,产业快速发展,也对从业人员提出了更高的技能要求,职业教育向更高层次发展是大势所趋。
据央广新闻、光明网等
全球首款可吸入式新冠疫苗亮相
与注射疫苗配方一致,正申请紧急使用
11月12日至14日,全球首款可吸入式新冠疫苗在“2021第五届海南国际健康产业博览会”亮相,观众可现场体验,展示了应对新冠疫情的创新解决方案。
还是原来的“配方”
采用不同给药方式
据了解,康希诺生物与军事医学研究院陈薇院士团队联合研发的腺病毒载体新冠疫苗克威莎,于2021年2月25日获国家药监局批准附条件上市,已在国内外大规模接种,安全性、有效性获得广泛认可。吸入式与肌肉注射使用了同种疫苗,其制剂配方并未改变,仅采用了不同的给药方式。
雾化吸入免疫采用雾化器,将疫苗雾化成微小颗粒,通过口部吸入的方式进入呼吸道和肺部,从而激发黏膜免疫、体液免疫和细胞免疫三重保护,无痛安全便捷,可及性更高。
据悉,新冠病毒主要通过感染呼吸道黏膜上皮细胞而入侵机体,黏膜免疫系统是机体的第一道免疫防线,建立良好的黏膜免疫可在新冠病毒侵入组织之前将其杀灭,保护机体组织免受损伤。研究结果显示,吸入式新冠疫苗在黏膜局部产生的抗体比血清抗体出现早、效价高且维持时间更长。目前,吸入式新冠疫苗二期临床试验已取得阶段性成果,正在推进紧急使用的申请工作。
不打针的新冠疫苗
“实力”强劲
此前,由陈薇院士团队领衔研制的雾化吸入新冠疫苗,在《柳叶刀·传染病》发表临床研究数据,这也是全球首个公开发表的新冠疫苗黏膜免疫临床试验结果。研究结果显示,雾化接种一剂,可诱导强烈的体液免疫和细胞免疫,且具有良好的耐受性,未引起任何与疫苗相关的严重不良反应。
雾化吸入接种疫苗安全性好,无肌肉注射局部不良反应,只需使用1/5剂肌肉注射用的剂量,细胞免疫反应水平就可与1剂肌肉注射相当。
肌肉注射后采用雾化吸入加强免疫,可产生高水平中和抗体。
可显著提高已接种疫苗人群
多重免疫效果
据悉,与目前批准上市的肌肉注射疫苗相比,雾化吸入疫苗制剂处方、包装形式和生产设施等完全一致。同时,雾化吸入还能显著提高已注射疫苗人群的多重免疫效果,抵御新冠病毒的变异,适用于大规模人群推广使用。
针对加强免疫需求,康希诺生物首席科学官朱涛在第21届中国生物制品年会上也曾披露了最新数据,证明以吸入式腺病毒载体新冠疫苗进行异源序贯加强,可诱导极高水平的IgG抗体和细胞免疫反应,中和抗体水平较免疫上升250—300倍,相较第三针使用灭活疫苗同源加强更有优势。
据人民日报、央视
卫健委专家回应部分地区防控措施“成本效益比不高”说法
如何看待我国目前疫情防控策略?如何将疫情处置对社会的影响降至最低?国家卫健委新冠肺炎疫情应对处置工作领导小组专家组组长、清华大学教授梁万年日前接受采访进行解答。
过早“解封”
将导致疫情反弹
一年多来,我国迅速扑灭数十起局部散发病例和聚集性疫情,有效减少了死亡病例,经济表现居于全球前列。“这充分证明我们各项防控措施是有效的。”梁万年说,我国目前处于疫情防控常态化阶段,仍须继续坚持“外防输入、内防反弹”策略。
“多国防控实践证明,过早‘解封’将导致疫情反弹、重症和死亡增加。”梁万年说,目前我国人群新冠疫苗接种率尚未达到足以建立坚固人群免疫屏障的程度,过早“解封”极易丧失前期来之不易的防控成果。
“动态清零”
不等于“零感染”
近期以来,由多个不关联的境外输入源头引起新一轮疫情。严守防线为何仍出现本土病例?梁万年解释,当前常态化阶段疫情防控的目标并非“零感染”,而是“动态清零”,即疫情发现一起就扑灭一起。
“疫情防控常态化目前包含四种形式:无境外输入病例关联的本土病例、出现零星散发本土病例、单地出现局部聚集性疫情、多地出现散发或聚集性疫情。”梁万年说,在没有出现本土病例时,保持高度警惕的指挥系统；在出现本土病例时,通过“动态清零”策略,及时发现、快速处置、精准管控、有效救治。
“‘动态清零’策略不是‘零感染’,而是指常态化防控阶段要最大限度早发现、早诊断、早隔离、早治疗,坚决防止出现疫情社区持续传播。”梁万年说。
“疫情发现一起扑灭一起,可以最大限度减少人群感染和发病,维护生命安全和身体健康。”梁万年说。
防控策略
是否会调整?
此前有声音质疑,我国针对一些重点地区的疫情防控措施“成本效益比不高”。
对此,梁万年认为,通过“动态清零”策略,我国得以快速有效降低感染和死亡率,在短期内可能对感染者及密接者的日常生活造成一定影响,但从长远看,疫情得以快速控制后有利于经济社会生活快速恢复至常态。
我国是否会一直坚持现行的防控策略?在梁万年看来,这要取决于全球疫情走势,取决于病毒变异情况、疾病严重程度变化以及我国疫苗接种覆盖率等多种因素。
“疫情是动态发展的过程,防控策略和措施也在相应不断发展。”梁万年说,“我们将密切关注全球疫情趋势,研判疫情风险,加快疫苗接种进度,适时调整相应的防控策略和措施。”
另据悉,国家卫健委新闻发言人米锋13日在国务院联防联控机制新闻发布会上表示,要坚持“外防输入、内防反弹”总策略不动摇,坚持“动态清零”的防疫目标,做到及早发现、快速处置、精准管控、有效救治,确保疫情不出现规模性输入和反弹。 据新华社
消防员救轻生女牺牲不值?每个生命都值得珍惜
□于梅君
11月12日,一段“安徽蒙城一消防员为救轻生女子坠楼”的视频刷屏网络。一名女子从4楼跳下轻生,消防员上前营救,不幸两人一起坠亡。从网友拍摄的视频和图片看,消防员营救过程中始终未松开双手,直至坠落。不少人在为英雄感动的同时,也认为如此牺牲不值得,为救轻生者,失去真勇士,这是对生命的亵渎。
据悉,牺牲的消防员名叫陈建军,是安徽亳州市消防救援支队消防员,年仅24岁,生前曾参与各类灭火救援1300余次,他的牺牲让我们不禁心疼落泪。
可以说,消防员是和平年代最危险的职业之一。救火、摘马蜂窝、营救要跳楼的人……哪里有危险,哪里就有消防员的身影。网友留言中,不乏对跳楼女子的责怪,认为是她的轻生连累了消防员。其实,种种过激话语的背后,道出的是对生命的珍惜。心疼消防员,也就是在心疼所有本该值得珍惜的生命。
只是生活没有演练场,各种突发事件的到来,永远没有预备铃。跳楼女子决定纵身一跃的那一刻,我们无从知晓她经历了什么,让她忍心舍弃宝贵的生命,舍下亲人和美好的世界,但她一定不愿有消防员为救她而牺牲。
而陈建军在营救跳楼女子的那一刻,也肯定不会考虑应不应该、值不值得,只因跳楼者的名字叫群众,而消防队员的使命就是有警必出、闻警即动,奋战在人民群众最需要的地方。这就是陈建军的选择,一名年轻消防员的选择,也是千千万万消防员的选择。这是对使命的信仰,这种信仰从来不会因为牺牲而放弃冲锋。就像电影《救火英雄》中所说:“我们救的不是火,是人、是生命。我很清楚指令,也明白做消防员,不该一命换一命。我们只是希望,能救一个是一个。”
年轻的英雄陈建军永远离开了我们,像一支响箭,一往无前地出征,让生命与使命同行。他的生命无价,他为群众献身、为使命献身的壮举无价。
如今,英雄已逝,世人应将他的英名永传,让人性关怀有更多空间,而不是做无谓的价值比较。
每个人也当珍惜自己的生命,生活再难,也别轻言放弃,别将自己与他人置于危险之中,珍惜自己也就是珍惜他人。
回乡卖鲍芹 小伙思路新
文/片/视频 齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 王鑫 戴伟
“你好张总,最近双十一物流公司货太多,送货有点慢。你放心,今天加加班肯定给你发上……”11日12点,在济南市章丘区鲍家村的芹菜田里,29岁的小伙刘向吉接到了广东一家酒店老板的电话,希望他尽快发60斤鲍芹过去,因为太忙他向客户做着解释。接电话之余,刘向吉的另一部手机还不时地传来网店自动接单的叮咚声。“睁开眼就开始忙”,进入11月,从事鲍芹种植销售的刘向吉迎来了一年来最忙碌的丰收季。
“章丘大葱名扬世界,鲍家芹菜香飘四海。”章丘鲍芹因饱满无渣而闻名,因其前景广阔,让不少在外打拼的年轻人重回故里。2019年年初,已在外打拼6年的刘向吉也成为回乡种植鲍芹创业大军中的一员。
回乡第一年,刘向吉和父母一起种着家里20多亩鲍芹。从7月份开始翻地、育苗、移栽,一直到11月初鲍芹成熟,每天起早贪黑的他发现,种植技术对于他们来说已不是难点,难的是如何在销路上打开突破口,再上一个台阶。为了拓宽销路,刘向吉多次开车到广东、河北、上海等地的饭店推销,但是费时费力,收益也不佳。实体推销遇难就转线上!刘向吉就注册了淘宝店,白天在地里忙收菜,晚上回家边学习维护网店,边接订单准备第二天发货。依靠网络,他很快把芹菜卖到了江苏、河北、广东甚至新疆,在全国各地积攒了不少固定的客源。
“网上销量全靠口碑和品质。”为了将鲍芹卖个好价钱,小刘把收来的原芹去根、去泥,一棵芹菜只保留中间最嫩的几根,然后按等级分类打包装盒。等级越高,价格越贵。经过一番“洗澡梳妆”,鲍芹的身价从两元一斤涨到最高20元一斤,销售仍然火爆。
鲍芹“上网”后销量不再愁。2020年,刘向吉又承包了近20亩地扩大种植,产量接近40万斤。每天通过网络能卖出鲍芹近3000斤,不少饭店从10月中旬就打电话预订。
日子越过越红火的刘向吉今年在章丘城区买了新房,提了新车,结了婚。妻子也十分支持他的鲍芹事业,两人投入18万元购置的冷库也正在村里搭建。刘向吉最近又学上了“直播带货”,希望让更多人了解家乡的鲍芹,也让更多离乡的年轻人回来一起创业致富。
地铁里的“视”界
文/片 山东艺术学院2020级摄影专业学生 徐文钏
推荐单位
山东省新闻摄影学会
拍摄这一组地铁车厢里的照片是源于纪实摄影的初步尝试。一次外出拍摄返校途中,地铁上的人很少,每个人都沉浸在自己的世界里。我四处环顾着这个平日常坐的交通工具,见对面一个小姑娘睁着大大的眼睛四处无聊地观望,坐在她旁边的妈妈则在低头玩手机,而她们邻座的大人也戴着耳机,仿佛世间万物与他无关。这一刻我感受到了这个小姑娘的孤独。
笔者因上学经常乘坐济南地铁1号线到长清大学城,这其中有部分路段是地上轨道,透过车窗可以看到沿途不同的风景。真心希望乘客们能暂时放下手机,欣赏一下窗外的景色,放松放松眼睛,收获一份轻松愉悦的心情。或者,和同行的家人朋友聊聊天,交流交流感情,获得一份心灵的慰藉。
眼看女孩要落海教授机智施援手
装作拍照,与人配合将其抱离海边
这两天,网上一段救人的视频火了,11月10日傍晚,烟台一高校的赵教授和段教授在海边拍日落时,发现一女孩好像要落海,担心其遇险,两位教授急中生智与众人合力将其救下。12日,记者联系上了烟台科技学院文化传媒学院的赵保国教授。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 闫丽君
通讯员 王冬梅 王妮
据赵教授介绍,11月10日下午4时许,他和同事段轩如教授忙完工作返回途中,路过龙口市东海旅游度假区月亮湾海水浴场,准备在海边拍落日,发现一名女孩站在海边。“她站在栈道上,任由海浪拍打脚下的石台,在那个背景下,比我们的模特都美,我们就忍不住举起相机拍了几张照片。”赵教授说。
照片显示,女孩外穿白色羽绒服,羽绒服下是红色的裙子,双肩背着一只浅褐色小包,双手插兜,一个人站在海边,衣服都被海浪打湿了。
“我们拍完日落后,前后大概有20分钟的时间,发现她还在那里站着,一动不动。这时天色已晚,海水不断地拍打在她身上,她也不躲。这时候我们觉得不对劲了。”赵教授说道。“她为啥还不赶紧回家?如此冰冷的海水,她为什么一点都不躲避?”正当两位教授纳闷之际,女孩开始把包摘下来扔在平台上,接着把白色羽绒服也脱掉,扔在了平台上,只穿了一袭红裙,并任凭冰冷的海水湿透裙摆和其脚上的棉鞋。
“这时候我们就怀疑,她可能会跳海。”赵教授说,于是他和段教授分头行动。赵教授跑向栈道南端,向附近的渔民和钓鱼的市民求助,以备红衣女孩真的落水可以及时施救,段教授则以拍照为掩护伺机靠近。
通过相机镜头,段轩如发现,女孩目光呆滞、面无表情,如果贸然进行施救,很容易刺激她。而此刻,水深、风大、天黑、浪急,其一旦跳进冰冷的海水里,救援难度将大大增加。
此时,正巧有两位从月亮老人景点游玩归来的市民从段轩如身边经过,段轩如抓紧时间求救。“老哥,前面那个姑娘好像要落海,这样,您和这位老哥假装照相,我在这个位置帮您取景,您俩赶紧过去,把她抱住拖回来!段轩如急切地求助让两位好心人迅速领会意图。两人迅速达成默契,慢慢走到平台上。
说时迟,那时快!就在红衣女孩发现身后有人即将转身的时候,两位好心人迅速出击,从身后将其抱住。
另一边,跑到附近向渔民和钓鱼者求助的赵保国,也已带人回来。“姑娘看上去20岁左右,当时她不断挣扎,想跳海,什么也不说一直在哭,我们就慢慢安抚她。”最后在两位教授和众多好心人的帮助下,将其带到好心人的车里,并开启空调取暖。
赵保国教授说,因为要着急赶回蓬莱参加学校晚上的活动,在让好心市民继续做好安抚工作后,他和段教授就先行离开了。
短短两天之后,网上出现了一片好评,都说是两位教授救了红衣女孩。赵保国教授告诉记者,“这是众人合力的结果,是段教授和两位好心市民将其抱离海边的,等我带着渔民赶过来的时候,他们已经将人救下。”赵保国称,救人固然是重要的,但是他们更担心女孩现在的情况。“也不知道她如今怎么样了?”赵教授也希望通过媒体,感谢真正救下女孩的两位好心市民和其他伸出援手的市民。
(受访者供图)
“托管公司咋拆走了我家空调”
去年6月,济南市民张先生签下三年合同将一套房屋托管给山东简家公寓管理有限公司(以下简称“简家公寓”),今年9月,简家公寓提出把房屋转给其他托管公司,张先生未同意。没想到两天后简家公寓突然清空房屋,还把屋内三台空调拆走了,这让张先生无法接受。
文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 戚云雷 实习生 刘欣欣
市民:
签了三年房屋托管协议
托管公司中途提出转租
张先生在历城区山大北路有一套房屋,平时他把房源信息挂在某网站上招租。去年5月,简家公寓一名业务员联系到他后,双方签下房屋出租委托代理合同,出租代理期自2020年5月18日至2023年9月3日,每一合同年度的年初顺延30天为免租期。双方约定每月租金2700元,按季度支付。
据张先生介绍,前期简家公寓一直按时支付房租,但在今年9月中旬,简家公寓的业务员突然联系到他,提出要把房子转给另一家房屋托管公司,由于房子被转租后月租金要降到2000元,他没有同意。
“我说你们要是不租的话把房子还给我就行,按照合同应该有三万元的违约金,我也不要了,只要他们把两个月免租期的钱补偿给我就行。”张先生说,原本他以为简家公寓会按照他的要求给予补偿并和他解约,没想到过了两天他到房子里一看,发现屋内物品已经被搬空,甚至连三台空调都被拆走了。
张先生告诉记者,空调被拆走后,他不断催促,后来简家公寓的工作人员才把空调还回来,但只是把空调放在了门口,并未安装回去。
“从9月到现在,一直没给我一个说法,电话打不通,去他们公司就说领导不在。”张先生说,截至目前简家公寓还未和他正式解约,房屋钥匙和电卡都在他们那里,按道理说合同还在继续履行,但从9月至今对方就未再支付过房租。
简家公寓:
工人误以为
空调是公司的
11月10日下午,壹点帮办记者来到位于文化东路的山东简家公寓管理有限公司简家公寓运营部。不过,一名工作人员表示,他们经理不在,让记者留下电话,称他们经理会回电。但截至下午5点,记者未收到回电。
天眼查App显示,山东简家公寓管理有限公司成立于2015年12月,在天桥区市场监管局登记,从去年10月起来,该公司牵涉多起法律诉讼,绝大部分为房屋租赁合同纠纷和委托合同纠纷。去年3月,该公司因“改变原设计房间最小出租单位进行出租”被执法部门罚款3万元。今年7月,该公司因“被列入经营异常名录3年仍未履行相关义务”而被列入严重违法失信企业名单。
11日下午,记者再次来到简家公寓运营部。一名工作人员仍表示公司领导不在。不过,据这名工作人员介绍,他们公司和房东解约有两个程序,一种是正式的解约,交割完物品后会有交割单,另外一种是口头解约,房东不租了他们搬完物品后就会把合同处理了。
该工作人员告诉记者,据她了解,之前公司区域经理和张先生商量转租事宜时,双方应该协商过合同的问题,因为如果张先生的房屋租金过高,他们不租了,肯定会牵扯到退租或者转租的问题。
不过,张先生称他当时并未同意转租。简家公寓的工作人员认为,他们已经把张先生家的东西搬完了,应该是已经解约了。但张先生却表示,双方还未正式解约,也未办理交接手续,自家的钥匙和电卡都还在简家公寓那里。
公司为何在清空房屋时拆走张先生家的三台空调呢?工作人员解释,可能去搬东西的工人误以为空调是他们公司置办的,所以一并给拆走了。不过,后来得知空调不是公司的后,他们又临时找了个安装师傅去安装,但张先生没有给开门,安装师傅等了很长时间,最后只能把空调放在门口走了。
至于张先生提出诉求以及此事下一步该怎么处理,工作人员表示,张先生很多说法也只是他的一面之词,具体情况需要由公司领导答复,并让记者留下联系方式,称公司领导会回电。不过,截至11月13日晚10点发稿前,记者仍未收到简家公寓方面任何回电。
汶上好弟媳于敬茹,35年照顾失明的大伯哥
“那有啥,不就是多双筷子多个碗么”
57岁的于敬茹,自22岁从哈尔滨远嫁到济宁汶上,就一直照顾着双目失明的大伯哥,始终不离不弃。如今于敬茹来到济宁城区打工,也没忘带着失明的老哥哥,对于这35个年头的默默奉献,于大姐笑着说:“那有啥,不就是多双筷子多个碗的事么。”
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 康岩
通讯员 李勇 张红红
1986年的腊月,于敬茹和丈夫郗来霞在哈尔滨相识、结婚。婚后没几个月,于敬茹提议想要去“关里”看看。1987年的春天,她们来到丈夫郗来霞的老家——济宁汶上杨店村。“越往村里走,心里越凉。那时候的杨店村感觉要比哈尔滨落后十年。”于敬茹说,“可想着只要我们俩踏实肯干,还能过不好吗?”直到见到大伯哥郗来顺,她有点打退堂鼓了。
丈夫的四哥郗来顺小时候一场大病后双目失明,生活难以自理。为了讨生活,郗来霞的几个哥哥都去了东北,家里就只剩下排行老小的郗来霞照看着两位老人和郗来顺,直到于敬茹嫁到郗家。“虽然老是跟老郗闹着想回哈尔滨,可是看到大伯哥和家里二老那个难劲儿,我就不自觉地照顾上了。就为了心里头踏实。”
丈夫有木工手艺,自打哥哥和二老有人照顾以后,郗来霞便到处跑工地去给人家“支盒子”,家里生活也好过了一些。粗茶淡饭、平静温和的生活,在小儿子出生后被打破了。“儿子一岁多的时候,特别缠手,家里的几亩地还得种,本来稍微轻快点儿的日子又难过了。”于敬茹说。
丈夫在外打工,家里共5亩多地的活就落在她肩上。每天一早安置好二老,喂完孩子,她便带着大伯哥坐到田边上目光所及处,自己下地干活。
1986年汶上县被国家和山东省分别批准为优质棉基地县和出口基地县,所以地里种的都是棉花。于敬茹说,这对只有“苞米”种植经验的她来说简直是灾难,连续两个春秋冬夏,该收获的棉花都是稀稀拉拉,急火攻心的于敬茹病倒了。郗来霞彻底放弃了外出打工。
“好在后来当家的回来了,我就能专心照顾老人孩子和大哥了。”往后这些年,郗来霞把地收拾得特别好,又种了一些小麦和玉米。孩子越来越大、越来越省心,生活好起来了,大伯哥的性格也越来越开朗。2020年年底,于敬茹的小儿子在汶上举办婚礼。“现在终于熬出来了,家里的那些地大部分都流转出去了。”于敬茹说,今年年初,亲家给她们两口子在济宁城区找了做门卫的工作。
“当时,我和郗来霞商量,咱走了大哥咋办?老郗说‘这好办,把大哥带上呗’。他这一句话,就把我最放心不下的事情解决了。现在,我们就在附近的小区给大哥租了一间小屋,每天晚上把大哥带过去休息,第二天一早,给大哥收拾好,我再把他带到我的传达室。”于敬茹说。
怎么看待他这个弟媳妇?“当初,俺弟弟跟我说他也要去哈尔滨的时候,我觉得天塌了,家里只有二老和我,未来的生活,我还有啥指望。后来,弟弟带着弟媳回到杨店村,在往后的35年,我被照顾得妥妥当当。”郗来顺说。
悬疑剧的激战与哑火
去年悬疑剧爆款频出和今年悬疑剧的集体“平庸”,形成鲜明的对比。今年第四季度各大平台依旧押宝悬疑剧,但从《八角亭谜雾》到《致命愿望》《第二十秒》《真相》等剧,并没有出现现象级爆款,这些作品的播出伴随更多的是口碑争议。
一种类型剧扎堆激烈竞争,定会良莠不齐,但不能否认的是,在悬疑类型剧快速发展中,精品化趋势越来越明显,从内容到表演再到营销包装以及观众审美,都在日益成熟化。率先打开市场的悬疑类型剧对影视行业来说,引入的是精致视听语言为主的内容竞争,这一良性循环如果一直持续下去,培养的是优质的市场和观众。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 师文静
全明星、大IP
一定能保证品质吗
去年各大平台悬疑剧强势井喷,从《十日游戏》《非常目击》《在劫难逃》到《隐秘的角落》《沉默的真相》,剧集口碑不断高涨,观众开心追剧,行业被重新激活,资本和市场找到了新的发力点,悬疑剧着实为国产剧争了一口气。第一波悬疑剧让观众对今年悬疑剧充满极高的期待,但从《八角亭谜雾》到《致命愿望》《第十二秒》《真相》等剧播出,收获的却是“节奏拖沓”“披着悬疑的外壳的家庭剧”“毫无逻辑”“悬疑只是噱头”等低口碑评价。观众的吐槽不留情面,今年的悬疑剧怎么了?
正在播出的《致命愿望》,是悬疑+科幻类型的融合,剧中一款名叫Wisher的App突然出现在绿藤大学的学生手机里,只要向它许下愿望,完成简单任务,愿望就能实现。剧情故事引入了蝴蝶效应、人际场等科幻概念。在软件的操控下,使用者成了被欲望控制的多米诺骨牌,会引发难以想象的灾难。该剧不抓人,在于其剧情线索过多,多线叙事剪辑零碎,四集过后,小冲突没有且核心主线不明晰,不少观众弃剧。该剧的悬疑设定和科幻设定比较有意思,但科幻感不足,仍是普通剧的拍摄手法。剧中冯绍峰、文淇、范丞丞饰演的主角们个性不够鲜活,不够抓人。改编自那多小说的《致命愿望》本身有大爆的潜质,最终故事呈现得不伦不类,浅尝辄止地停留在科幻、悬疑的噱头上。
刚播完的《八角亭谜雾》是全演技派阵容,段奕宏、郝蕾、祖峰、吴越、温峥嵘等实力派共同演绎,从剧名来看悬疑浓度很高,但播出时,慢节奏的悬疑+家庭伦理元素的广义复合型悬疑剧,并不符合很多观众的追剧口味。当下所标榜的“慢悬疑”,应该是叙事的细节化,潜心营造氛围感,而非设置芜杂的人物和过多旁枝末节的情节。《八角亭谜雾》完全可以拍成三四集,甚至一部电影就能完成这个故事,12集虽短,但对该剧来说还是长,剧中太多的感情戏、婆媳戏、无效的障眼法戏都可以压缩,提高悬疑浓度,口碑就不会这么差。全员“病人”的原生家庭,这种故事设定,本身观众的共鸣性差,吐槽欲强,如果把握不好叙事方式,很难让观众入戏,有种追不下去的憋闷感。
悬疑剧应以揭晓案件谜底为主线,线索清晰、节奏明快、剧情环环相扣,有追剧的智力爽感。但《八角亭谜雾》的导演花箐对这部剧的设定是“悬念只是叙事和镜头语言的方式,其实核心还是人。所以在人文和人性探讨上,《八角亭谜雾》用了大量的铺陈。”导演相信观众,观众却不领情。同样是探讨家庭教育、青少年犯罪、人性黑暗等,《隐秘的角落》之所以大爆,是因为该剧从头至尾都有复杂跌宕的悬疑情节设定,而在挖掘人性、关注原生家庭和家庭教育上,《隐秘的角落》更有深度和广度。《八角亭谜雾》最终对家庭的反思不够彻底。
“中式家庭悬疑剧”也好,“科幻悬疑”“女性悬疑剧”也好,当下的悬疑剧正在跳脱出传统意义上的悬疑剧概念,成为更加广义的复合型悬疑剧。这是一种创新路径,同时也是一种妥协。演员段奕宏说,“现在的观众看了很多像《无罪之最》这样的高智商悬疑剧,也熟稔本格推理。我清楚地知道我们的团队暂时还做不到那种结构和文本的成熟度。找来找去找到了《双探》李慧炎和周游这种角色。”不少团队想在悬疑方面发力,苦于没有好剧本。悬疑剧的专业性很强,市场上成熟的优质剧本少,只能退而求其次减少悬疑烧脑部分的内容,然后通过制作、阵容、拍摄手法等来弥补剧本的缺陷。悬疑浓度高、类型化特征强的高口碑硬核悬疑养刁了观众口味,不够硬核的作品口碑难突围。
比偶像剧谍战剧热度高
不断进行本土化探索
去年扎堆的高口碑剧已经培养了一批悬疑剧迷,也让普通观众对悬疑剧充满期待。悬疑剧的高热度由数字也能证明,据统计,《八角亭谜雾》开播首日的有效播放量,是《隐秘的角落》的近三倍,该剧的热度也与《隐秘的角落》不相上下。同期播出的悬疑剧《真相》热度仅次于《八角亭谜雾》,网播热度超越一众热门偶像剧。《致命愿望》口碑遭遇危机,但网播热度与大热剧《突围》不相上下,比一众偶像剧、谍战剧热度高很多。市场热度和高需求度,吸引了大量的资本、优秀的业界大咖投身悬疑剧,悬疑剧的创新探索是其他类型剧望尘莫及的。
比如,《双探》《无证之罪》这几部带有东北风格的悬疑剧,不仅剧情吸睛,剧集风格与视觉效果也亮点突出。《双探》大量镜头取材于吉林延边,东北边境小城,密林、冰雪、破败的工业痕迹,在视觉上呈现一种阴冷灰沉的质感,冷峻氛围、败落感与时代大潮下小人物悲剧命运的走向,让故事的气质感十足,再加上“双男主”风格探索,突出的现实感,让该剧有电影的高级感。《无证之罪》也自带东北美学特色。以往只有电影才追求的影像格调的差异化,在悬疑剧这里成为普遍的操作。
《八角亭谜雾》也一样,它虽然着力于家庭伦理的悬疑叙事,但其视觉美学却呈现了非常极致的本土化表达。该剧一反悬疑剧严肃、冷色调的视觉风格,将取景地选择在了江南水乡绍兴,江南烟雨、氤氲雾气、河道蜿蜒,两岸人家满是烟火气,徐徐展开的是一幅中式画卷。这种镜头的神秘性很好地营造了悬疑色彩。剧中出现的《牡丹亭·惊梦》、八角亭,形成很强的隐喻,与剧情形成勾连,韵味十足,寓意明晰。思维方式、视觉呈现都是本土化的,这让悬疑类型剧落脚于本土文化。再比如,品质剧《扫黑风暴》的“新悬疑剧美学”也被观众津津乐道。《扫黑风暴》在镜头语言的尺度把控上功力很深,让涉案题材与悬疑剧完美融合。该剧很多剧情中,最突出的特点就是不见血腥、不见暴力,但惊悚氛围感的营造、铺陈很见功底。这也是当下很多悬疑剧的叙事诀窍,不少剧中,心理悬疑铺陈做到极致,这被观众称为高级感视听语言。
国产悬疑剧也在探索内容联动的效果。比如《致命愿望》《扫黑风暴》《在劫难逃》《心理罪》《十日游戏》等悬疑犯罪剧故事背景都在绿藤市,悬疑剧对犯罪都市形象构建正在形成。犯罪都市形象与系列悬疑剧核心人物等一样,都会强化元素,产生更长效的影响力。
在探索中的悬疑剧有很多精彩的地方,《沉默的真相》获2021年釜山国际电影节“最佳流媒体原创剧集奖”,也说明了国产悬疑剧的品质。从最早的《心理罪》《暗黑者》开始,悬疑类型剧已走过几年的发展期。从最初改编引进小说、网络小说,模仿学习国外社会派推理、本格推理等悬疑作品破解一桩桩迷案,到形成自身的“悬疑+”多变风格拓展悬疑剧表达的主题,国产悬疑剧也在逐渐摸索道路,细分市场。
类型剧发展
未来市场潜力无限
今年待播的悬疑剧还有《谁是凶手》《猎罪图鉴》《淘金》《回廊亭》《沉睡花园》等,以及《开端》《逆风追凶》《刀尖》《人鱼》《藏锋》《如月》等创新悬疑剧。悬疑剧的热度还处在高点。悬疑剧的类型化之路对其他类型剧有很多启发。
各大平台未来五年的悬疑剧布局都已计划好,剧场效应凸显。目前各大平台的迷雾剧场、悬疑剧场、季风剧场等都逐渐形成了品牌效应,剧场化运营的模式让四五部打包播出的悬疑短剧形成长尾效应,既能长时间吸引观众注意力,也能打出品牌,覆盖招商所需。悬疑剧的剧场化运营是电视台和平台不断探索尝试的结果,这一运营模式很好地助推了悬疑剧快速创作、生产。
目前看来,悬疑类型化创作越来越成规模化。去年为迷雾剧场创作多部好剧的五元文化,今年只有一部《致命愿望》。但更多的影视生产者加入悬疑剧创作,比如今年有柠萌影业、国韵文化、冬春影业、华策影视等数十家影视公司闯入悬疑剧创作。这会加剧悬疑剧竞争,但也会有更多的多元化作品出现。未来将有更多悬疑剧场厂牌、悬疑剧宇宙出现,头部悬疑小说作者、实力派演员、一流导演+编剧等多重因素保障下,悬疑类型剧的圈层差异化也将越来越明显。
悬疑剧本身更有戏剧魅力,扑朔迷离、紧张刺激感更符合观众审美,悬疑剧与犯罪、家庭、科幻、女性等元素的融合,聚焦社会热点现象,也更容易引发观众共鸣,这类剧市场前景很大。有市场前景的类型剧,很快就会一哄而上,出现扎堆竞争的情况,难以避免产能过剩。但目前来看,悬疑剧已经走向了精品化创作之路,除了优质剧本还不足,在创作思路、气氛营造、审美追求、演员表演、后期制作上都不断闯关提升。目前,观众看到的是平台方、创作者的不断潜心耕耘,这对处于快速成长期的悬疑剧市场来说,无疑是最好的。悬疑剧扎堆也会带来审美疲劳,在快速试错中,期待悬疑剧找到更多创作上的突破。
大众歌曲,小众歌手
□刘雨涵
《漠河舞厅》蹿红,获得了20亿次以上的传播量,但是它的创作者柳爽,目前微博粉丝刚刚32万。而这种冷寂,似乎是创作者主动选择的结果。一个本身不错的音乐作品,没有名气的加持、综艺的放大、资本的助推,而是突然被互联网的流量所青睐,就被定义成了“网络神曲”。以这样的方式走红,让一个创作者感到了不解和尴尬。当人人都在期待“爆款”和“出圈”的幸运眷顾,柳爽不去做那些流量变现的“聪明事”,而是继续呆在自己原来的小圈子里,这是属于真正独立音乐人的倔强和清醒。
10月下旬,配合着一个短视频,《漠河舞厅》突然被传唱起来。这让这首歌的创作者和演唱者柳爽感到费解:这是一首早在一年半以前就发表过的歌曲,怎么偏偏现在火了呢?其实“神曲”在网络上来来往往,一会儿是“我们不一样”,一会儿是“往后余生,风雪是你”,一会儿又是“草原最美的花,火红的萨日朗”,而现在是“晚星就像你的眼睛,杀人又放火”。终于能够让人抓到一首可以上升理论高度和进行观点输出的歌曲。人们把《漠河舞厅》展开,进行了不同层次的分析:忠贞凄美的爱情故事,对于东北边陲的文艺想象,被互联网算法选中的好运气……《漠河舞厅》又成为一种文化热象。
随着网络的传播,《漠河舞厅》距离创作者的初衷越来越跑偏。这本是一个有着现实基础的悲剧——爱人在30年前的大火中丧失,因此原曲的前半段是哀婉忧伤的。但网络的传播版本只截取了有着DISCO卡点节奏的后半段,还出现了“抖音热舞版”“烟嗓DJ版”等,再配以欢快狂浪的舞蹈画面,致哀的歌曲变成了好蹦的动次打次。
柳爽在自己的公众号中回应说,他的心态逐渐从歌曲被发现传播的兴奋、愉悦,转变为疑惑,再到不适。“不想做也不是网红歌手,私心也不希望这样性质的歌曲再被恶搞传播,可以了,停一停,这阵风可以过去了……我与我的团队,衷心不希望以这样的方式被记住,别说招人反感,我自己都脸热。”于是他好像有意地把自己“藏”起来了。除了接受过两次采访和在公众号中做出过一次回应,他没有再频繁地抛头露面,为《漠河舞厅》吆喝叫卖,而是按部就班地进行着巡演,默默宣传着自己的新歌。有着警察出身的挺拔身形,不输于爱豆的帅气颜值,流转于流行、民谣、摇滚的创作才华,柳爽想要像《漠河舞厅》一样出圈,并非难事。他却选择了最不讨巧的方式,一张专辑一张专辑地出,一场演出一场演出地办,用他自己的话来说,“一个台阶一个台阶地上”,才踏实。
在《漠河舞厅》爆红之前,柳爽已经是一位具有一定知名度的歌手。虽然他作为歌手2015年才正式出道,但是2018年就开始办巡演,成了live house演出和音乐节上的常客。柳爽到目前已经出过四张音乐专辑,相当高产。像《漠河舞厅》一样,柳爽喜欢写自己遇到或听到的故事。他的《莫妮卡》写自己遇到的一只黑猫,“你穿着黑色的裙,藏进黑色的森林,每个黑色的夜里,像一个黑色的谜”；他的《陈逸伦的解放西》写乐队成员的一次失恋。
早在三年前,就有乐评人评价他的音乐“酷而不做作”,会是文艺女青年的“致命杀手”。演员春夏先前在微博分享过柳爽《夏日回音》中的歌词,“谢谢你带我来,看日落看鬼怪,看一看只闻不见的精彩”,网友在这条微博下进行歌词接龙,留下知音的密码。柳爽巡演的门票会在开票一天之内就售罄,演出现场,歌迷人手一枝玫瑰花,跟着他的新歌《玫瑰窃贼》大合唱。
《漠河舞厅》的爆红,让这种小众圈子里的热闹变成了大众的狂欢。王珞丹在微博上发布了自己弹唱《漠河舞厅》的视频,并附言说:“自己悄悄喜欢的歌还没学会,突然一夜间所有人都喜欢了,心里感觉怪怪的也说不上来。”网友回应说,“懂你这种怪怪的感觉。”喜欢小众歌手,有着“怕哥吃苦,又怕哥开路虎”的矛盾心态,一方面喜欢向身边的人安利这个宝藏歌手,另一方面又想把这个宝藏压在箱底成为私藏。
不过柳爽对于粉丝、流量带来的热度,一直有着自省的警惕,早在今年5月份,还没有展开饭圈“清朗行动”之前,柳爽团队就宣布解散各平台由官方牵头组建的“粉丝群”,他说,“厨子做菜,花匠修园,司职独立,偶时彼暖。祝每一个思想独立的个人始终保持清醒自由。”
互联网就像一阵风,能够把不会飞的猪也吹到天上去,但如果本来就是一只鸟,那么不管风来不来,早晚也会飞上天空的。如果没有《我是歌手》唱红了《成都》,赵雷也能慢慢出头。没有《明日之子》爆出了《消愁》,毛不易也会逐渐走入人心。像柳爽这样有创作底气的音乐人,绝非是一首《漠河舞厅》就能概括的。
塑料感的古装剧
□李睿
古装剧一直以来是最受观众喜爱的电视剧类型之一。古装剧刚起步时大多拘泥于历史正剧,逐渐发展到武侠、历史、宫廷、玄幻、宫斗、传记等各类型题材,目前已经成为一个不可或缺并且包罗万象的成熟剧种。
近些年,古装偶像剧渐成风潮,有像《三生三世十里桃花》这样成功的作品,随着网剧盛行,更多较小成本的古偶剧进入市场,这些作品大都改编自热门网络小说,质量参差不齐,许多粗制滥造的作品让观众看了越来越“出戏”。
拿最近因“假”火出圈的《嘉南传》来说,场景道具简陋暂且不提,毕竟之前更简陋的《太子妃升职记》曾经成就过爆款,最让观众无法忍受的是,无论何时何地,某小花饰演的女主总是顶着一张“半永久妆容”的脸:皮肤白皙,浓眉红唇,明眸皓齿,浓密的头发以及令人无法忽视的发际线粉。
女扮男装时,眼影口红一个都没落下,被人认出来还扑簌着假睫毛惊讶道:“他怎么知道我是女的”；当难民时,一低头楚楚可怜柔弱至极,只是那通红的嘴唇和精致的妆容比身边任何一个女演员都要艳丽,模糊的大片发际线粉十分夺目；谈情说爱时,男主要给她化妆以示爱意,夸赞女主的眉毛“不描而翠”,镜头一转,浓郁的上下全包眼影、下垂眼线,嘴唇是现代流行的浆果色,谁看了不感叹一句“这妆容很秋冬”,都这样了还要让观众相信“这是未上妆的脸”。
不止《嘉南传》,这位小花所有古装角色几乎都是一个模子刻出来的,无论什么人设、什么场景、什么剧情,谁也无法撼动她那“四千年一遇”的标准美貌。演技苍白,有时候甚至还很敷衍,《如意芳霏》里,女主顶着熟悉的红棕色眼影上线,别人被绑架时人家嘴里塞满了布团,她咬了个“化妆棉”,全程都不挣扎一下,眼神含情脉脉很难看出恐惧；料理丧事时,一身麻衣素裹,双眼含泪,嘴巴却依然是大红唇……无时无刻都保持着精致妆容,但处处不合时宜。
塑料假花鲜艳又漂亮,永远不会枯萎褪色,却毫无生气,更何况是演员,美则美矣,漂亮得像影楼里的古装写真,没有一点演戏的信念感,所有角色都像复制粘贴的一样,真可谓“千人一面”。
其他古偶剧中也有角色不贴合的通病,今年播出的《国子监来了个女弟子》里,女主留着一头现代的棕色头发；《君九龄》中,女主突兀的假发片让人十分出戏。看看以前的古装剧造型,不说远了,2011年播出的《甄嬛传》中,没有一个女演员浓妆艳抹,无论主角配角,都用演技和细节将人物塑造得生动鲜活。
不止女演员,男演员在古装剧中的表现也十分尴尬,人们曾经津津乐道的“古装美男”很难在现在的古装剧中看到,前段时间反倒是“古偶丑男”上了热搜榜。选角不到位是人物塑造失败的第一部,造型再丑更是雪上加霜,《君九龄》中,男主的眉眼本就上挑,大背头的造型紧拔头皮,十分局促,隔着屏幕都能替演员感到头皮疼,最怕不帅还要硬耍帅,引发了更大的吐槽声；最近热播的《斛珠夫人》算是大成本古装剧了,演员都是清一色的俊男靓女,但男主的造型依然引来非议,低颅顶的头套加上两条“鲇鱼须”,大帅哥陈伟霆也变成了扁平头,毫无气质可言。
近些年,随着古装偶像剧的流行,古装剧市场甚至还有增多的趋势,但像《琅琊榜》《庆余年》等口碑热度双收的好剧却越来越少。在最近各大平台发布的2022年最新片单中,古装剧依然占据主流市场,古偶剧依然热度不减。
其中,迪丽热巴搭档龚俊出演《安乐传》,迪丽热巴搭档任嘉伦合作《与君初相识》,赵露思搭档吴磊主演《星汉灿烂》,赵露思搭档杨洋合作《且试天下》……古偶剧虽好,但演员们混搭恋爱,乱花渐欲迷人眼,希望观众看剧时不会串戏。
妆容造型之外,滤镜也是营造“塑料感”的一大罪魁祸首。《延禧攻略》时期关于剧集质感的讨论十分热烈,当年“莫兰迪色”引发的讨论和审美流变持续了相当长的时间,之后,越来越多颜色各异的滤镜占领古装剧。于正在《延禧攻略》中的滤镜浓度拿捏得刚刚好,加上精致的服化道以及摄影美学,整体来看是精致美丽的,这一美学特点也被他沿用到今年播出的《锦心似玉》中。最近几年,低饱和度加上不同颜色的调色配比,成为古装剧的流行趋势,但大都只学了个皮毛,超强打光加上低饱和度,花花绿绿的颜色配比,再配上简陋的剧情和简陋的制作,效果惨不忍睹。
明星直播 全靠演技
双十一的带货娱乐圈
直播带货从野蛮生长到渐入佳境,今年双十一迎来了越来越多的明星扎堆入局。在明星的直播间,送红包不是啥新鲜事儿,走进去就是送金条送豪宅,甚至还能看到一些“迷惑”行为,比如“倒贴”赚吆喝,当众“吞拳头”……比起李佳琦、薇娅在直播里“朴实”地赚钱,明星带货的直播间看起来表演的意味更浓厚。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 宋说
明星上演十八般演技
翻看今年双十一的某宝明星直播表,堪比一场跨年晚会的名单。从10月20日到11月11日,几乎每天都有名气不小的明星直播,其中包括杨幂、周冬雨、刘嘉玲、孟美岐等。周一看彭于晏、黄景瑜,周三看迪丽热巴、杨紫,随着今年双十一战线的延长,明星直播带货的阵容也越来越强。
除了大量9.9元的低价产品抢占优势,明星直播带货还以“十八般演技”齐齐上阵。比如在荧屏上以“真诚、幽默、接地气”为标签的贾乃亮,在直播间里就延续了这一形象,经常逗得粉丝像在听“脱口秀”。在带货薯片时,贾乃亮在直播间一口吃下了20片薯片。在直播间里可以听出来,贾乃亮的直播话术非常熟稔,他把“家人们”“家中常备”“某猫”“某宝”等词汇运用得相当熟练,甚至还能看到他作势躺下,要表演“胸口碎行李箱”的画面。
艺人叶璇之前在直播中,经常会临时安排“小剧场”。在剧场里,她穿着戏服,有时扮作“华妃”,有时变身“白娘子”,有时是“村花”。为了卖出小龙虾,她在某一期将自己打扮成林黛玉的样子,仿照“黛玉葬花”的典故,称要吃了龙虾肉,埋葬了虾壳。
重新演绎经典的角色,是明星在直播带货中一种耍情怀的营销手段。比如辰亦儒会念着《终极一班》里亚瑟王的台词,或是重新演绎飞轮海时期的音乐作品,试图唤起屏幕前消费者的童年回忆。艺人舒畅与《宝莲灯》中的男主角一起直播,还来了一场回忆杀。
回想2020年,刘涛、王祖蓝、陈赫以及罗永浩等亲自带货的明星还在少数,到了2021年,双十一的娱乐圈更像是一个带货圈。不少长期没有作品的明星,选择了主动拥抱电商直播,带货的花样更充满了“灵魂演技”。
“倒贴”赚吆喝套路多
“秒杀金条要不要?要不要!”双十一打开艺人张庭的抖音直播间,张庭本人和助理们正高呼要给粉丝送金条的口号。看直播真有这种好事儿?随即送金条的前提就来了,“点赞到十万,金条立马开给大家。”在直播间等上10分钟,说好要送的这波金条还等不来上链接,先上的是一波无关痛痒的某品牌钙奶,或者是一套卫生巾,“200根金条全部送,庭姐大不大方?”张庭还在直播间说着,不少观众的耐心早被消磨殆尽,只得退出直播间选择离开。
以金条作为吸引粉丝的手段,这样的明星直播间真的太“套路”,10月30日双十一预售开启前,张庭就在社交平台发文表示自己要送出200根金条,这些金条最后送没送出去呢?
不仅是套路满满的送金条口号,明星直播带货中,虚假宣传、价格误导等话术也是张口就来。李湘直播卖货曾因用词夸张,被法律界人士批评涉嫌违反《广告法》。因直播带货陷入争议的明星,还有因出演《爱情公寓》走红的某女演员,在她的直播间中,原价六千多的某奢侈品腰包只卖399元。这位女明星在直播间“演技时刻在线”,“这是后台运营出错了,我自己补贴600多万元,就当给粉丝的福利,你姐亏得起!”
今年7月,某防晒品牌甚至在微博上直接发声,点名某明星直播间所卖的产品为假货,呼吁消费者抵制抖音低价化妆品。艺人张韶涵在一次直播中推荐某款防晒喷雾,声称自己亲测好用。随后就有观众在直播间留言,这款防晒喷雾的生产公司已经被行政处罚,并被吊销了护肤类产品的生产许可,场面一度非常尴尬。直播带货需要投入的精力是巨大的,从对产品的成分了解到选择试用、上链接等一系列环节,一个产品在屏幕上讲解的30秒,背后是巨额的时间精力付出。
双十一期间,有不少明星一天直播时间长达几小时甚至十几小时,介绍的产品众多,不知直播的明星们是否了解这些产品,了解这些产品花费的时间是怎么挤出来的呢?
不婚主义者的倔强:
弱水三千 只取一瓢饮
据悉,我国的单身青年人口超过2.4亿,独居状态的单身人口直逼1亿人,不婚主义正在成为“新宠”。网上一档说话达人秀节目中,有一期讨论的话题是关于婚姻制度的存亡,有人说婚姻制度开始式微。
一些经济上完全独立的女性,不再把婚姻作为自己的唯一归属；少数传宗接代思想淡化的男性,也不再将成家生子当成婚姻的理由。然而,从人口学、社会学的角度看,不婚主义带来的家庭结构变化、生育率低等问题不容小觑；从人类身心健康的角度看,不婚者遭遇生理和心理疾病的概率有可能更高。新的选择自然会带来新的挑战。
我心戚戚,其情何依
37岁的书厢在高新区的一家科研单位工作。最近她很忙,周末经常加班。周末下大雪那天,已经一周没回家的书厢答应父亲当晚回去吃饭,父亲说妈妈要包她最喜欢吃的鲅鱼馅儿饺子。傍晚时分,爸爸在微信里问她几点回来,并嘱咐她天冷路滑别开车。她回复父亲“7点左右,放心吧”。
当书厢穿着呢子大衣走出办公大楼,被一股寒风呛了个寒噤时,思绪才彻底从项目难题中抽离出来。她晃了晃脑袋,缩了缩脖子,深深地吸了口清冽的空气,然后回身上楼取了块披肩围在脖子上。再次站到风雪中,她清醒地意识到应该听父亲的话,打车回家。可是,半个小时过去了,还是没有打上车。情急之下,书厢决定开车走。慢慢开呗,能怎么地!她想。
没有任何冰雪天开车经验的书厢,小心翼翼地驾驶着自己的“后驱”车,艰难地在路上“爬行”,路程刚过一半,在一个微坡处,她不得不将车抛锚于路边。攥着两手冷汗下车的她,无助地站在寒风中,细密的雪花渐迷双眼。不远处,一个与自己遭遇相同的女子,等来了救援的老公。“老公,你终于来了,吓死我了!”“我告诉你别开别开,等我来接你,你偏要开!”“我不是没想到这么难走嘛,再说这么冷的天不想给你添麻烦。”“嘁!平时你少给我添麻烦了?今天真该用到我了,倒学会矜持了。”两人的对话随着强劲的西北风,清楚地传进书厢的耳朵。看着夫妻俩相依相偎的样子,书厢心里那堵曾经无比坚实的墙突然坍塌了一角。她抬起双眼望着苍茫的雪夜,此时此刻,她又能向谁去嗲去娇呢?
书厢读研期间,也谈过两次恋爱,但都因她重科研、轻男友而分手。后来,受未婚女导师和她崇拜的颜宁的影响,便打定主意独身。与其被婚后各种琐事束缚住心气和手脚,真不如心无旁骛、清清静静地工作生活。
打不上车的书厢决定徒步回家。正想着心事,爸爸打来电话:“闺女,走哪了?”“爸,路上太堵,你俩先吃,别等我了。”“就知道天冷路滑不好走。我去接接你吧?”“不用爸,您放心,我就是晚一会儿到家。”“咱不急,你妈把饺子先冻进冰箱了,我们等你,不急!”书厢的眼泪奔涌而出,这个世界上对自己最好的就是父母了。刚才最无助的那一刻,她真想给爸爸打电话,可是,又怎么忍心让60多岁的父母为自己担心呢?
步行一个多小时到家的书厢,心情愉悦地饱餐一顿,然后说:“爸,妈,我想嫁人了!”听了女儿的话,老两口差点惊掉下巴。要知道,他们劝女儿嫁人已劝了十多年,也就这两年怕女儿烦才不大提了。“闺女,你……不是随便说说吧?”母亲目不转睛地盯着女儿。“妈,我是认真的。”书厢把当晚自己的所经、所想、所感告诉了父母,末了,她说:“我想找一个在风雪天能够让我依赖,关心我、帮助我的人。”父亲的双眼模糊了,他走到窗前,望着外面的雪夜,感慨道:“真是一场好雪啊!”
执手偕行的婚姻,不只为了创设并享受那些甜蜜浪漫的风花雪月,更为重要的是遭遇人生旅途风雪路段时,可以两情相依,扶危持颠。
我心惶惶,其情何殇
怡怡是书厢读研时的校友,与书厢不同,她曾有过一段刻骨铭心的爱情。
读研时,怡怡与师兄的朋友小谢相识、相恋。两人毕业前夕领了证,接着利用假期时间,去海边拍婚纱照,准备着走出学堂便走进婚姻殿堂。然而,意外发生了。
拍完婚纱照的怡怡和小谢,想在海水里多玩一会儿,他们换上泳衣,手牵手扑向大海。小谢说想游游泳,怡怡说行啊别游远了,小谢说你看着我游,怡怡说悠着点别想逃离我的视线。两人相距三四十米,几分钟后,小谢突然不见了。起初怡怡以为他在逗她,但过了段时间海面上仍然看不见小谢,她慌了。大声的喊叫,撕心裂肺的哭嚎,都没能让他重新回到她的视线。第二天,在距事发地几里之外的海边发现了已经冰凉的小谢。
怡怡大病一场。生病期间,她的天空是灰暗的,她给父母留下遗书,说要去找小谢举行婚礼,于是割过腕、吃过整瓶的安眠药。无奈,母亲一刻也不敢离开女儿,直到有一天,心力交瘁的母亲晕倒在她床前,让床头柜的一角将头撞出个血窟窿。在送母亲去医院的路上,怡怡抱着妈妈号啕大哭,她一遍遍地说着:“妈妈,都是我的错,我太自私了!”
致命的情殇将怡怡击倒在婚姻殿堂之外,从此,她给自己的爱情贴上了封条,其期限是一生。之后,她考取博士,博士毕业留在上海工作。十多年过去了,关于结婚,父母试着跟她谈过一次。爸爸说小谢的事是个意外,希望她能走出阴影,找到属于自己的幸福；妈妈说未来的日子还很长,一个人过与两个人过味道不一样。怡怡却说她怕了,她害怕再给别人带去不幸。
书厢原本和怡怡约好将来老了一起过的,在决定嫁人的那个雪夜,两人在微信上聊了很久。书厢问怡怡要不要也换一下思路,怡怡却说她的情况不一样,她担心自己命不好,不能给对方带去幸福。书厢急了,留言道:我的大博士,能不能扔掉你的宿命论?不是有人说过命硬,愿意娶你吗?
书厢说的那个人是小谢的朋友、怡怡的师兄。小谢走后,师兄曾想方设法为怡怡提供心理援助,但收效甚微,原因是她的心扉不留缝隙。一年后,怡怡去上海读博,他们再次成为同一个导师的师兄妹。起初他只想关心她、帮助她,但他慢慢发现怡怡是个坚韧、善良、正直、善解人意的姑娘,特别是当他得知她经常给小谢的父母送钱、物,每年重要节日都要去谢家看望老人时,他被感动了。他多次试着去叩击怡怡的心扉,但都没有成功。其实怡怡对师兄也很有好感,可是她不敢让他靠近自己,她怕。当她把自己的恐惧和忧虑告诉师兄时,他立刻回应道:“我不怕,小时候算命先生给我算过,我命硬。”然而,怡怡还是没有答应。师兄说他会等,这一等,又是三年。
同疗愈其他的创伤一样,疗治受伤的爱情需要时间,但更需要勇敢。勇敢地接纳过去,勇敢地尝试前行,勇敢地创造未来。幸福永远会给勇敢者留有路径。
我心澹澹,其情何安
原本要独身的女儿想嫁人,这让书厢妈妈高兴得彻夜难眠。在她脑海浮现出的几个备选小伙中,最中意的莫过于老年大学班认识的王阿姨的儿子沐阳。
沐阳已年届不惑,他的相貌只能用一个字形容——帅。家有潘安貌儿郎,何愁引不来俏凤凰?然而,让所有人大跌眼镜的是沐阳不想结婚。当初,两位妈妈相遇并得知双方家中有一对大龄儿女,二人是何等的欣喜若狂,她们一度认为这是月老的精心安排。但是,纵使她们使出浑身解数诱导、劝说,也还是不能帮他们完成一次约会。后来她们安排了一次家庭聚会,希望书厢和沐阳能先认识,再慢慢培养好感。可让她们失望的是聚会之后二人竟连电话都没打过一次。
沐阳爸爸曾经和儿子就婚姻问题深谈过一次,他说:“人这一辈子,都在追求完美,但在很多事情上应该先求完整,再求完美。比如人生的完整,不结婚的人生就是不完整的。”“您是听姑姑说什么了吧?”沐阳平静地看着父亲,“姑姑一直在给我介绍女孩,为了搪塞她我说都看不上。姑姑说我太追求完美,我随口一说‘宁缺毋滥’,其实真实的理由是我不想结婚。”“为什么不想结婚?总有个理由吧?”爸爸满脸的不解。同样的问题沐阳也问过自己,后来在心理医生的帮助下,他才明白自己的恐婚症源于原生家庭成长环境。
沐阳的父亲是二婚,发妻因病去世,沐阳还有一个同父异母的哥哥。在他童年记忆里,父母吵架是家中永恒的主旋律,吵架原因多半来自哥哥。母亲偏心很重,好吃、好穿都先紧着他。父亲可怜大儿子,常常和母亲理论,有一次还气急败坏地给了她一巴掌,大骂她狼心狗肺是吃驴草长大的,结果妈妈离家出走好几天。夫妻感情不和睦、家庭关系不和谐不知不觉影响到沐阳对婚姻家庭的看法。童年的心理阴影最终成为他成年后的心理障碍。
沐阳曾经安慰妈妈:“现在这个社会不结婚很正常,你喜欢的明星胡歌,都没结婚呢!”
话是这么说,但孑然一身孤独老去,总是让人难以心安。
归属感和安全感是人类与生俱来的心理需求,有人说在当代社会完全可以通过婚姻以外的其他方式满足这些需求,但不可否认的是在我们特有的民族文化的影响下,最牢靠的归属感还是来自于家庭,最安全的安全感依然来自于血脉相连的亲人。所以,就算当下结婚是一项高成本、高风险的选择,也还是值得去试试。
【情感树洞】
心理咨询师不说话时,他们在干什么
如今,越来越多的人开始关注自身的心理健康与精神追求。为了更好地服务读者,齐鲁晚报·齐鲁壹点成立“心理专家团”,在齐鲁晚报官方客户端——齐鲁壹点征集情感心理问题,邀请心理专家解答。
情感版投稿邮箱:qlwbqg@163.com
树洞提问:
我因为有心理疑惑,找了一位心理咨询师想做一下辅导。去了两次,感觉都是自己在说,咨询师讲得几乎很少。第一次还好,第二次我就有些抵触了,咨询师几乎都不说话,我怎么能得到帮助呢?问题如何能解决呢?这钱花得值不值得是一方面,我和咨询师之间的沟通感和信任感也没有很好地建立起来,我是不是应该换一位咨询师呢?
齐鲁晚报·齐鲁壹点心理专家团:
有心理疑惑时寻求专业帮助,是明智之举。现在越来越多的人开始愿意“拥有自己的心理咨询师”,但对于如何在能力、风格各异的从业者中找到适合自己的那一位、如何进行有效的心理咨询,可能还不清楚。基于这位提问者涉及的几点,我们来小小地科普一下:
心理咨询师怎样工作
不同流派、取向的心理咨询师有不同的工作方法,而语言和非语言的沟通则是通用的。心理咨询师“不说话”,可能和几种情况相关。
进行技术性操作:来访者的信息采集、来访者的状态观察、问题聚焦与分析。
给予来访者空间:让来访者充分表达自己的情绪,表达对来访者的接纳,帮助来访者放松,对来访者进行共情。
发生了卷入等障碍:咨询师被卷入来访者的问题,无法做出共情或其他合理回应；来访者的需求超出咨询师的认知与能力范围,咨询师未能及时确定策略,咨询师因为身体或精神状态不佳而出离工作状态等。
除了以上情况,来访者还应该意识到,心理咨询是辅助来访者进行内部探索,而不是外部干预。比起精神科医生,心理咨询师倾听更多、提问更少,不会强行分析和灌输观念,所以有时看起来“话不多”。当然,经过数次咨询,咨询师应该构建出对来访者的理解(个案概念化),然后基于此开展进一步工作,这时是需要“说话”的。来访者可以判断一下,自己的咨询师是什么情况。
咨询感觉不对怎么办
像提问者感觉“有些抵触”,觉得与咨询师之间“缺乏沟通感和信任感”,这是真实合理的感受,和来访者的其他感受一样,都是被允许、被接纳的。直接表达这种感觉就好,可以具体描述,比如“你沉默的时候,我觉得……”也可以主动询问“你为什么一直沉默呢?你的感觉是什么?”包括想要沟通的愿望、疑惑和要求,也都可以直接告诉咨询师。
咨询师不一定会给出令你满意的答案,也不一定会按你的要求行事(反过来也一样),但坦诚、直接地表达,对咨访关系和咨询进程都是良好的推动——无论延续还是结束。
找到伴我成长的咨询师
更换心理咨询师是来访者的自由,和咨询师不断磨合、优化关系、提高咨询效能,也是一种积极体验。最好的咨访关系,是相互接纳、共同成长,这可能需要运气,也可以从几个维度去考量。
专业能力:教育背景、受训经历、资格资质、个人体验及接受督导情况、咨询经验、理论取向或工作风格、擅长领域、工作主题等。
现实条件:咨询费用、工作语言、咨询形式(面晤或线上)、咨询环境、预约限制等。
个人偏好:气质、性别、性取向、年龄、民族、宗教信仰、相貌、个人经历、语言风格等。
参照以上要点,选择咨询师开始工作后,还要关注两方面状况。
其一,咨询师是否严守伦理界限,包括不进行不适当的身体接触、不发展恋爱交友投资借贷等关系、咨询保护期(咨询进行中及结束后两年内)内不发生性行为、不随意更改咨询费用、不随意泄露隐私、不进行人身攻击等。
其二,咨询师是否实现工作目标,即咨询初期,咨访双方共同确立的目标,或咨询师是否有切实的策略、计划、推进行为等。
心理咨询是一个长期持续的过程,咨访关系也是一种建设性、成长性的关系。从长久角度来说,来访者的改变,就是对咨询师最好的评判,而咨询师也会改变,这是工作中远远超过金钱的收益。
愿每位来访者和心理咨询师,都找到属于自己的共同成长之缘。
养伤有感
国庆节前,秋雨沥沥。上班途中,骑电动车的我不幸被外卖小哥追尾撞倒。年近半百,首次遭遇骨伤,问问医生有什么康复办法,医生笑着指点:回去耐心休养,老话说,伤筋动骨一百天。
从一个每天坚守“至少一万步“的运动达人,成为一名必须“卧病在榻”的伤员,我的心着实不能平静。脚上戴了护具,只能平躺或者高悬,晚上睡觉也要戴着护具,足部似有千斤重,当时琢磨,这或许就是戴着镣铐跳舞的感觉吧?不,应该还不如,能跳舞的话脚步还是有灵魂的,而我被伤的脚踝,早已不能自已,越挣扎就会越痛苦,最好的方式就是放弃折腾,让它从从容容地放个大假。心绪安定了,身体也就渐渐地稳了下来。
留心父母老去的样子
一日三餐,都是需要人照顾的。老公工作忙,做饭的任务就落在了年迈的父母身上。之前从来没有近距离观察过父母的生活节奏,这期间,突然发现他们的衰老在我眼前活生生地展现:走路颤巍巍的,有时还带些拖沓的步子；记性不太好,刚刚说过的事情转头就忘了；反应迟缓了,做饭不能同时开两个炉灶；说话啰嗦了,同样的几句话,翻来覆去要说好几遍。从洗菜做饭到收拾卫生,差不多要花三个小时,即便这样,两个老人还是在絮絮叨叨间坚持做完,一个步骤都不少。
怎么就没有注意到父母的老去呢?父母年富力强的形象似乎在我脑海中生了根——父亲是医生,做手术,一站就是七八个小时；大年三十上急诊,抢救一个吃炸丸子撑破了肚皮的小姑娘,一直忙活到初一……妈妈骑着大金鹿自行车,前面带着妹妹,后面带着我,车把上还挂着几个菜篮子……那时的他们正当年,奔波忙碌、脚步匆匆,什么时候就开始变老了呢?
以前,偶尔会嫌父母做事慢,还奇怪母亲为什么不能提高效率。现在,静心看着他们的微镜头:分分钟都不闲着,有时会分个神,停下来寻思一会儿,再拾起手中的活儿。木心的《从前慢》,回味的是生活原本的样子；父母的现在慢,是时间老人把时光揉碎,放缓了节奏,让他们从容地体味余生。慢有慢的妙处,如今,这些动人的场景如绣花般,已经精雕细琢地镌刻于我的脑间了。我知道,以后凡事不能再催促他们了,不能老是沉浸于他们依然年轻的幻想中。我能做的,是和他们相处时放弃自己的急躁和武断,让自己沉下心,耐心地融入他们的节拍,陪着他们一起老去。在某个冬日的午后,给他们读一首叶芝的诗:当你老了,头发花白,睡意昏沉；倦坐在炉边,取下这本书,慢慢读着,追梦当年的眼神……
放手让孩子做自己
女儿读高二,平日住校,周末回家。常常借口学校里“功课忙、学习紧”,外衣自不必说,连内衣袜子都要成堆打包拿回家洗。看她费水又费电,洗个衣服要耗时大半个钟头,当妈的我实在看不下去,常常越俎代庖。久而久之,我就成了她的专用洗衣工。这次脚受伤了,我这洗衣工也就自动下岗了。
回家后,她很自觉地把衣服分类,给她说了一遍操作程序,就轻松自如地用起了洗衣机；内衣和袜子也井然有序地分开,手搓、清洗、晾晒,虽然耗时长点,用水多点,但已经有了明显进步。忽然明白,世上哪有什么懒孩子,孩子懒都是当妈的惯出来的。老担心她做不好而过于勤快,就剥夺了孩子勤快的权利。如心理学家武志红所言:不要让孩子受苦受累,是可以理解的,但过分庇护孩子,剥夺他们犯错误和改正错误的机会,其实也让孩子失去了成长机会。
与老人嘘寒问暖不同,女儿和受伤的我一见面,并没有表现出特别的关心,而是让我“反思一下,自己有没有过错,以后要注意什么”,另外,还冷静地说了句“事情已经发生了,就坦然接受并好好治疗吧”。女儿的话语似乎让人感觉有些“情意凉薄”,但细细一品,却是事实。横祸往往不是“飞来”的。
等伤势好转开车送她去学校时,她会抢过来背最重的行李,有一次两手没空了,索性把包套在脖子上,包上又系了一个露营用的帐篷,活像小品《超生游击队》中逃难的人物,把我逗得哈哈大笑。捧腹之余,又觉欣慰:不知不觉间,女儿长大了,虽讷于言而敏于行,用她独有的零零后方式,担负起她该承担的责任。
从来不会有垮掉的一代,永远不要怀疑孩子们的能力。即便以后他们还会懒散、愤青甚至做许多离经叛道的事,但他们以自己喜爱的方式生活着,前进着,奋斗着。就因为不合乎常规和你的标准,你就有过多的忧虑和担心,只能说,你的思维限制了你的想象力。而所谓的焦虑也是自找的,守好自己做父母的本分,不干预,不指手画脚,孩子自然会回归原有的位置。
发现另一半的美
人到中年,对待上老下小,都要有所收敛；伤口再疼,也不能说给他们听,怕他们担心、怕他们难过,还要在孩子面前表现得很坚强,以示垂范。唯独在另一半面前,才能毫无遮掩地展示自我,为了引起共情,甚至还会夸大这种感觉。所以,这时,老公就成了你的出口,你的沙袋,你的情绪收容器,为你撑伞还要适应你高度的那个人。
一场变故成了检验感情的试金石。或许是成为真正的弱者了,老公的同理心大增,白天没有空,晚上尽量推掉所有应酬,早早回来,伴我左右。自己觉得平白无故“躺枪”,还要遭遇一生中的第一次“失去自由,手脚被缚”,颇有些“黛玉葬花”的戚戚感,对老公也更加挑剔起来:不仅要从生活上贴心照顾,还要从情感上归一,“山川异域,日月同天”“岂曰无衣,与子同袍?”除了每天的生活起居,膳食要常换常新,多做几个口味；卫生清理也要指到哪儿收拾到哪儿,否则就给他扣上“支使不动”的帽子。老公的表现还算“可圈可点”,平日里服侍在侧,暖意融融,没有什么嫌弃烦躁的情绪；向他诉说种种不快时,他还会耐心倾听并帮着化解。
小细节虽无仪式感,却让我温暖而心动。日子一天天过,繁杂而琐碎,曾经的罗曼蒂克逐渐被亲情的幌子所掩盖,恋爱时的浓情蜜意,经过20多年的风霜洗礼,早已变得平淡朴素。难怪朋友在微信中给她老公备注的名字是“队友”,过上30年,俩人真成“路径一致、目标一致”的同盟队友了。养伤三周,蓦然发现,某种久违的感觉又回来了。
塞翁失马,焉知非福?在这段除了脚不能动其他器官都完好无损的时间里,我认真地冥想与思考,擦拭心灵中的浮尘,发现家人的每一处好,丢掉习以为常的“理所应该”,拾起生活中令人感动的瞬间串成珍珠,重新集结生活的美。虽遭遇小小的伤痛,可得到以上感悟和触动,也算是老天为我“关上一扇门,开了一扇窗”的小小收获吧。
真有“换脸术”?
不合格假牙致癌变烂脸,多亏了这手术
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 陈晓丽
如果有时光机,让62岁的张女士回到八年前,她一定不会为了省钱,选择去那家私人诊所镶上假牙；如果有时光机,镶的假牙不合适,总是时不时磨破面颊里侧,反复形成创伤性溃疡,张女士一定会去更换一颗质量更好的假牙；如果有时光机,张女士一定会去正规医院口腔科就诊,及早发现癌变。
可惜没有时光机,这颗假牙造成张女士口腔内反复创伤性溃疡,最终发展成为颊部鳞状细胞癌,只能手术切除整个面颊及颈部相应组织。不过,幸好医疗界还有“换脸术”,利用大腿处的皮瓣,修复缺损的面部组织,通过显微外科技术重建面颊。手术后,张女士宛若新生。
假牙反复磨破面颊
最终演变为口腔癌
左边面部皮肤红肿破溃,口腔内一大团菜花样的溃疡伤口,导致张女士的面部已经有些畸形,并且伴随严重的口腔异味。“有时嘴巴里会出血,疼得受不了了,没法吃饭,话也没法说。”张女士回忆。
前不久,在山东大学第二医院口腔科诊室,科室主任来庆国见到张女士时,心中已经有了大致诊断。张女士常年生活在农村,生活条件非常一般。八年前,因为一颗后槽牙脱落,张女士就到家附近的一家私人牙科诊所,镶了颗假牙。就是这颗假牙,给她带来了一系列问题。
不知道是当初镶牙技术不过关,还是假牙本身质量就不合格,这以后的几年里,这颗假牙总是时不时磨破张女士的面颊里侧。刚开始,张女士没太当回事,也没再去找诊所医生看看。
最近这两年,磨破的伤口愈合越来越慢,经常一拖就是好几个星期,疼得她坐立难安。为此,张女士也多次到老家附近的医院就诊,诊断也一直是口腔溃疡。直到两个月前,张女士发现,面颊位置长了硬硬的一块肿物,并且不断增大,撑破了皮肤。
难以忍受的张女士在女儿陪同下,到山东大学第二医院口腔科就诊。经过后续检查,张女士被确诊为口腔鳞状细胞癌,并且已经到了晚期。
反复权衡后,来庆国为张女士制定了治疗方案:手术首先扩大切除肿物,包括面颊、颈部的相关组织,以最大限度切除；切除肿物后,面部将出现严重缺损,采用大腿外侧皮瓣修复,通过纤维外科技术重建面部。
9个小时的手术
大腿皮瓣成功移植到面部
由于口腔癌容易向下转移到颈部,手术过程中,在切除左侧面颊组织的同时,从锁骨位置一直到颌下,来庆国为张女士进行了彻底清扫,将口腔癌的原发病灶和转移灶完整切除。
来庆国介绍,虽然按照医学分期,这位患者属于晚期恶性肿瘤,但由于口腔癌的特殊性,依然可以进行根治性切除,取得较好的治疗效果。
不过,完整彻底切除病灶只是手术的第一步,也是整个手术成功的基础。由于切除了左侧面颊,张女士的面部缺失需要修补。
“通常来说,用于修补面部的皮瓣组织,我们可以选择前臂皮瓣,因为这部分组织受力较小,手术后创伤也小。”来庆国介绍,但由于张女士面部缺失面积大,前臂皮瓣面积较小,最终只能选用大腿外侧皮瓣,“大腿皮瓣称得上是“万能皮瓣”,不仅可以修复巨大体积的缺损,修薄后,还能用于修复小体积缺损。”
在切取大腿皮瓣前,首先要在大腿外侧描绘出修补面部的大致轮廓,例如哪个位置和靠近嘴巴的地方衔接,哪个位置是下颌等,完全描绘出轮廓后,开始切取皮瓣。
切取和移植皮瓣十分考验手术医生的操作水平。切取的皮瓣需要进行修整,然后折叠成为双层,一层是面部皮肤,一层作为口腔内黏膜。
“本身我们的面部皮肤就非常纤细,这位老人的血管还存在变异,直径只有一毫米左右,为了提高移植后的组织存活率,我们保留了两条穿支动脉”,来庆国介绍,随后将这两支穿支动脉和两条静脉,在显微镜下,分别和颈部的分支动脉、静脉吻合,确保血液畅通,移植皮瓣成活。
血管吻合是在显微镜下放大六倍缝合,这对医生手部的稳定性非常高,任何一毫米的震颤,都会导致显微镜下六毫米的误差。只有长期大量训练,才能让手部肌肉形成记忆,准确完成缝合操作。经过9个小时的手术,多位医护人员通力合作,张女士大腿的皮瓣终于在面部得到重生。
假牙、烂牙根反复刺激
容易导致癌变
“口腔癌是多种恶性肿瘤的统称,根据具体位置,可以细分为颊癌、舌癌等,口腔癌的发生受多种因素的影响,包括嚼槟榔、外部不良物理刺激等。”来庆国介绍,“因为山东人没有嚼槟榔的习惯,我们接诊的大部分口腔癌,都是外部不良物理刺激所致,这位患者的一个明确发病因素,正是假牙对面颊的反复摩擦刺激,还有些患者是因为坏掉的牙齿、牙根摩擦导致。“如果大家能及时治疗或拔除问题牙,使用合格的假牙,口腔癌的发病率将大大降低。”来庆国说。
对口腔问题,张女士此前一直按溃疡治疗,其实很多人都有复发性口腔溃疡,旧的溃疡刚愈合又长了新的,这种刺激会变成口腔癌吗? “并不是所有口腔溃疡都有癌变的风险”,来庆国提醒大家,如果口腔溃疡一直长在同一个部位,而且超过两三周时间,甚至很久都不见愈合,那就要警惕,溃疡是否已经变成恶性,发生了癌变。
大部分复发性口腔溃疡,每次溃疡位置都会变化,过一段时间也会愈合,这类口腔溃疡极少发生恶变,不必过度担心。
“还有一种溃疡属于创伤性溃疡,比如不小心咬破了舌头,长了溃疡,这种危险性也很小。”来庆国提醒,需要关注的是反复创伤性溃疡,例如假牙、烂牙根反复磨破口腔内的一个地方,时间久了,就容易发生癌变。
预防口腔癌
①多种因素可诱发口腔癌,包括嚼槟榔、外部不良物理刺激等。
②当心不合格假牙及坏牙等对面颊反复摩擦刺激。
③及时治疗或拔除问题牙,使用合格假牙,口腔癌发病率将大大降低。
④并非所有口腔溃疡都有癌变风险,如果很久都不愈合,就要警惕。
学糖尿病防控知识 答题抢现金红包
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 陈晓丽
2021年11月14日是第15个“联合国糖尿病日”,今年的主题是“人人享有糖尿病健康管理”。
糖尿病在我国属于高发病,以前常见于中老年人,如今却有年轻化趋势,甚至越来越多青少儿中招。值得警惕的是,我们身边有不少属于糖尿病前期的“隐性糖人”,他们的血糖高于正常人,但还没达到诊断标准,不及时干预的话,很可能转变为糖尿病。
如果血糖没得到有效控制,将导致多种并发症,包括糖尿病肾病、糖尿病足、心血管疾病等。糖尿病早期筛查及规范化治疗已成为亟待解决的问题。为提升大家对糖尿病防控知识的认识,临沂市疾病预防控制中心举办了“人人享有糖尿病健康管理”的有奖在线科普答题活动。参与答题,可领现金红包: 活动时间:11月14日—18日
活动规则:微信扫描识别下图二维码,进入答题页面,系统随机抽取五道选择题,五道题目全部答对,即可参与抽取红包。每个微信号(手机号码)每天只有一次抽中红包机会。
口腔溃疡试试这些小妙招
干燥的天气很容易导致口腔溃疡,口腔溃疡看似小事,却影响着我们的生活。那么缓解口腔溃疡有哪些小妙招呢?
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 焦守广
济南同乐堂中医博士、理疗科主任白尹豪介绍,不少人都有过口腔溃疡的经历,有时是因为着急上火、喝水少、吃过多辛辣食物所致,这时外用点西瓜霜或多喝点水,几天就能痊愈。但临床上常见反复发作的口腔溃疡,或者同时存在多个口腔溃疡,不仅给生活带来不便,也让人心情更加烦躁。这类患者往往是由于长期气虚、阴虚、郁热等,导致口腔溃疡反复发作。白尹豪给大家分享了几个小妙招。
双黄饮
取黄芪30克、黄连30克,浸泡水中1小时,大火烧开后转中小火20分钟,倒出药汤后再加水煎一遍,一共煎两遍,待温度适合,含药汤漱口,每次漱口一分钟,一日三次,其余药汤放冰箱里备用,漱口前取适量药汤加热,温度以漱口时口腔舒适为度。
白尹豪介绍,黄芪是味补气药,它还有一个重要功效是“敛疮生肌”,可以让口腔溃疡面加速收口。
黄连能清热燥湿、泻火解毒,两药合用一补一泻,攻补兼施,恰好能针对因气虚、阴虚、郁热所导致的反复口腔溃疡。如果用上述方法效果不明显,说明病因可能更复杂,建议寻求专业医师进行调理。
西瓜霜
具有清热泻火、消肿止痛的功效,被历代医家视为咽喉、口腔疾病的良药,清代名医顾世澄将其正式载入《疡医大全》,至今已有二百余年。将几片西瓜霜碾成粉状,敷于溃疡处,一天数次,效果不错。
蜂蜜汁含漱
蜂蜜内服具有清热解毒的功效,外敷可以敛疮止痛、促进细胞再生。治疗口腔溃疡,可用10%的蜂蜜汁含漱;或者将口腔洗漱干净后,用消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡面,涂擦后暂不要进食。15分钟左右,可将蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复数次。
云南白药
云南白药是化淤止血、活血止痛、解毒消肿的成药,据现代研究证实,可以抗炎、愈创,有利于伤口的消炎和愈合。用云南白药外敷于口腔溃疡创面,每天2次,一般2—3天即可痊愈。
西瓜
西瓜是天然中药“白虎汤”,具有清热解暑的良效。取西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,2—3分钟后咽下。再含新瓜汁,重复数次。西瓜中最具清热功效的是西瓜翠衣,就是红瓤和绿皮之间的部分,用此疗法时,要多吃一些翠衣。
冰片
到中药店买来冰片,直接蘸取点在患处,每天2次。但冰片辛凉走窜,不宜常用。
反复腰腿疼,警惕这种恶疾
多发性骨髓瘤早期误诊漏诊率达到50%—60%
中老年人常见的腰腿疼痛,竟可能是血液肿瘤发出的信号?山东中医药大学附属医院血液病科主任医师徐瑞荣介绍,多发性骨髓瘤是血液系统的一种常见恶性肿瘤,由于发病隐匿、早期症状没有特异性等原因,其误诊漏诊率达到50%—60%,患者往往费尽周折,最后才发现是多发性骨髓瘤。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 秦聪聪
腰腿疼竟查出血液肿瘤
近半年,62岁的赵先生总感觉腰部疼痛,腿也有点麻,推拿、服药,能想到的方法都用上了,但疼痛还是如影随形。家人带他来到济南求诊。
腰椎磁共振检查发现多发的腰椎骨质破坏,但赵先生被从骨科转到了血液病科。因为,血液检查的相关指标存在明显异常。
最终,检查结果证实了医生的推断,赵先生被确诊为多发性骨髓瘤。
从感觉腰腿疼到最终确诊血液肿瘤,这样的“小概率”事件,让患者和家属都不敢相信。但作为一名血液病专家,徐瑞荣可没少见。
据了解,多发性骨髓瘤是一种克隆浆细胞异常增殖的恶性疾病,是血液系统第二大常见恶性肿瘤,约占血液系统恶性肿瘤的10%。多发于老年人,其发病平均年龄在55岁左右。
伴随人口老龄化,多发性骨髓瘤的发病率还在上升。与此同时,年轻的多发性骨髓瘤患者也不再罕见。
患者往往费尽周折,最后才发现是多发性骨髓瘤。”徐瑞荣说,因为早期基本没有特异症状,伴随疾病进展,会出现乏力、反复感冒等症状,也有些患者口腔、鼻腔出血,最常见的还是腰腿疼。徐瑞荣提醒,对老年人来说,这些症状很常见,所以很容易被误诊。
注意免疫球蛋白指标
“多发性骨髓瘤往往伴有骨质疏松,有些患者是在骨折后就诊时意外发现的。”徐瑞荣说,与普通的骨质疏松不同,多发性骨髓瘤还会“吃掉”骨髓,破坏周围的骨结构、骨组织,发生腰椎压缩性骨折等。因此,越早治疗越好。
虽然多发性骨髓瘤有诸多“伪装”,但它也不是无迹可寻。一些常规的血液检查,往往就藏着它发出的信号。
血常规是临床常用的一种检查,如果出现红细胞减少、血红蛋白下降或者血小板减少、白细胞异常波动,还是要引起重视。同时,可以检查一下血沉,血沉快也是一个信号。
多发性骨髓瘤还有一个特异性指标:免疫球蛋白。徐瑞荣介绍,多发性骨髓瘤是浆细胞异常增生的血液恶性肿瘤,而浆细胞是骨髓中一种数量较少的白细胞,它负责生产免疫球蛋白。
正常情况下,浆细胞在骨髓细胞中只占很小比例,但发生多发性骨髓瘤时,浆细胞过度增殖,产生过量的免疫球蛋白。若进行检查,就会发现“超标”的免疫球蛋白。
如果体检中发现这些异常,建议到血液病科进一步检查。多发性骨髓瘤的诊断,需要完善骨髓穿刺、血液、尿液及相关影像学检查。
可像慢性病一样管理
到目前为止,多发性骨髓瘤仍是一种不可治愈的疾病。但随着治疗手段丰富,如今患者的整体生存时间已延长了一倍以上,约三分之一可以像高血压、糖尿病一样当成“慢病”,与患者长期共存。
徐瑞荣介绍,一些低度恶性的高龄患者,单纯免疫球蛋白增多,骨骼破坏并不明显,单纯服用中药,就可以达到延长生存时间、提高生活质量的目的。还有部分患者比较年轻,恶性程度高,要结合化疗、靶向治疗,同时给予中药干预。
中医典籍中没有关于多发性骨髓瘤病名的记载,但根据其发病特点及症状表现,可以归属于骨痹、骨蚀等范畴,多因先天不足或后天失养导致。
“肾藏精,精化髓,肾气虚损,外邪趁虚而入,侵袭人体而逐渐发病。”徐瑞荣说,抛开先天禀赋的因素,后天环境中,饮食不节、情志不畅都可能导致这种疾病的发生。
从治疗角度,中医药也有兼顾标本、驱邪扶正的独到之处。徐瑞荣提出辩证和辨病相结合的治疗思路,将中医治疗分为骨病、肾病、贫血、感染等,给予不同患者针对性用药。
从预防角度,虽然目前多发性骨髓瘤的病因尚不明确,临床多认为与辐射、化学品应用和感染等因素有关。
“环境因素不太容易改变,但饮食、情志都是可以调节的。尤其是情绪问题,遇到问题要尽快化解、及时调解,避免长期忧郁而影响健康。”徐瑞荣说。
鸡蛋还能这样吃
久咳不愈吃白糖蒸鸡蛋
冬天咳嗽的原因主要有两个:肺喜润而恶燥,冬天天气干燥,会引起身体干燥,进而导致咳嗽；昼夜温差大,寒气侵犯人体,导致感冒咳嗽流涕等。生病了,“三分治、七分养”,久咳不愈可以试试“白糖蒸鸡蛋”。
将一个鸡蛋打在碗里,不要搅拌,在鸡蛋上撒一层白糖,放入装有热水的锅中蒸熟。白糖含有微量蛋白质和人体所需的氨基酸成分,在一定程度上能起到润肺止咳的功效,舒缓肝气、清热燥湿。
感冒引起的咳嗽,伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干,或是有黄痰的,都可以尝试这个方法。如果是风寒感冒,流清涕、发冷等,白糖换成红糖效果更佳。
当归+鸡蛋补血活血
当归被誉为“女人的药”,可以补血活血、调经止痛、润燥滑肠。当归外用,可以帮助女人祛斑养护肌肤。
益母草+鸡蛋缓解痛经
益母草也是女性的良药,对有痛经或是到了更年期的女性,益母草煮鸡蛋要经常吃,可以缓解相关症状。
韭菜+鸡蛋缓解便秘
据中医记载,韭菜具有治疗便秘的作用,而韭菜含有纤维素,韭菜和鸡蛋一起炒,可以缓解便秘。
醋+鸡蛋治声音沙哑
醋性温、味酸苦,具有活血化淤、消肿止痛、解毒杀虫之功效。在冬日,人们经常煮醋,来消灭空气中的病菌。用醋煮鸡蛋,对血虚、阴虚引起的嗓子沙哑尤为有效。
提个醒:正常食用蛋黄不会导致胆固醇超标,因为蛋黄中含有丰富的卵磷脂,是一种强有力的乳化剂,能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细,顺利通过血管壁而被细胞充分利用,从而减少血液中的胆固醇。其实,每个人都需要胆固醇,只有摄入过量才会危害健康。
(小健)
真心爱女友,就带她接种HPV疫苗吧
“壹点问医·关爱女性健康”走进山东第一医科大学
11月11日下午,“壹点问医·关爱女性健康”专场活动走进山东第一医科大学,这是齐鲁晚报·齐鲁壹点和山东第一医科大学大学生青春健康辅导员工作室联合举办的。山东省妇幼保健院宫颈诊治中心主任董玉燕为该校学生带来一场主题为“青春期保健和宫颈癌预防”的健康讲座。
讲座现场设置了四个分会场,还有部分学生通过现场直播的形式参与,讲座结束后,董玉燕现场解答了大家诸多疑问。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 陈晓丽
宫颈癌并不遥远
一女孩才21岁就到了晚期
“宫颈癌是威胁女性健康和生命的重大疾病。”董玉燕介绍,2018年中国新增宫颈癌患者约11万人,死亡约5万人。值得警惕的是,宫颈癌离年轻女性并不遥远,“我接诊过的最年轻宫颈癌患者只有21岁。”董玉燕惋惜地说。
不过,值得庆幸的是,宫颈癌也是目前唯一一个病因明确、可以有效预防的恶性肿瘤。
高危型HPV的持续感染是导致宫颈癌的元凶。“HPV是一种病毒,就像感冒病毒一样,在我们生活环境中普遍存在,在自然界中生存能力很强,但只有进入人体才会致病。”董玉燕表示,HPV可分为近200种型别,但对中国人来说,84.5%的宫颈鳞癌都是由HPV16和HPV18两种型别所致,因此,做好这两种型别的防护至关重要。
HPV主要通过性行为传播,接触了被病毒感染的衣物、毛巾、马桶等也可能被传染。免疫力低下人群,多产、低龄分娩,性生活过早、多个性伴侣或性伴侣有多个性伴,吸烟、吸毒者都是HPV感染和宫颈癌的高危人群。
董玉燕介绍,及早接种HPV疫苗(一级预防)、宫颈癌筛查(二级预防)、临床干预(三级预防),是宫颈癌的综合防控策略。
HPV疫苗是预防宫颈癌的一级预防措施,但讲座现场的女生竟无一人接种,不了解、价格贵、担心安全性、约不到疫苗等,是她们未接种疫苗的主要原因。
董玉燕介绍,开始性生活前是接种HPV疫苗的最佳时间,由于四价和九价HPV疫苗市场供应短缺,很多女性在等待中错失了最佳接种时间。2020年国产二价HPV疫苗上市后,稳定的供货、优惠的价格、14岁以下仅需接种两针等特点,迅速赢得大众青睐。截至目前,已接种超过700万剂次,并且通过了世界卫生组织PQ认证,安全性和有效性均得到了验证。
“和接种的疫苗价次相比,什么时间接种更为关键。”董玉燕提醒大家,不要执着于接种的疫苗价次,要及早接种防患于未然,“送给女朋友最好的礼物不是一束玫瑰和一顿浪漫晚餐,而是带她去打HPV疫苗。”
阴道炎本质是菌群失调
和是否讲卫生无关
年仅21岁已流产七次、刚做完流产手术当月又怀孕……每次接诊这样的女孩,董玉燕都感到非常痛心,“大家一定要学会保护自己的身体,无痛流产只是用麻醉药物让你感觉不到痛,不等于对身体没有伤害。”
“避孕套是大家首选的避孕措施。”董玉燕表示,口服避孕药是可靠的避孕方法,同时也是一种完全可逆的避孕方法,停药后即可考虑怀孕,对胎儿没有什么影响。
不过,有脑梗、脑血栓、糖尿病、高血压家族史以及久坐久站的女性不建议服用。
口服避孕药要在医生指导下服用,一定要规律服药,不要突然停药,防止撤退性出血,如果较长时间服用,要定期检查肝肾功能。
董玉燕还提醒大家,如果有阴道炎,一定要及时就诊。“阴道炎和性生活没有必然联系,和是否讲卫生也没有必然关系,大家不要羞于启齿,门诊中曾接诊过两岁小宝宝患霉菌性阴道炎。”
“阴道炎是自身免疫功能出问题,导致体内菌群环境失衡,熬夜、不健康的饮食习惯、不良情绪等,都会导致免疫功能下降,从而诱发阴道炎。”董玉燕解释,反复阴道炎会上行性感染,导致子宫内膜炎、慢性盆腔痛、不孕、容易流产等问题。
生活中,可以通过观察白带颜色、气味等,初步判断阴道是否有感染。“局部用药效果最好,避免口服抗生素,因为口服抗生素会降低自身免疫力,打破阴道环境平衡,这也是很多人因为其他疾病使用抗生素后,阴道炎随之而来的原因。”董玉燕提醒大家,内衣清洗后最好在阳光下晾晒,可用消毒液浸泡、开水烫洗等手段帮助杀菌。
伯乐遇上千里马 不拘一格选人才
记者探营省射自中心,冷门项目如何成为夺冠热门
编者按
陕西全运会,山东健儿稳居金牌榜榜首,书写全运会四连冠的辉煌篇章。山东逐步从体育大省转变为体育强省。
射击历来是山东的传统优势项目,十四运,00后小将张常鸿勇夺两金。不可否认,运动员的天赋与他们的成长环境密切相关,但独到的人才选拔“密码”,也为山东作为体育强省插上了翅膀。
全运会四连冠,复合型教练团队的支持也发挥了重要作用,现已成为省体育局各训练队教练组配备的常态。
东京奥运会,山东共有49名选手入选中国代表团,名列全国第一。全运会赛场,山东已经连续四届成绩走在前列。
除田径、游泳、体操等传统热门项目外,山东在一些偏冷门的项目上同样成绩突出。十四运山东首金来自射击,山东射击共在今年全运会上斩获8枚金牌。此外,山东赛艇、皮划艇、帆船帆板、自行车项目,都稳定在高水平行列。
山东如何将冷门项目转化为夺冠热门?记者采访了山东省射击自行车运动管理中心主任迟荣国和山东省男子步枪主教练宋景娜,以期通过射击、自行车等项目,管中窥豹地探究山东体育在人才选拔上的独到之处。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 季禹 怀晓
四级训练网
举国体制的优越之根本
我国各个体育项目,大致可以分成四级训练网。最高层是国家队,第二层是省级专业队,第三层是地市体校,最基层的就是区县体校。迟荣国告诉记者,这四级训练网是欧美等国家所不具备的,这也是我国举国体制的优越性之根本。
具体到每一个运动员,他们的职业生涯起点,一般都是最基层的区县体校。区县体校会根据耐力、力量、速度、灵敏等身体素质情况,来选拔出一批适合练体育的“好苗子”。这一过程中,学生们不会被具体分项,或者是只分大项,再进行综合培养。
来到市体校后,大部分运动项目开始分项。不过个别项目仍然无法分出小项,比如自行车项目,具体到运动员练山地、还是公路,在这个阶段仍然不是很细化。同时,由于县市级体校学员需要学习文化课程,他们的训练时间受到了一定限制。
真正对运动小项进行细化,且更加专业化,是从省队开始的。“到省队之后,我们的训练就会专业化,来到省队的运动员基本上是职业运动员了。”迟荣国介绍,这一阶段的运动员已经完成了文化课的学习,可以全天、全身心地投入到训练中来。
省队再向上输送,就来到了训练网的最高层,即国家队,或是国家集训队。国家集训队会从各个省市选拔出最优秀的运动员,这些运动员的任务,就是代表国家去参加国际赛事,为国争光。
夹层中选拔
不放过任何选人的可能
四级训练网,对每一个省市、每一个项目和每一名运动员都一样。选拔运动员的过程中如何在相同中找到不同,从共性中寻出差异,这就需要各省市、各项目见仁见智。
具体到射击和自行车这些相对冷门的项目,运动队在基层选拔人才时,面临的挑战也是远大于热门项目的。自行车与弹药均属于消耗品,一辆训练用自行车动辄几万元,甚至二十万元。经费问题,成为制约这些项目在基层普及的主要原因。
迟荣国告诉记者,由于这些项目普及度不高、参与人数不多,因此在选拔的时候也是“在夹缝中求生存”。
“现在我省几乎每一个区县都有体校,但射击项目在县级体校中几乎没有,因此我们只能从地市开始选拔。”迟荣国说,“山东射击项目开展得比较好的,基本上只有济南、青岛、烟台和淄博四个地市。其他地市在规模、数量、人才质量和教练员配比上,都还存在一些差距。”
四个地市的确能够为选才提供比较好的基础,但在迟荣国看来,这还远远不够,“其他地市就没有人才了吗?肯定不是这样的。”
为了尽可能不错过人才,为选才而着急的教练不到地市,不去体校,而是直接从区县里,到普通学校中选拔人才。迟荣国说:“我们跟很多区县体校和普通学校建立了关系。从比较简单的层面来说,可以让基层的班主任、体育老师,包括体校其他项目的教练,帮忙看看有没有适合这个项目的苗子。然后再由相关组织人员到基层去看,到底是不是这块料。”
选才找“白板”
教练员水平至关重要
种种条件限制下,包括射击在内的部分偏冷门项目,在选才时基本上找的是“白板”。例如,奥运、全运双料冠军张常鸿此前练的是中长跑、竞走,射击老将魏宁是从武校被带到省队来的。
千里马常有,而伯乐不常有。面对“白板”们,如何区分他们是不是好苗子,这个时候就要看教练员的水平了。“只有优秀的教练员、优秀的伯乐才能具体看出运动员们具体该练习哪个分项。”迟荣国说。
张常鸿的教练宋景娜,就是这样一位“伯乐”。2013年,宋景娜在龙口市体校选才时,一眼就看中了他。“我当时在田径场看到,这个孩子在一个人跑步,没有教练也没有同伴。他的独立性和自律,是我所看重的。”后来,通过稳定性、平衡能力等测试,也证明了张常鸿的确是块练射击的好材料。
“教练员的选才,基本是凭自己的经验来判断。我从一开始就感觉张常鸿在我的选才标准上,后期测试出来也证明了他就是块好材料。加上他对枪杆的感觉和领悟更加优于其他运动员,所以成绩出来得就快。”宋景娜说。
另外,有着近40年一线执教经验的宋教练,对于运动员是否有射击天赋有着极其敏锐的直觉。“我的选才还有一个特点,就是观察这个孩子的眼神,我的经验就是靠神态去观察孩子的内心。”宋教练说,她选才这么多年,真正成才的运动员,在神态上都是让自己满意的。
张常鸿、魏宁的选才是不是一条可复制之路?迟荣国给出了否定的答案。“我们还是要普及,要让更多地市、县级体校能够上这些项目,能够多去发现人才、储备人才。这样省队才能按照更精、更尖、更高的标准去选拔。”而这,也是人才稳定输出的一个必经之路。
“为此,我们一方面争取基层地市体校的支持,这绝非单纯的经费支持,还包括政策的倾斜、教练员的培养等等。”迟荣国说,随着山东省体育局重视程度的提高、经费投入的不断加大,以及山东省人才积累越来越多,选才、育才的情况会变得更好。
选人不拘一格
“是人才我们全部破格”
“竞技体育都是四年一个周期,就是说最晚的必须在四年时间里,达到从业余队到专业队的转变。如果四年里达不到这个高度,那么这名运动员将面临被淘汰。”宋教练介绍,这四年里,运动员需要通过每一年的比赛,慢慢显现出自己的潜能和优势。
不过,张常鸿没有走常规的比赛选才路子。用宋教练的话来说,张常鸿是“沾了个光”,而且“比较幸运”。“张常鸿是2013年9月份去的龙口市体校,我是10月份去选才的,11月就把他调到了烟台。”
按照常规,教练员的选才工作应该是在省运会结束后进行,宋教练2013年去选人,实际上是提前了一年。而当时张常鸿已经上初二,算是比较大了。“所以这个孩子比较幸运,虽然他年龄大了,但是我选才提前了,就这么把他选了过来。”
一年的时间里,张常鸿训练的项目是手枪,主要练的是稳定性、力量等基础内容。训练的过程中,张常鸿的射击天赋,已然被宋教练看在眼里。
2014年省运会结束之后,宋教练从烟台调到了省队。张常鸿也凭借出色的天赋和表现,被宋教练“破格”带到省队来。他的训练项目也从手枪变成了步手枪。当时,省射击队主要是组建1995—1999年龄段的集训队,而2000年出生的张常鸿,则作为带训运动员,提前一个周期接受了专业性质的训练。
此后,提前进入省队的张常鸿,也提前参加了青奥会,提前进入了国家队,更提前参与了奥运会,比大多数运动员快了一个周期。在步枪三姿项目上,张常鸿可以说是最年轻的奥运选手。
如果按照常规的选人、用人流程,张常鸿需要在烟台业余队等到2018年才能来到省队,经过与教练的磨合后才能送到国家队。而打破常规之后,张常鸿完全省略了衔接的环节,这也是他成才快的主要原因。敢于打破常规,这也是教练员选才经验和能力的体现。
“咱们的整体环境还是很宽松的,只要教练员看好了,上层可以说会给我们最大力度的支持。射击自行车运动管理中心的支持,加上对教练员的信任,包括比较宽松的政策条件,给了我们很大的空间去发展。”宋教练说。而在宋教练麾下,提前一个周期训练的运动员,并非只有张常鸿一人。
迟荣国告诉记者,面对张常鸿等运动员的“破格”进省队,自己没有任何顾虑。“我们现在的政策,包括财政政策都非常好,在运动员选拔过程当中,都有非常好的政策。”迟荣国说,有人才,他们全部破格使用,好的运动员完全可以把集训、试训再转正的中间环节省去,用成绩来说话。
训练生活两手抓 “小男排”取得大辉煌
复合型团队托举起山东青年男排完成全运会两连冠
9月24日晚,在第十四届全运会男子排球20岁以下组决赛中,山东青年男排苦战五局,以3:2险胜浙江队,成功卫冕该项目冠军。在小伙子们努力拼搏的背后,一支包含心理、科研、医疗等多方面的复合型教练团队,是山东青年男排全运会两连冠的“硬后台”。
这支团队是如何指导青年男排取得优异成绩的?近日,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者采访了山东青年男排主教练张震宇、领队兼助理教练汪波,揭开了复合型教练团队“神秘的面纱”。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 冯子涵
拧成一股绳
团队先要自身硬
队员在早上八点半开始训练,早在一个小时之前,张震宇、汪波所在的教练团队就已经到达了训练馆,开始提前布局当天的训练计划。正是这样敬业的教练团队,才能够带出一支优秀的队伍。
据了解,复合型教练团队的队长全面负责,教练员负责训练,领队负责管理和思想政治教育工作,其他人员各司其职,分工明确、权责清晰。
从1983年开始教练生涯的汪波下个月就要退休了,但他仍然会按时出席每一次训练。“集体项目需要一个教练团队的协调,需要一个敬业精神。这些人必须要有一个目标,不能三心二意,否则会出现一些不协调的因素。我作为老教练也不能倚老卖老,大家伙不能有私心,全力以赴把这支队伍带好。”汪波告诉记者。而主教练张震宇甚至为了训练,连续数月都住在训练中心,与队员一同吃住。
相较于其他的复合型团队,山东青年男排有着自己独特的优势。“我们这支队伍是老中青加队医的搭配,我主要负责训练这一块,出现问题了,我就会问我身边的老教练汪波。家有一老如有一宝,他会带给我很多的经验。”张震宇在谈论起汪波时,眼中充满了崇敬之情。
教练团队心往一处想,劲往一处使,也带给了队员们极大的训练热情。
“因为我们是为人师表,我们所做的一切要给运动员做出表率,这样才能无私、才能无畏。这样的训练不会掺杂利益的东西,这样我们在训练当中才能体现出一致,不能表面一套背后一套,否则团队不可能取得好成绩。我们教练员都要规规矩矩的,才能使队员们信服,他们才肯吃苦、肯付出。”汪波说。
心理需引导
队员的生活老师
教练团队做出了表率,让这些稚气未脱的队员们在潜移默化中受到了积极的影响。在9月14日-24日的全运会排球项目20岁以下组决赛期间,山东青年男排过硬的心理素质在比赛关键时刻起到了决定性作用。
然而,这支队伍建立之初,队员却是一群“问题青年”。据汪波介绍,在接手球队时,教练团队先是建立一个良好的队风队纪,同时让队员们感觉到这个集体是有温暖的,用这样的方式推动运动员往前走,在互相尊重中训练、提升,而不是简单的打骂。
在这个充满个性的年代,这些年轻的队员也是各有特点,如何能够正确的引导,也是教练组的“必备功课”。
张震宇在接受采访时提到了球队的队长,“他是一个在场上很有霸气的队员,但是文化素质还比较欠缺,有时候跟他讲一些场上的东西他有时候无法理解,那么我就需要和他谈心,给他很耐心地解释透彻。”
由于家庭的原因,队长看起来高高壮壮的外形下藏着一颗细腻敏感的心,对自己的训练不满时,他经常会“跟自己生气”。注意到这一点的张震宇与汪波一起经常和他沟通,从日常生活中关心,让他逐渐融入到队伍当中。
数据精分析
强化科技的力量
除了技战术和心理引导外,科技的力量也是队伍成绩提高的一个“法宝”。张震宇告诉记者,队伍在每周基本上都会查看队员们的生理生化指标。从每一份抽血化验单中,教练团队会知道队员们的睡眠质量、睾酮指标、训练力度等方面的指标,从而对队员“量身定做”更加个人化的训练方案。
陈安东是团队的队医,他和科研中心主要负责这方面的数据分析。张震宇说:“比方说本周的训练对于某个运动员来说比较大了,在‘疲劳程度’一项中的指标就会超过一定的标准值,我们就会适当地降低他的训练量。”
从训练角度来看,教练团队还会用电脑进行训练的技术统计。包括排球打到哪个点上,对手扣直线的次数,扣到进攻线内多少次等精密的数据,都会直观地展现在教练员的眼前。
在训练器材上,也有着很多的高科技元素。无论是身体训练还是技术训练,都有仪器辅助。“基本上国外训练上会用到的,我们也都有。”张震宇说。
这些幕后英雄形成合力,让山东青年男排成为一支冠军队伍。在十四运夺冠时,张震宇曾流着泪致谢教练组和队员,让这支“铁军”多了几分柔情。辉煌过后,仍需再创佳绩,复合型教练团队还将继续带领山东青年男排继续驶向远方。
没有几分历练 “名宿”也成陪练
“DNA教练”蔚然成风,蜜月建设莫靠“吃老本”
近年来,教练界掀起一阵“DNA”热潮。随着11月6日巴萨官方宣布球队传奇中场哈维接过教鞭出任主教练,欧洲足坛又一家豪门在教练选择上走了“DNA”之路。所谓“DNA”,不仅因球员时期拥有在所执教球队效力的成功经历,更因这些教练普遍较为年轻,球员转型教练时间普遍较短而受到广泛关注。
在他们之中,有的的确完成了球队文化的建设与传承,荣誉如数家珍,而剩下的大多数其实并没有那么走运,甚至如蛀虫般败光球迷好感,沦为球队前进的绊脚石。由此看来,球场上叱咤风云不见得在场边也能游刃有余,若要揽瓷器活,先要使得动金刚钻才是。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 李畅
瓜帅齐祖式赢天下
其实说起“DNA教练”,早在足坛“上古时期”就已存在。上个世纪的克鲁伊夫就是典型例子,他一度开创了巴萨梦之队的摇篮。到了近些年,瓜迪奥拉、齐达内的横空出世逐渐将这一教练类型概念化。
瓜迪奥拉执教巴萨4个赛季,夺得14座冠军奖杯,执教首个赛季完成三冠王,第二年再接再厉创造了历史上第一个六冠王,巴萨“梦三队”至今也被认为是足球史上最好的球队之一。再看齐达内,带领皇马实现欧冠史无前例的三连冠,西甲联赛强势逆转,还曾带领“新世纪最差”皇马双杀国际米兰,将银河战舰带到了球队历史新的高度。
两人无疑是“DNA教练”顶点式的人物,以至于给后来人造成一种“自家和尚会念经”的假象。而事实上,两人的成功绝非可以简单复制的。瓜迪奥拉受克鲁伊夫言传身教,其后主动投师贝尔萨门下。齐达内则在退役之后先后担任了安切洛蒂和穆里尼奥的助教,刚柔并济的足球风格早在他的心中刻下了印记。除此之外,两人在担任西甲双雄主帅之前也是一直在俱乐部内部从事教练工作,对球队的内部运作、高层之间的矛盾纷争早已谙熟于心。虽然同是第一次执教,瓜齐二人早早就拥有了其他教练所不能比拟的起点。
兰8索圣式输了“他”
有了瓜迪奥拉和齐达内引领式的成功,就注定有跟风者盲从后的失败。其中以兰帕德和索尔斯克亚最为球迷耻笑。
索尔斯克亚和兰帕德都在第一个完整赛季完成跻身欧冠的任务,也都没有拿到锦标,但两人走马上任后给了球队新气象,打法和精气神也更符合两人在队时的球迷所熟悉的气质,于是第一年相安无事。
在风光处子季后,马上体会到“二年级墙”是多么难以跨越,球队不再是那支驾轻就熟的嫡系军团,高层、球员、球迷和媒体的压力一日胜过一日。19场比赛排名第9,兰帕德率先扛不住,被切尔西火速解雇,球迷一时间皆大欢喜。而索尔斯克亚借着曼联颇具耐心的传统苦苦撑过第二赛季。第三赛季,索帅单一的战术和用人的固执终于让球队沦为其试错的工具,惨败利物浦、曼城,也让索帅落得球队历史头号罪人的称号。
可怜“神灯”“索圣”,十几年在母队攒下的光辉,短短几年败了个一干二净。当然与两人有着同样境遇的还有阿森纳主帅阿尔特塔,赛季初一度位列下课排行榜首位,只是近期球队有回光返照的迹象,姑且给了他喘息的机会。
DNA绝非成功密码
“熟悉和情义”,热刺助教梅森道出了“DNA教练”最大的优势,这让他们能够在短时间内重新团结更衣室,并用前辈兄弟的方式安抚球员情绪。诚然,该方式短期可以凝聚球队向心力,但若没有一套成熟的理念,纯靠信念无非就是在“吃老本”。AC米兰就是例子:西多夫、大因扎吉和加图索三位欧冠冠军队的10号、9号和8号轮流上阵,红黑军团依然毫无起色。
当然,教练有的需要靠天赋,中场组织型球员是球队球场大脑,因此在执教方面有着独特的见解。除了瓜迪奥拉和齐达内,如今活跃在足坛的西蒙尼、孔蒂、安切洛蒂等人都曾司职中场且都有组织能力。但天赋不是唯一,成为名帅比踢球要难得多,不仅要有丰富的战术储备和清晰的思路头脑,更要像管理型人才一样懂得如何经营团队,这需要“寄人篱下”的学徒历练方能铸成。如海因克斯和弗里克,没有小球会的异军突起,怎敢驾驭日耳曼战车驰骋赛场。又如索尔斯克亚教练团队,几乎是降级队常客,新手初登高级别“账号”,互相“带不动”就成为了合作后的答案。
哈维作为中场球员几乎没有人比他更优秀,但他并不是一位经验丰富的教练,巴萨管理层是在押宝哈维的球场天赋、影响力和他本人对于足球的理解与领悟力。哈维也将迎来自己人生中前所未有的挑战,相信依靠其天赋,球迷将迎来短暂的“蜜月期”,但要知道期待永远要高于DNA的成长速度,成败转瞬之间,就看哈维本人的造化了。
