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东部战区回应美驱逐舰过航台湾海峡 美方挑衅行径是虚伪的徒劳的   东部战区新闻发言人施毅陆军大校表示,2月26日,美“约翰逊”号导弹驱逐舰过航台湾海峡并公开炒作。中国人民解放军东部战区组织兵力对美舰过航行动全程跟监警戒。美实施此次挑衅行径,企图通过做一些姿态给“台独”势力撑腰打气,这既是虚伪的,也是徒劳的。战区部队随时保持高度戒备,坚决捍卫国家主权安全和地区和平稳定。
                          据中新社
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让城市有爱无碍还有不少“盲道”要走   设置无障碍设施是为了让残障人士感到便利,但由于一些设施不达标,有的残障人士往往被困在路上。近日记者跟随济南市无障碍环境建设督导队上街体验。济南市盲人协会主席崔宝佶认为,无障碍设施不是有了就行,而是有用才行。
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安理会未通过乌克兰局势决议草案 王毅阐述中方五点立场   当地时间2月25日,联合国安理会就美国、阿尔巴尼亚提交的关于乌克兰局势的决议草案进行投票,该决议草案内容主要是“谴责俄罗斯对乌克兰的侵略”。由于俄罗斯投票否决该草案,决议未能通过。
  表决结果显示,俄罗斯投了否决票,11个国家投了赞成票,包括中国在内的3个国家弃权。根据联合国宪章的规定,安理会决议草案获得通过至少需要9票赞成,并且安理会5个常任理事国俄罗斯、法国、英国、美国和中国中没有一个国家投否决票。
  另讯:25日,国务委员兼外长王毅应约分别与英国外交大臣特拉斯、欧盟外交与安全政策高级代表博雷利和法国总统顾问博纳通电话,重点就乌克兰局势深入交换意见。王毅阐述了中方对乌克兰问题的基本立场,概括为以下五点:
  一、中方坚定主张尊重和保障各国的主权和领土完整,切实遵守联合国宪章宗旨和原则。这一立场是一贯的,也是明确的,在乌克兰问题上同样适用。
  二、中方倡导共同、综合、合作、可持续的安全观。认为一国的安全不能以损害他国安全为代价,地区安全更不能以强化甚至扩张军事集团来保障。各国的合理安全关切都应予以尊重。在北约连续五轮东扩情况下,俄罗斯在安全方面的正当诉求理应得到重视和妥善解决。
  三、中方一直关注乌克兰问题的演变,目前的局势是我们不愿看到的。当务之急是各方保持必要克制,避免乌克兰现地事态继续恶化甚至走向失控。平民的生命财产安全应当得到有效保障,尤其要防止出现大规模人道主义危机。
  四、中方支持和鼓励一切有利于和平解决乌克兰危机的外交努力。中方欢迎俄罗斯和乌克兰尽快举行直接对话谈判。乌克兰问题的演变有着复杂历史经纬。乌克兰应当成为东西方沟通的桥梁,而不应沦为大国对抗的前沿。中方也支持欧方与俄罗斯就欧洲安全问题进行平等对话,最终形成平衡、有效、可持续的欧洲安全机制。
  五、中方认为联合国安理会应当为解决乌克兰问题发挥建设性作用,要以地区和平稳定为重,以各国普遍安全为重。安理会采取的行动应当给紧张局势降温而不是火上浇油,应当有利于推动外交解决而不是使局势进一步升级。鉴此,中方历来不赞成安理会决议动辄引用授权动武和制裁的第七章。
  王毅说,中国作为安理会常任理事国和负责任大国,始终忠实履行自身国际义务,为维护世界和平稳定发挥建设性作用。在和平与安全问题上,中国是纪录最好的大国。我们从未侵略他国、从不搞代理人战争、从不寻求势力范围、从不参与军事集团对抗。中国坚持走和平发展道路,致力于构建人类命运共同体。我们将继续坚定反对一切霸权强权,坚定维护广大发展中国家特别是中小国家的正当合法权益。 据新华社、央视

俄方称乌方已拒绝和谈,俄军继续行动 乌首都交火不断 12万乌克兰人逃难   塔斯社26日援引俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫的话报道说,由于乌克兰方面拒绝同俄方谈判,俄罗斯主要部队当天按照在乌克兰行动计划恢复行动,主力部队26日下午继续推进。俄乌冲突局势持续,双方在乌克兰首都基辅发生交火。乌克兰总统办公室顾问米哈伊洛·波多利亚克当天说,少数俄军试图进入基辅,但基辅市区和郊区目前仍然在乌军控制下。
俄乌双方在基辅交火
北约调动快速反应部队

  据报道,俄军发起“特别军事行动”至今,乌克兰方面已有至少198人死亡、1115人受伤。
  乌克兰军方人士26日透露,乌军与俄军当天在乌克兰首都基辅发生交火。基辅市内多次出现枪声和爆炸声。基辅市市长克利奇科26日在社交媒体发布消息说,基辅市所有地铁已停运转入避难模式,为市民提供避难所。
  俄罗斯国防部发言人科纳申科夫26日通报,俄军已破坏乌军821处军事设施,包括军用机场、指挥所和通信中心等。科纳申科夫表示,乌克兰东南部城市梅利托波尔已在俄军完全控制之下。据他此前通报,乌克兰苏梅市、科诺托普市和基辅北部城市切尔尼戈夫已被俄军封锁,基辅也被俄军从西侧封锁。
  当地时间2月25日,北大西洋公约组织成员国领导人就乌克兰局势召开紧急会议,北约秘书长斯托尔滕贝格在会后宣布,北约正在调遣其快速反应部队,以便在有需要的情况下迅速反应。
  斯托尔滕贝格表示,北约成员国24日决定启动防务方案,据此调动北约快速反应部队部分陆、海、空力量,但他没有解释这些兵力将部署何处。这也是北约首次出于“威慑”与“防卫”目的,在北约范围内调遣这支部队。
梅德韦杰夫:
对俄制裁啥也改变不了

  俄罗斯联邦安全会议副主席梅德韦杰夫26日在俄最大社交媒体VK上发文说,(西方)对俄方制裁什么也改变不了,俄方将对等回应来自外界的制裁。
  梅德韦杰夫表示,保护顿巴斯地区的行动将一直持续至俄总统普京确定的目标全部实现为止。梅德韦杰夫指出,对俄制裁是(西方)中断(同俄方)战略安全对话的借口,这些制裁“什么也改变不了”。他还说,(西方)对俄公民和在海外俄企业实施的资产扣押制裁,俄方将对等回应。
乌总统已离开基辅?
泽连斯基现身辟谣

  乌克兰总统泽连斯基26日表示,“伙伴国家”正在向乌克兰提供武器协助乌方与俄军作战。他同时声明自己不会离开基辅,并澄清了“泽连斯基要求军队放下武器”的网络传言。
  但据俄新社当天晚些时候报道称,泽连斯基目前已从基辅前往利沃夫。俄国家杜马主席沃洛金26日在社交平台表示,乌克兰总统泽连斯基已于当地时间25日离开基辅,他从乌克兰首都发出的所有呼吁都是提前拍摄。
  泽连斯基26日在最新发布的一段视频中现身基辅街头,驳斥他已经逃离乌克兰的传言。一名美国情报官员透露,美国政府愿意帮助泽连斯基离开基辅,但他没有接受。这名官员称,泽连斯基的原话是:“这里在打仗,我需要的是军火,而不是搭乘(飞机离开)。”
  联合国难民署证实,自俄罗斯开展“特别军事行动”以来,已有超过12万乌克兰人离开该国。大多数人前往波兰和摩尔多瓦,但也有一些人抵达罗马尼亚、斯洛伐克和匈牙利。据此前卫星图像显示,试图离开乌克兰进入罗马尼亚的人排起约6.5公里的队伍。
俄乌冲突或影响
中东多国面粉供应

  随着俄乌冲突持续,智库机构警告,埃及、叙利亚、黎巴嫩等以大饼为主食的多个中东国家面粉供应或受影响。俄罗斯是全球头号小麦出口国,乌克兰也是主要小麦出口国之一。中东多国从俄乌两国进口大量小麦。
  国际货币基金组织(IMF)总裁格奥尔基耶娃25日表示,乌克兰局势给该地区和全球带来重大经济风险。IMF正在评估乌克兰局势对全球经济的潜在影响,包括对金融体系运作、大宗商品市场的影响,以及对与该地区有经济联系国家的直接影响。IMF随时准备在需要时为成员提供支持。
  但也有声音表示,俄乌局势暂时不会给世界经济带来过多冲击。瑞银集团认为,俄罗斯与乌克兰经济在全球占比不高,只要西方国家制裁措施没有针对俄罗斯能源部门,这些措施对全球经济的影响有限。  据新华社、中新社、央视
在乌留学生:凌晨多次听到爆炸声 同学一宿没睡,当地人跑去防空洞   齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 田汝晔    

  当地时间26日凌晨,乌克兰首都基辅市区多地出现机枪射击和爆炸声。早上7时30分左右,乌克兰政府机构集中的市中心再次传来巨大的爆炸声。随着俄乌战事不断升级,乌克兰社会上极端行为增加,不少人出言不逊甚至持枪射击,给在乌中国公民造成安全风险。当地时间26日上午,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者连线了在乌克兰首都基辅市第聂伯区的中国留学生杜晨旭,了解当地最新情况。
附近很多人去了防空洞
  “凌晨三四点不断传来爆炸声,我起来看了几次,但离我都比较远。”杜晨旭表示,26日凌晨,基辅不少地方的确发生了爆炸,他所在的第聂伯区听到了三四次爆炸声,但目前还没防空警报提醒。
  26日早上一醒来,群里各种消息蜂拥而至。杜晨旭告诉记者,有些居住在奥博龙区的同学,几乎一宿没睡,“他们距离爆炸很近,直到现在还有轰击声。”目前,第聂伯区街道已非常冷清,几乎没有行人和车辆。
  当地时间26日,基辅市政府向市民发布紧急避难提示,称目前基辅市内的街道上正发生战斗,呼吁市民前往就近避难所,在家中远离窗户和阳台,尽量待在封闭空间,并利用可防子弹和弹片的物体保护自己。如听到防空警报,须尽快前往避难所。
  随着局势不断紧张,基辅当地居民也感到了不安,不少居民选择到防空洞暂时躲避。“下午就听到楼上邻居在收拾东西,我看他们一家老小带着行李、婴儿车和板凳去附近防空洞避险。”杜晨旭说,“还有人专门带了宠物笼,当地人对宠物非常友好。”
  “不到万不得已,我是不会选择避难所的。”杜晨旭表示,根据大使馆建议,目前第聂伯区还没响起防空警报,当地水电网络信号基本正常,自己囤粮充足,加之乌克兰目前疫情不容乐观,出于多重安全考虑,自己会减少外出,在家中避险。
请大家理性关注和发声
  自从24日以来,杜晨旭每天都被各种信息和新闻挟裹,他身边的留学生也是如此。俄乌战事越发激烈和复杂,也让当地中国留学生和华人的处境变得艰难。
  26日,中国驻乌克兰大使馆发布《关于提醒中国公民注意社会治安风险的通知》,提醒广大同胞尽量不要外出活动,远离军事设施、军队人员和持枪者,以减少安全风险。不要对正在发生的交火及人员拍摄,也不得在未征得对方同意下拍照。不要随意亮明身份及展示具有识别性的标识。
  随后,杜晨旭也收到学校发来的通知,提示大家不要拍照、切勿组团出行、走在街上不要打电话等。“我们目前能做的就是自保,再跟家人报平安。”经历了几天爆炸后,杜晨旭和同学们的心态也高度紧张,但他也呼吁大家理性,多关注主流媒体的新闻。
  “战争对乌克兰这个国家伤害很大,对我们也有影响,尤其是一些不实言论,对我们华人留学生有很大影响。”杜晨旭说,有些同学已提前准备了国旗,也有人贴了窗花,但目前大家都已把国旗和窗花默默收好。
  与25日相继报平安不同的是,26日留学生纷纷在朋友圈发声,希望大家“理性发言”“勿做隔岸观火的看客”“不要调侃战争”。目前,杜晨旭所在的基辅大学中国留学生人身安全没受影响,大家都希望尽快回归正常生活。“我们始终绷着一根弦。”杜晨旭表示,大家都渴望和平,反对战争,期盼早日平安回到祖国。
专业“找茬”的济南市无障碍环境建设督导队四年督导现场超百个 让城市“有爱无碍”,还有很多“盲道”要走   数据显示,目前我国的残疾人总数超过了8500万人。无障碍设施让残障人士感到庆幸。但是在现实生活中,残障人士想借助无障碍设施安全且有尊严地迈出家门,却又往往被障碍困在路上。
  近日,记者跟随济南市无障碍环境建设督导队上街体验发现,无障碍设施建设,还有很多“盲道”要走。
  文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 李静 赵清华 
李岩松 李飞       

设施不是有了就行
而是有用才行

  崔宝佶戴上眼镜,这副特制眼镜可以帮助他改善一点先天性视力残疾的障碍。这一天,他要去完成一项特殊任务,专业“找茬”。
  到达地铁站,崔宝佶开始四处观察无障碍标识和无障碍设施。每一处,他都仔仔细细去瞧瞧,去摸摸。
  在上电梯时,崔宝佶摸到电梯扶手上有凹凸,他将脸凑过去,发现扶手上居然有盲文提醒。崔宝佶感到很惊喜,迫不及待地把这个发现告诉同伴。
  但摸着摸着,崔宝佶就感觉不对劲。崔宝佶从小学习盲文,盲文已经成为他的第二语言,但他没能明白扶手上的盲文指的是啥意思。他停下来,仔细地又摸了几遍,这才恍然大悟,原来这个标识装反了。
  崔宝佶感慨:“幸亏是我先摸到了这个标识,不然就这样投入使用,盲人的麻烦就大了。”崔宝佶将这个发现记录下来,发给相关部门进行改正。“本来这个设计特别有无障碍意识,但是由于施工人员不懂盲文,导致了这个错误。”
  记者了解到,2017年,济南市无障碍环境建设督导队成立,由济南市肢残人协会、济南市盲人协会联合部分成员组成。崔宝佶是济南市盲人协会主席,也是督导队中的一员,“其实督导,更多的是体验”。
  在这一次任务中,他们还亲身体验了轨道交通无障碍通道、无障碍卫生间、辅具提供、导视牌提示、语音提示、换乘便利等设施和服务。在他看来,“每一次进行无障碍设施的体验活动,其实就是去找茬的,只有找到了问题,将来残疾人使用起来才不会遇到麻烦。”他始终觉得,无障碍设施不是有了就行,而是有用才行。
无障碍坡道有40度
正常人上去都不容易

  崔宝佶以自己为“实验”,专业“找茬”,引起社会的重视,从而防患于未然。因为他知道,在无障碍设计规范中,一毫米都至关重要,现实也是如此。
  李芳生活在全盲的世界。从她工作的医院到家只有470多米,正常人7分钟左右就可以走一趟,但她每次需要走15分钟左右。一路上,盲杖、手、腿都会变成李芳的“眼睛”。这条回家路已经走了一年多,她还是每次都会经历无数“惊心动魄”。
  与李芳一样,肢体残疾人出行也面临着很多困难和不可预料的危险。
  齐乾坤今年51岁,2岁时因为小儿麻痹后遗症导致双腿残疾。齐乾坤抵触出门,在家里也表现得很乖,“明知道残疾不是自己的错,还是有负疚感,觉得自己跟别人不一样,也害怕看到异样的眼光,所以总躲着别人走。”
  这么多年来,齐乾坤的腿一直被工具所代替。“小时候是拐杖,然后手摇轮椅用了12年,机动轮椅用了8年,再后来就是电动轮椅。”
  2010年4月1日实施的新《机动车驾驶证申领和使用规定》放宽了残疾人申领驾照条件,允许右下肢残疾、双下肢残疾以及听力障碍、右手拇指缺失或手指末节残缺五类残障人员驾驶汽车。这让齐乾坤觉得曾经望而却步的事情,有了实现的可能。
  2012年,齐乾坤考取了驾照,“想用轮子代替腿”。两年后,齐乾坤操作着手动驾驶辅助装置,开车自驾游,最远的地方跑到了宁夏。“天高水远任我游的感觉。”齐乾坤说:“甚至有残疾人把开车当成工作,可以养家糊口,可以有自尊,还能得到各种保障。”
  但是开车后,如何停车、下车后如何通行又成了齐乾坤面临的新问题。“残疾人车位要比普通车位宽,要不然车门打不开,坐轮椅的残疾人就下不来。很多地方没有无障碍车位,即便有,很多时候也会被占用。”齐乾坤好不容易下车去银行办业务,结果在过坡道时,又遇到了“黑色幽默”。“那段无障碍坡道得有40度,正常人上去都不容易,更不用说残疾人了。”齐乾坤说。
除了硬件设施的完善
还有信息和交流的无碍

  “残疾人的梦想是什么?就是想克服障碍,成为社会中的‘正常人’。”参与无障碍环境建设督导四年,济南市肢残人协会副主席赵虎说。“很多地方,不是不人道,而是不知道。”
  2019年,赵虎曾参与济南市水务局营业厅的无障碍设施建设督导工作。“当时我们去看的时候,很多地方没有坡道,只有台阶,残疾人想要进去办业务,就难以实现。”让他们感到欣慰的是,经过提议济南市水务局的营业厅全部增设了无障碍坡道。
  赵虎说:“无障碍环境建设,是一个比较宽泛的概念。除了硬件设施的物质环境,还有信息和交流的无障碍。”在志愿助残的活动中,赵虎提到要有同理心和专业知识,否则,会“好心办坏事”。
  我国无障碍设施建设工作起步较晚,但近年来,社会各层面都在持续推进残障人士服务设施建设。
  根据中国残疾人联合会发布的《2020年残疾人事业发展统计公报》,截至2020年底,全国已竣工的各级残疾人综合服务设施2318个,总建设规模612.3万平方米,总投资196.2亿元。除传统服务设施外,互联网公司也综合利用人工智能、大数据等技术,推出无障碍地图、手语识别等软件,让科技向善的维度进步。
  2021年11月,中国残联、住房和城乡建设部等13部门联合印发了《无障碍环境建设“十四五”实施方案》,明确到2025年,支持110万户困难重度残疾人家庭进行无障碍改造,加快形成设施齐备、功能完善、信息通畅、体验舒适的无障碍环境。
  “十三五”期间,共命名146个无障碍建设城市(县、镇、村),为全国提升无障碍环境建设水平起到了示范引领作用。其中,山东8地获评全国无障碍环境市县村镇。
  从无障碍设施建设,到无障碍环境建设,再到无障碍城市建设,也反映了无障碍建设的发展历程。
  记者了解到,四年时间,济南市无障碍环境建设督导队走过的督导现场超过100个。赵虎感慨:“残疾人想走出家门,想参加社会工作,更需要社会的温暖。希望下一步相关部门加强无障碍建设,让全城实现‘有爱无碍’。”
无障碍环境建设不只关乎残疾人   目前,我国现有残疾人约8500万,其中视力残疾人数1200多万,肢体残疾人数近2500万。第七次全国人口普查数据显示,我国60岁及以上人口已达2.64亿人。老年人、伤病人员、孕妇、儿童以及有其他特殊需求的人,正是无障碍环境建设运行面对的庞大服务对象。
  怎么才能让他们走出家门,愿意走出家门,走出家门之后能够安全、便捷地参与社会生活,甚至能够实现社会价值呢?
  2021年第十三届全国人大四次会议,全国人大代表张广敏表示,近年来,各地修建了包括盲道、缘石坡道、专用电梯、安全扶手、残障人士专用公厕等一批无障碍设施。但实际上,却很少看见残障人士出行或使用。究其原因,是残障人士普遍感觉出门不安全、不放心,很多无障碍设施在某种程度上成了一种“有名无实”的摆设。张广敏认为,目前,城市无障碍设施建设的主要问题是底数不清、标准不一、意识不强、管理不善。为此,张广敏建议:一是完善标准,立法保障;二是加强统筹,形成合力;三是运用科技,智能服务。
  针对无障碍环境建设中存在的问题,全国政协委员冯远提出:强化无障碍环境的法规和制度建设,为建设无障碍环境提供坚实保障。加强无障碍环境的人性化、精细化建设,倡导无障碍设施的“通用性、包容性和便利性”,使无障碍环境建设能够真正服务于人。
  无障碍设施距离我们并不遥远,当步入老年生活后、身体不自由时,无障碍设施都将变为刚需。中国残联维权部副主任张东旺曾提到:“咱们国家的无障碍建设还有很多的困难和薄弱环节,无障碍发展不平衡、不充分的特征仍然明显,有的无障碍设施的质量还不高,无障碍还没有形成系统化无障碍的管理也需加强等。”
470米上班路,她每天都走得提心吊胆 来回一年多虽已非常熟悉,但在盲道上的磕碰随时可能发生   文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 李静 赵清华 
李岩松 李飞        

  从单位到家的这条路只有470米,济南40岁的盲人李芳已经来回走了一年多,可以说非常熟悉了,但每次走得都不顺利,在盲道上也是经常会碰着磕着。每趟15分钟的时间,都走得提心吊胆。
  下午5点,李芳换下衣服,摸起盲杖,下班回家。她用盲杖左右探路,敲到金属声音,知道这是医院大门。走出医院门口,李芳需要过马路,这对她来说是最难的。这时候,耳朵就是李芳的“眼睛”。因为看不到红绿灯,她只能“听路”。听有没有“嘀嘀嘀”的盲人钟,听旁边有没有同行者,听前方有没有车经过。
  “那种恐惧,是对周围不可控的恐惧。”李芳判断没有车流声之后,快步向前走。
  李芳每次都是凭经验和感觉过这段马路,直到盲杖被路沿阻挡,判断该拐弯了。到了人行道上,顺着盲道前行,李芳就被电线杆的固定线桩拦了一下。走着走着,盲杖敲出声音,她能够判断一二,“自行车、电动车又占了盲道”。
  路上有块石头,盲杖没有碰到“躲”过了,李芳一个趔趄,险些被绊倒。继续向前,盲道因磨损而无法探知,李芳靠盲杖无法走直线,走到了马路中间。慌张之余,她再次用盲杖探路,好不容易才回到“正常线路”。
  李芳突然停下,告诉记者,这里就是公交站牌。有时候,李芳也会选择在这个站牌处乘坐公交车。
  李芳是如何判断到公交站牌的呢?她说,就是靠站牌旁水果店的音乐。“我担心水果店搬走了,就不知道站牌在哪里了。”站牌处没有语音播报,李芳不知道到达站牌的是哪一路公交车。
  进入小区,“障碍”更多。李芳继续用盲杖避开电动车、汽车,来到所在的单元楼梯口。上楼梯已经很熟悉,她收起盲杖,一步一个台阶走上去。
  这条回家路已经走了一年多,李芳已经非常熟了,但对她来说,每天都是新的,意外随时可能发生。到了家门口,李芳的额头上已满是汗珠,路上一共用了15分钟。
手作鼻烟:能闻的“古董”   文/片/视频
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 张中

  说起鼻烟,生活中很多人会感到陌生,只能在影视作品中寻找它的痕迹。
  鼻烟源自南美洲印第安部落,是将烟叶磨成细粉,加入花卉等香料,经发酵后密封陈化而成。随着欧洲人发现新大陆,鼻烟被带入欧洲,吸闻鼻烟逐渐成为高尚的社交活动。
  明朝万历年间,鼻烟传入我国。到了清代,因深受皇帝喜爱,上行下效,风行朝野。清代医学家赵学敏所编著的《本草纲目拾遗》中记载鼻烟具有“通关窍、治惊风、明目、定头痛、辟瘟疫、追风发汗”的功效。鼻烟“落户”中国后,受到传统中医的影响,逐渐在其中添加中药成分,摒弃烟草成分,形成鼻烟中新的分支——无烟草鼻烟。
  20世纪,伴随工业化卷烟生产,鼻烟逐渐淡出大众生活。但是一直以来,鼻烟文化在世界很多地方仍被保存。王昱就是省级非遗项目——喜面鼻烟制作技艺的传承人。鼻烟还有和普洱茶相同的特点,越陈越醇,价格也越贵,被称为能闻的“古董”。
  王昱介绍,当代鼻烟分烟草型与非烟草型两种,他家世代传承的就是非烟草型鼻烟,到他这已是第六代了。小时候,看爷爷碾磨原料、制作鼻烟,王昱感到好玩,于是在玩乐中埋下了鼻烟的种子。
  直到1998年,他开始正式学习制作鼻烟。鼻烟制作工艺烦琐复杂,“揉碎、捣烂、混合、发酵、加料、封缸、陈化……”王昱说,制作周期要三年以上。刚开始,因为制作技术还不熟练,加之资金问题,他并不是每年都做,一般隔一年才制作一缸。
  2006年,社会上倡导戒烟,王昱看到了其中的机会,成立了济南鼻烟研究所,准备借戒烟推广他的无烟鼻烟,但市场并没有像王昱想象的火爆起来。虽然认识鼻烟的人大大增加,但他传统的陈化法制作技艺时间长,至少要三年才能完成,加之利润很低,他仍要靠经销办公用品的副业来贴补鼻烟主业,这令他很无奈。
  直到2012年,国家大力发展文化事业,各种非遗项目被挖掘出来,王昱的喜面鼻烟制作技艺也乘机而起,先后成为区、市、省的非遗项目。于是,他放弃其他工作专心制作鼻烟。除了遵循家中祖传的秘方,他还从家传的中医典籍中学习药理、药性知识,发掘古方,逐渐摸透了每种药材的特点和作用,并在制作中有了调整和创新,从而获得几十项国家发明专利。产品也从最初的三种,发展到如今的二三十种。
  如今,市面上有很多鼻烟,在王昱看来,只有用纯手工制烟才能精细地掌握“火候”,把控好鼻烟的质量。“手工制作限制了产量,我一年最多也就做400斤左右,虽然不多但可以保证原汁原味的传统鼻烟品质。”  初心在方寸,咫尺在匠心,承载了中华文化的小小鼻烟,就是靠着王昱这样的传承人不断发扬焕新,正如他在其座右铭中所说:“文化在手中传播,技艺在历史中传承。”
三江源的主人们   文/片 袁乃夫
推荐单位 
山东省新闻摄影学会  
        
  三江源地区位于我国青海省南部,海拔3500米—4800米,地处“世界屋脊”青藏高原的腹地,是世界上高海拔生物多样性最集中的地区之一。这里也是世界上水资源最为丰富的地区之一,因此被誉为“中华水塔”。
  我一直对这片神奇的高原充满了向往。1月15日我和朋友自青海西宁驾车沿国道109线前往拉萨,过昆仑山逐渐进入可可西里无人区和三江源国家公园。大雪覆盖了高海拔的山川,动物走到低海拔相对平坦的109国道附近寻找食物。这样在车中就非常容易见到公路两侧的各种野生动物。
  当收获各种难得的“大片”后,我深刻感受到三江源国家公园的建立对保护生态系统、生物物种及其遗传多样性,具有多么重要的意义。经查资料,这里的野生动物有兽类85种,鸟类237种(含亚种为263种),两栖爬行类48种。国家重点保护动物有69种,其中国家一级重点保护动物有藏羚羊、野牦牛、雪豹等16种,国家二级重点保护动物有岩羊、藏原羚、棕熊、猞猁、盘羊等35种,珍稀鸟类有黑颈鹤、棕尾红雉、金雕、藏雪鸡等。
为助力希望小屋,漱玉平民大药房员工开起了捐书“亲子嘉年华” “让孩子从小播下给予和帮助的种子”   “谢谢叔叔阿姨,我一定会用优秀的学习成绩回报你们的爱心和帮助。”在齐鲁晚报·齐鲁壹点收到的感谢信中,一位小学生这样写道。自2月14日全省127个希望小屋爱心图书捐赠点公布以来,来自社会各界的爱心人士纷纷捐书助力。漱玉平民大药房内部捐书行动也随之开启,一天的时间里捐书400余本,员工和孩子们在公益活动中体会到奉献的快乐。
  文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 赵卓琪 娄凯
实习生 姜睿 范若丹    

漱玉平民
立足公益全员助力

  “我捐的书有童话故事书、名著、知识卡片,还有一些卡通的绘本……”26日上午,在漱玉平民大药房连锁股份有限公司三楼,一场来自内部员工的“亲子嘉年华”爱心图书捐赠活动正式举行,30组员工家庭捐赠书籍400余本。
  粉色的爱心图书捐赠处,贴满徽章的爱心背景板,形状各异的魔术气球,还有可爱软萌的老虎玩偶,经过工作人员的精心布置,活动现场温馨又有活力。“参加这次活动很开心,帮助到了乡村的小伙伴们,这样他们就能和我们一起学习,茁壮成长。”刚做完书籍登记的李宇珩小朋友说。
  活动现场,家长和孩子们共同参与,相互合作,将一本本书籍登记整理,既促进了孩子和父母间的亲子交流,也让孩子们与家长一起在活动中感知公益,传递爱心,在帮助他人的同时,体会到奉献的快乐。“我感觉活动很充实也很有意义。”家长张女士表示,她很感谢能有这样一次机会,让孩子从小就在心中播下“给予”和“帮助”的种子。“希望孩子能和乡村的小朋友们手拉手一起读书进步,以后也会和孩子一起多多参加这样的公益活动。”张女士说。
  据漱玉平民大药房连锁股份有限公司市场中心总监张雅君介绍,本次活动是面向漱玉平民大药房所有员工开展的,他希望通过活动能让乡村的孩子们体会到读书的快乐,开拓眼界。同时也为员工们陪伴孩子一同欢笑成长,一起做有价值的事儿,提供一个爱的平台。“在接下来的每周二,我们员工都可以加入进来,将图书捐赠至此,为爱心图书角计划助力。”张雅君说。
两封亲笔信
诉出浓浓感谢情

  “谢谢叔叔阿姨,我一定会用优秀的学习成绩回报你们的爱心和帮助。”近日,齐鲁晚报·齐鲁壹点收到了两封特殊的“感谢信”,她们是来自济南市商河县韩庙镇的两名小学生,也是壹点公益首批建起爱心图书角“希望小屋”的孩子。
  2021年11月26日,齐鲁晚报·齐鲁壹点联合共青团山东省委共同启动“希望小屋”爱心图书角公益项目,为希望小屋的孩子们募集爱心书籍。2022年1月26日,随着780册爱心图书和39份成长礼包顺利抵达济南商河县,首批200个壹点公益“希望小屋”爱心图书角公益项目圆满完成。
  在感谢信中商河县韩庙镇明德学校五年级一班的谢良琦提到,“春节来临前,叔叔阿姨给我送来了精美图书、书包等学习用品,让我的‘小天地’更加丰富和充实。”谢良琦说。来自韩庙镇韩庙小学六年级四班的李云茹也表示,自己成长在一个贫困的农村家庭,经济比较困难,一直以来她渴望能和其他同学一样有一个温馨的学习环境。“这段时间我每天都在认真读这些课外书,跳绳做运动特别开心。”李云茹说。
  新学期到来,对于“希望小屋”的孩子来说也是一个新的开始,孩子们都对未来充满了期待。“谢谢叔叔阿姨,安静的环境、充足的关心给予我学习的保障,也让我看到了未来的光明和希望。”谢良琦说,以后的她会做一个对社会有用的人,将爱心传递下去。同时,李云茹也表示,请叔叔阿姨们放心,她一定会努力学习,用优秀的学习成绩回报叔叔阿姨的爱心和帮助。两封感谢信饱含了“希望小屋”孩子对广大爱心人士的感激和对未来的期望。
班级捐书
为小伙伴点亮希望

  “让我们伸出爱心之手,和希望小屋的小伙伴一起共读一本书。”随着全省127个爱心图书捐赠点的公布,来自社会各界的爱心人士纷纷加入其中,捐书热情高涨。
  在了解到本次活动后,济南市历城区初级实验中学八年级二班的闫紫涵第一时间在班级里向同学们发出了倡议。“赠人玫瑰,手有余香。让我们伸出爱心之手,拿出我们阅读过的最喜爱的书籍,穿过万水千山,与他们一起捧书共读。”闫紫涵说,她希望乡村的小伙伴们能从书中受益,和他们一起享受阅读的快乐。
  倡议一经发出,便受到了班级老师和同学们的积极响应,纷纷表示要献出一份爱心,一同捐书。为了让孩子们读到对学习更有帮助的书籍,老师王春娜还特地来到书店为希望小屋的孩子挑选了20本崭新的套书,并亲笔写下了自己的祝福。“希望这些书能带给孩子们知识和力量,让孩子们多读书,读好书。”王春娜表示,对于学生们来说,捐出一本书是举手之劳的事,但每人捐出一本书,就可以尽己所能,让希望小屋的小伙伴拥有更多希望。
  于是在王春娜的带领下,20日上午,学生们纷纷带来了自己最喜爱的书籍,送到了漱玉平民大药房历城店内的图书捐赠处。“书籍照亮人生!一本好书就像一艘航船,引领我们从浅狭的港湾驶向无垠的海洋。”闫紫涵说,这次她为小伙伴们准备了10本书,希望这些书能送去她的祝福,帮助小伙伴们增长知识,开阔视野,点亮梦想。
  目前捐书行动还在进行中,如果你有适合3-16岁青少年儿童七成新及以上的课外读物,如果你也想把自己的课外书分享给其他的小伙伴,可以在已公布的全省127个爱心图书捐赠点进行捐赠。如果在捐书过程中您有疑问或想要集体捐赠,可拨打电话85193041联系我们,或扫描二维码加入微信群与我们沟通。一本好书或许就能改变一个孩子的未来。让我们一起捐出一本好书,与“希望小屋”的孩子分享读书的乐趣。
自家车位不能安充电桩,新能源车主很烦恼 物业出于安全考虑限定固定区域,经帮办协调业主承诺后可在自有车位安装   买来新能源汽车,想在自有产权的固定车位上安个充电桩,物业却以不安全为由拒绝出具相关证明。近日,刘先生通过壹点情报站向齐鲁晚报·齐鲁壹点的壹点帮办栏目反映了该情况,并且同一家物业公司管理的另一个小区的部分业主也遇到了类似的情况。2月17日,壹点帮办记者来到刘先生所在的潍坊诸城市大源紫檀文苑小区,实地了解情况。后经帮办协调,业主签订承诺书后就可安装了。

  文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 马小杰 孙浩
见习记者 徐逸杰     

业主:
别人可以随便安装
为何要我到指定区域

  2022年1月,刘先生将家中原有的一辆燃油车换成了新能源电动汽车。刘先生说:“买车前我也想过安充电桩的事儿,但看到地下车库里已经有充电桩了,就觉得应该没问题。”但车买来以后却出现了意想不到的情况,“物业说不让安,因为不安全。必须要到他们指定的位置再买一个新的,把充电桩安在新的车位上。”     据刘先生出具的不动产权证显示,他在该小区的负二层地下车库已有车位,足够满足停车需求。“后来物业又提供了一个新的办法,说可以用我原来的车位换一个新的,两个车位之间的差价可以补给我。但我原来的车位就在我家单元门口,走不了几步路就到,而物业指定的车位要走出去300米左右。”
  刘先生向记者展示了一个名为“大源业主充电桩维权”微信群,群内有二十余位成员,“这里面是大源物业管理的紫檀文苑和枫香小镇的业主,都是想安充电桩安不上的。”枫香小镇小区业主朱女士算是里面购车最早的一位,“我是2020年5月提的车,4月就跟物业沟通安装充电桩了,物业说不安全、电容量不够、其他业主不同意,一直拒绝,也没有可以重新购买的规定车位。”记者调查后发现,在紫檀文苑小区、枫香小镇小区的地下车库内的业主自有停车位上,安装着有不同品牌、不同型号的多个新能源汽车充电桩,这些车位位置分散,并未集中在某一区域。
物业:
业主的安全更重要
规定区域已做电力改造

  当日,记者来到了诸城大源物业管理有限公司位于紫檀文苑小区的办公地点。对于业主反映的情况,物业负责人王经理表示确有此事,但物业也有自己的考量和担忧。“紫檀文苑小区始建于2015年,2017年交付使用,规划设计都是在2015年进行的,线路可能跟现在的需求不是很匹配。”王经理表示,规划电器线路配套时,没想过新能源汽车充电桩的安装需求会这么大。
  “但本着为业主服务的态度,我们还是得有个解决办法。就专门在小区的中心位置选出了30个挨在一起的停车位,而且我们出资对电表、电路进行了扩容,还加强了这个区域的巡查。除了设置专门可充电停车位,还在小区附近协调增设了社会充电桩。”
  在王经理的带领下,记者来到了位于小区负三层的可充电停车区域,这个区域为长方形,四边都有防火门,可见四个防火箱、两个可移动式灭火器。据王经理介绍,该区域无地上建筑物,且为单独的防火分区。该小区相关技术人员说:“现在的主电缆是75平方,能带150个电流以上,能完全满足这30个充电桩同时工作。”据王经理介绍,该区域于2020年10月开始规划改造,不再对燃油车车主售卖,仅供新能源汽车车主使用。
  对于紫檀文苑小区有已经安装成功的情况,王经理表示是因为他们申请得早,“2020年10月规划出这30个停车位之后,再有想安充电桩的业主就需要到这个区域来了。已经安装的业主都是在此之前申请的。”据了解,物业的这个决定并未向业主公示或通知,只有业主有安装需求询问物业时,才能得知此情况。
  对于枫香小镇存在的情况,物业答复为,其中有部分业主购房时与开发商提前沟通过,预留了线路,其他业主均为2020年10月后申请安装。
帮办:
以承诺书划分安全责任
多部门协调后业主如愿

  24日,刘先生告诉记者,“今天上午,诸城市住建、电力、消防、应急等多部门以及物业和我们业主坐在一起把这个问题解决了,物业同意业主在自己车位上安装充电桩了,不过业主需要签一个安全承诺书,而且要征得周围车位业主同意,然后再拿着材料找物业盖章。”
  当天下午,刘先生去物业签署了安全承诺书。据刘先生回忆,安全承诺书中内容大致分为三部分,第一部分将安全责任划分给业主,如果出现安全事故由业主负全责;第二部分为事故后赔偿做预案,要求业主为汽车和充电桩购买第三者财产险;第三部分为规范安装、安全用电信息提示。  25日,刘先生将周围三个车位业主的同意书及办理充电桩安装手续的相关材料交给物业,等待盖章。
  25日下午3点,记者从物业王经理处得知,目前紫檀文苑和枫香小镇共有近20位业主已递交相关材料。
“叔圈”流变   《人世间》正在热播,剧中担纲主演的“四梁八柱”惊艳了观众,长长的演员表几乎都是实力派,除了80后的雷佳音之外,辛柏青、成泰燊、王阳、于震等70后男演员尤其亮眼。“叔圈”不仅是《人世间》的主力军,更是银幕荧屏的“中流砥柱”,近年来,流量小生的剧集不再吃香,70后“叔圈”逐渐霸屏,从《人世间》《觉醒年代》《山海情》《功勋》等现象级大戏,到《余生有你》《你是我的城池营垒》《流金岁月》等热门都市剧,70后“叔圈”正闪闪发光。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 李睿

复杂的“大哥”
  人到中年依然能在娱乐圈屹立不倒,“叔圈”的业务实力毋庸置疑,他们之中,有人摸爬滚打数十年,从小配角奋斗到“最佳男演员”,有人凭性格反差出圈,有的人到中年玩跨界,演艺、综艺多栖发展。
  拿近期热播的《人世间》来说,剧中最令人揪心的角色莫过于周秉昆、郑娟这对患难夫妻,而全剧最受争议的角色莫过于大哥周秉义。周秉义是“最有出息”的孩子,出身草根,不仅考上了北大,从政之后一路走到了市长的位置。年轻时,他是一个典型的知识分子,有学识、有担当,不仅智商、情商双高,还是疼爱妻子的模范丈夫;但他不是个“好儿子”,为了前途“倒插门”,对父母兄弟几乎不管不顾,对岳母百般讨好,在观众看来十分虚伪凉薄;在仕途上,周秉义又是一个无可指摘、清廉干实事的好官,他做事讲原则,一心为了百姓着想。
  这个角色实在复杂,但辛柏青将他演绎得自然而生动。刚出场时,辛柏青是意气风发的大哥,言谈之间尽显稳重,在面对弟弟时会显露大哥的无奈,想念父母时,眼神中的眷恋又令人动容;而在面对爱人时,周秉义又变得幼稚可爱,他将手绢给冬梅当头绳,系了一个蝴蝶结。在不同时期的角色转换上,辛柏青刻画得入木三分,观众能够切身看到那个时代知识分子的辛酸和浮沉,又能感受到一个知识分子在家庭、爱情、事业、亲情中,身份的转变、奋斗的艰辛以及复杂的心绪,各种惊艳表现让观众直呼“不愧是国家一级演员”。
  无论是出演哪部戏,无论是大角色还是小角色,辛柏青总能为角色赋予新的生命。上一次辛柏青出圈是在电影《妖猫传》中,他饰演的诗仙李白出场不到5分钟就成为最被观众铭记的角色之一。片中,极乐宴上他戏弄高力士、为杨玉环写诗,狷狂豪放又充满失意,大笑之后却倏忽落泪,清醒与痴醉之间,辛柏青演出了那个“绣口一吐,就半个盛唐”的李白。短暂的出场,就让辛柏青获得第32届中国电影金鸡奖最佳男配角提名。
  从电视剧《幸福像花儿一样》中的林彬,到话剧《青蛇》里的法海,到电影《妖猫传》中的李白,再到《人世间》中的周秉义,话剧、电视剧、电影,辛柏青把每个角色都拿捏住了。
时间沉淀的魅力
  《人世间》中还出现了一个让全年龄段女性观众直呼“上头”的魅力角色——周蓉的第二任丈夫蔡晓光,他既有颜有才,又风趣浪漫,默默爱了周蓉许多年,身为一个知名导演,他在结婚后愿意回家为妻子和继女做饭,不少女性观众表示蔡晓光是“人间值得”。
  今年春节期间,王阳出演的《人世间》和《今生有你》同时热播,一部是现实题材的年代大剧,一部是虐恋情深的都市情感剧,王阳在其中饰演的人物也大相径庭,在《今生有你》中,他饰演自带气场、腹黑有魄力的盛方庭,人物的悲情命运赚了观众的一把眼泪。
  王阳这位在观众眼中刚刚爆红的“叔”,其实已经出道近二十年。当年爆火的狗血剧《雪在烧》,王阳凭借司青一角走红,之后却一直没有大火。在《青年医生》里,他饰演专业冷静的王博没给人留下深刻印象,反而是《宫锁珠帘》里唯利是图、不择手段的李为令人印象深刻。好像从一开始,王阳的戏路就是以“反派”为主,《走火》里反派孙然看上去文质彬彬,狠起来却令人毛骨悚然;《叛逆者》里,出场时“狂拽炫酷”却极富魅力的陈默群……多年来,王阳一直在默默演戏,修炼成了一位大器晚成的“老帅哥”,观众也终于发现了这位宝藏演员,《你是我的城池营垒》里成熟温柔的姐夫,《庆余年》里让观众意难平的滕梓荆,《北辙南辕》里颇具张力的彭湃。“王阳的每一条皱纹都充满魅力”是观众对他的评价。
  如果王阳是儒雅、痞帅的代表,刘奕君则是“叔圈”的清爽挂。年初的爆款网剧《开端》中,刘奕君饰演的张警官有着与生俱来的正义感,那句“我会毫不犹豫地出警”令不少观众心生澎湃。刘奕君的戏路很广,《琅琊榜》中,他饰演的反派“谢侯爷”是个实打实的政治野心家,刘奕君在诠释他的阴狠之余,也没有忽略这个角色的人性色彩,比如他权欲熏心、坏事做尽,但对莅阳长公主有着痛苦又卑微的痴情;《远大前程》中,他留着花白寸头,是阴毒冷血、叱咤上海滩的风云人物,一句“放眼整个上海滩,谁敢动我张万霖”十分经典。
  而脱下戏服,刘奕君身上又有一股温暖气质。在某个巧克力广告中,他与周冬雨站在一起的背影让观众的粉红泡泡四处蔓延——脊背挺拔,白衬衣清爽简单,协调的头、肩、腰比不输任何年轻演员,阳光又清爽。大叔的魅力在不经意间释放出来,让人完全忘记他是《伪装者》里心狠手辣又心思细腻的“毒蜂”王天风。
  此外,于和伟前脚在《觉醒年代》《悬崖之上》里扛起演技大梁,紧接着上《互联网喜剧大赛》玩转全场,“接着奏乐接着舞”的魔性曹操在互联网热传;“演不了穷人”的王耀庆作品接连不断,戏外、综艺主持全没落下,逗乐无数观众。
“叔圈”扛收视
  拥有大量粉丝的流量明星曾一度被视为“扛收视”的主力军,比如2014年的古偶仙侠剧《古剑奇谭》是当年最火的电视剧之一,该剧的主演是李易峰和杨幂,演技和口碑尚且不论,收视率确实可观。彼时流量小生的口碑还不像今天这么差,作品的新鲜感、完成度以及演员与角色契合度都令人眼前一亮,掀起一阵收视热潮。
  很长一段时间内,越来越多的流量明星开始拍影视剧,不管有没有演技,“红”是片方选角的第一标准。比如2015年的网剧《盗墓笔记》,李易峰、杨洋、唐嫣等一水儿的当红明星做主角,这部剧在当年的“烂度和热度”同样高涨;比如电影版《盗墓笔记》,鹿晗、井柏然随便就上了热门IP的大银幕,后来鹿晗合作娜扎和关晓彤分别拍了《择天记》和《甜蜜暴击》,还贡献了《上海堡垒》这样的差评作品。
  当然,烂片、烂剧不能全怪演员,影视作品的每一个环节都不能粗制滥造,流量明星扛收视的同时也扛骂声,他们自带的争议会带着剧集的热度走高,有时候还会引发“粉黑大战”,甚至霸屏社交媒体。
  空有其表、没有演技的小鲜肉常有,实力与流量兼备的年轻演员难得,于是影视剧出现了一种常规操作——实力派演员支撑剧情,流量明星吸引观众。比如去年的热播剧《扫黑风暴》,唯一被诟病的就是张艺兴、江疏影两位演员的演技,每当二人与孙红雷、刘奕君等实力派同框对戏时,对比更加惨烈,不少观众表示“十分出戏”。
  然而现在,流量小生“扛收视”的情况已经难以再现。比如去年,新晋顶流王一博主演的《有翡》在播出前被寄予厚望,但其在2021年的有效播放量仅有23.12亿,距离播放量排行第一的《赘婿》少了一半不止。肖战主演的《王牌部队》也是如此,虽然大量粉丝为了追星主动做数据、控评、刷收视率,其口碑和热度依然平平。
  有实力的“叔圈”才是真正扛起收视大旗的演员,近两年的热播大剧让有实力的“叔圈”走到了前排。正在热播的《人世间》,剧中担纲主演的“四梁八柱”惊艳了观众,辛柏青饰演周秉义、成泰燊饰演冯化成、王阳饰演蔡晓光、于震饰演骆士宾,这些70后男演员尤其亮眼,成为剧情担当。而《人世间》主要角色周秉昆的扮演者雷佳音,今年也年近四十,妥妥地算“叔圈”的一员。正是这些70后、80后“叔圈”实力派,扛起了现实题材大剧《人世间》的收视。而比雷佳音大一岁的胡歌,早从当年的小鲜肉成为“叔圈”担当,从《伪装者》《琅琊榜》到《猎场》,再到入围戛纳影展的《南方车站的聚会》,胡歌呈现了成熟的“叔圈”魅力,也成为作品的收视担当。
  “叔圈”替代小鲜肉成收视担当不仅体现在荧屏,“叔圈”也是大银幕担当。今年春节档最火爆的电影《长津湖之水门桥》中,除了易烊千玺是青年演员,吴京、朱亚文、段奕宏、张涵予、李晨、杜淳、耿乐等基本都是目前“叔圈”主力。
剧里那些婚姻困局    □刘雨涵

  “如何平衡你的家庭和事业?”最近刚刚开播的新剧《我们的婚姻》中,白百何饰演的沈慧星决心从全职妈妈重返职场时,面试官提出了这个问题。再往前20年,这都不太能成为问题——男主外、女主内是显而易见的答案,如今,它却成为一个难题。影视剧中反复抛出这个问题,讨论着、控诉着、争执着,最终以一个彼此退让、相互和解的大团圆结局收场,但是仍然难以平复人们在这个问题上的焦虑。因为这道婚姻困局的难题,还没有找到真正的解法。
  《我们的婚姻》中的四位女性角色展示了四种生活模式:高叶饰演的黎小田是单身贵族,在职场冲锋陷阵而没有后顾之忧;蒋欣饰演的董思佳是职场妈妈,有老公李宇文当全职爸爸安顿家庭大后方,她自豪于“从来没有因为孩子的事情请过一天假”的全勤率;曹曦文饰演的蒋静是全职妈妈,有着“把照顾孩子当工作,把老公当上司”的思想觉悟;白百何饰演的沈慧星是一位决心脱离全职妈妈角色、重返职场的女性。
  其他三人都有着自己明确的阵地,只有沈慧星看起来最撕裂。她是名牌大学的毕业生,是天生不羁、爱自由的摇滚女青年,在有了孩子之后选择回归家庭当了6年的全职妈妈,安心相夫教子。直至孩子要上学前班之际,沈慧星打算重返职场,这时婚姻的天平开始失衡了。职场上她面临质疑:“6年的空窗期还能跟上行业变化吗?”“可以接受出差吗?”“如何平衡你的家庭和事业?”她疑惑地反问面试官:“如果是父亲,也要回答这个问题吗?”即便有着曾经光鲜的履历,6场面试被拒还是让沈慧星败下阵来,甚至不介意从实习生做起。
  家庭中,沈慧星的老公盛江川有着居高临下的优越感,他自封为“好男人指南”,凭一己之力带领全家实现消费升级。可在家里,他醉酒后连马桶都找不到,是个连网线也不会安装的“小公主”。面对沈慧星的工作诉求,他跳脚,“谁管家,谁管孩子,这日子怎么过啊?”他嘲讽,“这么多年太让着她了,哄得她自以为是得没边了。”到底应该由谁留守家庭?盛江川以自己“实力不允许”为由推辞,孩子的生、喂、养、带都需要妈妈亲力亲为。
  对安于贤妻良母身份的蒋静来说,不存在职场选项的干扰,但是她的卑微和憋屈也得自己承受。为了能够让爸妈出趟国,蒋静通过故意摔伤腿的“小心机”来达成目标,在她看来,“人之常情就是吃人嘴软,拿人手短,这是全职妈妈的痛点”。当自己没收入只能伸手要钱时,花在孩子身上的钱还好说,花在自己身上就要找借口,花在娘家人身上,“简直跟伸手要钱的乞丐没什么两样”。
  前段时间的电视剧《完美伴侣》,通过剧中的两对CP,展现了女主外、男主内和男主外、女主内两种生活模式,可是不管哪一种,都要面临鸡飞狗跳、彼此掣肘的处境。高圆圆饰演的陈珊是忙到飞起的精英律师,张鲁一饰演的孙磊几乎成为家庭主夫,放弃了追求事业,只求能够有空带娃。为了按时接孩子,孙磊早退、请假、旷工,屡次被辞退,让陈珊愤懑他的不争气,希望老公能燃起事业上的斗志。而作为成功人士的林庆昆,即便有着再优渥的经济基础,也安抚不了全职太太吴敏的不安和缺失。面对长期出差的老公,吴敏歇斯底里地寻求陪伴,而林庆昆连妻子发来的语音消息都懒得点开。父亲离世,儿子食物中毒住院,自己流产,这些事件林庆昆都是缺位的,只能由吴敏一个人应对。在这样的丧偶式婚姻里,吴敏心灰意冷地退出了。
  在《人世间》的那个年代,男人挣钱、女人顾家是天经地义的事情。郑娟照顾了周家一家老小,她的付出和操劳让人心疼,同时也被歌颂为“好女人”。而追求自我的周蓉,将女儿的抚养重任交予他人,会被扣上“自私”的帽子挨骂。现在,原本天经地义的事情有了疑问,那么,“如何平衡家庭和事业?”这不再只是对女性的发问,男性也越来越开始感受到这个问题的压力。作为家庭主夫,《我们的婚姻》中的李宇文、《完美伴侣》里的孙磊处于社会鄙视链的底端。既要面对他人的鄙夷,又要受到家人的数落。像盛江川和林庆昆这样的所谓成功男士,也不再是只要挣钱回家就能安然当甩手掌柜了,没有照顾到妻子的职业诉求和心理诉求,家庭同样会分崩离析。
  影视剧有着对现实的戏剧化,同时也有简化和理想化。这些剧集中所聚焦的往往是精英阶层,家庭年收入动辄百万、千万,可以毫无压力地请保姆、请育儿嫂,即便一方没有收入,也可以让家庭生活维持高水准。重返职场后,有人凭借高学历找到不错的工作,有人出来创业还有前夫来当天使投资人。而纠结了几十集的家庭和职场矛盾,在大结局时突然迎刃而解,家庭不必再为此费心,事业也迎来曙光,美好得让观众觉得有些不真实。
  对大多数普通家庭而言,并不是成为“独守家庭的孤岛”还是“职场打拼的战场”二选一的问题,而是在两边的拉扯之中不断摇摆、消耗精力,说不定还要面对韩国电影《82年生的金智英》中那般指责——“饭是电饭锅做,衣服是洗衣机洗,有什么可辛苦的?”以前的婚姻男女双方各站天平的两端,一个主外,一个主内,实现了平衡。而现在每个人都成为一架天平,家庭在这端,职场在那端,如何再次实现平衡,还是一个要继续摸索的问题。
花束般的恋爱   □师文静

  著名编剧坂元裕二去年很勤奋,创作了电视剧《大豆田与三名前夫》和电影《花束般的恋爱》,前者探讨四十岁女性怎么处理情感问题,后者写的是大学毕业刚踏入社会的年轻人的爱情故事。《东京爱情故事》过去30年之后,坂元裕二依旧在写年轻人的情感,难得的是依旧懂得当下的年轻人,细腻的笔触深入爱情的幽微之处,剖析一场令人心动的爱情如何发生又如何消失。《花束般的恋爱》定档2月22日上映后,不少观众直呼,这才是真正的情人节档影片。真正令观众感受相通的爱情不会发生在车祸、失忆、癌症的桥段中,一定是发生在平平无奇的日常生活中。
  《花束般的恋爱》中,菅田将晖饰演的山音麦和有村架纯饰演的八谷绢因错过尾班车而相遇,在深夜咖啡馆聊起文学、电影和音乐,发现两人的喜好竟奇迹般相似,瞬间坠入爱河。但随着日常生活的推进,生活的琐碎又让他们对爱情和对待彼此的期待落空,那不如干脆好好分手,花束般的恋爱开花不一定非得结果。
  多么平平无奇的爱情故事,但被“细节大师”坂元裕二写得别致又抓人。八谷绢一个人过得丰富而充实,期待着去看天竺鼠和木乃伊展览,还写着名叫“大学生与拉面”的博客,她不小心错过末班车,只能睡网吧凑合一晚,面对超级糟糕的一天,在心里开导自己比2014年世界杯巴西队的球迷幸福多了。山音麦的生活平平无奇,偶然在街景地图上发现了自己,成为生活中最令人激动的事情,其次令人兴奋的事情是可以去看天竺鼠展览。八谷绢又一次错过末班车,在车站遇到了山音麦,随着逐渐了解,他们发现彼此是世界上另一个“最像自己的人”。两人拥有相同牌子的鞋子,各自书架上摆着相同的书籍,喜欢相同的展览,在穗村弘的诗歌、押井守的电影、今村夏子的小说、蘑菇帝国的歌声中,找到微小而又独特的共鸣。
  “世界上的另一个我”爱上了我,奇迹般的相遇、怦然的心动,这就是百分百的纯爱故事。但写过男主角和女二号走入婚姻的坂元裕二,怎么可能写一部纯爱剧,“百分百女孩”和“百分百的男孩”相爱的后续也不会走入车祸、失忆、癌症的故事套路,坂元裕二讨论的是离开了校园到进入稳定的婚姻之前这段人生黄金期,是能坚持做最舒服的自我,还是接受社会生活缓慢的蚕食而顺流而下呢?
  山音麦和八谷绢爱情最稳定的时候,生活的压力接踵而至,纯爱片转变成现实片。不出去拼命挣钱,就没有办法继续买书、看电影,而走入职场的山音麦慢慢变成工作的俘虏,无休止的加班,无休止的工作量扑面而来。那些从不看今村夏子的小说和押井守电影的人,却是山音麦的客户,是能让他挣工资的人。社会鞭打着山音麦,他慢慢变成一心扑在工作上的机器,最喜欢的漫画只买到了第七卷,再不关心接下来的故事。生活压力不断改变着山音麦,裹挟着他逐渐离开与八谷绢的共同轨迹。而八谷绢做着一份不上不下的工作,保持着自己的兴趣爱好,选择做最舒服的自己。一个人卷入无休止的工作与挣钱的生活,一个人想最大程度保持自我,谁也无法劝说谁,在错过《牯岭街少年杀人事件》的复映后,两人发现彼此已距离很远了。让他们彼此建立关系的微妙共情能力消失后,两人在很多事情上很难再共鸣,八谷绢会为去世的博主哀伤不已,山音麦为朋友的离世感到忧伤,但两人却不能彼此共情。坂元裕二也让两个角色认认真真地去讨论降低生活的标准,走入人生的规定程序,结婚、生孩子,过上所谓的幸福生活,但相比一个人的孤独,两个人的寂寞更让人难受。两人最终认认真真地分手,两人的绚烂爱情只剩下街景地图中的一张照片。影片很有耐心地揭开隐藏在生活中的爱情细节,剖析一段华丽爱情从绽放到凋落的过程。
  当不少爱情片还在执着通过车祸、空难、癌症、失忆等来刻画其惊世骇俗、刻骨铭心时,坂元裕二又用他冷静的笔触写出了爱情的本质,爱情不是走入婚姻的基础,在爱情的词典里不应该存在彼此妥协和让步,甚至爱情都不是生活的必需品,它在生活中神奇发生又迅速凋落。“这世上的夫妻,不都是会慢慢忘记恋爱的感觉吗?”爱情是不可靠的,那些惊世骇俗的爱情更是不可信的。如果爱情不可信,人还能依托怎样的情感关系来生存?坂元裕二在《四重奏》《最完美的离婚》《大豆田与三名前夫》中,探讨了各式各样的人类亲密情感关系。
  爱情主题的故事最主要的消费者是年轻人,但现实社会中,年轻人越来越难以遇到“花束般的恋爱”,工作疯狂加班、挣不到多少钱,大多数年轻人的亲密情感关系其实被婚前房产协议、金钱关系所取代,甚至很多年轻人选择不谈恋爱也不急于结婚。而国产电影那些失忆、车祸的套路模板,不仅脱离了爱情,也早就脱离了当代年轻人。如果你还想看爱情片,还渴望爱情,不妨去看看《花束般的恋爱》,它告诉你爱情是什么,它是怎么发生的,怎么消失的,主人公又是如何平和、互相理解地一起面对爱情消失的。
新版《尼罗河上的惨案》口碑“翻车” 经典作品银幕新编顾此失彼   电影《尼罗河上的惨案》近日上映,这个悬疑推理的故事再次登上大银幕,引得不少观众期待。《尼罗河上的惨案》的影视化改编次数很多,1978年影版和2004年剧版两个版本的评分都比较高。不过这部“旧案新说”的2022年新版没有新鲜的看点,并没有获得大多观众的青睐。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 宋说

看点和惊喜不算多
  电影《尼罗河上的惨案》由肯尼思·布拉纳担任导演并出演大侦探波洛,影片改编自阿加莎·克里斯蒂于1937年出版的同名侦探小说,原著故事讲述的就是一个爱情遇见金钱,得到的只有背叛的故事。近百年来,《尼罗河上的惨案》的破案套路被后世作品多次借鉴,更有1978年和2004年两个版本珠玉在前,对于影迷和书迷来说,这个“旧案新说”的悬疑推理故事,已经没有悬念可言,但此次新版依旧做出了部分改动。
  新版《尼罗河上的惨案》一开场,是一段脱离探案悬疑的“战争戏”,在电影开篇和结束处,对波洛的标志性胡子也进行了大量的描写,有网友疑惑,“大家会对胡子的起源感兴趣吗?”除了一些叙事方面的细节改动,新版电影在剧情方面看起来和原著别无二致,人物的看点和惊喜不算多。备受期待的演员盖尔·加朵的表现,从各平台的观众反馈上看也反响平平,“傻白甜”式的人设缺少戏剧张力。
  主角登场后观众能发现,布拉纳版的波洛是以严肃为主,而且性格看起来比乌斯蒂诺夫版本的波洛急躁一些,也不如原著中的波洛睿智沉稳。他在询问每一位案发船上的乘客时,并不是循循善诱,而是一上来就着急追问,最终双方爆发争吵不欢而散。新版的波洛还能在飞驰的列车上追逐犯罪嫌疑人、近身格斗,与凶手持枪对峙……有许多给自己“加戏”的改动。在破案动机方面,从一开始,波洛是带着委托任务去了埃及,而不是像老版电影和原著那样在度假途中偶遇了凶杀案。
  少了偶遇的破案动机,这种改动让案件切入更快,但也缺乏幽默感。还记得1978年版《尼罗河上的惨案》结尾,波洛向正准备下船的罗塞莉小姐说,就像美国人常说的那样,要“悠着点儿”。演员乌斯蒂诺夫的这份悠然自信、处变不惊和小幽默成为银幕上经典的画面,而在2022年版的《尼罗河上的惨案》中,波洛则成了一位为情所困的“直球”大侦探。
经典IP的三次“挖掘”
  新版《尼罗河上的惨案》在中国内地上映的首周票房达3697.3万元,综合口碑来看,《尼罗河上的惨案》不乏“推理太弱”“破案稀烂”的评价,新版改编的表现实在难称惊喜。
  《尼罗河上的惨案》历经三次改编,前两次改编评分都不低,而且改编的剧情内容也很受观众青睐。最贴近原著的就是2004年剧版《尼罗河上的惨案》,该剧是《大侦探波洛》第九季的一部分,在服化道和取景方面无法与电影版相媲美,但该剧除了展现各色人物的性格与命运,还保留了原著中“妈宝男”蒂姆·艾乐顿和他母亲的这条支线,故事剧情上是最忠于原著的一版。
  1978年的老版虽然并未完全照搬原著,但影片中“每个人都有杀人动机,每个人都可能是凶手”的紧张感和悬念丛生被保留了下来。在原著中,并不是所有乘客都讨厌林内特,可是到了电影里,几乎所有人都不喜欢她。这就使得看似不认识的乘客们好像都各怀鬼胎,每个人都有成为“凶手”的可能。观众在观看的过程中,不知不觉中就有“参与破案”的乐趣。
  新版的主要看点在于以盖尔·加朵、肯尼思·布拉纳为代表的明星阵容,包括影片呈现的精美风光,原著中的文字描述被影像化呈现得更加精美奢华。
  从镜头画面和剧情发展来看,1978年老版的镜头调度更为合理,神秘的金字塔、狮身人面像等埃及风光虽不及新版精美奢华,但种种风景的调度都与剧情密切相关,有些镜头调度配合音乐,进一步加强了悬疑恐怖的效果。在新版中,对金字塔、神庙、尼罗河等埃及风光进行了大篇幅展现,但这些空镜头与故事剧情的推进毫无关系,影片进行近半,才出现了第一桩谋杀案,未免有些顾此失彼。

相信很多追看电视剧《人世间》的人,都   相信很多追看电视剧《人世间》的人,都会在某个时刻情不自禁地想起自己的父母,想起父母一生的辛劳,想起他们对自己或慈或严的管教、或高或低的期望。剧中周志刚说,哪个父母不希望自家孩子活得光鲜,的确,望子成龙、望女成凤几乎是天下所有父母的心愿,就算没有育龙之潭、养凤之木,他们也会对孩子竭尽所能、悉心培养。
  然而,人中龙凤何其少也!芸芸众生,有多少儿女能活成父母希望的样子?当希望变成失望,期望值不断降低时,有多少儿女能真正体谅父母的苦心?又有多少父母能真正理解孩子的感受?

  □张泠

  在电视剧《人世间》中有这样一段剧情:住在棚户区、做了一辈子建筑工人的周志刚,从大西南风尘仆仆赶回大东北过春节。初一早饭后,他领着全家人去给街坊邻居拜年,在小儿子周秉昆看来,从未有过这种举动的父亲分明是在显摆,因为家中的一对儿女都考上了北京大学,而且大儿子的岳父岳母是高干,女儿的丈夫是著名诗人。也正是父亲的这个举动,深深刺激了“什么也不是”的秉昆,他认为尽管自己为这个家付出最多、吃苦最多,但父亲瞧不上他、心里没他,他没有活成让父亲满意的样子。委屈的秉昆由此与父亲产生矛盾,随后几年都不曾给远在大三线工作的父亲写过信。
亲情易懂 父爱无痕 
  当看到剧中周志刚在秉昆买的大房子里与老儿子动情夜谈的一场戏时,林南鼻子一酸,眼泪夺眶而出。他说现实生活中闹矛盾的父子说话就是这样。屏幕中,多年积压的委屈像决了堤的洪水,从周秉昆的胸中喷涌而出。林南说他特别理解秉昆的哭诉,因为那种憋屈、怨恨他都曾有过。
  林南的祖辈是十里八乡有名的望族,信奉“耕读传家久,诗书继世长”的林家,一直重视对子孙后代的教育。生长于书香门第的林父从小心怀大志,只可惜赶上运动迭起的年代,因家庭成分不好,饱读诗书、心高气傲的他在大好年华里却只能低眉俯首、老老实实、规规矩矩在村里务农。一晃几十年过去,苦巴巴半辈子的他,把希望寄托在生逢好时代的子女身上。三个孩子中,林父最看重聪明好学的长子林南,他希望儿子将来能去大学教书,这是他年少时的理想。但高考失利的林南,被一所二本师范院校录取,本科毕业后,他回到家乡一所中学当了语文老师。 
  就是从那时开始,林南发现父亲难得对他露出笑容,父子之间的交流也越来越少。困惑的他去问母亲,母亲说你读了四年大学又回到乡下教书,父亲觉着在乡亲们面前没面子,心里面窝囊。听了母亲的解释,林南心里很不是滋味,他认为父亲有些过分,自己没本事,虚荣心还挺强。
  在父子关系不冷不热的日子里,林南和同校老师恋爱了,当他把这一情况告诉父母时,没想到父亲气呼呼地问他:“你是打算一辈子扎根在这里了?”“要不然呢?”林南不解地看着父亲,“你把我生在这儿了,根儿本来就在这里。”他心里有火,话里话外自然另有他意。“你这是怨自己命不好?生在我这个没本事的爹家里?”以林父的敏锐自然听出儿子的弦外之音,“是,我没本事,可是我希望你有本事啊,你有本事怎么大学毕业又回来了呢?”“我不回来能去哪?你希望我去哪?”“你可以考研究生,去省城当老师,当大学老师啊!”
  看着父亲与年龄不符的苍老面庞,林南欲言又止,然后摔门而出。大三时,林南也有过考研的想法,但他最终放弃了。妹妹上大一,弟弟上高二,供养三个孩子上学,父母已经累得直不起腰。作为长子,他想早点工作,减轻家里的负担。也是为了能多照顾父母,他情愿回家乡工作。可他没想到,父亲对此并不领情。
  在父亲失望的目光中,林南依然选择和所爱的人结婚。只是,本本分分的日子没过几年,工作上、生活中杂七杂八的事情让他活得很不舒心。终于,29岁那年,他考取师大全日制硕士研究生,毕业后应聘到济南一所高职院校当了老师。去济南的头天晚上,父亲在当地最好的饭店设宴为他送行。酒过三巡,父亲突然老泪纵横,拍着林南的肩膀说:“儿子,当年大学毕业你就考研究生,何至于让我这几年心里这样窝憋!”“你以为就你窝憋?”林南的眼圈也红了,“这下你满意了?有面儿了吧?儿子去省城工作了,当大学老师了。”也是酒劲到了,林南情绪有些失控,他一边哭,一边把这几年心里积攒的委屈一股脑儿倒了出来。
  林父默默地听着儿子的哭诉,他理解了孩子的苦衷,但是儿子却曲解了他的执念。林南自然无法体会到在大讲成分论的岁月里,被人歧视、受人侮辱的父亲是如何一天天、一点点将满腹诗书和鸿鹄之志沤成了心酸、哀怨和悲凉;当曾经的理想有机会在儿子身上实现时,父亲又是怎样急切、兴奋地将那些心酸、哀怨和悲凉发酵成甜丝丝、火辣辣的酒酿,让其浸渍五脏六腑,然后幽深地从丹田顶出一口喷到儿子身上。
寸草有心 春晖难报
  正是因为有过被“逼学”的不快经历,做了父亲的林南发誓不让儿子重蹈自己的覆辙。他抱定不逼迫、不勉强的原则,从不为儿子的学习成绩焦虑,他对孩子的希望就是身心健康、品行没有问题,其他一切顺其自然。然而,随着儿子慢慢长大,林南逐渐意识到自己这种“佛系”教育方式并非完全有利于孩子的成长和未来发展,因为他发现儿子对学习几乎没有上进心。
  在中国式家教中,林南的“佛系”教育方式只是个例。通常,即便再卑微的父母也免不了有让孩子“活得比爹妈强”的愿望,至于希望孩子“鹏程万里”“前程似锦”的梦想,哪个父母没有过呢?也正是因为怀揣这个“万一实现”的梦想,但凡有能力、有机会培养孩子,哪怕方式方法不对,父母们也都会勇往直前、无怨无悔。
  韩超的父亲是一名建筑工人。从小到大在教育韩超的过程中,种田的母亲说得最多的一句话就是“好好学习,将来上大学,不然也得像我和你爸一样出大力”;当瓦工的父亲则说,“超子将来学建筑设计,画图纸就行,不用出大力”。在父母千辛万苦的培养下、有意无意说教的影响下,在他们既严厉又殷切的目光中,韩超考上建筑大学,学了建筑学专业,毕业后做起了建筑设计。
  从上大学的那天起,韩超就有一个愿望:把父母接到济南,住进楼房。毕业10年,婚房贷款还未还清的他,又租了一套一居室给父母住。然而,满心欢喜回家接双亲的韩超碰了钉子——父母让他把房子退了,他们不住。父亲生气地说:“你怎么想的?自己的房贷还没还清,又给我们租房子。哪根筋搭错了?”母亲说:“超啊,你买婚房我和你爸连个首付都没给你凑齐,俺俩心里就够难受了。你不抱怨是你懂事,可俺们也不能再给你添负担吧?”母亲是带着难为情的笑说这话的,但韩超却听得泪眼模糊。“爸、妈,你们……自私了哈,”韩超的语气有些凝重,“从小你们就希望我上大学,我上了;爸希望我学建筑设计,我也学了。你们的愿望我都帮你们实现了,而我的愿望你们却不管了。”“你有啥愿望啊?”母亲关切地看着儿子。“从上大学的第一天起,我就有了一个愿望——把你们接到济南,住进楼房。”韩超说得很坚定。“儿子啊……”父亲有些感动,“你的心思爸明白了,可是租房子得需要钱啊,你哪来这些钱?”“爸,你放心,我年轻力壮,我可以多接些活儿,还可以再兼职做点别的,房贷、房租都不是问题。”韩超脸上露出了笑容。“可是……超啊,那样你就太累了。”妈妈心疼地摸着儿子的手。“妈,再累有你和我爸累吗?你看你的腰都累成啥样了?三天两头一犯病就不敢动。我爸快六十的人了,还在工地上苦哈哈地干……你们这样让我整天惦记,还怎么能好好工作?”
  如愿将父母接到济南的韩超,又兼职做了顺丰物流的快递员。晚上搞设计,白天以送快递当运动,工作、健身两不误;闲不住的父亲在附近的建筑工地找了份工作。韩超隔三差五去父母那里吃顿饭,给母亲按摩按摩腰。韩超说这就是幸福的样子。
  一天早晨,送快递的韩超在一所小学门外看到一场景:一个八九岁的女孩双手拽着妈妈的电动车边哭边喊着:“我不要上学,妈妈,我不喜欢上学”,只见妈妈用力掰开孩子的手将其向外一推,并丝毫不为倒在地上孩子的哭喊所动,转身上车快速离开。“这个当妈的真狠心!”“是亲妈吧,这样对孩子?”一些送孩子的家长在后面议论纷纷。韩超却有自己的看法。孩子已在校门口的安全区,不远处有执勤的老师,她不会有啥危险;旁观者又怎么知道那个掉头离开的母亲眼里没有泪水?如果不是孩子太过分,妈妈又太想管教孩子,怎么会毅然决然这样做?他记得上小学三年级时,有一次他逃课跟着邻居家的孩子去了镇上的游戏厅,妈妈知道后把他摁在椅子上一顿暴揍,打得他三天没法坐。后来妈妈帮他抹药,他看到妈妈的眼圈是红的。上大学后,他曾对妈妈说很感激当年那顿暴揍,否则他有可能像邻居家的孩子一样连高中都考不上。
  有人说拼了一辈子,其实最后拼的是孩子,孩子好了父母脸上有光,腰杆可以挺得笔直;否则,就算父母本事再大、成就再高,孩子不争气,父母照样糟心。这种情况或许会有,但是除非孩子出了大错,否则,争气与不争气的标准谁又能统一呢,它常常会因人而异、因时而异,就连父母希望儿女活出的样子也并非一成不变。
  所以,无论对孩子有怎样的希望,也不管这种希望能否变成现实,都不必太在意世俗的眼光。人生起落间,每一颗种子都会向阳而生,每一次努力的生长都通往春天。正如电视剧《人世间》主题曲所唱:平凡的我们,撑起屋檐之下一方烟火,不管人世间多少沧桑变化……我们像种子一样,一生向阳,在这片土壤,随万物生长。

我的老友记   美剧《老友记》重播,引发一波网友的回忆杀,包括我自己,脑子里自动跳转出许许多多回忆。主题曲《I’ll be there fou you》熟悉的旋律一出来,就忍不住跟着哼唱起来……
  只是,从前是一派欢乐,现在却是无声感慨;从前是专注地看剧,被剧中人物莫妮卡、钱德勒、瑞秋、菲比、乔伊和罗斯的各种尴尬、各种搞笑、各种无厘头吸引,被他们之间坦率、活泼、真实、真诚的友谊深深打动,而此刻,更多的是怀念我的老友们,十多年的时光过去了,你们还好吗?当然,我们都在彼此的朋友圈内,但也仅限于此。大多数时候,朋友圈是另一种形式的通讯录,熟悉的名字下面,有各自忙碌缄默的人生。静水深流,大抵如此。
  前几日,我手机空间严重不足,不得不清理和删除许多照片和信息,包括删除一些通讯录里躺着完全没有互动的人。这是很为难的事情,是现代人不得不承受的断舍离。删到一个叫闵的朋友,我莫名犹豫了一下,闵和我是文友,在一次座谈会互加好友,每年春节,他都会发来问候。
  我是个懒散的人,闵的信息发过来,我就高高兴兴回复一下;但从2020年春节后,他忽然音讯全无,不但不再发春节短信,连朋友圈也不见一条信息,一开始没有觉察,某一天想起来,忍不住去看他的朋友圈首页,除了名字,竟然什么也看不见。想起梁实秋先生的话:“你走,我不送你;你来,无论多大风多大雨,我要去接你。”便不再追问闵为什么不发朋友圈,为什么不再联系,他有他的世界,我有我的生活,相忘于江湖也好,我们这一生相遇的人那么多,走着走着,总有走散的人,不必追。但心底到底有些感伤,惺惺相惜的人又少了一个。
  手一停顿,便没有删掉闵的名字,心想倘若他日再相见,毫不留情面把别人删掉了,该多么尴尬。是的,那一刻,我想的依然是,某一日或许还会再见。可是,世事多么无常。今年春节,我和另一位老友聚会,忽然听她说起闵,竟然已经去世一年多了!原来如此……我内心一阵哽咽。
  那日,读一篇文章,提到张新颖老师《沈从文九讲》里的一段话:“边城里的人、人类历史乃至一草一木,正是‘天地运行’的产物,一面是‘天地不仁,以万物为刍狗’,时位已过,执之则失;但另一面则是‘生生不息’,天地化生的力量永无尽已。‘天地不仁’从人的角度去感受,便会出现深沉的悲哀——这就是《边城》里的那个故事,但即使这个故事里面,也有生生不息的东西——而‘天地不仁’与‘生生不息’,我觉得这本来就是‘天地运行’的两面。”
  所以,“生生死死在他的文字里是很正常的事,都是阳光底下的事……”无论多么悲怆,内心也明白,这是人生的一部分,相聚有时,离别有时,包括至亲的人,一样逃脱不了命运的生死更迭,却也只能默默承受这蚀骨悲哀的生命之重,然后,在无尽的思念中学会放下对生离死别的执念。
  为什么过了这么多年还喜欢看《老友记》?一半是青春的回忆,一半是温暖的治愈,不然还能怎么办?这世间,有那么多糟糕的、狰狞的、悲戚的时刻,我们一一咬牙挺过来了,在某个夜深人静的时候,追一部欢乐的喜剧,让自己哈哈一笑,不也是人生必不可少的功课吗?
  “除却生死无大事,安时处顺即为真。”我的老友们,大概也都是这么悲喜交加地、热气腾腾地生活着吧?只要还健健康康地活着,还有什么可计较烦恼的呢?刚刚故去的香港导演楚原说:“管他天下千万事,闲来轻笑二三声。”这是一位活了87岁的老人的人生大智慧,愿我们往后余生,也有这样的智慧,这样的洒脱。
  冰雪消融,又是一年春暖花开,可以去踏青、去赏花、去赴三两老友之约。工作永远没完没了,钱也总没有挣够的时候,而我们会一天比一天变老,老友们,要常走动、常联系、常欢笑啊!
孩子越养越穷的三种匮乏性人格模式   □吴在天

 父母对待金钱的态度,会影响孩子是否有追求幸福的能力。
  很多父母在给孩子花钱的时候,反复地强调生活的不易,赚钱的困难,甚至会诱导孩子主动放弃对心爱之物的追求。孩子由此习得的,是深深的匮乏感和愧疚感。匮乏与愧疚太难忍受的时候,孩子就会启动心理防御,并发展出三种人格模式,这三种模式都会让孩子的幸福力变得沉重而艰难。
  第一种,吹毛求疵的挑剔王。他们看到自己想要但又无法拥有的美好事物时,通过贬损、诋毁这些东西来让自己不喜欢、不想要。
  举个例子,当你看到朋友买了新款的手提包,虽然自己也很喜欢,却说这个包性价比不高、款式不好看、设计过时、功能还不实用……反正就是不好。其实自己也喜欢,但是买不起,就通过贬损让自己内心平衡。
  我们生活中常常会看到这样的情景:当孩子看到喜欢的东西觉得很漂亮、很好玩、很喜欢,父母却在旁边说:“走走走,丑死了;不好的孩子才玩这种东西;这有什么好玩的,又不能当饭吃……”父母用类似这样的话,直接就把孩子拉走。
  于是,孩子会给自己形成一种心理防御的回路,因为那个东西不好,所以我不喜欢,其实真实的原因是他得不到。这样的孩子在成长中,会变得吝啬、吹毛求疵,在很多事情上过于挑剔,特别是在人际关系上。好的人际关系,会欣赏和发现他人的优点和长处,自己也能从中学习和成长;差的人际关系,就总是去挑剔别人的缺陷,总是嫉妒和贬损他人的优点。这样的人际关系,会变得越来越不受他人喜欢和接近。
  第二种,报复性消费的购物狂。因为从未被满足的欲望一直存在,当孩子成年或者有条件之后,就产生了报复性消费的心理,他们购买的不是物品,而是通过疯狂购买的行为来填补早年内心的匮乏空洞。
  听过有些朋友的分享,小时候因为没有件像样的衣服、文具,长大后就不停地买,同时为了不让自己的孩子在学校因为穿衣、文具而被同学看不起,就天天买买买,家里被孩子的衣服堆得满满的,孩子根本穿不了。
  这些,就是报复性的消费。现在买零食、买衣服是象征性的行为,都是为了弥补童年匮乏的感觉,于是就变得不断地重复。
  第三种,轻视自己的自卑者。匮乏感,会让孩子觉得自己不值得拥有美好事物;愧疚感,又会让孩子继续贬低自我的价值。人对自身的状态认知构成了自我意识,自卑的孩子常会觉得自己处处不如别人,看不到自己的价值。他们习惯性地轻视自己,一旦有人简单的一句问候,对他们都像是莫大的关怀,继而就对对方奋不顾身。
  富养孩子,不仅是在你力所能及的范围内,让孩子小时候能够得到一些物质上的满足。更重要的是,你愿意对孩子满足的这份态度,能够让孩子自信起来,让孩子相信自己是个值得被爱的人。而不至于因为别人随便买件礼物,随便请吃顿饭,就会觉得自己好幸福,被人爱被人宠,然后就快速跨出了那一步,把自己交给对方。
  为什么很多女孩被渣男骗,甚至还心甘情愿一直被骗。有个很重要的因素,就是因为渣男有时流露出那些虚假的柔情蜜意,都会让她们感动得要死,就是因为小时候的成长环境太恶劣了。
  真正的富养孩子,不仅是物质上的满足,更重要的是你对待孩子的态度。这跟家里有钱没钱没有太直接的关系,而是在你力所能及的范围内,你能否痛快地满足孩子;在你无法满足孩子的时候,你是否能坦然真实地告诉孩子。
  被富养的孩子,看到自己想要而无法拥有的东西,也能够欣赏外界事物中美好的部分,忽略有 瑕疵的地方。这样的孩子,在人际关系中会更受欢迎。因为他们能够发自内心地欣赏事物、欣赏对方,别人感受到了,也会由此回馈他。被富养的孩子更有底气,不会轻易被外界事物诱惑。因为他们相信自己的价值,相信父母对自己的爱。没有这份底气,外界的眼光就容易挫败孩子的自信心,有了这份自信,孩子会让自己变得更吸引人。
  需要注意的是,有很多家庭在孩子的身上疯狂地砸钱,给孩子排满了各种辅导班、兴趣班等。这个现象的背后,常常是父母和孩子之间缺少交流和陪伴,父母跟孩子除了学习之外,就不知道要说什么,所以就干脆把孩子送到辅导班去,反正在孩子身上也花了钱,反正孩子现在也要学习,这样的话家长会觉得自己舒服,也没有刻薄孩子。
  但如果孩子所有的时间都被这些占满的话,亲子关系的链接就会变弱。因为你没有花时间交流,没有花时间陪伴,怎么可能建立感情。真正的富养,是在孩子身上投入更多的时间和情感,去陪伴孩子成长,让孩子的内心富足,让孩子的内在自信,被富养的孩子才有追求幸福的能力。
【情感树洞】 在不确定的世界长大   如今,越来越多的人开始关注自身的心理健康与精神追求。为了更好地服务读者,齐鲁晚报·齐鲁壹点成立“心理专家团”,在齐鲁晚报官方客户端——齐鲁壹点征集情感心理问题,邀请心理专家解答。
  情感版投稿邮箱:qlwbqg@163.com
  树洞提问:
  一直以来认为自己是真心地喜欢男友。目前因为留学的问题,预计一段时间内很难回国,和男友面临短则两年长则四年无法见面的困境。同时,我是一个容易产生不安感的女孩,即使每天都能见到他,也有过怀疑甚至闹到要分手的情况。我感觉这样的关系很难维持下去,但自己又不舍得放手。之前和男友开诚布公说了分手的念头,但两个人讨论的过程中我一直在哭,我自己都动摇了,打消了分开的想法。冷静下来,一想到将来的种种困难和风险,灰心又焦虑,偶尔失眠,于是分手的想法又出现了。也许果断不留余地的分手,才能让我从眼下这糟糕的状态中走出来。或者说还有什么更好的办法吗?希望得到解答,谢谢。  

齐鲁晚报·齐鲁壹点心理专家团:
  提问者似乎身处一个误区:必须有明确的关系、明确的计划,才能投入未来,否则只能反复纠结、停滞不前。这挺孩子气的。
  可能有人觉得正相反:追求确定性、有所规划,不是成熟的表现吗?
  是的,必要的确定性和有效的规划、计划,是发展的保障,也是对抗焦虑的良方。但一旦陷入对确定性的过度追求和对计划的依赖,会加重焦虑,或让焦虑超出原本的问题范围。原因很简单:世界是随机的,绝对的确定性根本不存在啊。
  所以“分不分手”不是造成提问者困扰的原因,对确定性的过度追求才是。而“更好的办法”就是学会在不确定中、在变化中长大。
  在不确定的关系中学会珍惜
  “确定关系“似乎是老一代人谈恋爱的必经环节,那时的恋爱绝大多数以结婚为目的,“确定”代表着性、情感和机会的垄断。而随着时代的发展和个体意识的完善,恋爱的意义变得更多元,情绪情感的体验、社会支持系统的完善、对自我实现的促进……这才是真正回归人性的恋爱,它有千变万化的过程,也有各种各样的成果,这些变化与多样就是不确定的,而只有在不确定中,我们才能获得对彼此的真实认知,学会珍惜并得到值得珍惜的伴侣,实现最契合的共同发展。比起这些,“分手怎样不分怎样”,那些难以实践的承诺、表面化的约束,难道不是太小儿科了吗?
  提问者还在求学,何必掉入那些陈旧、局限的关系模式呢?不妨将与男友的关系,设置成开放式剧本,让时间带你们走向最好的结局。
  在不确定的计划中实现更大收益
  计划这东西,没有不行,但太具体的计划,会令生活变得消极。不信,可以检验一下自己:每次做计划时,是不是多少抱有一劳永逸的想法,期待一切按部就班,无需再花心思,也不要遭遇风险。在这样的期待中,一旦现实偏离计划,往往引起更大的焦虑甚至恐慌,而依赖计划刻板行事,往往埋没人的灵活性,压制再次创造的动机。
  所以有效的规划或计划,应该是一个总的目标、一个方向、一些周期、一些方法的总和,框架清晰,内容灵活。尤其提问者即将面对的是国外的新环境,无论学习、生活还是人际关系,都要重新探索,只要足够灵活与坚韧,随时整合资源,就能实现比“单纯执行计划”更大的收益。
  需要明确的只有“一个目标”
  提问者问与男友分不分手,我们却谈到了规划计划以及不确定性,这不是跑题,而是在这个发展的当口,分不分手、恋不恋爱,都是过于狭隘的问题。提问者既然作出了留学的决定,那么在不确定的世界中就有了一个目标——取得学历学位、培养技能、积累校友及专业资源,为一生的事业做出充分准备。这个目标是当前唯一需要明确的,是最有意义的,是组织一切事务与关系的核心。提问者如果意识到这一点,或许就不会停留在目前的悲伤中。知道自己要做什么,困难和风险都值得向往。
  成熟的人体验一切。祝早日领略到其中的快乐。
本期专家:蒋硕 国家二级心理咨询师   本期专家:蒋硕
国家二级心理咨询师,赛林纳心理咨询中心创办人
真不是矫情,两成多孕妈都抑郁 孕期产检时,别忘了给心理也做个健康体检   从怀孕到分娩,准妈妈的生活就不断变化:身体发生着看得见的变化,心理经历着看不见的变化。激素水平陡变、工作压力、对胎儿安全的担忧、对未来分娩的恐惧,致使孕产期女性身体和心理承受着较大压力,引发一系列心理健康问题。
  济南市妇幼保健院病理产科主任、孕产妇心理保健门诊负责人韩爱卿提醒,十月怀胎,多数准妈妈都会定期到医院做产检,却忽略了心理保健。实际上,心理健康体检也是孕期产检的重要环节。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪

女性孕期
抑郁检出率为23.08%

  自从检查出怀孕,准妈妈张琳(化名)时常莫名紧张、焦虑,做事提不起兴趣,身体也总是疲惫无力。对于腹中的宝宝,更是不停地担忧:没有早孕反应,是不是宝宝发育不好?身边那么多准妈妈胚胎停育,我会不会也这样?
  直到去医院产检时,看到“孕产妇心理保健门诊”的牌子,经过和医生交流,张琳才知道,出现心理问题的准妈妈,远不止自己一个。
  好在张琳的问题不算严重,经过医生倾听、解释、疏导,加上家人的理解、支持、呵护,她顺利地度过了整个孕期,母婴平安。
  韩爱卿告诉记者,女性一生需要经历青春期、孕产期、更年期等特殊时期,抑郁症终生患病率达到10%-25%,是男性的1.5-3倍。
  韩爱卿介绍,近年来,产后抑郁备受关注,相关极端事件也屡见报端。实际上,很多女性在孕期就受到情绪问题的困扰,不良情绪延续到产后,就容易发生产后抑郁。
  有研究显示,女性孕期焦虑检出率为6.99%,抑郁检出率为23.08%,产后住院期间焦虑检出率为8.06%,抑郁检出率为22.58%,至少有一半女性,在孕期或分娩后几天或几周内有情绪低落的经历。
  韩爱卿介绍,《“健康中国2030”规划纲要》要求重点关注孕产妇等重点人群的心理健康,加大心理问题的支持力度。
  2020年9月11日,国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》,指出要将抑郁症筛查纳入常规孕检,鼓励精神科医生、妇幼保健院以各种形式为孕产期妇女提供专业支持。
  2021年3月31日,济南市妇幼保健院成立孕产妇心理保健咨询门诊。截至2021年底,该门诊为2000多名孕产期女性进行了心理评估与筛查。初筛发现,存在轻度情绪异常的孕产妇占28%,中度情绪异常占7%,而达到重度情绪异常的也有5%。
孕产妇出现“三低”
家人要格外当心

  怀孕通常被认为是一件幸福快乐的事,为什么会有不良情绪发生呢?韩爱卿指出,女性孕期特殊的生理变化,使其对家庭、社会及群体带来的不利因素敏感性增高,更容易导致不良情绪,如焦虑和抑郁。
  韩爱卿介绍,在不同的孕期阶段,会遭遇不同的心理问题。在孕早期,由于非计划妊娠、没准备好、早孕反应、先兆流产反应等问题,孕妇很容易产生情绪波动,出现失眠、焦虑、易哭、易怒、易激动等情绪,可能会反复跑医院咨询。
  到孕中期,虽然早孕反应消失,但是腹部逐渐增大,身体灵活性降低,睡眠差、体力差、出汗多等身体不适,会制约自己的活动范围,职场女性也可能面临工作能否胜任的问题,易产生紧张、烦躁等不良情绪;有些准妈妈孕期血压、血糖偏高,孕检中数值不达标、B超检查提示一些指标异常等,可能会加剧紧张和焦虑感。
  进入孕晚期,很多准妈妈会出现腰痛、腿痛、脚肿等身体不适,睡眠不好,有些准妈妈在临产前会面临生产方式的选择、担心宝宝健康、分娩过程顺不顺利等问题,出现紧张不安的焦虑恐惧情绪。
  “孕期出现紧张、担心,说明准妈妈很想去做好健康防护,是对自己和胎儿负责任的一种表现,如果过于紧张、焦虑,可能就需要专业帮助了。”韩爱卿说,通过正确的心理调适,多数孕产妇身心压力都可以缓解。但是,当孕产妇出现“三低”,也就是心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力下降容易疲倦等症状时,如果持续两周以上无法缓解,就要高度警惕孕产期抑郁症的发生。
不良情绪影响母婴健康
心理筛查建议纳入产检

  “不要以为准妈妈情绪不好是矫情,孕产妇的心理问题如果不能得到及时干预,可能会影响母婴健康,甚至引发母婴不良结局。”韩爱卿强调。
  准妈妈可能有较多的主诉而增加产前检查和住院的次数,而孕期存在焦虑抑郁,常会增加产科并发症,如妊娠剧吐、流产、早产、子痫前期、胎儿窘迫、产力异常或难产、产后出血等,同时增加分娩时止痛药物的使用,容易留下负性分娩体验,增加剖宫产率。
  同时,孕妇不良情绪与胎儿低出生体重、6个月婴儿低体重和发育迟缓等营养状态有关,增加新生儿住院率和腹泻患病率,会导致儿童期身体、认知、社会、行为和情绪发育缓慢等。孕产期心理健康体检与筛查,可以做到不良情绪早发现、早诊断、早干预。
  韩爱卿介绍,孕产妇常规产检或因情绪问题就诊,都可以到孕产期心理保健门诊。医生可以对孕产妇进行规范的心理健康筛查,并按照症状严重程度,分类给予专业心理支持与治疗。
  对筛查出异常的准妈妈,济南市妇幼保健院将通过逐一个体化倾听、分析、疏导,进行放松训练,让她们的不良情绪得到改善。重度情绪异常者转介到专业门诊,都能得到有效治疗。
  韩爱卿呼吁,女性在孕产期这段人生中“最重要”的时期,身体和心理都会相对敏感,无论是社会还是家庭,都要给准妈妈们多一些关爱和理解,尤其是丈夫,多一些支持和陪伴。而作为妈妈,也要学会及时察觉不良情绪,调整心态,适时求助,关爱自己和宝宝。
第五个国际HPV知晓日:让世界少一份忧虑 及早接种HPV疫苗,对自己好才是真的好   今年3月4日是第五个国际HPV知晓日,今年的主题是“让世界少一份忧虑”。宫颈癌是严重危害女性健康的第二大恶性肿瘤,而几乎所有的宫颈癌病例都与高危型别的HPV持续感染有关;HPV疫苗的出现,使得宫颈癌很可能成为人类通过接种疫苗消除的第一个癌症。
  为了提升公众对HPV的认知和防范意识,加强宫颈癌科普宣传,本期“壹点问医·关爱女性健康”直播专场,邀请了济宁医学院护理学院院长王文军。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 陈晓丽  
  王文军介绍,今年第五届国际HPV知晓日,济宁将举办多种线下活动,由济宁医学院联合济宁市预防医学会、济宁疾病预防控制中心、山东省预防医学会生殖健康分会等单位共同主办,包括学术及科普讲座、绘画作品征集、征文比赛、趣味文体、HPV知晓林植树和灌溉、HPV疫苗接种等。
  “我们还将走进社区和农村,开展健康义诊、宣传资料发放等活动,呼吁更多女性加强对宫颈癌的预防。”王文军说。
  其实,从2019年开始,济宁医学院已经连续举办三届国际HPV知晓日活动。2018年,世界卫生组织发出消除宫颈癌的全球呼吁,作为一名公共卫生与预防医学工作者,王文军也想参与其中,为消除宫颈癌做出自己的贡献。恰逢2018年下半年全国宫颈癌医师培训项目启动,王文军带领的团队获得山东省的项目主办权。
  通过该项目,王文军及其团队深刻了解到宫颈癌逐渐年轻化、发病率升高的趋势,看到一个个鲜活的生命遭受病痛,王文军深感开展HPV相关活动的重大意义。
  在健康中国行动中有这么一句话,“每个人都是自己健康的第一责任人”。针对大众HPV相关知识匮乏等现状,王文军及其团队以消除宫颈癌为主题,开展了医师培训、公益科普、专家论坛、知识竞赛、大学生同伴宣讲、骑行宣传、HPV绘画海报大赛、主题征文、HPV知晓林种植、MINI马拉松健康跑、短视频大赛等系列活动,取得了显著成效。
  及早接种HPV疫苗是预防HPV感染和宫颈癌的重要手段,而性行为接触是HPV感染的主要途径,因此,从疫苗预防效果及卫生经济学角度来讲,在未发生性行为前接种效果最好。
  “记得2019年第二届国际HPV知晓日总结大会上,我问现场有多少人接种过HPV疫苗,全场300多人只有两人举手。经过连续3年多的宣传,在去年11月‘全球消除宫颈癌行动一周年’活动中,我们学校当天预约接种国产二价HPV疫苗的师生就有1000多人。”王文军介绍,目前国内市场有二价、四价和九价三种类型的HPV疫苗。从价格和接种便利性来说,国产二价HPV疫苗供应相对充足,可满足宫颈癌预防的需要。
  对于想接种高价次HPV疫苗却一直没能预约成功的人群,王文军表示:“我们应该尽早接种可以接种的疫苗,而不是一味追求接种高价次的疫苗。引起宫颈癌的最高危类型就是16型和18型,占宫颈鳞癌的84.5%,二价和四价HPV都是针对这两个型别,再加上疫苗的交叉保护作用,免疫效果还可能有提升。”
  据悉,国产二价HPV疫苗是厦门大学公共卫生学院夏宁邵教授团队和养生堂集团共同参与研发,采用基因工程药物生产中最常用的大肠杆菌,获得了“求是奖”。
  在9-14岁女性中,接种程序为两针次,进一步降低了接种成本并提高接种的便利性。2021年,该疫苗获得了WHO PQ认证,相当于获得全球通行证。
  在及早接种HPV疫苗的同时,王文军提醒大家,预防宫颈癌,还要定期进行高质量的有效筛查;积极运动锻炼,保持健康体重,提升身体的抵抗力和免疫力;不要吸烟,不要熬夜,保持良好的生活方式。

谷爱凌为啥嘴含“金钟罩” 这个小东西,可是运动场上的神器   齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 韩虹丽 

  冬奥赛场上,有网友发现,比赛中谷爱凌嘴巴里好像咬着什么“东西”。比赛结束后,她胸前则多了个如牙齿一般的“小物件”,这到底是干啥用的?难道天才少女也在整牙吗? 
守护牙齿的“金钟罩”
  专用头盔、泛着霓光的护目眼镜、一气呵成的高难度动作,再加上嘴里咬着一根黑绳,镜头扫过,让这位初生牛犊的小姑娘显得格外霸气。
  其实,谷爱凌嘴里,是很多运动员惯用的“小神器”。在很多运动中,我们都会看到运动员嘴里含有牙套,在NBA赛场上很常见,尤其是拳击运动就更需要了。它学名为运动护齿器、口腔防护器,是一种抗冲击力的弹性软垫,有人形象地称之为守护牙齿的“金钟罩”。
  “这和临床常见的矫正牙齿用的牙套不同,用来保护运动员的牙齿乃至大脑不受伤害,是一种保护性牙套。”山东大学口腔医院儿童口腔科主任李冬介绍,谷爱凌参加的自由式滑雪大跳台比赛,从50米的高度落下,一瞬间冲击力很大。
  如果没戴保护性牙套,在巨大冲击下,上下两排牙齿会发生剧烈撞击,就会出现牙齿损伤,冲击也可能通过颌骨传递到大脑,造成脑震荡。
  运动护齿器是具有一定厚度的软质牙套,可以将上下牙隔开,同时起到抗震作用,缓冲颌面部与牙齿受到的冲击力。“一般运动护齿器都需要根据个人口腔定制,其厚度由运动员的性别和体重、运动项目的对抗程度等决定。”李冬说。
  据悉,定制式防护牙套是唯一经过欧美等众多国际权威专业机构认定,具有真正防护作用的口腔护具。常用于滑雪、冰球、跆拳道、篮球、拳击等难度系数高,又不太需要说话交流的运动上。
普通人运动时也需要吗?
  在参与冰雪运动时,运动健儿或冰雪爱好者难免遭受外伤,尤其是牙齿和口腔外伤。牙外伤按照解剖结构不同,可分为冠折、冠根折、根折、牙齿脱位性损伤、牙撕脱性损伤、牙槽骨骨折等类别。
  “这些风险来源于两方面,一是运动过程中,二是剧烈运动时。”李冬解释,运动员的面部可能受到外力冲击,或者运动员自身的上颌牙齿与下颌牙齿之间剧烈撞击。这些瞬间的冲击力,都容易造成牙齿折断与脱位,或颌面部软硬组织损伤。
  曾效力于NBA休斯敦火箭队的卡尔-兰德里,就因在比赛中挨了其他队员一肘而掉了门牙。
  有数据表明,牙外伤中,因体育运动所导致的占15.4%,20—40岁牙外伤患者占运动牙外伤总数的50%,男女比例为1.75∶1。
  除了专业运动选手,很多市民也会定期去不同场所进行体育锻炼。我们需要为自己准备一套运动护齿器吗?
  “如果没有参与冲撞、翻腾等高难度激烈运动,不需佩戴运动护齿器。如果是多人参与,运动较为激烈,还是建议佩戴,以起到保护作用。”李冬说,如全包的安全头盔,也有一定的保护下颌作用。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者打开手机网上商城,输入“运动牙齿保护器”,发现有不少商家正在售卖,其中款式、颜色、形状均有不同,除了有运动保护作用,有的店铺还标有“夜间防磨牙”作用,价格也比较低廉。
  不过,记者发现,网络上售卖的牙齿保护器五花八门,有的以矫正口腔问题为主,大小用法也不尽相同,在购买时还需仔细了解。网上售卖的牙齿保护器大多数为“预成型”。李冬说,预成型护齿是指已经制作成型,需要根据牙弓大小型号进行挑选,相对来说,在口腔内的匹配性没那么好,所以保护性一般,适合短期用。
  运动护齿器除了预成型,还有热成型和定制型。热成型是指先加热材料,变软后置入口中,在口腔内压制出护齿。
  定制型护齿需要先制取牙齿的模型或进行口腔扫描,根据个人的牙齿、牙弓形态、大小来制作。“因为定制的护齿与自身口腔最吻合,所以性能也是这三种里面最佳的。”李冬说。据悉,定制型牙齿保护器需在牙科门诊定做,所以制作周期较长,一般在3到4周,价格也相对较高。
防治牙外伤有小窍门
  据牙科门诊统计,大部分外伤发于童年和青少年,25%的学龄儿童都曾有过外伤的经历,33%的成年人,也曾有过恒牙外伤经历。牙外伤不仅会引起牙齿缺损、移位、松动等问题,也会影响发音,对儿童咀嚼功能和心理造成不良影响。
  没有专业的牙齿保护器,要学会紧急处理知识,在外伤发生时,才能将伤害尽可能降到最低。“如果是恒牙因外伤掉落,最好是手持牙冠部,用冷水简单冲洗干净,把牙齿放回牙槽窝内,也可把脱落的牙齿泡在冷牛奶、蛋清、隐形眼镜保存液内,并第一时间到医院就诊。”李冬提示,不要用酒精等消毒剂或者纸巾清洁牙齿。
  无论是乳牙还是恒牙,都需要到医院口腔科进行处理。脱落的乳牙一般无需再植;对于折断的牙齿,可以把断片带到医院,医生会根据情况行断冠粘接术。
  保护口腔,从小便应打好基础,李冬建议:“3-6岁应定期涂氟,小学阶段可进行窝沟封闭,孩子生长发育较快,3岁以下尽量保持3个月到半年进行一次口腔检查。”

七月大婴儿骨瘦如柴,原来食道卡着别针   齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭纪轩 
通讯员 张勇 高爽       

  当食道镜进入仅出生200余天的患儿彤彤(化名)食道内,一根开口的别针赫然在目,张开的别针针尖朝下,扎在患儿稚嫩的食道黏膜上,让手术室内所有人都惊出一身冷汗。历经半个小时手术,经过济宁医学院附属医院多学科专家密切协作,这根在彤彤体内藏了一个月的“定时炸弹”终于被排除。
七月大婴儿咳嗽拒食,日渐消瘦
  一个月前,原本茁壮成长的彤彤,突然出现咳嗽、喉鸣、喉中有痰却咳不出的情况。进食时,不仅经常呛咳,还伴有吃奶停顿、拒食,短短几天就瘦了下来。
  “彤彤出生一个月时曾得过肺炎,我们以为是复发,给他喂过止咳糖浆,但效果并不明显。”谈起彤彤的病情,孩子妈妈李女士仍有些自责。家人带孩子到多家医院就诊,由于出现咳喘等症状,医生也怀疑过是否吸入了异物,但彤彤家人记不起有相关情况。医生为孩子进行了小儿纤维支气管镜检查,只发现肺部有些炎症。
  二月中旬,发病1个月仍不见好转的彤彤,被家人送至济宁医学院附属医院儿科就诊。彤彤肺部炎症的顽固,让专家再次怀疑是吸入或食入异物导致,该院儿科主任医师宁君决定对彤彤进行第二次纤维支气管镜检查。
  在对孩子气管、支气管检查时,未发现异常,经验丰富的宁君发现其环后区出现肉芽组织增生,疑似食道内有异物,便第一时间通知耳鼻喉科主治医师王少华会诊,进行食道镜探查。
食管内暗藏“定时炸弹”,巧手取出
  济宁医学院附属医院耳鼻喉科主任医师庞太忠介绍,对于出生仅200余天的彤彤来说,食道异物无异于是埋在身体内的一颗“定时炸弹”,若不及时取出,不仅会引起食管穿孔,还会导致严重的并发症,如食管周围炎、纵隔炎和脓肿,甚至随时都有穿破动脉血管引起大出血的风险,为此医院第一时间将彤彤转入耳鼻喉科进一步治疗。
  当天下午3时,彤彤被推入手术室,在多学科专家团队共同协作下,庞太忠决定使用小儿食道镜进行全麻下行食道镜探查。专家惊讶地发现,异物竟然是一根别针!“当时别针针头朝下,扎入食道壁黏膜,上部卡在食道中,贸然取出可能划伤食道造成穿孔,危险性较大。”食道镜探查的惊险场景让庞太忠记忆犹新。
  庞太忠将食管异物钳更换为大鳄鱼嘴钳,再次进入食道后,夹住针尖部分,巧妙地从下往上发力,食道镜与夹着异物的钳子一块退出,一根锈迹斑斑的别针顺利被取出。
  “手术很顺利,患儿术后进食明显好转,呼吸也很平稳,未出现食道划伤或出血,目前彤彤已经顺利出院。”庞太忠提醒,家长一定要重视对婴幼儿的看护,尤其要注意将坚果、硬币、图钉等物品单独储存,这类“小物件”一旦吞食,后果极其严重。

生活答疑   孩子咳咳咳
怎么“吃”才好

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 焦守广
  
  春节后,迎来季节性流感高发季,不少孩子又咳个不停。山东省中医院儿科医生刘宣妤提醒,对小儿来说,除了及时就医、合理治疗外,正确的饮食调护尤为重要。
  刘宣妤说,“若要小儿安,须受三分饥与寒”,孩子饮食尤要注意“适度适量”,要让孩子“少吃一两口”。宝宝生病时,脾胃功能相对偏弱,进食过多,脾胃无力运化食物,给身体带来负担,更不利于疾病恢复。“这里有一个小窍门,可以随时关注宝宝舌苔的厚薄,如果舌苔过厚,就提示宝宝可能近期饮食过量,需要注意。”刘宣妤说。
  患呼吸道感染疾病的宝宝,饮食应以清淡为主。
  1.控制每日蛋白质和肉类的摄入。暂时不喝牛奶、酸奶制品,蛋白质以小半份豆制品、半个或一个鸡蛋即可,少食或暂不食肉类。
  2.忌生冷食物:水果建议加热、蒸熟后食用,且选择应季、本地的水果;不可过量进食,每天半个苹果即可;避免易过敏水果及热带水果。
  3.忌牛羊肉、海鲜类(鱼虾、海参、螃蟹等)等发物。
  4.忌辛辣刺激食物:生葱、生蒜、辣椒、酒类饮料。
  5.忌肥甘厚腻:糕点、奶油、巧克力、火锅、烧烤、油炸食物等。
“放得住”的食物
营养会流失吗

  答案是:会!米和面的保质期是一年左右,应该储存放在阴凉、干燥、通风的地方。存放时间过长,里面的营养素会跑掉,例如B族维生素,尤其是维生素B2,也叫核黄素。如果缺乏核黄素就会引起口腔溃疡、唇炎等。
  日常用的调味品,随着时间流逝,特殊的香味会逐渐变淡。经常吃的干辣椒含有辣椒素,对减肥及舒张血管有一定好处,但干辣椒放久会变成空壳,最好在一年半内吃完。
  坚果、干果一般保质期是一年。开封后,保质期也会缩短,维生素B2以及油脂会流失,同时还会有脂肪酸败。大多数食用油保质期大概是十八个月。一旦开封,建议尽量在三个月内用完,否则油脂容易酸败,危害身体健康。
睡觉时为什么
闭不上眼睛

  睡觉闭不上眼睛?那你一定要注意了。专家表示,闭不上眼主要有两方面原因:①眼睑力量的问题;②眼睑到眼球、眼眶之间的结构问题。  正常人睡觉时,有人眼睛也会露一条小缝,这是正常的生理现象。如果这条缝隙较大,甚至露出黑眼球,则可能有病理性改变。
腐乳发酵产生的霉菌
会致癌吗

  腐乳是一种发酵豆制品,在发酵过程中,腐乳会产生一些霉菌,这个霉菌其实是好菌,有益于我们肠道健康,是不会致癌的。一块腐乳10克左右,含盐量只有0.3克。所以说“一块腐乳里有12克盐”的传言太夸张了。每天食用一块或半块腐乳,不用担心含盐量会超标。豆腐做成的腐乳,在整个发酵制作过程中是不会产生亚硝酸盐的,但如果放置不当,确实需要注意。
            小健
因“打电话”手势揭短裁判,穆帅又被罚了 怼天怼地怼空气,揭短打脸全是戏   “狂人”穆里尼奥又被罚了。本周,意甲联盟向穆里尼奥开出了禁赛2场、罚款2万欧元的罚单。这是因他在2月20日罗马主场战维罗纳的比赛中,向裁判做出“打电话”手势,并多次挑衅裁判。
  打人专打脸,揭人专揭短,这在穆里尼奥身上早就不是什么新鲜事了。喜欢他的人觉得他快人快语,生性直爽;讨厌他的人却有一万种讨厌他的理由。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 季禹

挑衅手势
  穆里尼奥做出这一动作,意指“电话门”事件。而这场比赛当值主裁的父亲,正与“电话门”事件相关。
  2011年,以意甲球队尤文图斯为首,AC米兰、佛罗伦萨、拉齐奥等俱乐部控制裁判的选定来打假球,由于球队的电话被录音成为证据曝光,继而被大肆报道,故称“电话门”事件。
  当值主裁的父亲皮耶路易吉·帕伊雷托参与了该事件。他受到两年半内不得参与足球相关事务的处罚,并在之后增加到三年半。
  因此,“打电话”手势纯属穆里尼奥的揭短行为。据媒体报道,除了做出打电话手势外,穆里尼奥还对裁判喊道:“他们是故意派你来的,尤文派你来的吧。”
  值得一提的是,穆里尼奥似乎对挑衅手势有着过人的天赋。很多时候,不知道是疯狂定义了穆里尼奥,还是穆里尼奥重新定义了疯狂。
  2018年11月,穆里尼奥带领红魔客战尤文。比赛最后10分钟,他背水一战般的换人收到奇效,帮助曼联客场2:1逆转对手。
  被尤文球迷羞辱了一整场的穆里尼奥,终于在赛后爆发。他来到场地中央,手贴耳廓,“享受着”客场的漫天嘘声。与此同时,他微咧嘴角,向镜头和观众席轻蔑一笑,挑衅意味十足。狂人的做法遭到了尤文球员的不满,最后他只得被工作人员护送下场。
  相似的场景,还发生过很多次。这件事发生的前一个赛季,曼联1:0战胜如日中天的热刺。赛后,波切蒂诺走向穆里尼奥向他表示祝贺,他却转身对着摄像机,将食指放在唇前示意“闭嘴”。“有些人话说得太多了,一直不停地叨叨,放松一点。”穆帅赛后表示。
  这个“闭嘴”手势,也是穆里尼奥的惯用动作。狂人执教米兰首个赛季的一场比赛,国米直至90分钟仍与乌迪内斯打平。由于他此前带队成绩不佳,不少国米球迷在比赛中倒戈,在看台上用语言、标语辱骂穆里尼奥。
  但运气最终眷顾了国米。伤停补时第2分钟,克鲁斯的进球挽救了比赛。在球队领先后,穆里尼奥疯狂地跑到自家球迷看台前,做出“闭嘴”手势让球迷别再乱说话。
疯狂动作
  除了手上的“小动作”,穆里尼奥还有很多让人惊掉下巴的举动。“狂人”很多时候不只是疯狂,而是癫狂。
  2011—2012赛季,穆帅执教的皇马,在联赛客场遭遇了巴伦西亚的顽强抵抗。当C罗在第79分钟打入1球,帮助皇马3:1取得2球领先时,坐在教练席上的穆里尼奥无法按捺内心的激动。
  不过,他选择的发泄方式,却超出了大部分人的意料。在面无表情地窜出教练席,并边跳边庆祝十几米后,他竟然一跃爬上了在场边热身的皇马球员卡列洪的后背。
  这一切让卡列洪有些措手不及,反应过来的他随后笑着接受了背起主教练的重任。再看穆里尼奥——他趴在卡列洪肩头,仍是一脸的面无表情。
  当赛季,皇马32胜4平2负,刚好积100分夺得西甲冠军。在伯纳乌球场举行颁奖仪式时,穆里尼奥又有惊人之举。队员们举起奖杯欢庆时,穆帅突然扑通跪倒,向球员行了个大礼。穆里尼奥的举动,将全场的气氛带向高潮。不过,皇马的队员们却一时有些不知所措。
  穆帅跪拜球员之余,卡列洪骑上了他的肩头,报了当时客战巴伦西亚的“一箭之仇”。一向脾气火爆的穆帅非但没有丝毫抵触,还开心地背着球员走了两圈。
  夺冠时刻似乎总能激起穆里尼奥的疯狂。2006年4月底,穆帅率领切尔西在联赛中3:0战胜曼联,英超历史第二支成功完成卫冕的球队就此诞生。在颁奖典礼上,领到奖牌的穆里尼奥当即将它抛上看台,再一次向全世界球迷展示了他的“狂”。
  至于绕着球场狂奔之类的,在穆帅身上已经是不值一提的小事。
  然而,这样的穆里尼奥,也有冷静的时候。十多年前的一场米兰德比,穆帅的国米场上遭受不公待遇。当替补席上的马特拉齐辱骂裁判被红牌罚下,国米的情绪被全面点燃。不过,穆帅此时却成为场上最冷静的人。“冷静!继续比赛!”穆帅高声提醒道。
  穆帅心里清楚,在场上争论没有任何结果。因此,他选择了在赛后向裁判施压。时而比谁都冲动,时而比谁都冷静,这就是一边天使,一边魔鬼的穆里尼奥。
狂言狂语
  “我已经创下了一个特别的纪录——40天没有和记者打交道。”2021年8月的一场比赛赛前,率领罗马队出征土耳其的穆里尼奥在社交平台上写道。怼天怼地怼空气的穆帅,自然不会放过怼前来采访的媒体。只是,这样的机会对他而言,已经越来越少了。
  有穆里尼奥的地方总有热点。不论是在国米、皇马、曼联抑或热刺,他都是媒体聚焦的中心。他的新闻发布厅永远座无虚席,记者们期待着他能够说出点什么,哪怕知道自己大概率会吃一些苦头。
  2021年欧会杯第4轮,罗马2:2战平博德闪耀。赛后,身为罗马主帅的穆里尼奥一脸不快地出现在赛后采访区。记者问到,如何解释今天的平局。穆里尼奥回应道:“听着,裁判才应该结束,但他们不说话。”以此表达对判罚的不满。
  当记者追问裁判错在哪里时,穆里尼奥的怒火被彻底点燃。“你看比赛了吗?”“你觉得呢?”“你说呢?”穆里尼奥一连串的“灵魂拷问”,成为了当时的“名场面”。而在采访中与记者吵起来的场面,十有八九都是发生在穆里尼奥身上。甚至,如果有其他主帅与媒体发生争吵,人们会用“穆里尼奥附身”来形容。
  快人快语,这就是穆里尼奥的性格。2021年底,罗马主场0:3完败国际米兰。赛后他的发言再一次受到全球足坛的关注。他先是拒绝了记者的提问,而后怒怼该记者:“你们的工作比我们容易得多,这就是为什么我们赚得比你们多得多。”
  2020-2021赛季,热刺0:1切尔西。赛后,一位记者提问为何贝尔没有上场。穆里尼奥回答道:“问得很好,但你不配得到答案。”这位记者随后发布社交媒体,表达了对穆帅这一回应的震惊。
  除了狂怼媒体,穆里尼奥说起球员来同样毫不客气。“我们的进攻威胁就是零,我们是意甲最没纪律的球队,拿的牌比谁都多!”在一场比赛赛后,穆里尼奥将矛头对准了拿牌的曼奇尼和扎尼奥洛。
  当然,穆里尼奥的“狂言”不仅体现在怼人上,还体现在他的“轻狂”。
  执教热刺时期,穆帅带队1:2不敌西汉姆联。发布会上,有记者提问穆帅是否存在执教危机,穆里尼奥的回答是,“我在热刺没有任何执教危机,我的执教方法不比任何教练差,我和我的团队仍是世界顶级水平。”
  热刺0:3不敌曼城赛后,穆里尼奥更是输球不输人。他先是表示,如果热刺那个击中立柱的球进了,局面将会发生变化。同时,又用“一个现代的点球是那种只要你用指尖碰了就会成为点球”来嘲讽曼城赢得的点球。
  更令人震惊的,是他对自己教练生涯冠军数的论调。“如果你主动问我在教练生涯中一共拿了多少个冠军,我的答案是25个半!”这是因为,他认为如果自己率领热刺踢联赛杯决赛,有很大几率夺冠。因此,他把自己脑海中的这个冠军,算成了0.5个。

历经坎坷,小媳妇终于熬成婆 梅德韦杰夫登顶男网世界第一,打破“四巨头”18年垄断   世界第一的宝座,终于迎来了“巨头”以外的身影。北京时间2月25日,2022年ATP500迪拜网球锦标赛结束男单1/4决赛争夺,头号种子德约科维奇爆冷以0:2不敌资格赛球员维塞利无缘四强。
  随着德约科维奇无缘迪拜站四强,下周他将把自己世界第一的宝座拱手让给俄罗斯名将梅德韦杰夫,这也将是后者生涯首次登顶世界第一,并就此打破自2004年以来四巨头对世界第一长达18年的垄断。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 怀晓

新王登顶,实至名归
  梅德韦杰夫登上顶峰,成为打破“巨头”长久垄断的第一人。
  其实,在大满贯的赛场,梅德韦杰夫早就开始了对“巨头”的直接挑战。2019年,他一路闯入美网决赛,最终与纳达尔成为对手,俩人贡献了一场精彩的五盘大战。遗憾的是,他未能夺冠。
  随后,在2021年澳网公开赛中,他又一次和“巨头”在决赛中对话。这一次,他在三盘不敌德约科维奇,目送对手加冕澳网九冠王。
  然而,胜利终于在2021年的美网到来,他在决赛中对阵的又是塞尔维亚天王德约科维奇,这一次梅德韦杰夫成功掌控了比赛,直落三盘拿下胜利,捧起了自己的首座大满贯奖杯,这也是“95后”球员的大满贯首冠。
  值得一提的是,正是那次击败德约,让梅德韦杰夫成为迄今唯一一位通过决赛战胜“三巨头”而夺得大满贯的新一代球员。
  回看当今网坛的新生代球员,梅德韦杰夫、西西帕斯和兹维列夫,被认为是未来男子网坛的领军人物,但真论“统治”能力,唯独梅德韦杰夫,是在大满贯决赛封杀德约科维奇登顶、两次将纳达尔逼到第五盘的能力者,他的登顶实至名归。
憾失第一,小德仍处巅峰
  今年,德约科维奇遭遇了职业生涯的最大麻烦,他在澳大利亚因为疫苗问题的签证不通过,最终无缘澳网。
  ATP500迪拜网球锦标赛作为德约科维奇今年参加的第一项赛事,他在前两轮发挥出色,分别以2:0战胜了穆塞蒂和卡恰洛夫,成功晋级男单八强。1/4决赛,他的对手为资格赛选手维塞利,后者有过两次打进温网第四轮的表现。
  此前,德约科维奇在2016年蒙特卡洛大师赛第二轮比赛中曾和维塞利交手过一次,维塞利取胜。如今,身高1米98的捷克左手将职业生涯两次面对德约全部获胜,将面对top10球员的获胜记录改写为4胜16负。
  值得一提的是,自从德约科维奇在2020年2月重返世界第一后,他赢下了八座巡回赛冠军头衔,其中包括三座大满贯冠军以及三座大师赛冠军奖杯。
  本次迪拜赛意外输给维塞利止步晋级,德约科维奇不仅拿到个人赛季首败,同时也将失去ATP男单世界第一的位置,塞尔维亚天王的世界第一周数也将暂时定格在361周。
  不过德约科维奇表示,虽然受挫,他还是像以前一样渴望争取更多的冠军,并在未来几个月里打出他最好的网球。当然他也兑现诺言,“第一时间”向登顶者梅德韦杰夫表示了祝贺。
  相比较于纳达尔不再追求世界第一的态度,德约科维奇说道:“我打的比赛越多,我在球场上就越舒服。我不认为年龄真的是我职业生涯的一个限制因素。就我的身体保持以及恢复的方式而言,我仍然感觉很好。可以说,它一直在为我服务,这显然在鼓励我继续前进。”
时代变换,“巨头”垄断结束?
  在男子网坛中,“四巨头”费德勒、德约科维奇、纳达尔和穆雷无疑是神话般的存在。
  自2004年2月2日起,网坛进入到“四巨头”时代,费德勒一统江湖,纳达尔霸占红土成为那个时代的主旋律。之后德约科维奇崛起,成为新的硬地之王,与红土之王纳达尔争雄,穆雷一度强势但最先衰落,费德勒的大满贯冠军次数率先达到20冠,很快纳达尔、德约科维奇迎头赶上。
  其中,费德勒310周排名世界第一,纳达尔209周排名世界第一,穆雷拿到过41周世界第一,德约科维奇361周排名世界第一。
  不可否认,作为上届冠军,德约科维奇因拒绝执行澳网防疫政策,未能成功卫冕澳网,损失2000积分,这也给了梅德韦杰夫问鼎世界第一的机会。
  然而男子网坛距离一个“梅德韦杰夫时代”,无疑还有着相当的距离。
  作为首位登顶世界第一的“95后”球员,梅德韦杰夫除了要迎接兹维列夫等一众同代好手的冲击,同样也要面对老一代巨头们的考验。目前,德约科维奇保持着总共361周排名世界第一的历史纪录,他也有能力在生涯末期将纪录继续扩大。
  此外,纳达尔今年的势头也相当凶猛,而且最重要的就是在大满贯中——只要“巨头”,尤其是德约和纳达尔还有夺得大满贯的实力,我们就很难说“巨头”时代已经终结。
  此前,梅德韦杰夫说自己如果能够登顶,“这对我将有很重要的意义”。如今他已经将这一目标实现,但想要开创一个属于自己的时代,他前方的挑战还有很多。

CBA第三阶段下周二开赛 赴岭南山高路远,过终点咬紧牙关   3月1日,CBA常规赛第三阶段正式打响,山东男篮将奔赴广东顺德,打响季后赛冲刺战。春节休赛期,山东男篮迎来了丁彦雨航、焦海龙的伤愈归队,人员齐整,山东的首要任务是锁定一个季后赛席位。
  放眼整个CBA,作为锁定季后赛资格以及季后赛卡位的关键期,厉兵秣马的CBA诸强,谁也不想在第三阶段掉队,一场场恶战蓄势待发。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 冯子涵        

季后赛
山东不容乐观

  目前,山东男篮以15胜13负的战绩暂列联盟第十,与后面的北控、吉林仅有一个胜场的优势。
  山东男篮在第三阶段将面对5个对手,共进行10场比赛,他们分别是广东、天津、深圳、北京首钢和福建。
  这10场比赛对于山东男篮能否进入季后赛来说,将会非常关键。因为在此消彼长间,球队在整个联盟里的排名将会悄然发生变化。
  第三阶段刚揭幕,便战强敌广东,对山东男篮来说压力不小。作为总冠军的常客,广东男篮准备在第三阶段全力出击。除了易建联和两名外援坐镇外,此前因个人原因缺席多场比赛的赵睿将复出,汤杰也正式加入球队。加上他们具有主场优势,山东男篮与之交手想赢球较为困难。
  其他几支球队的实力也不容小觑。北京和深圳都是位列前八名的球队,而天津拥有两名实力派外援,依然有冲击季后赛的希望。福建男篮则因王哲林的出走而排名较低,这是山东男篮必须要拿下的对手。
  为了更好地备战第三阶段,山东男篮在大年初五集结开始备战,加上焦海龙和丁彦雨航伤愈复出,整支球队基本上进入了“完全体”。不过,王文宇遭遇了伤病,需要两周左右的时间才可以康复。坊间流传的山东男篮第三外援,也因签证等问题将无缘本阶段。
  对于第三阶段的展望,主帅徐长锁表示,山东男篮要做好自己,把该赢的球一定要拿下来。
  目前,山东男篮已经提前抵达了广东,与广州龙狮进行了一场热身赛,并取得了胜利。
四外援
北京虎视眈眈

  要说整个联盟里的外援“大户”,北京首钢必然榜上有名。
  2月23日,CBA官方文件显示,球队为大外援汉密尔顿完成了注册。目前,北京首钢阵中拥有林书豪、吉布森、布朗与汉密尔顿四名外援,阵容之奢华,成为联盟中首屈一指的存在。
  对于山东男篮来说,这支球队也是他们在进军季后赛路上的劲敌之一。
  目前,首钢队人员也比较齐整,此前遭遇伤病的吉布森在近期恢复了对抗性训练,他目前状态也在不断调整过程当中。吉布森表示,他希望能在第三阶段帮助球队赢得更多的比赛。
  林书豪在第二阶段起伏较大,经过休赛期的集训,他认为自己正在逐渐恢复当中,“我们最近的训练效果,是这么长时间以来最好的。”
  主帅雅尼斯则表示:“我们会用实际行动证明自己。”
  北京首钢此次派出了四外援在内的17人队伍,在此前他们分别与青岛、天津进行了热身赛,外援布朗在与青岛队比赛中,腿部出现一些问题,这导致他缺席了与天津的热身赛。据北京媒体报道,他的伤势不算重。
  除了坐拥四外援之外,北京首钢阵中范子铭、方硕、翟晓川、李慕豪等本土球员也是实打实的实力派。如果球队磨合顺利,他们将成为前八之争的有力搅局者。
保四强
春哥东山再起

  三十年河东、三十年河西,上海男篮在本赛季可谓“鲨鱼翻身”。在主帅李春江的带领下,赛季开始前球队进入季后赛的目标不仅提前完成,还一路杀到了联盟第二的位置,仅次于劲旅辽宁。
  前有辽宁气势如虹,后有浙江双雄虎视眈眈,面对即将到来的第三阶段,上海男篮休赛期也在积极引援,并确定了吉默·弗雷戴特作为第三外援,然而,“寂寞大神”因家庭原因将无缘球队剩余比赛。
  据了解,上海男篮将不会再继续寻找第三外援,这意味着球队将以富兰克林和冯莱的双外援配置打完整个赛季,“球队现在是完成了季后赛的目标,但我们并不会满足于此。”
  富兰克林表示,球队会力争在常规赛进入前四名,这样的话,可以在季后赛获得一个更好的处境,“我们会认真对待后续的每一场比赛,没有一场比赛对我们来说是轻松的。”
  根据赛程安排,上海男篮在第三阶段将分别对阵同曦、山西、辽宁、广厦和吉林五支球队,其中辽宁和广厦都是四强球队,这对上海男篮来说是不小的挑战。“辽宁和广厦都是联盟中的强队,我们还是抱着学习的心态去面对,去力拼对手,就像我们上一场打广东,把心态放好,就可以有更好的状态。”上海男篮球员李添荣说道。
探花秀
搅冲刺格局

  常规赛第三阶段,四强之争可谓最大看点。
  辽宁和广东是近年来最有实力夺冠的球队,但随着新贵的快速发展,上海、浙江、广厦等球队也有能力“挑起事端”。值得一提的是,目前的四强球队辽宁、上海、广厦、浙江齐聚沈阳赛区,这让未来的排名走势产生了不小的悬念。
  广厦此前完成了对外援贾利尔·奥卡福的注册,这位2015年NBA选秀大会的探花秀将身披15号战袍出战。作为一名身高2.1米的中锋,奥卡福具备不错的运动能力,进攻手段颇为丰富,他的到来将进一步加强广厦的实力,和胡金秋组成的内线搭档,将会给对手的防守端造成不小的麻烦。
  刮起一阵“青春旋风”的浙江男篮,也在为自己的位置做着盘算。他们不仅坐拥拉科塞维奇和格林两名外援,还有不断进步的本土球员,这些都是球队打响“四强保卫战”的资本。
  暂时排名第五的广东虽然不在沈阳赛区,但他们自然也想要找机会冲进四强。目前广东与第三四名的浙江双雄只差两个胜场,一旦前面有球队掉队,广东男篮就会有机会进入四强之列。
  此外,作为上赛季的边缘球队,山西男篮在主帅杨学增的带领下,已成为联赛大黑马。目前他们位于联盟第九,也很有机会冲进八强。
  球队在进攻端常用的“跑轰战术”,让邢志强和原帅两大投手成为一大进攻利器,加上外援费尔德和西蒙斯,以及内线大闸葛昭宝,还有35岁的老将张春军的加盟,山西男篮在第三阶段也将成为诸强之争的一股势力。