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北京冬残奥会今晚闭幕习近平将出席闭幕式   北京2022年冬残奥会闭幕式3月13日晚在国家体育场举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平将出席闭幕式。
  届时,中央广播电视总台将进行现场直播,新华网进行图文直播。
  据新华社

“疫”路有我
新换锂电池首次充电就爆炸 经本报协调双方达成赔偿和解协议
李干杰在青岛莱西检查指导疫情防控工作时强调  有力有序有效做好疫情处置各项工作尽快实现社会面动态清零   大众日报记者李子路 刘兵 房贤刚

  全国两会闭幕后,省委书记李干杰立即返回山东,指挥全省疫情防控工作。3月12日,他来到青岛莱西市,实地检查指导疫情处置工作,看望慰问奋战在一线的广大医务人员和干部群众。他强调,要深入贯彻习近平总书记重要指示要求,认真落实国务院联防联控机制部署,坚持人民至上、生命至上,有力有序有效做好疫情处置各项工作,争取早日实现社会面“动态清零”。
  李干杰首先来到省市疫情处置工作莱西现场指挥部,察看智慧平台(警务大脑),调度莱西疫情处置情况,并就下一步工作进行部署。李干杰强调,指挥部是疫情防控的中枢和大脑,要加强统一调度,提高指挥效能,确保反应果断迅速、执行高效有序。要强化信息共享,完整准确全面掌握确诊、密接、次密接等人员信息和定点医院、隔离点等场所信息,为实现社会面“动态清零”打牢基础。
  李干杰来到华商金地小区入口处,了解社区管控措施和核酸检测有关情况,看望慰问正在值班值守的工作人员。李干杰说,疫情发生以来,大家发扬连续作战精神,工作十分辛苦。希望大家保重身体,再接再厉,尽心尽责守好每一班岗。要保障好封控、管控小区生活物资供应,照顾好老人、儿童等特殊群体,尽最大努力满足市民群众需要。在国际健康驿站隔离点,李干杰通过视频监控系统察看隔离场所运行情况,叮嘱隔离点负责同志要深入细致扎实工作,切实防止交叉感染,做好被隔离人员的心理疏导。
  调研中,李干杰强调,要清醒认识这次疫情形势的严峻性复杂性,切实增强工作责任感、紧迫感、使命感,增强问题意识和忧患意识,咬紧牙关、攻坚克难,稳住阵脚、科学施策,坚决克服麻痹大意侥幸心理。同时,要有必胜的信心和决心,有总书记、党中央的坚强领导,有开展抗疫斗争积累的宝贵经验,有广大党员干部群众的拼搏奉献,我们一定能够取得这一轮疫情防控的胜利。要根据新情况新问题完善优化防控处置方案,部署的措施要雷厉风行、坚决执行,明确的责任要坚决落实、不打折扣,坚决阻断疫情传播扩散。要未雨绸缪,增加定点医院和隔离点数量,加强配套设施建设,做好被隔离人员生活保障工作。要充分发挥基层党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用,推动更多党员干部下沉基层一线,调动社会各方面积极性,形成齐心协力共同抗疫的良好局面。
  国家中医药管理局党组书记余艳红,教育部副部长钟登华,省领导陆治原、孙继业参加。
山东本次疫情感染毒株均为奥密克戎变异株 主要发生在四市 有六条传播链   齐鲁晚报记者
王小蒙 田汝晔

  3月12日,山东省人民政府新闻办召开新闻发布会,介绍山东省新冠肺炎疫情防控情况。齐鲁晚报记者了解到,截至目前,本次省内疫情主要发生在4个市、共有6个传播链条。
  (一)青岛市疫情。经流调和基因组测序,有3个不同的传播链。病毒基因组序列为奥密克戎BA.1.1进化分支,经中国疾控中心比对,3个传播链不同源。一是黄岛区0301疫情,二是黄岛区0307疫情,两起疫情均未发生外溢;三是青岛莱西市0304疫情,除青岛市关联外,出现其毗邻的烟台莱阳市关联病例。
  (二)威海文登区0307疫情。现有确诊病例20例、无症状感染者146例。病毒基因组序列为奥密克戎BA.2进化分支。感染者主要集中在两个点,一个是某培训班,一个是某浴池。目前疫情波及范围仅限威海市,暂未发生外溢。
  (三)淄博周村区0308疫情。现有确诊病例8例、无症状感染者15例。病毒基因组序列为奥密克戎BA.2进化分支。除淄博桓台县关联外,还出现了潍坊市关联病例。
  (四)德州禹城市0310疫情。现有确诊病例16例,无症状感染者8例。病毒基因组序列为奥密克戎BA.2进化分支。本起疫情集中在某企业,暂未外溢。
  除青岛市为奥密克戎BA.1.1进化分支外,其他市均为奥密克戎BA.2进化分支,经中国疾控中心比对,均不同源。
  另外,日照2例病例为外省经鲁协查人员,在高速行驶至山东长深高速莒县段时接到通知,其核酸检测结果异常,第一时间进行管控,未发生外溢。滨州2例病例为外省入滨货车司机,人员均已管控。
  本次疫情主要有以下几个特点:一是发展速度快、感染数量多,山东青岛、威海、烟台、淄博、日照、德州、潍坊、滨州短时间内相继出现本土疫情,呈现出多点散发、局部暴发态势。
  二是新冠病毒呈现隐匿传播,无症状感染者多、占比大,传统监测预警方式较难发现。
  三是疫情多发生在学校、工厂等人群密集场所,学生等特殊群体集中,社会关注度高。
  四是病例流调溯源难度大,青岛莱西、淄博、威海等地传染源头目前均不明确。
  五是感染毒株均为奥密克戎变异株,BA.1.1和BA.2两个进化分支同时存在,且以传染性更强的BA.2进化分支为主,山东已有3个市病例基因测序结果为BA.2进化分支。
坚决守住不出现疫情规模性反弹底线 山东采取六大举措,以更强担当、更大力度做好疫情防控工作   齐鲁晚报记者王小蒙 田汝晔

  3月12日,山东省政府新闻办召开新闻发布会,邀请省统筹疫情防控和经济运行工作领导小组(指挥部)办公室、省卫生健康委、省教育厅、省公安厅负责同志以及疫情防控专家等介绍全省新冠肺炎疫情防控工作有关情况。
  山东省政府办公厅副主任张连三介绍,进入3月份以来,全省疫情防控形势陡然严峻,奥密克戎变异株来势凶猛,这个毒株传播速度快、潜伏期短、隐匿程度高,而且传播路径有了新变化,短短十几天时间,山东省青岛市黄岛区、莱西市和烟台、威海、淄博、德州、潍坊等地,先后发生本土疫情。全省上下始终保持高度警觉,下一步将采取以下六项措施,以更强担当、更大力度、更实举措做好疫情防控工作,坚决守住不出现疫情规模性反弹的底线。
  一是强力落实先管后筛要求。针对奥密克戎变异株传播快的特点,科学研判疫情形势,最大限度控制传染源、切断传播途径,为社会面清零争取时间。
  二是切实抓好流调溯源。目前来看,奥密克戎导致的疫情,在发现首例病例前,已经隐匿传播了一段时间。流调工作中,不仅要关注病例的密接、次密接、一般接触者,还要考虑病例前期是否存在传播链,通过与核酸检测相配合,尽可能找到无症状感染者。抓好对阳性标本的全基因测序,科学判定疫情来源,为更有效地寻找风险人员提供精准有效的技术支撑。
  三是充分发挥核酸检测作用。统筹调配全省资源,加强人员力量,增加设施配备,规范、顺畅、高效、快捷开展采、转、检、报等各环节的工作,切实做到应检尽检、不漏一人。
  四是强化隔离点紧急供给管理。坚持“应隔尽隔”“应隔快隔”,尽快将重点人员隔离到位、管控到位,严防失管漏管。
  五是高效做好医疗救治工作。统筹调配负压救护车等资源,强化专业转运力量,对于阳性感染者第一时间落地查人,第一时间转运至定点医院。加强病例诊疗管理,高度关注老年人、儿童、孕产妇以及有基础疾病等特殊患者,综合运用中西医结合手段,做到医疗与护理并重,提高救治效果。
  六是未雨绸缪做好充分应急处置准备。做好防护、消杀、救治等疫情处置物资储备,确保达到3个月使用量标准。加强区域核酸检测、重点人群转运、阳性感染者转运所需要的车辆等储备。做好生活物资储备,加强米面、粮油、蛋奶、蔬菜、水果等群众必需品的供应保障,满足管控条件下群众生活需求。
  接下来,山东省将全力以赴尽快实现社会面“动态清零”,确保患者生命安全和有效救治,确保迅速管控到位,确保不发生外溢,确保群众生活和看病就医有保障,确保社会大局稳定。
山东提出21条措施,指导各级各类学校、幼儿园全面提升疫情防控能力 及时发现问题,坚决堵塞风险漏洞   齐鲁晚报记者王小蒙 田汝晔

  3月12日,山东省人民政府新闻办召开新闻发布会,介绍山东省新冠肺炎疫情防控情况。齐鲁晚报记者了解到,在全面部署的基础上,山东省教育厅建立了省市县三级包校巡查机制,各级教育行政部门、行业主管部门分类对各级各类学校疫情防控工作开展常态化、全覆盖巡查检查,及时发现问题、限期督促整改,坚决堵塞风险漏洞。
  山东省教育厅副厅长孙晓筠介绍,针对学校疫情防控工作的薄弱环节,聚焦重点部位,研究制定并以省委领导小组(指挥部)名义印发《关于进一步强化当前学校疫情防控工作的若干措施》,提出21条切实管用的具体措施,指导各级各类学校、幼儿园全面提升疫情防控能力,坚决守住不再发生规模性疫情的底线。
全面强化防控应急措施
  省市县校四级完善主要负责同志负总责的指挥应急机制,组建应急工作专班,落实班子成员和专班人员24小时值班制度。加强师生日常健康监测,全面推行症状监测,强化异常症状处置,对缺课缺勤师生员工实行登记追踪,健全各部门涉学校流调信息共享机制,进一步完善突发疫情应急处置预案,确保第一时间响应、第一时间报告、第一时间处置。
全面强化常态化疫情防控
  实行学校相对封闭管理,坚持“测温+健康绿码”准入。对教职员工从严管理,引导学生和家长非必要不离开驻地、不聚集,最大限度减少涉疫暴露风险。加强实习实训分类管理,校企共同做好师生疫情防护。全面改善学校卫生环境,加强重点场所通风消毒,加大重点部位消杀力度。做好学校防控物资储备,满足应急需要。抓好考试安全,统筹做好疫情防控、考务组织、应急处置等各项工作。
全面强化家校协同配合
  通过致家长一封信等形式,督促提醒家长做好自我防护的基础上,落实学生校外的管理责任,每日2次为学生检测体温并反馈学校相关健康信息。特别是建立家校联动机制,分类制定信息摸排措施,及时掌握学生及家庭成员健康状况和行动轨迹。
确保线上线下教学即时切换
  全面建立线上教学应急响应机制,提前做好省市县校四级预案,明确实施渠道、授课师资、条件保障等内容,确保一旦发生本土疫情,立即转入线上教育教学模式。
  当前青岛、威海、淄博、德州等地发生本土疫情的县(市、区),已全面启动线上教学,确保了学生“停课不停学”。同时,加强对线上教育教学的质量监测和规范指导,全力保障中小学生居家学习身心健康。
我省日最大核酸检测能力3130万人份 具备检测能力的医疗卫生机构达到827家,全省支援机制也已建立   本报济南3月12日讯(记者 王小蒙 田汝晔) 12日,山东省人民政府新闻办召开新闻发布会,介绍山东省新冠肺炎疫情防控情况。记者了解到,目前,全省日最大核酸检测能力达到313万管,按每管混合检测10人份计算,一天最多可检测3130万人份。
  山东省卫生健康委副主任张立祥介绍,这次疫情发生以来,迅速启动应急预案,立即进入应急状态,山东省卫生健康委坚持全省一盘棋,统筹全省医疗卫生资源,全力做好疫情处置工作。在医疗救治、核酸检测、流调溯源等方面,主要采取了以下措施:
  统筹抓好医疗救治。建立了省市两级联动救治机制,选派31名省级专家参与患者救治和院感防控工作。3月12日,又派出270名医务人员支援青岛,派出93名医务人员支援威海。对所有患者实施“一患一策”、中西医结合精准治疗,尤其是对患病学生,安排固定医护人员加强护理,做好心理援助和情绪疏导。
  统筹抓好核酸检测。2020年以来,山东省连续实施三轮核酸检测能力倍增计划,目前,全省日最大核酸检测能力达到313万管,居全国第三位,按每管混合检测10人份计算,一天最多可检测3130万人份;具备检测能力的医疗卫生机构达到827家;组建23支核酸检测支援队,建立全省核酸检测支援机制。本次疫情发生以来,省级调集10支共158人的核酸检测队、10支共2966人核酸采样队,赴莱西、威海等地支援全员检测工作。同时,安排济南、烟台等5市接收莱西、威海外送样本,截至3月11日24时,已协助检测8.7万管。
  统筹抓好流调溯源。前期,山东省组建了7支243人的省级流调队,每支队伍对应2-3个市分片包干。这次疫情发生后,第一时间抽调对口包片的省级流调队伍赶赴现场,省级共派出流调人员210人,省、市、县三级流调队混编协作、各取所长,确保4小时内完成感染者轨迹等核心信息快速上报,24小时内完成首轮流行病学调查。坚持边流调、边排查、边管控、边检测,第一时间落实各项管控措施。同时,及时进行病毒全基因测序,为精准溯源提供依据。
7天送出去1.7万个大包子 这对母女“硬核”抗疫,带起一支志愿者队伍   齐鲁晚报记者 宋祖锋  

  每天早晨7点,60岁的栾玲与女儿王慧,和其他志愿者一起开始忙碌,和面、发面、剁馅,随后包包子、蒸馒头,放到保温箱,一箱一箱地送到抗疫一线……从3月5日至今,从未间断。
  栾玲是莱西市巾帼创业联盟成员、家政服务协会会长,王慧是青岛逸臣居家政公司经理。3月4日,新冠疫情突袭莱西,一夜之间城市按下“暂停键”。第二天,各方志愿者紧急行动起来,王慧第一时间联系了人民医院以前的同事,当得知他们吃饭问题还没有解决时,她立刻购置了价值1000多元的面粉,200斤大白菜,还有油、肉、调料等,并与母亲商量,马上联系了家政服务协会和巾帼志愿者服务中心,迅速组织起30名爱心大姐、巾帼志愿者组成的志愿队伍,发馒头、做包子,送到抗疫一线,让一线人员能吃上热乎饭。
  王慧说,一开始是她和母亲自掏腰包购买面粉、白菜等物资,后来有很多热心企业和个人参与进来,面粉和大白菜一车一车的免费送来,真正彰显了社会大爱。“看到一线人员那么辛苦却不能按时吃饭,我们从心底感到心疼,与他们相比,我们做的这点事不算啥。只要有需要,只要联系我,我们这帮大姐、志愿者们会一直干下去,直到疫情结束。”王慧说。
  前两天王慧又接到莱西交运公司的电话,说司机们连夜运送隔离人员,半夜饿了没有东西吃,她们便又开始做面包送给司机。随着越来越多爱心志愿者的加入,她们的队伍越来越庞大,截至目前,先后有100多人次的爱心大姐、巾帼志愿者参与到志愿服务活动中,她们每天从早七点忙到晚六点,没有一人喊累,共为抗疫一线提供包子约17000个,馒头约2300个,面包约1000个。
甘肃两当县紧急筹集30多万元防疫物资驰援莱西 这份情谊,跨越1500公里   齐鲁晚报记者 宋祖锋 高雅洁

  当年你伸援手助我脱贫,今天你有难我来相帮。莱西发生疫情,千里之外的甘肃两当县作为对口协作单位闻风而动,紧急筹集30多万元防疫物资日夜兼程1500公里驰援,用行动帮助莱西尽快渡过难关,战胜疫情。
  甘肃省陇南市两当县与青岛莱西市,一个在西、一个在东,相隔千里。2016年,莱西市与两当县确定为对口结对协作县市,自此两地牵起千里之缘。在莱西市的积极协作支援下,2018年两当县正式脱贫摘帽。
  莱西疫情发生后,两当县第一时间积极动员各方力量筹集防疫物资,竭尽全力帮助莱西早日战胜疫情。从3月6日开始,两当县经过一天的全力筹备,筹集到2000套防护服、20万个一次性外科口罩、80桶消毒液,还有70盒土特产。3月7日晚上7点半左右,全部物资装车完毕,大货车满载着两当县人民的情谊一路向东进发。
  据了解,此次两当县驰援莱西的防疫物资总价值30多万元,这对于一个人口仅有4万人左右的县城来说,已经占据了相当一部分防疫储备物资。
  张远利是两当县一名大货司机,3月7日中午12点左右,当他接到向莱西运输防疫物资的通知时,没有丝毫犹豫和退缩。“莱西发生了疫情,那边现在正是需要帮助的时候,无论如何我要在第一时间将物资送到。”张远利准备了几包方便面后,当晚就踏上了驰援莱西的征程。
  从两当县出发一路疾驶,3月8日凌晨4点,张远利到达河南境内,饥肠辘辘的他把车停在一处服务区,泡上一包出发前带的方便面,在车上简单休整了两个小时后,清晨6点,来不及吃早饭,他又再次踏上征程。
  3月8日晚上8点左右,张远利从莱西东下高速后,终于踏进了莱西的“家门”。“这是我第一次来,感觉莱西人非常热情。”张远利说,在高速路口的执勤人员得知他从千里之外赶来驰援莱西,纷纷给他竖起大拇指,有的工作人员给他倒上热水,车里放上方便面和火腿,还有的工作人员一路小跑,给他办理通行证,让张远利在外感受到家的温暖。
  由于疫情防控,张远利的货车不能驶入莱西市区,只能就地将物资卸下。莱西当地防疫人员邀请张远利等到春暖花开、疫情退散后,再到莱西走一走看一看。
  山水之邻,风雨相济。张远利说,希望莱西能够早日战胜疫情,迎来春暖花开。
针对奥密克戎变异株特点我省已用特异性检测方法   3月12日,山东省疾控中心传染病防制所所长寇增强介绍,针对新冠病毒奥密克戎变异株的特点,山东省和各市疾控中心已针对奥密克戎变异株使用了特异性核酸检测方法,并持续针对可能的输入病例及关联的本土病例开展病毒全基因组监测,有利于及时发现可能输入或关联本土的奥密克戎变异株。
  一方面,新冠病毒的特点,是具有一定的潜伏期和隐匿性感染的。核酸检测的时候,如果体内病毒浓度不高,低于检测限值,或者标本采集不规范,就可能检测不到。所以,为了更加精准地检测出病毒,尽早发现识别感染人群,切断病毒传播链条,及时快速精准地开展多轮检测,是非常重要和必要的。另一方面,奥密克戎毒株能不能被检测出来,主要取决于疾病发展阶段和采样方法。从疾病发展角度来看,感染奥密克戎毒株后,体内的病毒数量是动态变化的。如果恰好在抑制期进行核酸检测,病毒载量少,可能就检测不出来。这是因为病毒入侵人体后,人体内的“免疫系统”就开启了免疫应答模式。采样时,如果正好是免疫系统占据上风,感染者的病毒载量会偏低,甚至病毒还没侵蚀到采样部位,那么病毒就有可能在检测之中成功“逃逸”。反之,如果感染者的病毒载量较高,检测中,病毒就“无处可逃”。
  面对奥密克戎变异株,公众在日常生活工作中应该注重个人防护,以便防范新冠病毒奥密克戎变异株感染发病,过去的个人防护做法和措施仍然十分有效。 齐鲁晚报记者 王小蒙 田汝晔
医疗机构应急物资储备目前总体可满足运转需求   3月12日,山东省政府新闻办召开新闻发布会,山东省卫生健康委副主任张立祥介绍,制定了《山东省应急物资储备体系建设规划(2020-2030年)》,确定了公共卫生应急物资储备的品类、数量,指导全省各级各类医疗卫生机构做好救治药品、防护用品、医疗装备、核酸检测、消毒用品等疫情防控物资储备工作,实行动态储备。
  目前,全省卫生健康系统应急医药物资储备货值达18.2亿元,基本形成了省市县三级分级储备的体系。
  据介绍,3月9日晚,全省疫情防控专题视频会议后,山东省卫生健康委立即组织有关专家就疫情防控物资储备的品种规模、数量进行了深入研究,在已有储备物资的基础上,查缺补漏,拟定了新的医疗物资储备清单。对接省内疫情防控物资生产企业目前的物资生产、储备及产能转换能力情况,统计省内防疫应急物资生产企业目录,努力高效完成新形势下物资储备任务。同时,要求全省各级各类医疗卫生机构,结合当前疫情防控形势,进一步完善疫情防控物资储备、紧急调拨、采购等制度,提高应急物资保障能力,始终保持应急资源充足,确保紧急情况下调得出、调得快,用得上。综合当前山东省疫情防控形势变化,全省医疗卫生机构疫情防控应急物资储备总体能够满足运转需求。
  齐鲁晚报记者 王小蒙 田汝晔
“抗菌抗病毒”口罩靠谱吗? 国家药监局:有效性、安全性尚需深入研究   随着我国疫情防控进入“后疫情时代”,口罩等防疫物资紧缺的状况基本得到解决,部分医疗器械生产企业开始转向宣称“抗菌抗病毒口罩”等功能性产品开发。相关产品如何进行有效验证、能否达到宣称功能等相关问题引发了行业讨论和社会关注。
  目前市面上出现宣称“抗菌抗病毒”非医用口罩,一般通过共混、喷涂等方式添加各类抗菌剂,主要添加物包括纳米二氧化钛、纳米银、季铵盐、铜离子/氧化铜、中药提取物等。抗菌剂本身毒性方面,当前评价手段和评价内容研究还不成熟或没有有效建立。过滤原理方面,口罩对细菌、病毒等微小粒子的阻隔主要依靠静电吸附作用(驻极处理使其带电)以及机械阻隔的辅助作用。有研究表明,不同类型抗菌剂以及不同添加工艺可能对熔喷布的静电吸附效果会产生一定负面效果,导致其过滤效果衰减或过早衰减,需要进一步验证。
  国家药监局器械审评中心指出,目前,该类口罩产品在临床有效性没有得到充分验证前提下,添加抗菌剂引入新的风险,在医疗器械的上市前评价时,该类产品持续、长期使用的风险受益比不足,尚不具备显著的临床意义,产品有效性、安全性还需要进行更加系统深入的研究。
 据央视财经微信公号
青岛市李沧区世园街道上流佳苑打造“一刻钟便民生活圈” 社区经济破亿元 居民幸福感爆棚   2018年6月12日,习近平总书记视察青岛市李沧区世园街道上流佳苑社区,强调“推动社会治理重心向基层下移,把更多资源、服务、管理放到社区,更好为社区居民提供精准化、精细化服务。”三年多以来,上流佳苑社区牢记总书记的殷切嘱托,不断在努力满足社区居民多样化、个性化需求上下深功夫、下苦功夫。不仅早已实现小区多层加装电梯、智慧社区搭建,还新增了便民服务社。更可喜的是,今年社区集体经济突破亿元大关,股民分红更多,幸福感爆棚。
  齐鲁晚报记者
张晓鹏 李自强       
便民服务社
开到居民家门口

  3月2日上午,河畔晨练结束,家住上流佳苑社区金水源小区60岁的李建民步行来到邻居78岁的李尚良所在小区大门,对着AI视频监控拨通了李尚良家的门禁,“叔,听说便民服务社今天上新了,小孙女想吃虾了,咱们一块去逛逛吧。”“好来,你在楼下等我。我这就下去。”
  如此便捷的视频通话,是李村河畔长大的李建民从前不敢想象的。“便民服务社今年元旦前后开业,以前买菜要走近20分钟,现在服务社就开在小区门口,不到5分钟就走过来了。东西也多,种类齐全,社区还给我们每人每年发放3000元的购物卡,想买什么就买什么。”李建民说,他家四代六口人,光发福利卡就有18000元。谈话间隙,78岁的李尚良下楼了,“叔,你速度可真快!”“这不都加装电梯了吗?从六楼下来十几秒就到了,真好。”
  鸡蛋2.99元,大米1.99元,海虹2元……当日10时许,世园街道上流佳苑社区便民服务社正常营业,前来买菜的居民络绎不绝。记者走进服务社看到,整个超市的布局宛如一个小型的“盒马鲜生”新零售商超。购物区不仅有蔬菜、瓜果、海鲜、肉蛋、豆制品等,还有食品、日化用品等生活必需品。
  “让平安和谐与民生幸福比翼齐飞。”上流佳苑社区党委书记李存业说,按照“居民需要什么,我们就做什么”的原则,以居民需求为导向,社区对所辖生活圈进行摸底排查,补齐不足,打造“一刻钟便民生活圈”,高标准建设了上流便民服务社,与社区便民服务大厅、智慧社区、便民大食堂深度融合,实现居民群众小事不出家门、大事不出社区,幸福在家门口升级。
  记者了解到,仅便民服务大厅就实现了民政救助、卫生健康、老龄服务等六大类、50余项便民服务事项社区代办,部分认证事项社区直办,让群众办事真正实现“零跑腿”。
居民变股民
共享发展成果

  在上流佳苑社区“创业”路上,社区党委带头艰苦创业,通过租赁、制造、加工多业态运营,集体经济如滚雪球般越来越好。2015年,社区发展集体经济成立的青岛李家上流实业股份有限公司改制为青岛上流建设集团股份有限公司,原来集体组织成员“变身”为股民,集体经济发展不断壮大的同时,社区居民的生活也越来越好。
  “每月每人2500元的股民分红,我去年一家六口领了近20万元。”谈及社区的新变化,李建民喜上眉梢。三年多来,上流佳苑社区集体经济收入由2018年的7300万元提高到2021年的10398万元,突破亿元大关;仅2018-2021四年间集体经济投入民生保障的资金总额就达到了2.13亿元。
  “发展成果由居民创造,也要由居民共享。”李存业说,除全面保障居民生活外,社区还注重人文关怀和特色补助发放,比如老年人重阳福利、就餐福利、生日福利,此外还有社保补助福利、物业费补助福利、垃圾分类合格奖励等。“我们从2004年开始每月为股民发放生活补贴,目前每月2500元,非股民也享有每月600元的生活补贴。”
  与此同时,社区深入开展公益救助,2019年1月成立爱心救助委员会,对符合救助条件的困难家庭“一户一策”进行基本生活救助、医疗救助等。截至目前,已经有14户符合条件的家庭获得了救助,累计款项71.8万余元,解了困难家庭的燃眉之急。
  “三年多以来,我们时刻牢记总书记的重要嘱托,保持‘归零’心态,延续奋进状态,精准化、精细化服务水平有了新提升。”李存业表示,居民的事无小事,他们需要做的就是把每件事做到极致,凡事要做就做到最好,尽他们最大的努力让老百姓都过上好日子!
  民之所盼,政之所向。现如今,上流佳苑社区居民的幸福感、满足感爆棚,凝聚力、向心力也不断增强。
唱响春天故事 传播时代强音 总点击阅读量2.53亿,齐鲁晚报全国两会报道这样破圈   今年是党的二十大召开之年,是进入全面建设社会主义现代化国家、向第二个百年奋斗目标新征程进军的重要一年。发挥作为主流媒体的责任和担当,齐鲁晚报全国两会报道聚焦会议主题,守正创新,积极传播山东声音、讲好山东故事,立体化、多角度报道全国两会盛况,推出了一系列正能量、大流量的融媒体产品,同时在齐鲁壹点客户端首发,在人民号、新华号、澎湃号、今日头条、百度、微博、网易、抖音、腾讯、快手、微信视频号等多个平台广泛分发,截至3月11日18时,总共发稿超过600条,总点击阅读量2.53亿。

  齐鲁晚报记者
杨璐 杜亚慧 刘云鹤    
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主流媒体传播主流声音

  推出“观政·跟总书记下团组”系列报道,强化故事性、注重可读性,生动展现习近平总书记与代表委员亲切交流、共商国是的精彩场面。推出《今年首次下团组,总书记讲的这个故事有何深意》《念兹在兹,这个“国之大者”为何总让总书记牵挂》,对总书记下团组的重要讲话中与山东关系密切的语句及时进行落地解读,齐鲁壹点客户端点击量11.7万,全网点击超100万。
  跟总书记下团组系列海报是牢记总书记嘱托、体现山东实践的主题策划。其中,《壹点海报·跟总书记下团组丨端稳中国饭碗,山东有“绝招”》是根据总书记讲话,落地山东在粮食安全方面的经验成效,用海报呈现。3月6日,习近平参加全国政协十三届五次会议的农业界、社会福利和社会保障界委员联组会时,对藏粮于地、藏粮于技,粮食安全、种源安全等方面作出重要指示。对于粮食安全这个“国之大者”,山东牢记嘱托,为让“中国饭碗”多装山东粮,攻坚克难、科技先行、增收减损,取得了一系列成效。
  2013年11月24日至28日、2018年6月12日至14日、2021年10月20日至22日,习近平总书记先后三次视察山东,对山东工作作出重要指示。“让老区人民过上好日子”“多谋民生之利、多解民生之忧”……山东的发展,总书记牵挂在心,总书记的关怀,齐鲁儿女感念于心。总书记足迹所至之地、看望过的人家、牵挂的事情,发生了怎样的变化?全国两会期间,推出“总书记来过我家乡”重点策划报道。济南三涧溪村、青岛上流佳苑、威海刘公岛、临沂朱村……十路记者沿着总书记在山东的足迹,看各地的新变化、听群众的心里话、感受山东的新成绩。报、网、端、微立体传播,学习强国、人民网、今日头条等主流媒体和头部平台重点转发,全网播放量超过100万。
  今年全国两会召开前夕,蹲点社区新生活、聚焦个体工商户、关注慢性病群体康复之路……推出《我的小日子》融媒策划。整组报道创新内容生产模式,整组报道共刊发内容产品10条/篇,包括交互海报1组,街访视频2条,专访视频2条,图文稿件4篇,评论1篇。总点击量突破80万。
京鲁连线
五大篇章打通会场内外

  今年两会特别策划的云直播栏目《京鲁连线》,围绕社会关心民生关注的话题精心策划,推出“十大创新”“黄河战略”“乡村振兴”“冰雪经济”“营商环境”五个篇章,每期邀请三位以上全国人大代表、政协委员围绕话题展开讨论、建言献策,内容丰富,引人入胜。截至发稿,每期点击量均已突破50万,总点击量突破300万,获新浪新闻专题置顶位推荐。
  “云问两会”今年持续发力,邀请多位全国人大代表、全国政协委员上线齐鲁壹点跨界提问,邀请网友作答。同时,为增加互动性,齐鲁晚报官方微博主持开设话题#晚报记者带你看两会#,每日滚动播报两会重要新闻,与网友实时互动,该话题在微博上总阅读量达到了2840万。
  2022年全国两会,本报联合贵州都市报·天眼新闻等八家主流媒体联袂推出《国潮兴文化行·八省市区代表委员话自信》报道,来自八省区市的全国人大代表、政协委员以当地的国潮产品为抓手,畅谈文化自信,专题阅读量达到38.6万。 
  两会期间,推出“代表委员声音”栏目,受疫情影响,今年的代表、委员采访全部采用“云”连线方式,云端共话两会,发出住鲁代表委员最强音,我们共发出原创视频+稿件30篇。在今年的全国两会上值得关注的是,各有一位住鲁代表和委员分别登上代表、委员通道,一时间他们也成了关注的热点,齐鲁晚报记者在央媒以及众多省内媒体争相采访中争取到采访机会,第一时间对代表、委员进行了连线,找出最吸引读者的点切入,故事化讲述,传播效果好。
  利用大数据、云计算和新技术,推出政府工作报告动画、3D全息解读,拼字游戏等一系列适合网络传播的原创精品,吸引了不少年轻用户。
  首席评论员沙元森担纲主持,继续生产两会视评产品《沙腕60秒》。同时,还开设《会外谈》栏目,就职教焦虑、网络投票、高校留人、新生儿DNA数据库等话题积极发声,以上多篇稿件在齐鲁壹点上点击量达到10万+。 
  今年两会,特别推出短视频栏目——“果然发布”两会系列视频。据统计,“果然发布”共推出66条两会系列短视频,全网共计浏览量超45万人次。下一步,“果然发布”将在两会之后继续为用户带来省内外大事儿看点。
黛青山上女农人   文/片/视频 齐鲁晚报
记者 戴伟 张中 通讯员 闫盛霆  

  尽管已经进入了三月,但飕飕的寒风刮个不停,尤其是在农村的山上,寒风多少有些刺骨。张锦超身着一件冲锋衣,脚穿旅游鞋,左手攥着树枝,右手剪到枝落。她和公司的工人们早已开始了春季剪苗工作。
  大学毕业后的张锦超回到家乡淄博市淄川区罗村镇河东村。2013年她的父亲张汉修多年在外经商,回到家乡看到昔日的黛青山已变成一座座矿坑遍布,只见荒草丛生、不见庄稼生长的不毛之地,于是决定要承包这片荒地。张锦超也要跟着父亲干。“父亲是党员,我也是党员,这样,我们父女两人开始了以‘山’为家的岁月。”她说。父亲放弃了在张店的家,搬回了河东村的老屋住。张锦超家在张店,只能早出晚归来回奔波。
  上山之初,黛青山大大小小的废石坑随处可见,最深的有20多米。在父亲张汉修的规划下,他们逐步实施“生态修复植绿工程”。大的石坑留作藕池,其他的小石坑买来土填平造田,不能修复的植树添绿。打井蓄水,垒堰筑坝。就这样,经过几年的实干苦干,黛青山渐渐显露出“山”的本来模样。
  2015年,经过多地考察,满载着希望和梦想,他们种下了将近20万棵软籽石榴树苗,准备等待来年的绿叶花红。但谁也没想到,迎接他们的是冬天的寒潮。30万元的石榴苗,全部冻死,一棵也没有存活。寒冷的冬季越发寒冷,在黛青山上,坚强的父亲也忍不住流下了泪水。父亲一夜愁生白发,张锦超也仿佛一夜长大。心疼的不仅是树苗,更是倾尽的心血、未来的希望。实践也让他们想明白了,既然树苗怕冷,那就为这些树苗盖大棚。一天又一天,一年又一年,树苗终于成活了,终于结果了,终于长成一个品牌了。
  8年多的付出与培育,8年多的心血与奉献,他们建成了集富硒石榴研究院、软籽石榴标准化、产业化生产于一体的软籽石榴无公害栽培技术体系,打造了从引进、改良、育苗到果品销售、储存、加工较为完整的产业链,从辐射带动当地种植到面向北方提供种苗、培训、指导,开拓出了一条石榴带动乡村产业振兴的路子,经济效益、社会效益、生态效益显著,被列入淄川区的重点农业产业,获得国家“农产品地理标志产品”“国家地理标志产品”。借助网络平台,张锦超把产品推销到全国各地。
  现在的黛青山果林连片,梯田相接,水塘遍布,花香果艳,一年四季景不同,真正成为名副其实的花果山。8年多的坚守,换回的是绿水青山。张锦超也获得了“山东省乡村好青年”“山东省乡村振兴百名优秀女农人”等众多荣誉,并当选为淄川区政协委员。
编者按   又是一年3·15,中消协确定2022年全国消协组织消费维权年主题为“共促消费公平”。在消费者权益保护日来临之际,本报推出特别策划“3·15我们在行动”。如果您在生活中买到假冒伪劣产品,或是遇到了消费陷阱,抑或是各种消费不公,欢迎您向我们反映,我们将与主管部门、律师、行业从业者进行合作互动,由点及面全方位守护消费者合法权益。
新换电动车锂电池,首次充电就爆炸 卫生间门被炸成两截,经本报协调双方达成赔偿和解协议   近日,济南市民周奇(化名)向记者反映,前段时间,他的电动车锂电池不太好用了,于是找了附近一家电动车店更换星恒牌锂电池,因为上次更换的锂电池还在质保期内,店家这次给他免费更换了新的锂电池。可让周奇没想到的是,锂电池刚拿回家第一次充电,就在深夜发生爆炸并起火,导致他家卫生间几乎全毁,其他房间也受损严重。周奇找锂电池厂家处理此事,对方却一直推托,这让他非常不满。

  齐鲁晚报记者 袁野 岳致呈
实习生 姜云琴 刘齐燕 马晓洁  
新换的锂电池
充电中爆炸

  周奇的电动车已经买了两三年了,2021年初他给电动车换了一块新的锂电池。换锂电池的店铺老板向他推荐了星恒牌锂电池。“当时我查了一下,这个星恒牌是正规牌子,600多元也还可以,于是我就换了。”周奇说,没想到今年年初,这块锂电池突然就充不上电了。于是在2月12日,他再次来到更换锂电池的门店,老板称该锂电池还在质保期,可以免费给他换块新的星恒牌电池。因为小区内充电桩较少,周奇就拿着新换的锂电池回家充电了。
  “我是晚上6点开始给锂电池充电,担心有安全隐患,就将锂电池放到了卫生间内充电。”周奇说。晚上11点半左右,周奇在卧室内闻到了非常刺鼻的味道,他赶忙跑到卫生间,看到充电器的工作灯已经关闭,他赶紧切断电源,然后打开窗户通风。
  周奇回到卧室一两分钟,就听到卫生间内传来一声巨响。“我马上意识到,应该是锂电池炸了。”周奇说,从卫生间传来的爆炸声接连不断,等他跑过去看的时候,已经有火从卫生间内往外蹿,并且伴随着爆炸声,其中一次爆炸直接将厕所门炸成两截。
厂家带走电池残骸
要检测

  接连几次爆炸声后,家里的灯全都灭了,周奇意识到应该是跳闸了。事发突然,黑暗之中周奇的妻子和儿子全都吓坏了。
  “因为着火爆炸的卫生间正好处在两间卧室的逃生通道上,我赶紧去另外一间卫生间接水将明火灭掉,让家人们往外跑。”周奇说,摸黑逃生中,妻子和儿子还不慎摔倒了。一家人逃出后,赶紧拨打119,通知周围邻居,并通知物业打开消防通道。
  “消防员来了后,排除各种安全隐患,让我们先别在家住了。”周奇说,第二天他就去换锂电池的门店找老板处理此事。“店铺老板来现场看了后,表示会和厂家进行联系。”出事之后,周奇也一直在催促厂家处理此事。几天后,星恒的工作人员来到周奇家,看过现场后,他们带走了锂电池的残骸要去检验,并让周奇列出了损失明细。
  随后周奇向齐鲁晚报记者出示了他所列的损失明细,其中包括卫生间内的门、坐便器以及浴霸等,还有房间内的地板、家具、空调及其他电器,以及后期清洁费、误工费和精神损失费,周奇提出了30余万元的赔偿。“这件事给我的家人造成了很大的心理伤害,因此我提出的精神损失费以及误工费很高。”周奇说,家具、墙面等财物损失大概是10万元。
厂家让找商家
商家让找厂家

  星恒的工作人员了解到周奇的诉求后,很长时间也不给周奇答复。“他们欠缺诚意,也不联系我,有时候我上午联系他们,他们就说下午联系,结果下午也没联系,第二天也联系不上。”周奇说,直到2月底,星恒的工作人员给了他一个赔偿表格,但很快撤回了。“但我及时点开保存了,表格里他们只愿意赔偿10900元。”
  对于这个赔偿,周奇很不满意。“发生爆炸的卫生间已经不能用了,室内的墙面也被熏黑了大片,这些都要返修,1万元根本不可能修复完成。”周奇说,精神损失费还有误工费都是另外谈的,厂家起码要把他的财产损失赔偿给他。“最近厂家一直没联系我,现在他们连锂电池爆炸的原因都没告诉我。”
  根据周奇提供的电话,齐鲁晚报记者联系了负责处理这件事的星恒工作人员。不料,该工作人员却称:“你问他电池从哪儿买的,就去找哪儿吧。”工作人员说完就挂断了电话。随后,记者又联系到周奇购买锂电池的店铺老板。“这件事我已经汇报给厂家了。”店铺老板说,这批锂电池都是有合格证的,这件事之后怎么处理,需要让周奇联系厂家找他,“让厂家来我店里,我们三方一起处理。”
厂家已赔偿消费者9万元   就周奇遇到的问题,齐鲁晚报记者联系了山东诚信人律师事务所赵光绪律师。赵光绪表示,刚买的锂电池就发生爆炸事故,产品很可能存在质量问题,周奇可以向厂家和商家主张侵权损害赔偿,双方承担的是连带责任。“关于赔偿,当事人可以先和商家、厂家协商,协商不成,可以走法律程序。”赵光绪说。
  3月12日周奇再次联系到齐鲁晚报记者,他说经过记者介入,星恒电池的工作人员主动联系到他,双方进行了协商。“今天他们已经将赔偿款打了过来,我对处理结果很满意。”周奇说,星恒电池一共给了他9万元赔偿款,和他当初预计的差不多。“感谢你们的帮助,如果不是你们帮助,他们处理得也不会这么快。”
老人花万余元买的保健品竟是普通食品 涉事销售公司去年7月已注销,可12月份还在经营   去年12月,75岁老人张兰(化名)在济南祥森生物科技有限公司购买了8盒保健品,共花费14160元。随后,她发现包装盒上有“药”的字样,不敢乱吃,于是想申请退款,却发现已被销售人员拉黑,而涉事公司也早在去年7月就已注销。今年3月9日,生产厂家回应称,张兰购买的“保健品”不是药而是普通食品,目前已经停产。

  齐鲁晚报记者 戚云雷 岳致呈       
花1.4万买保健品,想退货被拉黑
  去年12月,一名男子突然找到张兰家。男子自称小王,这次是来邀请她参加公司的一场活动。由于在家闲着没事,张兰就答应了。随后,她来到位于山大南路的济南祥森生物科技有限公司,工作人员向大家推销一款号称能治肾病的进口保健品,张兰花4980元买了6瓶。“我打开吃了一瓶,但之后夜尿增多,还失眠。”张兰说,由于受不了这些不良反应,她申请退款。但公司称打开的那瓶不能退,要扣掉800元,她无奈只好接受。
  本以为事情就这么过去了,但几天后,销售员小王又联系张兰,邀请她去参加活动。去年12月23日,张兰第二次来到济南祥森生物科技有限公司,现场有几名老太太和一对老夫妻,后来又来了一名老太太。老太太刚进门,公司老板就说,“大姨你怎么才来啊,你现在身体挺好啊。”
  “老太太说她儿子之前在北京给首长开车,有次她去看升国旗,结果因为高血压一下子瘫痪了。后来首长给她儿子推荐了自己在吃的一种药,没想到老太太瘫痪两年,吃一份药就好了。”张兰说,当时那名老太太称很后悔没让儿子多买点药,得知济南祥森生物科技有限公司的老板有渠道,她就想让老板帮忙弄点药。
  看到瘫痪两年的老太太吃了这种药都能恢复健康,在座的老人纷纷要求购买,张兰因为有高血压,也想买8盒。之后,销售员小王打车送她回家,然后用POS机刷走了8盒的药钱,一共14160元。几天后,小王将张兰买的8盒药送货上门。在查看包装时,张兰发现这款药的配料里有多种中药,觉得这可能是药品,她怕再吃出不良反应,就联系小王打算退了。刚开始,小王承诺得很好,但后来张兰就联系不上他了,微信不回,手机号也被拉黑,这时张兰才觉得自己被骗了,“现在想想,当时买药的那几个老太太应该都是托儿”。
涉事保健品公司人去楼空
  发现被骗后,张兰打算找济南祥森生物科技有限公司讨个说法。由于联系不上销售员小王,今年1月18日,她又去了一趟公司,发现公司已人去楼空。找不到公司,张兰来到历城区政务服务中心调取了它的注册信息,发现这家公司早在去年7月就已注销。“公司在7月就注销,为什么12月份还卖给我东西呢?”张兰表示。随后,张兰来到历城区市场监管局反映情况,工作人员称如果公司存在还好处理,但现在找不到公司就不好办了。
  根据张兰提供的地址,3月9日,齐鲁晚报记者来到位于山大南路某商务楼的济南祥森生物科技有限公司,不过公司大门紧锁,里面无人办公。天眼查App显示,济南祥森生物科技有限公司成立于2016年9月13日,不过,去年7月7日,该公司已通过简易注销程序注销了营业执照。
  记者注意到,张兰购买的保健品名为“二十八味通脉养元丹(牛黄雪莲丸)”,由“中国神农本草国医研究院”研发,不过记者并未查询到该研究院的相关信息。包装盒显示,该保健品由安徽维多药业有限公司和安徽豪门国药股份有限公司联合出品。记者先拨打了产品服务热线,但一直无人接听。随后,记者又联系到安徽豪门国药股份有限公司。一名工作人员表示,“二十八味通脉养元丹”确实是他们公司生产的,但这款产品是食品,并不是药品,具体价格他们不方便对外报价。至于产品的功效,工作人员称这款产品就是普通食品,谈不上什么功效。“我们已经不生产了,有段时间了。”工作人员表示,他们这款产品是食品不是药品,所以不需要取得国家药品监督管理局的相关许可。
  就张兰购买保健品被骗一事,3月10日,齐鲁晚报记者联系到历城区市场监管局。据工作人员介绍,张兰之前确实到他们局反映过情况,他们调阅了济南祥森生物科技有限公司的登记信息,发现该公司在去年7月份就已注销。如果张兰所说的情况属实,公司注销了还在从事经营活动,这属于无照经营,但要定性的话还需要有相关的调查证据来支撑。
  “不管是处罚还是调解,都要在找到人的前提下才能往前推进。但找不到公司和相关人员,我们没法对自然人采取强制性措施。”工作人员表示,他们会一直关注此事,如果张兰又发现相关线索,比如涉事公司又经营了,他们可以帮张兰维权并对涉事公司进行处罚。
消费“中年危机”   从《乘风破浪的姐姐》《追光吧》《披荆斩棘的哥哥》《再见爱人》等“中年综艺”大爆,再到近期荧屏“中年婚恋”“中年危机”主题电视剧扎堆,影视市场“消费中年人”的潮流愈演愈烈。开年以来,《我们的婚姻》《婚姻的两种猜想》《相逢时节》《完美伴侣》《今生有你》等聚焦中年人的热播剧,话题度和收视率不俗。“中年危机”被花样翻新地运用到这些剧中,试图探讨更宽泛的“中年议题”,呈现更多“中年故事”。
  齐鲁晚报记者 师文静    

中年剧
  中年剧裹挟了家庭、事业、婚姻、生育、育儿、自我追求等话题,有着丰富的讨论度和故事性。扎堆的“中年危机”主题电视剧中,能看到不同创作元素、不同类型风格的融合。给人的感觉是,“中年危机”主题是把万能钥匙,可以被融合于各类型剧创作中。
  过去的都市家庭剧探讨的是婆媳关系、原生家庭、买房、育儿、凤凰男、妈宝男等现象,当下的都市剧集体聚焦“中年危机”下的丰富议题,家庭分工、家务矛盾、重返职场、出轨、离婚财产分割、育儿等新困境。以最近热播的《我们的婚姻》《婚姻的两种猜想》《完美伴侣》等剧为例,《我们的婚姻》《完美伴侣》聚焦的是家庭内部分工以及女性重返职场等话题,将当下婚姻关系中需要直面的问题呈现出来。前者表现照顾孩子6年的全职妈妈要重返职场,面临家庭与外界的双重压力。后者表现有着体面工作的丈夫,为了支持老婆的事业,承担了照顾家庭的重任,但夫妻关系和婚姻模式渐渐失衡,在男性要不要回家专心照顾家庭问题上拉扯不断。《小敏家》的中年危机涵盖中年离异、家庭重组、育儿鸡娃等话题,用生动的烟火气化解这些中年矛盾。都市话题剧一般都是“道理剧”而非“故事剧”,《我们的婚姻》《完美伴侣》充斥大篇幅的讲道理戏份,全靠观点输出推动剧情,突出具有讨论性的观点。
  “中年玛丽苏偶像剧”中的中年危机是主角爱情的佐料。《不惑之旅》《星辰大海》属于这类剧,一半浪漫甜宠,一半狗血俗套。《不惑之旅》中,陈建斌饰演的“中年霸总”和梅婷饰演的中学老师开启有文学相伴的中年恋情,两人从彼此存有傲慢与偏见,走到惺惺相惜、心意相通,浪漫指数很高。但两人恋爱的背后是一地鸡毛的中年生活,男主角有叛逆的女儿、“阁楼上疯女人”一样的前妻,还有事业上的忧心;女主角被即将结婚的未婚夫抛弃,挣扎着在大城市落稳脚跟。但中年的痛不能是真的伤痛,危机也不能是真的危机。男主角前妻自动放下一切,带着女儿离开;女主角经人介绍到男主家做家教后,一路开挂,挣高薪家教费,被男主角托关系安排到小学教书,女主角只负责读书、教书。玛丽苏中年剧,做戏都是全套的。
  “中年伤痛文学剧”也可以看做中年危机主题剧的变形。《今生有你》中,李小冉和钟汉良饰演的男女主角上演中年虐恋,女主角担负上一代的家族恩仇、破镜重圆之苦、孩子心脏病、生活落魄等沉重负担,男主角也被年轻时的恋情折磨到中年,沉重生活下的两人呈现出中年人应有的隐忍与克制,在悲情中只能与生活和解。《小敏家》最后,男主陈卓“天降”癌症,让观众费解,这也是一笔伤痛文学式书写。
  最近对“中年危机”灵活运用的两部剧,是现代谍战剧《对手》和家族恩怨大剧《相逢时节》。《对手》将中年人穷困潦倒的生活和如履薄冰的间谍日常融合到极致,两个间谍寥寥无几的收入既要维持家庭生活,还要投入到行动中。两个人的上线消失不见,还被P2P卷走存款,除了拮据地生活,没有别的办法,看到“前辈”在路边捡垃圾,他们对未来充满惶恐。中年生活流与谍战的复合类型叙事,新鲜感十足。家族复仇剧《相逢时节》被称为发疯文学照进现实。该剧把职场交锋、情感纠葛、商场斗争、中年危机等丰富元素融于一体,女主角被丈夫出轨,索要房产、财产;男主角离婚依旧与前妻因为育儿扯不断理还乱,生活难题、伦理道德与家族恩怨纠葛在一起,中年人的肩膀更沉重了,生活更一地鸡毛了,主角的无力感和挣扎感更吸引观众。
中年演员
  中年题材剧男女主角都是演技成熟、拥有一定号召力的中生代演员。观众呼唤演技实力派,他们也通过实力表演驾驭一个个或复杂或风格各异或套路模板化的角色,为角色加了不少分。
  陈建斌毕竟是游刃有余诠释过复杂帝王角色的人,将《不惑之旅》中书商马列文的文青高冷气质、商人的精明情商、中年各种压力、落寞状态诠释得很精准,人物身上的可爱一面也呈现出来了。剧中梅婷自然流畅的演技,很是为角色加分。演技派演员的厉害之处,就是能让“矫情”的角色落地。
  《我们的婚姻》和《完美伴侣》中,白百何、高圆圆诠释的精英女性,也证明演技、气质的贴合有多重要。白百合15秒说90多个字的台词引关注,“吵架还得看白姐”,她干净利索的本色出演,将一个高学历、高智商、讲道理、强大能干的“全职主妇”诠释出来。周迅作为一个灵气脱俗的演员,也能驾驭“中年母亲”,演出角色的生活常态。李小冉在《今生今世》中饰演的角色足够惨、足够虐,一块钱掰成两半花,穿得廉价,生活窘迫。李小冉这么足够明媚的演员,在剧中始终处在一种低沉的、沮丧的、焦灼的状态中,完全进入角色。
  这些剧中还有大量的刻板化角色,有苏大强式的前夫、疯子式的前妻、精英霸总等,也被演员诠释得不错。《小敏家》有一个国产家庭剧标配的“苏大强式前夫”金波,各种闯祸、气人,涂松岩也演得让人恨得牙根痒痒。《相逢时节》《不惑之旅》中都配备了一个“发疯”的前妻,前者疯到天台跳楼去阻止男女主角见面,后者身患躁郁症,装疯卖傻当绊脚石,两个演员都演得很好。这种角色为了制造话题,好演员会让角色火到承包热搜。
  《我们的婚姻》中,佟大为也很出彩,把一个碎嘴、鸡贼的“国产剧老公”呈现得活灵活现,这个角色的精彩度超越了同类型演员黄磊的一些角色。盛江川人前一套、人后一套,嘴上甜,态度端正,到了家庭实际事情上只知道甩包袱,用各种手段哄骗妻子以达到目的。佟大为把角色打小算盘的鸡贼演得跟谍战角色一样精彩。剧中王骁诠释的“直男老油条”霍连凯也非常精彩,人物特色很鲜明。
  演技派演员扛戏,对角色的处理自然流畅、不出戏。女演员个个精彩、风采夺目。个别男演员需要减减肥、去去油腻,将会大大增加观众的观感。
中年话题
  目前,还有聚焦全职主妇重返职场的《妻子的选择》《妻子的新世界》等中年危机剧待播,背后是市场对该类剧的看好。这些剧被吐槽、被议论,却实实在在扛起了收视率大旗。《不惑之旅》是去年浙江卫视收视冠军,《小敏家》《星辰大海》是去年湖南卫视收视第二、第三。正在播出的《婚姻的两种猜想》《相逢时节》《我们的婚姻》收视率都不俗,排在前几位。
  中年题材剧之所以如此流行,首先是因为“中年话题”常讲常新,而且更具矛盾冲突性和丰富性,社会议题、家庭伦理、情感关系的融合让内容更多元,直击观众所需要的看点,有些问题容易与观众达成共鸣。其次是市场和平台的需求,引发创作热。某平台副总裁在接受采访时就称:电视台播的是国民向熟龄剧;网剧从类型结构上,过去偏向年轻人,现在逐渐多元化,国民向的剧更受欢迎;而这几年,青年、中年、老年全来互联网上看内容,他们需求的就是我们常说的台播剧,这个类型未来还会是一种上升的趋势。可以看出,是平台用户的变化在影响着创作。
  可以肯定的是,这些剧呈现的中年故事、中年危机、中年价值观有不少可取之处。《不惑之旅》呈现精神契合的爱情与一地鸡毛的现实之间的拉扯,在理想与现实矛盾中,中年人的优柔寡断、克制、勇气、坚持、忍耐、浪漫追求等人性丰富性得到呈现。《小敏家》呈现离异中年人再浪漫、深情地爱一次的勇敢。“婚姻无法定义我们的生活,但爱可以。”“中年爱情”没有高密度的工业糖精,需要兼顾家庭、照顾孩子,这种生活流、烟火气中含蓄、克制的爱可以很动人。《相逢时节》中善良和理解可以弥合鸿沟,身处困局中的男女主角守住了内心的宁静。《我们的婚姻》提供了两性平等对话的语境,呈现女性在婚姻、职场、家庭中的积极作用,婚姻关系也需要彼此的包容、接纳、理解、体谅、支持,最终战胜“中年危机”。即便夫妻家庭分工不同也需要互相尊重,女性则要勇敢追求自我。
  但不得不提的是,“中年危机”主题电视剧已出现创作套路化的趋势。这些剧中有很多标签化角色。有趣的是,多部剧不约而同地构架多组婚恋关系角色,形成“对照组式角色搭配”,呈现各种议题、价值观的碰撞输送。比如《完美伴侣》《我们的婚姻》中,女精英对应家庭主妇,“家庭妇男”对照事业型霸总,不婚主义对照婚姻平衡家庭,“男主外女主内”对照“女主外男主内”等。影视剧中中产阶层的“中年危机”似乎也被这些角色定型,议题存在很大的重复性。
  这些剧的不足都呈现出中年危机话题中的“中产悬浮”。剧中角色“精英感”十足,职业薪资高,住江景豪宅,开豪车,身边都是精英人士,呈现的困境会打一个折扣。《我们的婚姻》《完美伴侣》把社会分工问题放到高收入人群家庭去讨论,似乎没有说服力。高收入人群有多种方式可以解决“家庭分工”问题,比如请保姆或让老人来照顾孩子,或让孩子去寄宿学校,也可以像很多普通人一样夫妻双方一边工作一边把孩子带大。家庭分工可能有多重解题方法,但“中年危机”剧在一个封闭循环内推进剧情,难以说服观众,引发共鸣。“伪危机”“伪问题”“偏见问题”“只输出议题不给解法”等此类“中年危机”需警惕。“中年题材剧”不仅需要话题落地,还需要人物、剧情都要落地,才能真正直击观众的心灵。
盛放的宋佳   □李睿

  《人世间》落下帷幕,周家的孩子们有了相对完满的结局,关于剧中人物的讨论还在继续。离经叛道的周蓉或许是全剧争议最大的角色之一,“恋爱脑”“自私绝情”“又恨又怜”是观众对周蓉最多的评价,无论如何批判,声势浩大的讨论度也充分说明:宋佳把这个角色演活了。
  在戏外,比起剧里那个冷血单薄的周蓉,宋佳本人更像书中的周蓉,是鲜活的“自由女神”。原著中的周蓉不甘平庸,勇于追求爱情和事业,浪漫、勇敢,充满生命力,这些特点跟宋佳的性格几乎一致。出道二十年,宋佳穿梭在银幕与荧屏之间,一直活跃着。很多人认识宋佳,应该是从2008年的热播剧《闯关东》开始的,她在剧中饰演谭鲜儿,漂亮的女性、倔强的灵魂碰上阴差阳错的命运,在那个时代注定凄苦悲惨,鲜儿的一生毁在了“几斤小米”上,乞讨、唱戏、当土匪,漂泊半生受尽苦难,也让这个人物成为《闯关东》中最意难平的角色。
  宋佳是东北人,大咧咧的性格特别来劲。娱乐圈同名同姓的女星很多,因为与前辈同名,出道后的很多年里,人们一直习惯称呼宋佳为“小宋佳”,在一次颁奖典礼上,主持人介绍说“接下来欢迎小宋佳”,她上台后委婉地纠正说“大家好,我是宋佳”。后来在接受采访时宋佳回应说:“其实也不是介意那么严重,但是我觉得我姓宋名佳对不对,我又不姓小。”她还讲了自己以前的拍戏经历,一位不了解她的导演竟然称呼她为“小小姐”,让她哭笑不得。时间一直没有磨去她耿直真性情的性格。有一次海清在某影展闭幕式上动情地谈到女演员的“中年危机”,说希望导演们能多关注中年女演员,没想到轮到宋佳发言时她直接来一句“这仅代表海清的个人观点”便转身而去,剩下其他人在风中凌乱。
  看宋佳这一路走来,从2006年的《好奇害死猫》崭露头角,到2008年的《闯关东》走红,再到《萧红》《师父》,娄烨的《风中有朵雨做的云》,到近年来的《风平浪静》《小舍得》《盛装》,再到《人世间》,每一步都沉稳果敢,塑造的角色千人千面,既能风情万种,又能“妈味”十足,鲜少在她身上看到被热闹贩卖的“中年焦虑感”。
  在《好奇害死猫》里,宋佳演了一个发廊洗头小妹,身处社会底层,被爱与欲望撕扯着;《萧红》里,她是那个有着凄美爱情、一生传奇的女作家。2012年,宋佳迎来了事业的高峰期,她凭借剧版《悬崖》里的顾秋妍一角斩获白玉兰奖最佳女演员等多个奖项。次年,宋佳又凭借《萧红》拿下金鸡奖最佳女主角,而同年一起竞争这个奖项的,是章子怡的《一代宗师》和颜丙燕的《万箭穿心》。
  到了娄烨的《风中有朵雨做的云》里,宋佳又成了一名“杀人放火”交际花——林慧,她夹在官员老公和做生意的情人之间,帮他们隐瞒官商勾结下的阴谋、黑色交易和凶杀案,她越想控制局面,局面就越失控,被家暴、进过精神病院,她还是没被生活打倒,靠着对情人痴痴的爱而活。她在戏里收放自如,第一场戏结束,娄烨就说宋佳把整个广州十三行都变成了她一个人的。
  对于一些演员来说,银幕和荧屏之间有一道“无形的墙壁”,这一点在宋佳身上也消解了。《小舍得》里,40岁的宋佳演起了妈妈,虽然不是第一次演妈妈,但在强调生活质感的剧集之中,如何真实自然地诠释现实问题,是演员不得不面临的难题。剧中的南俪是高材生,每天都要跟学区房、摇号打交道,转圜于生活的琐碎之间。南俪一角的成功塑造,让宋佳斩获了第26届釜山电影节亚洲内容大奖的“最佳女主角”奖项。
  今年,宋佳接连带给人惊喜,《盛装》中的“霸总”陈开怡声音不大却自带压迫感,《人世间》中独立先锋的周蓉让人又爱又恨。不仅演戏,宋佳还自己唱歌出专辑,小时候学柳琴的时候她就弹唐朝、崔健的摇滚;长大了依然穿着皮衣去参加音乐节,她在自己的专辑中写道:“不依附不渺小不祈求不祷告,心没有狂跳,何必要燃烧……”就这样,“撒欢儿”似的盛放在各个领域。
旧梦轮回   □刘雨涵
 
  《纽约的一个雨天》是伍迪·艾伦在中国内地上映的首部影片,单冲这一点,就值得去影院给小老头补上一张电影票。拍了五十多部影片的伍迪·艾伦,似乎反反复复讲的都是同一个故事。纽约、下雨、一天、三位二十来岁的年轻人,这样的故事大纲交到伍迪·艾伦手中,仍是一场旧梦的味道。可“寻找消逝时代的浪漫”这个主题梦想,还是让人想要一再轮回重温。
  上世纪70年代的《安妮·霍尔》《曼哈顿》、80年代的《汉娜姐妹》《开罗紫玫瑰》、90年代的《人人都说我爱你》《解构爱情狂》,再到21世纪以后的《赛末点》《蓝色茉莉》,还有著名的“欧洲三部曲”《午夜巴塞罗那》《午夜巴黎》《爱在罗马》,文艺气息和知识分子腔调是伍迪·艾伦电影的分类标签,密集的台词裹挟着酸辣讽刺和高冷幽默,是其电影的特色标识。这次的《纽约的一个雨天》也不例外,非常“伍迪·艾伦”。
  与“欧洲三部曲”的城市观光之旅不同,伍迪·艾伦这次回到家乡,细致入微地展现了纽约的文艺切面,如数家珍。影片中,盖茨比是个生长在纽约的富二代,因为抗拒主流生活,他选择到偏远小镇的私立学院念书;身为校刊记者的女友艾什莉因为要去纽约采访大导演,盖茨比陪同前往,并制定了一份有些“文青病”的游览计划:住在能看到中央公园的皮埃尔酒店,逛大都会艺术博物馆,去钢琴酒吧,看音乐剧《汉密尔顿》……影片的前半个小时一如既往地话痨,伍迪·艾伦说过,“我的秘诀,是永远别去取悦大多数。”那些繁冗聒噪且“掉书袋”的高门槛台词,大概只有骨灰级电影迷才能跟得上节奏,一般观众当做氛围烘托的脱口秀即可——而伍迪·艾伦确实曾经当过脱口秀演员。
  片中对于上流社会的谑讽,让人品出了在文艺浪漫外衣之下的辛辣味。虽然盖茨比的母亲还没有见过他的女友艾什莉,但听说对方家里是当地最大的银行世家时,就觉得他们可以直接结婚了。盖茨比的哥哥因为受不了未婚妻的笑声而想分手,却碍于情面不敢提出。盖茨比的高中同学炫耀自己读着医学预科,一副精明市侩的嘴脸令人生厌。而盖茨比身上有着伍迪·艾伦电影中惯常的主角人设——自以为是的愤世嫉俗。他虽然标榜要“反叛矫揉造作的得体生活”,但当女生茜提出他可以拒绝家庭援助,自己供自己读大学,当个浪漫的酒吧钢琴师或者赌徒,盖茨比却回应说,“那是电影,可这是现实。”他抗拒自己母亲的精英式教育,却改不掉“妈宝男”的属性,“如果我不合我妈妈的意,她可能会吞药。”
  甚至伍迪·艾伦在片中把自己也吐槽了一番。大导演罗兰可以看做是伍迪·艾伦的艺术化身,他是一位“一次也没有向钱妥协”的创作者,却遭遇了艺术危机而濒临自我破碎,靠酗酒躲避现实,最后把懵懂无知的艾什莉当成“唯一能让我清醒和相信的声音”,视其为缪斯,异想天开地要带她去法国南部,每天早上醒来闻到橘子香味。
  虽然《纽约的一个雨天》被定义为爱情片,但相比之下,浪漫邂逅和爱情萌发反倒像是片中的小插曲。影片中的三位年轻演员提莫西·查拉梅、艾丽·范宁和赛琳娜·戈麦斯,可以说是美国炙手可热的流量明星。在国内被称为“甜茶”的提莫西·查拉梅片中全程佝偻着身子,皱着八字眉,穿着毛呢西装,叼着烟斗,神经质地喋喋不休,一看就是伍迪·艾伦把自己的老灵魂塞进了这具绝世美少年的躯壳里。女友艾什莉将盖茨比形容为“古雅”,称他有着“寻找消逝时代的浪漫梦想”,这为影片和伍迪·艾伦的创作追求点了题。
  艾丽·范宁饰演的艾什莉甜美而无脑、虚荣而盲目。小镇长大的她之前只去过两次纽约,印象最深的是路边仅卖200块的劳力士手表和铂金包。获得采访大导演的机会让艾什莉雀跃不已,她怀着要得普利策奖的壮志,一心想要挖到猛料。受到大导演、大编剧和名演员的青睐让艾什莉受宠若惊,她激动到脸红、打嗝,甚至需要拿出驾驶证才能想起自己的名字。面对名演员的示好,她矢口否认自己有男朋友的事实,并幻想这段艳遇是将来可以跟孙子辈炫耀的事情,结果却成了落荒而逃的一地鸡毛。当盖茨比说出老电影中的一句歌词,艾什莉却当成了莎士比亚写下的桥段,这让盖茨比最终意识到,他们是两个不同的物种,选择分道扬镳。
  赛琳娜·戈麦斯饰演的茜是片中最美好浪漫的存在。她和盖茨比以帮好友拍戏的雨中激吻为开端,在中央公园的德拉科特音乐时钟下的雨中之吻为结尾,中间穿插着不断升温的小情愫:在茜的高级公寓中,盖茨比用钢琴自弹自唱,撩人心弦;在大都会博物馆,两人穿梭于古典名画和古埃及文物之间,交流着审美趣味,茜承认了当年对盖茨比的暗恋。这大概就是伍迪·艾伦带有悲观主义的爱情美学,像是在味道古怪的苦咖啡中加入了一颗糖。之前那些对于人性的窥探、批判、质疑、反思,统统在最后一吻中化解。飘在生活中的那些问题,在爱情中得到了暂时的安歇。就像伍迪·艾伦在影片《安妮·霍尔》中所说的,“我对男女关系之间的感觉是:它是完全非理性的、疯狂的,甚至荒谬的,但是我想我们还是要一直经历这一切。”
《守护解放西3》开播 警务纪实节目为何让观众青睐   近日,警务纪实节目《守护解放西3》开播,满屏刷起了“终于等到你”的弹幕。《守护解放西》系列拥有高能反转的戏剧性、接地气的生活感、对严肃议题的轻松化表达,该节目已经播出两季,层出不穷的荒诞案件依旧充满看点,而第三季中新加入的罗翔普法小课堂,让节目拥有生活气息的同时,更具备了普法意义。

  齐鲁晚报记者 宋说    

零剧本的真实感
  《守护解放西》系列首播于2019年。解放西是长沙乃至全湖南最繁华的地带,该节目以湖南省长沙市坡子街派出所民警为人物核心,深度展示大都市核心商圈解放西区域警察的日常工作。节目从首播开始就热梗频出,有贯穿三季的接警提示音“您有新的警情,请查收”,被网友调侃为“您有一个新的抓了么订单,请查收”。节目堪称一档非常“抓马”的真人秀,各种荒诞离奇的案件是最大看点。
  《守护解放西》系列的“抓马”,来自于贴近现代年轻人生活的琐碎,以家长里短的案件贴近观众生活,而且呈现出非常戏剧化的看点。《守护解放西3》中,有因醉酒被中年陌生男子带回酒店后报警被猥亵的年轻男子,有坚信女同事“喜欢自己”于是不停短信轰炸、尾随骚扰对方的男子,有醉酒后在派出所大放厥词“整个长沙都是我的”的青年男女……《守护解放西》系列节目的案件中,人物呈现更加“奇葩”,反转不断的剧情堪比狗血电视剧,抓住了年轻观众的“吃瓜”心理。
  《守护解放西》的观察视角以基层派出所为切入口,勾起了观众的猎奇心理。节目中,《回家的诱惑》、男子醉驾因看热闹自投罗网、“她从我旁边路过,一定是喜欢我吧”等案情,“抓马”程度完全不亚于一部狗血剧。在《守护解放西3》的弹幕当中,“编剧都不敢这么编”“总算见识到了什么叫生活比戏剧更戏剧”等评论频出。
  《守护解放西》节目所选取的案件以光怪陆离的色彩吸引着观众,但几乎每个故事的背后,都是未被看到或者未引起足够重视的“事故”。《守护解放西3》中,迷恋21岁男孩的36岁阿姨是夫离父散、身患心理疾病的二孩单亲母亲,跳江的年轻男子因为喜欢汉服而一直被家人嫌弃为“不正常”。《守护解放西》系列的案件中,不仅出现各种反转,还有令人唏嘘、感叹的“成年人的心酸”,这种零剧本的真实感直戳人心。
走心的普法教育
  《守护解放西》系列的案情很接地气,呈现形式则采用年轻态的语境,很少有说教感,这种模式成为该节目的出圈秘笈。节目组还特别邀请罗翔对某些个案进行深入解析,“罗老师普法小课堂”环节让观众在调侃各种“名场面”的同时,还能自查与自省,“多看看别人走的路,人生才不会走歪路”。《守护解放西》不仅“离谱搞笑”,每一集更是一场生动的普法课。
  《守护解放西》第三季也扩大了拍摄范围,观众可以了解更多警种的工作细节。除了坡子街派出所的民警,节目还展现了守护道路安全的交警、忙碌于江河水域的水警、直面危险境况的特警,涵盖的警种更加丰富。后期制作也是网感十足,节目在给当事人打上马赛克的同时,设计了各种搞怪的表情包,用以表现当事人的各种心理状态。奇葩案件搭配搞笑后期,还有“自由从来不是放纵的自由,自由从来都是节制的自由”等解读,展现出“走心”的普法氛围。
  节目中的素人民警,也被塑造出独特的个人特质。在《守护解放西3》中,警官齐翔宇凭借颜值和温和气质最为圈粉,还有普通话不太标准的任罡警官,不爱说话、被称为“高冷哥”的张鹏警官,讲英语很“苏”的交警石文宇,警花宋玥小姐姐……这些素人民警魅力各异,成为不少观众的追更动力。
  走过三季,《守护解放西》热度与口碑持续走高,节目选取的案件接地气,讲述方式年轻化,这种形式引来不少节目的借鉴。近日播出的综艺《大侦探7》也推出了普法环节《大侦探合议庭》,由法官们探讨节目故事,剖析剧情案件,普及法律知识,还针对“凶手”“嫌疑人”的违法行为提出定罪量刑建议。
让流言飞一会儿伤到了谁   在刚刚结束的全国两会上,40位代表联名建议为反网络暴力专项立法,有关“网络暴力”的话题冲上热搜。近年来,网络谣言引发舆情的案例时有发生,外孙女与外公合照被造谣成“73岁企业家豪娶29岁美女”,有着凄惨身世只想要一个家的刘学州被造谣网暴为白眼狼,女子取快递遭偷拍被造谣出轨快递小哥……键盘伤人照样刀光剑影,让人体无完肤。有人将网暴归罪于网络平台,认为正是网络环境的开放性、虚拟性、匿名性,才给造谣生事者提供了“大显身手”的机会。实际上,枉口嚼舌、谣诼诬谤者自古有之,网暴的根源不在于网络,而在于造谣者的心失于淳厚、善良。

  喜欢造谣的人未必全是坏人,但一定不是品行纯良的人。这些人要么心胸狭窄,浅薄无聊;要么心术不端,嫉妒成性;要么心藏邪恶,唯恐天下不乱。面对指向自己的谣言,有人说清者自清、置之不理就是了,然而三人成虎、众口铄金,当流言蜚语满天飞的时候,清者未必能自清得了。何况,当人格、尊严、声誉受到侮辱的时候,肉体凡胎的我们又有几人能修炼到无动于衷呢?
  妒火中伤灼痛的是良知
  日本作家东野圭吾说:有些人的恨是没有原因的,他们平庸、没有天分、碌碌无为,于是你的优秀、你的天赋、你的善良和幸福都是原罪。
  初次见文嘉通常会觉着她很傲气,其实这只是气质使然;朋友口中的文嘉兰心蕙质,聪慧敏锐,为人正直,做事认真。也正是因为这些品质,她有了好于周围人的工作业绩,也得到了很多同事的尊重。文嘉身边年长年少的朋友很多,大家喜欢她身上的正能量,喜欢她身上的光。
  然而,一段时间以来,同事却听到了关于文嘉的不少负面新闻:她的得奖作品用了别人的东西;学校打造的文化讲坛项目,她摆架子、拿一把,不参与;为了1500元的科研奖励,她大闹科研处。朋友们感觉这不像文嘉的道德水准和行事风格,但人们又传得有鼻子有眼。直到有一天,文嘉气呼呼地回到办公室,一反常态地说:“这都是些什么人啊?”原来分管领导付院长因为文化讲坛的事将她叫到办公室兴师问罪,一头雾水的文嘉听到最后明白了意思,忙说:“付院长,那个讲坛我参与了,都已经讲完了。”领导一愣,问道:“讲完了?你参与了?”“是啊,我讲的第三期。”“是吗?我怎么听说你架子挺大,请不动呢?”“付院长,能告诉我,您是从哪听说的吗?”文嘉的脑海里迅速地过着参与这件事的每一个人,很快就锁定了目标,“是丁方主任说的,对吗?付院长,兼听则明偏听则暗,您可不能只听她一个人说啊!”
  文嘉说的丁方,学校老师私底下称其为“恶妇”,其“恶”的主要表现是喜欢在背后说别人的坏话。不如她的人,她瞧不起,说起人家来便阴阳怪气、冷嘲热讽;优于她的人,她嫉妒生恨,为泄恨便兴讹造讪,败坏人家。文嘉一直搞不懂,丁方是中层干部,自己是个普通老师,和她少有交集,何至于让她目光生恨、口舌生事。直到有人告诉她,丁方看她不顺眼是因为嫉妒。她和丁方专业相同,她在专业上参与的很多活动、取得的很多成绩都是丁方所没有的。赶不上你,就败坏你,就这么简单。
  “嘉姐,你知道了?”同事靓靓听了文嘉说挨领导批的事,小心翼翼地问道。“什么意思?你们早就知道?”文嘉诧异地盯着两个室友。“何止是知道,还有别的事没敢和你说呢!”另一个同事晓雨把听到的传言一股脑倒了出来。“岂有此理!”文嘉听后觉得又可气又好笑。为科研奖励大闹科研处之事,纯属子虚乌有,真实情况是:按照学校的科研奖励办法,发表于中文核心期刊C刊的论文,奖励3000元,而文嘉一篇发于C刊的论文被当做一般核心期刊论文,只奖励1500元,她因此去询问统计列表的老师,对方回应自己说了不算,需要请示丁方主任。一天后,文嘉被回复“丁主任说这篇不算”。文嘉明白她又被“治”了,但是她不想为1500元钱去看丁方恃权得意、傲慢的样子,毕竟论文就发表在期刊上,谁也抹不掉。至于获奖作品的事,当文嘉听朋友说付院长告诉别人她用了丁主任的资料时,她有些义愤填膺。思来想去,不愿惹事但也不怕事的文嘉决定反击。她借着找付院长签字报销单的机会,义正词严地说:“付院长,我的获奖作品完全是原创,没有用丁主任的任何资料,这一点,我敢站在法庭上说。”
  “嫉妒是一种恨,此种恨使人对他人的幸福感到痛苦,对他人的灾殃感到快乐。”在恨的作用下,不惜造谣诽谤他人则现出人品的低劣。人有良知,可一旦妒火中烧,良知将被一点点灼伤、熔化;心中有恨,面相也将一点点被扭曲,直至变得丑陋不堪。
  恶言冷语怎能结出善的果
  周六上午,同一单元楼的邻居们听到了楼道里传来的悲号。询问得知,哭声来自四楼,哭者是女主人孙敏,哭的原因是老公刘波要和她分居,去住又小又旧的老房子。老夫老妻都一把年纪了,有啥说不开的?何至于分居呢?邻居们开始纷纷劝说刘波。
  “让你们见笑了。谢谢大家哈,但这次谁劝我也不好使,忍了半辈子,我实在是没法和这个造谣无底线的女人一起过了!”刘波声音不高,但语气很坚定。
  刘波兄弟姊妹四人,家风使然,彼此感情很好,但自从孙敏走进张家,家族内部便时不时地出现不和谐的声音。孙敏是个自私自利的人,不愿吃亏,无论是娘家还是婆家,但凡出现与利益分配沾边的事,不管大小,她永远都不可以居后;否则,便会喋喋不休、讹言谎语、四下挑拨。为此,刘波没少和她吵架,年轻时甚至多次动过离婚的念头,但每次都被母亲和哥姐劝回来。为了家族和睦,为了让他们夫妻少吵架,刘波的哥哥、姐姐和妹妹在利益面前从不争先,大家心照不宣地把“尖儿”让给她。两人吵吵闹闹过到了退休,35岁的儿子也终于结了婚,按说老夫老妻该做着伴儿好好安享晚年,怎么老了老了还要分居呢?
  刘波不说,大家自然无从知道原委,但他宁愿让邻居们误解自己,也不想说出实情,因为他觉着太丢人了,孙敏最近的所作所为已经到了令人发指的地步。
  事件一:过门不久的儿媳妇和儿子吵架,儿子将此事添油加醋地告诉母亲,孙敏二话不说,拿起手机拨通亲家的电话,张嘴就对儿媳妇一番数落,什么好吃懒做,什么不会过日子,什么不懂得孝敬长辈……自己规规矩矩培养大的女儿,被婆家人如此告状,当妈的很没面子,心里也很难受。她打通女儿的电话,不分青红皂白先是一通臭骂,不料女儿那边“哇”的一声哭了,她说:“妈,你相信你闺女,她完全是颠倒黑白。好吃懒做、不会过日子的是他儿子,至于孝敬长辈,我已经在尽心尽力做了。”儿媳妇思来想去感觉婆婆做得太过分,她有必要去把事情说清楚,结果婆媳俩争吵起来,孙敏硬是把儿媳妇训得哭着走了。
  事件二:刘波的姐夫几年前去世,为了多陪陪姐姐,也为了姊妹兄弟能常在一起说说话,刘波和哥哥每周都要去姐姐家一趟,妹妹不忙的时候也会过去。孙敏对他们四人经常见面早有不满,认为他们夫妻吵架十有八九都是哥姐妹妹掺和的,她曾偷偷找过姐姐,希望她不要老让弟弟去看她。姐姐说:“弟弟来我家既不是我约的,也不是我强迫的,亲情使然。拒绝亲情,我可能做不到。”一计不成又生一计,孙敏开始打电话给刘波的嫂子,各种撺掇、挑拨,意图妯娌联合起来阻止刘波兄弟去姐姐家。挑拨离间多了,刘波嫂子也有些烦,前些日子便对她说:“你要是不放心就跟着去。人家兄弟姊妹是什么感情,你不清楚?你拆不散的,省省力气吧!”
  周五上午,刘波哥哥打电话告诉他姐姐突发心绞痛,急忙赶到姐姐家的他却被开门的外甥堵在了门外。外甥严肃地说:“舅舅,我妈要是有个好歹,我跟舅妈没完,她像个长辈吗?欺人太甚!”
  推门进屋的刘波看到了客厅里铁青着脸的哥哥和妹妹,卧室里,当医生的外甥媳妇小娟正在照顾姐姐。“到底怎么了?和孙敏有关?”刘波回头问哥哥。妹妹打开手机,将一张截屏图片递给他看。图片上是孙敏通过微信发给姐姐的一段话:你放尊重点,不要老是让你弟弟去你家,破坏我们的家庭。你要是有生理方面的需求,可以再找一个老伴。
  “小娟说,姐看了微信手就开始哆嗦,脸气得通红,血压陡然升高,后来胸口就开始痛。多亏小娟过来送东西遇上了。”妹妹在一边说着。“这是人话吗?”刘波的嘴和手也在哆嗦,“真没法和她过了!”
  当晚,刘波就和孙敏摊牌,可以不离婚,但必须分居。孙敏又哭又闹,骂道:“你要分居,儿媳妇要离婚,没一个好东西,这个家就要散了。”“早就该散了,家里有你这样的人,能结出好果吗?活该你!”刘波一副不管不顾的样子。
  亲情是人世间最浓郁、最深沉的感情,也正因此,被亲情所伤的痛往往会更剧烈、更难以愈合。家和万事兴,但只要家中有人惯于造谣生事,必然会鸡犬不宁、四邻不安,家必然不会和,事也必然不会兴。
  两会代表说治理网络谣言要法律、道德两手抓。的确,法律是手段,而消除谣言的根本在于人心,在于人的道德认知和文化认知。谣言止于智者,“让流言飞一会儿”,伤的不仅是被谣言围困的人,还有人与人之间的感情和我们生存的人文环境。当然,造谣者也会受伤,伤的是自己的人设、口碑,伤的是自己的幸福以及心理健康。
你看那里有架钢琴   □曹春梅

  我是在吃个鸡蛋当全天营养的上世纪70年代生出了学钢琴的心。当然是痴心妄想,不用说钢琴,就是电子琴那个年代也买不起。所以春雨蒙蒙的时候,在学校音乐教室外听到一首钢琴曲就成了弥漫在整个少女时代抹不掉的忧伤。
  一直到去年秋天,狠狠心,给自己请了个一对一的老师,从零学起,才第一次真正触摸钢琴。
  曲子优美,然而练琴并不优美。我不知道自己能坚持多久,每日晚饭后,就到琴房去练。艺校旁边是一家培训学校,走廊逼仄、路灯昏暗,窄窄的椅子上总坐满等待的家长,人手一部手机。冬日苦短,练完琴正好学生们下课,黑暗中,我和熙熙攘攘的家长、正在成长期的青少年深一脚浅一脚离场,那个情景古怪又荒凉。艺术学校学员不少,我的同窗虽是些小不点儿,但分分秒秒把我甩成学渣。好在没考试,我也不考级,于是就每首曲子半生不熟地弹下去。
  钢琴老师运用赏识教育,每听我弹得流畅,必鼓励。弹不好、弹不熟也没关系,继续练。上课时间是周六下午,有一阵子监考太多,去不了,老调课,老师很迁就。还有一次上午出去玩,欢嗨了,钢琴老师也迁就地把时间往后调。久而久之,我发现当个学渣其实挺好。首先不给自己压力,当然老师不指望我光耀门面,也就不给我压力;其次,因为能力弱,额外得了很多关心和体谅;第三,家人只看我每日出去学习,夸我好学,至于学得怎么样是不知道的。由此我饭后不洗碗、不收拾桌子,心安理得推门而去,少干很多家务。
  即便如此,上完一天的班回到家已很疲惫,吃完晚饭只想窝在沙发上玩手机,不愿再动弹。此时冒着大北风冲到街上去练琴,想想还是算了吧。我跟艺校请长假说年末将至工作多,每个周六都要加班,琴,暂停。
  一停一个月。手生了,更不愿去了。想想自己一个中年妇女,饭后拎着包出门,遇见邻居问干什么去,我既不去买菜,也不去接送孩子,更不是加班,而是去琴房练钢琴。说这话的人得多矫情、多拧巴!于是越发不想去了。
  直到有一天,又遇到了钢琴。活动场地在一个学校的活动教室,推门进去,居然摆着一架黑漆流转、崭新清雅的钢琴。我坐的位置和钢琴遥遥相对,条件反射般地想过去弹一首小曲子,如同异地遇见一个老朋友叨念几句话。当然时机不对,没能够,但是我记住了那架琴,黑色的漆上得那么好,流转着光,想来琴声也一定错不了。少女时代遥望一架钢琴,够不到又向往不已的那种感觉一下子全回来了。
  回家后就乖乖地去艺校练琴。艺校的每一架琴或多或少都有点问题,但我不计较了。天还是冷,门口等待的家长还是那么多,路灯昏暗,我忘了寒凉。
  每个人的内心都有属于自己的一个小角落,藏着最初的向往和梦想。有时候可能会忘记,但是一旦被唤醒,会产生横扫一切障碍的力量。作为教师,我想学生也是这样。
  每一个落后的学生都有拒绝前进的种种理由,苦口婆心不管用之后,如果我们能够找出他心中的“那架琴”,按动情感与灵魂的开关,或许会开启他浑身的力量,哪怕他看起来是在装睡。
职场蘑菇族,如何华丽转身   □蕊红

  萱紫是知名高校的毕业生,步入职场3年却跳槽6次,频繁的跳槽和岗位轮换让她看不到职场前景。她觉得自己像一株生长在阴影角落的蘑菇,永无出头之日。
  学酒店管理的她,初入职场的第一份工作是在一家大酒店做客房部副主管。客房部副主管上对主管负责,下对员工负责,工作琐碎。好多时候,她还被主管指使,做一些办公室打杂的活。想到自己名校毕业生的身份,却要被那个三流大学毕业的主管呼来喝去,放不下身段的她,心理不平衡之下递了辞呈。
  辞职后,因为短时间找不到合适工作,她去一家保险公司做业务员,但因为性格内向,不善言辞,只做了不到一个月就辞职了,连底薪都没拿到。之后,她又去了一家服装公司担任总经理助理。然而,还没等到试用期结束,她因为一次工作失误,被公司炒了。
  离开这家公司后的几年,她频繁换工作,3年之内换了6个工作。现在赋闲在家的她对前途一片茫然,已经没有了职业方向,除了助理经验之外,回忆起自己的职场生涯,似乎没有什么让人可以记得住的经历了。
  由于对自己和职业判断不清,萱紫成了典型的职场打杂人。现实生活中,不少如萱紫一样满怀雄心步入职场的“职场蘑菇族”,都是怀揣着含金量颇高的大学文凭步入职场,可想找到向上的通道,并不是一件容易的事情。他们就像生长在阴暗角落里的蘑菇,很难被人注意和发掘。有的人不甘于总是打杂、被上司忽略,为了寻求向上的通道便频繁跳槽,希望以此获得更多的资源和机会。然而,当他们轮换了很多职种,尝试了不同的行业,开始意识到自己青春已逝的时候,其身价也在不断下滑,职业危机成了他们迈不过去的一道坎。
  有专家就此分析认为,之所以会有“职场蘑菇族”陷入总是给人打杂、难有出头之日的尴尬境地,是因为他们对自己职业生涯的发展方向判断不准确。调研数据显示,有六成职业人属于“职场蘑菇族”,在长期的打杂和频繁的岗位轮换中,磨灭了进取的锐气,浪费了时间和精力。因为长期处于打杂和岗位的频繁轮换状态,没有建立自己在任何领域的竞争力,由此企业不能认可这类人的价值。如果在没有其他能力支撑其职场发展的情况下,职场发展前景不容乐观。
  为此,专家给出建议:“职场蘑菇族”可以在寻求职业心理辅导的同时,通过科学的方法为自己规划出一条合理高效的职业道路,重树自己的职业信心,从而使自己摆脱一直打杂的尴尬处境,缩小理想与现实之间的距离,为自己赢得一个辉煌的人生。
  一是合理利用自身资源,向更高层次的职位努力。凡是职场人,都是从被人忽略、一直处于打杂状态的“蘑菇族”开始的。所以,“职场蘑菇族”在放平心态、摒弃浮躁心理、立足自己的岗位设计职业发展路线的时候,要合理利用自身的职业特性、专业背景和相关工作经验,合理地利用自己的特长优势,勇敢地向更高层次的职位努力。
  二是做到知己知彼,不打无准备之仗。在求职的过程中,要先分析自己在现阶段求职过程中遭遇的差距问题,做到知己知彼,从理论技术上弥补自己的差距。要弄清楚职位竞争的瓶颈以及突破瓶颈的方法,解决职业生涯的规划和职业独立生存能力两大难题,使自己的理想与现实达到和谐统一。
  三是做好职业规划,找准职业发展的起飞点。要对自身的能力、知识层次、个人优劣势及未来职场的发展目标做一个评估:明确自己想做什么,不想做什么,怎么样去做,这样做有什么样的前景,这样的前景自己是否能够接受。明确了这些再审时度势制定一个属于自己的职业发展目标,找准职业生涯发展中的起飞点,让自己一步步摆脱“职场蘑菇族”的阴影,靠能力赢得上司的注意和青睐。
  实际上,“经历”与“经验”是两个不同的概念,丰富的职场经历并不代表充足的行业经验,对于企业来说,能够实现企业价值需求的人是经验充足的人,而非经历丰富的人。在确认自己职业发展目标的同时,潜心修炼,在属于自己的岗位上,不断丰富自己的行业经验才是发展正道。只有这样,“蘑菇”才会摆脱被太阳忽略的命运,迎着太阳茁壮成长。
【情感树洞】 春天到了,“抑郁”这位老朋友又来了   如今,越来越多的人开始关注自身的心理健康与精神追求。为了更好地服务读者,齐鲁晚报成立“心理专家团”,在齐鲁壹点征集情感心理问题,邀请心理专家解答。
  情感版投稿邮箱:qlwbqg@163.com
  树洞提问:
  老师您好,我和抑郁症抗争已有三年多了。每年春天和秋天是最难受的两个季节,每次持续一个多月,不想上班,不想管孩子,听见家人说话的声音就烦,总有一种想要砸东西的冲动。平时感觉还好,至少能控制住自己的情绪,一到春天和秋天就不由自主得难受。
  为了把抑郁症治好,我想了很多办法,一直在坚持吃药,同时也在坚持做心理疏导,可总是感觉好好坏坏,每到春天和秋天,药也不愿意吃,咨询也不愿意做,有的时候甚至有轻生的念头,我不知道自己何时才能好,我要怎么做才能走出抑郁,用积极的心态面对生活呢?

  齐鲁晚报心理专家团:
  首先我要澄清一个概念,抑郁症的诊断是非常严谨的,大多数人是分不清“抑郁心境”和“抑郁症”的,鉴于你正在看心理医生,也在接受药物治疗,我就把你描述的这种情况称作“抑郁症”吧。
  我很欣赏你有勇气直面问题,既然被医生确诊为抑郁症,那我们就积极接受治疗,与此同时你还在接受心理疏导,说明你很重视这个问题。需要提醒的是,当我们面对一个心理症状时,如果急于想摆脱它,它往往会对我们死缠烂打,抑郁症的这个特点尤为明显。
  你看,你被诊断为抑郁症已有三年多了,如果把抑郁症比作一个人,不难发现你和他已经是“老朋友”了,每年春天和秋天会离你近一些,这让你烦躁不安。平时你会经常见到他,也会感到烦躁,但是感觉还好。所以你现在需要做的是调控与这个人的距离,而不是把他赶走。
  你做过很多努力,事实证明一时半会儿是赶不走他的,既然暂时赶不走,为什么不节省一些时间和精力去做别的事情呢?可能当你无视他的时候,他自然会觉得无趣,到那时会主动选择离开的。
  为什么把抑郁状态比作一个人,甚至说成是你的朋友?因为你的抑郁体验很有节奏,这种体验什么时候来你说了不算,时间和季节说了算,而且会很有规律地和你呆上一段时间,即便你再烦躁,他也要呆够一个月,到时候就会离你远一些。你看他要不要来,包括和你之间要保持多远的距离都由他说了算,也就是在和他的关系中你是被动的。
  不仅仅是走出抑郁,解决所有心理层面的人际关系问题我们都要拿回主动权,这样才能打破长时间以来形成的僵化模式。如果你把抑郁症看做一个你并不喜欢但纠缠了多年的朋友,那面对他,你可以做的就是维护好自己的边界。
  如何维护好自己的边界呢?你已经知道他什么时候会离你越来越近,那就在他离你近的时候尽可能让自己放松一点。比如春天和秋天你可以给自己安排一些有趣的事,少安排一些工作,和家人沟通好,让他们多关心一下你。
  过了这段时间,他远离你了,你就可以让自己慢慢恢复。这样一来,抑郁症带给你的烦恼就是有限的,你也会慢慢觉察到自己的情绪和状态越来越可控,你会一点点拿回属于自己的主动权。
  当我们把抑郁症看做一个人,会发现对你而言这个人不是非走不可,也就是你的抑郁状态不一定要马上消失,患上抑郁症的前三年你已经为摆脱这种状态下过很多功夫了,那接下来呢?如果还需要和他在一起待上一段时间,你还要急于把他赶走吗?如果赶不走,就让他暂时在这里吧,你该做什么就做什么,能够无视最好,不能就尽量和他保持距离吧。
  我还要提醒你,“抑郁症”是医生为了方便从生物学视角给患者治疗起的名字,它对医生的治疗方案很有意义,对患者而言却没有太多积极意义。很多来访者一谈到抑郁症马上就紧张,于是很多人形成了一个自以为“是”的概念:“如果我得了抑郁症,就一定要想办法治好。”
  其实对大多数人而言,有能力和自己的抑郁症在一起是一种有价值的体验,所以我鼓励你,也鼓励大家尽可能把抑郁症看作是一个不速之客,来者是客,既然来了,我们何不交个朋友?当然,对于经过诊断的抑郁症还是要引起足够重视,按时用药,定期复查,如果在接受心理咨询,尽可能把自己的状态跟咨询师描述清楚。
  你可能并不太欢迎“抑郁症”这个不速之客,但试着把他当朋友,也许你会发现他也就那么大能耐,你完全可以保护好自己。当他发现你不再讨厌他,不再一心想赶走他时,他就会主动远离你,因为面对这样的你,他已经不知所措了。
肾好,生活才能“甚好” 保护肾脏健康,牢记八项黄金法则   作为人体的重要器官,肾脏对于维持机体运转起着不可忽视的作用。然而,近年来肾脏疾病已成为我国居民面临的主要健康威胁之一,慢性肾脏病的预防和及时治疗显得尤为重要。
  3月10日是第17个世界肾脏日,齐鲁晚报记者就此话题采访了知名肾病专家、山东省中医院副院长李伟。
  齐鲁晚报记者 焦守广
实习生 史婉君        

我国约1.3亿人
患有肾脏病

  今年3月10日是第17个世界肾脏日,主题是“人人关注肾脏健康——吾爱吾肾,知识强肾”。根据世界卫生组织2020年12月9日发布的《2019年全球卫生估计报告》,肾脏疾病已上升为全球十大死因之一。目前我国肾脏病发病率为10.8%,约1.3亿国民患有肾脏病。
  山东省中医院副院长李伟介绍,肾病发病率高有多种原因,最主要的就是现代人生活方式不当及人口老龄化,使得肾小球滤过率发生生理性改变,另外还有一些继发性因素,比如糖尿病、高血压、高尿酸血症、肥胖、高脂血症等,都会给肾脏造成伤害。
  从分类上看,目前我国慢性肾脏病以原发性肾小球肾炎为主,但继发性肾小球疾病,特别是糖尿病和高血压导致的肾病呈增加趋势。
  李伟提示,要想在早期发现肾脏病,必须进行定期健康体检,包括尿液检查、血液检查和肾脏B超三个项目。
  如果发现自己出现夜尿增多、大量泡沫尿、血尿、乏力、高血压、恶心呕吐等异常症状,要及时去医院就诊。
高危人群
必须重视筛查

  据了解,许多国家尚未将慢性肾脏病纳入非传染性疾病防控政策中,超过一半(53%)的国家没有改善患者照护的管理指南或策略。
  李伟介绍,在中国,我们已有针对肾脏病筛查、预防和治疗的具体政策体系,但仍需更大力度执行、推广。为应对全球和中国慢性肾脏病的惊人增长,我们需要尽快改变或改善保护肾脏健康的策略。
  许多情况下,慢性肾脏病的预防和及时治疗非常关键。早期发现有助于控制疾病进展、提高治疗效果。
  李伟说,慢性肾脏病是持续、进展的过程,它可能进展缓慢,也会在一些因素干预下急性加剧。
  李伟介绍,为避免肾病进入终末期,在初期必须重视筛查,特别是有高血压、糖尿病、肥胖、家族肾脏病史的病人以及孕产妇等高危人群,以治疗原发病为主,着重改善预后情况;在病变进展期,要及时评估病人的肾功能,去除可逆因素,包括血压、药物、梗阻、心功能等问题;病变晚期,要评估并发症,预防心脑血管并发症,尽可能采取措施抑制病变进展,避免肾病进入终末期。
中西医结合
全程干预治疗

  作为山东省中医药龙头单位,山东省中医院肾病科采用中西医结合的治疗方式,创新性提出“慢性肾脏病的中西医结合全程干预”新理念。
  “中医在肾脏病治疗方面具有独到优势。”李伟介绍,从中医角度来看,慢性肾脏病发病的病机主要有三大方面:肾虚、血瘀和湿热。
  李伟说,在长期的临床实践中,结合中西医优势,根据病人不同症型给予辨证施治,由此总结出益气活血清泄法,并将其应用在疾病早中期甚至是进展期,明显延缓了病情进展,改善了病人的临床症状;其次,中医在减轻药物副作用方面有很好的疗效。
  根据病人在不同激素使用阶段的不同症状,可采取相应的中药治疗方式:早期病人阴虚火旺,就滋阴降火;中期病人气阴两虚,就益气养阴;维持量阶段病人脾肾阳虚,就温阳补气益气,通过中西医结合全程干预的方法,明显改善病人的临床症状,降低激素以及免疫制剂所带来的副作用,预防肾病复发。
保护肾脏健康
牢记八项黄金法则

  李伟表示,保护肾脏,鼓励大众采取健康的饮食和生活方式,如健康饮水饮食、积极运动、控制烟草、预防气候变化,保持良好的肾脏健康,延缓慢性肾病患者的病情进展,并提高对肾脏健康重要性的整体认识;将肾脏疾病筛查(尿常规和肾功能检查)作为保健医疗体检的重要项目。
  李伟说,对高风险人群进行筛查,早期诊断和治疗,可有效预防或延迟终末期肾病;确保肾病患者能够获得所需的基本医疗服务(如控制血压、血糖和胆固醇、基本药物),使其在可承受范围内延缓疾病进展。
  对于普通百姓而言,保护肾脏健康,大家可以遵循八项黄金法则,降低患上肾脏病的风险:
  1.保持健康、合理运动;2.控制血糖;3.监测血压;4.健康饮食、保持健康体重;5.保持充足的水分摄入;6.戒烟;7.不随意服用非处方药物;8.如果有一个或多个高危因素,请定期检查自己的尿常规和肾功能。
15岁前接种HPV二价疫苗,保护率84.5% 远离宫颈癌,女性朋友一定要做好三级预防   随着社会经济的发展,女性有了更广阔的自我展示空间。与此同时,女性也承担着越来越大的压力,甚至为此付出了健康的代价。
  3月8日,“壹点问医·关爱女性健康”直播专场邀请了山东省妇幼保健院妇科主任医师郎芳芳,为大家介绍宫颈癌的防护。
  齐鲁晚报记者 陈晓丽

  “在我们医院的妇科门诊中,宫颈病变、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、异常子宫出血、子宫内膜癌、卵巢肿瘤等都是常见的疾病。”郎芳芳主任介绍,其中,宫颈方面的疾病占比较高。“宫颈病变又可分为良性和恶性,其中良性包括慢性宫颈炎、低级别宫颈病变、高级别宫颈病变,恶性病变就是宫颈癌。”
  宫颈癌是威胁女性健康的常见恶性肿瘤,近年来发病年龄逐渐年轻化。不过,值得庆幸的是,宫颈癌也是目前唯一病因明确的恶性肿瘤,可以做到精准预防。
  “高危HPV的持续感染,是宫颈癌的主要致病因素。”郎芳芳介绍,HPV即人乳头瘤病毒,按致病性的不同分为低危型和高危型。
  世界卫生组织定义的高危型HPV有200多种,常见的有14种,其中84.5%的宫颈鳞癌都与HPV16/18型相关。
  针对宫颈癌,目前有三级预防手段,分别是及早接种HPV疫苗、定期筛查、发现病变及早治疗。
  提及接种HPV疫苗,不少网友都表示“难预约”。对此,郎芳芳表示,目前市面上的HPV疫苗有三种类型,分别是二价、四价和九价HPV疫苗,由于产能限制等原因,目前四价和九价HPV疫苗供应紧张。
  随着2020年5月18日首针厦门大学制造的国产二价HPV疫苗接种,HPV疫苗迎来“国产时代”,适应人群为9-45岁,且9-14岁年龄段只需接种2针。它采用大肠杆菌系统表达,安全性高、副反应小,市场供应充足。
  2021年11月,济南率先启动为在校≤14岁七年级女生免费接种的HPV疫苗,就是国产二价HPV疫苗。
  “和接种的疫苗价次相比,什么时间接种更为关键。”郎芳芳提醒大家,不要执着于接种的疫苗价次,及早接种才能防患于未然。
  郎芳芳进一步介绍,国产二价HPV疫苗主要针对HPV16和HPV18,从预防宫颈癌的角度,和四价疫苗的效果一样。同时,研究发现,二价HPV疫苗对其他几种型别的HPV感染导致的宫颈癌也有一定的预防作用。
  研究显示:在15岁之前接种二价疫苗,其保护作用为84.5%,注射九价HPV疫苗,其保护作用在90%左右。所以,HPV疫苗除价次选择之外,最重要的是早接种,在感染之前、首次性行为前接种HPV疫苗,早接种,能建立起更牢固的免疫屏障。
  对于接种疫苗前是否需要进行HPV筛查,郎芳芳表示,接种HPV疫苗前HPV筛查并不是必要过程。“两者是平行的预防宫颈癌的措施,HPV感染筛查的结果,不影响HPV疫苗接种,接种疫苗以后仍然要定期做筛查。”郎芳芳介绍,已经感染过HPV病毒或因宫颈病变做过手术的人群,只要身体状况允许,都应该接种HPV疫苗,防范HPV反复持续感染。
  与此同时,郎芳芳提醒大家,接种HPV疫苗后,依然要做好二级预防和三级预防。HPV疫苗接种不能取代常规宫颈癌筛查,目前已上市的HPV疫苗并不能覆盖所有高危型HPV,也不能取代预防HPV感染和性传播疾病的其他措施。
  “常规宫颈癌筛查手段包括HPV病毒监测和宫颈涂片检查(TCT),建议25岁以上女性都要参加筛查,30岁以上女性则要进行HPV监测和TCT联合筛查。如果发现宫颈癌及癌前病变,及早治疗可取得良好的预后效果。”郎芳芳说。
  让人遗憾的是,很多女性由于不好意思、工作忙碌等原因,不重视体检,甚至即使身体不适也要拖延一段时间再就诊。在郎芳芳门诊上,确诊晚期宫颈癌的女性并不罕见。
  “总之,通过三级预防,我们希望能做到早预防、早发现、早治疗,让广大女性远离宫颈癌,享受健康的美好生活。”郎芳芳表示。

健康,是女人一生的必修课 青春期、孕产期如何呵护自己,快收下这份锦囊   齐鲁晚报记者 秦聪聪 实习生 周文嘉 
◎优生优育◎
婚前孕前健康检查不可少

  生孩子对于每个家庭来说都是一件大事,想生育一个健康聪明的宝宝,很多人都知道孕期定期检查的重要性,却不知这关口应移到婚前、孕前优生健康检查。
  济南市妇幼保健院副院长侯洪春介绍,婚前医学检查是指男女双方在准备婚姻登记之前去做的医学检查。与常规体检不同,还包括与婚、孕有关的医学检查,尤其侧重严重遗传性疾病、指定传染病、有关精神病和其他与婚育有关的疾病。
  “通过婚前医学检查,能够控制许多遗传性疾病,避免缺陷儿出生,提高人口素质。”侯洪春说,婚前医学检查对生殖健康有重要意义。同时,它还可以控制传染性疾病传播,如乙型肝炎、性传播疾病。对于一些生殖系统疾病,也能及时发现,促进婚姻幸福。
  2018年11月开始,济南市妇幼保健院联手济南槐荫区政府,为即将步入婚姻殿堂的新人提供免费婚前检查。2021年初,市中区、高新区也委托该院为辖区群众进行免费婚孕一体化检查。三年来,已有6000多对夫妇进行婚检孕检,对于其中发现的问题,医院还专门成立了多学科诊疗团队,给予及时干预。
  “只要一方有济南户籍,双方均可免费婚检。”侯洪春介绍,当前,虽然严重致死致残性出生缺陷发生率在下降,但出生缺陷儿的绝对数量仍然巨大。出生缺陷的预防有三道防线,婚检和孕前优生检查就是第一道关口。
  侯洪春强调,一级预防的意义,就是让更多家庭从一开始就怀上一个健康宝宝。除了重视婚前检查,备孕前还要做孕前优生检查。
  “孕前检查与婚前检查项目不完全一样,多了一些优生项目,如优生四项等。”侯洪春介绍,这些病毒的存在,可能对母亲没有太大影响,如果感染,对胎儿来说,会有出生缺陷发生的风险,比如四肢短小、神经管缺陷等。
  侯洪春提醒,不管是婚检还是孕检,夫妻双方都要检查。对于计划生育二胎、三胎的家庭,尤其要注意。
◎怀孕初期◎
注意控制基础疾病

  生命初期的100天,承担了从无到有、再到基本结构及器官发育完成的重任,是宝宝发育的关键阶段。济南市妇幼保健院孕产保健部副部长、产科八区主任刘翠英提醒,安全度过早孕期,要重视相关检查,但也不要过度。
  据了解,怀疑怀孕后,一般要先检查HCG(人绒毛膜促性腺激素),确定是否真正怀孕。7周左右做一次B超,看胚胎、胚芽发育和胎心情况。
  “HCG和孕酮是孕期的指标,但过度过频检查没有必要。”刘翠英说,尤其是孕酮,没有严格证据说明孕酮低一定流产,不推荐全部常规检查。
  刘翠英介绍,很多新手妈妈会有先兆流产和胚胎停育的担忧。实际上,大部分胚胎停育是基因、遗传、环境等因素综合作用的结果。一般来说,先兆流产的因素有很多,能否保胎成功,还是要看具体原因,如果仅是因为黄体功能不足导致的先兆流产,那保胎成功率是很高的。
  “一定要注意基础疾病的控制,比如血糖、血压、甲状腺、血脂等,最好是有计划地妊娠。”刘翠英提醒,以高血糖为例,如果孕前就既有高血糖又出现先兆流产,糖化值达到7.0以上,即便积极保胎,孩子的丢失率还是会达到70%以上。
  刘翠英介绍,70%—80%的女性在孕早期会有妊娠反应,每个人对激素的反应不同,轻重程度不同,只要动态监测胎儿发育正常,都没问题。
  “早孕反应是生理反应,在心理上不要恐惧。对孕早期来说,每天摄入150g碳水就够了,根据自己反应的时间调整进食,保持心情愉快,不用过度苛求。”刘翠英说,如果早孕反应严重、影响到身体状况,比如出现妊娠剧吐,还是要及时就医。
  另外,孕早期如果生病,也非完全不可以用药。“医生会根据孕周和疾病的程度权衡利弊。如果生病轻,通过休息和饮食很快能调理,那不用药最好;如果病情比较重,不治疗对孕妇影响很大,该治疗还是要用药,优选对胎儿影响小的药物;如果用的药物对胎儿发育不良,可以酌情考虑胎儿的去留问题。”刘翠英说。
◎反复痛经◎
当心子宫内膜异位症

  你知道吗?痛经也是一种疾病。“痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经主要出现在青春期女生身上,而大部分痛经都是继发性痛经。”济南市妇幼保健院妇科一病区主任徐延华介绍,多数痛经通过对症用药或行为改善,一般情况下都可以缓解,但如果反复发作且不见好转,则要考虑是否存在器质性病变,如生殖道畸形、子宫内膜异位症等。
  徐延华指出,经期疼痛是子宫内膜异位症最典型的症状,有70%的子宫内膜异位症患者表现为慢性盆腔痛。也有些患者因为不孕症、巧克力囊肿等就诊时,发现子宫内膜异位。
  “顾名思义,子宫内膜异位症就是子宫内膜发生了异位。”徐延华解释说,正常的子宫内膜是在宫腔中,异位可能会长到子宫肌层上、长到卵巢里、盆腔中,也有些会异位到肺上等较远的病灶。目前,子宫内膜异位症的病因不明,有炎症学说、免疫学说等说法。
  这种疾病带来的除了疼痛,对于育龄期女性而言,有不孕的威胁。而对于卵巢巧克力囊肿、子宫腺肌瘤局灶性患者,还要警惕癌变的可能。徐延华建议,如果检查出子宫内膜异位症,还是要尽早治疗。
  徐延华介绍,对于有生育需求的年轻女性来说,为了保护生育功能,主要以药物治疗为主。为了防止复发,需要长期戴环或者用药,也就是需要随访和管理。
  对于“巧囊”患者,如果有生育需求且囊肿不是很大,可考虑腹腔镜手术。对于生育完成且未绝经的子宫腺肌症患者,如果疼痛严重、影响正常生活,建议手术治疗。
  “我在临床上观察了很多痛经病人,有相当部分是平时不注意,好吃生冷食物,经血流出不畅,导致痛经明显。”徐延华强调,每个年龄段的女性,从来月经到绝经之前都可能发生痛经,如果排除器质性病变,还是要注意养成良好的生活习惯,也要注意情绪的控制。另外,可用止疼药缓解疼痛。
◎乳腺疾病◎
微创手术去“瘤”无痕

  当前,国内乳腺疾病发病率越来越高,乳腺癌发病率超过宫颈癌,成为威胁女性健康第一位的恶性肿瘤。
  济南市妇幼保健院乳腺病诊疗中心主任梅玉坦言,从国外数据来看,乳腺疾病的发病率还会再提高。而乳腺手术微创、无痕,一直是乳腺患者最关注的问题之一。
  “我们在门诊上被问到最多的问题就是,这个病能否不做手术或者做微创手术。”梅玉介绍,真空辅助乳腺活检与旋切系统,也就是大家常听说的乳腺微创手术或者所谓的“针孔取瘤术”,让治疗与美观可能两全。
  据了解,这是一种在局麻下利用超声定位和真空辅助微创旋切系统进行的手术。创口只有3-5毫米,在彩超全程引导下切除病灶。
  “除去创伤小、手术时间短,它最大的优点是同一侧乳房多个病灶可以通过一个切口多点切除。”梅玉介绍,尤其是多发的乳房结节和乳房肿块,传统手术需要开很多切口,通过乳晕切口取出病灶组织,还会破坏乳腺功能。因此,乳腺微创手术尤其适用于乳腺多发肿物的患者。
  当然,任何手术方式都有适应症和禁忌人群。与乳腺疾病高发相反的是,定期检查乳腺疾病的人却不够多。
  梅玉提醒,乳腺疾病的筛查,要根据不同年龄段进行区分。18~35岁女性,建议每月一次乳房自我检查,每两年进行一次健康体检。35岁以上女性,建议每月一次乳房自我检查,每年一次健康体检。
  有乳腺癌高危因素的女性,主要是指明显乳腺癌家族遗传史、母亲姐妹绝经前被诊断为乳腺癌、既往有乳腺癌或不典型增生病史等。
  自发现高危因素起,每月一次乳腺自我检查,每4-6月进行一次体检(包括乳腺彩超检查),35岁起每年一次乳腺钼靶检查、乳腺磁共振。注意留存每次查体的检查结果。
生活课堂   5个症状提示血脂异常
  血脂异常在很多人眼里是一个“温柔”杀手,很多人没有明显不舒服,但血管已慢慢被其“侵蚀”。在日常生活中,如果出现以下症状,就应赶紧去医院检查血脂。
  1.常出现头昏脑涨或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒。
  2.睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号,表现为眼睑上出现淡黄色小皮疹,刚开始为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑。
  3.腿肚经常抽筋,并常感到刺痛,这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。
  4.短时间内在面部、手部出现很多黑斑,斑块较老年斑略大,颜色较深。记忆力和反应力明显减退。
  5.看东西一阵阵模糊,这是血液变黏稠,流速减缓,视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
情绪不好也伤胃
  消化科专家认为,胃是我们情绪变化的晴雨表,或者干脆称之为“情绪胃”。
  很多人都会肠胃不舒服,但很少想到这些症状跟突发事件、人际关系持续紧张、长期工作压力、焦虑情绪有关。医学研究发现,每一天甚至每一分钟,胃的机能都会受到情绪影响,气愤、恐惧、激动、焦虑等情绪可使胃液分泌量增加,酸度增高;而抑郁、悲伤、失望等情绪,则使胃液分泌量减少,酸度下降,胃的运动减慢。无论酸度升高还是下降都会让我们的胃不舒服。
吃醋喝茶能软化血管吗
  中国医学科学院阜外医院健康生活方式医学中心主任医师王增武说,尽管食醋对我们的身体以及心血管健康有一定影响,但是从食疗角度来说,它是一个长期过程,不是短效的。
  那么,喝绿茶、喝红酒能预防心血管疾病吗?王增武说,目前也没找到直接证据证明喝绿茶能够软化血管。饮酒对身体有危害,建议最好不要饮酒。学会3招,可让血管“老”得慢一点。
  避免熬夜:长期熬夜,人体生物钟会被打乱,可出现肾上腺素和去甲肾上腺素分泌过多,引起血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。
  坚持运动:长期、持续的运动,能明显改善心血管疾病患者的血管功能,慢跑、快走等缓和的锻炼适合大多数人。
  避免食用过多“三高”食物:如果餐餐摄入高油、高盐、高糖食物,容易使血管里的脂肪越积越多,堵塞血管。
不要过早露脚踝
  春天气温有所上升,但寒气始退,气温变化无常,脚踝的皮下脂肪极其薄弱,很容易受到冷空气侵袭。
如果脚踝长期暴露于外,很容易造成脚踝部血管收缩,影响下肢乃至全身血液循环,抗病能力下降。
  过早露脚踝,不仅可能导致关节炎、风湿等疾病,还容易使足部、小腹、腰骶部着凉,导致血行不畅。对于女性来说,由此诱发的不同程度痛经、盆腔炎症等也很常见。
  一般情况下,春天温度达到18℃以上且持续两周以上,才可以逐渐脱掉厚袜、长袜,换上短袜,此时再露脚踝不容易受寒。
            小健
生而不凡,自古英雄出少年 商竣程首次杀入网球大师赛正赛创历史   北京时间3月10日,2022年印第安维尔斯大师赛结束资格赛争夺,持资格赛外卡参赛的17岁小将商竣程历史性跻身正赛,成为首位亮相本站比赛正赛的中国球员,也是中国首位从资格赛打进大师赛正赛的球员。
  正从青少年阶段向职业网球过渡的商竣程,时刻在按真正职业球员的水准要求自己。
  齐鲁晚报记者 怀晓

男子网坛新星
  每年3月,世界网球的赛历都会来到北美洲,开启ATP1000以及WTA强制顶级赛级别的迈阿密和印第安维尔斯公开赛。过去几年,商竣程一直在迈阿密训练,从青少年赛事一路迈向成人比赛。
  2021赛季,16岁的商竣程投身成人赛场。9月27日,商竣程首次站上成人赛事舞台,就杀入费耶特维尔希望赛决赛,并击败28岁的英国球员怀特豪斯,拿下生涯首个国际网联(ITF)成人赛冠军。到2022年3月,商竣程在ITF里约赛再次登顶,拿下四届ITF赛事冠军。
  如今他首次登上印第安维尔斯资格赛,面对高排名、大年龄对手,成功地通过了考验。在6:3先下一城后,29岁的德国选手莫兰在第二盘的伤退让商竣程顺利晋级,第一次跻身ATP1000级赛事正赛。
  由此,他成为中国首位通过资格赛考验打进大师赛正赛的球员、1990年后ATP巡回赛历史上最年轻闯入印第安维尔斯正赛的选手,以及2003年汉堡赛16岁的纳达尔后,从大师赛资格赛突围晋级正赛的最年轻选手。
出身体育世家
  其实,商竣程的名字在几年前就已经渐渐“走红”,不过最开始他的成名是由于他的家庭背景。
  商竣程的父亲是前国脚商毅,母亲则是乒乓球世界冠军邬娜。目前,父亲商毅长时间陪伴他在海外训练、比赛。
  5岁开始学习网球,11岁前往美国训练。2019年,商竣程获得第一个ITF青少年巡回赛冠军。2021年,他在法网、温网和美网被列为青少年组头号种子,分别进入八强、半决赛和决赛。2022年2月,商竣程获得里约网球公开赛外卡资格,这是他首次获得ATP巡回赛正赛资格。
  商竣程表示自己之所以没有选择足球和乒乓球,而是选择网球,完全是出于个人的兴趣爱好。时至今日,年仅17岁的商竣程还没有正式转为职业球员,但他在赛场上已经一次次取得重大突破。
  “我父母经常告诉我,不是每天你在场上练3个小时就可以成功的。这一天还有21个小时,你在生活中干什么,才能决定你在比赛中做出的选择。”商竣程说。
自我管理严格
  自古英雄出少年,商竣程的目标非常远大。“我的终极目标跟大部分球员一样,那就是要成为世界第一。”但他也深知,想要达成这样宏伟的目标,只能从走好脚下的每一步开始。
  日常生活和平时训练时每一点都要做好,点滴积累下来才是最重要的,也才有可能成为一个最好的球员。
  为此,商竣程在饮食、休息、睡眠等方面对自己要求都很高。饮食方面,商竣程目前以西餐为主,一来这些比赛中几乎不会提供中餐,二来西餐做起来也很方便。
  休息方面,商竣程透露,每天要保证11到12个小时的睡眠,“休息是我网球生活中最重要的一个环节。只要休息好,体能好了,在场上的注意力就比较集中。”为了让自己充分休息,商竣程每天使用手机的时间会控制在1小时内。
  作为首位亮相印第安维尔斯正赛的中国男选手,年轻的他未来无疑还有大把时间去冲击更多纪录。目前,中国男网的世界最高排名是张之臻所创造的139位,在ATP大师赛的最好成绩是第二轮,在巡回赛的最好成绩则是四强。
  这些历史成绩,都是值得商竣程未来去追寻和超越的目标。
冠军成一梦,浮华转头空 大巴黎欧冠出局,休赛期或面临洗牌   足球的剧本,有时就是这么出人意料。当姆巴佩攻入一球,将两回合总比分扩大到2:0时,巴黎距离欧冠八强就在咫尺之间。但本泽马的帽子戏法,却让皇马笑到了最后。
  作为法甲的超级巨无霸球队,大巴黎早已倦怠了法甲冠军。这个赛季,他们豪赌欧冠,组成了梅西+姆巴佩+内马尔的前场豪华三叉戟。随着一场失利,巴黎辛苦一年建起的足球大厦轰然倒塌。

  齐鲁晚报记者 季禹     
巴黎只求一冠
  当一支球队在过去9年拿到7次国内顶级联赛冠军,那它的目光早就在联赛之外了。大巴黎对欧冠的野心,没有任何秘密可言。毕竟去年和前年,大巴黎杀入了半决赛和决赛,距冠军仅一步之遥。
  为了能够弥补这“一步”的距离,大巴黎进行了一场“豪赌”。
  去年,俱乐部花费逾2亿欧元签来了梅西,同时拒绝了皇马对姆巴佩1.8亿欧元的报价。要知道,今年夏天姆巴佩就能以自由身走人。如果球队没有达成预定目标,那么这笔巨款无异于是被白白扔掉了。
  正因如此,止步16强,对于巴黎而言是绝对不可能接受的。内马尔赛后表示,这是最让他受伤的失利之一;姆巴佩也向媒体表达了自己的失望。
  不过,更让外界印象深刻的,并不是球员的失落,而是巴黎高层的歇斯底里。淘汰赛结束后,大巴黎主席纳赛尔和总监莱昂纳多完全失控,他们直接从看台冲入裁判更衣室,愤怒着拍打桌子和墙壁,并掰断了助理裁判的旗帜。
  这样的疯狂行为,被现场摄像机全程记录了下来。莱昂纳多勒令记者删去画面,纳赛尔更是口出威胁皇马工作人员人身安全的狂言。这让皇马方面不得不喊来安保人员,保护他们的人身安全。
姆巴佩或将离开
  让巴黎高层“破防”的原因不仅是失利那么简单。除了无缘欧冠冠军,姆巴佩的未来也是让大巴黎比较纠结的。
  因为此役之后,姆巴佩距离皇马似乎又近了一步。
  去年夏窗,皇马为姆巴佩开出天价转会费。“不差钱”的巴黎却留下了他,希望以最强阵容冲击欧冠冠军。巧合的是,阻挡巴黎冲击欧冠的,恰好是皇马。
  这似乎是命运冥冥之中的安排。在这样的背景之下,这场比赛像极了皇马对姆巴佩的“试训”,特别是在大巴黎落败的情况下。姆巴佩则交出了一份不错的成绩单,包揽了巴黎两回合全部两个进球。
  赛场之外,皇马也在进一步接近姆巴佩。皇马俱乐部主席佛罗伦蒂诺赛前邀请姆巴佩的父母来到伯纳乌观战;据外媒报道,赛后本泽马与姆巴佩单独交流了15分钟。这一切,都在为姆巴佩的加盟铺平道路。
  无论在场内还是场外,皇马在这场面对面的较量中,用实际行动向姆巴佩证明了谁才是更大的舞台。另一边,今年夏窗就可自由身走人的姆巴佩,至今仍没有表态将与大巴黎续约。
  有消息称,巴黎现有的管理层有可能在今年夏天产生变动,这将成为姆巴佩决定去留与否的重要考量因素。是继续留在法甲,还是去更广阔的天地闯荡一番?留给这位23岁球星考虑的时间已经不多了。
巴黎面临重建
  过去的那个夏天,梅西与维纳尔杜姆、拉莫斯、多纳鲁马和阿什拉夫一起签约大巴黎,这被看作是巴黎争冠拼图最重要的一块。
  一旦姆巴佩离开,意味着巴黎此前的努力将付诸东流。至少,巴黎在人员上的巨资投入,相当于被打了一个很大的折扣。下个赛季的巴黎,大概率仍然是法甲的王者,但他们能不能在欧冠中走得比现在更远,却没有人能给出一个明确的答复。
  《队报》报道,巴黎今夏或将面临大清洗,若有合适报价,伊卡尔迪必然离队,而帕雷德斯、盖耶、科雷尔、库尔扎瓦、德拉克斯勒都在清洗名单之列。让大巴黎球迷稍感安心的是,内马尔和梅西暂时没有提前离队想法。
  这样的“暂时”能维系多久,谁也说不准。此前,内马尔的父亲曾表态,内马尔希望为曼联效力,可能就在下个赛季。即便他不走,30岁的内马尔,和仍未找到在巴黎正确打开方式的梅西,恐怕也很难扛着球队前进。
  高层变动,姆巴佩离开,球员大清洗……一系列传言,印证了大巴黎面临推翻重建的可能。还有消息显示,主帅波切蒂诺的巴黎执教生涯也很有可能在本赛季结束时画上一个句号,继任者很有可能是赋闲在家的齐达内。
  巴黎的欧冠梦还是很远,下个赛季似乎将更加遥远。与此同时,这场失利所引发的“蝴蝶效应”,会给法甲、给欧洲乃至世界足坛带来怎样的影响,谁也无法预料。或许在法甲联赛全部结束后,一切谜底都将揭晓。 

剪不断,理还乱 盘点篮球场上那些“恩怨局”   有人的地方就有江湖,既然是江湖,就免不了有纷争。北京时间3月11日,76人在主场惨败篮网。费城球迷对西蒙斯漫天的嘘声,加上哈登被团团包围仅有11分入账,将两队之间的恩怨再添一笔。
  在职业篮球漫长的发展历程中,免不了有“冤家路窄”的时候。球场即战场,不仅球队之间会存在竞争,球员与球员之间,有惺惺相惜的动人情愫,更有相见眼红的恩怨情仇。

  齐鲁晚报记者 冯子涵    

“约”架吗?
掘金热火大冲突

  去年11月,NBA赛场上爆发了一场激烈冲突。在掘金和热火的一场比赛中,掘金当家球星约基奇带球推进,对方球员大莫里斯直愣愣地撞向了他。没想到,看似憨憨的约基奇直接被激怒,使出一记“蛮牛冲撞”还了回去,毫无防备的大莫里斯直接被掀翻在地,最终二人被双双驱逐。
  战火并没有就此熄灭,而是越烧越大。先是巴特勒率领热火众将在赛后围堵掘金更衣室大门,随后主角二人的“兄弟团”站了出来在社交平台上互相挑衅,并扬言要“碰一碰”。约基奇的哥哥们购好了双方下场比赛的门票,这让几天后的比赛成了焦点之战。
  这一天终于到来了,掘金客场挑战热火。约基奇如约出战,不过大莫里斯和巴特勒却挂起免战牌,让这场焦点之战少了许多看头。最终约基奇轰下24分15篮板7助攻的数据,用一场胜利昂首离开。
  实际上,大莫里斯在与约基奇冲突后就没在赛场上露面。如今的他依然还在养伤,截至目前,他已经连续缺席了57场比赛。近日有消息称,大莫里斯的恢复情况较为乐观,预计会在未来几天回归。
骑勇大战
战火连烧四年

  2015年6月4日,勇士与骑士在总决赛相遇,两队自此连续四年决战紫禁之巅。随着时间的积累,两者的“恩怨”着实不少。
  随着2014年热火与总冠军擦肩而过,詹姆斯选择回归骑士。同年,史蒂夫·科尔成为勇士新任主教练,为球队打造了全新体系。2014-2015赛季,骑士和勇士在东西部叱咤风云,最终成功会师总决赛。在失去了欧文和乐福的情况下,詹姆斯一个人带着替补球员硬生生和还未成熟的勇士打得难解难分,最终2:4败下阵来。
  2015-2016赛季,勇士带着常规赛冠军的头衔再次和骑士会师总决赛,志在卫冕的他们却最终没能如愿。两队在抢七决战打出系列赛最激烈一战,终场前53秒,欧文面对库里的防守完成高难度后仰三分投篮,决定了比赛的走向。最终骑士强势逆转,夺得队史首座总冠军奖杯。
  然而随后的两个赛季,骑士再也没能二度捧杯。勇士的“死亡五小”在两次总决赛的舞台上大放光彩。
  骑勇连续四年上演“最终回合”,以至于许多球迷都表示“不满”——这个联盟最大的舞台上的主角是不是过于单一。对于这种说法,勇士球星克莱则给出了自己的回答:“其他球队应该更强,而不是怪我们。”
  随着2018年詹姆斯离开骑士,两支球队的总决赛之争才算告一段落。
“OK”分手
紫金军团难灭火

  科比和奥尼尔,在他们的巅峰时期,一直是全联盟的焦点。作为队友,“OK”组合曾经5次在圣诞大战中联袂出场,共抗强敌。但是最让人难忘的,还是在科比和奥尼尔吵翻,后者去往迈阿密后,他们在圣诞大战中的3次交手。
  2004年的圣诞大战,湖人坐镇主场,迎来了奥尼尔和他的新球队热火。赛前奥尼尔已经提前警告科比:“禁区是我的地盘,你小心点。”不过科比也不是吃素的,那场比赛,他的求胜欲望几乎凝成实质,肉眼可见。全场湖人一共82次出手,科比占到了30次。纵然小飞侠“杀红了眼”,最终比分还是定格在102:104。科比遗憾告负,鲨鱼则惊险笑到最后。
  有意思的是,联盟似乎认为这样一场比赛远远无法写尽科比与奥尼尔两人之间的恩怨,于是在2005年与2006年,连续两年在圣诞大战安排了湖人与热火的对决。甚至在2006年,圣诞大战就只有孤零零的一场,仿佛是生怕其他比赛抢了这场大戏的风头。
  2005年圣诞大战,坐镇主场的球队变成热火。科比的求胜欲望依然高涨,全场爆砍37分,但仍没有取得胜利,最终湖人以92:97告负。2006年,科比战鲨第三季没有爽约。但是双方的角色已经发生了变化,热火是新科总冠军,而湖人在季后赛首轮就被太阳淘汰,惨遭滑铁卢。这一次较量,无论是科比还是湖人,都惨败给对手。
坏孩子军团
三阻乔丹称霸

  1991年东部决赛,公牛队以4:0的总比分击败了活塞。系列赛第四场结束之后,活塞球员们头也不回的离开了赛场。直到现在,这依旧是职业生涯中最令乔丹得意的瞬间。
  1988年3月,乔丹在一场常规赛上拿下59分后,活塞主教练戴利做出了一个决定:“不能再让迈克尔·乔丹独自周而复始地打败我们!我们要搞定他!”于是注定遗臭万年的“乔丹法则”出炉了。
  在乔丹的职业生涯当中,他仅仅输掉过7个系列赛。这其中,活塞带给他的伤痛最深。“我独自击败一队的防守很困难。你不能指望我以一对五。”在1988年东部半决赛1:4落败后,乔丹无奈地说。
  也就是从这一年起,乔丹连续三个赛季不敌活塞,直到1991年才击败这个难缠的对手。究其原因,正是“刺客”托马斯为首的坏孩子军团对乔丹的“残暴防守”。托马斯和乔丹之间的恩怨从1985年全明星赛时候便开始。直到现在,二人之间的梁子似乎都还没有解开。
  一直到了1994年,随着托马斯、兰比尔们纷纷退役,那支让联盟咬牙切齿却又闻风丧胆的“坏孩子军团”彻底烟消云散。正如1991年乔丹将对手横扫后说的那句话:“恶魔偶尔会赢,但他们绝不可能征服世界!”
京粤大碰撞
马布里对上李春江

  在CBA联赛中同样也有“书剑恩仇录”,李春江和马布里便是其中的代表。
  2011-2012赛季,还是球员的马布里领衔北京首钢首登冠军宝座,而他们当时在总决赛中击败的正是李春江执教的王者之师广东男篮,北京队的夺冠不仅终结了广东男篮此前四连冠的伟业、开启了属于自己的王朝,更间接导致了李春江次年从广东下课。
  离开广东之后,李春江成为广厦男篮的教练。可是偏偏不凑巧,当年的季后赛广厦还是对上了北京。对方阵中他最为熟悉的无疑就是那个堪称他最大苦主的马布里。最终,广厦与对手鏖战4场,1:3败北,连续第三年在季后赛中被北京首钢淘汰。旧仇未报,再添新恨,李春江与马布里之间的恩怨大有愈演愈烈之势。
  即便是马布里退役后在北控做起了主帅,二人也没有终结“斗智斗勇”的戏码。本赛季,执教上海男篮的李春江和马布里在比赛中爆发了两次口角冲突,赛后双方也没有握手,最终各自领到了罚单。看来,李春江与马布里之间的恩怨情仇还将在CBA的赛场上继续上演。