睡不着,越来越忘事儿,怎么破 - 齐鲁晚报数字报刊

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睡不着,越来越忘事儿,怎么破

周四邀您漫谈睡眠与记忆

2015年03月17日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　能吃是福,能睡也是福。晚上睡眠断断续续,白天却十分疲倦,脑子也越来越不记事儿了。睡眠不佳与随之带来的烦恼困扰着许多人,如何改善呢?“国际睡眠日”之际,本周四(3月19日)下午两点半,本报健康大讲堂与读者服务中心邀请了山东省千佛山医院神经内科主任医师唐吉友,和您漫谈睡眠与记忆。
　　出趟门,不是忘带钥匙就是忘带手机；去了超市,却忘了买什么；刚刚说过的话、吃过的饭,再回想已经忘得一干二净……这样的经历是否常常出现在你的生活中?一个更可怕的说法是,近期记忆能力受损可能是老年痴呆的前兆。
　　对于许多人而言,与记忆力衰退伴随的是睡眠质量下降、入睡困难,或者睡着了却总醒,一晚上睡眠断断续续。记忆力下降一定是睡眠质量导致的吗?如何改善睡眠,或者有没有办法延缓记忆力的衰退?
　　山东省千佛山医院神经内科主任医师唐吉友对此有着丰富的科研及临床经验。届时,他将以通俗的语言解读睡眠与记忆力的关系,为您的睡眠支招,以提高我们的生命质量,参与的读者必将不虚此行。
　　本期健康大讲堂地址:济南市市中区阳光舜城商业街A02-A03号二楼(商业街中段回归自然二楼)。
　　主讲人简介:
　　唐吉友,英国华威大学医学院医学博士,山东省千佛山医院神经内科主任医师,山东大学临床博士研究生导师,中国睡眠研究会委员,中国医师协会睡眠专业委员会委员。在睡眠障碍、癫痫与脑血管疾病的诊断和治疗方面有着丰富的临床经验。

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