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习近平在中央政治局第二十四次集体学习时强调 加强量子科技发展战略谋划和系统布局   中共中央政治局10月16日下午就量子科技研究和应用前景举行第二十四次集体学习。中共中央总书记习近平在主持学习时强调,当今世界正经历百年未有之大变局,科技创新是其中一个关键变量。我们要于危机中育先机、于变局中开新局,必须向科技创新要答案。要充分认识推动量子科技发展的重要性和紧迫性,加强量子科技发展战略谋划和系统布局,把握大趋势,下好先手棋。
  习近平强调,要加强顶层设计和前瞻布局。要加强战略研判,坚持创新自信,敢啃硬骨头,在组织实施长周期重大项目中加强顶层设计和前瞻布局,加强多学科交叉融合和多技术领域集成创新,形成我国量子科技发展的体系化能力。 据新华社
习近平对脱贫攻坚工作作出重要指示强调 善始善终,不获全胜决不收兵   习近平指出,各地区各部门要总结脱贫攻坚经验,发挥脱贫攻坚体制机制作用,接续推进巩固拓展攻坚成果同乡村振兴有效衔接,保持脱贫攻坚政策总体稳定,多措并举巩固脱贫成果。要激发贫困地区贫困人口内生动力,激励有劳动能力的低收入人口勤劳致富,向着逐步实现全体人民共同富裕的目标继续前进。
“幸福食堂”飘出幸福味道   “幸福食堂”的建立,让位于曲阜市小雪街道办事处的武家村,成为新时代文明实践样板村。
老人吃上新鲜菜在外的子女们更放心   每位老人每天交5块钱费用,每日两餐,每餐两菜一汤,一荤一素,每周至少吃一次水饺。有的老人带着智能手机,每天都会将食堂的饭菜拍照片发给孩子。
不仅解决吃饭问题还能唱歌打牌   武家村的“幸福食堂”与日间照料中心结合在一起,整个大院占地约3000平方米,供老人活动的建筑有两层,约600平方米,设有国学书屋、康复训练室、休息室等。
曲阜39个“幸福食堂”800余位老人直接受益   曲阜抓住全市“幸福食堂”试点建设的契机,选取15个村推进。济宁省市级文明单位也开始实行联建帮扶“一对一”制度,给予每个村每年资助5万元的资金扶持。今年下半年又继续扩大辐射面,实现标准再提升、活动全覆盖。
九成肩疼非肩周炎找到病因少受罪   肩膀一痛,很多人就会想是不是得了“肩周炎”,结果甩胳膊、拉单杠、针灸、按摩、拔罐“轮番上阵”也不见效,肩痛反而越来越严重。

“囊肿”多属良性病别看到它就吓得要命   顾名思义,囊肿就像器官里长出的水疱,多数属于良性疾病,可能长在全身各个部位,比较常见的是肾、肝和卵巢,而有些生理性囊肿会自行消失。

点球引争议郝伟首秀被裁判抢镜   鲁能2:0领先,最终反被国安逼平。下半场开场30秒后国安获得的点球,引发了巨大争议。从回放看,这粒点球给得非常不合理。

CBA昨燃战火谁能闯出另一片天   经过短短两个月的休赛期,CBA江湖战火重燃。广东作为上赛季的冠军,虽然核心阿联暂时缺阵,但球队整体实力依旧是联盟中的佼佼者。

学霸收纳师   冬天将临,85后收纳师penny又开始忙碌起来。penny真名魏萍,典型的理科生、学霸,“在山大上研究生时学的是数学,之前从事的是数据分析工作”。
中华文化枢轴旅游将一体化推广   济南、淄博、东营、济宁、泰安、德州、聊城、滨州8个城市共同发布《泰山宣言》,签署了山东省会经济圈(中华文化枢轴)旅游一体化营销战略合作协议,将实现旅游推广一体化规划、一体化开发、一体化营销和一体化推进,共同谱写齐鲁山水新画卷。
习近平对脱贫攻坚工作作出重要指示强调 善始善终,不获全胜决不收兵   据新华社北京10月17日电 在第七个国家扶贫日到来之际,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平对脱贫攻坚工作作出重要指示强调,2020年是决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚之年。面对新冠肺炎疫情和严重洪涝灾害的考验,党中央坚定如期完成脱贫攻坚目标决心不动摇,全党全社会勠力同心真抓实干,贫困地区广大干部群众顽强奋斗攻坚克难,脱贫攻坚取得决定性成就。现在脱贫攻坚到了最后阶段,各级党委和政府务必保持攻坚态势,善始善终,善作善成,不获全胜决不收兵。
  习近平指出,各地区各部门要总结脱贫攻坚经验,发挥脱贫攻坚体制机制作用,接续推进巩固拓展攻坚成果同乡村振兴有效衔接,保持脱贫攻坚政策总体稳定,多措并举巩固脱贫成果。要激发贫困地区贫困人口内生动力,激励有劳动能力的低收入人口勤劳致富,向着逐步实现全体人民共同富裕的目标继续前进。
  中共中央政治局常委、国务院总理李克强作出批示指出,各地区各部门要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,认真贯彻党中央、国务院决策部署,保持现有帮扶政策总体稳定,挂牌督战攻克深度贫困堡垒,促进发展特色产业带动群众增收,加强易地扶贫搬迁后续扶持,做好贫困劳动力稳岗就业,对存在返贫致贫风险人口提前加强针对性帮扶,确保高质量如期完成脱贫攻坚目标任务。要做好脱贫攻坚与实施乡村振兴战略有机衔接,通过持续努力推进脱贫摘帽地区乡村全面振兴,为增进人民群众福祉、促进经济社会持续健康发展作出更大贡献!
  全国脱贫攻坚奖表彰大会暨先进事迹报告会17日上午在京举行。会议传达学习了习近平重要指示和李克强批示。中共中央政治局委员、国务院扶贫开发领导小组组长胡春华出席会议并讲话。会议对全国脱贫攻坚奖获奖者进行了表彰。
全国脱贫攻坚奖 山东3人1集体获表彰   本报讯 10月17日,在第七个“国家扶贫日”到来之际,2020年全国脱贫攻坚奖表彰大会在北京隆重举行,山东共有3名个人和1个集体获得此次殊荣。
  其中,兰陵县卞庄街道代村党委书记、村委会主任王传喜获得全国脱贫攻坚奖奋进奖。他用20多年将代村从一个集体负债近400万,民心散、村风乱,远近闻名的落后村,变为一个2019年集体各业产值达到30亿元,集体纯收入1.3亿元,村民人均纯收入达到6.9万元的富裕村,用行动诠释了一名共产党员的初心,生动践行了沂蒙精神。
  潍坊市峡山开发区王家庄街道大圈村第一书记(潍坊市重大项目服务中心驻村干部)牛伟国获全国脱贫攻坚奖贡献奖。他连续八年担任驻村扶贫第一书记,每到一村就为村里定一套致富策略,每到一户就为贫困群众指一条脱贫思路。担任第一书记期间累计为所驻村吸引社会资金6000万元,硬化路面12万平米,建设文化大院3处,修建温室大棚12座,发展农业基地8处、奶牛养殖场1处,建成分布式光伏发电200kw,帮助安置28名残疾人弱劳力就业,被称为“扶贫战线老黄牛”。
  济南市环境保护产业协会副秘书长王堃获全国脱贫攻坚奖奉献奖。他曾在部队服役24年,为救战友左眼受伤摘除,43岁因残退役,放弃优渥待遇,投身公益。资助贫寒学子,2014年发起设立“环保助学金”,相继资助山东财经大学、济南大学54名贫困新生直至本科毕业。走访慰问独孤老人、资助贫困白内障患者复明,至今已累计走访济阳、章丘、长清、泗水、临沭等地的1500余户困难家庭,半生积蓄投入扶贫,累计逾350万元。
  曲阜市获全国脱贫攻坚奖组织创新奖。用儒家优秀传统文化滋养群众脱贫心志,曲阜市立足自身文化资源禀赋,创新实施“育德+扶志+解困”精神扶贫模式,创造性地走出了一条以优秀传统文化助力脱贫的路子。目前,曲阜市10个贫困重点村全部摘帽,建档立卡贫困户6708户、13835人全部实现稳定脱贫。
         据大众日报

全国脱贫攻坚奖 山东获奖名单
  □王传喜(奋进奖)
兰陵县卞庄街道代村党委书记、村委会主任
□牛伟国(贡献奖)
潍坊市峡山开发区王家庄街道大圈村第一书记(潍坊市重大项目服务中心驻村干部)
□王堃(奉献奖)
济南市环境保护产业协会副秘书长
□曲阜市
 (组织创新奖)
新修改的国旗法国徽法明年元旦起施行   据新华社电 10月17日闭幕的十三届全国人大常委会第二十二次会议对国旗法、国徽法进行了修改。新修改的这两部法律将于2021年1月1日起施行。
  全国人大常委会法工委国家法室主任童卫东表示,国旗和国徽是国家的象征和标志,代表着国家权威与尊严,是国家制度的重要内容。这次国旗法、国徽法修改幅度不小,主要是完善国旗、国徽的尺度,增加使用的场合和规范,明确监督部门等。
  新修改的国旗法规定,国庆节、国际劳动节、元旦、春节和国家宪法日等重要节日、纪念日,各级国家机关、各人民团体以及大型广场、公园等公共活动场所应当升挂国旗;企业事业组织,村民委员会、居民委员会,居民院(楼、小区)有条件的应当升挂国旗。
  新修改的国徽法明确,公民在庄重的场合可以佩戴国徽徽章,表达爱国情感。
  根据新修改的两部法律,国旗、国徽应当作为爱国主义教育的重要内容。中小学应当教育学生了解国旗、国徽的历史和精神内涵。

青岛13例确诊病例病情公布 确诊出租车司机载客231人皆阴性   17日下午,青岛市召开新闻发布会,通报了13例确诊病例的病情和确诊病例出租车司机邵某某的流调情况,自9月29日16时至10月10日22时,共追踪到邵某某载客231人,核酸检测结果全部为阴性。此外,青岛还在各区保留了231处采样点,延期两天提供免费检测。目前,青岛市成立了10个督导组,开展秋冬季疫情防控督导。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 台雪超 李自强

确诊出租车司机
载客231人皆阴性

  17日,青岛市召开新闻发布会,通报了13例确诊病例的病情和确诊病例出租车司机邵某某的流调情况。
  13例确诊病例中,危重型1名,重型3名,普通型7名,轻型2名。在国家、省、市专家组的联合会诊指导下,对确诊病例实行一对一、“一人策”诊疗小组包干治疗。
  疫情发生后,国家、省、市三级专家迅速联合开展流调和风险研判,针对确诊病例邵某某所驾鲁UT4923出租车载客情况,组织大数据专班调动全市公安力量,全力开展追踪溯源。
  经过连续4昼夜紧张工作,査明:自9月29日16时至10月10日22时,邵某某共载客183次,截至10月16日12:50,追踪到最后一次一名乘客,共追踪乘客231人,其中在本市196人、省内外市11人、省外24人。对在本市的196人,逐人落实隔离管控措施;对省内外市11人、省外24人,由卫健、公安部门双线通报省主管部门,协调相关省、市落实管控措施,并跟踪落实反馈情況。截至目前,对相关人员已全部采取流调、隔离、管控措施。核酸检测结果全部为阴性。疾控、卫健部门正按照流程开展工作。
保留231处核酸采样点
延期2天提供免费检测

  记者从发布会上获悉,为了做好核酸检测收尾工作,17日、18日,青岛在各区还保留了231处采样点,延期两天进行免费检测为那些因各种原因尚未参与检测的市民提供方便。
  据介绍,全市保留231处核酸检测点,其中市南11处、市北22处、李沧15处、崂山17处、西海岸41处、城阳10处、即墨28处、胶州31处、平度35处、莱西21处。
两家定点医院CT可做到
单独使用和一用一消毒

  发布会上,青岛市卫健委副主任赵国磊介绍,本起疫情是之前两名无症状感染者在市胸科医院隔离观察期间,离开封闭病区到CT室检查,因防护、消毒不规范导致CT室被病毒污染,进而传染了次日上午到同一CT室检查的普通病区患者和陪护,将病毒带入结核病区,并导致这起疫情在医院内传播。这个教训是十分沉痛的。
  疫情发生后,青岛市迅速组织进行排查整改,将规范使用包括CT在内的各类诊疗设备纳入检查的重中之重,强调新冠肺炎患者检查CT必须做到单独使用和“一用一消毒”,坚决杜绝与其他就医患者混用,避免交叉感染。要求要严格落实各项管理制度,杜绝有令不行,有禁不止。
  目前青岛市的两家定点医院所有的确诊病例的CT都能够做到单独使用和一用一消毒。
成立10个督导组
开展秋冬季疫情防控督导

  针对此次疫情暴露出的问题,青岛在全市开展常态化疫情防控形势下秋冬季疫情防控督导工作。此次督导行动青岛组成了10个督导组,驻点各区市,采取“四不两直”、日常暗访与专项督导相结合的方式,重点督导各区市疫情防控的组织体系、措施落实、核酸检测能力提升、物资储备、经费保障和“五有严”等情况,即有防护指南、有防控管理制度和责任人、有防护物资设备、有医护力量支持、有隔离转运安排,严格发热门诊设置管理、严肃流行病学调查、严防医院院内感染等。
  对督导中发现的问题,立即提出整改要求,能立即整改的必须立即整改到位,不能立即整改的必须限期整改。
中疾控在冷链食品外包装分离到新冠活病毒 普通公众接触食用冷链食品感染风险很低   10月17日,中国疾控中心官网发布消息称,近日,中国疾病预防控制中心对青岛新冠肺炎疫情溯源调查过程中,从工人搬运的进口冷冻鳕鱼的外包装阳性样本中检测分离到活病毒。这是国际上首次在冷链食品外包装上分离到新冠活病毒,并证实接触新冠活病毒污染的外包装可导致感染。
  近期,我国有关部门对冷链食品开展了新冠病毒核酸抽检。截至9月15日,全国24个省份报送了298万份检测结果,其中冷链食品及包装样品67万份,从业人员样品124万份,环境样品107万份,仅在22件食品及包装中检出新冠病毒核酸阳性,病毒核酸载量较低,此前未曾分离到活病毒。
  现有研究和防控实践显示,新冠肺炎不是食源性疾病,未发现通过摄入食物导致感染的情况。迄今为止,也尚未发现消费者因接触污染的冷链海产品而感染的病例,我国消费者感染风险极低。新冠病毒的主要传播途径仍为经呼吸道飞沫和密切接触传播。同时,我国相关部门已经加大了进口冷链食品新冠病毒监测、消毒等措施,普通公众注意保持清洁、生熟分开,可以正常购买和食用进口生鲜。
       据央视新闻

“幸福食堂”飘出幸福味 老人按时吃上热乎饭,在外的子女更放心   “幸福食堂”的建立,让位于曲阜市小雪街道办事处的武家村成为新时代文明实践样板村。在武家村,幸福食堂与日间照料中心相结合,不仅解决了老人吃饭问题,更给老人提供了一个共同娱乐的场所。留守老人吃上新鲜饭菜,在外打工的子女更放心。据悉,曲阜市启动新时代文明实践“幸福食堂”建设工作后,已建成39个幸福食堂。
  文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点 
记者 陈晨 李岩松

家里厨房一年四季不用生火
  10月14日下午两点,武家村的老年人日间照料中心传出二胡声和歌声。在多功能活动室,四五位老人正围坐在一起娱乐。
  歌声飘到走廊尽头的厨房中,77岁的武贞振站在一个满是面粉的案板前擀着饺子皮。武贞振的老伴庄凤兰拿过饺子皮,放上肉馅,麻利地包饺子。
  厨房里还有三位志愿者在忙活,有人跟老两口一起包饺子,有人洗菜,有人准备煮饺子,“我俩是来帮忙的。”庄凤兰笑着说,志愿者不拿任何报酬,所以老两口主动过来帮忙包饺子,感谢志愿者。下午3点,志愿者将十几盘水饺、炒菜摆放到隔壁餐厅。见开饭了,多功能活动室中的老人陆续走进餐厅。
  这就是武家村的“幸福食堂”,它与日间照料中心结合在一起,整个大院占地约3000平米,供老人活动的建筑有两层,约600平米,设有国学书屋、康复训练室、休息室等。
  武家村的很多村民,尤其是老年人,习惯每天吃两餐。所以幸福食堂每天上午10点和下午3点开饭,每餐两菜一汤,每周至少吃一次水饺。因为“幸福食堂”,包括武贞振夫妇在内的很多老人,生活上发生了巨变,“家里厨房一年四季不用生火,在外面工作的孩子也放心了。”
把每顿饭拍照给子女看
  幸福食堂成立的背后,还有个故事。对武家村的孤寡和留守老人,每个村干部包三名,每天都跟老人“约会”。在一次“约会”时,武家村党支部书记武波发现,85岁独居老人王保田在做饭时居然炖了一大盆菜。武波纳闷,“你一个人吃饭,怎么一下炖这么多菜?”老人说,“做饭太难,所以一做就做一天的饭。”武波开始思考,是否应该给这种情况的老人找一个统一场所,让他们放心吃饭?于是,去年10月,武家村的幸福食堂就建成了。“要让来这里的老人每天都像过年一样。”武波说。
  不过,在幸福食堂建立之初,也遇过不少困难,比如场地是租的,每月都要交租金。要有人做饭、打扫卫生,这也是一笔支出,“每个月至少2000元钱。”这笔费用让武波很头疼,“因为村集体的收入并不是很多。”
  就在武波犯愁时,村里的志愿者服务队听说了这件事,于是派出6名志愿者,轮流承担起幸福食堂的工作。武波曾问过志愿者,“你们能坚持多久?”得到的答案是,“幸福食堂干多久,我们就坚持多久。”志愿者孔令燕还对武波说,“如果有一天我干不动了,我的孩子会来接替我。”
  目前共有23位老人在武家村幸福食堂吃饭,最多时30多人。武波介绍,并不是所有老人都能来幸福食堂吃饭,只有70岁以上孤寡留守老人才可以,“不过这个条件也没那么严格。”武波说,来吃饭的老人每天要交5元钱费用,低保老人交4元,每日两餐,每餐两菜一汤,一荤一素。
  “有的老人带着手机,每天都会将食堂的饭菜拍照片发给孩子,这样孩子在外面能更安心地打工。”武波说。
一年胖了12斤
  武贞振夫妇家离幸福食堂三四百米远,两人每天上午骑电动三轮车来,“几分钟就能到。”老两口先在多功能活动室唱歌、打牌,然后跟其他老人一起吃饭。饭后去活动室玩一会儿,中午回家睡个午觉,下午两点再回到幸福食堂。吃完饭继续玩一会儿,下午4点日间照料中心关门,他们也跟其他老人一起结伴回家。
  10月14日下午吃的是饺子。志愿者孔令燕告诉记者,在幸福食堂吃饭的老人,胃口都变得越来越好,不少老人一顿饭能吃下十七八个饺子。随着饭量增加、营养均衡,很多老人身体也变好了,“之前有老人过来需要人搀着,现在自己走就可以了。”武贞振说,之前自己体重108斤,在幸福食堂吃了一年饭,现在体重达到120斤。庄凤兰也笑着说,这一年来自己胖了5斤。

每村每年资助5万 曲阜已建成39个“幸福食堂”   幸福食堂经过一年建设,使得武家村成为曲阜市重点打造的新时代文明实践样板村。不过早在2018年,曲阜市石门山镇西焦沟村就建起幸福食堂,这也是曲阜市第一家幸福食堂。西焦沟村曾是省级贫困村,2018年才实现脱贫。党支部书记张树亮2016年上任,此前他一直在外打工。
  2018年5月,村里九旬老人张建秋对张树亮说,能不能在村里建一个食堂,让像他这样的孤寡老人能凑在一起吃饭。张树亮立马行动,2018年6月,幸福食堂就建了起来。
  食堂需要有人做饭,张树亮便请了一位村民当厨师,一个月800元。此外还有每天的食材、水电煤气等费用,一个月下来得几千元,这些费用都得张树亮自掏腰包。三年来,幸福食堂越建越好,有时也会得到爱心资助,“幸福食堂”也开始在曲阜陆续推开。去年西焦沟村被评为省文明村,张树亮认为,“幸福食堂”发挥了很大作用。
  石门山镇党委书记步新华介绍,新时代文明实践活动开展以来,西焦沟村立足“孝德村”定位,兴办起“幸福食堂”,石门山镇参照西焦沟村做法,按照政府主导、村级管理、村民自愿、非营利性原则,全面推开“幸福食堂”建设。目前,全镇共11个村的“幸福食堂”投入运营,以每天5元的价格享用一日三餐,目前已有200多位老人受益。
  据悉,曲阜市有60岁以上老人11万,其中贫困老人6288人,无子女特困供养老人3196人。如何解决孤寡、贫困老人“吃饭难”“精神孤独”问题,是当前农村精神文明建设工作存在的突出难题。曲阜抓住全市“幸福食堂”试点建设的重要契机,在石门山镇和息陬镇选取15个村推进。济宁省市级文明单位也开始实行联建帮扶“一对一”制度,给予包括西焦沟村在内的16个村,每个村每年给予5万元的资金扶持。
  今年下半年,曲阜继续扩大辐射面,实现标准再提升、活动全覆盖。通过示范引领,目前全市建成“幸福食堂”39个。“幸福食堂”建设半年多来,有效解决了农村“老有所养”的吃饭难题,800余位老人受益。
高校进一步减少校考专业范围 严控现场考试规模 明年特殊类型招生仍鼓励线上考试   齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 徐玉芹   
   
  10月16日,教育部发文部署2021年普通高校特殊类型招生工作。鼓励各地扩大艺术类省级统考专业范围,高校进一步减少校考专业范围。鼓励有关高校积极采取线上考试方式。
扩大艺术类
省级统考专业范围

  通知要求各地各高校科学制定特殊类型招生考试工作方案,包括招生专业、考试时间、考试地点和方式、考试科目、防疫措施等要求,尽量减少人员流动和聚集。  省级招生考试机构要积极创造条件增设艺术类专业省级统考科类,鼓励省际间联合组织省级统考,扩大省级统考专业范围。鼓励高校进一步减少艺术类校考专业范围。
  通知要求各地各高校积极采取线上考试方式。相关考试可采取“全程监控、现场录制、提交作品、考评分离”的方式(即现场录制本人作品并提交,考后由学校组织专家进行集中评分),也可通过实时网络视频等方式进行考核。
  严格控制现场考试规模。高校部分艺术类专业确需组织现场考试的,应使用相关专业省级统考成绩或采取线上考试等方式对考生进行初选,对通过初选的考生再组织现场校考,严格控制现场考试规模。鼓励高校在初选时加强考生文化综合素养考核。
严禁高校教职工参与考前辅导
  各地各有关高校要严格考试组织管理,严格审核考生报考资格,加强对考生所持相关证书真伪的鉴定,不得降低报考资格条件,不得放宽资格审核标准,严防报考资格弄虚作假。
  各地各高校要严格考评人员遴选标准,不得选用以往考试招生工作中有不良记录的人员。高校要积极落实校外评委制度,校外评委所占比例原则上不得低于三分之一,有条件的可扩大到一半以上。每组评委人数原则上不少于5人,有条件的高校可进一步增加评委人数。考评人员要签订考试安全责任书,严格执行考评人员回避制度。
  严格执行违规评委“黑名单”制度,对于瞒报或弄虚作假的考评人员,将列入违规评委“黑名单”,不得再参与特殊类型招生考评工作,并视情节轻重给予相应处分。
  严禁开展特殊类型招生的高校、内设学院(系、部等)及教职工组织或参与考前辅导、应试培训,或与社会培训机构勾连牟取不正当利益。
通过“人脸识别”等技术严防替考
  严把考试入口关,通过“人脸识别”“人证识别”等技术措施,严防替考。考试过程全程录音录像,严防考试作弊。严禁高校委托个人或中介组织开展特殊类型考试招生工作,严禁高校通过“只报名、不考试”等虚假方式圈定合格生源。
  加强对特殊类型招生报名、考试、录取等工作全流程的监督检查,严防弄虚作假、徇私舞弊。普通高校艺术类专业、高水平艺术团、高水平运动队、保送生招生应严格按照本通知要求执行。教育部授权各地各高校组织的单独招生、强基计划、高校专项、综合评价等类型考试招生也参照执行。

千锤万打印泥方红   文/图 齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 陈文进 

  印泥,是中国书画艺术重要的组成部分。而一块小小印泥的诞生,却要经过上万次锤打,方能“化茧成蝶”,能历百年依然其色如新。
  济南闹市里就隐藏着一名深谙传统印泥秘制之道的能人,此人名曰江晓东。提到他学做印泥还要回到上世纪九十年代,江晓东当年在英雄山文化市场从事古画修复的营生,经常需要和印泥打交道。当时市场上的印泥质量太差,无法与古画匹配,江晓东遂萌生了自己制作印泥的想法。
  他无意间得到了一个古法印泥制作的方子后,开始动手调制,整整用了5年时间才把印泥做成了自己想要的样子。
  制作上好的印泥,好原料尤难得,艾绒、朱砂和油料必须考究。为得到优质艾绒,江晓东在南山坡上种植野艾草,择季亲自拣摘、揉搓、取绒。朱砂的成色决定印泥的颜色,须将朱砂碾成细粉,再借助水和油进行层层分离沉淀,方得朱砂之精华。油料的熟成没有捷径可走,靠的是时间,将桐油、菜籽油、蓖麻油合而为一,倒入陶罐内,不经过三个寒暑的冻晒不能成。
  有了好原料,还要经过上万次的手工锤打。锤打时不能用力太猛,否则容易将艾绒折损。锤打的过程亦不可一气呵成,印泥成泥的过程需要呼吸,打50下要停一停,让朱砂和油料聚融,经35天的反复锤打才能成为一方上乘的印泥。
  江晓东制作印泥不为赚钱,只是希望这门古老的手艺有人接续。多年来,江晓东一直义务为人们免费修护印泥,即便不是他亲手做的印泥亦复如是。
  因为,他的这点星星之火,能够在民族文化复兴路上发一点光,就是他最大的心愿了。
学霸收纳师   寒露已过,冬天将临,这是一个换季时节。每逢这时,85后penny都会格外忙碌,因为她是一名收纳整理师。在很多人对这个行业还了解不多时,她已经完成了从初级到高级收纳师的学习,在“小红书”上也是一名颇有人气的“网红”。
  penny真名魏萍,典型的理科生、学霸,“在山大上研究生时学的是数学,之前从事的是数据分析工作”。penny说,因为自己喜欢收纳整理工作,这才有机会接触到收纳专业课程。
  10月16日,济南阴冷。
  在济南阳光新路上的一小区里,penny与合伙人李孟珂早早来到这里,她们要为一家即将乔迁新居的主人整理收纳衣柜。经过了前期测量和规划,当天的收纳整理工作非常顺畅,把衣柜内凌乱的衣服全部取出来摆在床上,按照衣服的类型、用途和季节进行分类,换上收纳师推荐的衣架,两个衣柜上面分别挂男女主人的上衣,下面挂起来裤子,一切井井有条,一个多小时时间,两个整齐的衣柜就收纳整理完成。
  penny的合伙人李孟珂是她第一期培训课程的学员,两个人对于收纳的理解和时间上的一致,使得合伙关系迅速建立起来。
  在各种视频平台上,收纳师依靠短视频有很多粉丝,penny也不例外。在“小红书”上,她是一名网红收纳师,除了日常接单上门服务之外,她还会组织一些面向大众的家居收纳沙龙,讲解线上培训课程、直播带货等等。
  penny刚辞职做收纳师时,很多人不理解,大家想不明白一个研究生、学霸,为何会辞掉高薪工作上门给别人整理衣服和厨房。penny说,家人都非常支持她,她并不在意别人怎么想,她感觉现在工作时间自由,每天做着自己喜欢做的事情,这就是自己想要的生活。
中华文化枢轴旅游推广一体化 省会经济圈八市共同发布《泰山宣言》   本报济南10月17日讯(记者 程凌润 实习生 魏楚梦) 10月17日,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者从济南市文化和旅游局获悉,济南、淄博、东营、济宁、泰安、德州、聊城、滨州8个城市文化和旅游局将实现旅游推广一体化规划、一体化开发、一体化营销和一体化推进,共同谱写齐鲁山水新画卷。
  据了解,10月15日,济南、淄博、东营、济宁、泰安、德州、聊城、滨州8个城市的文化和旅游局领导和文旅企业相关负责人代表齐聚泰安,共同签署了山东省会经济圈(中华文化枢轴)旅游一体化营销战略合作协议。
  为了更好地推动山东省会经济圈(中华文化枢轴)旅游推广一体化规划、一体化开发、一体化营销和一体化推进,为区域城市旅游经济一体化发展注入强大动力,现场8城市共同发布《泰山宣言》,全面统筹和挖掘8市文旅资源,实现穿珠成链,打造精品旅游线路,以文化旅游作为先手棋,推动区域协同发展,全力打造山东全域旅游发展新画卷。
  活动同期举办了省会经济圈、中华文化枢轴特色旅游商品、文创产品和非遗产品成果展,来自济南、淄博、东营、济宁、泰安、德州、聊城、滨州8市的20家文创和旅游商品企业、非遗企业参展,共展出20多个门类、近百种文创和旅游商品、非遗产品。
  据了解,八市通过打造文旅“一体化”,积极促进文旅交汇、产业融合、互动创新,实现共创、共享、共赢。其中,济南文化旅游市场在今年国庆、中秋假期实现强势复苏,全市共接待游客1062.9万人次,实现旅游收入86.8亿元,分别恢复到去年同期的82.5%和73.6%。
  今年8月,济南、泰安就推进一体化发展签订战略合作协议,为济泰两地文旅产业发展带来了新机遇。与此同时,济南推出两条精品旅游线路。一是以济南、泰安、曲阜为核心的中华文化枢轴之旅;二是以省会济南为核心的山东省会经济圈之旅,济南与淄博、泰安、德州、聊城、滨州、东营、济宁周边7市组成“1+7”都市圈。
  目前,济南市已联动省会经济圈推出国有景区联动优惠政策。自2020年10月9日起,持七日内泰山风景区或孔府、孔庙、孔林门票,可享受天下第一泉景区、千佛山景区半价优惠。持有七日内泰山风景区门票的同时,还持有七日内三孔门票,可享受天下第一泉景区、千佛山景区免门票待遇;2021年1月1日起,天下第一泉景区、千佛山景区每逢周一、周五对所有游客实施半价优惠,国家法定节假日除外。
  同时,济南市公园通游年票也将向泰安等8个省会经济圈周边城市开放销售,届时,8市市民可享受济南公园年票同城待遇。
云展厅、云销售、云竞技…… 第六届中国非遗博览会以线上为主   本报济南10月17日讯(记者 程凌润 实习生 魏楚梦) 10月17日,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者从济南市文化和旅游局获悉,第六届中国非遗博览会将设立官网带观众“云逛展”。据了解,展会官网共有“展、销、演、赛”四大板块以及“非遗好物”云销售、“匠人匠心”云竞技、“网红非遗”直播带货等五项活动。同时,黄河流域非遗展、非遗助力精准扶贫成果展等线下主题展会活动也将给泉城市民带来一场顶级的文化盛宴。
  10月23日至27日,由文化和旅游部、山东省人民政府主办,山东省文化和旅游厅、济南市人民政府承办,济南市文化和旅游局执行的第六届中国非物质文化遗产博览会将拉开帷幕。今年是全面建成小康社会目标实现之年,是全面打赢脱贫攻坚战收官之年。本届非遗博览会以“全面小康 非遗同行”为主题,围绕决胜全面建成小康社会,决战脱贫攻坚,推进黄河流域文化生态保护等重大战略。
  考虑到当前新冠肺炎疫情常态化防控形势,采用线上活动为主,线下活动为辅,线上线下相结合的方式开展,全面展示非遗保护传承成果,集中展示非遗在脱贫攻坚、乡村振兴、黄河生态保护等国家重大战略中发挥的重要作用。
  据了解,线上展会设立第六届中国非物质文化遗产博览会官网,分为“展、销、演、赛”四大板块内容,包括线上“云展厅”、“非遗好物”云销售、“云赏非遗”展播厅、“匠人匠心”云竞技、“网红非遗”直播带货等五项活动。
  其中,黄河流域非遗展涉及青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南、山东9个省区非遗项目参展。非遗助力精准扶贫成果展的参展项目以“非遗助力精准扶贫”10个重点支持地区的“非遗扶贫就业工坊”为主,以及有国家级贫困县的部分省(区、市)非遗扶贫项目。
以“情”为由诈骗离异女性 “优质男”竟前科累累,共骗取8人71.5万元   虚报年龄、伪装单身、前科累累……男子年近花甲婚内以“情”为由网聊结识多位离异妇女,假借结婚交往名义博取信任,而后又以帮忙介绍工作、办理退休等由头实施诈骗,先后共骗取70余万元。近日,济宁高新区检察院办理了这起诈骗案,被告人杨某因犯诈骗罪,被判处有期徒刑12年,处罚金人民币3万元,并责令其退赔各被害人损失。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 孔茜 通讯员 崔丹丹

提出为受害人孩子
“打点”前程

  表哥是副市长、儿子在法院、外甥在监狱系统、自己认识人社局局长……2018年,离异单身妇女沈某在单身交友群中结识了时年56岁的“优质男”杨某,在随后的深入了解中,杨某假借“结婚”目的迅速对沈某展开了感情攻势。为加深好感,“坐实”优质身份,杨某主动提出通过自己的关系仅需花费十几万即可为沈某的儿子安排一份事业单位工作,如若办不成,便将钱款全额退回。面对如此“诚恳”的追求,一时间令沈某心动不已,而后,两人很快确立了恋爱关系。
  “沈某对杨某能为自己儿子安排一份好工作深信不疑,并将自己手头仅有的8万元交给了杨某。”济宁高新区检察院检察官韩玉昌称,没过多久,在得知杨某能够帮忙安排工作后,沈某身边的一些朋友闻讯前来打听具体情况。面对众人询问,巧舌如簧的杨某仅通过几顿饭的接触便让沈某的朋友放下戒备,纷纷拿出钱来让他帮忙“打点”前程。
  然而在2018年11月,沈某发现有个女人频繁进入自己QQ空间,为了解情况,两人加为好友。两人一聊方知杨某在这段感情中并不忠诚,沈某遂结束了这段关系。尽管如此,她仍旧坚信杨谋能够帮忙给自己儿子安排工作。但事情一拖再拖,直到2019年11月,沈某已彻底联系不上杨某,如梦初醒的她和受骗的几位朋友选择报警。
虚构身份诈骗
基本都是一个模式

  与朋友一同报警后,“优质男”的伪装被层层撕下。但让沈某始料未及的是,在她之前已有人因受骗报案,杨某已被立案。而令其气愤不已的是,杨某不仅伪造年龄、虚构身份,更是劣迹斑斑,前科累累之人,曾多次犯盗窃罪、诈骗罪、滥伐林木罪等被判刑,有家庭且未离婚。
  “2019年12月5日,杨某被抓捕归案,据其交代,他进行诈骗基本上都是一个模式。”韩玉昌说,杨某先是通过网络认识离异妇女,假借结婚名义进行追求,在交往中逐渐取得对方信任,而后再以帮忙介绍工作、办理退休等名义骗取钱财。经审理认定,杨某以认识政府领导可以安排进事业单位、办理退休等理由共骗取8人71.5万元。经济宁高新区检察院提起公诉,日前,被告人杨某犯诈骗罪,被判处有期徒刑12年,并处罚金人民币3万元,责令其退赔各被害人损失。
曲阜一辆公交车遭追尾发生侧翻   本报济宁10月17日讯(记者 汪泷) 16日,曲阜一辆公交车在孔家村大桥发生侧翻事故,随即相关视频在网上广泛传播。齐鲁晚报·齐鲁壹点记者联系到侧翻公交车所属的曲阜市城乡客运有限公司,事故中3名乘客和公交驾驶员被送往医院检查,均为轻微擦伤,治疗后现已返家休养。
  曲阜公共交通微信公众号当日即发布情况说明:“10月16日上午8时15分左右,我公司由曲阜汽车站发往西辛的32路公交车在途经孔家村大桥西时,被一辆客货车追尾,导致公交车失控驶向路边,滑向路边护坡,造成公交车辆缓慢侧翻。”
  曲阜市城乡客运有限公司负责人告诉齐鲁晚报·齐鲁壹点记者,事发时公交车自西向东正常行驶,因为桥西路段十字路口暂时未设信号灯,一辆淄博牌照的小型客货车自北向南行驶,撞击到公交车左侧车尾。公交车距离孔家村大桥尚有近15米距离,遭受撞击后偏离正常行驶路线,虽然驾驶员及时采取了措施,但仍然因惯性冲向大桥西北侧路边的河道护坡。该负责人称,因为河床下面土质松软,无法承载公交车重量,导致公交车驶入河床后发生侧翻,“事故发生后,驾驶员第一时间拨打了110和120,公司接到报警后也第一时间赶赴现场,帮助急救人员对车内乘客及驾驶员展开救援。”
  记者了解到,事故发生时,公交车内共有4名乘客和1名驾驶员,由于车速较慢,车内5人未受到较大人身伤害,1名乘客被救出后自行离开现场,其余4人均被及时送往曲阜市人民医院检查。据医院初步检查,驾驶员和3名乘客均为轻微擦伤,经治疗现均已回家休养。
  目前,侧翻公交车已被开回维修厂维修,事故责任认定正在调查中。
历下图书馆尼山书院将举行重阳节活动   本报济南10月17日讯 “孝老敬亲”是中华民族的传统美德。在一年一度的“九九”重阳节即将到来之际,为弘扬“孝老敬亲”的社会道德风尚,历下区图书馆尼山书院将于10月23日下午2:30在济南市府学文庙大成殿隆重举行“礼伴成长—孝老敬亲·吾辈先行”重阳节传统文化活动。欢迎广大读者朋友们前来观礼!
音乐综艺二十年   一直以来,音乐综艺占据国内综艺市场的半壁江山。随着国内综艺市场的日渐成熟,各种类型的综艺争奇斗艳,音乐综艺的形式几经变迁,依然有着不可撼动的地位。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 李睿

千禧年的“同一首歌”
  最早的音乐综艺可以追溯至千禧年,2000年1月27日,央视推出了音乐节目《同一首歌》。“同样的感受给了我们同样的渴望,同样的欢乐给了我们同一首歌”,熟悉的旋律逐渐响彻大江南北,成了无数观众每周五晚7点半必看的节目。
  《同一首歌》称得上是国内第一个真正意义上的爆款音乐节目,主持人为梁永斌,节目特点是“当红明星+大型公益演唱会”,王菲、周杰伦、陈奕迅等歌手都曾是《同一首歌》的演出嘉宾,节目的阵容非比寻常,歌唱的水准也属一流,可以说是一档“神仙打歌”的音乐节目。《同一首歌》让观众初次接触到音乐类综艺节目,收视率屡创新高,最高甚至达到过5.18%,刷新了以往的收视纪录。
  但随着其他类型综艺节目的丰富,单单听歌已经满足不了大众需求,并不那么“娱乐化”的《同一首歌》最终走向了没落,并在2009年到2012年间多次停播、复播,最终于2013年正式停播,彻底退出音乐综艺舞台。
一枝独秀的“超女”
  在音乐综艺史上,观众们最熟悉的音乐综艺大概是“音乐+选秀”类节目,这也是延续了十几年依然火爆的节目类型之一。
  2004年,《超级女声》诞生,这档节目针对女性进行大众歌手选秀赛,让“草根”追求梦想,通过选拔、PK、现场和场外观众互动等节目形式,成为了开启“选秀元年”的现象级综艺;2005年,第二届《超级女声》取得巨大成功,李宇春成为第一个全民意义上的音乐偶像,张靓颖、周笔畅等人也顺势从“草根”成为一代人的青春记忆。三届“超女”带来了全民狂欢,也为华语乐坛输出了大量的歌手。
  根据国家广电总局发展改革研究中心编写的《2006年中国广播影视发展报告》,2005年“超女”的平均收视率为8.54%;总决赛期间平均收视率11%,居同时段首位;三强决赛时收视份额高达49%。这些数据证明了当年“超女”的辉煌,十余年来,几乎没有节目可以复制。
  《超级女声》的出现改变了内地音乐市场被港台歌手占据主要地位的局面,华语流行乐坛进入了“选秀时代”。不仅如此,“超女”的成功还带动了其他电视综艺的跟风模仿,数十家电视台相继推出了同类型的选秀节目。湖南卫视继续打造《快乐男声》,东方卫视相继推出了《我型我秀》《加油!好男儿》,江苏卫视也推出《绝对唱响》;就连以娱乐综艺见长的港台电视圈也推出了《超级星光大道》。一时之间,“草根造星”的音乐类节目势不可挡,学术界将这一时期的音乐综艺节目阐述出了音乐和娱乐以外的社会学意义,认为这是一场“庶民的狂欢”。
  只不过从内核来看,这些节目都有“超女”的影子,大众难免产生审美疲劳,几乎无一再造当年盛况。
发力“专业”赛道
  音乐综艺中第二个爆发的节点,当数2012年《中国好声音》。虽然也是素人选秀,但节目不再追求“偶像”感,也摒弃了对“帅哥美女”的造星之路,开启了全新的“盲选”模式。所谓“盲选”,就是在确定晋级前,看不到选手的面容、身材等任何信息,是否晋级全由唱功决定,这一下将节目的整体水平拉高。
  此时各大音乐选秀节目依旧走着老路子,《中国好声音》一时风头无两。许多名不见经传但实力超群的歌手出现在好声音的舞台上,比如梁博、吴莫愁、金志文、平安等等,这些歌手的出现让观众们感叹:“草根也能带来这样高水准的演唱。”
  随后,湖南卫视《我是歌手》也发力专业级赛道,让观众终于见识到了什么叫专业歌手的实力。首播还是不温不火的1.434%收视率,节目总决赛时直播已经高达4.127%。节目第一季让观众看到了黄绮珊;第二季捧红了邓紫棋,一首原创歌曲《泡沫》让千万人认识了这个宝藏女孩;到了《我是歌手》第三季,孙楠、韩红等大牌实力歌手开始登台……再后来,国际知名的歌手也来到节目中,“歌手”已然成为国内顶级音综。
  《中国好声音》《我是歌手》两档节目都瞄准专业赛道,给观众带来了超高水平的视听享受,节目收视率和口碑一路狂奔。目前,《中国好声音》已经开播9季;而《歌手》系列将止步于8季,近期导演洪涛宣布《歌手2020》为歌手系列的最终季:“2021年《歌手》,我宣布不做了!”
  除了“好声音”“歌手”之外,还有许多主打“实力”牌的音乐综艺。央视推出了《中国好歌曲》,赵雷演唱的《画》在全国范围内掀起了一阵民谣潮,之后赵雷参加《我是歌手》,一首《成都》霸占了整个互联网,那时候的大街小巷几乎全部都在播放《成都》;江苏卫视推出了《蒙面歌王》《蒙面歌手猜猜猜》;东方卫视推出《中国梦之声》等诸多专注音乐本身的音乐综艺。
“小众音乐”崛起
  随着互联网的快速发展,网络音乐综艺抓住了一大批热爱音乐、追赶潮流、极具网感的年轻用户,成为音乐综艺发展的新阵地。
  2017年算是网生音乐综艺的元年,爱奇艺《中国有嘻哈》成为当年的现象级综艺,也让Hip-pop音乐走进大众视野,那一年,freestyle成了全年热词;2018年,《偶像练习生》《创造101》等偶像养成类节目又制造了全民狂欢,“pick me up”“出道”“走花路”成了年轻观众的口头禅;2019年,《乐队的夏天》以黑马之姿杀出,让摇滚乐时隔二十年重回大众视线。还有《我是唱作人》《明日之子》《炙热的我们》等各类型的音乐综艺频频诞生。
  不得不承认,极具网感、更加开放的互联网综艺仅用了短短三年,就完成了对电视音乐综艺的反超。互联网音乐综艺为年轻人输出了更加丰富多元的内容,不完全盘点下来,涵盖了摇滚、嘻哈、民谣、国风、乐队以及乐团等类型。
  这些网生综艺将小众音乐带到观众面前。2020年,仅拿嘻哈音乐来说,就有《说唱听我的》《中国新说唱》《说唱新世代》3档音乐综艺播出,都取得了不错的成绩。尤其是以年轻、小众、高黏性为用户特点的B站所推出的《说唱新世代》将娱乐性、音乐性发挥到极致,在豆瓣获得了9.0分的高分,这在内地综艺节目中实属少见。
34档音乐综艺将上线
  卫视的力量不减当年,互联网视频平台持续发力,各类音乐综艺风发泉涌,根据不完全统计,2021年将上线34档音乐类节目,可见竞争之激烈。
  湖南卫视将在2021年推出《我爱魔力歌》《嗨唱转起来》,《百变大咖秀2021》作为音乐模仿类节目强势回归,不知能否再现当年风采;浙江卫视除了《中国好声音》《天赐的声音》两部老牌音综,还将推出《闪光的乐队》《光荣之路》《为歌而战》等新音乐综艺;东方卫视《我们的歌》《心动的声音》《音乐剧之王》《小镇歌王》也将在2021年播出;江苏卫视将继续推出《蒙面唱将猜猜猜5》以及《中国原创季》《我们对唱吧》等音乐综艺。
  互联网平台也毫不逊色,爱奇艺将继续制作《青春有你3》《中国新说唱》,还将推出虚拟人物竞演节目《跨次元新星》;腾讯的《明日之子》《创造营》系列将持续进行;优酷将推出《亚洲超星团》《宇宙打歌中心》等音乐综艺;芒果TV将推出《披荆斩棘的哥哥》《姐姐的爱乐之程》等音乐综艺。
  能否再出现“歌手”“新说唱”“乐队的夏天”这样的现象级综艺还尚未可知,但从节目数量来看,音乐综艺依然占据综艺市场的半壁江山。

新人导演不断被“看见”   □师文静

  近日,谍战悬疑剧《瞄准》热播,观众知道了五百、别克两位新锐导演。今年以来取得超高口碑的《沉默的真相》导演陈奕甫、《我才不要和你做朋友呢》导演田宇、《隐秘的角落》导演辛爽等,都是国产剧新锐导演。网剧崛起后,影视剧创作内容越来越多元化,这些具备“网生”“网感”特质的作品迅速出圈,与这批紧追潮流的新人导演有关,让观众看到了网剧时代年轻创作者的气质和追求。
  《瞄准》的两位导演中,五百早就凭借《心理罪》《古董局中局》被观众熟知,另一位则是毕业于中央戏剧学院导演系的新晋导演别克。两位擅长悬疑、动作题材的导演,联手打造了这部评分不低的《瞄准》。今年是悬疑网剧的大年,凭借悬疑剧冒头的导演不少,大多都是科班出身“专业至上”的新人。比如《沉默的真相》导演陈奕甫、《非常目击》导演杨苗、《白色月光》导演刘紫薇等。
  《沉默的真相》是陈奕甫的首部长篇作品,他虽然拍摄经验不多,但手法娴熟、老到。陈奕甫毕业于南加州大学电影制作艺术创作专业,拍戏追求专业性。据说拍这部戏,他和团队是所有竞争的制作团队里准备最充分的一个,把改编方案、故事结构、视觉呈现、12集的剧本大纲等准备工作具体化,整个创作思路写得清清楚楚,甚至后期剪辑的部分在剧本阶段就已设想好,最终争取到机会拍了这部戏。该剧最能体现导演功力的就是三个时空、三线并行的叙事方式,有时在短短45分钟的一集中,镜头在三个时空来回调运十多次,导演变着花样地进行各时空“相似性”场景切换,观众看着新鲜,看得明白,倍感流畅。这种无论画面还是故事都挑不出毛病的剧,背后都是创作者下了十二分的功夫。
  耐着性子磨出来的佳作,肯定与赶进度、赶时间、赶明星档期拍出来的剧质感完全不同。而有时间耐着性子磨作品,是新人导演的优势。
  悬疑剧《隐秘的角落》让“一起爬山吗”这句台词和演员秦昊出圈大爆。这部超高口碑的网剧是导演辛爽的第一部剧,处女作能拿出这么令人惊艳的作品,让不少观众佩服。观众评价一部有格调、有气质的剧大多会说它有电影质感,因为创作者注入了太多巧思,《隐秘的角落》被认为是近些年少见的拥有“电影质感”的网剧。它讲究的画面构图、沉稳又鲜明的纪实色调、非常有想法的运镜、精心的视听氛围的营造,以及耐人寻味的细节、表演的呈现,对人物心理“弧线”的细致雕琢,对生活质感的把握等,都接近于好的电影导演对艺术的追求。在以往的认知中,大家认为电视剧是台词的艺术,导演要做的是为台词配上画面就可以了,至于画面的质感、成色如何,都在其次。导演辛爽希望在“不赶时间”的制作理念下,用视听语言而非传统的电视剧贯通的台词来讲故事,所以观众观剧的感觉就是舒服,有美的享受。
  《隐秘的角落》最大的特点就是把悬疑与生活紧密地融合在一起,它有家庭剧中生活的质感,也有悬疑剧中悬疑氛围的营造。辛爽也提到他不断地从优秀剧作中学习东西变成自己的养分,他从《马大帅》《渴望》《贫嘴张大民的幸福生活》等剧中捕捉文化的养分,也把美剧中特别好的东西变成自己的东西。辛爽在接受采访时说,他的下一个作品想做一些没做过的新鲜的东西,挑战一些新的尝试,不会无限地重复自己,因为重复会很无聊。
  在网剧崛起之前,没有这条新的、便捷的通往观众的路,很多相关专业的毕业生没有机会展露才华。导演田宇2009年从中国传媒大学编导硕士毕业后,没有拍片机会,选择进入一家国企。2014年网络电影大爆,新的机会来了,田宇坚定地辞职,重回影视行业。田宇的第一部戏锁定了网剧市场上非常流行的青春题材电视剧,这就是《我才不要和你做朋友呢》。田宇说,在拍这部剧之前,他把市面上同类型的青春剧、电影都二刷了一遍,与已经有过网剧拍摄经验的朋友交流取经,还花费了大量精力钻研剧本,思考怎样在拍摄层面形成剧集独有的风格。
  《我才不要和你做朋友呢》是一部当下非常流行的奇幻青春题材剧,讲述了叛逆少女重返过去与18岁妈妈成为好朋友的故事,杂糅了青春、怀旧、奇幻、爱情、亲情等元素,清新独特的怀旧画风、让人回味无穷的生活细节的铺陈、克制含蓄又饱满的情感表达,让这部剧质感十足。可以看出创作者在向《情书》《请回答1988》等影视作品学习,并把这些作品的优点融会贯通成自身独特的风格。新人导演敏锐的捕捉能力,让其作品呈现了不同于传统青春题材剧的气质和风格,深得年轻观众的认可。田宇本人也不禁感叹,“互联网给我们这代年轻人太好的舞台了。”因为伴随着互联网一起长大,这批导演做网剧,同样在网络中汲取养分,不断地反馈到自己的下一部作品中,以便让自己的作品更具网感,更能抓住年轻人。
  这些导演通过剧集处女作迅速出圈、被熟知,究其原因在于他们绝大多数是科班出身,对电视剧艺术的理解和实践都非常超前。网剧市场是非常活跃的影视板块,扎堆出现的高分好剧离不开创作新人的不断涌现。网剧发展迅猛,骨子里带有创新的基因,专业素养极高的新人导演最适合这个战场,也最能出奇制胜。一批有扎实功底又专业性十足的“新鲜血液”正在入场,乃网剧观众之幸。

“爱丽丝奇遇记”式的邂逅   □刘雨涵

  近期被国内网友评价为“快消品”的美剧《艾米丽在巴黎》播出,剧作有着浪漫时尚和轻喜剧的风格,如果把它当作“剧荒期”解闷的作品,倒是可以一看。
  《艾米丽在巴黎》能够引起国内部分观众的兴趣,除了青春靓丽的女主角莉莉·柯林斯,更因为剧中的女二号与贾玲极度相似,被网友调侃为“万物皆可贾玲”,借此由头便“入股”了追剧大军。《艾米丽在巴黎》全剧只有10集,每集大约30分钟,一晚上刷10集也不费脑子,是一部短平快的迷你剧。故事的内核也并不新鲜,讲述的是美国人在巴黎的经历,可以说是一场“爱丽丝奇遇记”式的邂逅。
  在巴黎这个世界浪漫之都,好像所有神奇的事情都可以发生。“ⅹⅹ在巴黎”,这样的主题在国产剧、韩剧中并不鲜见,而美国创作者们对“美国人在巴黎”的故事,也是乐此不疲。伍迪·艾伦“欧洲三部曲”中的《午夜巴黎》,掉书袋式地把20世纪欧洲的文艺大师们几乎“偶遇”了一遍。美剧《了不起的麦瑟尔夫人》第二季中,米琪的母亲出走巴黎,在艺术文化的熏陶之中重新发现自我。而《艾米丽在巴黎》的一开篇,就借由艾米丽的女上司之口说出了向往之情——“我的一生都梦想到法国居住。”艾米丽代替女上司到巴黎工作一年,她租住的是一栋法国老式公寓,印花地毯、旋转楼梯,都十分法式风情,就连水管都有500年历史,比美国建国史还要久远。看着窗外的景色,艾米丽说,“我感觉自己像是《红磨坊》中的妮可·基德曼。”当她的男朋友选择继续留在芝加哥生活而不去巴黎找她,艾米丽不可理喻地冲他吼道,“这里可是巴黎!”
  如果就此停留于美景、美食,那么《艾米丽在巴黎》就变成了巴黎的城市旅游宣传片,美国和法国的文化碰撞才是这部剧的精华所在。艾米丽刚到法国时穿着格子衫、牛仔裤,是典型的美式打扮,而法方负责人希薇则是优雅得体的黑色连体裤。全剧中艾米丽都打扮得像是花鹦鹉一样,被同事吐槽为“乡巴佬”“俗气”,倒是不算冤枉。天性热情开朗的艾米丽想要表现自己的友善,而希薇则冷言道,“如果你一直笑着,别人会以为你是傻子。”当艾米丽向法国同事安利美国的特效药物,同事反击说,“你们制造出了疾病,再发明药物治疗疾病。”当艾米丽指出抽烟也会致癌时,法国同事则顺带把德国人也“黑”了一把,“如果没有乐趣,我们算什么?”“德国人。”在美国,“顾客至上”是条真理,而在法国,顾客似乎永远都是错的。当艾米丽质疑三成熟的牛排火候不够时,餐厅的解决办法不是回炉加工,而是由主厨出来亲自告诉顾客,“这就是三成熟的牛排。”
  剧中展现了法国人独有的傲慢和优越感,用那个神似贾玲的女闺蜜敏迪的话来说,在她看来法国人都很刻薄,他们会“当着你的面挖苦人”。他们对于艾米丽的想法不屑一顾,“你可以从我们身上学到什么,但是我不确定我们能从你身上学到什么。”
  法国人崇尚精致的享乐主义和美国人追求效率的工作至上,这两种生活态度之间的碰撞形成了剧中的主要冲突。在巴黎,人们10点半才上班,午休时间长达三个小时。即使是水管工,也要等享受完咖啡和羊角包之后再收工,而坏掉的水管零件,要等几个星期才行。当艾米丽给同事下发了美国的企业守则,要求“时刻保持积极的工作态度;准时上班;同事之间不准谈恋爱”等,遭到了同事们的强烈抵触,“你是在破坏我们法国人的精神!”当艾米丽在派对上给顾客推销自己的营销方案,场面十分尴尬,希薇教训艾米丽说,“你疯了吧?我们在派对上从来不讨论工作,这里是派对,不是研讨会。”
  法国同事卢克与艾米丽的一番对话,传递了创作者对于这种文化差异的思考。卢克对艾米丽说,“你们活着是为了工作,我们工作是为了生活。你们对成功的定义,我认为是一种惩罚。”当艾米丽说工作使自己快乐,卢克回应说,“也许你不知道快乐为何物。”
  “美国人在巴黎”的话题老生常谈,而互联网元素的加入,让《艾米丽在巴黎》这部剧有了全新的语境。其实《艾米丽在巴黎》的剧名,也正是剧中艾米丽的社交媒体账号,伴随着粉丝数量的上升,《艾米丽在巴黎》成了一部“网红养成手册”。作为市场营销主管的艾米丽,想通过社交媒体营销的方式,为法国公司引入美国的营销手段。用网友的话来说,这个角色就是处处惹是生非但职场一路开挂,堪称“法国版杜拉拉升职记”。不懂法语就一下子飞到巴黎,用手机翻译App和当地人交流;每天像打了鸡血一般能量满满,发的帖子被大V转发,粉丝飙升;不停闯祸,但总能受到客户和艺术家的青睐……
  “好人缘是我的强项,人人都喜欢我”,编剧把艾米丽塑造成了一副“好莱坞甜心”的标准模样。出演过白雪公主的大甜妞莉莉·柯林斯,也十分适合这样傻白甜的角色。不过,这种人设却很难讨得观众的欢心,就像不待见她的女上司希薇所言,“你把这里当作你的游乐场,在这里享受了葡萄酒、美食、爱情之后再次回到你的地方。我们可以合作,但是不会成为朋友。”
  谁说玛丽苏是国产剧的特有产物?美剧要是玛丽苏起来更是没边了。艾米丽刚到法国就被中介小哥撩,随后更是男一、男二、男三、男四、男五都钟情于她。网友对这种无脑爽剧套路评价说,“标准算法搞出来的剧,说剧本是程序员写的我都信。”剧中对美国和法国充斥的刻板印象和陈词滥调也让很多观众反感,不过也有人认为,“生活需要这样的快消品,不是因为有多好,而是舒服。”如果只是当成“剧荒”期下饭解闷的东西,这部剧足够了。

“天花板”阵容搭配专业讲解 舞蹈类综艺营造高级质感   舞蹈竞技类综艺《舞蹈风暴》第二季已于日前首播,对比许多综二代在口碑方面难以为继,第二季《舞蹈风暴》首播就引来观众惊叹。从各个舞团的首席舞蹈演员到央视春晚的领舞,选手阵容被赞为舞蹈圈的“天花板”;舞台风暴时刻改用全景立体展示,相对上一季进行了升级。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 宋说        

专业讲解代替“美极了”
  《舞蹈风暴2》不仅保持了第一季高水平的舞蹈艺术美学,还在营销手段上颇下功夫,使节目在播出后收获十几条热搜,“舞蹈风暴”“李艳超神仙开场”“陈镇威身材”等话题登榜。不少网友在观看节目后表示:“第二季完全没有失去第一季的水准,是真的艺术。”观众认可度足够,《舞蹈风暴2》成功摆脱了综艺节目“只火一届”的魔咒。
  回看《舞蹈风暴2》的营销手段,光是宣传片就出了多款,除了先导片、舞者亮相态度大片,还有“当燃不让,以舞会友”的街舞篇、“翩若惊鸿,舞韵悠长”的中国舞篇、“肆意释放,热力起舞”的国标舞篇,还有“找到心动解孤独”的现代舞篇。“风暴伙伴”何炅也专门拍了一个“土味推销”的营销视频,清奇的宣传方式可谓非常讨巧。
  《舞蹈风暴2》的升级还体现在赛制上,让battle环节更具看点。除了通过鉴证官甄选环节,节目新增了一条晋级通道:舞者能够选择直接向上一季三强选手发起挑战,挑战结果由现场101位观众投票决定,得票率高者胜出,得票率低者则由风暴鉴证官商议决定去留。节目评委也在这一季更加注重由浅入深的专业讲解,少了许多“美极了”“太帅了”的情绪化点赞。
  最让观众惊叹的当数舞台设计,360度全景的“风暴时刻”,直观放大了舞蹈作品的魅力,用技术手段对艺术进行了全方位完美展现。观众也不必被专业知识限制,通过字幕讲解看懂专业的舞蹈技术技巧,对舞蹈产生新的感悟和体会。
  不过,第一季中引发观感不适的综艺化剪辑,在《舞蹈风暴2》中几乎未见改变,台下每隔几十秒爆发出的掌声和赞叹在本季延续,“效果音”明显。现代舞、古典芭蕾等舞种的剧场礼仪让步于综艺带节奏的方式,也引发了观众的讨论。
宝藏舞者聚集
  汇聚大满贯艺术家、享誉海内外的先锋舞者,还有顶级舞剧首席,《舞蹈风暴2》的参赛阵容堪称舞蹈界的“顶级配置”。随着选手阵容的释出,《舞蹈风暴2》首播后口碑评分飙升至9.6分,甚至比第一季时还高出0.4分。
  其中“国内顶级舞剧首选女一号”李艳超和休斯敦芭蕾舞团首席演员陈镇威,凭借超群的实力引发好评。李艳超创作同名舞蹈作为自己的生日礼物,以舞蹈回望自我,坚定热爱,首个开场便赢得四位评委为其推杆,顺利晋级。早在2017年央视春节联欢晚会上,她以领舞者的身份在唯一的舞蹈节目《清风》中惊艳亮相,飘逸出尘的舞蹈形象,如出水芙蓉般隽永清丽。
  休斯敦芭蕾舞团的首席演员陈镇威的加入,也成为第二季的一大亮点。2017年,陈镇威出演了休斯敦舞团著名编导斯坦顿·韦尔奇打造的新版《胡桃夹子》中的男一号,创造了该剧首位华裔演员出演的历史时刻。在《舞蹈风暴2》中,他通过无脚鸟的故事,用舞蹈传递人生态度,即使孑然一身,也要奋不顾身奔向理想。
  除了顶级舞者带来的感动,民族舞种传承选手吕科镝,说着一口流利的“中式英语”,成为首期节目的欢乐担当。他将海阳秧歌的奔放和热情融进舞蹈之中,用通俗的语言诠释民间艺术,更通过现场逗趣的比喻和即兴的秧歌动作展示,圈粉无数,为观众展现了一个青春男孩的可爱形象。蜚声国际的先锋艺术家谢欣,以东方最古老的计时仪器日晷仪为灵感,将经历与感悟融入身体,用舞蹈向大家展示了时间在生命中留下的印记。
  舞者们通过肢体语言,将思想有形地铺陈,而表演结束后对作品理念的阐释,展示出舞者的人格和个性魅力,也成为第二季传播度提升的关键。还有国标、现代舞、民族舞等百花齐放,更让观众看到不同舞种的竞技PK。
  对于这样的强悍阵容和舞台设计,节目制片人洪啸表示,“天花板”阵容或将成为难以复刻的绝版:“怎么做第三季节目,我现在还没开始想,这个节目再往后走,很难再邀请到这么多优秀的舞者同聚,再要做(这样的阵容)的话,可能就要等许多小朋友成长起来了。”

婚姻中过度付出,你会计较吗?
婚姻中过度付出,你会计较吗?   近期,一个讨论“女性婚姻困境”的视频上了热搜,浏览量破3.5亿。视频博主把婚姻比作男女双方合伙开公司,双方共同出资,开始创业。从婚前的房子车子、彩礼,到婚内的劳动分工,再到生育和离婚后的价值保障,博主条分缕析地讲述女性踏入婚姻后可能会面临的风险和困境。最大的问题在于“创业”过程中出现的不公平:主外的男方更易获得物质回报,其社会价值也更容易被认可和肯定,久而久之,一些男人开始膨胀;主内的女方其家庭价值则往往被忽视和低估,且难为人知,不容易被认可,长此以往,婚姻里各种困境迭出。对于博主的观点,众多女性表示感同身受,当然也有很多人不同意这些论断。毕竟,婚姻不是以盈利为目的的商业行为。

  欲望决定你的选择,
选择决定你的生活样态

  国庆长假,若蕙、若芳、若芃三姐妹坐到一起。没精打采的若芳将热搜视频“女性婚姻困境”转发给姐妹,认为博主说得千真万确,并以自己的婚姻为例,论证婚姻成了爱情的坟墓,也葬送了自己的理想。
  三姐妹中,若芳曾是最让人羡慕的一个。若芳与老公都是学建筑设计的,二人相恋于大学校园。有着极好艺术天赋的若芳,最大的理想就是做一名出色的建筑设计师。大学毕业后,他们双双被分配到了设计院,那时,两人的偶像是梁思成和林徽因。凭借个人才华和刻苦努力,若芳早于男友成为业界新秀。然而,随着结婚、生子一系列家庭“剧目”的上演,她不得不放慢奔向理想的脚步,把精力更多地用在照顾孩子和家庭上。也就在这个阶段,老公赶了上来;不仅赶了上来,还很快成为单位的中坚力量和干部梯队的培养对象。儿子上小学时,老公已是设计院下属三个所的所长之一。当然,家里的经济收入也是滚雪球般地增加。在同学、朋友和姐妹中,若芳是最早穿名牌衣服、提名牌包包、用名牌化妆品的。优渥的生活条件,让她开始厌倦时常需要熬夜加班的设计工作;不但厌倦,有时还会因为辅导孩子、忙于家务无法静心构思设计方案而烦躁不堪。正好那几年做全职太太是一种时尚,若芳便有了此念头。老公听了她的想法,两手一拍,说:“太好了!我早有此意。咱家出一个设计师足矣。”
  做全职太太的最初几年,若芳是快乐的、幸福的、满足的,但随着孩子的长大、学业任务的加重以及老公职务的升迁、工作的繁忙,孩子教育的全部事务和所有家务都落在她一人身上,她渐渐有了身心疲惫的感觉。一天晚上,她去书房给老公送水,返身出门时说了一句“我先睡了,一天天的,累死我了”,没想到身后的老公冷冷地回应道:“不上班也累哈?那就找个保姆吧!”若芳愣了一下,接着回头问道:“你什么意思?不上班我闲着了吗?家里的什么事不是我干?如果没有活儿你找保姆干吗呢?”“你不是嫌累吗?找个保姆替你干活儿啊?给她钱就是了!”“你咋不给我钱呢?我整天孩子、家务全包,还得伺候你,高级保姆吧?咋不给我工资呢?”老公把画图笔往桌上一扔,气哼哼地说:“你花的哪分钱不是我挣的?好吃好喝地养着你,还和我要工资,你好意思吗?”
  若芳后来向若蕙、若芃讲这件事情时很伤感,她说老公的这番话竟然把自己给噎住了,当她无语地凝视着老公,发现他眼神里的轻蔑和不屑时,她突然意识到自己竟然成了眼前这个男人的“女奴”。
  对于若芳的遭遇,大姐若蕙很冷静,她说:“别去埋怨别人,做全职太太是你自己的选择。你和若芃读的书比我多,大道理我说不过你们,但是我知道不管做什么,要想好,都得有个平衡;不平衡就会出问题。”
心态决定你的期望值,
期望值决定你的幸福感

  姊妹三人中,若蕙的学历最低,当年高考落榜便进工厂当了工人。但工作不久,就恰逢上个世纪末的工厂倒闭潮。若蕙的老公是她的工友,当年下岗后,两人卖过衣服、跑过运输,后来租了早餐一条街的一个摊位卖煎饼果子。两口子都属于心灵手巧的人,卖煎饼果子也与别家多有不同。若蕙老公跟人学了炸馓子的手艺,两人在摊点上一个炸馓子,一个将刚出锅的馓子包进煎饼果子中。若蕙还根据顾客的不同口味,开发出酸甜、纯甜、咸味、麻辣四个品种。因为口感、味道好,他们的生意很红火。多年下来,质量不变,顾客稳定,两人的日子也进入了良性运转。为了增加家庭收入,老公又接了一个夜班开出租车的活儿。一早下了夜班,他直奔摊位,和若蕙炸馓子、卖煎饼果子;九点撤摊回家,他的主要任务是睡觉,若蕙则开始家中的各种忙碌;晚饭后,老公接车上夜班,若蕙为第二天早晨的活计做准备。
  若蕙的这种生存状态让娘家人很心疼。父母明里暗里总想接济她,多数时候她是婉拒的,但起初那几年为了让父母安心,有时她也接纳。可对于两个妹妹的经济援助,她从来不肯接受。一次,当她拒绝了二妹的好意后,若芳生气地训姐姐:“你装什么清高?看你这日子过得,我瞅着都累。起早贪黑地卖煎饼果子,还不够让你丢人的。我每个月少买件衣服,就够你吃用的了!”
  若蕙脾气好,很少朝家人发火,但这次却生气了,“我没有装,千金难买我乐意,所以我不觉着累。”姐妹俩的目光对视着,“嫌我这个卖煎饼果子的穷姐姐给你这个阔太太丢人了?你可以不认我这个姐呀?”“姐,我不是这个意思。”若芳赶忙辩解,“我就是觉着你的日子过得太辛苦了,你付出得太多了。”
  若蕙平静下来,语重心长地对妹妹说:“谁没有辛苦?你做全职太太不也觉着累吗?小妹当大学老师不也是为搞科研费神熬夜地辛苦着吗?我们仨的条件不一样,你搞设计需要天分,小妹搞科研需要专业水平,你们俩的活儿我都干不了。我就喜欢研究煎饼果子,每天早上看着顾客在我的摊位前排那么长的队,看着他们心满意足的吃相,我很有成就感。付出多点有什么呀?两口子计较啥呢?想过好日子不付出行吗?我们家的日子越来越好,你姐夫又很疼我,我现在非常知足,感觉自己很幸福。”
  大姐的这番话让若芳、若芃既震惊又感动。她们原本以为大姐嘴上不说,心里一定很苦,一定特别羡慕两个妹妹;可没想到她竟然是这样一种心态,这样一种人生追求。在若芳开始为自己的婚姻困境郁闷时,她尤其羡慕姐姐的生活。有一天傍晚去姐姐家,恰巧赶上姐夫正在给若蕙中药泡脚加按摩。“哟,姐,今天什么日子啊?姐夫亲自给你泡脚按摩?”若芳调侃道。“嘁,少见多怪!你姐夫天天出去接夜车前都是这一套。”若蕙不无幸福地嗔怪地看着丈夫。“啊?天天?是真的吗姐夫?”若芳疑惑地看着姐夫。“嘿嘿,这有什么,你姐一天到晚不闲着,比我累,我帮她放松放松。”姐夫憨厚地朝小姨子笑笑。“可是你也很累啊?不是应该我姐给你泡脚吗?”若芳还是困惑,因为在自己家都是她给老公端洗脚水。“医学上说女人的膝关节承受的压力比男人更大,上了岁数后更容易出问题。家里照顾老的、小的,里里外外都是你姐,她比我辛苦多了。”
  看着姐姐、姐夫幸福的样子,若芳真想摘下自己脖子上、手上价值不菲的首饰扔到马桶里去——它们是老公刚刚送她的结婚纪念日礼物。
沟通决定你的存在感,
存在感决定你的位置

  相比于两个姐姐婚姻中的过度付出,当大学老师的小妹若芃似乎轻松许多。若芃说自己既崇尚传统女性“家奴”的美德,又欣赏现代女权主义的一些主张。婚后头两年,秉承了母亲贤惠之德的若芃,几乎也是家务全包,后来发现自己的贤惠竟然培养了老公的懒惰和依赖心理,被她惯坏的大男孩眼里啥活儿也没有。孩子出生后,随着家务事的增多和自己教科研任务的加重,若芃及时调整“经营之道”。她先是和老公开诚布公地沟通,表达自己的看法和诉求;接着又由少到多、由易到难分一些家务给老公做;再接着约法三章,将教育孩子和家务进行明确分工。两人既可独立完成,也能分工合作。有时老公加班,若芃会做好所有事情;而当她科研任务繁重时,老公不仅家务全包,还常常给她煲汤。夫妻举案齐眉,家庭充满和谐气氛。
  关于视频“基层女性婚姻困境”,若芃发表了自己的看法。她告诉两个姐姐,心理学上有一个课题,研究的是在各种关系中过度付出的一方是否会给个体带来心理问题,其结果表明问题的关键取决于个体的心态。过度付出时,如果个体心情愉悦,不计较得失,没有抱怨、叫屈,通常就不会出现心理问题;否则,患得患失,怨恨、委屈,心就感觉累,心态就容易失衡,一旦心理失衡,各种问题就会随即出现。
  是否计较婚姻中的过度付出,取决于男人的涵养和对女人的态度,也取决于女人的心态和境界。在大姐的婚姻中,大姐夫厚道,看得见老婆的付出,尊重她的劳动,疼她、爱她;被疼爱的大姐心态平和,社会地位“低下”,可人生境界高远,虽然付出很多,但知足常乐,倍感幸福。在二姐的婚姻中,二姐夫自命不凡,不尊重老婆的家务劳动,看不到她的辛劳付出;被轻视的二姐不甘于自己的“女奴”地位,心理失衡,心常愤愤然,于是心力交瘁,正在向“怨妇”形象迈进。对于众多既没有若蕙那样的高境界,又不想像若芳那样过度付出做怨妇的女性来说,若芃认为自己这种方式就挺好:保持夫妻间沟通渠道的畅通,时常表达对婚姻中地位平等的诉求,让双方享有同等的存在感;同时,对于家务事要达成共识,家务无贵贱,两人既要分工明确,又可以共同协作。说到底,婚姻里双方的位置不能等对方安排,而是要自己争取。
不要因为爱,就盲目信任   □蕊红

  近年来,有些婚姻的分离使家庭变得不再安全,尤其婚姻关系中的暴力行为更是给人们的婚姻带来“危险信号”,其中杀妻为财、家暴致死这些案件的发生,虽然是极少数犯罪者的过错,但无论有多少借口,都不能成为犯罪的遮羞布。这种情况下,可能有些人会因此对婚姻产生恐惧,但这真的不能怪婚姻,婚姻依然是美好的,令人向往的,切不可因极端个案就丧失对爱情的信心。
  对于恋爱或婚嫁而言,作为女性,不要因为步入亲密关系,就和原本的家人、朋友减少联系,只围着对方转。在一些案例里有一个共同点,那就是家属们都对“失踪、自杀、意外”这些说法存疑,坚持报警、找媒体采访、追查到底。在心理学上,建立个人社会支持体系是很重要的。良好的社会支持体系,能帮助人缓解不良情绪,甚至在关键时刻成为救命稻草。如父母、兄弟、姐妹,他们永远最关心你的生活。
  如果和原生家庭关系不好,也不用焦虑,你还可以多交朋友,他们能给你情绪支持、安全感支持,代替家庭角色,甚至同事、老师、邻居,也是社会支持的一部分。如果发生什么意外状况,首要的是保护好自己、孩子的人身安全。勇敢寻求朋友、亲人的帮助,找相关机构、心理咨询等社会支持。及时拍下视频、照片等证据,联系自己的朋友、家人找安全的避难地方,寻求司法途径解决问题。如果这些关系给你造成太多伤害,你也可以寻求心理咨询专业人士的帮助。
  虽然没有一种办法可以百分百识别潜在加害者,但我们要提高警惕。对伴侣的异常行为要更加敏感,尤其是涉及债务、保额、一方收入非常高而另一方最近陷入经济危机的情况。因此要对恋人或伴侣仔细观察,看其情绪是否稳定,吵架时是否习惯威胁要打要杀,甚至动手动脚。看其经济情况是否正常,有没有欠债、担保他人,或者有长期多笔不知去向的消费。看其是否性格良好、爱好正常,是否沉浸在色情网站或者有赌博倾向。婚姻有风险,但在世上万千婚姻里,这仍然只是小概率事件。所以通过观察了解做好防备,比草木皆兵更重要。
  相信自己的感受,不要因为爱,就盲目信任。两个人在一起,有矛盾吵架是很正常的,但如果这段关系长期让你感到不舒服,就要加倍警惕。心理咨询师苏珊·福沃德提出六种关系中暴力的“危险信号”:对方理直气壮地认为自己理应左右你的人生和一举一动;为了取悦他,你放弃对你来说非常重要的活动,断绝与亲朋好友的来往;对方瞧不起你的观点和感受,贬低你的成就;一旦惹他不快,他会冲你放狠话,或者躲到一旁生闷气;你变得渐渐如履薄冰,小心翼翼说话,一遍遍地想着说辞,生怕一句不慎惹他动怒;他说翻脸就翻脸,让你无所适从。不舒服就得走,别抱着侥幸心理。离错婚能复婚,但侥幸,也许就没有下一次选择机会了。
  婚姻是一辈子的修行,愿我们都能在婚姻中用心去经营,且行且珍惜。但成年人的世界,本身就没有童话可言。不管看起来多么完美的婚姻,它也存在着矛盾、摩擦与冲突。温格·朱利在《幸福婚姻法则》中写道:“在这世界上,即使最幸福的婚姻,一生中也会有200次离婚的念头,50次掐死对方的想法。”不吵架的婚姻是不存在的。婚姻里最忌讳的,也从来都不是吵架,而是不会吵架。这让我想到了最近流行的一个网络热词:复盘式婚姻。
  所谓复盘式婚姻,是指每次吵架结束后,双方会冷静下来,把吵架的原因以及过程重新梳理一遍,直到弄清对方生气的原因,找到矛盾点,避免下次争吵。其实,吵架本来是一件很正常的事儿,但很多伴侣并不知道如何正确处理吵架之后的局面。那些能够维持长久婚姻关系的伴侣,大多在一次次矛盾和摩擦中,达成某种默契或共识,从而避免重复式的争吵,让爱情还原本来的样子。而这,就是复盘式婚姻的意义。良性的复盘,可以让彼此的关系更紧密,从而成为吵不散的爱人,拥有持久而长远的幸福。
请把孩子带入更广阔的世界   □吴在天

  最近有位家长朋友来咨询,说她孩子今年大学毕业,但是现在也不去实习,也不去找工作,就呆在家里,问孩子怎么回事,该怎么办?
  现代社会,似乎出现了一群无缘于社会的人。他们觉得自己不能适应时代和社会的发展,所以选择了社会功能性退缩的茧居生活,他们极少参与社会活动,并且长期只生活在自己的房间里。这群人,被称为茧居族。
  从2010年就有调查显示,日本有近70万人处于“茧居”状态,将自己封闭,拒绝与人接触。人们对茧居族的行为,往往会认为他们是好吃懒做、啃老等,但是这不仅仅是他们的一种状态,也是一种心理问题。茧居的背后,是因为他们极度缺乏能量而被迫选择的社会退缩。
  许多人是因为在学校、社会、职场等处遇到各种事情导致心理受挫而开始闭门不出的。那这部分问题是怎么发展起来的呢?这就涉及孩子成长规律的社会化发展部分。
  有过这样一个事例,两个孩子在网络交流十分畅快,就想约着见面聊。谁知道,两人在现实世界见面后,坐在一起竟无话可说,因为他们都不知道如何在现实层面和人交往,最后,他们又都躲到网络里去了。为什么孩子在现代化的生活中,这种现实感很弱,反而在虚拟的世界才能更自如?
  很大的原因是,在孩子成长的过程中,他们有太多的东西被替代掉了。他们只知道学习,而我们的学校也没有提供给孩子处理事务的可能性,除了学习和补课没有其他活动。没有和世界的链接,没有更多的户外活动,没有足够多的朋友,也没有真实的情感体验,所以孩子最后躲到了虚拟世界里面。
  每个孩子的心中,都有一颗探索世界的心,它需要展开,最初是在父母身边去探索,接着是在广阔的世界中行走。但是很多家庭,还没等到种子开始发芽,就已经把孩子圈养起来。在温室里长大的孩子,习惯了身边的环境,哪怕小小的变化,都容易引起内心的恐惧和焦虑。
  恐惧,往往源于未知,未知往往伴随焦虑。这些,都会让人产生失控的感觉。那么,孩子如果想缓解这种失控的感觉,就会减少对外的探索,把自己局限在一个狭小的空间里面,因为进入更大的空间,会让他体验到失控的焦虑和恐惧。
  所以,有相当数量的孩子,身体虽然成长起来了,但是心智却停滞不前。
  有位心理老师和我分享过一个案例。一位中学生,高中第一次过寄宿生活,与寝室同学吵架,然后找辅导员希望换寝室。辅导员同意了,没想到这名学生和新寝室的同学又发生了矛盾。经过了解才知道,这个孩子的家长对他无微不至,妈妈辞掉工作来学校陪读,同学们都自己洗衣服,他的内衣物都是拿给妈妈洗。这有孩子的问题,也有父母的责任。
  在生活中,很多父母为了让孩子能够去一所好的大学,而竭尽全力。
  前几天和朋友聊天,说河北的某些中学,孩子们一个星期不洗衣服。因为老师不让他们洗,说这么宝贵的时间哪能用来洗衣服,还有的学校为了让孩子抓紧时间学习,建议一个礼拜不洗澡,因为洗澡也浪费时间。
  我们不得不去反思一下我们的教育,我们在追逐孩子成绩的时候,是不是不经意地就把孩子的社会化发展功能给限制住了。他本来可以在这个时间段学会做家务,学会和同龄人的人际交往,但是他连洗澡的时间都没有,孩子的社会化如何发展?
  澳大利亚有位妈妈认为,真正的教育不在于学校的位置,因为世界就是孩子的学校。从2012年开始,这位妈妈已经带着儿子路易斯行走了65个国家。一开始,她还会在旅程中让儿子每天做点习题,后来妈妈意识到,孩子其实可以从一切事物中学习。
  比如,在货币兑换中学习数学运算,甚至还引导孩子做预算,学会对金钱的合理分配使用;在一起参与旅程线路的制定时学习地理;在与当地人的交往中,了解各地风俗习惯和语言;而人文和历史,更是直接身临其境,在每个历史古迹和景观中体验。这位妈妈说,她并不否认学校的作用,但她更想告诉父母们的是:孩子的学习与成长,永远不应该只发生在教室里,孩子的成长更应该发生在真实的关系中。在旅程中,儿子有了很大的成长,他主动为贫困地区的孩子发起了网络募捐,给残疾卖艺者送去温暖,在爱与被爱中懂得了平等和尊重。
  把孩子带入一个更广阔的世界中,这才是对生命的祝福。
【情感问答】 他的自由,你的力量   如今,越来越多的人开始关注自身的心理健康与精神追求。为了更好地服务读者,齐鲁晚报·齐鲁壹点特成立“心理专家团”,在齐鲁晚报官方客户端——齐鲁壹点征集情感心理问题,邀请心理专家解答。
  情感版面现开通树洞邮箱,倾听您的心声:qlwbqg@163.com
  壹粉“嘉谷纹如意”问:
  我男朋友很喜欢健身,怕生病,身体有点问题就上网搜索去医院,我觉得这实在有点小题大做。他常说的是,想要长寿和惜命。这想法和他的年龄有点不搭,直到有一天我突然意识到,他在惜命的时候说的其实是:他没有在为自己而活,惜命是想以后留点时间给自己。因为,他之前在家里一直是乖乖男,总是被教育做正确的事情。他的家庭我简单了解,父母管教很严格,只能做正事,那意味着,孩子得严格遵守父母的各种规则。我希望他能够活得自由一些,有更多伸展和存在的空间,甚至在考虑这样的男人是否可以和我走进婚姻?
  齐鲁晚报·齐鲁壹点心理专家团蒋硕:
  “嘉谷纹如意”的“突然意识”,是一个很好的觉察。透过现实,尝试去探究男朋友内在的困扰与需求,这是亲密而善意的。由此产生对婚姻的思考,也是理性的。我想,这个问题要分为两方面来谈。
  男朋友“惜命”,表面看是疑病恐惧倾向,而背后的症结,“嘉谷纹如意”的分析不无道理(如果男朋友的生活环境确如描述)。当一个人的原生家庭中,父母是绝对权威,并且带有“绝对正确、非黑即白”的刻板色彩时,这个家庭的秩序强度必然偏高,形成一种高要求、高压力环境。孩子从小在这种秩序环境下成长,个体意志势必受到压制,逐渐形成服从权威、自我抑制、刻板、脆弱、低自主性的人格,就是所谓“乖乖男”。这样的人按照教导去做“正确的事”或“正事”,固然很好,但“只能这样做”,就违背了世界的真实多样,也失去了生活的灵活与乐趣。
  那么,“乖乖男”有没有机会获得自由呢?有。结婚或许就是一个契机。原生家庭的秩序不容动摇,只能去新家庭中构建新的秩序。有了环境的支持,人格改变才不是空谈。而在我们所处的社会风俗中,成年子女不结婚,很难实现对原生家庭真正意义上的脱离(有时结了婚也很难)。经由结婚这样的重大生活事件,迎接自由的篇章,未尝不是一个激动人心又充满风险的选择——我不建议“嘉谷纹如意”贸然做此选择。
  前面说到,“嘉谷纹如意”呈现了对男朋友的亲密和善意。同时,也能感觉到“嘉谷纹如意”有不错的洞察力、共情能力和独立思考能力。在婚姻、生活的重大决策中,我们首先要衡量的,就是自己到底有多少力量。因为构建新家庭的新秩序、维系新秩序运转并不断优化、激发双方潜能共同成长提升,非强大的人格力量不足以为之。尤其当婚姻中的一方还不够成熟时,另一方的主导性、包容性、意志强度、现实技巧,就更举足轻重。
  所以,“嘉谷纹如意”的问题不是“这样的男人是否可以和我走进婚姻”,而是“我是否有足够的力量走进婚姻(不一定是和这个人)”。我们绝不鼓励盲目拯救他人的“圣母”行径,但乐于见到不完美伴侣彼此成就。
  量力而行,水到渠成。

九成肩疼不是肩周炎 肩膀“杀手”不止一个,找到病因少受罪   日常生活中,很多人都会受肩痛困扰,随着早晚温差拉大,肩膀更是动不动就闹“脾气”。肩膀一痛,很多人就会想是不是得了“肩周炎”,结果甩胳膊、拉单杠、针灸、按摩、拔罐“轮番上阵”也不见效,反而肩痛越来越严重。济南市中心医院关节外科副主任医师张涛表示,肩膀“杀手”不止一个,肩周炎发病其实并不高,只占肩关节疼痛的10%左右。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 王小蒙

以为得了肩周炎
结果越治越疼

  “右肩膀疼得厉害,抬不起来,无法梳头,无法扣领口的扣子。有时上完厕所,右胳膊疼得提不上裤子。”申女士从四年前就开始肩膀疼,自今年春天开始,肩关节疼痛逐渐加重,最后找到济南市中心医院关节外科副主任医师张涛就诊。
  “刚开始疼的时候,听人说肩周炎两三年就能自愈,我为啥越来越严重?”申女士一直以为自己患的是肩周炎,膏药啥的没少贴。
  不过,经过仔细检查,张涛发现申女士其实是右肩袖损伤、肩峰撞击综合征和肱二头肌长头腱肌腱炎。“这种情况并非单纯的肩周炎,需进行微创手术处理,还要在专业指导下锻炼。”申女士随后进行了“关节镜下右肩袖修复+肩峰减压成形术”。
  张涛说,申女士近三个月右肩活动受限严重,从手术过程看,主要症结在于肩袖撕裂伤合并肩关节粘连,肩袖间隙及盂唇周围滑膜增生、水肿,还有就是肩峰下间隙骨囊增生、充血。不对这些部位进行专业处理,它就不会自行恢复正常状态。
  申女士的经历并不是个例,有数据显示,全国成年人肩部问题发生率在21.5%左右,基本上每五个人中,就有一人肩膀痛,很多人误以为得了肩部“最有名”的疾病“肩周炎”。
  张涛介绍,肩周炎又叫粘连性肩关节囊炎或冻结肩,好发于50岁左右,故又称“五十肩”,以肩关节疼痛和活动不便为主要症状。“肩周炎女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者,如得不到有效治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。”
  张涛说,肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌萎缩。在普通骨伤科门诊,不明原因的肩痛患者大多数都被诊断为肩周炎。而事实上,肩关节疾病多种多样,除了肩周炎之外,还包括肩袖损伤、肩峰撞击综合征、盂唇损伤等,非专业的肩关节外科医生常难以准确鉴别。
肩周炎只占
肩关节疼痛的10%

  临床上,关节科医生形象地把肩周炎称为“垃圾筐”,也就是说只要看不出肩关节为什么疼,就扣个帽子说是肩周炎。实际上,大多数人都不是肩周炎,肩周炎只占肩膀痛的10%—15%。而另一种知名度很低的肩部疾病,却占60%—70%,那就是肩袖损伤。
  张涛介绍,肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌组成,分别从肩关节的前方、上方、后上方、后下方包绕肩关节,向外侧移行为肌腱,并逐渐融合成一个整体,分别止于肱骨头的大、小结节,就像袖口一样包绕肱骨头,防止出现肩关节脱位。
  “这四块肌肉收缩,分别能使肩关节内旋、外展、外旋,所以又称旋转肩袖。当肩袖肌腱损伤,出现肩膀疼痛、无力、活动受限,就是肩袖损伤。”张涛说,肩袖损伤是退变性疾病,以老年人较为多见,因为都有肩痛表现,因此易与肩周炎混淆。
  其实,大多数肩袖损伤与长期磨损或过度使用肩关节有关。老年人肩袖损伤,多数是因肩袖本身退化和不恰当使用引起,而对于青少年来说,肩袖损伤往往是因为外伤引起的。
  张涛说,日常生活中,跌倒时手外展着地或手持重物,肩关节突然外展上举或扭伤而引起的创伤,或常需要肩关节极度外展的反复运动(如棒球、仰泳和蝶泳、举重、球拍运动)导致肩膀疼痛、无力、活动受限,就是肩袖损伤。
  肩峰撞击综合征常与冻结肩、肩袖损伤等合并出现,多因肩峰天生畸形,易与肱骨头撞击或摩擦导致。而反复摩擦会致骨刺生成,使得撞击和摩擦更易发生,如此形成恶性循环,久痛不愈。
  张涛表示,真正的肩周炎以疼痛为最明显表现,且疼痛呈进行性加重、昼轻夜重,常因天气变化或劳累引发;肩关节活动受限一般发生在疼痛明显后的3—4周;随后关节囊、韧带等软组织粘连、挛缩,导致肩关节僵硬;晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起、上举不便、后弯不利等症状,此时疼痛反而减轻。
肩痛要早明确诊断
以免耽误病情

  “如果别人帮着你抬胳膊时能抬起来的话,那有可能是肩袖损伤。”张涛说,肩周炎又叫冻结肩,顾名思义就是僵硬动不了,即使别人帮着你抬胳膊也抬不起来,胳膊动一下需要整个身体都跟着动才行。
  根据两者之间的区别,可以初步判断是肩周炎还是肩袖损伤,“如果不放心,也可以去医院拍核磁共振检查明确诊断,以免耽误病情。”张涛说,肩、肘、腕、髋、膝和踝作为人体六大关节,在出现疼痛的最初阶段,往往不被患者重视。
  “不同部位的关节疼痛很常见,出现疼痛后的应对措施却大有讲究。”张涛表示,关节疼患者来就诊前,多数尝试过按摩、热敷、拔火罐、贴膏药等办法,效果并不明显。
  其实,每一处关节疼痛的背后,都有具体原因,及时查明原因,及早干预,才能避免延误病情。有人会用一些办法,比如抡胳膊、拉单杠等办法加强锻炼,这样对肩膀疼有效吗?张涛表示,尽管肩周炎、肩袖损伤都是肩关节疼痛,但早期治疗原则上是完全相反的。
  “肩周炎一般建议多运动肩关节,但肩袖损伤早期治疗原则就是固定和制动,过早的肩关节拉伸、甩动等大幅度运动,反而会加重肩袖损伤,导致最后要进行手术干预。”张涛提醒,如果疼痛早期就能有针对性地治疗,正确进行肩关节功能锻炼,就可能避免后来较大的手术。
肩膀疼痛病因多
  全国成年人肩部问题发生率在21.5%左右,主要病因有肩袖损伤、肩峰撞击综合征、盂唇损伤、肩周炎等。
肩周炎
  又叫粘连性肩关节囊炎或冻结肩,好发于50岁左右,又称“五十肩”,以肩关节疼痛和活动不便为主要症状。
  肩周炎只占肩膀痛的10%—15%,以疼痛为最明显表现,且疼痛呈进行性加重、昼轻夜重,常因天气变化或劳累引发。
肩袖损伤
  占肩膀痛的60%—70%,多数肩袖损伤与长期磨损或过度使用肩关节有关。会出现肩膀疼痛、无力、活动受限等症状。
肩峰撞击综合征
  常与冻结肩、肩袖损伤等合并出现,多因肩峰天生畸形,易与肱骨头撞击或摩擦导致。
肩袖损伤与肩周炎
判断小窍门

  肩袖损伤:别人帮你抬胳膊能抬起来。
  肩周炎:又叫冻结肩,僵硬动不了,即使别人帮着抬胳膊也抬不起来,胳膊动一下需要整个身体都跟着动。
  也可以去医院拍核磁共振检查明确诊断,以免耽误病情。
肩周炎、肩袖损伤
治疗原则相反

  尽管肩周炎、肩袖损伤都是肩关节疼痛,但早期治疗原则上完全相反。
  肩周炎一般建议多运动肩关节,但肩袖损伤早期治疗原则就是固定和制动,过早的肩关节拉伸、甩动等大幅度运动,反而会加重肩袖损伤。
肿瘤患者秋冬如何防感冒 最好判断自身体质,合理进补   每当换季降温,肿瘤患者总担心自己会感冒,一旦遭感冒病毒袭击,原本已很脆弱的免疫防线便陷于崩溃,对治疗也会产生影响。对那些正在接受手术和放化疗的患者来说,秋冬季节更应谨慎对待,一定要保证充足的营养,提高免疫力,提高抗病毒的能力。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 韩虹丽

  山东中医药大学附属医院肿瘤科主任医师刘寨东介绍,肿瘤患者常常需要化疗、放疗。而化学治疗是针对快速分裂的细胞,却又缺乏针对肿瘤细胞的特异性识别,进入骨髓以后,常常导致造血多能干细胞活力明显下降,仿佛被冰冻了一样,这就是骨髓抑制。
  血小板和红细胞、白细胞的减少,导致此时的肿瘤患者处在一个“骨髓抑制期”。在这过程中,机体免疫力低下,病原体极易入侵造成感染,尤其是上呼吸道感染。
肿瘤患者不慎感冒怎么办
  “秋冬季节降温明显,此时的感冒多为风寒导致,所以此阶段保暖很重要,该加衣就要加衣。”刘寨东说,因为癌症患者免疫力更差,感冒后康复的速度可能也要更慢一些。
  刘寨东建议,肿瘤患者感冒后先不要急,该怎么治感冒就怎么治。感冒较轻的患者,在治疗感冒的同时,可以继续进行抗肿瘤治疗。对感冒较重的患者,则需要暂缓放疗、化疗时间,适当推迟疗程,先将感冒尽快治好。
  此外,肿瘤患者还要注意感冒会对肿瘤标志物产生影响,比如感冒后某些肿瘤标志物会升高;肿瘤患者自身免疫力比较脆弱,感冒导致机体免疫系统面临崩溃,可能还会导致并发症。
  “建议患者检查一下血常规,就怕因白细胞减少而引发感染,这时肿瘤患者也可用些抗生素药物,或者化疗后预防性使用长效增白针。”刘寨东说。
判断自身体质小窍门
  除了保持规律作息,适当做些如慢走、打羽毛球、游泳等不过于激烈的运动外,肿瘤患者还可以用中药食补增强抵抗力。
  “想预防感冒,还是要提高免疫力。”刘寨东表示,患者可通过观察舌苔的方式判断自身体质,然后选择不同的方式进补。
  舌苔比较厚的情况下,舌苔发白属痰湿体质,可以健脾化痰利湿,酌情使用太子参、薏苡仁、白扁豆等;舌苔发黄说明体质偏湿热,可以吃些偏凉性食物,如苦瓜、芹菜、绿豆、赤小豆等。如果舌体胖大,平素怕冷,可能属阳虚,可进补桂圆肉、枸杞子、红枣等;如果没有舌苔说明身体可能阴虚,可以进补西洋参、石斛、百合、玉竹、沙参等。
  “除了滋补身体,中药也可以贯穿治疗全程,但如何服用中药,要依据不同个体不同病症而有所区别。”刘寨东表示,放疗患者可以服用西洋参、太子参、黄芪;化疗患者可服用补气血的阿胶;气血亏虚的患者可服用参芪十一味颗粒、八珍汤;消化不良、食欲不振的患者可服用二陈汤;六味地黄丸、灵芝等都能提高免疫力,阴阳双补。

别看到“囊肿”就吓得要死 囊肿多属良性病,有些生理性囊肿会自行消失   随着健康意识的提高,越来越多人加入年度体检的行列。不过,看到体检报告总是喜忧参半,其中,“囊肿”就是让人慌乱的一种。囊肿会不会恶变?会有什么危害?又该如何处理?带着这些问题,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者咨询了三位专家。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 秦聪聪 

发现肾囊肿
要先排除囊性肾癌

  “顾名思义,囊肿就像器官里长出的水疱。”山东第一医科大学第一附属医院(省千佛山医院)泌尿外科副主任王建宁告诉记者,囊肿多数属于良性疾病,可能长在全身各个部位,比较常见的是肾、肝和卵巢。
  其中,肾囊肿是成人肾脏最常见的一种结构异常,是指肾内出现单个或多个囊性包块,发病年龄各个阶段都有分布。有数据显示,50岁以上人群中,超过半数以上可存在单纯性肾囊肿。
  “发现肾囊肿,首先要注意区分它是良性还是恶性的。”王建宁介绍,单纯性肾囊肿一般没有症状,除非囊肿长得特别快或者破裂、感染、出血,人体才会有相应的症状表现,所以临床中的肾囊肿多是通过体检发现。而肾囊肿虽然大多数都是良性,但也要排除囊性肾癌的可能。
  据了解,囊性肾癌的肿瘤细胞源于肾小管的上皮细胞,以囊肿的形式呈膨胀性生长。王建宁指出,影像科医生通过囊肿的大小、位置以及囊肿是否有钙化、囊壁的厚薄等,初步判断囊肿的性质。如果体检报告上写着“建议进一步CT或强化CT检查”,一定要遵医嘱去检查。
  对于肾囊性病变,根据影像结果,泌尿外科大夫通过波斯尼亚分级来确定囊肿的性质。级别越高,恶性囊肿的可能性就越大。
  王建宁告诉记者,造成肾囊肿的原因很多,大致可分为单纯性肾囊肿、遗传性多囊肾、多发性肾囊肿等。一般情况下,如果肾囊肿没有任何症状,体积不大,对人体危害较小,可以定期复诊,不需要处理。如果囊肿体积较大,压迫周围组织,甚至有破裂风险,这时可能就需要手术干预。
肝囊肿是良性病
多数不需立即治疗

  与肾囊肿一样,肝囊肿也是一种常见的肝脏疾病。
  “肝囊肿是长在肝脏上的所有囊泡状病变的统称。”山东省肿瘤医院肝胆外科主治医师崔凯告诉齐鲁晚报·齐鲁壹点记者,虽然临床不少见,但可以明确的是,肝囊肿是一种良性疾病。崔凯介绍,慢性病毒性肝炎是原发性肝癌的最主要原因,乙肝—肝硬化—肝癌是最常见的三部曲,另外还有饮酒,经常食用含黄曲霉素、亚硝酸盐的食物,长期服用肝毒性药物等,肝囊肿并不处于肝癌的发病原因范围中。
  据了解,肝囊肿的发病原因有待进一步探究,目前认为可能跟遗传因素、后发感染等有关。肝囊肿患者在早期大多没有明显症状,随着时间推移,囊肿体积增大,可能挤压周围脏器,会引起腹胀、腹痛等不适。因此,临床中发现的肝囊肿也多是体检发现。
  这其中,女性发病比男性要高。如果肝内有超过两个以上的囊肿,就是多发性肝囊肿。多发性肝囊肿也称为多囊肝,它可能会合并一些其他内脏的囊肿。
  崔凯告诉记者,对于最常见的单纯性肝囊肿,患者本身没有任何症状及不适,体积相对较小,不需要过度关注,定期超声复查即可。如果患者出现上腹部不适,如疼痛、恶心、厌食等,或囊肿直径超过7cm,或者出现囊肿破裂等,则需要在医生的指导下做进一步检查和治疗。
  “肝囊肿的手术治疗主要有两种方式,一种是开刀,另外一种是腹腔镜‘开窗’。”崔凯告诉记者,腹腔镜肝囊肿开窗引流术具有创伤小、恢复快、效果好等优点,目前已逐渐取代开刀手术的方式。
卵巢囊肿分为
病理性和生理性两种

  在各种各样的囊肿中,有一种属女性独有——卵巢囊肿。拿到体检报告单的那一刻,市民小文特别紧张,超声提示左侧卵巢囊肿,会不会恶变?是否影响生育?两个问题没有轻重,只有揪心。
  山东第一医科大学第一附属医院妇科副主任闫莉接诊后判断,小文的囊肿体积很小,可能是生理性囊肿,建议两到三个月经周期后,在月经刚结束时复查。结果真如医生所料,小文的卵巢囊肿“消失”了。
  闫莉告诉记者,当卵巢内囊性包块超过正常卵泡体积,就可认为是卵巢囊肿。而卵巢囊肿严格意义上并不是一种疾病,而是超声检查的一个结果。其中,卵巢在月经周期中发生变化,在月经前两三天进行检查,就可能看到卵巢囊肿,这属于生理性囊肿,身体没有不适,不需要特殊处理。两到三个月经周期后,囊肿会自然消失。如果复查后囊肿还在,就要进一步排查。
  与生理性卵巢囊肿相对,病理性卵巢囊肿可能就会出现相关症状,如腹围增粗、腹痛、月经紊乱等,与其相关的疾病有卵巢囊腺瘤、畸胎瘤、卵巢恶性肿瘤(卵巢癌)等。
  值得注意的是,生理性囊肿很少在绝经后出现。如果绝经后的女性发现卵巢囊肿,要及时确认病因。此外,未生育或者不孕,有子宫内膜异位症病史,乳腺癌易感基因突变,卵巢肿瘤或胃肠肿瘤家族史,这些因素与卵巢恶性肿瘤相关,相关人群也要警惕。
  至于卵巢囊肿是否影响生育,则取决于囊肿的类型。对于造成不孕的病理性囊肿,需要通过手术来干预,具体方案要考虑囊肿的大小及性质等因素。

有过3次抑郁发作几乎100%会复发 专家:抑郁症患者必须遵医嘱,保证治疗量和治疗周期   齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 张如意

  “最近也不知怎么了,情绪很低落,对什么都不感兴趣。”“胸闷、心慌、晚上睡不着,早晨醒得早,胃口也不好,还经常头痛。”“做了好多检查,可一直都没查出什么毛病……”山东省精神卫生中心心理专家告诉我们,这些其实都是抑郁惹的祸。
  大二学生小慧近半年来总是感觉没胃口,不愿跟人交流。高中时她曾是长跑运动员,但如今爬两层楼都费劲。小慧的母亲刘女士带她辗转几家医院,神经科、内科都看过,什么毛病都查不出来。经朋友推荐,她们来到山东省精神卫生中心,刘女士万万没想到女儿得的是抑郁症。
  省精神卫生中心临床心理二科主任胡蕾表示,抑郁是一种复合性的消极低沉的负性情绪,如心境悲观、愉快丧失、苦恼忧伤、兴趣索然等,严重者会产生沮丧、绝望、生不如死的感觉。抑郁症的发病原因目前尚不明确,受遗传、内分泌、社会文化环境、躯体疾病、药物等多因素影响,大多数无法找到具体的致病因素。
  “有很多人对抑郁症存在误解,认为抑郁症是个人意志不坚强、身心脆弱的表现。事实上,任何性格的人都可能患抑郁症,没有哪种性格与之有必然联系。”省精神卫生中心精神二科主任杨晓东说,哪个年龄段都可能患抑郁症,“现在年轻患者越来越多了。”
  为何得了抑郁症,身体还会出现貌似与之“不相关”的疾病?专家表示,抑郁症状,如情绪紧张、焦虑、精神不佳等,也是其他一些疾病如胃肠神经官能症、消化道溃疡、心脏神经官能症等的原因。例如,抑郁症使胃液分泌减少,从而引发消化道溃疡;心脏神经官能症患者中60%符合抑郁症诊断,要治愈心脏神经官能症,心理治疗很重要,因为这些症状主要是精神因素造成的。
  全世界有3.5亿人受抑郁症影响。“得了抑郁症不可怕,因为它是可预防、可治疗的。”胡蕾表示,目前抑郁症的主要治疗方法有药物、心理、物理治疗。有过1次发作的患者复发可能性为50%,有过3次抑郁发作的患者几乎100%会复发。抑郁症患者接受治疗必须遵医嘱,保证治疗量及治疗周期,降低复发率。
吃地瓜泛酸烧心怎么办   问:一直以来肠胃功能较好,平常晚饭吃很少或不吃,如果吃得晚且不运动,就会有胃泛酸水的现象,这是什么原因?是否需要吃药? 
  山东大学第二医院消化内科主任医师林森:如果平时胃肠道功能还好,现在吃多或吃得太晚出现泛酸症状,特别是夜间出现呛咳,这是典型的胃食管反流表现,建议做胃镜检查,明确是否有反流性食管炎。或者服用奥美拉唑这类药物,治疗两周,看是否好转。
  有人吃了地瓜、韭菜或没发酵的食物后,会出现泛酸烧心等症状。如果是一过性泛酸烧心,可以吃点药,比如铝碳酸镁,这个药会很迅速地中和胃酸,如果手头没药,也可以吃点苏打饼干,起到中和胃酸的作用。如果长期泛酸,就要查胃镜了。
晚上睡不着如何调整   问:我想尽量晚上11点前睡着,但即使白天困得要命,晚上仍睡不着,而且越想睡,越睡不着,如何调整?
  山东省精神卫生中心睡眠医学科副主任医师李西荣:我想你应该不是单纯晚上睡不着,可能还存在其他睡眠问题,比如睡得不深等。如果仅是想晚上11点入睡,那建议早上早起,白天不午睡等,增强晚上睡眠的动力。
  还应降低失眠焦虑,可以通过“数鹅”的方法:每隔两秒发一个简单的“e”音,这样能阻断担心睡觉、着急入睡的焦虑情绪。
长时间开车腰疼咋缓解   问:开车时间长了腰会疼,该如何缓解?看电视后,脖子有些僵硬,推拿能起作用吗?
  山东电力中心医院脊柱外科主任于明光:长时间开车后腰疼,多是腰椎间盘突出引起的,可以卧床休息,用非甾体消炎止痛药治疗观察,必要时去脊柱外科拍片检查确诊。
  长时间坐着不动,容易导致关节僵硬疼痛,可以局部热敷按揉观察,如果不好转,可能是颈椎病引起,可以去医院脊柱外科就诊检查。
干眼症用人工泪液眼药水   问:眼睛疲劳有哪些表现?有什么方法缓解?
  山东中医药大学附属眼科医院视光中心副主任吕太亮:眼疲劳容易出现眼干、眼涩,长久用眼后出现看近处模糊、重影,还有些人会出现头疼眼胀的症状。视疲劳需要检查是什么引起的,如果是干眼症泪膜问题,需要用人工泪液眼药水。如果年轻人有双眼视功能问题,可以做视觉训练。平时注意少看电子产品,别熬夜。

多囊卵巢该如何备孕   问:多囊卵巢查出近十年了,虽然一直在治疗,但月经周期还是不规律,备孕一年没结果,下一步如何治疗?
  济南市妇幼保健院妇科一区主任、主任医师徐延华:多囊卵巢治疗不能完全去根儿,月经不调需要调经治疗,月经规律后,如果不排卵,需要到生殖科促排卵治疗,促排前要做输卵管造影等,男方也要检查精液常规,必要时做试管婴儿也是很好的选择。

孩子鼻子不透气怎么办   问:孩子一遇降温鼻子就不透气,也不淌鼻涕,这是感冒吗?
  济南市妇幼保健院孕产保健部副部长、儿科主任医师范秀芳:天气凉,鼻塞与鼻黏膜水肿有关,可以用温热的毛巾敷在鼻根部。遇到断崖式降温,要注意添加衣物,少去公众场所,多喝水,预防受凉。洗澡尽量温水浴,经常用凉水清洗鼻腔也可预防感冒。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 陈晓丽 秦聪聪 焦守广 张如意 韩虹丽

哈兰德领衔欧洲金童奖20人候选名单 小小少年怎样才能练成“梅西”   又到年底,世界足坛的各项评选也紧锣密鼓地展开。除了传统的金球奖以及世界足球先生的评比外,另外一个奖项也越来越受到众多圈内人的关注与重视,如果说金球奖和世界足球先生代表着足坛的今天,那么这个奖项则代表着足球的明天,这就是欧洲金童奖。
  北京时间16日凌晨,2020年度的金童奖候选人正式公布,在这20人的名单中,我们看到了许多熟悉的身影,他们少年有为,年纪轻轻便已经誉满世界足坛,但是又没有雕琢成型,如有不慎,将成为昙花一现。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 尹成君

金童有望出自德甲
  让我们先来看看这份充满了朝气的20人候选名单。金童奖只授予21岁以下的优秀青年球员,并且一生只能有一次机会,因此深受球员的珍惜。
  今年对欧洲足坛来说是十分困难的一年,大规模的停赛导致各大联赛支离破碎,极不完整,因此成年球员的金球奖由于没有评选标准而被取消,但是对青年才俊们没有太多的限制,他们依旧在这特殊的赛季中完美地展示着自我。
  名单中最亮眼的是效力于多特蒙德的哈兰德。今年1月1日,只有19岁的哈兰德从萨尔茨堡转会到德甲,从此开始了自己的成名之路。从去年夏天算起,他为萨尔茨堡和多特蒙德出场的40场比赛中踢进了44个球,效率十分高。新赛季他为多特蒙德踢了三场联赛就进了四球,预示着又一个高效的赛季已经开始。
  除了哈兰德,多特蒙德还贡献了一名超级小将,他就是桑乔。这名在德国打拼的英格兰人,离开英超后找到了自己的归属,成为多特蒙德的台柱子,是德甲最好的边锋之一,刚来德甲时身价只有800万英镑,三年后已经涨到了几乎1亿英镑,尽管曼联主教练索尔斯克亚十分看好他,但是高昂的转会费还是让曼联无功而返。
  除了多特蒙德双雄,这次金童奖提名,拜仁也贡献了一名球员,他就是阿方索·戴维斯。只有20岁的他已经是欧冠冠军阵容中的一员,同时也被认为是拜仁今后的“飞翼”。拜仁的眼光一直是很独到的,这名加拿大籍的小将以1000万欧元转会而来时,谁也不认识他,但是通过一年多的努力,他已经成为拜仁最耀眼的边路选手之一,防守与进攻俱佳,在全世界都缺左后卫的情况下,他的前途是无可限量的。
  而德甲球队之所以在这次金童奖候选榜单上贡献了三名高质量的球员,与他们的选材方针是分不开的。像拜仁与多特蒙德这种青训条件优渥的球队,教练与高层都倾向于选择希望之星自己培养,而良好的训练设施与先进的运动理念,也使得这些小将很容易成才,并且在竞争激烈的德甲联赛中迅速挑起大梁。
  本届金童奖的评选,如果不出意外应该会在多特蒙德双雄中产生,这是对德甲多年来的选材方针的激励。
英超贡献最多球员
  除了德甲的三名球员外,我们看到英超依旧是金童奖候选榜单上的大户,在20人当中,来自英超的球队一共贡献了六名,几乎来自不同的俱乐部,上至豪门曼城,下至中游球队狼队,都有球员入围。
  在他们中间,名气最大的无疑是曼联的“青木球王”格林伍德。他的“红魔”血统纯正,是老特拉福德青训营的优秀“产品”。曾在6岁时的一场比赛中打进了16球,一年后就加盟了曼联。如果索尔斯克亚能够在今后得到桑乔,那么格林伍德与桑乔统治的边路将在英超罕逢对手。
  此外,曼联的老冤家曼城也贡献了两名球星,一个是福登,一个是费兰·托雷斯。之所以叫他们球星,是因为尽管20岁左右,这两人却已经成名已久,星光灿烂了。两年前,福登的身价只有500万欧元,但是现在已经暴涨了12倍,本赛季他终于坐稳了曼城首发的位置,3轮英超联赛和1场联赛杯比赛中,他全部首发并收获2球1助攻,表现可圈可点。在6月份英超复赛至今,这位20岁的英格兰国脚在14场比赛中打进7球并奉献了5次助攻。
  而费兰·托雷斯则是本赛季瓜迪奥拉从西甲瓦伦西亚亲自选来的边路杀手,他的模板是自己的西班牙前辈大卫·席尔瓦,作为一名边锋的他,经常能切入中路进行攻击。费兰·托雷斯把握机会的效率在西甲联赛也名列前茅。虽然初来乍到的西班牙小将在新赛季还很可能无法马上跻身曼城的主力阵容,但是拥有了他之后,瓜迪奥拉在前场将拥有更多变化。自从2017-2018赛季以来,费兰·托雷斯个人的数据一直在逐年递增,充分说明这位新星一直在不断进步。
  除了他们,阿森纳的萨卡、切尔西的奥多伊以及狼队的席尔瓦也都榜上有名。英超之所以贡献了这么多青年才俊,一方面是优良的竞争环境与高额的薪金吸引了其他俱乐部球员到来,另一方面也是由于英超高强度的比赛设置与激烈的拼抢程度也更适合25岁以下的年轻选手,这样使得更多的年轻球员,尤其是20岁出头的新秀依靠充沛的体能有了更多的出场机会,从而更加容易得到赛场上的回报。
西甲双雄不玩虚的
  在这份金童奖的候选名单里,自然少不了一直以青训为傲的皇马、巴萨的身影。这一次两队各贡献了两人。分别是巴萨的法蒂和德斯特,皇马的罗德里戈和维尼修斯。
  罗德里戈与维尼修斯这两名球员的出人头地,完全要感谢主帅齐达内的器重。在C罗出走,贝尔逐渐淡出主力阵容的情况下,皇马有些青黄不接的感觉,队中没有人能够挑起大梁。既然没有主心骨,倒不如让年轻小将搅一搅浑水,说不定能在比赛中收到出其不意的效果。
  罗德里戈在去年夏天加盟皇马,在首秀中就取得了进球,成为球队第一位出生于21世纪的进球者。而维尼修斯的成名时间比前者还要早一些。他在16岁时就以4500万欧元被皇马买下,2018年就已经代表皇马成年队征战西甲。他在攻击线上是多面手,最熟悉的位置是左路,但是对于中锋与右边锋也同样可以胜任,也是巴西国家队中内马尔与热苏斯的最好替身。
  巴萨的两名球员则更加为球迷们所熟知。法蒂被誉为梅西的接班人,他今年只有18岁,10岁加入拉玛西亚青训营,与梅西一样具有正宗的红蓝血统。而巴萨之所以在梅西走人的问题上逐渐松动,也正是因为法蒂的逐渐成熟。
  去年9月,法蒂以17岁的年纪成为巴萨历史上最年轻的欧冠首发球员。今年9月,他又在西班牙国家队的比赛中进球,成为球队最年轻的进球者。
  法蒂也成为最有实力与多特蒙德双雄竞争金童奖得主的球员。如果不出意外,金童奖将很有可能在哈兰德和法蒂之间产生。
少年成名更应珍惜
  欧洲金童奖的评选从2003年开始,由欧洲20个足球强国的主流媒体评选产生,从第一届得主范德法特开始,评选一直比较公允,反映了当年最佳新人的实力与水平。
  不过,过早地誉满天下往往会失去更多。很多圈内人都表示,当选金童并不是一件美好的事,反而带来更多的伤病与不幸。在他们中间,还真有少年得意,最终蹉跎一生的例子。
  首届得主范德法特在2003年当选时如日中天,很多豪门劲旅抢着要他,但是由于他自身身体的原因,不断的伤病一直缠绕着他,在很长的一段时间内都走不出低迷的圈子,最终也只能在汉堡、皇马和热刺郁郁寡欢,整个职业生涯只在阿贾克斯拿到了两个像样的冠军,以及2010年世界杯亚军。
  和范德法特一样的金童还有不少,2011年的获得者格策也是其中之一。他也一直伤病缠身,但是比范德法特幸运的是,他在2014年世界杯决赛上的一脚,帮助德国队获得了冠军,这一荣誉可比其他任何冠军的含金量都要高。
  而有一些金童开始时被看好,可是最终自己的路越走越歪、越走越窄。像2008年的安德森以及2009年的帕托都是这样。他们出道时起点很高,安德森是弗格森时代曼联的主力,帕托更是见证了米兰王朝的最后一缕霞光。但是随着年龄的增长,能力却没有得到提高,从希望之星到主力,从主力到替补,从替补到踢不上球,然后被迫转会,远离欧洲主流联赛。这些,也许和他们年轻时光环缠身有着莫大的关系。
  不过,从金童一路走来,成就自己一番霸业的优秀代表寥寥无几,只有2005年当选的梅西是最耀眼的一个。除此之外,2007年的阿圭罗、2013年的博格巴、2017年的姆巴佩都有各自灿烂的经历,他们年轻时是同龄人中最优秀的一个,成长之后也达到了自己力所能及的高度。
  所以,当选金童只是一个开始而已,太多的例子表明,少年成名更应该珍惜自己。
新赛季CBA昨日燃起战火,广东男篮难以撼动 王者在前,谁能闯出另一片天   经过短短两个月的休赛期,CBA江湖又战火重燃。10月17日,2020—2021赛季CBA联赛拉开了大幕。新赛季,CBA联盟发生了很多变化,首先就是规则上的改变,CBA公司在新赛季开赛之前出台了不少新规定,比赛轮次也从46轮增加到了56轮。另外,各支球队在休赛期也进行了人员调整,62名球员在这两个月之内改换门庭,让各球队实力差距逐渐缩小。在这样的情况下,曾经傲视群雄的广东,想要在这个赛季再次夺冠,就没那么容易了。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 靳宇豪

出台不少新规则
  相比上赛季而言,新赛季的CBA在开赛之前就制定了更加详细的规则。比赛方面增加了10个轮次的赛程,这意味着每支球队都要比上赛季多打20%的比赛,同时由于国家队明年夏天有国际比赛任务,届时官方将设置窗口期暂停联赛,这使得2020—2021赛季总时长将达6个半月,时间跨度将创CBA历史新高。而这对球队的人员储备厚度和球员体能状况都将是极大的考验。
  比赛轮次的增多也将给球队带来层出不穷的问题,尤其是伤病带来的不确定性因素,将会使每个遭遇伤病潮的球队在联赛中举步维艰。上赛季广东男篮的周鹏和新疆男篮的阿布都沙拉木的伤病,都给球队带来了不小的影响。
  另外,新的赛季还有一些新规的调整也将对球队产生影响。比如CBA新赛季对于球员在场上的违反体育道德犯规将有更严格的吹罚和惩罚措施;对技术犯规方面增加了罚款和停赛处罚。
  在关于取消比赛资格犯规的判罚规定中新加了一条:掏、打、抓、蹬、踏对方队员的要害部位,这针对的是上赛季广东队球员曾繁日对北京队外援尤度使用的恶劣动作。
  在众多新规中,其中有一条引发了广泛的讨论,规则规定了新赛季关于限制球员佩戴发带的要求。这一下子让人想到了喜欢在比赛中佩戴发带的福建队的王哲林和江苏男篮的吴冠希,许多人认为这条规则针对的就是这两名球员,但实际上,CBA公司对于规则的细化,正是联盟在职业化上的更进一步的体现。
广东队地位仍难撼动
  上赛季,广东总决赛战胜辽宁完成了十冠王的伟业。多年来,广东一直占据着CBA联盟中的霸主地位,没有球队能撼动这支球队的地位。但上赛季广东队核心易建联在总决赛最后一场比赛中受伤,这让广东的“元气”在一定程度上受到损伤。
  根据CBA官方给出的最新球员伤停报告显示,阿联的伤预计要进行30周的康复期,这意味着在未来7个月左右的时间里阿联都无法出战,至少在常规赛阶段将无法在CBA的赛场上看到他。
  阿联的受伤让广东的实力受损成为事实,这也让其他球队看到了夺冠的良机。在这个休赛期,各支球队都进行了人员的调整和补强,62人次的球员转移也成为CBA史上最大规模的人员变动。
  此次的CBA转会期,的确称得上震撼,包括李根、李慕豪、可兰白克、冯欣、吴轲、西热力江、高诗岩、朱荣振、侯逸凡等多位知名球员,均在此次转会期以转会或者租借的方式完成门庭转换。这么多球员换东家,也是CBA有史以来人员变动最为剧烈的一次。在这短暂的调整期,每支球队都希望用人员上的补强,换来下赛季令人满意的成绩。
  广东作为上赛季的冠军,虽然核心阿联暂时缺阵,但球队整体实力依旧是联盟中的佼佼者。并且,广东是目前为数不多拥有两名外援的球队,威姆斯和马尚一直都在跟随球队训练,在阿联不在的情况下,这两名超级外援将被委以重任,广东新赛季的表现依旧令人十分期待。
黑马球队跃跃欲试
  在转会窗口期最为活跃的北京的两支球队经过人员的补强后,实力骤然提升,被外界认定为新赛季的黑马球队。北京首钢先后网罗到李慕豪和范子铭两名悍将,内线实力骤然提升,两人的加盟也让北京队成了夺冠热门。北控队则签下了俞长栋、李根和超级外援约瑟夫·杨,新赛季同样十分具备竞争力。
  新疆和辽宁作为两支传统的CBA强队,经过一个夏天的调整,在实力上均有不同的提升。尤其是辽宁,休赛期在维持上赛季阵容的基础上,从山东队引进了朱荣振,补强了内线的短板。此外,小将张镇麟也是辽宁新赛季的一大收获,在季前赛中大放异彩扛起了锋线的大旗。上赛季距离冠军仅一步之遥的辽宁,新赛季依旧是冠军最有力的争夺者。
  另外,八一队作为新赛季的最大不确定性因素,一旦正式解散无法参赛,球员也会不可避免地流入到联盟其他队伍当中。目前,八一队的付豪、雷蒙、郭昊文、邹雨宸都是实力悍将,尤其是邹雨宸,作为争冠球队内线补强的首选,更是各个球队青睐的“大鱼”。下一次转会期,各球队球员的变动或将改变争冠形势。
鲁能2:0领先,最终反被国安逼平 郝伟首秀被裁判抢了镜   10月17日下午,小雨连绵多日的苏州难得见晴,鲁能与国安的比赛准时在下午3:30开球。上半场,凭借佩莱的点射与金敬道的包抄破门,鲁能2:0取得领先,但这一优势并没有保持到最后。下半场国安外援巴坎布梅开二度将比分扳平。
  下半场开场30秒后国安获得的点球,引发了巨大争议。从回放看,这粒点球给得非常不合理。赛后,有现场球迷告诉记者,如果是因为水平差距,那么丢球也心甘情愿,但因这样的争议点球而丢球,他心里一万个不服。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点特派记者 季禹 
10月17日发自苏州        

判罚争议,
裁判为何不看VAR

  下半场开局,国安外援巴坎布带球冲向禁区,卡达尔卡住其身位,但被巴坎布躲了过去,随后王大雷出击巴坎布禁区内倒地,裁判这时毫不犹豫地给了点球。慢镜头显示,王大雷几乎没有和巴坎布有身体接触,也并无其他判点行为。
  值得注意的是,当裁判判罚结果公布后,坐在记者旁边的一位媒体同行,在没有观看回放的情况下立即喊出,这个判罚并不合理。难道说,记者的执法水平要高于裁判?还是在距离球场几十米的文字工作区比场内看得要更清楚?
  除了判罚结果引发争议,判罚过程同样让球迷直呼看不懂。上半场第22分钟,巴坎布禁区内手球后,主裁判选择观看VAR之后给出点球判罚,为何下半场的点球却在不确认的情况下直接吹罚?
  2018年10月20日,VAR技术被首先应用于重庆对战申花的比赛中,从此中超多了一双“鹰眼”,判罚准确率也有了较大提升。据中超联赛官网10月15日公布的数据,本赛季联赛第一阶段使用VAR技术后判罚准确率达到97.5%。虽然第一阶段进程中,对VAR的使用做出了一定限制性规定,但这并不能成为关键时刻弃用该技术的理由。
鲁能申诉,
多名球员表达不满

  这次判罚,不仅引起现场球迷高声质疑、场外球迷激烈讨论,还让俱乐部内部、鲁能球员十分不满。比赛结束后,鲁能第一时间决定对这次判罚进行申诉,并着手准备材料。不出意外,本次申诉并不会改变比赛结果,却是俱乐部态度的很好表达。蒿俊闵、王大雷等球员也在赛后发文表达不满。
  其实,本场比赛鲁能的对手国安,同样曾是争议判罚的受害者。第一阶段,国安与华夏幸福的比赛最后阶段,国安被判点球。俱乐部深夜发声表示“黑暗永远不会笼罩大地”,俱乐部董事长周金辉敲下“比赛可以输,但是绝不容忍黑暗的存在”这样的字眼。周金辉同时表示,裁判的判罚如果没有公正尺度,伤害的不仅是球队和球员,更是联赛的基础。
  赛后,鲁能队长蒿俊闵在个人社交媒体感叹:“要这么玩的话,就不太好玩了。”这一发文引发鲁能队员强烈共鸣,一众球员纷纷转发。王大雷表示,这真的太欺负人了;金敬道犀利质疑:“这是水平问题,还是素质问题?”
没有“外援”,
球员表现比裁判好得多

  本赛季,出于防疫等各方面因素考虑,中超暂时不再引入裁判“外援”,而是所有比赛均由本土裁判完成执法。与之类似的还有球员问题,联赛开始阶段,不少外援无法归队,甚至有球队只能以全华班应战。在裁判、球员均缺少“外援”的情况下,球员表现比裁判好得多。
  中超首轮8场比赛的30粒进球中,本土球员累计进球达到13粒(不含乌龙球),除山东鲁能3:2逆转大连人的比赛外,其余比赛均有本土球员进球。而去年同阶段的比赛,本土球员的进球仅有4个。外援大半未归的情况下,赛季首轮本土球员进球占比接近一半,扛起了球队进攻大旗,令人欣慰。
  而没有了外籍裁判后,本土裁判判罚争议不断。据不完全统计,中超第一阶段至少有6支俱乐部赛后因争议判罚提出申诉,疑似争议判罚更是不胜枚举。为了减少这一时间的发声,足协曾多次请裁判“上课”,邀请专家对执法标准与判罚尺度进行讲解,并出台了一系列举措保障赛事执法工作,但目前看来效果并不明显。
  都说中超是靠外援撑起来的,但当潮水真正退去我们才发现,原来中超是靠洋哨撑起来的。为了保证联赛正常进行,半决赛、决赛阶段的关键对决,有必要使用外籍裁判“救场”。据了解,第一阶段比赛结束后,中超确实在考虑引入少量外籍裁判执法关键赛事。
首秀不算完美,
鲁能踢了半场好球

  “我们踢了半场好球。”赛后鲁能主帅郝伟一句话点评了全场比赛。郝伟直言,下半场球队失球过早,影响了球队战术。“如果过了15分钟(失球),局面相对好一点。”郝伟说。
  事实上,本场比赛鲁能队员整体身体状态并不完美。段刘愚前一阵子感冒发烧,近期训练并不正常。莫伊塞斯、吴兴涵此前均有伤,吴兴涵直接没有参与此前训练,且下一场比赛能否上场仍是未知数。金敬道、郑铮在比赛中意外受伤,也给鲁能的用人带来一定麻烦。
  迫不得已,郝伟只得将身体状态不佳的段刘愚换下,换上了同为U23球员的黄聪。黄聪曾入选郝伟执教的国奥队,郝伟对这名球员相对熟悉。赛后郝指导直言,黄聪踢得不是他原来的位置,今天让他打边前卫比较被动,下一步或许会调整U23位置。
  上半场,鲁能贯彻了惯用的高位逼抢,这也是国安主帅热内西奥赛前表示的鲁能最具威胁的战术。下半场,鲁能几乎舍弃了高点优势,佩莱下场后也并没有使用郭田雨这一具有门前把握机会能力的“奇兵”。失去高点优势后,鲁能边路同样没有打出冲击力,导致场面上大部分时间处于被动局面。作为新晋主帅,郝伟的临场能力还需要进一步磨炼。
  值得注意的是,中超第二阶段虽然是双回合淘汰赛,但并没有主场进球优势一说。本场比赛打平,相当于两队从零开始,下一场比赛一场定胜负。如果下场比赛常规时间内双方仍旧是平局,则需要通过两个15分钟上下半场加时赛,乃至点球大战一决胜负。