我国三年内将实现建制村快递直接收投
10月9日是第52届世界邮政日,国家邮政局局长马军胜在世界邮政日的致辞中表示,将因地制宜推进快递“进村”,加快推进农村寄递物流体系建设,建立差异化、渐进式进村标准,三年内实现建制村直接收投,对接特色农产品优势区和产业强镇建设,打造更多快递服务现代农业项目,助力乡村振兴。
马军胜表示,国家邮政局将分类分步推进快递“进厂”,聚焦医药、汽配、服装和快消品等领域；推进快递“出海”,增强国际寄递网络连通性和稳定性,加快形成区域性国际寄递网络。 据新华社
黄河济南平阴段,志愿者整夜巡防守护—
水位不退我们不撤
不到50公里收费240元
游客吐槽济南新能源出租车运价高相关部门回应:把长途的费用降下来
有外地游客乘出租车时发现,济南的新能源出租车价格较高,不到50公里的路程竟被收取了240元车费。而在网上,针对济南新能源出租车打车贵的吐槽也不在少数。10月8日,济南市发改委收费管理处相关工作人员回应称,前期针对新能源出租车做了新的成本调查,目前已研究出4套新的计费定价方案,将于下周召开座谈会推进落实。
“我们做了运价分析,济南的新能源出租车中短途运价在全国来说并不是多高,市民投诉或有意见的主要反映在长距离运输上,所以这次降价主要是降长途。”工作人员称。
黄河济南平阴段,志愿者整夜巡防守护—
水位不退我们不撤
不分白天和黑夜,不怕寒冷和劳累……连日来,在黄河济南平阴段,来自济南蓝天救援协调中心的志愿者和平阴县榆山街道村民一起在大堤上筑起一道防线。面对秋汛,有人接到任务后,饭没吃完,放下筷子就去巡逻；夜间穿着羽绒服还是无法抵御寒冷。即便这样,大家还是坚持24小时在黄河岸边巡防,查看分析每一个时间段的水位变化,用行动守护着一方平安。
图为:在平阴北大门翟庄浮桥附近,志愿者正在装沙袋。 齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 程凌润 王倩 摄影报道
总书记这些话铿锵有力
■缅怀孙中山先生等革命先驱的历史功勋,就是要学习和弘扬他们为振兴中华而矢志不渝的崇高精神,激励和团结海内外全体中华儿女为实现中华民族伟大复兴而共同奋斗。
■中国共产党一经诞生,就把为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴确立为自己的初心和使命,点亮了实现中华民族伟大复兴的灯塔。
■中国共产党人是孙中山先生革命事业最坚定的支持者、最忠诚的合作者、最忠实的继承者。
■辛亥革命110年来的历史启示我们,实现中华民族伟大复兴,必须有领导中国人民前进的坚强力量,这个坚强力量就是中国共产党。
■辛亥革命110年来的历史启示我们,实现中华民族伟大复兴,道路是最根本的问题。中国特色社会主义是实现中华民族伟大复兴的唯一正确道路。
■辛亥革命110年来的历史启示我们,实现中华民族伟大复兴,必须依靠中国人民自己的英勇奋斗。
■中华民族的血液中没有侵略他人、称王称霸的基因,中国人民不仅希望自己发展得好,也希望各国人民都能拥有幸福安宁的生活。
■台湾问题因民族弱乱而产生,必将随着民族复兴而解决。这是中华民族历史演进大势所决定的,更是全体中华儿女的共同意志。
■凡是数典忘祖、背叛祖国、分裂国家的人,从来没有好下场,必将遭到人民的唾弃和历史的审判。
■任何人都不要低估中国人民捍卫国家主权和领土完整的坚强决心、坚定意志、强大能力!祖国完全统一的历史任务一定要实现,也一定能够实现!
国台办:
民进党当局有何资格和颜面妄谈孙中山先生和辛亥革命
国台办发言人马晓光10月9日应询指出,民进党当局顽固坚持“台独”立场,勾连外部势力疯狂进行谋“独”挑衅,损害台湾同胞福祉、危害台湾同胞安全,出卖中华民族利益,其所作所为与孙中山先生的遗愿、气节和精神完全背道而驰,有何资格和颜面妄谈孙中山先生和辛亥革命。
有记者问,民进党当局对大陆方面举行纪念辛亥革命110周年大会说三道四、歪曲污蔑,对此有何评论?马晓光答问时作上述回应。
马晓光表示,今年是辛亥革命110周年,缅怀孙中山先生等革命先驱的历史功勋,弘扬他们为振兴中华而矢志不渝的崇高精神,对于凝聚海内外中华儿女的强大力量,为实现祖国完全统一和中华民族伟大复兴而团结奋斗,具有重大意义。
马晓光指出,我们继承孙中山先生遗愿,实现和发展了辛亥革命先驱的伟大抱负,完成了民族独立、人民解放的历史任务,开启了中华民族发展进步的历史新纪元。中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃,实现中华民族伟大复兴进入了不可逆转的历史进程。这一翻天覆地的巨大历史成就,海内外中华儿女倍感自豪,也得到世界各国各族人民一致肯定。
马晓光强调,实现国家统一、中华振兴,是孙中山先生和辛亥革命先驱的殷切期盼,也是他们未竟的遗愿。台湾是中国神圣不可分割的一部分,台湾的前途在于国家统一,台湾同胞的福祉系于民族复兴。在实现中华民族伟大复兴的进程中,解决台湾问题、实现祖国完全统一,是全体中华儿女的共同意志。这是历史的铁律,更是历史的正义。
马晓光指出,民进党当局的谋“独”挑衅,是当前两岸关系紧张动荡的根源,是台海地区和平稳定的最大威胁。“台独”是绝路,是逆流,跟所谓“民主自由”没有丝毫关联。历史已经证明并将继续证明,凡是数典忘祖、背叛祖国、分裂国家的人,从来没有好下场,必将遭到人民的唾弃和历史的审判。
马晓光最后表示,以和平方式解决台湾问题最符合包括台湾同胞在内的中华民族整体利益,在坚持一个中国原则和“九二共识”基础上,推动两岸关系和平发展,是两岸同胞的主流民意。我们将继续团结广大台湾同胞坚守民族大义,站在历史正确的一边,共同完成祖国完全统一的历史使命。台湾问题因民族弱乱而产生,必将随着民族复兴而解决。
据新华社
纪念辛亥革命110周年大会在京隆重举行,习近平发表重要讲话
“台独”分裂是祖国统一最大障碍
纪念辛亥革命110周年大会10月9日上午在北京人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在会上发表重要讲话强调,今年是辛亥革命110周年,是中国共产党成立100周年,中国人民正意气风发向着全面建成社会主义现代化强国的第二个百年奋斗目标迈进。在这个重要时刻,我们在这里隆重集会,缅怀孙中山先生等革命先驱的历史功勋,就是要学习和弘扬他们为振兴中华而矢志不渝的崇高精神,激励和团结海内外全体中华儿女为实现中华民族伟大复兴而共同奋斗。
李克强、栗战书、汪洋、王沪宁、赵乐际、韩正、王岐山出席大会。
辛亥革命永远是中华民族
伟大复兴征程上的里程碑
人民大会堂大礼堂气氛庄重热烈。主席台上方悬挂着“纪念辛亥革命110周年大会”会标,后幕正中是孙中山先生画像,10面红旗分列两侧,上面悬挂的“1911”“2021”字标格外醒目。
上午10时,大会开始。全体起立,高唱国歌。
在热烈的掌声中,习近平发表重要讲话。他强调,孙中山先生是伟大的民族英雄、伟大的爱国主义者、中国民主革命的伟大先驱。孙中山先生和辛亥革命先驱为中华民族建立的历史功绩彪炳千秋,在辛亥革命中英勇奋斗和壮烈牺牲的志士们名垂青史,辛亥革命永远是中华民族伟大复兴征程上一座巍然屹立的里程碑。
习近平指出,中国共产党人是孙中山先生革命事业最坚定的支持者、最忠诚的合作者、最忠实的继承者,不断实现和发展了孙中山先生和辛亥革命先驱的伟大抱负。孙中山先生振兴中华的深切夙愿,辛亥革命先驱对中华民族发展的美好憧憬,近代以来中国人民梦寐以求并为之奋斗的伟大梦想已经或正在成为现实,中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃,中华民族伟大复兴进入了不可逆转的历史进程。
习近平强调,今天,经过长期奋斗,实现中华民族伟大复兴具备了更为完善的制度保证、更为坚实的物质基础、更为主动的精神力量。我们要以史为鉴、开创未来,在全面建设社会主义现代化国家新征程上继续担当历史使命,掌握历史主动,不断把中华民族伟大复兴的历史伟业推向前进。
坚决战胜任何有可能阻碍
复兴进程的重大风险挑战
习近平指出,实现中华民族伟大复兴,必须有领导中国人民前进的坚强力量,这个坚强力量就是中国共产党。中国共产党领导是历史的选择、人民的选择,是党和国家的根本所在、命脉所在,是全国各族人民的利益所系、命运所系。新的征程上,我们必须坚持和加强党的全面领导,充分发挥党总揽全局、协调各方的领导核心作用,提高党科学执政、民主执政、依法执政水平。要弘扬伟大建党精神,推进党的建设新的伟大工程,增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力,确保中国共产党始终成为中国人民和中华民族最可靠的主心骨。
习近平强调,实现中华民族伟大复兴,道路是最根本的问题。中国特色社会主义是实现中华民族伟大复兴的唯一正确道路。新的征程上,我们必须坚持和发展中国特色社会主义不动摇,继续推进马克思主义中国化时代化,坚定志不改、道不变的决心,牢牢把中国发展进步的命运掌握在自己手中。要统筹推进“五位一体”总体布局、协调推进“四个全面”战略布局,全面深化改革和扩大开放,推进国家治理体系和治理能力现代化,不断满足人民过上美好生活的新期待,不断推进全体人民共同富裕。
习近平指出,实现中华民族伟大复兴,必须依靠中国人民自己的英勇奋斗。新的征程上,我们必须统筹中华民族伟大复兴战略全局和世界百年未有之大变局,抓住历史机遇,增强忧患意识、始终居安思危,保持革命精神和革命斗志,勇于进行具有许多新的历史特点的伟大斗争,以敢于斗争、善于斗争的意志品质,坚决战胜任何有可能阻碍中华民族复兴进程的重大风险挑战,坚决维护国家主权、安全、发展利益。
习近平强调,实现中华民族伟大复兴,中国人民和中华民族必须同舟共济,依靠团结战胜前进道路上一切风险挑战。新的征程上,我们必须大力弘扬爱国主义精神,树立高度的民族自尊心和民族自信心,铸牢中华民族共同体意识,紧紧依靠全体中华儿女共同奋斗,坚持大团结大联合,不断巩固和发展最广泛的爱国统一战线,广泛凝聚中华民族一切智慧和力量,形成海内外全体中华儿女万众一心、共襄民族复兴伟业的生动局面。
台湾问题因民族弱乱而产生
必将随着民族复兴而解决
习近平指出,实现中华民族伟大复兴,不仅需要安定团结的国内环境,而且需要和平稳定的国际环境。新的征程上,我们必须始终高举和平、发展、合作、共赢旗帜,推动构建人类命运共同体,推动完善全球治理体系,弘扬和平、发展、公平、正义、民主、自由的全人类共同价值,加强同世界各国人民的团结,共同反对霸权主义和强权政治,做世界和平的建设者、全球发展的贡献者、国际秩序的维护者,努力为人类作出新的更大贡献。
习近平强调,台湾问题因民族弱乱而产生,必将随着民族复兴而解决。这是中华民族历史演进大势所决定的,更是全体中华儿女的共同意志。以和平方式实现祖国统一,最符合包括台湾同胞在内的中华民族整体利益。我们坚持“和平统一、一国两制”的基本方针,坚持一个中国原则和“九二共识”,推动两岸关系和平发展。两岸同胞都要站在历史正确的一边,共同创造祖国完全统一、民族伟大复兴的光荣伟业。中华民族具有反对分裂、维护统一的光荣传统。“台独”分裂是祖国统一的最大障碍,是民族复兴的严重隐患。凡是数典忘祖、背叛祖国、分裂国家的人,从来没有好下场,必将遭到人民的唾弃和历史的审判。台湾问题纯属中国内政,不容任何外来干涉。任何人都不要低估中国人民捍卫国家主权和领土完整的坚强决心、坚定意志、强大能力。祖国完全统一的历史任务一定要实现,也一定能够实现。
实现中华民族伟大复兴
是全体中华儿女的共同光荣
习近平指出,经过近代以来的长期艰苦奋斗,中国人民创造了令世界刮目相看的伟大成就,迎来了民族复兴的光明前景。实现中华民族伟大复兴是全体中华儿女的共同光荣,也是全体中华儿女的共同使命。我呼吁,海内外全体中华儿女更加紧密地团结起来,发扬孙中山先生等辛亥革命先驱的伟大精神,携手向着中华民族伟大复兴的目标继续奋勇前进。
汪洋在主持大会时指出,习近平总书记的重要讲话立意高远、思想深邃,高度评价了辛亥革命的历史功绩和重大意义,回顾总结了中国共产党继承孙中山先生革命事业、团结带领人民不懈奋斗的光辉历程,深刻阐述了辛亥革命110年来的历史启示,郑重宣示了坚持一个中国原则和“九二共识”、坚决遏制“台独”分裂活动、捍卫国家主权和领土完整的坚强决心与坚定意志。我们要深入学习领会习近平总书记重要讲话精神,继承和弘扬辛亥革命精神,加强中华儿女大团结,为全面建成社会主义现代化强国、实现中华民族伟大复兴汇聚磅礴力量。
民革中央主席万鄂湘代表各民主党派、全国工商联,中国侨联主席万立骏代表各人民团体在大会上发言。
在京中共中央政治局委员、中央书记处书记,全国人大常委会副委员长,国务委员,最高人民法院院长,最高人民检察院检察长,全国政协副主席,以及中央军委委员出席大会。
中央党政军群各部门和北京市主要负责同志,各民主党派中央、全国工商联负责同志和无党派人士代表,在京全国人大常委会委员及部分人大代表,在京全国政协常委及部分委员,民族、宗教界和社会团体代表,部分外国驻华使节,应邀参加纪念活动的辛亥革命先驱后裔,香港、澳门、台湾有关人士代表及海外来宾,解放军和武警部队官兵代表,首都各界群众代表等约3000人参加大会。
据新华社
不到50公里被收240元打车费
游客吐槽济南新能源出租车运价高,部门回应:尽快推动调整
“十一”长假恰逢泉水的最佳观赏期,今年的国庆黄金周,济南吸引了大批游客。然而,有外地游客在乘坐出租车时却发现,济南的新能源出租车价格较高,不到50公里的路程竟被收取了240元车费。而在网上,针对济南新能源出租车打车贵的吐槽也不在少数。10月8日,济南市发改委收费管理处相关工作人员回应称,前期针对新能源出租车做了新的成本调查,目前已研究出4套新的计费定价方案,将于下周召开座谈会推进落实。
文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 戚云雷
比普通车翻倍还多
游客直呼“贵得离谱”
国庆假期,在外地工作的傅女士回济南老家探亲。航班落地后,她从济南遥墙机场打了一辆新能源出租车去济南西站,没想到不到50公里的路程,竟被收取了240元打车费。“我平常打燃油车这么远的路程不到100元,这次却花了240元,这也太离谱了!”傅女士对济南新能源出租车的费用提出质疑,甚至怀疑自己打到了“黑车”。
事实上,和傅女士有着同样疑问的市民、游客不在少数。齐鲁晚报·齐鲁壹点记者在社交平台上看到,不少网友投诉济南新能源车出租车的价格较高,有的网友调侃“计价器每跳一次,我的心就扑通一次”。
网友“晏晏童”和傅女士的经历很相似。9月6日,她从济南西站打车到遥墙机场,结果打到一辆新能源车出租车,48.8公里的路程被收了204元,加上18.05元的过路费,总共花了222.05元。
10月5日,外地来济南探亲的秦女士也遇到了同样的情况。“从东站到目的地24公里,几乎全程高架,女儿跟我说打车也就70元左右,结果到地方一看,半小时的路程车费112元。”秦女士给女儿还原了一下路线才知道,司机没有走又快又近的高架路,而是向北绕行了高速。“我上车的时候司机还问我打不打表,我还以为自己上的是不正规的出租车呢。”秦女士表示,之前就知道新能源车贵,所以想打一辆燃油的出租车,可是她出站的时候,济南东站的出租车候客区内全部是新能源出租车,她没有其他的选择。
网友“G小浣熊T”表示,10月6日,她旅游回来后途经济南,由于带着行李箱和特产,就打算从济南遥墙机场落地后直接打车到汽车站转车。原本打车软件预估打车费为80-90元,没想到下车时她被打车费吓了一跳。“下车时,司机说175元,我一开始还以为是75元,觉得不堵车还挺快,就给转过去了。然后司机说是175元,我一下就震惊了,怎么这么贵?!司机说新能源出租车就是这么贵。”
10月8日,网友“Forever_we_young”准备从济南东站到济南遥墙机场,打车软件显示两地距离为18.3公里,打车费预估37元。由于没找到网约车上车点,她直接打了一辆新能源出租车,没想到到达机场后,打车费竟然高达101.5元。“司机走了高速,多收了6元高速过路费,而且实际行程是26.19公里,比打车软件推荐的路线多出近8公里。”
济南新能源出租车
已经占到了七成左右
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者了解到,济南推广新能源出租车始于2018年发布的《济南市加强污染源头防治推进“四减四增”三年行动方案(2018-2020年)》。根据行动方案“促进交通用能清洁化”的工作部署,济南市要大力推广新能源、天然气等节能环保运输工具,城市建成区新增和更新的邮政、出租、通勤、轻型物流配送车辆使用新能源汽车或清洁能源汽车比例达到80%。
自2018年年底开始,济南市开始陆续更换新能源出租车。当年11月7日,济南两辆电动出租车正式投入运营,标志着济南市出租车开始进入新能源电动时代。据济南市发改委收费管理处的工作人员介绍,今年4月份他们统计济南主城区的出租车数量时,新能源出租车已经占到了一半多。截至目前,新能源出租车应该达到了七成左右。“在大约一年半的时间里,(燃油出租车)基本上都换了新能源车。”该工作人员称。
随着新能源车出租车的迅速发展,济南市也相应地出台了新能源出租车的运费定价文件。2019年10月,济南市发改委和济南市交通运输局下发了《关于我市新增新能源巡游客运出租汽车运价等有关事项的通知》。通知显示,为进一步完善济南市巡游出租汽车运价结构,积极引导优化济南市巡游出租汽车能源结构,在综合考虑新能源出租汽车运营成本、居民和驾驶员收入水平等因素的基础上,经研究,新能源巡游客运出租汽车基础运价标准为:起租运价3公里12元,车公里运价每公里2.20元。相比之下,普通出租车的起租运价只有3公里9元,3公里外每公里1.50元。
同时,济南市新能源出租车的回空费则按阶梯计费的方式收费,6公里(不含6公里)至20公里(含20公里)部分加收50%车公里运价,20公里(不含20公里)至35公里(含35公里)部分加收100%车公里运价,35公里(不含35公里)以上部分加收125%车公里运价。也就是说,市民打车的行程越远,新能源出租车加收的回空费也就越高,总费用也就越高。
成本高还没有补贴
导致运价比其他城市高
在大家的印象中,新能源汽车比传统燃油车更加节能环保,且经济实惠。有网友提出质疑,既然新能源出租车的使用成本更低,价格应该比燃油出租车更低才对,为何济南的新能源车出租车打车费还这么高呢?
对此,济南市发改委收费管理处的工作人员解释,2019年他们在组织定价时就发现,新能源车出租车的成本确实比较高。首先是购车成本,传统的燃油出租车购车成本仅为六七万元每辆,而新能源车当时主要有两种车型,一种是纯电动汽车,另一种是插电式混合动力车,纯电动车每辆大约十五六万元,而插电混动车则要20万元左右,有的甚至高达23万元。因此,从购车成本来看,新能源出租车要比燃油出租车的成本高出两三倍。
其次是维护保养的费用,主要是换电池和汽车配件。工作人员告诉齐鲁晚报·齐鲁壹点记者,当时他们做成本调查时咨询了生产厂家,得知新能源出租车运营8年左右就要换一组电池,而一组电池的价格就要5万-7万元。“像北京就有电池补贴,一辆车给5万元,济南没有这个补贴,所以只能考虑到成本当中。”而新能源车换配件也是燃油车的两三倍,虽然概率不是很高,但也要算入成本里。
另外,新能源汽车的电池会在冬季衰减,按照设计新能源出租车充满电原本能跑400公里,但冬季因为开暖气等原因只能跑200公里,这样就会造成司机充电次数增多,经营成本基本翻了一番。
也许很多市民会有疑问,同样是新能源出租车,为何北上广等一线城市的运价都不高?工作人员解释,当时他们做定价时也参考了各地政策,如北京对更换电池的新能源出租车一次性补贴5万元,太原拿出了数十亿元资金补贴新能源出租车,而郑州也对更换新能源出租车的驾驶员补贴3万元。
“各地多多少少都有相应的补贴政策,但济南市没有补贴。一是受政策影响,2019年推新能源出租车的时候,国家财政部有个新能源车补贴退出政策；还有就是济南市不是新能源汽车试点城市,所以造成政府没法补贴新能源出租车,导致济南的新能源出租车运价比其他的城市高。”工作人员表示。
已研究出新的计费方案
下周将开重新定价座谈会
据济南市发改委收费管理处的工作人员介绍,他们一直很关注新能源出租车的运价问题,以前济南的新能源出租车比较少,市民可以自主选择燃油车或者新能源车,但现在新能源出租车占比较高,运价高确实给市民造成经济负担,所以从今年年初开始,他们组织召开了三次座谈会,邀请出租车司机、行业协会等研究新的新能源出租车定价方案。
工作人员表示,虽然国家对新能源出租车的政策没有变,但近两三年来,国产新能源车的崛起,使得购车成本没有2019年那么高了,所以新能源出租车的运价需要调整。
“前期我们做了成本调查,形成了4套新的计费定价方案。”工作人员告诉齐鲁晚报·齐鲁壹点记者,本来他们在今年四五月份就打算推出新能源出租车新的计费定价方案,但当时疫情形势突然严峻。
近一个多月来,随着疫情形势的逐步稳定,济南市发改委也重新启动了新能源出租车的定价工作。“我们做了运价分析,济南的新能源出租车中短途运价在全国来说并不是多高,主要是集中在长途上,20公里以上的,市民投诉或有意见的也主要反映在长距离运输上,所以说这次降价主要是降长途,把长途的费用降下来,别太高了。”
据工作人员透露,他们下周将召开新能源出租车重新定价的座谈会,征求出租车驾驶员、出租车企业等各方意见,召开完座谈会后就会公布新的计费定价方案向社会公示,公示完就上报给济南市政府,市政府通过之后新的计费定价方案就可以实行了。“我们也争取尽快推。”工作人员表示。
济南港华燃气有限公司停气公告
尊敬的燃气客户:
为提升济南市燃气整体供应的安全性、可靠性,消除燃气安全隐患。我公司定于2021年10月12日21:00开始对工业南路(文化路-凤凰路)中压燃气管线进行停气改造,计划于2021年10月13日21:00开始逐步恢复燃气供应,停气改造将影响部分客户用气。
停气范围:工业南路(文化路-凤凰路)沿线两侧用户、文化路沿线两侧用户。
停气用户:
一、居民客户:工业南路东方石化园小区(4、5、6、7、8、9共6栋楼)；华龙路1号丁家庄旧村改造小区1、2、3、4、5号楼；华龙路1号华达新宿舍(华达华苑、诚达加油站)1、2、3、4、5、6号楼。
二、工商业客户:中铁十局东食堂、西食堂；山东烟草投资公司食堂；祝财餐饮；橘子酒店；会展西路会展酒店；会展西路烤大爷；会展西路路东313羊庄；东方石化园小区幼儿园；工业南路中铁银座；嘉林建设有限公司；锐泽投资有限公司；秦乡渝肉夹馍；山东云晟管理有限公司；南京小笼包；溢香园手工水饺；三江源牛肉面；宝玉米钱饭店；游菲餐饮店；老胖串烧；遇巴川饭店；工业南路(文化路)丁家幼儿园；烟草物流公司食堂。
遇特殊原因需延时恢复供气时,我公司将在济南港华燃气官方网站和微信公众号及时告知,如提前恢复供气不再另行通知,由此带来的不便,敬请谅解!
友情提示:
一、停气作业期间,我公司将在现场进行燃烧放散,属正常操作,请不要恐慌；
二、停气作业期间,请大家不要靠近施工现场,保证自身安全。
三、本次停气用户,请您在停气期间保持室内灶前阀和燃气具阀门关闭,请您检查并相互转告。
四、如有燃气相关问题,请拨打济南港华24小时热线968111。
济南港华燃气有限公司
2021年10月9日
翩跹起舞 水下造梦
文/图/视频
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 王鑫
“来,先深呼吸,跟着我一起吸气、呼气,下沉……”之前已经多次尝试水下摄影的85后姑娘倩倩,第六次来到真真的水下摄影工作室。她和摄影师真真配合默契,将拍摄的水中影棚当成大海,将自己想象成水里的鱼。“在水中做自己”,是当代年轻人喜欢水下摄影的原因。此刻倩倩是自由的,仿佛一切压力得到释放。
1988年出生的济南姑娘真真既是水下摄影的摄影师,也是这间工作室的老板,她毕业后到北京从事化妆造型工作,2009年回到济南后曾先后在电视台和好友的摄影机构中做化妆造型工作。2017年,她爱上了潜水,因水与老公老高结缘。老高是一名有着多年潜水经验的潜水教练。两年前,他每个月都要带学员出国潜水,也带真真考出了潜水证。
因为都喜欢自由、洒脱,两人对潜水高度热爱。老高曾带着潜水爱好者前后在十多个国家潜过水,已经为约2000人进行过水下摄影。因为有长期的摄影专业积累,两人于2018年开了一家摄影工作室,因为疫情,难再出国潜水拍摄,遂萌生在影棚里增加水下摄影的想法。
做设计图,定制水箱,请教专家水循环过滤,安装加热设备……今年5月,水下摄影正式开拍。老高平时负责灯光布置、背景布置、紧急救援,真真负责水下拍摄。“顾客不会游泳怎么办?不会憋气怎么办?难以沉入水底又睁不开眼怎么办?”一系列难题等着真真和老高去克服。
为帮助顾客解决最难的“沉底和睁眼”问题,真真会教给她们先在水面上练习闭气,然后再一点点将头部没入水中,反复几次后,慢慢适应水把自己包裹住的感觉,此后再慢慢睁眼。熟练掌握简单的水下闭气方法后,才开始教她们在水下摆出优美的动作。
真真在自身舞蹈功底的基础上,研究出一套适合水下摄影的基础动作,适合初学者,配合飘逸的服饰,拍摄者就像仙女一般在水中舒展。不断创新、不断进步。真真夫妻俩结合当下流行的“中国风”元素,策划出“嫦娥奔月”“水下足球”等主题摄影。
看似美丽的背后,要付出常人难以想象的艰辛。由于水中行动比在地面上阻力大得多,加上防水摄影器材体积大重量大,所以体力消耗非常迅速,每天在水里一泡就是两个小时,3个月的时间,真真瘦了17斤。但看到从全国各地赶来拍照的顾客,大家信任地将自己交给她的时候,真真觉得一切辛苦都值得。
水下摄影棚项目一推出,立马吸引了不少时尚年轻人的关注。为了让更多人敢于尝试这种看似“小众新奇”的摄影项目,两人找来好朋友在拍摄过程中进行直播,一边讲解要领,一边展示拍摄过程,让更多人能了解水下摄影,在直播的1个多月里,他们增粉4.4万人。
坝上草原对话自然
文/图 何厚明
推荐单位 山东省新闻摄影学会
1978年底,我真正有了属于自己的海鸥4A型相机。多年夙愿变成现实,喜悦的心情不言而喻。当时只知道“对焦距、转光圈、按快门”,虽然会使用相机,也只能说是“留影”,根本谈不上艺术创作。为丰富自己的摄影知识,提高摄影水平,每次进书店,见到新的摄影书,腰包再窘迫也得买。除此之外,还一直坚持订阅了多种摄影专业杂志和报刊,开阔了视野,激发了热情,使我受益匪浅。
近几年,为了完成心中的那个梦,在夫人和女儿全力支持下,我背上行囊,带上摄影器材,一次次踏上光与影之路。新疆戈壁滩、内蒙古大草原、元阳哈尼梯田……都留下了我的足迹。风光的拍摄是门艺术,不是照搬风景,而是创造精彩,需要的不仅是平时的积累,更是临场的发挥。一个摄影者,要有画家的眼睛,诗人般的想像。在这样的眼睛里,面前的景物无不具有鲜活的生命。一座山峰、一缕炊烟、一湾清水,似有心跳,似有呼吸,似有无尽的爱。摆好机位,就是和它们对话、交流的开启,目光所及的一切,都是你五彩缤纷的调色板。
美是什么?在拍摄风光照的过程中,我发现:美是构图的空灵,明暗的对比,曲线的绽放,画面的简洁。
美是什么?美是主体的把握。一棵树与一片森林；一个人与一群羊；一匹马与一片草原；一叶舟与一片大海；一朵云与一个天空。距离感、层次感、空灵感造就的无声语言,留给读者去感悟。
美,在于发现,还有更深层次的内涵,这就是韵律、炫动、情思。在方寸画面里,含纳着无限。
在此,将在坝上草原的一组作品奉献给大家。
“水位不退,我们不撤”
志愿者昼夜巡防,守护黄河安澜
不分白天和黑夜,不怕寒冷和劳累……连日来,在黄河济南平阴段,来自济南蓝天救援协调中心的志愿者和平阴县榆山街道村民一起在大堤上筑起一道防线。面对36年来最大秋汛,大家坚持24小时在黄河岸边巡防,查看分析每一个时间段的水位变化,用行动守护着一方平安。
文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 程凌润 王倩
方便面没吃完
放下筷子去巡逻
两张床、一张桌子、几把凳子,在黄河岸边临时搭建的帐篷,是巡逻村民的“歇脚点”,里面存放着火腿肠、方便面、桶装水、苹果等物资。
“刚搭好帐篷的时候没有接上电,只能用射灯照明,也没法烧水,只能提几个暖水瓶来。”平阴县榆山街道新博士村党支部书记周淑芹说,通上电以后,夜晚照明的问题就解决了,他们也能烧开水了,就能吃上热腾腾的泡面了。
10月8日上午,周淑芹的早饭就是一桶方便面,然而她刚吃了几口面就接到了巡防新任务。于是,周淑芹放下筷子再次到黄河岸边巡逻。
“主要是看黄河的水位,看坝头有没有渗漏的地方,如果发现隐患就上报给(平阴县)黄河河务局,会有专业人员来处理。”周淑芹说,他们三人一组进行巡查,此前曾发现一处隐患,并及时上报处理。
虽然巡逻的路段不算长,大约1公里,但是沿途部分路段泥泞不堪导致行走不便,来回将近半小时。据统计,今年60岁的周淑芹一天要走十几趟,每天的步数达上万步。
巡逻结束后,周淑芹回到帐篷时,剩下的半桶方便面早已变成了凉面。“已经饿过劲了,不饿了。”周淑芹说,为了守卫黄河,他们村四五十名村民组建了巡防队伍。
“村民们一听说是巡防黄河,都很积极地报名。”周淑芹说,一些做生意的村民也踊跃报名,“有的是白天上班,晚上过来巡逻。”
1小时一次巡防
随时观测水位变化
“稍息、立正,现在是我们小队今晚的第一次巡护,大家还是要仔细。出发!”8日晚上8点钟,伴随着济南平阴蓝天救援队副队长娄方圆一声令下,8名队员手持手电筒开启新一轮的巡防。
按规定,在黄河岸边巡防,1小时一次,有几个点是必到的,其中包括刘官控导站堤岸、临时水位监测点以及黄河水流量变化等等。
远离村庄和乡镇,此处的夜晚漆黑一片,照明全靠队员们自带的手电筒。沿着黄河岸边行走,一侧就是滚滚流淌的黄河水,手电筒既要照亮脚下的路,又要根据光亮观测水位的变化。
“水流比下午时大了一些,回旋区的水有流动,这个情况要记录一下。”娄方圆边说边用手电筒照向回流区的树木,他说,每一次巡防,一点点的变化和细节都不能错过。
在相关部门设置的水位监测点,大家停下脚步仔细观察,“8日晚上8点20分,水位38(厘米)。”队员们认真做着记录。娄方圆介绍道,监测点最高水位前几天到过58厘米,一旁的树枝上也留下了被水泡过的印记。
30分钟时间,一次巡防任务结束。在群里回传巡防信息,大家结伴行走,互相照亮脚下的路,点点光亮在寂静漆黑的夜晚尤其明显。
巡防空隙时间,大家坐在临时指挥部里休息,但时而降雨的天气,加上入秋后气温降低,大家需要裹紧大衣、喝姜汤取暖。
“21点,二小组巡防；22点,三小组巡防；23点,一小组……”来自天桥蓝天救援队的队员刘敏在值班表做着记录。“每小时一次,不论下雨还是刮风。”作为现场总指挥,济南蓝天救援协调中心负责人王志刚介绍,队员们的一天是从下午1点半换防时就开启了,这种状态要持续24小时。
羽绒服也难抵御
夜间的寒冷
“老婆,你吃饭了吗?下雨了吗?冷不冷?”在现场设置的临时指挥部帐篷内,刘敏接通了视频电话,老公暖心的问候紧跟其后。
作为当天现场唯一的女队员,刚结束假期的她看到群里黄河巡防任务之后,第一时间报名参加。“什么都没考虑,就是希望能做点事情。”刘敏说,丈夫和孩子很支持她。
尽管带来了羽绒服,但寒冷超出大家的想象,“不能睡,而且也冷得睡不着。”9日凌晨3点半,刘敏和队友们用一碗热气腾腾的方便面抵御寒冷。大家围坐在一起,说着巡防中水位的变化,一句“平稳,水位有下降”让一切坚持都有了意义。
记者了解到,自9月28日黄河秋汛发生以后,平阴县成立了黄河防汛工作指挥部,实施领导带班制和24小时防汛值班制度,累计调动人员2.1万人次。其中,投入巡查观测5048人次,组建群防队伍9支3041人次。目前,平阴县干部群防队伍近万人在岗在位、严阵以待。
“水位不退,我们不撤!”与千千万万坚守黄河岸边的守护者一样,面对湍急而过的黄河水,这是大家心底的最强音。
济南参保人到外地就医无需提供转诊转院手续了
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 赵清华 通讯员 夏天
9日,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者从济南市医疗保障局获悉,近期济南市对职工和居民医疗保险部分政策进行了调整,涉及职工和居民基本医疗保险的异地就医、异地备案、职工医保参保人门诊统筹定点等政策,全市800多万医疗保险参保人就医将更加方便,就医负担进一步降低。
10月1日起,济南市职工医保参保人可选择4家门诊统筹定点医疗机构作为定点,每个医疗年度根据就诊顺序自动确认。此外,在普通门诊统筹专科定点医疗机构范围内就诊专科疾病的,不受定点数量限制,发生的普通门诊医疗费用由统筹金按规定支付。
10月1日起,参保人需到外地就医治疗的,无需提供转诊转院手续,职工医保参保人在省内医保定点医疗机构就医的报销比例与济南市一致,到省外就医的报销比例降低10个百分点(异地长期备案的不降低)。居民医保参保人异地就医报销比例统一执行济南市省部三级医院标准(异地长期备案的除外)。
自2021年7月31日起,慢性病毒性肝炎、肝硬化、冠状动脉旁路移植术后抗凝治疗等纳入居民医保门诊慢特病保障范围。自2022医疗年度起,参保居民住院起付线降低到与职工医保一致,省部三级医院由1200元降低到1000元,二级医院由700元降低到400元,社区医院由400元降低到200元,参保大学生住院起付线不变；一年内第二次住院起付标准由降低20%调整为降低50%；省部三级医院住院和门诊慢特病报销比例由45%提高到50%。
再访唐磊:
不想当网红的歌手亦是一名好老师
“飘啊摇啊的一生,多少美丽编织的梦啊,就这样匆匆你走了,留给我一生牵挂……”情真意切的歌词,唯美忧伤的旋律,让《丁香花》成为一代人的青春回忆。这首经典歌曲由唐磊创作,如同那个时期的大多数网络歌手一样,唐磊在爆红之后逐渐销声匿迹。
2005年7月,唐磊曾接受齐鲁晚报记者专访,相关报道为《唐磊:在〈丁香花〉的氛围中“穷摇”》。16年后的2021年夏天,他突然通过短视频平台再次活跃在大众视野里,人们惊奇地发现,这位儒雅的民谣歌手,竟还是一名教龄7年的高校教师。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 李睿
“初代网红”回归
9月初约访唐磊的时候,几次因为时间冲突或者课业繁忙而取消,直到国庆节前夕才终于敲定了采访时间,“下午四点钟还有课,我们只能在课间聊聊了。”秋雨绵绵中,记者在济南大学音乐学院的排练楼见到了唐磊,白T恤、牛仔裤,略长的头发用发卡别起,一名大一的学生正在跟他打招呼:“唐老师,我昨晚又看您的直播了。”
现在,直播是唐磊生活中重要的一部分,根据抖音平台的直播历史记录显示,今年6月份以来,唐磊共直播了近140场,每次至少两个小时,有时候能播五六个小时,最晚甚至能播到凌晨两点半。直播内容大多是唱歌、讲创作背后的故事、连线PK或者与其他音乐人交流。作为初代网红,这是唐磊重返互联网的方式,短短三个月时间,他的抖音粉丝从最初的3万涨到了近50万。
这吸引了很多商家找上门来,邀请唐磊直播带货,有卖茶叶烟酒的,有卖牛羊肉的,还有卖农产品的,但都被唐磊一一拒绝。唐磊的目的很明确——能够培养自己真正的歌迷,能够真正像个音乐人那样生活,而不是“搞一些没用的东西”。“我真的非常用功地做直播,不停地露脸,就是希望能将《丁香花》跟唐磊画等号,然后能够推广更多的音乐。”距离《丁香花》爆红已经二十年,直到今天,已过不惑之年的唐磊每天直播时都会收到“歌红人不红”、“一首歌唱一辈子”的评价,也会听到质疑他过度消费《丁香花》的非议,但实际上,这些年里他从未停止创作,一直在写新歌、出专辑,但反响甚微。
近年来,网络版权逐渐规范,唐磊想借此把音乐做起来,过程中遇到了不少难题,“我发现全网每天上线的新歌有6000首左右,一个月大概就是18万首,而用唐磊这个名字去发歌相当于往大海里丢一个小小的石头,连涟漪都不会泛起。”去年疫情期间,唐磊创作了抗疫歌曲《满城樱花》,在业内颇受好评,后来他找知名音乐人重新制作该歌曲,上传到网络却仅收到2万多的点击量,“花了很大心思,花了很多资金,结果没有什么反响,令我感到苦恼和沮丧。”
“后来朋友跟我说,现在这个时代不一样了,不能再按照以前那种方法做音乐。现在很火的歌曲都是从短视频平台出来的,所以我也开始学习这些媒介。”在他看来,“丁香花”三个字是大于“唐磊”的,“甚至有些时候经常有人会把我的名字叫成‘丁磊’。不仅是我面临这样的问题,这其实是我们当年出道的那一批网络歌手存在的天生缺陷。”
消亡的唱片时代
《丁香花》不仅旋律朗朗上口,其歌词所传达的忧伤意境也十分动人,在互联网尚未普及的时期,这首歌响彻街头巷尾和手机彩铃,网友们也热衷于赋予这首歌神秘而浪漫的故事。互联网上《丁香花》背后的故事版本有很多,其中流传最广的是《读者》刊登的苦情女孩曾梦捷版本和乡村志愿者女教师版本。
实际上该歌曲创作于2000年,彼时22岁的唐磊还是一名大四学生,读书期间他便成立了乐队并担任主唱、主音吉他和词曲创作,《丁香花》的创作背景来自于朋友的亲身经历而非唐磊本人,内容的确是一段悲伤的爱情故事,唐磊听闻后十分伤感,加上当时他自己对感情和未来的迷茫,催生了这首歌曲。在《丁香花》正式发行之前,唐磊曾在简陋的出租屋里录制Demo小样,参加了一个名为“校园音乐先锋”的电台比赛,当时并未获奖,但后来他在QQ聊天时将小样传给了网友,一传十十传百,歌曲迅速走红,后来有人为歌曲制作了一个以乡村女教师为主角的flash动画,感人的情节又让这首歌更加红火。
唐磊并非音乐科班出身,而是一名理工男,大学期间攻读计算机专业,毕业后在深圳做4年IT,直到《丁香花》走红网络,唐磊以网络歌手的身份在2004年5月参加了综艺节目《我是中国星》并获得总冠军后,才正式踏入音乐行当。夺冠后,唐磊顺利签约了经纪公司并录制、发行了第一张专辑,回忆起当时的场景,他有些唏嘘:“那时候我们连自己都没有意识到,网络歌手横空出世,本身就预示着一个新行业的来临。当时传统的唱片工业已经开始走向消亡。”
“因为我们都是听实体专辑长大的,心里都有一个梦想,我要出个唱片,这样我就是一个正儿八经的歌手了。然后我们这些从网络上出道的,没有把这块阵地巩固好,走了相反的方向。”《丁香花》之后,2005年年底又出了一张以《菊花香》为主打歌的《唐磊》同名专辑,2007年出版第三张专辑《落花的窗台》。在经历了解约、签约、再解约,到2010年时,唐磊已经没有唱片公司,他开始自己做,甚至卖掉广州的一套房子出版了第四张专辑《爱没有屋》。“做专辑的投资很大,到处去开歌友会,我记得当时至少跑了几十个城市和电台打榜,但没有什么影响。后来我才后知后觉,2008年以后,在马路上再也看不到卖CD的商店了。”
对于很多文艺创作者来说,很多人介意被贴上某个标签,唐磊却觉得能被贴上标签很“荣幸”,“词、曲、演唱都是我自己做的,有人说它是我的标签,我感到很骄傲。一首歌唱一辈子这句话没有错,如果没有这首歌,我可能这辈子现在还在做IT呢。”面对直播时的质疑,唐磊笑着回应,《丁香花》让他走进这个行业,并且成为有一定名气的歌手,是一件幸运的事情,“以前我不知道用这种方式,辛辛苦苦做了17年,我现在知道了,就是要用这首歌让大家认识我。”现在,《丁香花》不仅是一代人青春记忆里的歌曲,它还出现在许多音乐考级教材中,成为小朋友学习的曲目。“当然也有一些人可能是讽刺或者非善意的态度,我会把它当作鞭策,朝着目标去做吧。”
“实战派”的高校老师
济南大学音乐学院于2011年正式成立,2013年济南大学六十五周年校庆时,唐磊回到母校献唱,音乐学院院长郑中邀请他一手建立起现代音乐专业,“当时各种各样的选秀很红火,我们系主要学习流行音乐。”在排练楼二楼的教室里,小小一间屋子,键盘、吉他、贝斯、鼓等各种设备应有尽有,唐磊平时就在这里授课,他目前担任济南大学现代音乐系主任、校聘教授。从零到一是最难的,7年来,唐磊慢慢搭建起团队,设定培养方案,设置学科计划……目前济南大学现代音乐系已经培养了三届毕业生,“济南大学是山东省除了山艺之外,唯一一个有流行音乐系完整学科的学校。”
唐磊认为自己是实践性导师,同样的,系里请来的老师不一定非得是学术型,但一定要有足够高的演奏水平。“我们的老师都是久经沙场、非常接地气的老师,流行音乐要培养的也是应用型学生。”唐磊介绍说,学院特别外聘的键盘老师刘佳是许巍的现任键盘手,“一会儿我们上排练课就用音乐会的形式,这套设备绝对是山东省最好的一套,全部都是演唱会级别的乐器。”唐磊指了指排练室的设备,充满自信。
在流行演唱课的课堂上,唐磊不仅仅教学生唱歌,他还经常教学生们弹唱,带给他们最新的资讯,“我认为老师和学生之间不只是教授技艺的关系,更要拓展学生的视野,给学生创造机会,让他不要走弯路。哪个老师都能教唱歌,为什么一定要我来做这个事情?很多人可能比我教得要好。”唐磊会把他做音乐制作人的经历告诉学生,让学生了解唱片行业对歌手的要求与传统声乐教学对歌手要求的区别,“传统教学对流行音乐这个行业来说,没有很多需要改良的部分,我们希望把实践中的理念传递给学生,拓展他们的知识面,不要变成一个井底之蛙。至少,我希望我们的学生可以靠手中的乐器或者歌唱技能能够真正混口饭吃。”
迟来的滋味
□刘雨涵
相比于已经做了两季的“浪姐”,《披荆斩棘的哥哥》来得有点迟了,但是它的火力值,还是燃起了夏天,撑起了流量,承包了热搜。
早在去年夏天《乘风破浪的姐姐》开播之际,《披荆斩棘的哥哥》就已经官宣立项。“浪姐”的火爆,让大家看到了明星成团节目这块诱人的大蛋糕。去年年底,隔壁台的另一档同类型的男星选秀节目就已经播出；今年年初,《乘风破浪的姐姐》第二季也再度来袭。距离立项过去一年多,《披荆斩棘的哥哥》才姗姗来迟。
不过,另一档紧急上马的“哥哥”被“油腻”“辣眼”等负面评价骂得体无完肤,“浪姐”第二季的后浪也是明显力有不逮。相比之下,《披荆斩棘的哥哥》一经“亮剑”,就收获了大量的掌声,果然长时间的等待和蛰伏没有白费。
节目组是位不错的“大厨”——选材精准,用料考究,火候得当——最后烹出了一桌好菜。所以说,饭好真的不怕晚。先说“选材”,也就是嘉宾配置。虽然以平台和节目品牌的号召力,《披荆斩棘的哥哥》可以说是拥有“选人自由”,但是节目中所邀请来的33位哥哥,“咖位”并不是选择嘉宾的首要准则,这才让节目组挖掘出了不少隐藏的“宝藏嘉宾”。比如李承铉,此前他被大家熟知的身份只是戚薇老公、Lucky爸爸,登台之后,他的低音炮、眼镜杀、高颜值、高情商等特点,让大家重新认识了他。还有黑豹乐队的现任主唱张淇,一开始观众吐槽说他比窦唯差了一万倍,但是几期节目之后,就大喊着“真香”,不亦乐乎地去对黑豹乐队补课了。
像赵文卓这样极具反差性的嘉宾,也是节目吸引观众的一大利器。赵文卓一出场,就像工作人员对他的形容那般——隔着屏幕都能感受到被教导主任支配的恐惧,感觉下一秒就要对大家进行军事化管理了。可是当他用“铁面无私包青天”的方式演唱《流星雨》,拿着特大号的保温水杯仿佛法海托钵,又让他无意中有了喜剧人的属性,成为网友们的快乐源泉。
还有一些具有争议性的嘉宾,像是林志炫,有着艺术家的难搞和不通人情,但观众还是被他一次次的舞台表现所折服了。最新一期节目中,他唱的那首《曾经的我也想过一了百了》,“我知道,我都知道,可是啊”所包含的那种欲说还休的味道,林志炫用高音完美地倾诉出来。而他在舞台上配合热狗的说唱毫无章法地手舞足蹈着,那种轻度的失控又让人觉得有几分可爱。言承旭,被网友评价为:拿了道明寺的剧本,却有着一颗花泽类的心。敏感、脆弱而又实力不足,让不少人表示对他的青春滤镜碎掉了。可是当他顶着那张偶像剧的高配脸,用小鹿一样的纯真眼神望向你,再加上他的那种透到骨子里的温柔和与人为善,即使对健身房里的清洁阿姨也丝毫不怠慢,发出热情问候,好像一切又值得原谅了。一个44岁的男人却半点油星子都不见,也算是一种奇迹了。
再说“用料考究”。一档明星选秀节目,靠卖人设、搞CP、抖机灵,大概率也能够获得不错的关注度,但是如果没有过硬的舞台作品留下,最后也不过是风吹沙散。而《披荆斩棘的哥哥》在呈现作品方面没有半点含混糊弄,无论选歌、编排都十分考究,舞美设计更可以说是触及了国内综艺节目的天花板。
最新一期节目中,张晋和高瀚宇表演的《跳舞街》是一首上世纪80年代的复古歌曲,在四分钟的时间里他们没有重复的动作,而且是从头跳到尾又唱又跳。上百条光束在舞台上的变化组合,营造出了极具高级感的舞美。林志炫和热狗表演的《曾经的我也想过一了百了》,这是日本歌手中岛美嘉在失聪之后演唱的歌曲。舞台上,几百个层层叠起的羽毛枕头被依次爆破,在鼓风机的作用下扬起了一场壮观的“羽毛雪”。主持人刘涛解读说,这样布景的用意是,“生活即便是一地鸡毛,在生活的漩涡中也可以涅槃重生”。赵文卓团队表演的《这世界那么多人》,让观众发现了这首旋律动听的小众歌曲,“晚风中闪过几帧从前啊”的歌词也具有文学意境。
此前的多场表演也都别具匠心,张晋团队表演的《MMA》,将武术、搏击、唱跳等融为一体；《什么是快乐星球》的舞台,繁复而充满童趣的道具已经说明了什么是快乐星球；李承铉团队表演的《花祭》,节目组将自然界中秋日落叶的场景搬上了舞台……这些布景化入表演之中,形成了声光电服美俱佳的作品呈现,可以让观众在节目结束之后反复回味。
而所谓“火候得当”,观众已经在另一档“哥哥”节目里领教了什么是“过了火”。好在有人已经把坑提前踩了一遍,于是这次《披荆斩棘的哥哥》率先发出了咬嘴、眨眼、甩胯等油腻动作的删减警告。而且不同于柔美、甜腻、奶气的“弟弟”系偶像养成,哥哥们这次展现了充满雄性和阳刚魅力的男团风格,还吸引到了不少直男观众。
“情怀牌”和“炒冷饭”之间也有着火候掌握的微妙区别。一开始观众都感受到了《披荆斩棘的哥哥》“爷青回”的情感暴击,陈小春、谢天华、林晓峰三人重出江湖再唱《友情岁月》,男性观众的青春回来了。当言承旭携其他哥哥唱响《流星雨》,再加上一句软糯的“道明寺,我是你的杉菜”,女性观众的青春回来了。这张“情怀牌”如果被滥用,就会变成“炒冷饭”,好在节目组点到为止。除了在首期节目中奉上了《不再犹豫》《叱咤红人》《祝君好》《奔跑》等经典歌曲供观众们忆往昔之外,随后的节目里还是靠全新的组合阵容和表演形式来留住观众。
游戏剧集的爆款密码
□师文静
今年秋季档剧集中,最火的当数Netflix出品的韩剧《鱿鱼游戏》。该剧9月17日上线,半个月夺下Netflix全球热度冠军,成为继《寄生虫》之后,在全球范围内最具影响力的韩流作品。这部剧也多次登上微博热搜,剧中的“木头人”、抠糖饼、拔河、玻璃桥等游戏掀起各种玩梗,也成为大量短视频博主的创作素材。以6个童年游戏为主线串联起来的短剧集为何魅力如此巨大?以逃杀游戏为主题的惊悚悬疑剧并不是剧集创作的新类型,但这两年火爆得势不可挡,引发观众的观剧热情。
《鱿鱼游戏》中,456名生活陷入绝境的社会边缘人都拿到一张印有三角形、圆形、方形图案的名片,拨打上面的电话就能加入游戏,会有神秘车辆将他们运到一个神秘地点。等待他们的不是简单的竞技游戏,而是一场死亡杀戮,6轮游戏中输掉游戏的人当场被射杀,存活下来的人可以获得456亿韩元奖金。这场社会底层者的生死大逃亡游戏,其实是提供给戴着肉食动物面具的特权人士的娱乐笑料。死亡游戏这类题材的惊悚剧很多,电影有《密室逃生》系列、《赌博默示录》《饥饿游戏》《动物世界》等,剧集有《欺诈游戏》《弥留之国的爱丽丝》等,《鱿鱼游戏》为何能后来者居上,成为该类题材的最大赢家,确实值得思考。
2019年大火的惊悚电影《密室逃生》给不少观众留下深刻印象,是口碑不错的逃生游戏主题电影。片中6个身份、境遇各不相同的人在“全球顶级的密室逃生游戏”中相遇,他们被告知破解不同类型和难度的密室顺利逃生,就可以获得一万美金奖励。但迎接他们的烈焰密室、寒冰密室、毒气密室、挤压密室等,游戏其实是一场无比残酷的密室杀戮。片中6个人身份不同、个性不同,对应的密室以及死亡的方式也不同。整部电影设计精巧,剧情环环相扣,密室惊悚感十足,营造了浓厚的沉浸式观看体验。
同样是Netflix出品,今年年初很火的惊悚悬疑日剧《弥留之国的爱丽丝》曾掀起一股讨论热潮。剧中,城市突然停电,绝大部分人消失,存留下来的人被拉到了一个弱肉强食的恐怖异世界之中,在这里只有不断参加主办者设置的充满了死亡危险的游戏,才能获得继续活下去的签证。第一季结束,游戏操控者是谁没有揭晓,城市上空飞来无数飞船给出新的信息,第二轮残酷游戏即将开始。该剧由日漫改编,将惊悚、悬疑、动作与科幻类型相融合,剧情的设定很二次元,整部剧游戏感和科幻感都很强。剧中陆续登场的人物个性塑造也很简单,主角们以都市“问题青年”为主,有的智商高,有的有勇气,有的脾气急,有的粗鲁急躁,人物比较扁平。除了几个主角,不停有人登场,不停有人在游戏中死去,营造的恐怖、悬疑氛围感很强。观剧观众定位偏向于年轻观众群体。
《鱿鱼游戏》最大的特点是它的通俗性,很好地平衡了剧集的商业性与艺术性,比“爆米花”式的惊悚逃杀游戏片更有深意,同时简单流畅的游戏设定,更具代入感。首先在游戏设定上,《鱿鱼游戏》定位的是简单易懂又带有点“回忆杀”意味的童年游戏,这最大程度地吸引了观众。《弥留之国的爱丽丝》中的生死门、狼抓羊、找女巫等游戏更注重推理和逻辑,就是单纯地玩网感十足的游戏,玩不过去就被激光射杀。这类作品大多追求新颖、刺激,游戏越来越复杂、专业,更追求智力上的爽感。而《鱿鱼游戏》中的“木头人”、抠糖饼、拔河、打弹珠、玻璃桥、鱿鱼游戏都简单至极,一场几分钟就能结束,它摆脱了同类题材作品的特殊背景设定,也不追求陌生化,追求的是生活流,人性逻辑,所以更具代入感,更能引发观众共鸣。但把这些简单游戏拍出悬疑感,还能引发观众共情能力,全靠创作者对群像人物的细腻刻画,对剧情节奏的掌控。
《弥留之国的爱丽丝》《赌博默示录》等主角都非常年轻,他们要闯荡奇异世界散发勇气的魅力,或作为问题青年被迫卷入死亡游戏而获得成长。《鱿鱼游戏》主要角色年龄偏大,主动参与这场杀戮游戏,也都因处在不同困境中,男主角好赌妻离子散母亲重病,男二号是高材生但炒期货背上巨大债务,女主角生活在底层为人卖命,还有伤了人的外来打工者、患癌老人、犯罪分子等。该剧最后点题说,这些人物的设定对应的是韩国的“负债社会”现状。一场场杀戮游戏,就是一场场单向淘汰赛,只有拼了命去赢才能活下来,所以这部剧在刻画人性上做足了篇幅。男主角成奇勋现实中是个龌龊、自私的中年人,但在弱肉强食的杀戮中,凭借着犹豫不决和一丝丝善良,奇迹般地活到最后,甚至成为理想主义者的化身。有的人踏着朋友的鲜血一路向前,有的人牺牲了自己去保护刚认识的朋友,有的人抱团杀戮弱小者最终被复仇,有的人让人可怜心疼……金钱面前太多人性经不住考验,人性阴暗面展现得淋漓尽致,剩下的只有厮杀。该剧每个角色都有记忆点,主创团队试图塑造更复杂多面的人物群像,而不同人物让更多观众产生观剧代入感。
在寓意呈现上,刻画弱肉强食的《鱿鱼游戏》与刻画贫富差距的《寄生虫》有些许相似,都是现代资本主义社会的寓言。《鱿鱼游戏》导演黄东赫说,他想写一个关于现代资本主义社会的寓言故事,描述一种生活中的极端竞争,把这个想法落实到了生活中的真实人物身上,这些人物就穿梭在你、我、他之间。《鱿鱼游戏》题材不新鲜,但在剧情、人物、服化道上都有新意,它的形式和主题是西方的,但文化底蕴是东方的,作品做到最大通俗化,但有一定的社会批判力度。
《鱿鱼游戏》《弥留之国的爱丽丝》等Netflix出品的剧之所以能引发话题,还在于Netflix有一套越来越成熟的产品理念。Netflix的作品都高度细化,细化标签、细化元素,最终将作品推送给目标受众群。《鱿鱼游戏》身上有惊悚、悬疑、大逃杀、童年怀旧、游戏、韩剧等很多个标签,标签越多,定位的受众群就越多,再加上成熟的韩国影视工业化水平托底,保证了剧的品质。《鱿鱼游戏》在各类社交媒体引爆之前,就已经布局好了营销方案,与剧同时亮相的还有线下道具场景展览、线上各类周边产品等。这是一部算法加营销再加优质内容,炮制出来的一个超级爆款。
山师大教授荣获北影节最佳男演员奖
聂劲权:偶然开始的表演身份
在日前闭幕的第十一届北京国际电影节上,一部小成本国产电影《云霄之上》在15部入围影片中脱颖而出,获得天坛奖最佳影片、最佳男主角和最佳摄影三项大奖,影片的主创团队和7位男演员在宣布得奖的一瞬间欢呼雀跃。激动之余,电影《云霄之上》其中一位男主鲁博文的饰演者聂劲权快速收拾好了情绪,准备上台发表获奖感言。“我从未想过会获奖,得奖对我来说,最重要的就是坚定了我的创作理念,也给我前行的动力。”近日,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者专访了聂劲权,了解到这位山东师范大学的教授是如何演绎出一位平凡且有血有肉的老红军战士,他也分享了作为非专业演员,与电影艺术碰撞出的灵感火花。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 宋说
老兵经历契合片中角色
作为山东师范大学美术学院的教授,聂劲权的演员身份几乎是从“偶然”开始的,“我以前演过一些临时的角色,比如说剧组需要一个野人或者道士的角色,可能找不到合适的我就上了。”《云霄之上》开机前的一场试戏,同样给了他“偶然”的机会,“鲁博文这个角色需要有些人生阅历也会点手艺,剧组选拔过程中,感觉我和这个角色有点吻合度,所以他们决定给我机会让我表演一下。”聂劲权说。
在一片小树林中从A点爬到B点后死掉,是聂劲权的试戏场景。作为“萌新”演员的山东师大教授,面对突然的试镜,在脑海中迅速勾画出了一条行动路线和肢体动作。“我把一分钟的表演切割成一秒内需要做哪些动作,五秒内的动作节奏是怎样变化,本着不能很平均的概念,在中间去思考设计一些表演的路径和节奏。”聂劲权说道。
在这条试戏的表演中,聂劲权以一条过的实力得到了导演的肯定。聂劲权说,自己不知道能不能算是演技派,首先是凭着自己的感觉去实践的,这份感觉不仅来自他理性的表演语言,更来自于他曾经当兵的经历。“拍摄战争片需要专业的打磨,我是当兵出身的,在部队待过11年,所以我的军事动作也算比较标准。我计划了一连串的动作,加上表演语言的组合,演完以后剧组直接给了一条过。”聂劲权说。
电影《云霄之上》在浙江省丽水市的森林拍摄,过程中遇见毒蛇飞虫不算新鲜,演员受皮肉伤也是常有的事,而对于聂劲权来说,这场不到两个月的拍摄经历更是“惊心动魄”。在一场渡江作战的重头戏中,聂劲权自知水性不好,但为了不耽误拍摄进度,还是硬着头皮顶了上去。“那条江深到用长杆也测不到底,我从来没去过深水区,而且憋气能憋两分钟已经到极限了。拍摄中潜水扎到了江中间,整个人一下慌了,脚在底下拼命地往回蹬,体力到极限后就控制不住地呛水,那次潜水渡江的戏真的吓坏了。”回忆起片场的拍摄,聂劲权记忆犹新。
表演也需要留白创作
在《云霄之上》获奖的7位男主角大多是素人演员,他们中有国家级身障运动员,有未毕业的大学生和小学生,也有来演电影的话剧演员。获奖之前,生于上世纪70年代的聂劲权为大家所熟知的身份,是山东师范大学美术学院教授、博士生导师,在绘画和摄影的艺术海洋中徜徉已久,聂劲权说,演戏对于自己而言,是找到了另外一种艺术的表达出口。“我并不认为演戏对我而言是‘跨界’的行为,演戏也是在做艺术,是释放情感和思考的输出形式,表演就是我艺术创作的另一个出口。”
“我目前从事的创作看起来与表演没有多大关系,内在却是可以互通有无的。”聂劲权认为,在不同的艺术门类中,创作的内涵其实是一样的,无非是最终的呈现形式稍微有所区别,“比如表演的节奏,实际上和绘画、摄影的创作都很相似,表演更是和绘画摄影等一样,有时也需要留白创作。”
对每一个镜头都带有理性的分析,是聂劲权身为素人演员对镜头感的培养方式。“要紧紧地为角色的表达而服务,还需要多加对表演的理性思考。”而在导演刘智海的指导下,聂劲权更是感受到了艺术创作的激情畅快,“导演不喊停我就要继续表演,比如跪在地上演的是为战友默哀,实际上我是在思考下一步怎么演。”这种充分发挥主观能动性的表演过程,在片场时刻点燃着聂劲权的创作灵感。
结束了北京电影节的颁奖典礼,聂劲权怀揣着对艺术创作饱满的热情再次回到山东,在采访中他说,“在《云霄之上》的制作中,我们付出了真正的努力,也践行了我们艺术创作的初心,做我们真正想做的东西。”谈到未来关于艺术创作的计划,聂劲权说,“如果是表演,有适合角色的话我会勇敢去尝试。但无论是否与电影相关,我都会坚持我的创作,用内心真实的表达在不同艺术领域的道路上继续前行。”
致我们终将老去的父母
□舒平
九九又重阳。据最新数据统计,我国60岁及以上老年人口有2.6亿,其中,65岁及以上人口1.9亿。这个庞大的数字背后,是一个个与我们骨肉相连的亲人,他们正在一天天老去,他们过得好吗?我们又能为他们做些什么?这是每一个为人子女者都要面对的话题。
消极者消极,积极者积极
秋分以来,济南持续了多日的阴雨天气,好不容易迎来转晴的一天,我赶紧洗衣服、洗被单、洗沙发套,连阳台上花花草草叶子上的灰尘,也清洗一遍。我感受着雨过天晴带来的喜悦,真的,再不出太阳,心情都要长霉了。
每天看新闻,数字化时代,各种消息甚嚣尘上,也很容易看得人心情阴晴不定。新闻还是那条新闻,但是解读太多,反转太多,让人忍不住困惑,真相到底是什么?
9月27日,四川大学华西医院麻醉手术中心主任刘进教授向医院捐赠成果转化个人所得1亿元,引发持续热议,各种各样的声音都有。但是,更打动我的,依然是当事人自己的声音。
刘进教授说,我今年65岁,要退休了,有人会说1亿元不是个小数目,对一个家庭来说是一笔不菲的财富。但是我和我的家人都认为,这笔钱用于我们家庭去过上更为舒适的退休生活,是一种浪费,而捐赠给住院医师规范化培训的事业,更具有社会意义,更能体现我们的人生价值。
我不想唱赞歌,但是,一位65岁的教授在退休前为医院捐赠1亿元,这样的行为本身,是值得尊重的。
在网上吵吵嚷嚷的同时,我还注意到另外一则不怎么引人注意的新闻:9月26日,江苏淮安,淮阴师范学院新生开学,18岁的女孩严慧带着64岁的盲人奶奶一起入学报到,女孩一句“我放心不下她”让人泪目……
不是所有的学校都有条件,允许学生带着64岁的老人一起上学,以后怎么办?老人年纪越来越大,身体会越来越衰弱,这个善良的18岁女学生和她64岁的奶奶的未来,也让我们放心不下。
这样的新闻还有很多,各有各的荣耀,各有各的困境,如云泥之别。
我不知道,我们大多数人65岁的时候,是否也有能力以自己的方式回馈社会,赢得社会的尊重和敬意?不一定是金钱,但起码是有自己的价值,活得体面,也是最美的一道夕阳红。
可是很显然,好消息和坏消息都有。老去的是年龄,一些人依然发热发光,活出自我,而另一些人,继续延续着他们年轻时候的命运,在生活的泥潭里越陷越深。
我们是前者还是后者呢?或者说,我们正在一天天衰老的父母们,是前一种命运还是后一种命运?
消极者消极,积极者积极。我们都将老去,但依然可以选择做些什么,或不做些什么。
跟上生活的脚步,什么时候都不晚
前几天看一篇文章,一群人怀念电视剧《我爱我家》,说那是一个永远开着门的欢乐所在,永远充满温暖和欢愉。剧情很简单,老傅一家六口人,老傅、大儿子、大儿媳、孙女、小儿子、小女儿,还有小保姆,生活琐碎,鸡毛蒜皮,却挡不住开怀的笑声。
老实说,很多情节我都不记得了,但《我爱我家》的剧名、主题曲“你是我靠近你时,开着的一扇门”,还有那些欢乐的笑声,却总也忘不了。并且,现实的生活越沮丧,越会怀念那些一家人围绕在一起相亲相爱的生活,和那些简单的开怀的笑声。
但是,大多数人和父母并没有其乐融融地生活在一起。大多数老年人和年轻人之间都隔着一道肉眼可见的鸿沟,难以逾越。这或许就是真相。困难和困境总是永远存在的。
那天,我去学校接孩子,年轻而充满正义感的班主任老师和我讲起一个小故事,她义愤填膺地说,你一定要写下来。她希望借文字的力量伸张正义,我不知道这种可能性有多大,但多一声呐喊,却是我可以做到的。
故事也很日常,一对戴墨镜的夫妇,牵着狗遛弯,那狗突然冲着一位路边的老人狂吠,老人跺脚呵斥了狗一声“去!”也仅仅只是自我防卫,于狗,并没有伤害。那戴墨镜的妇女却不可理喻地冲着老人大声叫嚣:“你吓着我家宝贝了!”那戴墨镜的男人更气势汹汹,要求老人,“赶紧给我家宝贝道歉!”
在那对夫妇眼里,一个老人的尊严还不及一条狗。我不会骂人,但也忍不住想骂一句,这一对男女,“狗眼看人低!”
当某个人肆意践踏一个老人的尊严,那个人自己,也终有一天,会受社会上更多人的唾弃和鄙夷。
但是老人的困境,还不止于此。
与外面的遭遇相比起来,家庭内部的情感伤害更叫人唏嘘。
这是另一位朋友的讲述。她说,她有一次走在街上,看见有一位老太太卖樱桃,她见老太太衣着寒酸,畏畏缩缩,顿时同情心泛滥,买了一兜樱桃,付钱时,老人小心翼翼地恳求她:“能付现钱吗?”
她不解,樱桃筐里分明有微信支付码啊。老人讪笑着解释,这是儿子儿媳的微信,扫了上面的钱,都归他们了。她想卖樱桃自己攒点钱,有个小病小痛,也不用求着他们给钱。朋友听了,心里十分难过,她说,从那以后,她出门一定带上现金,说不定哪一天就帮到了哪位老人。
我很庆幸,在济南,这样善良、有正义感的朋友、老师们还有许多,他们给予周围社会、哪怕是萍水相逢的陌生老人的善意和正义,就像这雨后的太阳一样,明亮,美好,叫人心生暖意。
但是归根结底,生活是每一个人自己的。社会大环境的改变不是一朝一夕可做到,日常的生活,更多的仍然需要我们做子女的和老人们一起去应对,困难很多,但是要有这样的心理准备,试着跟上生活的脚步,任何时候都不晚。
在生活的大海里奋勇向前
正在上映的电影《一直游到海水变蓝》片尾,余华站在蔚蓝的大海边说,“在我小的时候看着这里的大海是黄颜色的,但课本上说大海是蓝颜色的。小时候经常在这里面游泳。有一天,我就想一直游一直游,我想一直游到海水变蓝。”余华相信,只要轻装远行,总能看到更广阔的世界,游到海水变蓝。
这段诗意且富有哲理的描述,打动了许多人。有评论说,每个人都能按图索骥,最终游进的是自己的“情感大海”。
那些关于吃饭、恋爱、母亲、父亲、乡愁的永恒母题,从上世纪五十年代、六十年代、七十年代、八十年代一直延续到今天,每一天,仍然在发生着类似的故事。只不过,有人在生活的漩涡里出不来,有人一直在生活的大海里奋勇向前。
另一位讲述作家梁鸿在接受媒体采访时,说:“生命还在继续,不管多么艰难,你只要往前走,总会有一种可能性。”我觉得这是最好的回答。
今年暑假,我的一位忘年交朋友,从内蒙古大草原自驾回来,捎给我一大束漂亮的干枝梅,淡紫色和粉白色交相辉映,一个多月过去了,仍然不败不谢,傲然绽放。这顽强的精神很像我这位朋友,她今年已经快60岁了,曾经遭遇过生命中最重的创伤和困境,但是,她笑着走出来了,把命运的打击远远地抛在了车轮后。
朋友的女儿也是我的小友,我们聊天时,我由衷地说:“你妈妈很厉害!“美丽的女儿也灿然一笑,说:“是的,她很难,但是她真的很厉害!”
我知道,我们其实还有更多的父母,更多的老人,在生活中是不那么“厉害”的,不要说开车,可能连手机都不会,尤其是农村老人,可能连手机健康码都不会,生活上有很多的不便和困难。
暑假里,我们带婆婆去哈尔滨旅游,婆婆很激动,她说在老家,她的一帮老姐妹六七十岁了,还坐两三天的绿皮火车,去新疆摘辣椒赚钱。和她们比起来,她觉得自己很幸运。而我们也很庆幸,她身体健康,可以跟着我们天南地北地旅游。
著名心理学家维克多·弗兰克尔在《活出生命的意义》一书中说,我们可以工作(做有意义的事),爱(关爱他人),以及拥有克服困难的勇气,这是生命的意义。对于我们日渐衰老的父母,对于大多数普普通通的老人,不能做到这三条,但是起码可以做到后面两条。
社会的进步,养老、医疗福利的完善,甚至,父母和我们赚钱的速度,一直在和父母们老去的速度比着赛,这是很残酷的事实。总有一部分人,在水平线之上,而另一部分人在水平线之下。
时代不会刻意抛弃某一个人,除非,你自己止步不前。
而我们未老的人,有责任给予父母、给予更多的老人以尊重、关注、帮助和温暖。
又到重阳,祝父母们、老人们安康、欢乐、幸福!
【情感树洞】
跳出糟糕体验,从不一样的角度观察对方
树洞提问:
最近老公总是以“工作压力大”为由,和朋友同事喝酒聊天到半夜,却不愿意和我、孩子在一起?我不明白他究竟出于什么心理,是不是很多男人都这样?明知道喝醉回家自己不舒服,还给家人添麻烦,还要这么做,为什么工作中遇到压力不愿意和我说呢?不想让家人担心?为什么都这样了还要去和领导、同事喝酒呢?无法拒绝领导的邀请,必须喝醉了才能显示对领导的忠诚以及和同事的亲近吗?我真不懂。
他能跟同事朋友在一起喝酒聊天,一聊就是五六个小时,但是和家人聊天不过几句话,究竟因为家人是他身边最亲近的人,他不想让我们担心,还是“家人”这个角色远不如朋友、同事甚至手机游戏,离他的生活更近?
齐鲁晚报·齐鲁壹点心理专家团:
一个人的状态不会无缘无故发生变化的,他也许是经历了些什么。你观察到你先生近一段时间以来的一些变化,一定和他这段时间的经历有关,如果可能的话,你需要试着回忆一下他的这些变化是从何时开始的,在这些变化产生之前有没有发生过什么事情,包括你们的家庭以及他的工作方面。
为什么建议你做这样的尝试呢?我是想请你调整一下自己看问题的角度。如何调整看问题的角度呢?你要试着尽可能从这段关系的糟糕体验中暂时跳出来进行观察。
看问题的角度不一样了,你可能会发现很多新鲜的信息,否则的话你只会紧紧地盯住“为什么”“这人怎么这样”这两个点反复进行思考,你会不知不觉间带着很多情绪和怨气去看问题。你本来就很难理解他,在这种状态下,你会更难理解他,你们的关系也会变得越来越紧张。
首先你要明确,不是所有的男人都会以工作压力大为由终日和同事在外面吃吃喝喝,有可能是你的先生周围聚集了一群这样的人,你因此误以为男人就是这样的。
明确这一点对你有什么好处?想一下,如果你很确定地认为所有的男人都是这样的,那你和你先生在一起时一定会发出这样的信号,你先生会理所当然地认为他就应该如此,在心理学中这叫做“投射”。
有很多事是我们明明知道这样做不好,但还是会不由自主地去做,比如父母知道唠叨孩子不好,但还是忍不住唠叨；夫妻之间明明知道讲道理是没用的,可还是会忍不住去和对方争辩……
你看,我们生活中都有这样的时刻,你先生在外面和朋友喝酒也是一样,如果你问他为什么,那他一定会向你倒一肚子苦水,告诉你他不得不如此,或是说得你哑口无言,或是你们大吵一架。
看来你想从这个角度找到答案几乎是不可能的,那我想提醒你一下,为什么一定要从这个角度找到答案呢?如果你愿意,我们可以尝试着换一个角度,比如从心理学视角进行观察和解释。
我会这样理解,你先生已经形成了这样一种生活模式,在他的周围有太多人和他一样,也是用这种模式在应对每天的生活,不是他乐在其中,也并非他不得不做,而是因为他已经熟悉了这种生活模式。
一段关系的亲密程度不能以聊天的时间来计算,你先生和他周围的朋友一聊天就是五六个小时,而回到家只有几句话,那就说明他对待周围的朋友比自己的家人亲吗?这个想法是不成立的,这就如同两个小朋友打架了,父母去批评自家孩子一样,不能因此就说做父母的分不清谁远谁近了。
你先生和朋友聊天也好,玩手机打游戏也罢,不能说那些人和游戏离他的生活更近,那很可能是他宣泄情绪的一种方式,所以你要适度地去尝试和他沟通,表达你很想理解他的愿望,告诉他你很想和他聊聊天,为他做点什么。
你可以试想一下,当一个人在一段亲密关系中感觉到温暖、感觉到被支持的时候,他会一意孤行地坚持固有的那种套路(也就是我所提到的生活模式)吗?如果那样的话,这人未免有些太过不识好歹了。
男性也好,女性也罢,都需要感受到家的温暖,都需要来自亲密关系的情感支持。
面对亲密关系,我们都有太多的任性与无奈,其实这时候需要我们从那些不舒服的体验中跳出来,在“他总是这样”的确定性想法中走出来,尝试从不一样的视角观察对方,更需要深入地观察这段关系。
只有这样,才会有越来越多的新鲜信息进入到你们的生活,你们的生活模式才会有更多改变的可能。
在回忆中慢慢变老
□杨金坤
不知从什么时候开始,总是在不经意间便有了回忆。一个似曾相识的场景,一段熟悉的音乐,或是一种似曾经历过的感受,都会把我带入到过去的某个片断中,仿佛重新来过。
很多时候,回忆如同一盘散沙,无序地散落在我的脑海里,杂乱无章,甚至缺斤短两。十年、二十年、三十年……屈指可数的几个十年,便构成了人短暂的一生。原以为漫长,其实不过寥寥几个数字,不禁感怀。
有人说:“当一个人开始回忆过去的时候,便开始变老了。”是啊,真的老了。当父母相继离开人世时,我的人生只剩归途,悲伤悲痛中,感觉自己老了；当外甥女用稚嫩、含混的声音喊姥爷时,我的辈分再次升级,惊讶惊喜中,感觉自己老了；当与一位未曾谋面的文友初次相见,对方故意猜小我的年龄时,我的“沧桑”刻写在脸上,尴尬感伤中,感觉自己老了……老就老吧,只要有颗爱回忆的心,也就足够了。
如此说来,我应该对回忆充满感激。
其实不只如此,我甚至对我的回忆充满了敬仰。即便那里面有痛苦,有悲伤,有不堪回首,我依然视它为我生命中不可或缺的重要部分。只是,年龄会老,回忆也会老么?眼前反复浮现的,不再是童年的欢笑与追逐,不再是彩色气球与乖巧的人偶,更多的是那些曾经错失的机遇、痛苦的经历,还有父母的艰辛。越来越懂得随缘惜福,越来越看重亲情与家人,甚至逐渐学会了隐忍,这些在今天的日子里学到的种种,仿佛只是为了弥补回忆的缺憾,甚至为之增色添彩。这样,是否就能使回忆永远鲜活?
曾读过一篇关于衰老的文章:年幼的儿子问母亲什么是衰老,母亲望着粗糙的双手和镜中的白发,抚摸着脸上的皱纹与松弛的肌肤,告诉儿子:这就是衰老。没想到儿子仔细端详了母亲之后,竟惊喜地感叹道:“衰老真美!”我想,做母亲的一定从来没有发现过自己的衰老之美,也一定从来没有想过衰老竟然也会很美。母亲只是付出,全心全意地付出,便可以得到如此令人欣慰的回报。这样的无怨无悔,任何人都可以不惧衰老。
回忆也是,只当它是岁月里静静流淌过的小沙砾,被时间之蚌无意磨合成了珍珠,在随后的日子里寂静守候,散发着恬淡柔美的色彩。
你是伪加班还是真努力
□徐俊霞
加班不是所有公司的企业文化,上司的眼睛是雪亮的,是伪加班还是真努力,怎么逃得过上司的火眼金睛?职场江湖,努力工作很重要,合理安排时间也很重要。
公司里有位小伙子,刚刚提升为市场部主管。每天傍晚各个部门都下班了,写字楼的人都走光了,只有市场部灯火通明。
一天下班,我落了一份文件在办公室,吃过晚饭我回公司取文件。整栋楼都黑漆漆的,只有一间办公室透着灯光。走过去一看,是市场部,推开门,我不由得吓了一跳。格子间里每个人都在伏案工作,没有一个空缺。那位主管正坐在电脑前面全神贯注地敲打键盘。我调侃道:“今年的优秀员工非你莫属了。”他谦虚地说:“哪里哪里,工作需要,没办法。”
这位同事敬业的精神让我唏嘘不已,无意中和市场部一位同事聊到她的上司,她苦笑着说:“总经理每晚八点以后会来公司检查,我们主管是做给老总看的,他想加薪,想得到老总的赏识,我们这些小卒子不过是戏中的配角,一无加班费,二无工作餐。”
原来,这位部门主管提升后,老总一直对他的能力和表现不满意,薪水迟迟没有上调。他每天晚上加班不是因为手头有多少工作要做,其实是想给老总留一个好印象。
部门正常的工作八小时之内完全可以做好,这位主管却故意磨洋工,上司上午交给他的任务,下午五点他还没弄完,把一天的工作累积到下班后做。下班后,他给部门里的员工各自分配了任务,每个人都像老黄牛一样勤勤恳恳,他自己反落得一身清闲,抱着电脑不是打游戏就是看电影。
我和这位主管分属两个系统,他的直接上司对他的评价更是让人揣摩不透。那位精明的上司说:“我是个做事效率非常高的人,他每天都假装很忙,每天走得比我还晚,他利用办公设备干私活,这些我都是心知肚明的。”
公司提倡节能减排,降低成本,这位主管每天带领着部门员工加班加点,照明全部开着,电脑全部工作,空调冷暖适宜,楼道上的声控灯时不时亮起,这分明是增加成本,浪费资源,典型的高碳工作模式。
下面怨声载道,上面毫不领情,这样费力不讨好的事,这位主管做得津津有味。可是加班不能使他达到目的,半年不到,他的主管职务便被撤掉,公司聘请了一位空降兵担任市场部主管。
新上任的市场部主管是个女孩,做事一溜小跑,说话干脆利落,公司把市场部划分成两个小部门,她管理得井井有条。她有一套行之有效的时间管理方法,工作放权到各个部门,责任落实到人,从副主管到岗位负责人,分内的工作全权处理,她只负责统筹兼顾,对外协调,工作控制在八小时以内完成,不占用晚上和双休日的时间。
午餐时间,我和她交流管理经验,她胸有成竹地说:“职场上,重要的不是我们多么努力多么拼命地工作,而是多么智慧多么合理地安排时间。”她的时间管理法很快引起决策层的重视,在公司里迅速推广。
每天到了下午5:00,她总是第一个准时走出市场部。因为她的人性化管理,部门里的员工明显比其他部门做事效率高。同事们从来没见过这位新主管加班到深夜,她的薪水却在公司里位居高端,连带市场部各个岗位的薪水都得到了不同程度地提升。
加班不是所有公司的企业文化,上司的眼睛是雪亮的,你是伪加班还是真努力,怎么逃得过上司的火眼金睛?同一部门的两任主管,不同的工作模式,前者输在加班上,不由得让人深思!
四个成人就有一个高血压
警惕“沉默的杀手”,降压要达标
10月8日是全国高血压日,今年的宣传主题是“血压要知晓,降压要达标”。高血压是最常见的慢性病之一,是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要危险因素。你知道自己血压是多少吗?血压控制到什么水平最理想?
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 陈晓丽通讯员 闫鹏飞
18岁以上居民中
超过1/4存在高血压
人类的心脏是个大泵,它日夜不停地跳动,使心脏循环往复地收缩、舒张,当心脏收缩时,其产生的力量驱使血液流经动脉血管系统,对动脉壁产生一个压力,形成的收缩压称为高压；在两次心跳之间,心脏舒张,此时测到的血压则为舒张压,也称为低压。
“最为理想的血压应该低于120/80mmHg,当血容量增加或血管壁不能充分舒张时,血压就会升高。”山东省疾病预防控制中心慢病所主任医师陈先献介绍。
高血压分为原发性与继发性两种,其中原发性高血压最为常见；继发性高血压本身有明确而独立的病因,可能是由内分泌、肾脏或血管疾病引起,血压升高只是这些疾病的临床表现,若能及时发现,可以治愈或明显缓解。
“如果只是偶尔一次测量出血压高于正常值,并不能由此认为患有高血压。”陈先献表示,在未服用抗高血压药物的前提下,经过至少3次不同日血压测量,均达到收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,才能诊断为高血压患者。血压超过130/80mmHg以上即应引起关注,随着血压的升高,可能带来心脑肾的危害。
近年来,高血压患病率呈快速增长趋势,已成为严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。陈先献介绍:“山东省最新的疾病调查数据显示,18岁以上居民中,有超过1/4的患者存在高血压,但控制率仅为10.4%,高血压的防治形势非常严峻。”
早期没有明显症状
成年居民知晓率仅四成
高血压是遗传因素和环境因素长期互相作用的结果。目前比较公认的高血压发病危险因素是超重、高盐饮食及大量饮酒。其中,高盐饮食是除家族史外最重要的独立危险因素。
“和很多疾病不同,高血压早期并没有明显症状,有些患者甚至在发生心梗、脑梗等并发症后才发现患有高血压。”陈先献介绍,相关数据也表明了这一点,2018年全省18-69岁居民高血压知晓率只有40.2%,知晓治疗率为82.6%。
陈先献提醒:18岁及以上成人应该定期自我监测血压,每年至少测量一次血压,关注血压变化。对于超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者(120-139/80-89mmHg),应经常测量血压。
对于高血压患者而言,血压达标并且稳定者,每周自测血压一次,血压未达标或不稳定者,应该增加自测血压次数。
如今,越来越多的市民家中备有血压计,以便随时测量。推荐使用经过国际标准认证合格的上臂式全自动电子血压计。“测量血压时,需要先休息5分钟,可以间隔1-2分钟,分别测量至少两次,然后取平均值,为当时的血压水平。”陈先献说。
同时,陈先献建议,每天早晚测量两次,早上排空尿液后空腹测量,晚上睡前测量。同时,要注意体力活动后不要立即测量,测量前30分钟内不吸烟、不饮用含咖啡因的饮品。测量时采取坐姿,手臂平放于桌面,上臂和心脏在同一高度。
改善生活方式
是治疗的首要原则
高血压不仅是血压升高,而且是一种心血管综合征,具有多种潜在危险。随着高血压病情进展,血压持续升高,可导致脑卒中、动脉硬化、慢性肾病、尿毒症、冠心病、心力衰竭、眼底出血、视力下降甚至失明等情况。因此规范治疗非常重要。
“治疗策略包括健康生活方式和药物治疗。生活方式的干预是高血压治疗的前提和基础。健康生活方式干预,可有效降低血压或直接降低心脑血管病发生风险。”陈先献说。
要限制钠盐摄入,钠盐摄入过多,高血压风险增加,长期限盐可延缓血压随年龄增长而上升的速度。陈先献介绍,山东省平均食盐摄入量为10g/日,世卫组织推荐每人食盐摄入量不超过5g/日。超重和肥胖可促使血压上升,增加患高血压的风险,腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重。
“运动可降低交感活性、缓解紧张情绪、减轻体重,降低高血压发生风险。建议根据自身条件适量有氧运动、进行肌肉力量练习和柔韧性练习。”陈先献介绍。
吸烟可增加心脑血管病风险,建议戒烟。大量饮酒使血压升高,不饮酒对健康最有益。推荐高血压患者不饮酒。如暂时无法完全戒酒,应尽可能减少饮酒量。
长期精神紧张或焦虑、抑郁状态,可增加高血压的患病风险。应保持积极乐观心态,避免负面情绪,必要时积极接受心理干预。
是否服用药物
不能以有没有症状为准
如果只是轻度和早期诊断的高血压,通过调整生活方式就能将血压稳定控制在130/80mmHg以内,没有高血糖、高血脂等危险因素,那么可以和医生沟通,是否可以暂时不服用药物。其他的高血压,则必须坚持药物治疗。
陈先献提醒,是否需要服用药物,不能以有没有症状为准,也不能用保健品、食疗等替代降压药物。高血压作为“沉默的杀手”,一旦发生并发症,再想起来服用降压药,往往已对健康造成损害。
“不仅要服药,还应做到将血压控制在标准范围。”陈先献介绍,一般高血压患者,血压降至140/90mmHg以下,合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者,如能耐受,应降至130/80mmHg以下。年龄在65-79岁的患者,血压降至150/90mmHg以下,如能耐受,可进一步降至140/90mmHg以下；80岁及以上患者降至150/90mmHg以下。
“高血压是终身性疾病,需要长期监测和规范治疗。药物治疗要严格遵循医嘱,有些患者血压一降就自行停药,这非常危险,容易导致血压反弹。”陈先献提醒。
正确的做法是服药后出现血压下降,可采用维持剂量继续服药,或者在医生指导下调整药物,但是一定不要突然停药。
与此同理,高血压患者也不应擅自提高服药剂量,追求过快降压,血压降得过快或过低容易导致头晕、乏力,甚至导致心脑血管疾病；也不要随意更换降压药物种类,不同药物作用机制不同,需要专业医生根据每位患者的具体情况,确定使用的降压药种类。
查体发现肺结节 消融术阻断肿瘤“根源”
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 王小蒙
通讯员 关天星
2020年5月,76岁的武奶奶在镇上卫生院查体,拍胸片发现肺部阴影,医生说“双肺结节”。家人对肺结节略知一二,知道肺结节有恶性风险,坚持把老人带到菏泽当地县医院复查,胸部CT显示:双肺散在磨玻璃密度结节。查体发现双肺结节该怎么办?
恶性肺结节
可手术切除
2020年8月4日,到济南市中心医院肿瘤介入科之前,武奶奶在家人陪同下,先后在济南两家大医院就诊,会诊意见均为:影像学符合双肺多原发肿瘤,最大直径约3cm,最小直径约3mm,建议CT增强扫描或穿刺活检进一步明确。武奶奶从其中一家医院进行纤维支气管镜检查,同时取病理,结果为阴性。
就诊期间,患者家人还了解到,有恶性风险的肺结节,可以通过外科手术切除。经多方打听,患者在家人陪同下,找到济南市中心医院肿瘤介入科左太阳主任。
左主任向患者家属解释:“老人双肺多发结节,双肺均存在4B级结节,其余3～5mm结节为1～2级。对于1～2级结节,可以定期复查CT,观察即可。但4B级结节由于恶性风险增加,需进行经皮肺穿刺活检或支气管镜检查明确病理。”
微创介入消融手术
40分钟完成
经左主任介绍,患者家属还了解到:肺结节目前常见的处理方式,有外科手术切除和微创介入消融手术。患者家属选择微创介入消融手术方式进行治疗。
确定好治疗方式后,还有一个问题困扰着患者家人,影像学上提示为4B级的肺结节,虽然恶性可能性大,但终究不是100%为恶性,是先穿刺活检等病理,还是直接进行消融手术?
左主任细心解释:“微创介入技术,可以将肺结节穿刺活检术和消融手术同时进行,一次穿刺即可解决病理活检问题,又能达到结节消融灭活治疗的目的。”
患者在家人陪同下入住济南市中心医院肿瘤介入科,仅40分钟,手术顺利完成。术后,病理显示为原位腺癌,且L858R基因突变。半个月之后,左主任团队又对患者左肺2处4B级结节进行了消融术。
林文俐主治医师介绍说:“消融手术为微创、可重复性强及并发症少的治疗手段,即使是像武奶奶这样高龄、双肺多发的患者同样可以耐受。”
左太阳主任介绍,“肺肿物的消融手术,不仅适合针对早期肺结节的治疗,对中晚期肿瘤的治疗同样重要,消融治疗可减轻中晚期肿瘤的负荷,为其他治疗方式如放化疗、靶向免疫等的联合方法,起到1+1大于2的疗效。”
用“核武器”追杀甲癌
放射性碘可从细胞内杀死癌
又是一年秋叶落,几年前那种彻夜难眠的疼痛,已经被逐渐忘却。而帮李秀梅(化名)告别那满腹疯长肿瘤的,是一口常温的“水”。当然,这不是普通的水,里面藏着关键性的药物——131碘。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 秦聪聪
一口“水”告别病痛
肚子疼,一度是李秀梅(化名)挥之不去的噩梦。几年前,她因为肚子疼到当地医院就诊,发现卵巢部位有肿瘤。因为已经没有生育需求,她接受了子宫及附件的全切。
没想到,术后两年半,更加剧烈的肚子疼又来了。她去医院检查,这一次,肿瘤已经在她的腹中疯长,肝脏、脾脏、膀胱、直肠……肿瘤侵犯了这些器官,已经没法手术切除。疼痛让她无法入睡,家人带她跑到济南求医。
接到多学科会诊通知时,山东第一医科大学第一附属医院(山东省千佛山医院)内分泌科主任廖琳也没想到,这样一个满腹转移癌的病人会在自己这里得到“治愈”。
肿瘤穿刺结果显示,李秀梅腹中的肿瘤是甲状腺癌的转移癌。虽然这种情况很罕见,但甲状腺癌有一个“克星”,就是131碘。廖琳介绍,碘是人体内甲状腺激素合成最重要的原料,进入体内的碘绝大部分被甲状腺组织摄取,131碘是碘的一种放射性同位素,它可以发射出β射线,从细胞内杀死癌细胞。甲状腺癌九成以上属于分化型癌,仍然具有摄取碘的能力,这为放射性碘治疗奠定了基础。幸运的是,经过检查,李秀梅腹部的转移病灶确实拥有摄碘能力。
就这样,李秀梅接受了放射碘治疗。治疗过程也不复杂,住进放射性碘治疗病房,喝一口常温的“水”,隔离几天,李秀梅就出院了。两次治疗后,李秀梅告别了腹痛。
识别肿瘤的“核武器”
隔段时间复查,李秀梅奇迹般回归了正常生活。同样得益于放射性碘,很多甲状腺癌患者重拾生活希望。
廖琳介绍,甲状腺癌是常见的内分泌系统恶性肿瘤之一,约占全身恶性肿瘤的1.5%。这其中,90%以上属于分化型甲状腺癌,主要包括甲状腺乳头状癌和滤泡状癌。
对于没有转移的甲状腺癌,及早手术治疗,疗效不错。但是,甲状腺癌是一种容易发生转移的恶性肿瘤,约60%的患者在手术时已经有颈部或远处转移。单纯手术很难将甲状腺全部切除,往往还残留部分甲状腺和肿瘤组织。同时,甲状腺癌对化疗和放疗都不敏感,所以,一旦转移,治疗会更棘手。
由于131碘能被甲状腺癌组织高度选择性吸收,它的应用,相当于对肿瘤进行“内照射”,更加有的放矢且有力。
“目前对于甲状腺癌,其治疗模式已经从单纯手术治疗或者手术联合甲状腺素抑制治疗,发展为手术+131碘+T4抑制治疗。”廖琳说,应用放射性碘治疗甲状腺癌,可以破坏潜藏和残留的甲状腺癌微小病灶,从而减少远期复发或转移的危险性。
同时,术后诊断剂量的131碘显像,能发现有功能的残余甲状腺组织和甲状腺癌组织,包括外科手术很难彻底切除的甲状腺组织和甲状腺癌组织。在大剂量应用清除残余甲状腺以后的全身显像,还能显示更小的功能性转移灶。
更关键的是,放射性碘治疗不会损伤甲状旁腺和喉返神经,可以避免再次手术可能引起的并发症。
甲亢患者也可应用
当然,并不是所有甲状腺癌患者术后都适用放射性碘治疗,这需要专业医生来评估。而碘能被甲状腺细胞高选择性摄取的特性,不只可以治疗甲状腺癌,还可以解决甲状腺功能异常的问题。
廖琳介绍,多数人认为,甲状腺机能亢进症作为一种内分泌疾病,免不了要终身服药,却面临药物带来的肝功能损伤、白细胞降低等不良反应。
对于甲亢患者,同样可以利用甲状腺的摄碘特性和放射性碘的特点,破坏过度活跃的甲状腺组织。131碘可以发射出β射线和γ射线,前者有效射程仅为0.5毫米-2毫米,能选择性地破坏甲状腺腺泡上皮而不影响邻近组织。
临床给予合理剂量,绝大多数甲亢患者就可避免继续长期服用抗甲状腺类药物(比如甲巯咪唑)治疗带来的副作用。很少有病人需要第三疗程治疗。不过,虽然放射性碘治疗很有效,但目前山东省内能够实施放射性碘治疗的医疗机构还是屈指可数。
应用放射碘治疗甲状腺疾病,要尽最大努力避免辐射暴露于他人。患者经放射性碘治疗需要隔离2-3天,待其体内的放射性碘绝大部分被排出到特殊的放射性物质衰变池后,达到标准方可出院,而治疗病房也有相当严格的环评标准。
接种HPV疫苗 15岁前效果最好
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 秦聪聪
宫颈癌是威胁女性生命健康的一大“杀手”,近十年来,新发宫颈癌病例以每年10%左右的速度增加。不过,宫颈癌也是目前唯一病因明确的癌症。
日前,齐鲁晚报·齐鲁壹点特别推出“壹点问医·关爱女性健康”专题报道,聚焦宫颈癌防治和HPV疫苗接种。山东第一医科大学附属省立医院妇科主任李长忠介绍,宫颈癌的一级预防措施就是及早进行HPV疫苗接种,而女孩在15岁之前接种HPV疫苗效果最佳。
超八成女性
曾接触并感染HPV
从事宫颈病变诊疗工作已有28年时间,李长忠告诉记者,近十年来,宫颈癌的发病率以10%左右的速度在上升,而且发病人群呈现年轻化趋势,35岁以下的宫颈癌患者所占比例已经达到15%—16%。
“我们接诊过年龄最小的一个宫颈癌患者,只有15岁。”李长忠说,女孩当时因不规则出血、分泌物异常等症状就诊,谁也没想到,检查的结果竟是宫颈癌。
和其他恶性肿瘤一样,宫颈癌早期症状不明显,一旦出现明显症状,往往已经到了中晚期,治疗效果会大打折扣。而与其他恶性肿瘤不同,宫颈癌是目前唯一病因明确的癌症。
研究表明,90%以上的宫颈癌由高危型人乳头瘤病毒(HPV)持续感染引起。
“自然环境中,HPV可以说是无处不在,人人都有可能接触到,有数据统计,超过80%的女性会在一生中的某个时刻接触并感染HPV。”李长忠说,感染HPV并不一定会导致宫颈癌,如果没有性生活,HPV病毒没有到达宫颈表面,对健康的危害可以说微乎其微。而且,大多数的HPV感染会被自身免疫系统清除,仅少数女性呈持续感染,最终可能进展为癌前病变或宫颈癌。
至于这个“少数”的比例,李长忠介绍,在所有感染高危型HPV病毒的人群中,发展成宫颈癌的患者数量不到1%。
值得注意的是,免疫低下、吸烟、性伴侣多、多次生产、饮食作息习惯不好、口服避孕药等因素,会增加宫颈癌发病的可能性。
HPV疫苗越早接种
越早受益
李长忠介绍,宫颈癌病因明确,针对病因的预防措施——HPV疫苗的接种被认定为宫颈癌的一级预防手段,也被认为是预防宫颈癌的最有效方法。
据了解,在已知的130多种不同亚型的HPV中,两种风险最高的病毒株HPV-16型和HPV-18型导致了我国约84.5%的宫颈癌病例。
目前的HPV疫苗分为二价、四价和九价,二价疫苗即主要针对HPV-16型和HPV-18型的预防,四价疫苗增加了针对尖锐湿疣的HPV-6型和HPV-11型的预防,从预防宫颈癌的角度,二价疫苗和四价疫苗具有相同的保护效力。九价疫苗顾名思义就是针对9种HPV亚型的预防,在我国批准的注射年龄为16周岁—26周岁。
“现在市面上有各种HPV疫苗,身体产生抗体的水平和持续时间基本差异不大,最关键的还是疫苗接种的时间。”李长忠说,HPV疫苗对于无性生活史的女性保护效果最佳,且随着年龄增长,疫苗的预防效果会下降。
有研究证实,9岁—15岁接种HPV疫苗产生的抗体水平大约是17岁以后接种的2倍以上。
李长忠提醒,宫颈病的发病率增加,与人们接触HPV病毒的概率增加有关,而现在女孩发育早,身体发育的速度超过了社会成熟度,所以还是要尽早接种疫苗,赶在女孩第一次实质性性接触之前。
据介绍,国产疫苗二价疫苗对9岁—14岁接种者来说,只需接种两次即可完成全部接种疗程。当然,不管接种了哪种HPV疫苗,都需要定期进行宫颈癌筛查。
保健品不是灵丹妙药可别花钱买罪受
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 焦守广
老王今年77岁,自从前年因为冠心病放了支架,他对自己的身体情况格外关心。听说小区里有健康讲座,便与张大爷一起去听。讲座专家说,他们的保健品可厉害了,能治疗高血脂、高血压、高血糖,吃了保健品就不需要吃药了。老王心里犯嘀咕,这么好的东西,为啥医院大夫没给推荐?保健品真能代替药物起到治病、防病的作用吗?
山东中医药大学附属医院心病二科医师王丽丽介绍,保健品属于功能性食品,不可代替药物,我国从未批准过“保健品”上市。王丽丽表示,“辅助降血脂”类保健品,有人夸大宣传为“抗动脉粥样硬化、预防心肌梗死；可以促进血液循环、消除疲劳,预防老年痴呆”,这类产品以深海鱼油最常见,它虽然对改善动脉硬化,降低血脂有一定效果,但尚未有权威资料证明该产品具备治疗高血压、高血脂、高血糖的功能。
一些“辅助降血压”类保健品为强调降压效果,擅自添加吲达帕胺、硝苯地平等降压药。患者若不知情,与降压药同时服用,往往会使血压发生较大波动,同时还易加重肾损害,诱发急性肾衰竭、脑卒中等。长期服用保健品,可能导致依赖性,比如男性用的保健品,如果长期依赖性服用,可能对身体造成二次伤害。
王丽丽介绍,在临床治疗中,甲苯磺丁脲、格列齐特等11种化学药品,降糖疗效显著。然而,由于其具有一定的毒副作用,应严格遵医嘱。但为了提升降糖效果,一些不法商贩将上述药物加入降糖类保健食品中,导致患者出现低血糖反应、糖尿病酮症酸中毒、急性肝衰竭、急性肾衰竭等严重症状。
还有些改善睡眠质量的保健品备受青睐。王丽丽介绍,一些不法商贩打起巴比妥类药物的主意,大肆宣传该产品可以缓解大脑衰老、神经损害,可代替安眠药快速入睡。巴比妥类药物是作用于中枢神经系统的镇静剂,大量服用会导致对循环系统和呼吸系统的抑制,严重的甚至会导致急性死亡。
海阔天空 雄姿“鹰”发
青岛国信海天男篮即将出征新赛季,剑指季后赛
10月9日下午,青岛国信海天男篮2021-2022赛季出征仪式在青岛海天中心顶层云端钻石俱乐部举行。在本次出征仪式上,除了回顾与展望,青岛国信海天篮球俱乐部新队徽也一并展示。青岛国信海天篮球俱乐部总经理张北海表示,今年球队的目标是不仅要闯进季后赛,还要走得更远。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 冯子涵
归零再出发
出征仪式上,青岛国信海天篮球俱乐部总经理张北海介绍了球队新赛季的准备工作,表达了对关心俱乐部发展的社会各界人士的感谢与敬意,并表示新赛季青岛男篮将持续发力,以历史成绩为新的起点,“归零”再出发,球队上下将秉承“团结、正义、拼搏、尊重、科学”的俱乐部精神,全力以赴,不负期待。丛培科、王建辉为新入队的队员张祖铭、王洪、李原宇、吕俊虎颁发了新赛季战袍。主教练吴庆龙从青岛国信集团党委书记、董事长王建辉手上接过球队队旗,预示着2021-2022赛季CBA联赛即将正式拉开战幕。
青岛市政府副市长栾新在致辞中表示,希望关心青岛篮球发展的社会各界人士给予俱乐部更多的支持与关爱,并祝福青岛国信海天男篮在新赛季的赛场上展现青岛篮球的风采,再创新佳绩,再铸新辉煌。
青岛市体育局局长车景华在致辞中对青岛国信海天篮球俱乐部在球队成绩、青训建设和城市篮球氛围营造等方面的工作给予充分肯定。他指出“国信海天男篮是一支让岛城球迷引以为傲的职业篮球队,为青岛经济社会发展作出了积极贡献。”
举办出征仪式的海天中心作为青岛新高度,助力青岛国信海天男篮开启全新征程。海天中心在原海天大酒店基础上,由国信集团历时12年倾力打造而成。现已成为青岛招商引资的新名片、总部经济的新基地、文化旅游的新地标,给城市发展注入了新的活力。
青训有成果
最近两个赛季,青岛国信海天男篮一队连续打入季后赛,分别取得第七名、第六名,竞赛成绩和竞技水平逐年提升,逐步迈向CBA强队序列。上赛季,球队在教练组的带领下克服困难、努力拼搏,常规赛以32胜22负的战绩,提前五轮杀进季后赛,最终取得第6名的好成绩,这是球队双外援以来历史最好成绩。
青岛国信海天青年队表现也是可圈可点。球队在2020年全国U19青年男子篮球锦标赛中,七战全胜荣获赛区冠军,斩获最佳教练员、最有价值球员和最佳盖帽三项个人奖励。青年队马志轩入选U17国家青年队,王从泽入选U19国家青年队,张科迪、宋文浩入选国青队集训,高世鳌、洪仲桦、张扬等年轻队员跟随一队参加CBA职业联赛,均有不俗表现。今年6月,在2021年全国U17男子篮球联赛决赛中,青岛国信海天男篮青年队以89:78战胜清华附中,取得全国总冠军。值得注意的是,这是自青岛篮球进入职业化以来俱乐部梯队首度问鼎全国冠军。
剑指季后赛
青岛国信海天篮球俱乐部总经理张北海表示,“今年,球队的目标是不仅要闯进季后赛,还要走得更远。”
自今年5月25日集结以来,按照主教练的战术体系,结合上赛季出现的问题,球队制定了详细的训练计划,始终坚持从难、从严、从实战出发、大运动量的科学训练方针。因疫情期间无公开比赛,组织多场热身赛,通过比赛检验训练,查找问题,解决问题。经过四个多月的艰苦训练,球队竞技水平不断提升,球员的训练热情、信心和团队凝聚力也在不断的增强。
新赛季,青岛国信海天男篮国内球员阵容进一步补充,张祖铭、王洪、李原宇、吕俊虎的加盟,为球队注入新鲜血液。外援方面,计划继续使用亚当斯、达卡里,并已签约备选第三外援。
教练团队升级加强,继续由吴庆龙担任球队主教练,张斌、刘明涛担任助理教练,李阜阳担任技术分析师,新聘任哈桑担任体能教练,乌拉达担任技术教练。这支教练团队将通过丰富的执教经验、科学的训练方法,打造一支敢打敢拼、冲得上打得赢的过硬队伍。
根据赛程安排,青岛国信海天男篮于10月10日开赴诸暨赛区,10月16日迎来与四川队的揭幕战。届时,球队将正式拉开新赛季的征程。
匆匆忙忙 奔向何方
出征前一天,山东男篮揭开“神秘”面纱
10月9日下午,新赛季出征前一天,山东高速男篮举行了一个内部壮行会,至此,从西王集团手中重新被高速接手的山东男篮,终于揭开了“神秘”的面纱。
新队徽,新教练组,新俱乐部管理层,以及新赛季球队阵容先后亮相,崭新的山东男篮令人充满了期待。与此同时,也有不少疑问等待着球队来解答:上赛季闯入联赛四强之后,新赛季的山东男篮目标是什么?历经股权转让、全运征战,这个仓促的夏天,山东男篮真的为新赛季准备好了吗?
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 冯子涵
一支“神秘”之师
上赛季结束之后,山东西王集团队出于经营战略的考量,从山东男篮撤资,山东高速重新接手球队。
9月2日,山东高速集团官方宣布,将全面接手山东男、女篮,此时距离新赛季只有一个半月的时间。此外,球队球员注册名单也是“压哨”公布,无论是备战时间,还是球队人员组成,新的山东高速男篮都在与时间赛跑。
据了解,就在山东高速集团官宣接手球队的前一周,几经对接协调,山东高速男篮筹备小组才正式成立。此后,筹备小组的核心成员赶往山东男篮的集训所在地东营,完成新赛季山东男篮球员的合同谈判、续签任务,并在8月31日之前赶到北京,完成了注册。那时,留给筹备组的时间仅剩5天。
山东高速重新接手山东男篮为何一直秘而不宣,一定要等到球员注册问题尘埃落定之后才“昭告天下”?这与山东男篮的“前任”西王集团有着千丝万缕的关系,由于西王集团一直拖欠山东男篮队员、教练及部分工作人员工资、奖金长达一年之久,所以山东男篮的股权转让工作也进行地磕磕绊绊。
即便在山东高速重新入主之后,山东高速男篮的外援和教练组敲定工作,同样是在“秘密”进行。事实上,如果没有此次壮行会“官宣”,从巩晓彬卸任,到徐长锁、宫鲁鸣走马上任,消息源基本都在坊间。
所有这些,让新的山东高速男篮都披上了一层神秘的面纱。
一支“安静”之师
10月9日的壮行会上,山东高速集团总经理王其峰分别为徐长锁、宫鲁鸣二人颁发聘书,新赛季,徐长锁将担任球队主帅,宫鲁鸣任球队总教练,至此,在坊间传播了许久的山东队主帅一事,终于“实锤”。
有趣的是,徐长锁和宫鲁鸣的上任,早在10月1日时就有了消息,当时有媒体报道称巩晓彬不再担任山东男篮主教练,同时中国男篮名宿,安徽文一男篮董事长宫鲁鸣加盟山东男篮,将会担任总教练,山东男篮老臣徐长锁将会出任球队的主教练。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者当时曾致电徐长锁求证此事,对方以正在训练为由没有接受记者的采访,不过也从侧面反映出了当时徐长锁已经投入到了工作中,至于山东男篮为何迟迟不官宣,让球迷早日吃下定心丸,外界不得而知。
“低调”行事的山东男篮,将主帅公布的悬念留到了最后,并以内部壮行会的方式低调处理,新队徽的公布也是“静悄悄”的。
10月8日,三年前一度停更的山东高速男篮官微被重新启用,且队徽悄然发生了更换。有网友认为这是山东高速男篮的新队徽,但未得到俱乐部方面证实。
10月9日的壮行会上,这个熟悉的“火龙”标志再次出现,从侧面证实了队徽的确发生了更迭。就在山东男篮队标曝光之前,山东高速男篮的队服也已经曝光了,整体还是沿用了西王时代的紫色,只是把背后的字改成了高速。
一个“佛系”赛季?
“新赛季,希望全体将士顽强拼搏、万众一心,打出高水平比赛。”“新赛季要以优异的成绩回报社会各界的关心和厚爱。”山东高速男篮内部壮行会上,从教练到球员,每个人的发言都信心满满。
然而从俱乐部公布的通稿来看,山东男篮并没有明确提出新赛季的目标,哪怕是冲击季后赛之类的套话。这与CBA俱乐部壮行会提目标、表态度的常规套路并不吻合。
或许,在短期内经历了欠薪、易主、换帅等一系列变故后,山东高速男篮对新赛季有些信心不足。
履历显示,刚刚接手主教练一职的徐长锁,没有担任成年队主帅的经历,与这支山东男篮接触的时间也不长。而从徐长锁接手球队,到新赛季CBA正式开打,也不过半个月的时间,磨合令人担忧。
另据了解,俱乐部总教练宫鲁鸣则要等到与安徽文一男篮的合同结束之后才能够正式上任。宫鲁鸣的履历自不必言,曾长期执掌国家队帅印,经验丰富,然而有约在身的宫帅,短期内还无法赴任。
此外,外援哈德森和吉伦沃特还没有回到国内,错过新赛季第一阶段的比赛几成定局,而阔别赛场三年之久的丁彦雨航能否适应赛场还没有得到验证,“残缺”的山东男篮仓促上阵,着实让人捏一把汗。
当有记者问起这个赛季山东男篮的目标时,徐长锁提到,现在他并没有想得那么远,这个赛季山东队的新目标就只是先打好第一阶段的常规赛比赛,球队的外援还没有到位,他希望本土球员能够承担起队伍的责任,特别是中生代球员们,他们是山东男篮现在的支柱。
除去外援,本土球员中,丁彦雨航新赛季顺利拿到上岗证,此外山东男篮还引进了马鑫鑫、乔文瀚和刘冠岑,从纸面上看,可以说球队整体实力要比上赛季更加强悍。但值得注意的是,10月7日下午,在山东男篮进行的体测中,球队力捧的新星马鑫鑫和队友马光翰在2分钟投篮项目中未能达标,因此他们未能取得这个赛季的上岗证。
根据联赛规定,他们可以在五轮比赛后进行补测,如果通过才能上场比赛。体测未通过的马鑫鑫似乎还没能够证明自己的实力,而作为陶汉林的轮换球员,前五场比赛的缺席,只怕会加重山东男篮内线的负担。
按照安排,10月10日一早,山东男篮将出征诸暨,11日和13日,季前赛连续对阵浙江和四川,首场常规赛是16日对阵北控。没有“目标”的山东男篮,在新赛季到底能走多远,只有时间能给我们答案。
鸟铳换洋枪,喜鹊变凤凰?
沙特王储收购纽卡斯尔,万亿富豪能否玩转英超
将喜鹊作为吉祥物的球队运气总不会太差,英超球队纽卡斯尔在10月7日晚迎来一桩大喜事,沙特主权财富基金公共投资基金宣布,该基金与PCP资本、鲁本兄弟体育传媒投资集团已完成对俱乐部100%股权的收购,收购金额达3亿英镑。迟到一年多的收购案终于尘埃落定,纽卡斯尔球迷聚集在主场圣詹姆斯球场外疯狂庆祝。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 李畅
最强氪金玩家
金元足球席卷世界足坛,这一切的诱因很大程度上来源于“石油大佬”注资。前有阿联酋富豪曼苏尔收购曼城,后有卡塔尔财团将巴黎圣日耳曼纳入麾下。两家资本的引入让球队在短时间内迎来了质的飞跃,从平庸之辈一举成为欧陆豪强,不得不说,“有钱能使鬼推磨”在足球界起到了立竿见影的效果。
虽然纽卡斯尔新东家并非以个人名义出现,但沙特公共投资基金的实际掌控人是王储萨勒曼。作为沙特国王的儿子,萨勒曼的家产据说高达1万亿英镑。他曾在2015年斥资2.3亿英镑买下了巴黎西部的一座城堡,该城堡有10间卧室,一个室内和室外的游泳池,一座图书馆和一条护城河。与此同时,他还拥有一艘价值3.8亿英镑的超豪华游艇和一幅价值3.4亿英镑的油画。
在沙特公共投资基金中,穆罕默德·本·萨勒曼持有80%的股份,是绝对控股的大股东,该基金“身价”高达3200亿英镑。在此前媒体发布的财富榜上,曼城老板曼苏尔以身家232亿英镑排名第一,沙特王储上位纽卡斯尔,瞬间“秒杀”了一帮足坛巨富,堪称足坛头号金主。
2030愿景计划
其实这位沙特王储最早看上的球队是曼联,但格雷泽家族并不愿放弃这棵“摇钱树”,一番扯皮无果,萨勒曼选择了退出。随后,纽卡斯尔成为了目标,虽然与球队的谈判远比与曼联顺利,但却因英超审核问题拖了近一年才完成最终收购。
萨勒曼为何执着于进军英超?原因在于他所提出的一份“2030愿景计划”。萨勒曼深知靠石油不是长久之计,于是他需要发展科技产业、娱乐文化等第三产业,体育领域自然也涵盖其中。这足以证明萨勒曼有着不错的商业视野。
入主英超,每个外国投资者都抱着不同的目的,对于萨勒曼来说,这笔交易很可能只是庞大国家计划的其中一环。不过眼下以英超为抓手,拓展海外市场影响力,不失为最直接也是最快速起到积极作用的方式。
收购方之一的PCP资本首席执行官阿曼达·斯塔维利将在俱乐部董事会中担任职务,在被记者问及球队是否有在5年到10年间赢得英超冠军的计划时,给出了肯定的答复:“是的。”
斯塔维利还表示:“我们的雄心与球迷一致,我们的目标是英超和欧冠,这绝对在球队的蓝图中,纽卡斯尔值得成为英超顶级俱乐部,成为在全球享有盛誉的球队。”
英超豪门派对
德国转会市场列出了沙特财团入主后纽卡斯尔潜在的首发,包括姆巴佩、哈兰德、博格巴、斯特林、佩德里等巨星悉数在列,首发总身价高达7.89亿欧元。当然,今年的纽卡斯尔不会有太大变化,毕竟在赛季中期,发生大规模调整的概率很小。不过,球队目前战绩不佳,换帅事宜估计已提上日程,目前赋闲在家的意大利人孔蒂是新帅的头号热门。此外,杰拉德、兰帕德、温格、埃迪豪也在候选名单之列。同时对纽卡斯尔来说,锋线过度依赖威尔逊,当他缺席时,球队只赢得了16场比赛中的2场比赛,所以冬窗觅得一名锋线杀手是目前比较现实的引援。
英超内部对于俱乐部3年内的亏损上限设定为1.05亿英镑,而欧足联在疫情大背景下,已经放宽了对欧足联财政公平法案(FFP)的限制。纽卡斯尔此前一年的营收为1.53亿英镑左右,虽然不算太差,但和目前英超前几的球队相差甚远。据估计,短期内纽卡斯尔能烧的钱,“只有”2亿英镑左右。但不排除沙特财团可能通过各种方式,绕过相关监管,一掷千金。
按照阵容纸面实力排序,目前英超第一集团球队有曼联、曼城、切尔西、利物浦、热刺,第二集团包括莱斯特城、阿森纳、埃弗顿,算上搅局的狼队、维拉、西汉姆,英超有能力争夺欧战名额的球队超过半数,一旦纽卡斯尔崛起,那么英超将加速“内卷”,不过对于球迷来说比赛也将更加精彩。
正如海外社交媒体上一些英超球迷所吐槽的那样:“下一步,或许应该要求欧足联把英超的欧冠名额提升到6个了。”
