在记者节到来之际习近平向新闻工作者致以节日问候
中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平致信祝贺新华社建社90周年,代表党中央向新华社全体同志致以热烈的祝贺,并在第二十二个中国记者节到来之际,向全国广大新闻工作者致以节日的问候。
习近平强调,在全面建设社会主义现代化国家新征程上,新华社要在党的领导下,把握正确政治方向,坚定理想信念,坚守人民情怀,赓续红色血脉,坚持守正创新,加快融合发展,加强对外传播,努力建成国际一流新型全媒体机构,为实现中华民族伟大复兴的中国梦、推动构建人类命运共同体作出新的更大的贡献。 据新华社
送暖流战寒流
6日夜间到8日,山东将出现寒潮天气,带来强降温、大风和雨雪。鲁西北、鲁中和鲁南地区过程降温幅度达到10℃-14℃,局部16℃。为了迎战寒潮,确保居民温暖过冬,山东多地发布通知提前供暖。自5日开始,济南各大热企开始进行供暖热调试,不少居民家中已感觉到暖意。6日,潍坊市正式启动达标供暖。
图为11月5日14点,济南能源集团所属济南热电集团浆水泉热源厂点火,开启供暖热调试。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 于悦 夏侯凤超 摄影报道
坚持外防输入内防反弹不动摇
国家卫健委:防控形势严峻复杂
国家卫健委新闻发言人米锋6日在国务院联防联控机制新闻发布会上表示,截至11月5日24时,本次疫情波及20个省份,叠加冬春季节因素,防控形势严峻复杂。
本轮疫情由多个不关联的境外输入源头引起,传播链条多、传播速度快、传播范围广,旅游、婚宴等聚集性活动是造成疫情大范围扩散的重要因素。
要坚持“外防输入、内防反弹”总策略不动摇,做到科学、精准防控,发现一起扑灭一起,尽快遏制疫情传播。要坚决严防境外输入,人、物、环境同防,严格口岸闭环管理,做好风险人群定期检测和个人防护。
据新华社
寒潮黄色预警!济南等7市将迎初雪
强冷空气“到货”,我省大部地区气温跌破冰点
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 于民星
11月6日夜间,一股实力超强的冷空气开始影响山东。山东省气象台发布寒潮黄色预警信号,6日夜间到8日,受强冷空气影响,山东将出现寒潮天气,带来强降温、大风和雨雪天气。鲁西北、鲁中和鲁南地区过程降温幅度达到10℃-14℃局部16℃。
“6日19时,冷空气尚未抵达山东,各地气温仍然较高,部分地区出现弱降雨。”据省气象台预报员介绍,大部分地区实时气温都在13℃-18℃,体感还不太冷。预计冷空气将在后半夜也就是7日1时前后,开始自鲁西北影响山东。“冷空气抵达时,南风转北风,风力加大,还会伴有降水。”预报员表示,前期各地气温还没降下来,降水形式主要以降雨或雨夹雪为主。“预计济南的降水转为纯雪的时间是7日8时前后。”预报员表示,北部地区像德州、滨州等,见纯雪的时间要早一两个小时。
作为今年冬天的初雪,哪些城市能见到纯雪呢?“预计7日白天,济南、德州、聊城、泰安、淄博、滨州、东营等市都会出现降雪,菏泽有雨夹雪,也能看见雪花。”预报员表示,聊城、德州下得比较大,可能出现暴雪。部分地区的市民想打雪仗的愿望或许可以实现。
具体来看,6日夜间到7日白天,鲁西北和鲁中的北部地区有中到大雨局地暴雨转大雪局部暴雪,鲁东南地区有中雨转雨夹雪,半岛地区有中雨,其他地区有中到大雨转雨夹雪。
“主要降水时段是6日夜间到7日白天。”预报员表示,这场初雪持续时间并不算短,预计7日夜间到8日白天,鲁西北的东部、鲁中的东部和半岛地区依然阴有小到中雪。到9日白天,除半岛北部阴有小雪外,其他地区天气晴到少云。
冷空气影响之下,山东各地气温下降明显。7日一早,鲁西北、鲁中地区的气温在-2℃左右,白天,鲁西北、鲁中西部最高气温也只在3℃上下。随着冷空气逐步推进,7日下午,鲁南和半岛地区气温也将明显下降。
“本次寒潮天气,鲁西北、鲁中和鲁南地区过程降温幅度达到10℃-14℃局部16℃,半岛地区降温8℃-10℃。预报员表示,最低气温出现在8日早晨,鲁西北和鲁中山区-5℃-3℃,有冰冻;半岛地区0℃-2℃,有霜冻;其他地区-2℃左右,有冰冻。
伴随冷空气而来的还有大风天气,6日夜间到7日夜间,鲁西北的东部、鲁中的北部、半岛地区和内陆湖面,南风3-4级转北风6-7级阵风8-9级,其他地区南风3-4级转北风5-6级阵风7-8级。
另外,山东还发布了海上大风黄色预警信号。预计6日夜间,渤海和渤海海峡北风6-7级阵风8级逐渐增强到7级阵风8-9级,黄海北部和中部南风5-6级逐渐增强到6-7级阵风8级。7日白天到8日夜间,渤海和渤海海峡北风8-9级阵风10-11级,黄海北部和中部南风6-7级阵风8级转北风8-9级阵风10-11级。
迎战寒潮济南开启供暖热调试
“我家暖气温乎了!”11月6日,家住济南奥体西路的赵女士发现,家里暖气摸起来已不再冰凉。根据天气预报,7日至8日济南将迎来寒潮天气,自5日开始,济南各大热企进行供暖热调试,不少居民家中已感觉到暖意。
文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 于悦 夏侯凤超
热企陆续点炉
开启供暖季
“现在我家温度已经到了23.6℃,昨天还在20℃左右。”赵女士说,因为家里用的是地暖,管道摸着已经温乎了,5日时地上还冰凉,6日摸起来已经有了温度。“应该是从昨晚陆续热起来的,以前盖一床被子还有点冷,昨晚就感觉不冷了。”
11月3日,济南市发布《关于认真做好雨雪寒潮天气防范应对工作的紧急通知》。《通知》提出,根据气象部门预报,11月7日至8日济南将出现一次大风、强降温和雨雪天气,最低气温将降至-5℃左右,全市大部分地区有冰冻。
为了迎战寒潮,确保居民温暖过冬,济南各热企提前开始进行热态调试。11月5日14点,随着济南能源集团所属济南热电集团浆水泉热源厂点火,济南能源集团今冬供暖热调试正式启动。在济南能源集团ERP管理平台可以看到,济南热电集团北郊热电厂、南郊热电厂、金鸡岭热电厂、浆水泉热源厂、莲花山热源厂等热源单位不同吨位的锅炉也陆续投入热调试。
据济南能源集团相关负责人介绍,为应对本次寒流降温天气,济南能源集团早计划、早行动,28台锅炉已陆续启动,提升热源厂供水温度,逐步达到热调试所需各项运行参数要求。
11月6日早晨6:40,随着屏幕上黄台电厂7号高背压机组油枪的火苗全部燃起,黄台电厂2021—2022年供热季正式启动,这也意味着市民家中的暖气将逐渐热起来。为保证热用户不受寒冷天气影响正常生活,华能黄台电厂提前做好供暖准备。7号机组点火的同时,9、10号机组抽汽提前开始向济南热力所属管网加热,进行热调试,确保11月15日前达标供热。
市民家中暖气
逐渐升温
11月6日上午9点,在融创文旅城点翠园的小广场上,济南热力集团开展供热服务进社区活动,不少居民上前询问:“我们家啥时候能热起来啊?”
“现在您家的暖气片可能已经温乎了,不过为确保运行安全,热源升温需要一定的过程,在热调试期间,您家的暖气设施将逐步升温,并不是所有的一下子都会热起来。而且,热调试需要精细的管网调节,会出现有的用户家中热,有的用户家中不热的情况,这都是正常的。随着调试的进行,将逐步得到解决。”供暖管家回答。
在小区换热站里,通过智慧供热系统,市民可以清楚地看到一网供水温度已经达到62℃,二网供水温度将近35℃。“怪不得昨晚我就觉得家里没那么冷了,前天晚上还盖了两床被子,昨晚盖一床正好。看天气预报,明天就要降温,这下我们心里可踏实了,后面肯定越来越暖和。”居民王先生表示。
居民赵先生说,他父亲住在原来的单位宿舍,此前是自管站供暖。“今天我还给父亲打了个电话,他家的暖气也温乎了。以前自管站供热想都不敢想,怎么也得11月15日正式供暖才慢慢热起来。”
随着锅炉启动,济南能源集团38条水网主干线、3101个小区换热站正在逐步升温。“升级”的不止赵先生父亲居住的老旧小区。今年,济南热力集团对194座曾经的老旧自管站完成改造,近11万、1100余万平方米用户将享受到一个温暖的冬天。
潍坊在省内率先启动达标供暖
记者探访发现市民家中温暖如春
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 刘昊
11月6日,赶在寒潮到来之前,潍坊市在我省率先正式启动达标供暖。足额供暖首日,市民家中的情况如何?11月6日,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者进行了实地探访。
下午1点,记者在奎文区新元小区孙女士家中看到,虽然此时室外温度已经低于10℃,但室内温暖如春,孙女士的女儿在家中依然穿着短袖短裤。“从低温试运行开始屋里就很暖和了,比过去真是强太多了。”孙女士说。
建成于2000年的新元小区共有住宅楼20栋,现有居民3900多人。由于小区建成时间较早,过去一直没有集中供暖。“以前冬天为了取暖,真称得上是八仙过海,各显神通。”孙女士回忆说,“我们家以前冬天全靠开空调,邻居有的是用壁挂炉,有的是自己烧土炉子,不但花费高,还不暖和。”
提起过去的冬天取暖,小区业主杨女士也深有感触。“我家以前冬天就全靠自己生炉子,不但累而且屋里也弄得乱七八糟。”杨女士说,“后来用了壁挂炉,虽然比过去暖和了,但花费还是挺高。”杨女士给记者算了一笔账,过去使用壁挂炉一个冬天的取暖费用就要3000多元,而现在一个冬天的取暖费仅需要1000多元。
今年10月,根据奎文区统一安排,新元小区开始铺设供暖管道,为居民安装暖气片,组织集中供暖。经过几个月的施工,目前新元小区的部分业主已经用上了暖气。“下一步,我们督促施工方加快施工进度。让新元小区的业主在寒冬到来之前全部享受到集体供暖带来的红利。”奎文区大虞街道福寿街社区的工作人员表示。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者了解到,针对今年煤价大幅上涨,潍坊市采取了多种举措保障煤炭供应。目前,潍坊全市共储备了供热煤炭76万吨,中心城区储备供热煤炭37万吨,可满足一个月正常供热所需。
我省多地已启动集中供热
受寒潮影响,我省多地已经启动供暖。
11月5日,济宁市政府发布《通告》称,根据天气预报情况,经济宁市委、市政府研究决定,济宁中心城区(含任城区、兖州区、济宁髙新区、太白湖新区)2021—2022年度采暖期集中供暖时间统一提前至2021年11月6日12时。日照市也在11月5日举行新闻发布会,会上提出因受降温情况影响,日照城区将提前试供暖,市直管区域(东港区、高新区范围)、岚山区、经开区、山海天将在6日24时开栓试供热。按照规定,日照市区供热周期为“每年11月15日至次年3月31日”,每年11月10日开栓试供热,11月15日要达标供热,莒县、五莲参照执行。
而根据气象部门预报,11月7日-9日烟台市将出现寒潮天气,降温幅度8-10℃。烟台市提前启动全市2021-2022年度城市集中供暖工作,11月6日开始低温运行,11月8日零时正式供暖运行。滨州市住房和城乡建设局也发布公告,经对近期气象情况进行分析,滨州市公用事业集团权属企业滨州热力有限公司,确定于11月6日启动城区供暖提温工作。
11月6日,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者从华能聊城热电厂了解到,为应对7日即将到来的寒流,华能聊城热电厂在11月2日供热管网循环升温的基础上,于6日凌晨3点继续增开五号高背压供热机组,迅速提升管网整体温度。
此外,淄博市已于11月5日起进入热态调试运行阶段,11月12日24时将达到全面稳定运行标准。东营经济技术开发区三个供热单位服务区域也将提前启动供热运行,11月8日开始将陆续提温,预计11月11日至12日达到正常供暖水平。
本报综合
校外培训机构预收款将被全程监管
严防机构“卷钱跑路”侵害学生权益,我省出台监管办法
校外培训机构应在驻地自主选择符合条件的银行,开设唯一预收费资金托管专用账户;校外培训预收费须全部进入专用账户,做到全部预收费“应托管、尽托管”。日前,山东省教育厅等8部门印发《山东省校外培训机构预收费监管办法》(简称《办法》),将对校外培训机构的预收费资金实行全过程监管,要求专用账户的资金拨付须与授课进度同步、同比例,严禁不法校外培训机构以任何形式侵害学生合法权益。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 巩悦悦
诱导“囤课”行不通
预收费不得变相超仨月
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者注意到,《办法》要求,收费时段与教学安排应协调一致,校外培训机构不得一次性收取或以充值、次卡等形式变相收取时间跨度超过规定时长的费用。
具体来看,按培训周期收费的,不得一次性收取或变相收取时间跨度超过3个月的费用;按课时收费的,每科不得一次性收取或变相收取超过60课时的费用。按周期收费和按课时收费同时进行的,只能选择收费时段较短的方式,不得变相超过3个月。
对于提前收费时间,《办法》也进行了明确约束,要求按培训周期收费的,不得早于新课开始前1个月收取费用;按课时收费的,续费不得早于本门科目剩余20课时。防止机构过早收费或诱导学员“囤课”。不得使用培训贷方式缴纳培训费用。
以往,部分校外培训会在签订的合同里“埋坑”,而此次签署的《办法》明确指出,校外培训机构开展培训应使用教育部、市场监管总局制定的《中小学生校外培训服务合同(示范文本)》,严禁利用不公平格式条款侵害学员合法权益。
对于令人望而生畏的“退费难”问题,《办法》也作出了硬性规定。文件指出,校外培训机构因自身原因不能履行合同的,应提前一个月告知学员,并全额退还剩余费用。学员在课程开始前提出退费的,校外培训机构应在5日内按原渠道一次性退还所有费用。学员在课程开始后提出退费的,应按已完成课时的比例扣除相应费用,其余费用在15日内按原渠道一次性退还。
预收费全部进专用账户
鼓励“一课一消”模式
很多中小学生家长曾经或正在遭遇这样的困惑:校外培训机构动辄收取半年乃至一年的费用,但资金监管和去向却无从保障。为解决这个现实问题,《办法》规定对校外培训机构的预收费资金纳入全过程监管。
如何监管?校外培训机构应自主选择符合条件的银行开设唯一预收费资金托管专用账户(以下简称专用账户),并自专用账户开立之日起3个工作日内报教育主管部门备案。在教育主管部门指导下,校外培训机构授权托管银行对监管账户进行资金监测、向教育主管部门提供资金监管信息。
具体来看,校外培训机构应将预收费资金与其自有资金分账管理。校外培训预收费须全部进入专用账户,以现金等形式收取的应于当日最迟次日全部归集至专用账户,做到全部预收费“应托管、尽托管”。对于本办法发布前已收取但未完成培训服务的预收费资金,应于本办法发布后15个工作日内全部划转至专用账户。
《办法》明确,专用账户中的资金拨付须与授课进度同步、同比例,实行“消拨同步”。鼓励利用信息技术实施“一课一消”模式。对于本《办法》发布前已收取但未完成培训服务的预收费资金,应于本办法发布后15个工作日内全部划转至专用账户。
此外,经教育主管部门评估,对暂不能实行“消拨同步”的,设立过渡期,采用风险保证金监管模式。过渡期原则上不超过一年。校外培训机构不得用风险保证金进行融资担保。
专用账户资金异动
托管银行要发预警
大额资金一旦发生异动,如何监管,防止校外培训机构跑路?《办法》对此也进行了明确规定。
文件指出,过渡期内对校外培训机构专用账户实施大额资金异动监管。当专用账户出现下列情形之一的,托管银行应立即向教育主管部门发出风险预警通报:专用账户最低余额低于核定的风险保证金额度;单笔提取资金超过5万元或当日累计提取资金超过20万元(各地可结合实际调整额度);银行认为有必要向教育主管部门进行风险预警的其他情形。
教育主管部门接到预警通报后,应会同有关部门,立即开展专项调查和风险评估,发现涉嫌违法犯罪的,及时向公安机关报案。公安机关接报案后,及时开展调查核实,发现涉嫌犯罪的,依法查处。
校外培训机构在办理“营转非”等审批登记时,应提供接受预收费监管承诺书。校外培训机构应按照教育行政部门或其他业务主管部门的监管要求,主动报送从托管银行获取的有关专用账户、大额资金变动、交易流水等信息。对拒绝接受预收费监管的校外培训机构依法处理。
值得注意的是,在校外培训机构预收费监管过程中,托管银行应对收集的学员及家长个人信息严格保密,不得泄露、出售或者非法向他人提供。
家门口公共运动场咋“铁将军”把门
青岛部分场所未按时间开放,市民望“场”兴叹
文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 李珍梅 实习生 樊秀刚
“我们这里的公共篮球场天天锁着门,想去打个球真难。”日前,家住青岛市北区延吉路附近的张先生向齐鲁晚报·齐鲁壹点记者反映,他家附近一处公共运动场地常年“铁将军”把门,原本应该对外开放的时间并不开放。记者探访发现,运动场锁门并非个例。市北区8处公共篮球场地,其中5处在开放时间锁着门。
记者首先来到张先生所说的位于延吉路的新兴体育馆外场笼式篮球场实地探访。上午10点,运动场大门紧锁,场地内的积水、落叶无人清理。记者从篮球场外张贴的使用说明看到,该场地日常维护由新兴体育馆出资运营管理,工作日免费开放时间是8:00-15:00,周六周日开放时间为8:00-10:00,需提前两天预约。非免费时间段的收费标准是每小时140元。
“大部分时间都关闭,免费开放时间也不大合理,这个点很多人都在上班。另外提前预约我觉得也不人性化。运动本来就是即兴的,有时间就去锻炼,这样才方便。”市民张先生说,政府在居民区内建公共运动场地,初衷应该是让市民在家门口锻炼更方便。可如今的这番操作,让他们并未享受到便利。
记者了解到,2020年1月,青岛市市北区教育和体育局曾向社会公示《市北区公共笼式运动场设施统计表》,其中有13处公共笼式篮球场。其中明确规定新兴体育馆外场笼式篮球场的免费开放时间为8:00-19:00。
根据统计表上的名单,记者又走访了大山宝城A区半篮球场、徐家东山笼式篮球场、四方示范健身园笼式篮球场、海尔云街街头篮球场、阜新路街道活动中心笼式篮球场、夹岭山公园笼式篮球场、北岭社区多功能运动场笼式篮球场7处公共笼式运动场地,其中有4处均在开放时间锁着门。个别篮球场有专门的工作人员负责定时开关门、打扫卫生。同时,记者发现大多数公共篮球场还存在设施老化、场地破损、环境杂乱等现象。
市北区相关部门负责人解释,笼式篮球场建成后,日常管理维护就移交给了相关街道办事处。“街道办事处也有自己的难处,不能全天开放的原因一方面是他们的工作人员人数相对有限,也需要正常上下班;另一方面是全天开放会有居民遛狗、乱丢垃圾,甚至有乱丢烟头引发火灾的隐患。”该负责人说。
不过,多数市民表示,建了不开放挺浪费资源。现在疫情防控严格,学校运动场地不对外开放,还是期待社区的公共运动场地能够真正用起来。
“爆炸桃”成网红?果农称是“劣果”
农贸市场见不到,疑是电商的人为炒作
您听说过“爆炸桃”吗?因为这个神秘而形象的名字,一种看上去并不好看的桃子火了,网店甚至卖出了一斤超过15元的价格。可是,果农却认为,这是次品、劣果,每斤收购价低到四五毛一斤。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 李培乐
“爆炸桃”网上火了
线下市场却不多见
初听到“爆炸桃”,还以为是什么新品种。去网店一看,才知道原来是裂口、有果锈的桃子,现在被冠以“爆炸桃”的称呼。有了这个称呼,桃子火了,价格也水涨船高。记者在某网络平台输入“爆炸桃”,满屏都是这类裂着口子的桃子,价格也相差很大,一种号称和短视频平台同款的价格相对较低,一斤也超过了11元。“爆炸桃新鲜采摘,开口笑桃子,裂纹桃丑极甜5斤产地直发,5斤价格86元。”平均下来,每斤超过17元。记者查询发现,电商平台都是以5斤为单位出售,每5斤的价格有56元、67元、79元、86元等等,一种自称产自河南的丑桃5斤的价格到了89元。而在评价中,好评如潮,“又脆又甜,很好吃,很新鲜,只是正常的开裂,不是坏的。”“真的是不管什么都不可以看外表,好吃得不得了。”“第一次买这种桃子,真的很棒。看着不漂亮,但真的好吃,又甜又脆。”
济南市场上有这种桃子吗?记者走访了环山路上的一家大型超市,这里各种水果琳琅满目。但提到“爆炸桃”,水果区域的超市工作人员表示,不清楚这种桃子,也没听说卖过这种桃子。在千佛山东路便民市场,门口有几家卖水果的,记者看了一圈,也没发现有所谓的“爆炸桃”。一名店主听说记者要买桃子,回应说,“桃子过季了,现在都没有了,我们早就不卖桃子了。”对于爆炸桃,女老板直摇头称没听说过。在千佛山西路一家便民肉菜店里,门口的位置放着葡萄、橘子、西瓜等水果,但是记者也没发现“爆炸桃”。
走访中,很多市民也不清楚啥是“爆炸桃”,反而不少年轻人听说,“在电商平台见过,感觉不值那个钱,就没买!”在千佛山游玩的市民刘先生说。
果农称雨水多导致裂口
当地收四五毛一斤
为了搞清楚这种桃子,记者联系了潍坊青州市晚熟桃的两家农业合作社。
青州春源蜜桃专业合作社的负责人左春源告诉记者,根据他的了解,爆炸桃就是裂了口的冬雪蜜桃,“也不知道谁起了这么个名字。”他告诉记者,这种桃子的确很甜,属于蜜桃的一种,“裂口的很熟,很甜,但是很容易烂。”据其介绍,现在他已经没有这样的桃子了,“这种放不住,收了接着卖掉才行,我们这边收才四五毛一斤。”当他听说网上卖15元一斤时,语气中充满了惊奇,“我们这边不裂口的才卖2元一斤。”
据了解,目前青州的桃子都已经摘完了,“现在卖的都是冷库里的,放在冷库里可以保鲜到2022年元旦。”为何这种桃子容易裂口,左春源说,“今年雨水太多,裂口和烂的都很多,裂口与天气有关。”
尧王山蜜桃合作社负责人李善亮则直接用“劣果”来形容网红“爆炸桃”。他说,这是人为炒作,忽悠不懂的人,他们那边裂口的桃子价格高的时候卖到8毛,正规的商家根本不要,“就是一些电商买来放到冷库里,加上冷藏费折合成本一元一斤左右。”据其介绍,他曾建议一些电商做好品质蜜桃,做出品牌,但是并没有人认同,“很多电商来我们这边购买的都是3级以下的蜜桃,等级高他们嫌成本高,说是这种便宜的利润高。”他告诉记者,在中秋节前后桃子大量上市时,这种裂口的差果根本就没人要。
李善亮说,他们现在销售最好的蜜桃精包装一级果也就6元。在此也提醒广大市民,不要被一些概念给忽悠了,特别是马上双十一了,希望大家擦亮眼睛。
独臂女将
文/片/视频
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 王媛
11月初的济南,经二路一家乒乓球俱乐部里,身穿短袖的孩子们正在热火朝天地训练。一头干练短发的刘旭在乒乓球台前不时地走走停停,一会儿指导孩子拿球拍的姿势,一会儿手把手教孩子如何发球。这是刘旭创业后的第一个乒乓球馆,是她梦想发光的阵地。
1991年出生于江苏连云港的刘旭,5岁时因一场意外失去了整个右臂。8岁时,她在妈妈的支持下学习打乒乓球。每天放学后,小小年纪的刘旭就自己坐两个小时的公交车去训练,风雨无阻。功夫不负有心人,2002年5月,11岁的刘旭参加了人生中第一次大赛——江苏省第六届残疾人运动会,最终在女子乒乓球单打项目TT10级比赛中夺得冠军。
从此,刘旭开始前往全国各地参加乒乓球集训。11岁那年,她第一次来到了济南,训练之余喜欢上了济南的山山水水和热情好客的济南人。2004年她进入国家队,第二年就获得了全国冠军。往后的岁月中,刘旭赢得了无数的荣耀:多次参加省运会、全运会、亚运会,获得了很多优异的成绩。如今在她的球馆办公室里,满橱子的金牌便是最好的见证。
2015年,刘旭从国家队退役后决定留在济南,想帮助更多的人学习乒乓球,也让更多的孩子感受乒乓球的魅力。于是,她开了这家以自己名字命名的乒乓球俱乐部。
创业初期是艰难的。找房子、装修……为了这个球馆,刘旭把多年打比赛的奖金全都拿了出来,投入了所有的心血。球馆开业后,前台约课、记账、教球,打扫卫生几乎都是她一个人,那段时间她吃住在球馆里,还常常感到分身乏术。这都不算啥,最难的是开业之后的半年里,偌大的球馆几乎没有人来,空荡荡的。一直到了2017年,球馆才渐渐步入正轨。从两三个孩子,到上百个孩子,球馆里乒乒乓乓的声音每天此起彼伏,看着这些孩子,刘旭仿佛看到了年幼时的自己,欣慰不已。
“我的梦想是从8岁萌芽的,现在我在为更多人的梦想而努力。虽然中间有苦有泪有舍有得,但是我从未放弃也从不后悔。”刘旭每每谈起创业之初的艰辛,还会忍不住泪流满面。从一名国家队的乒乓球运动员到一名普普通通的教练员,这样的转变她从未感到过失落,反而收获了更多的人生价值。一路走来,她不停地在感恩,感恩家人,感恩济南的好心人,也感恩球馆里的教练员团队……
他想把手工毛笔做到极致
文/片/视频
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 陈文进
莱州保旺,位于胶东半岛北部沿海,数百年来,这里世世代代延续着一种古老的手艺——毛笔制作。
5年前,80后的王松伟放弃省城济南几十万元的年薪,回烟台莱州老家接班了手工制笔作坊。不为别的,他只想用最传统的原料和手艺,做出不违良知的毛笔。他家世代都是笔匠,王松伟不想让这份承续百年的祖业在自己手里中断,他给自家笔坊取名“世匠”,意为百年世传,匠心守艺。
王松伟的毛笔作坊在朱桥镇保旺王家村自家的院落里,打他爷爷开始这里就是制笔作坊。他父母的制笔手艺均来自家传,王松伟还聘请了原莱州制笔厂的三位资深笔匠,其中就有他的师傅于同军。于老先生年过七旬,14岁随父学做毛笔,手艺精湛。1984年,莱州毛笔在全国毛笔质量评比中荣获第一名,于同军就是参赛的核心师傅。
莱州,历来以制作狼毫笔闻名,王松伟和师傅们商定,他们只选用东北最好的狼毫制作笔头,制笔工艺完全遵照古法,二十道大工序,一百六十道小工序,一样不能少。他对毫毛的选用近乎苛刻,稍微弯曲、纤弱或者过硬的狼毫必须全部剔除干净,力争每一个笔头都能合乎“尖、齐、圆、健”的最高标准。他深信“慢工出细活”,对师傅们从来没有数量的要求,只有质量上的严格把关。
如此,“世匠”笔坊的毛笔出产率极低,6个人一天才能做出30多个笔头,不及其他笔厂一人所出的数量。古法手工做出来的每一支狼毫笔,最后一关必须要经过王松伟的精修和调试,才能出售。
王松伟近乎偏执的态度,虽没让他得到相应的经济收益,却赢得了极佳的口碑,让只做研发不做营销的笔坊吸引了全国各地的书家找来订制毛笔。他讲,书友的肯定是他前行最大的动力。
如今他最忧心的是莱州制笔业面临后继乏人的窘境,这个行业费力又不赚钱,很少有年轻人愿意从事此业,他作坊里最年轻的师傅也已58岁了。
目前,王松伟正与几位老匠人编写整理《古法苘麻狼毫笔的制作技法》,打算无偿捐献给国家。能守住这分匠心实属不易,对他来说,真正的快乐,是艰辛付出后的那分清心、安慰与喜悦。
直播1小时销售1200万元,满满货架秒空
双十一威海渔具电商凭实力站稳行业C位
“决战双十一!”“双十一大卖,我们来啦!”……一系列加油鼓劲的标语张贴在威海汉鼎品牌产业园(以下简称汉鼎)每一个显眼的位置,到处弥漫着战斗气息。威海是我国著名的渔具制造和销售集聚地,目前已经形成较为完整的产业链条和雄厚的经济规模,随着双十一的到来,威海市渔具产业全面开启线上销售,通过多平台加直播的方式,全力以赴迎战双十一,多个品牌及单品稳稳占据销售榜“C位”。记者在汉鼎采访了解到,11月1日凌晨0点至1点,汉鼎户外旗舰店销售额达1200余万元,是淘宝垂钓行业销售第一名。
文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 于佳霖
10月份就开始备战
17小时不停播
“钓鲢鳙可以选择咱家的全能战”“只有62个库存了,大家想要的抓紧时间去拍”……走进汉鼎户外旗舰店的直播间,主播正在热情地为大家介绍产品,一旁货架上摆满了渔竿、渔线、渔钩、挎包、冲锋衣等各类产品。“为了协助我们直播,公司提前就把设备、物料给我们准备好了,方便直播的时候随时向消费者展示产品。”直播运营专员田晓云告诉记者。
汉鼎户外旗舰店目前共有5名专职主播,直播间里,一名主播直播介绍产品,另一名主播负责协助上架产品、发福利,田晓云正在为下一场做准备。
下一场的主推产品是新出的冲锋衣。“冲锋衣采用立体剪裁,抛竿自由不受限,使用了仿荷叶拒水科技……”田晓云正在熟悉冲锋衣的面料、材质、舒适度等方面信息。
每一场直播都有主推的产品,直播前主播都会熟悉一下产品信息。为了讲解更顺利,田晓云每场直播前都会提前把顾客提问较多的问题列出来。“主播是直接面对消费者的,所以我们必须特别了解产品,才能更好地回答顾客的问题,让他们可以放心下单。”田晓云说。
汉鼎户外旗舰店的直播从10月份就进入了双十一备战状态,直播时长从15个小时延长至17个小时,为了保证每个主播的状态,直播间每两个小时换一次主播。
为了备战双十一,汉鼎储备了充足的货源,但依然是供不应求。为此,运营部为了应对产品售罄的情况,提前策划了“玩法”,实行策略玩法调整。比如,某款热门产品售罄,会根据顾客需求进行其他商品的主推。不仅如此,在产品销售方面,运营部还策划了专区买赠、单品营销折扣等20多种“玩法”。
销售量是平日的3倍
加人发货还要跑
“1200万,1200万,我们首战成功啦!”11月1日凌晨1点,汉鼎天猫官旗活动负责人王智看着实时更新的销售额高兴地喊着。
今年双十一活动战线拉得很长,10月20日淘宝启动预售,并将售卖期分为两波,11月1日至3日为第一波,11月11日为第二波。汉鼎户外旗舰店在第一波售卖期就取得了骄人的战绩。数据显示,11月1日凌晨0点至1点,汉鼎户外旗舰店销售额达1200余万元,是淘宝垂钓行业销售第一名。“一个小时内1200多万元的销售额,是我们2020年11月1日一整天的销售额,这是我们的新突破。”王智告诉记者。
记者来到运营部看到,这里的工作人员人手一个U形枕,大家虽然一脸疲惫,但也挡不住眼里的光。办公室里有人进进出出,他们丝毫没有被分散精力,全神贯注地忙着自己的工作。“这段时间很忙,大家需要不断核查商品报名价格、营销玩法,每天都是后半夜下班。”王智告诉记者。
在仓库的货架上摆着各式的渔具、配件,很多货架都空着。“现在看到的空货架是产品已经售罄了,原本货架都是满满当当的,这几天下来,我们的很多货架都空了。”仓储部仓储主管宋凌宇解释道。货架前,工作人员对照着取货单正在取货。“发货量太大了,还有时效,我们必须加快速度。”拿到取货单的工作人员边跑边说。
目前,汉鼎仓库内共有100多名工作人员,是平时的2倍。“双十一的时效是48小时,我们发货量激增,必须增加人手,不仅招了40多个临时工,其他部门的工作人员也都来帮忙发货了。”宋凌宇告诉记者。
平日里汉鼎每天的销售单数在1.8万左右,11月1日当天,销售单数达到6.7万,2日、3日每天都在5万左右。面对3倍的发货量,除了增加人手,更要提高效率,所有工作人员都按照平常的1.5倍速进行装货、核验、打包……
渔具产业迅猛发展
电商借力腾飞
威海市是我国著名的渔具制造和销售集聚地,先后获得“中国钓鱼名城”“中国钓竿之城”“中国钓具之都”“中国休闲渔业之都”等称号。
同时,威海市已经形成了以环翠区为中心的钓具制造业聚集区和滨海休闲垂钓度假区,以高新区为中心的钓具高技术研发孵化基地和钓鱼运动中心,以经济技术开发区为中心的钓具商务会展、物流集散中心,以环翠区为中心的钓具“互联网+”国际贸易中心,在产品生产、销售、展会方面均具有明显优势,扶持壮大了汉鼎、环球等一大批知名自主钓具品牌。
据了解,威海共有电商企业5000余家,渔具作为威海市电商领跑者,影响力不断扩大,威海汉鼎智能科技有限公司、威海迪凯渔具有限公司、威海创威渔具有限公司等排名靠前的渔具电商企业都在今年的双十一实现了销售额新突破。
除了渔具,今年双十一,威海市商务局结合省商务厅“2021惠享山东消费年·乐购山东促消周”活动,组织服饰、农产品等企业通过自有电商平台以及天猫、淘宝、抖音等知名第三方平台开展直播活动,统一直播标识和短视频引流,增加店铺流量,提高网络销售额。
网友哭诉付完定金却要多花钱
双十一付定金立减,真减了吗?
“定金100块,付尾款1899,现在双十一秒杀价1799,你预售个啥呀你……”近日,在短视频平台,一女子嚎啕大哭中喊出了这句话,该视频很快收到了上百万的点赞评论和转发。
今年的双十一“剁手大战”,比以往时候来得要早一些。随着双十一的销售额从2009年的0.52亿,飙升至2020年的3723亿,商家的促销手段也逐渐花样百出。“付定金立减”成为不少商家用来吸引消费者的预售手段。不付尾款,定金不退。付了尾款,就真的立减了吗?
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 陈晨
预付定金反倒更贵
女子视频哭诉上热榜
今年的双十一从10月20日就已开始。不少商家采用了“付定金立减”的预售模式,即先付定金,11月1日0点至11月3日24点前付尾款,便能享受比正常购买更加优惠的预付价格。
近日,一女子哭诉预付定金的商品反而比非预售商品要贵200元的视频,登顶短视频平台热榜。
根据视频中的女子在其个人短视频账号发布的后续,以及她对网友的回复,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者整理出了此事的来龙去脉:
11月1日之前,该女子在某购物平台买了一部预售手机,先支付了100元定金,11月1日0点后需再支付尾款1899元。但她在准备付尾款时,发现这款手机的“双十一”秒杀价变成了1799元,并且发现,自己领的优惠券不能使用。她找商品客服和平台客服沟通了一两个小时,事情一直没得到解决。正在生气之时,室友告知,他们在另一购物平台的抢红包活动中失利。双重“夹击”下,她崩溃大哭。
这段视频在短视频平台发布后,迅速引发热议。很多网友留言给这名女子出主意,根据规则,不付尾款定金不退,建议她付完尾款后再申请退款。该女子在后来的视频中回应,自己已经这么做,目前已经收到了全部的退款。
还有网友留言分享了自己类似的经历,一位网友说,自己购买的化妆品,付定金跟直接购买,价格是一样的。还有网友留言说,自己在一个月前买的商品,价格是128元,双十一期间,这款价格涨到了238元。
不知哪来的红包
看不懂的满减算法
潍坊的孙女士看到上面这条视频后,觉得自己也被“套路”了。
11月1日前,孙女士选中了一款化妆品。她从商品活动界面看到了“定金立减30元”的字样,“我理解的就是如果我提前付定金,那就能比不提前付的便宜30块钱。”孙女士说,这款化妆品的原价是459元,“双十一”期间的售价是390元。她在11月1日凌晨支付尾款时,发现自己需要付360元。
“是我理解错了吗?”孙女士很疑惑,她发现并没有优惠。
除了这款化妆品,在孙女士的购物车里,还有很多商品等着付款。她在浏览商品时发现,购物平台有满3600元减300元的活动。于是孙女士退掉了那款化妆品,重新下单凑满减,结果这款化妆品实际只支付了360元,“跨店满减68元,不知哪来的红包减了30元,总之实际支付比我付定金支付的要少。”孙女士看到支付页面,弄不明白。
11月4日,孙女士再次查看这款化妆品时,发现售价为399元。“合着400多块钱的东西,预售就便宜9块钱啊。”看到这个价格,孙女士有点心塞。
济南的张女士也通过预付定金的方式买了一款商品,但在付尾款时,她发现说好的“立减30元”并没有优惠。张女士联系客服,“客服说我没领优惠券。”在客服的指导下,张女士领到了券,付尾款时确实优惠了30元。
市场监管总局:
禁止“先提价后打折”违法促销
市场监管总局6日向全国互联网平台企业和各地市场监管部门下发《关于规范“双十一”网络促销经营活动的工作提示》,从八方面规范促销经营行为,保护消费者合法权益。
一是严格落实主体责任。在促销期间,要把好平台准入关,落实审查核验义务,督促平台内经营者亮照、亮证、亮标经营。二是严格规范促销行为。要提高促销行为的公开化和透明度,禁止采取“先提价后打折”、虚构原价、不履行价格承诺等违法方式开展促销。三是严格规范广告发布行为。提升广告审核水平,杜绝虚假宣传、低俗广告,有效拦截虚假违法广告。四是严格禁止不正当竞争行为。不得通过排除、限制竞争及妨碍、破坏其他经营者合法提供的网络产品或者服务等开展促销。防止虚假交易、刷单炒信、虚假评价等不正当竞争违法行为发生。五是严格防范经营假冒伪劣商品行为。严格执行问题商品处置规则,对销售假冒伪劣商品及其经营者及时采取禁限措施,加强知识产权保护。六是严格禁止销售违法违禁商品。开展信息发布审核和实时巡查,做好违法违禁商品清查,及时下架或删除违法违规产品链接。七是妥善化解网络消费纠纷。完善高效、便捷的投诉受理、处理和反馈机制,畅通消费者投诉举报通道,及时受理、高效处理投诉举报,积极协助消费者维护合法权益。八是强化政企沟通协作。要积极配合监管部门依法查处平台内经营者相关违法违规行为,共同引导平台内经营者提高守法经营意识。
据新华社
专访三登央视春晚的喜剧演员蒋诗萌
让观众开心是件幸福的事
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 刘雨涵
最新综艺《一年一度喜剧大赛》三大喜剧社团出炉,蒋诗萌所在的团队顺利入围。他们表演的作品《互联网体检》在节目中第一个登台,一播出就引发刷屏。从北京电影学院毕业7年,蒋诗萌在喜剧圈里已经是成绩斐然:三次登上央视春晚;《喜剧班春天》里和张小斐组过“闺蜜CP”;《跨界喜剧王》里担任白凯南组的黄金女一号;参加过《欢乐喜剧人》第五季;当选《金牌喜剧班》陈佩斯班级里的金牌学员。接受齐鲁晚报·齐鲁壹点记者专访时,蒋诗萌对于过去的成绩并不多谈,她认为带着收获继续成长才是更重要的。蒋诗萌分享了自己最喜欢的一句话——未来你会成为什么样的人,一定比以前你是什么样的人要重要。
喜剧不仅是“哈哈哈”
《一年一度喜剧大赛》是一档以喜剧团体参赛的节目,而因为各自组员的突发状况,落单的蒋诗萌、刘思维和大宝三个人临时组队,是节目里成团最晚的一组,留给他们的排练时间非常紧张。大家对于《互联网体检》的本子不断创作完善,“找到这些槽点挺容易,怎么把这些点让观众一下子get到,挺难的。”最终登台表演,没想到《互联网体检》不仅炸场了,还在互联网上出圈了。网友们称赞作品“人间真实”,“这不就是坐在屏幕前的我吗?”像《互联网体检》能够打得这么透的作品,蒋诗萌说太难得了,由此她感慨,“还是要做跟观众有共鸣的作品啊。”
节目中,她扮演的女医生一遍遍面不改色地说着“砍我,砍我,我是渣渣辉”,成为经典一幕。《一年一度喜剧大赛》的表演指导刘天池对蒋诗萌的评价一语中的,说她是能够“认认真真装疯卖傻”的演员。对此,蒋诗萌的理解是,“我觉得这就是对于角色的一种投入。”
《一年一度喜剧大赛》主打的是sketch(素描喜剧)表演,习惯了传统小品创作的蒋诗萌还是首次接触这种短平快的喜剧形式。她通过参加米未的线下工作坊来学习sketch的创作规则和玩法,有一个“Yes and”(是的,而且)的游戏让蒋诗萌印象深刻。游戏由两个人搭档,无论对方说什么,自己都要用“Yes and”接下去。“我们俩今天不小心去了一趟男厕所”“是的,而且我们两个还在男厕所碰到了我们老板”“是的,而且老板还表扬了我们”……这样的创作训练,让她受到了很大的启发。
把人逗乐不是件容易的事情,而抖音、快手等短视频平台的出现,让这件事更难了。“前5秒如果没有抓住观众,可能人家就会划过去,大家都变得越来越没有耐心了。”喜剧越来越变成轻松解压的消遣方式,而它所肩负的寓教于乐的艺术表达又该怎样实现呢?做了这么多年喜剧,蒋诗萌能够理解观众的心态,“如果一个人那一天很不开心,就是只想乐一下,那也没毛病。”可是作为创作者,她又有些不安和不甘。“我们做传统小品,每个作品基本都要给出一个中心思想,光是哈哈哈,这样的作品恐怕留不住。喜剧作品最重要的是要带给人们快乐和开心,如果能够在这个基础之上还有更深层的含义,这肯定是更好的。”
疯狂排练以致“过劳肥”
“我就咔咔地讲,你就咔咔地录,能用多少算多少。”采访过程中,蒋诗萌时时透露出东北人的语言习惯和豪爽气质。生长于辽宁沈阳,蒋诗萌将东北人天生自带幽默感的原因归结为小品看多了。“东北冬天特别冷,大家就是窝在家里看电视,电视台里翻过来倒过去都是小品。”
可看小品和当演员之间还是有着很长的距离,即使蒋诗萌从小就是班里的文艺骨干,但是她爸爸听到女儿想考北京电影学院当演员,心里还是咯噔了一下。“我爸就组织我姥、我大舅、舅妈他们对我进行了一次深刻教育,在不想特别打击我自信心的情况下,婉转地告诉我,咱不适合做演员,没长成人家那样。全家只有我妈一个人支持。”可蒋诗萌还是义无反顾地去了,而且一考就是三年。“我也不知道我哪来的这份自信,就觉得自己指定能当演员。”第一年她穿着一件大肥毛衣还有牛仔裤、球鞋参加考试,都不知道形体要考小跳、大跳,结果跳着跳着把自己裤子跳掉了。第二年又失利了,等到第三年,蒋诗萌和妈妈下定决心,这次再考不上,就该干吗干吗去了。而最终她如愿收到了北京电影学院2010级相声喜剧表演班的录取通知书,成为冯巩的门生。
这个班里,好多学生都是考了多年才考中的,知道求学机会来之不易,因此全班上下都拼劲十足。一排练经常排到后半夜,大家就冲到学校附近的小饭馆狂吃一顿。结果四年下来,蒋诗萌的体重从入校时的130斤,飙升到毕业时的230斤,“我这是属于‘过劳肥’。”
刚毕业一年,蒋诗萌就跟着老师冯巩登上2014年央视春晚的舞台,表演小品《我就是这么个人》。对于一个初入社会的新人来说,这是一个天大的机会,也是一种巨大的肯定。“有很多人问过为什么冯老师选了我,真的不是因为我有多优秀,只是因为那年的角色适合我,需要一个傻傻憨憨的小保姆,就像中奖了似的,也真是感谢冯老师给我这个机会。”
跟老师冯巩合作,蒋诗萌感受到了他对于表演的精益求精。“冯老师是一个非常喜欢‘压场’的人,就是在正式登台之前我们要先到小园子给观众表演几场,如果包袱响了就留着,没响就删掉。一个作品压几十场都是有可能的。”对于本子,冯巩更是力求精致,“他基本都要改三四十稿,最多可能要改六七十稿,为了一句话、一个标点符号都要改。”
如果说首次登上央视春晚是幸运,那么三次登上央视春晚的舞台,就是实力了。2018年蒋诗萌和李明启、李成儒等表演了小品《为您服务》,2020年她又和谢娜、杨迪等共同表演了小品《喜欢你喜欢我》。蒋诗萌说,三上央视春晚的经历,除了带给自己专业上的提升,更多的是对于表演态度和职业精神的学习。“《为您服务》是被排到零点以后的一个节目,像李明启老师、杨少华老师这些老艺术家,他们平时八九点就睡了,但那天晚上都和大家一起在后台熬着候场,没有任何一个人说需要单独的休息室什么的,特别得感人。《喜欢你喜欢我》的节目前后改了十几稿,大家都没有任何一句怨言。而且人家都是腕儿,一到年底活动都特别多,但为了排练全都准时准点过来,这些都值得学习。”
健康自信才是女性的自由
北影的学习经历,央视春晚的舞台历练,让蒋诗萌始终在一群表演艺术家的身边不断浸染成长。在今年播出的《金牌喜剧班》节目中,蒋诗萌最终当选陈佩斯班里的金牌学员,她又跟这位喜剧大师取经不少。“佩斯老师是一位真正的艺术家,他做喜剧的理念非常超前,用极度夸张的表演来表达非常诚挚的内心,拉近了跟底层小人物的距离。”节目的录制时间只有两三个月,而每次上课,陈佩斯都想把自己的喜剧经验倾囊相授,“他总是说时间太紧迫了,他想跟我们说的东西太多太多了。”蒋诗萌和搭档排练节目,在一旁观察的陈佩斯一眼就瞅出了毛病:两个人念台词时总是看着地板,没有眼神交流。“他说喜剧表演一定要从人物入手,要敢于和对手交流,而不是两个人各自演各自的那块儿。”
在《金牌喜剧班》里,另一位导师郭德纲对蒋诗萌也是青睐有加,说她的表演“不串味儿”,演啥像啥。观众们也在评论区热烈讨论,评价蒋诗萌的表演是“人保活”(“活”即作品),而不是“活保人”。“我觉得‘人保活’跟‘活保人’其实是一个共存的关系,让自己具备更好的创造力跟素质,这样才能达到活保了人,然后也让人能保住活。”
蒋诗萌的微信个性签名是“活在舞台上的Panda(熊猫)”,从外形来看,她那圆融的身材确实像极了熊猫。作为一个典型的大码女孩,蒋诗萌说身材的问题从来不曾困扰过自己。“我觉得胖瘦不应该成为定义女孩的标准,只有我们可以定义我们自己。现在很多女生都有容貌焦虑、身材焦虑,而去整容和过度节食。我觉得一个自信的胖女孩要比一个即便很瘦仍不能接受自己的女孩,要心理健康太多了。无论条件如何,首先都要接受真实的自己,健康自信才是当代女性的自由。”
而对于喜剧演员来说,微胖的身材更能增加谐星气质,这是不是反倒成为一种优势呢?蒋诗萌有着自己清醒的认识,“我对自己的创作力有信心,并不是说我长得比其他人胖,然后这个角色就归我了,我本身的塑造能力才是我最核心的竞争力。”
直到现在,蒋诗萌还清楚记得写在北京电影学院表演系一楼墙上的那句话:向人民学习,为人民服务,做人民的艺术家。她觉得这并不是一句空泛的标语,而是一种值得终生践行的信条。“我之所以能够一直演到现在,是因为我觉得给其他人带来快乐,是让我感到很幸福的一件事儿。冯巩老师在学校里就反复跟我们讲,学习先学做人,演好戏,做好人,这是一个演员应有的初衷。”
如何温柔地告别
□师文静
近日,2009年获得奥斯卡最佳外语片奖的《入殓师》4K修复版重映,影迷们可以在影院观看高质量的《入殓师》版本,并聆听和感受久石让的音乐带来的无限想象空间。《入殓师》中最著名的一句台词是:“死可能是一扇门,逝去并不是终结,而是超越,走向下一程。”这部影片以死亡为主题,实则呈现的是如何去生,而影片中对死亡的日式美学呈现,更是震撼了无数影迷。《入殓师》之后,以亡者、告别、离去为主题的影视作品层出不穷,观众不断地在这类影片中感受到慰藉和温暖,接受教育。
《入殓师》中,失落的大提琴家小林在走投无路之时,找到了一份高薪职业——入殓师,在从业过程中,为了拍纪录片他假扮过尸体,跟着入殓公司社长一起为亡者整装入殓,送走了独居老太太、男扮女装的男青年、满脸唇印的老人、可爱的孩子、平凡的妈妈等不同的人,遭受到了家属、妻子、朋友的歧视与误解,也打动了不少人,得到敬佩和尊敬。在一次次为死者操办的入殓仪式中,小林从不理解、不能承受、一次次想放弃中,慢慢体会到了这份职业的特殊和重要,并爱上了这份职业。
很多人被这部电影打动,是因影片中传递的对待死亡、亡者的态度,但这部影片的主线讲的还是小林的重生与救赎。小林是从小就热爱大提琴的艺术家,沉醉于悠扬深邃的音乐,能让他体会世界与生命的美妙,而为亡者穿上美丽的寿衣、涂上钟爱的口红、化上栩栩如生的妆容,何尝不是一门艺术。从大提琴家到入殓师,小林同样找到了生命的价值,并最终在给父亲的入殓中,与从小就抛弃自己的父亲和解,小林的生命得到了最大的慰藉与救赎。影片最升华的地方是对活着的人的抚慰,通过入殓师这个职业,小林代谢掉了积压在内心的巨大伤痛,也找到了人生的意义。
《入殓师》能获得奥斯卡最佳外语片奖,它的故事能同时被东西方人接受,是因影片中有对生命的尊重与赞美,更有引发思考的日本文化中独特的“死亡之美”“物哀之美”。小林和社长尊重亡者,温暖、体面地送他们最后一程,家人们心无遗憾甚至其乐融融地与死者告别,影片想传递的是生命体征的消失并不意味着真正意义的死亡,情感上的牵绊依旧存在于生死之间。影片大量的为死者化妆、穿衣、打扮的镜头,让观众看到日本文化中温柔、细致的入殓仪式让死亡不再残忍、悲哀,而是呈现一种悲剧之美、哀愁之美,相比残酷、恐怖方式对死亡的呈现,这种温柔更能走进观众心间。
“死亡”也是影视作品常拍常新的主题,尤其是日本影视剧在不断地聚焦这个主题,拍出各种新意。2018年播出的日剧《非自然死亡》,从法医的视角凝视亡者,法医们通过接收的一具具非正常原因离世的遗体,对其进行解剖以求找到案件的真相,让死者有尊严,正义归位。日剧《人生删除事务所》从电子社会独有的“电子遗物”为主题,主角们赖以为生的工作是接受客户委托,在其过世后偷偷抹去一切不方便公开的电子记录,而在删除亡者的电子遗物时,发现了各种藏匿其中的真相,主角用自己的善良、正义感给他们寻求尊严。这两部剧都从各自的角度探讨了生与死的问题。
今年也有两部该类题材的剧引发关注。一部是电影《人生清理员》,一部是韩剧《我是遗物整理师》。《人生清理员》以命案现场清理员为题材,透过一次次清扫命案现场的过程,既“整理”了亡者家属的心灵,也疗愈主人翁内心深埋的伤痛。影片借助清理员这个职业讲述一个个生死故事,影片手法追求真实,突出专业性,淡化戏剧性。而《我是遗物整理师》则是更能让普通观众接受的治愈作品,该剧改编自一名遗物整理师的散文集,所以剧中有真实事件改编的故事,也有虚构的故事。这部剧与《入殓师》的叙事手法有些类似,一条主线是堕落拳击手叔叔和阿斯伯格症候群患者侄子的自我成长、自我救赎之路;一条线索是通过整理一个个去世人的遗物来处理生与死的关系,用温柔、催泪的情节来化解各种人间的矛盾,抚慰活着的人的心灵,让亡者安息。
需要遗物整理的人,在凄冷孤独中、深陷绝望中或者毫无准备中去世,有工伤得不到治疗在出租屋离去的年轻打工者,有被儿子觊觎财产的独居老人,有惨死的幼儿园教师,有共赴死亡的老夫妻……而遗物整理师通过整理他们的遗物,还原其生前的一些真相,让生者、死者都不留遗憾。比如,孤零零去世的老太太,不是“守财奴”而是想用攒下来的钱给儿子做一套定制西装,讲述母爱的深邃,感化了“不养老”的儿子;再比如,整理师找到了幼儿园老师家中的监控器,为惨死并被罪犯侮辱的老师找回了她的美好和善良。剧中有的故事虽然过于理想化,但不失治愈。遗物整理师在东亚文化中,跟入殓师一样,可能是一种晦气的、丧丧的职业,但这部剧借助这个职业讲的是一个个温柔的故事,通过“遗物”来重新审视生死、人性与爱的普遍议题。
随着时间的推移,影视剧聚焦相关死亡的主题也在不断变化,包括日本影视作品在内,从多角度来审视生与死,教会大家怎样更好地面对人生。当下的影视作品越来越多地将死亡主题与推理、悬疑、天才叙事等其他影视元素相融合,形式更加新颖,但最终目的还是让观众更多地去感同身受,反思人生。在这类题材影视作品中,爱的温度永远都会超越了死亡的恐惧和冰冷,不断地提醒人们好好对待生,正确理解和尊重死亡,体会到生命存在的价值。让亡者不留遗憾地离开,给生者留下永恒的美丽回忆,得到安慰和治愈的是观众,是这类影片存在的最大意义。
“三体”影视化的跌宕
□李睿
11月3日,国产电视剧《三体》首度曝光预告片,三分钟的长度,红岸基地、幽灵倒计时、三体游戏、ETO集会、古筝行动等原著小说中的场景、情节一一呈现,令不少观众感到惊喜。不久前的10月29日,好莱坞流媒体Netflix公布了Netflix剧集版《三体》的首批演员阵容,引发广泛热议。《三体》自2015年获得世界科幻小说界最高奖之一的雨果奖之后备受瞩目,其影视化改编的消息一直没断过,但这么多年过去了,尚未有一部影视作品问世,眼下两部剧集接连官宣,对于《三体》原著粉而言是好消息。
据了解,此次公开预告片的国产剧版《三体》于2019年备案,由企鹅影视、三体宇宙、灵河文化共同出品,预告片一出,叫好和担忧的声音都有。《三体》原著讲述了地球人类文明和三体文明的信息交流、生死搏杀及两个文明在宇宙中的兴衰历程,奇崛恢弘的想象力、气势宏大的故事架构以及深刻的人文哲思造就了这部宇宙史诗,科幻迷既希望“三体”能够衍生出庞大的IP宇宙,又有着“魔改”“毁原著”的担心。
预告片中,清一色的实力派演员阵容是最大亮点,张鲁一扮演汪淼,于和伟扮演史强,陈瑾、王子文扮演老少两版叶文洁,林永健扮演常伟思。导演杨磊曾经执导高分经典抗日题材电视剧《红色》,也曾拍摄过《九州天空城》《鲛珠传》等争议较大的“悬浮剧”,令不少网友揪心。对于特效水平的担忧声最大,预告片中出现的三体游戏和“审判日号”被毁的两个重要场景都使用了纯CG画面,不少网友吐槽特效视觉过于粗糙,没有质感。
不过,这版《三体》剧集主要拍摄的是原著第一部《三体:地球往事》的内容,原著小说中,第一部的未来感并不很强,主要讲述的是“红岸工程”取得了突破性进展,历经劫难的叶文洁按下发射键,地球文明向宇宙发出第一声啼鸣。四光年外,经历百余次毁灭与重生的“三体文明”正苦苦挣扎,在接收到地球发来的信息后,他们运用超技术锁死地球人的基础科学,三体人庞大的宇宙舰队开始向地球进发。
国产剧集版《三体》由刘慈欣亲自操刀,这使得原著粉欣喜若狂,其剧情梗概高度还原了原著小说:2005年,地球基础科学出现了异常的扰动,纳米科学家汪淼被警官史强带到联合作战中心,并潜入名为“科学边界”的组织协助调查,迷雾之中,汪淼接触到一个名为ETO的组织,发现其幕后统帅竟是叶文洁。随着不断博弈,汪淼和史强逐渐发现,所有事件的源起是两个文明为了生存空间,孤注一掷的生死相逐。从预告片来看,原著小说中具有代表性的片段——“你的人生属于一种偶然”“整个宇宙将为你闪烁”“世界属于三体”等名场面台词都出现了,剧情还原度应该很高。
国产剧集版《三体》将于2022年播出,该剧也是真正意义上第一部面世的《三体》影视作品。此前,好莱坞流媒体Netflix于10月29日公布了美版《三体》的演员阵容,首批公开演员共有12人,集结了“漫威宇宙”和《权力的游戏》等知名作品的演员们,虽然暂未公开演员所对应的角色,但绝大部分的非亚裔面孔与原著内容大相径庭,引发了广大书粉的质疑。
据了解,Netflix版《三体》由刘慈欣本人和英文版译者刘宇昆担任制片顾问,《少年的你》导演曾国祥将执导第一集剧情,其余主创均为打造过《权力的游戏》《极地恶灵》等作品的团队,讲述的是基于中国背景的故事,Netflix版《三体》能否讲述好“三体”内核还有待观察。
实际上,《三体》影视化改编之路十分曲折,早在获得雨果奖之前的2009年,就已经有公司着手于电影改编,其间经历多次跳票事件与版权转换,至今未见一部《三体》影视问世。2014年,游族影业买下《三体》影视化改编版权,号称要以单部2亿元、总计12亿元的投资额拍摄六部《三体》电影;2015年冯绍峰版《三体》开机,中间经历了原著小说获奖、游族CEO离职、特效公司被换之后,电影成了“烂尾”之作,再无面世可能;2018年底,游族成立“三体宇宙”作为子公司,专门负责《三体》IP的开发和运营。
在各种混乱的影视化改编争夺期间,反倒是粉丝自制的《我的三体》系列动画片取得了优秀的口碑,《我的三体》第一季最早始于2014年粉丝“神游八方”自制的动画番剧,他以游戏《我的世界》中的沙盒动画风格将《三体》的故事做成动画,共制作了第一季《我的三体》11集动画,在豆瓣上取得了9.4分的评分;2016年,神游八方带领团队制作了《我的三体》第二季《我的三体之罗辑传》,2018年第二季完结,豆瓣评分高达9.5分。目前,神游八方及其制作团队已经加入到“三体宇宙”中,第三部动画《我的三体之章北海传》已经完结,豆瓣评分高达9.7分。动画的想象力比真人版影视剧的边界要宽阔许多,粉丝是最能理解并分享三体内核的人,这或许也是“我的三体”系列能够成功的原因。
目前,关于《三体》的改编消息还有很多。B站、三体宇宙和艺画开天共同打造《三体》动画版,预计打造《三体·持剑》《三体·破壁》《三体·面壁》共三季共18集,目前尚未定档;2020年6月,由《大圣归来》导演田晓鹏创立的十月文化在官方微博上发布公告,田晓鹏导演将拍摄真人院线电影《三体》。“一千个科幻迷心中有一千个影视剧版《三体》”,对于这部在中国科幻迷心中有着特殊地位的作品来说,影视化改编的难度可想而知,不怕认真拍就怕调子起太高,而对于科幻迷来说,适当调低心理预期,以平常心静待作品开播或许能收获更好的体验。
时隔38年《天书奇谭》重映
经典国漫展现“中国学派”魅力
时隔38年,动画长片《天书奇谭4K纪念版》经过漫长地修复,于11月5日登上大银幕重映。对于中国动画影史来说,《天书奇谭》作为中国第三部彩色动画长片,凝结了上海美术电影制片厂一众优秀动画老艺术家的才华与热忱,是一部值得细品的国漫经典。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 宋说
细节皆可品
《天书奇谭》根据罗贯中的《平妖传》部分章节改编,由上海美术电影制片厂于1983年出品,王树忱、钱运达联合导演。在经过创作者精心改编之后,这部魔幻题材的小说成了一部妙趣横生的动画故事。影片中,天书的存在像是一面照妖镜,善恶由此两分。三只狐狸,偷吃仙丹变成狐妖,盗走天书,代表着邪恶势力。蛋生和袁公,则是正义力量的化身,与妖狐斗智斗勇,夺回被搜刮的民脂民膏。
小时候看《天书奇谭》,圆溜溜的蛋生和胡乱跳舞的狐狸最为吸睛,经过此番4K超高清画面及声音的修复,角色袁公“既有天书理当传授于人”的反叛精神更加焕发光彩。此次《天书奇谭4K纪念版》的修复,保留了原版剧情和人物细节的“原汁原味”,并对原版进行了4K超高清画面及声音的修复,新片在色彩和画质上都有进步,大银幕上会看到动画的更多细节。
《天书奇谭》对神仙、妖怪、帝王、官役、僧侣、商人、农民等众生相都有着生动地刻画,人物群像“各式各样”,六根不净的僧侣,见风使舵的商人,作威作福的地保,贪心不足的县令,好色无能的府尹,腐朽昏庸的皇帝等。
人物造型上,脸形有圆有方,肤色有白有黑,多数人物形象都借鉴了戏曲造型。袁公白袍红脸,连鬓长须,浓眉凤眼,额上弦月印记,酷似京剧中的关公。蛋生参照京剧中的娃娃生,三只狐妖则用到了京剧中的花旦老旦等形象,反派角色在漫画般的夸张中既“媚”还透着毒辣和奸诈,借鉴了京剧丑角形象贼眉鼠眼的县令,造型源于木偶玩具、全身上下都由圆木构成的皇帝小儿……以韵味十足的幽默展现芸芸众生相。
《天书奇谭》中,主创们大量运用了国画材料且手法不尽相同,比如影片一开始的“云梦仙境”,就是利用传统中国画的水墨渲染而成,展露诗情画意的江南风景。随着情节的进展和场景变化,画师转而采用工笔细描的技法,突出街道市井、亭台楼阁、宫殿庭院、拱桥水榭等人文景观的细节。影片的配乐和画面同样具有民俗色彩,舞龙、舞狮、跑旱船、踩高跷等民俗娱乐项目悉数在电影中展现,还加入了《百鸟朝凤》的片段。值得一提的是,此番新修复的4K纪念版《天书奇谭》,在结尾处还有多位艺术家再次回忆了38年前参与影片制作工作的经历。
“中国学派”现代转型
从最早的国漫作品《大闹画室》到名扬国际的《铁扇公主》,再到水墨动画片《小蝌蚪找妈妈》《牧笛》,早期的国产动漫善于从民族文化和民俗民风中汲取养分,《大闹天宫》中的孙悟空形象来源于京剧,《猪八戒吃西瓜》将皮影戏与剪纸艺术运用到动画中,折纸动画片《聪明的鸭子》,通过折纸艺术让角色更具立体感。《骄傲的将军》则利用京剧脸谱、服饰及道具,增加了角色造型的戏剧效果,并从中国画、水彩画、民间剪纸、折纸、泥塑、年画、窗花中提取元素,从中国古典名著、神话、传说、成语中取材,中国动画人利用独特的民族元素,树立了早期国产动画的艺术风格。
近年来,国漫佳作频出,许多“现象级”作品中都能看到“中国学派”国漫对传统文化元素的运用。比如《大鱼海棠》中福建土楼、宁波天一阁这些文化地标成为故事的地理背景,后土、嫘祖、祝融、赤松子、句芒、鹿神这些中国古书上的人物成了故事的主角,台词中也包含了二十四节气、中国古典诗词。
这些“新”国漫站在巨人的肩膀上,从《天书奇谭》《大闹天宫》等早期优秀国漫作品中汲取着灵感,形成有着中国文化特色的国漫美学风格。根据谚语创作的《三个和尚》,用简单的形象和生动活泼的画面,揭示出“一个和尚挑水喝、两个和尚抬水喝、三个和尚没水喝”的民间哲理,2015年的《西游记之大圣归来》以孙悟空和新角色江流儿,讲述了回归本心自我救赎的道理,《大鱼海棠》尝试触碰“生死”“轮回”等深奥主题,2019年的《哪吒》则用新颖的烟熏妆哪吒形象,发出“我命由我不由天”的叩问,2020年《姜子牙》则打造了一位肩负规则的平民英雄,开头近3分钟手绘片头中,许多天神形象还参考了上海美术电影制片厂的经典作品。
这些“新”国漫作品在视觉和题材上对传统文化的运用和呈现形神兼备,摆脱了国产动漫一度低幼的形象,在立意上也更符合当代人的审美,带来“燃”“爽”的审美快感。《大圣归来》《大鱼海棠》等国漫电影作品是中国动漫人积极探索与实践的结晶,番剧方面,还有国风的《大理寺日志》《百妖谱》《风雨廊桥》《刺客伍六七》等,拓宽了国漫的题材和边界,以水墨风和古典美学给予了国内动画爱好者惊喜。
你还相信双十一的“魔法”吗
□舒平
今年的“双十一”疯狂预售早早地开始了,“尾款人”又冲上了热搜,“乱花渐欲迷人眼的套路”“为什么付尾款总在半夜”“没点儿奥数功底不配过双十一……”成了网友们调侃吐槽的热点,各种“网络购物消费提醒”也是为大家操碎了心。未来还有很多个双十一,消费者是会依然充满期待,还是渐渐淡然,也许只能等待时间告诉我们答案。
有魔法的买买买
“你买了什么?”这几天,这句话就像口头禅一样,在我和身边的朋友们之间欢快地聊起。
“哈哈哈,我买的可多了……”璐璐是我孩子同学的妈妈,80后,染着漂亮的长发,还像个时尚美少女,听她聊双十一买买买,是一件很愉快的事。“我买得最多的是吃的,干果、麦片、牛奶等各种零食买了好几箱,还有猫粮啊,很快就到了,每天都去取快递,虽然知道买的是什么,但是每次还是像开盲盒一样开心……”
不但线上买,线下也没少买,济南某商场店庆,她几乎把一家人过冬需要添置的羽绒服、卫衣、秋衣、家居服都买齐了,而且买的都是国潮品牌,价格也不贵,大包小包拎回家,喜气洋洋的,像过节一样好玩。
“对啊对啊,我也一样。”女人之间,一聊到买买买,简直像找到了知音,按捺不住的都是一颗颗欢欣雀跃的心,哪怕天气阴沉沉的,戴着口罩,眼睛里闪着的也是欢喜明亮的笑意。
买买买就像有魔法一样,总是让人着迷,让人欢喜。
就算不能买买买,看一看,也好像是一件高兴的事,梦幻的事。
我想起了上大学时看的一部电影,奥黛丽·赫本主演的《蒂凡尼的早餐》,片中开头,女主霍莉一大早站在美丽的蒂凡尼橱窗外,一边吃着普普通通的早餐,一边眼巴巴望着珠光宝气的蒂凡尼,那是多少女生真实的内心写照。
好吧,那是做梦的年纪,关于奥黛丽·赫本,关于蒂凡尼,像开在云端的花朵,多少有些虚无缥缈。但是,最最最接地气的网购来了,几十、几百元就能买一副blingbling闪闪发光的耳环,满足所有女生虚荣的爱美的心,想想,心情都要高兴得冒泡。
我们都喜欢买买买,遇上双十一,真金白银地优惠,就更加疯狂。双十一预售首日,李佳琦、薇娅直播间累计交易额分别破106亿元、80亿元,就连李佳琦本人都感叹:“我们日常2000万人看,今天2.5亿,所有女生们,你们是从哪里冒出来的?”
国家邮政局数据也显示,11月1日全国共揽收快递包裹5.69亿件,同比增长28.54%。广东省和浙江省快递揽收双双破亿。在我生活的大学校园,每次去快递中心取包裹,都是排着长长的队伍,业务繁忙到让人应接不暇。
买买买是每一个人的日常,它构成了我们热气腾腾的生活。它是世俗的欲望,也是真实的人间烟火,包含了我们所有的衣食住行,也记录了我们许许多多的情绪和情感。
三毛写过一本很有意思的书《我的宝贝》,她叙述说:“我有许多平凡的收藏,它们在价格上不能以金钱来衡量,在数量上也抵不过任何一间普通的古董店,可是我深深地爱着它们……每一样东西来历的背后,多多少少躲藏着一个又一个不同的故事。”
那些我们千挑万选放在购物车里的东西,是不是也有许多动人的小故事呢?
怀念那些简单的快乐
“我和我老公一人拿一部手机,晚上蹲在直播间,眼睛都熬红了,第二天还要上班,哎,算了,熬不住了,睡觉去了……”说话的还是璐璐,除了买吃的,她还买了许多的洗发水、沐浴露,连洁厕净都买了,化妆品、护肤品也买了一堆,听网上的小道消息,又赶紧去买了好几桶油、米、面、方便面、自热米饭。
之前见她晒过她家的照片,非常漂亮的小家庭,干净,舒适,时尚,养了一阳台多肉植物,还有一只贵气十足的英短蓝猫,让我女儿艳羡不已。这可是妥妥的生活达人啊。
听她一说,我赶紧查缺补漏,又往购物车里多塞了许多东西,写着稿件也心心念念着,见缝插针去网上瞅两眼,看看自己的购物车里,喜欢的东西还在不在。果然,睡一觉起来,又多了几样失效的宝贝,妈呀,还得费脑细胞再去选。
另一位朋友孟萌,是资深媒体人,态度决然相反,她以过来人的口气对我说:“你算算时间成本划算吗?什么定金尾款的,今天降明天涨的,花样太多,累不累啊?喜欢的需要的就买,不是必须的,你贪那点便宜,还不够交智商税的……你以为是薅羊毛,其实是被商家割韭菜!”
真够犀利的,就像一盆冷水兜头浇了过来,可是,也浇不灭我想买买买的热情!昨天我的第一波双十一购物包裹已取到家了,去取快递的时候,还碰到了另一位宝妈,开着车去的,后备箱塞满了刚取的包裹,我好奇她都买了什么,她笑眯眯地说:“全是孩子的东西,纸尿布、卫生纸、衣服、玩具,还有一个小木马……”
冷风呼呼地吹,我们俩聊得热火朝天,又互相分享了在哪里买的东西好、优惠大,当然也少不了吐槽,网上买的衣服质量一年不如一年,还有付尾款搞不好就忘了,麻烦得很。
网购带来的便利是毋庸置疑的,但是,这两年的套路也是越来越深,花样百出:定金尾款,跨店满减,各种先领优惠券再打折,拉几个朋友再减价,既考验人的智商,也考验人的耐心,像我这样数学不好,又一天到晚忙忙碌碌的人,对这样满满的套路,也是望洋兴叹,很多想买的东西,嫌麻烦,干脆不买。
有时候,还挺怀念早些年的双十一,提前把想买的东西装进购物车,一到零点,所有价格清清楚楚、明明白白、简简单单直接降了下来,那真的是拼手速的时候,疯狂秒杀,既紧张又兴奋还狂喜,我手速慢,每次都拉上我老公帮我秒杀,他是电脑高手,我抢不到的东西,他轻轻松松抢到,让我佩服不已。
记得有一年,《冰雪奇缘》大流行,我给女儿秒杀了一件超级漂亮的冰雪奇缘羽绒服,她穿着和小朋友安琪一起去园博园玩,安琪哭了一路,到了园博园,车子一停稳,她妈妈马上给她下单了一件同款,足足贵了一百多元。那时候的双十一是真的优惠,我们也是真的信赖双十一。
那年冬天,天气极冷,学校的人工湖结了厚厚的冰,我们两个傻大胆妈妈,带着两个同款“冰雪奇缘”小公主,在湖面上滑冰,周围是白雪的世界,抬头天空湛蓝,耳边是小公主们欢快的笑声,那是多少年也忘不了的美好记忆。
千金在手另有高兴事
很喜欢一句话,“千金在手,而另有高兴之事”。
在今天,促销越来越多,很多人买东西,并不是非双十一不可。有人不屑一顾,远远地走开了,也有人坚持留了下来,还有新的年轻一代人加入了进来。网购从来都是鱼龙混杂,过分强调买或不买,都是不切实际的一厢情愿。
网上有一句调侃,我套用一下,那就是,让薅羊毛的薅羊毛,让割韭菜的割韭菜,时间会给出最好的答案。从2009年第一个双十一,到现在,这是第12个双十一了,我这个爱凑热闹的人,差不多每一年都参加了双十一买买买,是不折不扣的网购爱好者,只是,早些年的激动人心,到如今,内心早已云淡风轻。
买买买是肯定的,但比起当年,也的的确确买得少了太多了。
我想了想原因,怕麻烦是一个。忙了一天,到了晚上,真不想劳神费力蹲在直播间等打折。另一个,更理性消费了,按需购买,不会为了贪那一点便宜,买一堆可有可无的东西。更重要的,选择多了,对购物的体验要求就更高了。没有人愿意,花自己的钱还要被各种套路,那是赤裸裸的金钱游戏,让人不知不觉远离。
前几天,上海迪士尼核酸检测现场夜空中的烟花上了热搜。一边是疫情之下照常绽放的烟花,一边是连夜排队、自觉核酸检测的游客。网友点评说,“有人欣赏烟花,有人守护童话”,看得人感动满满。任何时候,人性的光辉总是更能打动人心。
抖音上有个问题:“为什么你们如此喜欢上海?”有个答案被无数人点赞:“这座城市对规则的尊重、对效率的践行和对分寸感的保护,让我心理上感到很安定。总而言之,就是文明程度高带来的舒适感。”
这个答案,套用到双十一网购上,也同样适用。那就是,我们希望这是一场真正基于诚信、规则、效率的购物节,我们可以愉快地、安心地、放心地去挑选我们需要的、喜欢的物品,以度过一年当中怦然心动的美好一天。
李银河说,在这个世界上,真正的奢侈是悠闲。
十二年的时光过去了,愿我们期待的双十一购物节,一年比一年更从容,更悠闲,更人性化,快递小哥不用疲于奔命,我们也不用熬夜秃头,商家和消费者互惠共赢,长长久久。
【情感树洞】
学会释放压力,才会越来越有动力
树洞提问:
我是南方人,大学毕业后和女朋友一起来到北方,因为这座城市离她家比较近,感觉这样她会踏实些,这也是当时她父母的要求。现在毕业五年,我们也已经结婚两年,我今年29岁了,最近常常会感到困扰,对自己很失望。无论是在工作还是在家庭中我都对自己的表现不满意。
我想象着自己应该工作很突出,家庭也很美满幸福。可是现在的我与自己的想象相比差距越来越大,现在我感觉自己越来越颓废,有时候就像一摊烂泥。工作这几年没有多少存款,结婚时买房子还需要双方老人资助,现在每月要还很多贷款,连孩子都不敢要,这些想起来就感觉很难过。
经常想自己已经29岁了,应该混出个样子了吧,可是现实中我对自己有太多的不满。有时候也会感觉自己想得太多了,如果能放下这些想象,轻轻松松地工作、生活,说不定一切就会好起来呢。我想请问老师,我该如何调整现在的状态,让自己恢复过去身上的那股活力呢?
齐鲁晚报·齐鲁壹点心理专家团:
你好,在回答你的问题之前,想先问一个问题:“我们为什么要对自己的生活有所期待?”我不知道你的答案是怎样的,我的答案是:“因为我们想要过比现在更好的生活。”
可是对你而言却不一定是这样。现在你的生活状态没有达到你期待的样子,显然给你造成了巨大的压力,以至于你无法看到自己的努力和付出。两个年轻人,大学毕业后五年,在一座城市有了一个温馨的小家庭,虽然房子是靠老人资助买下的,但是我相信这主要是你们奋斗的结果。如果你们俩感情不好也不会选择走到一起,你们没有偿还贷款的能力,老人再想资助你们买房也不可能实现,所以你需要看到的不只是老人对你的帮助,更有你们自己的努力。
从你的讲述中,我更关注的是为什么你对自己的期待反而变成了压力?如果我是你,我会尝试着看清楚,我所感受到的这些压力究竟是从哪里来的。因为适度的压力对我们每个人而言都是好事,可以使我们的工作、生活变得更有动力,可是如果压力过度了,就会影响到我们的生活状态,你说对吗?
你的压力从何而来呢?在我看来有一个很重要的原因,就是这些年来你让自己既当运动员,又当裁判员,你始终在考核着自己,比如你告诉我,你在各方面对自己的表现都不“满意”,也就是说你这些年来几乎做的所有努力都是给你自己看的,如果让我从心理学的视角看,你的这个做法有些太过自恋了。
一般而言,很多人的困惑是这样的:“为什么我很努力,我的领导却不满意?”“为什么爱人会觉得我哪里都不好?我觉得自己挺好的呀!”当然,我很不赞成他们这样考虑问题的方式,因为我觉得他们太过缺乏自省的能力,我很欣赏你的这些思考,可是作为一名心理咨询师,我要提醒你,你的这些思考虽然很好,但是有些过了,当你长期处于这些思考之中的时候,势必会把自己封闭起来,影响你的行动力,同时还会使你不断贬低自己,这实在是太痛苦了。
我希望你可以试着放下对自己的评判,试着在一些重要关系中寻求回应。你可以和妻子推心置腹地聊一聊,问问她对你们这些年来的生活经历是如何看待的,你也可以直言不讳地问问她对你这些年来的努力是怎么评价的,能给你打多少分。
你已经在这座城市生活多年,相信也会有一个自己的圈子,你也可以和周围信得过的兄弟聊一聊,问问他们有没有和你类似的苦恼,或许通过这样的方式,你会猛然发现:哎吆,原来是你自己太过封闭,太过悲观了,还有很多人面对的烦恼比你多得多,甚至还有相当一部分人都不敢触碰你所想的这些东西。
当然,这样做是为了让自己可以变得轻松一些,这样我们就不至于把自己限制在一个小小的房间里,甚至是在一个角落里不断消耗自己的能量。接下来我们需要调整自己的状态,把自己理想化的目标降低一点,这样会有助于我们集中注意力去做眼前的事情。
老人对你们的资助是在他们能力范围之内的,更为重要的是,他们希望你们生活的幸福美满,你们作为晚辈也有赡养来人的义务,只要能过好自己的生活,不辜负老人的期望,孝敬好老人就可以,完全没有必要把这样的事情当做一种压力。
至于你们要不要生一个孩子,这需要你们夫妻两人商量之后共同决定,你们需要综合考虑,在商量过之后有一个规划。总之,只要你们的关系和谐了,这样的问题就不会对你们构成困扰。
记住,我们每个人都要把自己置身于关系之中,至少你要尝试着和你的妻子一起面对生活,因为你们需要彼此感受到自己是被对方需要的,这样才能滋养到彼此。你行动的力量来源于关系的滋养,你不要想象着独自去战斗。
喧嚣深处有清音
□马亚伟
这里是一处街角,热闹非常,声音鼎沸:汽车鸣笛声,人语喧嚣声,还有临街店家播放的快节奏摇滚音乐。置身其中,耳朵被灌满,自己仿佛要被淹没一般,无力挣脱喧嚣之海。
这时,突然听到一声清亮的笛声。笛声悠悠扬扬,仿佛从遥远之处破空而来,带着渺远的世外仙气,又在这喧嚣世界里绝尘而出,极为震撼。
循声而去,我发现笛声来自一处店铺门前的少年。他端坐在椅子上,吹着笛子很忘情的样子。我很诧异,少年为什么要在这里吹笛子?为什么要在如此喧嚣的地方吹笛子?
在我的印象中,吹笛子的情景应是如散文诗一般安静优美的地方。暮色淡淡,蓝天澄澈,草地碧绿,白云悠然,蝴蝶翩飞,鸟儿伴奏,牛儿悠闲。笛声如果在这样的背景下响起来,该是多么应景合拍啊。吹笛的少年应该像挺拔的小树,茁壮而青春。
笛声出现在喧嚣的街角,让人惊诧又欣喜。我不是好事者,不会去问少年为何要在这里吹笛子。是因为初学好奇,任何时候都想拿出笛子来练一练?还是因为想让路过的人回头注意到他?引起别人注意是少年的天性。或者这就是一名早熟而心思敏锐的少年,他单单选择在喧闹的世界发出与众不同的清音,他在挑战自己的听力,挑战自己的技艺。
不管怎样,这笛声对我来说有非同寻常的意义。或许很多人都没留意到笛声,大家都在匆忙赶路,有的人耳朵里充塞了太多市井之音,所以完全忽略了笛声。可这笛声对于我来说,就像是一种温柔的唤醒,一种友善的提示,告诉我这个世界无论何时何地都有清音在耳,告诉我无论何时何地都要保持内心的柔软与平静。
笛声本来就带着自然的气息,带着草木的芳香,会引领着我们走向最美的境界。听到笛声的时候,我感觉自己的脚步都不自觉停了下来。瞬间心凝形释,与笛声融为一体。渐渐地,心上一层厚厚的凡尘之茧渐渐脱落,一颗心重新变得饱满鲜活,重新变得柔软美好。
人世喧嚣,俗务扰攘,常常让我们疲于奔命。我们的心经常在喧嚣中迷失回归本真的路径,经常在名利纷争中忘记初心。天下熙熙攘攘,世界吵吵闹闹,沸腾的舞台上上演着一个个滑稽表演,却没有人能够露出真诚的笑脸,没有人能够流下真诚的泪水。
无论何时,我们都要记得,喧嚣深处有清音,心灵有耳自悠然。“结庐在人境,而无车马喧。问君何能尔,心远地自偏。”无论何时,为心灵留一片清静之所、干净之地,以便让疲惫的自己做片刻栖息。只要还有心灵的清音袅袅,生命摆脱了功利和麻木,就能保持安静和清醒。
高堂明镜悲白发
□杜长芬
煮一壶咖啡,与好友闲坐飘窗,唠家常。
聊到父母时,她突然羡慕地说,“你讲起父母的点点滴滴都是齁甜齁甜的,满满都是爱,该好好写写啊……”其实,从文学的角度来看,似乎展现悲情更动人。所以,我向来不太有动力去写关于自己父母的散文和诗歌。但朋友这番话,细想来也有道理,以此文把生活中那些细碎的片段翻阅一下,也好。
记得上大学的时候,写过一篇命题作文《我的爸爸妈妈》,有一段是“爸爸妈妈的头发中似乎有白雪的痕迹,隐隐的,有如冬的脚印。被浓浓黑发掩藏着的几根白发,突然间让我感到心疼……”
这些“诗意”的文字,若干年后成了生活的真实。当我已为人母,再想起这篇作文中的描写,有着许多感慨。时间啊,终是没饶过厚道的他们:白发越来越多,曾经旺盛的青春与力量一点点赠予了我和弟弟,以及我的孩子。让身在异地工作的我,仍旧有着家的安全感。
在我的记忆里,父母好像不会生气,不会骂人,我们闯祸或做错事情的时候,他们还会说:“好孩子,没事的,别怕,有爸爸妈妈呢”。在我不小心打碎东西的时候,他们还会说:碎碎(岁岁)平安,好孩子没伤着就好!”在他们眼里我们永远都是好孩子。他们的眼里蓄满了爱,蓄满了宽容和慈祥。
随着我调入陕西工作,对父母的牵挂与日俱增。我经常给父母打电话,每每给父母打电话,他们总是报喜不报忧。他们总是不厌其烦地跟我说:孩子,不要想家,不要惦记爸爸妈妈,我们挺好的。在外照顾好自己,那边风大,穿暖点,那边风冷……”就这样絮絮叨叨地嘱咐,好像我就从来没长大过。
我乐于享受这种自小就有的宠溺,一直也觉得他们一切都挺好的。直到有一天,妈妈生病住院痊愈的时候,我才从弟弟那里得知,妈妈生病住院了,“咱爸妈不让我告诉你,怕你担心,你身体本来就弱,爸妈说你照顾好自己就行了。”弟弟大老远从北京赶回家去看爸妈,而我却连妈妈生病都不知,感觉自己这个做女儿的很不合格。其实是父母怕我担心,怕我一着急再生病,所以没敢告诉我,我能理解父母的良苦用心。
记得,今年夏天回山东,和父母聊天的时候,聊到好久没有吃莲蓬了。爸爸就记在心里了,顶着中午的大太阳,悄悄去了集市,给我买回了十斤鲜莲子,让我带回陕西吃。那一刻,我眼睛一下子湿润了。我知道,自爸爸前年在北京做了腰椎间盘手术以后,不能负重,稍微沉一点的东西都不能手提,走路都要很小心,而他却为了女儿一句话,不顾大夫嘱咐跑去给我买来。
还有一次回老家,特馋龙虾,回去以后就跟父母说想吃大龙虾,在我住在父母家的三天里,父母每天5点多就去集市等,说大个龙虾卖得太快,怕“抢”不上,一定要早起去等。孩子的一句话,都是父母竭尽力量要给予满足的愿望,这份爱就是这样无私和伟大。
“十月二十这天/是父亲的忌日/……/可是我最希望的还是/有一天,我打开房门/外面站着一个苍苍老人/告诉我说/儿啊/过去的三年/是虚拟的。”这是诗人天狼的一首诗,他一直试图忘记父亲离去的事实。看罢,很是伤感。“夕阳无限好,只是近黄昏”,想到有一天,我们的父母终究要离我而去,心就像被什么抓得紧紧的,说不上来的疼。我害怕那一天的到来,我害怕那一天即使流尽一生的泪水,用尽所有的声音也唤不回他们。
在调动到陕西的这些年,我总因为这样那样的忙碌,忽略了父母,很少回家。没注意到他们的白发皱纹,更没注意到他们日益弯下的身躯,不知道他们有什么要求和想法。我总是在跟自己说:等我不忙时候回家陪陪父母,带他们去旅游,陪他们去吃大餐,带他们逛商场,给他们买衣服……但是,我都没有实现这些诺言。我想着像父母对我那样对他们,但一点懒惰与疏忽,就让计划都走了样子。
秋日的枝头压满累累硕果,有风拂过,果实微微颔首,是在报答给它们滋养的果树。父母年纪大了,我们也就如树上的果实“成熟”了。父母在的时候,我们要用爱包围他们的岁月和生活,让他们的白发拥有着岁月的光彩,而非一种苍凉。让他们额上深深的皱纹,总是堆满着笑的模样。
疼爱我们的父母吧,珍惜他们在身边的日子。高堂明镜悲白发,浮生看似很长,往往又仿佛只是一瞬间的事。
柿子虽好 适可而止
过于贪嘴,当心胃石找上门
现在正值柿子大量上市之际,红彤彤的柿子咬一口满嘴甘甜,让人欲罢不能。可柿子虽好吃,也要“柿”可而止,否则嘴过瘾了,肠胃可就要闹别扭了。尤其是对于胃肠功能不好的老年人来说,空腹一次性进食大量柿子,很容易被结石找上门,胃胀胃疼、恶心呕吐不说,严重者甚至会造成肠梗阻危及生命。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 王小蒙
不熟的柿子富含鞣质
别与虾蟹等同吃
熟透的柿子不光甘甜味美,还富含营养。济南市疾控中心食源性疾病和食品安全风险监测所主管医师赵孟源表示,柿子含有丰富的脂肪酸、黄酮类、胡萝卜素、维生素和氨基酸等,含有的果胶也比较丰富,这种膳食纤维能增强胃肠道蠕动,保持肠道健康以及维持正常消化功能。柿子中的黏液性物质还能在胃肠道中形成一层保护膜。另外,柿子含有的芦丁和黄酮苷、胆碱、胡萝卜素、水杨酸等成分,有清热止咳功效,对于秋燥引起的咳嗽,有一定的改善作用。
赵孟源介绍,柿子虽好吃,吃不对也有风险。有人说,鸡蛋、牛奶、螃蟹等食物跟柿子相克,不能一起吃。确实,螃蟹与柿子如果都吃很多,确实会造成胃部不适,但这并不是因为柿子与其相克,也不是螃蟹的错,事实上是鞣质在“作怪”。
“未成熟的柿子或软枣含有鞣质,其含量可高达20%。”山东省妇幼保健院消化内科主任、主任医师高峰玉说,柿子中还含有树胶、果胶等物质,鞣质在胃酸作用下能与蛋白质结合,形成不溶于水的沉淀物鞣酸蛋白,当胃酸过多时,鞣酸蛋白和食物中的果胶、纤维素等,把食物残渣黏合在一起,会形成胃石。
越是不熟、口感越涩的柿子,所含的鞣质越多。那么,熟透了的柿子,是不是就能敞开吃了?济南市中心医院消化三科主任、主任医师李振方说,对特定人群来说,吃柿子还是不能随心所欲。
空腹吃了仨柿子
胃里长出大结石
高峰玉说,进入秋季以来,胃石症也进入了高发季。山东省妇幼保健院消化内科也接连收治了多位胃石症患者,大多是空腹吃了太多柿子所致。
高峰玉曾接诊过一位五旬患者,空腹吃了三个柿子,结果胃里长出5厘米大小的结石。“尤其是牙口不好的老人,更喜欢软一点的东西,像柿子和软枣等,又软又甜,不知不觉就吃多了,等到胃不舒服了来就医才发现,原来贪嘴惹祸,长了胃石。”
李振方说,胃石症易发生在老年、消化不良、胃轻瘫、糖尿病、既往有消化性溃疡、胃大部切除等患者中,其原因可能与这些患者胃动力下降、胃排空延迟、调节功能下降等有关。临床上以五十岁以上的中老年人为主,年轻人患病的相对较少。
“胃酸过多、胃蠕动慢也是促发因素。”高峰玉说,平时有胃动力不足的人群,要尽量少吃甚至不吃柿子,实在想吃的话,就选择熟透的柿子,少吃并且不要空腹吃。吃完柿子后,也可以适量摄入一些小苏打,帮助胃部排空。
对早期胃石
可口服药物或喝可乐
高峰玉介绍,胃石形成后,小的胃石一般不会产生什么症状,随着胃肠蠕动,会经粪便排到体外。大一些的胃石,会导致胃黏膜充血水肿,形成溃疡,引起上腹部饱胀、疼痛、恶心、呕吐等。
不大不小的胃石排不出去,还会导致肠梗阻。随着时间延长,胃石会逐渐变硬,碎石难度大大增加,患者也要多遭罪。
李振方曾接诊一位年逾八旬的患者,15cm×18cm大小的黑色结石,几乎占满了整个胃部,由于在胃里待的时间比较长,胃石表面已被磨得比较光滑,经过5次碎石手术,才将石头排出体外。
那么,出现哪些症状要警惕胃石呢?高峰玉说,如果最近吃了大量山楂、柿子、大枣,尤其是空腹状态下,出现上腹部饱胀、疼痛、厌食、恶心、呕吐等不适,要警惕胃石,及时去医院就诊。
李振方表示,B超、钡餐或胃镜检查,都能发现胃内异常,可明确是否存在胃石。胃石早期形成时一般比较软,口服药物治疗效果好。“可口服碳酸氢钠和抑酸药,可乐也可以,能中和胃酸,使胃内变成中性或弱碱性,胃石变得松软、破裂,随大便排出体外。”
李振方说,如果药物治疗效果不佳,也可以选择胃镜治疗。胃镜下利用活检钳、异物钳、圈套器等夹碎胃石,使其分割成小块,经粪便排出体外。胃石较大、较多时,可能需要多次碎石。胃石到达小肠会导致肠梗阻,则要进行内镜下肠梗阻导管置入、小肠镜下治疗或者外科治疗。
一个柿子五味药
鲜柿子
鲜柿250克,切碎取汁,开水冲服,可治疗胃热伤阴之烦渴口干。
柿饼
柿饼60克,挖开装入川贝9克,蒸熟后服用,可治干咳;柿饼、红糖各50克,黑木耳6克,水煎服,可治痔疮出血;柿饼两个、陈皮两片、糯米60克,共煮粥服用,可治慢性肠炎。
柿霜
柿霜温水化服,可治慢性支气管炎、干咳、咽炎;柿霜10克、冰片0.5克、薄荷5克研细末,涂擦患处,可治口疮、口角炎。
柿蒂
对付顽固性呃逆、用柿子蒂5个、生姜3片,大茴香(八角)2个,开水泡代茶喝。
柿叶
取嫩柿叶适量,开水泡代茶饮,可软化血管、降低血压、防止动脉硬化,并有清热健胃、助消化作用。
柿子别吃皮 脱涩有妙招
是不是富含蛋白质的食物都不能跟柿子一起吃?
赵孟源说,也不是绝对不可以。如今市面上大部分柿子都是脱涩的,这也意味着鞣酸含量比较低。只要是吃了大量柿子,再去吃其他高蛋白食物,比如鱼和虾等,都可能导致胃部不适。所以最重要的一点是少吃,一天吃柿子不要超过1-2个,并且最好待柿子“脱涩”后再吃。
如何让柿子不再涩?可以尝试以下方法:
一是温水浸泡法。如果是青涩柿子(绿的),可用与体温相当的温水浸泡18个小时,若果皮是黄色的,可用20℃—25℃的温水浸泡15—16小时。
二是水果混放法。将涩柿子与少量成熟的苹果、猕猴桃等混装在密闭容器中,在常温下放4—5天即可。
三是做成柿饼,虽然损失了部分维生素,但钙、镁等营养成分却因干制而浓缩,既可单吃还能入菜。但柿饼含糖量较高,糖尿病人要慎吃。
赵孟源说,总结来说,就是不要空腹吃柿子和柿子皮,特别是胃溃疡患者或者胃动力不足人群,尤其不要空腹吃未成熟柿子。
不要与含有大量蛋白质的食品同时吃。
糖尿病患者、胃功能低下者不能吃柿子,过度劳累时不宜吃。
赵孟源提醒,脆柿子更不应该连皮吃,其表层除了鞣酸,还可能有人为涂抹的保护蜡,这种蜡质进入人体不容易消化。
晚上老失眠?可能是没吃对
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 焦守广
山东中医药大学附属医院中医经典科医师于成介绍,饮食不节是导致失眠的重要原因,因此在吃中药调理的同时,学会怎么吃饭,对于改善睡眠质量具有重要作用。
痰热证
于成介绍,痰热证的临床表现为心烦失眠、体型肥胖、胸闷腹胀、鼾眠、口干口苦、口气臭秽、大便黏腻不畅、小便色黄、舌红、苔黄、脉滑数。
此类患者多数存在饮食量大、运动量少,食物多为肥甘厚腻之品,脾胃不能有效消化食物,继而产生痰湿,时间久了就会化热,扰乱心神,出现心烦失眠。
建议清淡、规律饮食,减少食物总量,增加运动,促进体内痰热的消退。现代人经常不吃早餐,晚饭却很丰盛,甚至加夜宵,吃完饭就睡觉,会增加痰湿,因此,规律饮食是改善体质的重要方法。
可多食用萝卜、冬瓜、白菜、黄瓜等清淡蔬菜。其中萝卜理气消胀化痰;带皮冬瓜利水消肿;白菜消食下气,利大小便;黄瓜性味甘寒,有清热利尿、除湿滑肠的功效。不建议食用肥甘厚腻、辛辣的食物,如牛羊肉、烧烤、锅包肉、炸肉、炸薯条等。
瘀热证
临床表现为心烦失眠、舌红、有瘀点、苔少或黄腻、脉细数。多见于精神压力大,容易焦虑着急的患者,或饮食多喜欢辛辣刺激性食物,日久化热化火,扰乱心神,终致失眠。
建议清淡饮食,增加凉血活血食物,如莲藕、莲心、山楂等。莲藕生用能凉血散瘀,熟用则补心益胃。莲心清心泻火,除烦安神。山楂凉血活血,还可消食化积。不建议食用辛辣刺激性食物,如火锅、麻辣烫、烧烤等。
气血亏虚证
临床表现为入睡困难、眠浅易醒、心悸健忘、疲乏无力、舌淡、苔白、脉细弱。多见于脾胃虚弱或久病体虚的患者。气血亏虚,心神失养,故见失眠。
建议食用健运脾胃、益气养血的食物,如山药、甘薯、大枣、粳米等;山药健运脾胃,同补肺肾,是健运脾胃之佳品。甘薯性平味甘,可“补中和血暖胃,肥五脏。”大枣健运脾胃,养血益气。粳米性味甘平,具有健脾养胃、止渴除烦、固肠止泻等功效。
不建议食用肥甘厚腻、辛辣之品,如火锅、麻辣烫、牛羊肉、烧烤、锅包肉、炸肉、炸薯条等。
阴虚证
临床表现为入睡困难、心悸多梦,伴有腰腿酸软、潮热盗汗、五心烦热、舌红、苔少、脉细,多见于中老年人。
建议多吃养阴食物,如百合、小麦、鸡、鸭、鱼、肉、鳖、龟等补益之品。百合、小麦可以养阴清心安神,鸡、鸭、鱼、肉、鳖、龟等,对于肝肾阴虚较重的患者尤为适宜。不建议食用辛辣之品,如火锅、麻辣烫、烧烤等。
点亮心中“隐秘的角落”
专家:焦虑抑郁若影响生活,切勿讳疾忌医耽误治疗
心理健康,对一个人的幸福至关重要。11月4日,由山东省精神卫生中心、齐鲁晚报·齐鲁壹点联合主办的“心灵驿站”心理健康公益讲座走进山东省高级人民法院,山东省精神卫生中心精神三科副主任杨丽敏为法院干警们带来一场主题为《远离情绪障碍 保持心理健康》的公益讲座。
调查显示,我国成人任意一种精神障碍的终身患病率是16.57%。生活中,我们该如何远离不良情绪,获得健康的心理?
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 张如意
老是担心孩子出意外
原来患上了焦虑症
省城市民王女士做事仔细认真,退休之前是单位的工作骨干。不过,最近半年,她总是莫名地紧张害怕,经常担心,尤其是担心一些极少可能发生的事情,比如孩子外出,就担心飞机、高铁是否安全。想去医院检查身体,又怕查出问题。
“每次想事情都会一阵阵心慌、手抖、流汗,晚上不能好好睡觉,甚至吃饭也不香,经常觉得心烦,想对家人发脾气又觉得不应该。”王女士说。
后来经朋友推荐,王女士来到山东省精神卫生中心,最终被医生诊断为焦虑症。
“我这个人乐观开朗,怎么能得焦虑症?”王女士一开始接受不了医生的诊断,但后来她还是接受了治疗,病情缓解,又过上了快乐的退休生活。
杨丽敏说,焦虑情绪是人们预感到不利情景的出现,而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等综合情绪体验。对正常人来说,适度的焦虑感、焦虑情绪,可以让人具有生机和活力,调动人体各方面力量,达到解决问题的目的。
但如果持续、无原因地感到紧张不安或无现实基础地预感到灾难、威胁或大难临头,同时伴有明显的自主神经功能紊乱及运动性不安,自己也感觉到痛苦,影响生活、工作或学习,这就是患上了病理性焦虑。
杨丽敏说,病理性焦虑可分为广泛性焦虑障碍、惊恐发作、恐惧症、社交焦虑障碍、分离焦虑障碍、儿童青少年期的焦虑及老年期焦虑,具体情况应由专业医生进行诊断。
食欲降低、睡眠欠佳
可能是抑郁症导致
生活中,很多人都会说自己仿佛“抑郁”了,那么这个抑郁就是得了抑郁症吗?
杨丽敏说,心情不好并不等于抑郁症。人生不如意事十有八九,当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时,理所当然会产生抑郁情绪,这是情绪宣泄的正常反应。
如果这种症状持续时间超过2周以上,自我调节无法缓解,对工作生活产生严重影响,这时候就要去专业医院让医生诊断了。
“抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起。”杨丽敏表示,抑郁症的主要表现是持续较长时间的情感低落、兴趣降低、乐趣丧失、易疲劳,很多患者会感觉整天开心不起来,描述心情不好的程度,可能是郁郁寡欢到悲痛欲绝;觉得没有意思,干什么都不觉得开心,对什么都不感兴趣,对什么都无所谓;经常觉得疲惫不堪、觉得很累,总想躺着,感觉自己萎靡不振、体力不支,甚至怀疑自己长了严重的躯体疾病。
除此之外,抑郁症还会有食欲降低、体重降低、睡眠欠佳、思维联想缓慢、认为前途暗淡没有希望等症状。
比如,有的患者会觉得自己胃口不好,吃不进饭,即使勉强吃饭,也会出现腹胀、胃不舒服等症状。有时吃饭就是为了应付,在一个月时间里体重明显下降。
还有的患者会觉得自己注意力不集中,上课听讲爱走神、做功课效率降低。
精神类疾病
要早发现早治疗
“每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪,我们应该正确认识抑郁症和焦虑症。”杨丽敏说,平时我们可以通过以下几种方式远离心理疾病。如减少独处时间,参加适量活动;通过与人交流、倾诉、写日记等方式进行情绪上的宣泄和转移;发展个人兴趣爱好,听音乐、健身等;注意饮食搭配、规律作息,远离烟酒、咖啡,睡好觉。
“焦虑抑郁等精神疾病要做到早发现早治疗,切勿耽误。”杨丽敏提醒,门诊中很多患者因为害怕终身服药,讳疾忌医,或担心在治疗过程中谈起伤心的话题,未能及时就诊而耽误治疗。
“未治疗的抑郁症会持续加重,以后治疗会更困难,如今精神类疾病的治疗方式也有很多种,要相信专业医生,一定不要耽误自己的美好未来。”杨丽敏说。
生活课堂
长湿疹是因为“干”
一定要多擦保湿霜
湿疹的名字里,虽然有“湿”字,其实根本不是“湿”引起的,相反是因为“干”。皮肤是人体的屏障,由于空气、环境等多种原因导致皮肤屏障破坏后,水分丢失增加,皮肤会变得干燥、脆弱,从而产生湿疹、炎症等问题。目前没有任何一种药能够根治湿疹,患者能做的是减少湿疹复发,控制向严重程度进展。
为避免湿疹复发,患者洗澡时不能用温度太高的水,时间也不能太长,最好别超过10分钟。洗脸、洗澡都不要用去角质产品。洗澡后,用柔软的浴巾轻轻拍干水分,而不是用力擦拭。稍稍抹干后,在3—5分钟内给皮肤涂上润肤膏,防止水分流失。
好多患者药擦了,保湿霜也用了,湿疹还是没有缓解,多半是因为保湿霜没擦够。湿疹的保湿治疗不等于平时护肤,不是挖硬币大小的量涂均匀就可以,而是需要擦大量温和无刺激的保湿霜。孩子每周至少用100克,大人每周至少用250克,每次都需把保湿霜厚厚地涂在湿疹皮肤处才能达到保湿效果。
至于为什么需要这么大量,原因很简单——皮肤干燥,表明皮肤屏障功能破坏了,就像出现了裂缝,过敏原、细菌等会乘虚而入,通过厚涂保湿霜就能把裂缝堵上,恢复屏障功能。
喝醋和红酒软化血管?
当心得不偿失
硬化的动脉斑块主要由钙和脂肪组成,如果将钙浸泡在醋中,的确可以溶解钙。但人体有强大的机制调节血液的酸碱度,不会因为喝醋就让血液变成酸性的。而且,如果血液真变成酸性,对人是有害甚至致命的。
提醒:醋的主要成分是乙酸,具有一定的腐蚀性,空腹摄入大量食醋,乙酸会腐蚀消化道,灼伤胃黏膜和食道导致溃疡,引起剧烈疼痛。
红酒中含有白藜芦醇,该物质对降血脂有一定作用。但前提是需要摄入一定的量才行,而红酒中白藜芦醇的含量很少,每天一杯红酒根本达不到目的。
提醒:多项研究已经证实,摄入的酒精无论多少,对人体都是有害的,所以为了软化血管而喝红酒,是得不偿失的行为。 (小健)
15岁前接种HPV二价疫苗,保护作用可达84.5%
在9岁—45岁人群接种都能产生高水平抗体,早接种早预防,别纠结价数
进入11月,济南市宫颈癌综合防治试点工作迈出坚实一步——集中为年龄≤14岁且无HPV疫苗接种史的在校七年级女孩免费接种HPV疫苗。济南市中心医院妇科主任魏德娥提醒,宫颈癌的预防,早在女性成年之前就该开始,HPV疫苗价次不是关键,最重要的是早接种。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 秦聪聪
宫颈癌预防
应始于成年之前
“目前很多人还认为宫颈癌是老年妇女疾病,实际上根本不是,去年我就为一例20多岁的年轻患者做过手术,当时患者宫颈的肿块已经超过6厘米。”魏德娥介绍,宫颈癌至今仍是严重威胁我国女性健康的常见恶性肿瘤。近年来,我国宫颈癌发病率增高和年轻化趋势更是令人关注。
魏德娥坦言,宫颈癌的主要病因是高危型HPV的持续感染,传播途径主要是性接触。部分青少年过早地开始了性生活,感染HPV的机会增多。同时,少女的宫颈上皮发育尚不成熟,抵抗HPV感染的能力差。
需要注意的是,中国女性HPV感染特点呈“双峰”特点,分别是15岁-24岁年轻女性和40岁-44岁中年女性。HPV感染呈现年轻化趋势,第一个感染高峰从15岁开始。因此对宫颈癌的预防,早在女性成年之前就该开始。
2015年一项汇总全国37个城市11万女性的高危型HPV感染检测结果的研究显示,我国(已有性生活经历的)15岁-19岁女性的高危型HPV感染率已高达31%。
作为宫颈癌的一级预防措施,HPV疫苗是预防性疫苗,不能清除已有的感染,因此,在未感染HPV的年轻女性或在首次性行为前接种效果最好。
接种年龄
比价次更重要
魏德娥介绍,从HPV疫苗接种效果来看,接种年龄也比价次更重要。有研究发现,接种年龄越小,HPV疫苗诱导出的抗体水平越高。国产二价HPV疫苗在国内临床试验发现,9岁-14岁女性接种2剂(按照0、6月接种)后,血清阳转率100%,且IgG抗体水平高于接种3剂(0、1、6月)的18岁-26岁女性。
“早接种早预防,不要纠结价数。”魏德娥介绍,HPV疫苗有二价、四价、九价之分,其中二价疫苗主要针对HPV16和HPV18。从预防宫颈癌的角度,四价疫苗的效果和二价是一样的。而且对其他型别的HPV感染导致的宫颈癌也有一定的预防作用。
有研究显示:在15岁之前接种二价疫苗,其保护作用84.5%,注射九价HPV疫苗,其保护作用在90%左右。所以,HPV疫苗价次不是关键,最重要的是早接种,在感染之前、首次性行为前,接种HPV疫苗,才能建立起牢固的免疫屏障。
魏德娥介绍,HPV疫苗的有效性、安全性及保护效果已被广泛证实,全球累计接种已超过3亿剂次。而我国国产二价疫苗是采用人体自带菌群作为表达系统的疫苗,临床试验表明,在9岁—45岁人群接种都能产生高水平抗体,免疫持久性好,安全性高,副作用小。
感染过HPV
也可接种HPV疫苗
对于检查HPV阳性的女性,HPV疫苗也有不同程度的预防效果。
魏德娥说,国内临床试验结果表明,HPV疫苗对HPV16/18型感染(6个月以上)的保护效力可达97.2%,对HPV16/18型持续感染(12个月以上)的保护效力可达96.0%。
另外,因为疫苗是多价的,即使感染了一种亚型,也可以预防其他型别的HPV感染。并且,还可能有交叉保护作用。因此,无论有无HPV感染史或曾接受过局部治疗的个体,都可以受益于HPV疫苗接种。
不过,魏德娥也强调,HPV疫苗接种是宫颈癌的一级预防,要降低发病率及死亡率,还要注意做好二级预防和三级预防。二级预防就是对适龄妇女进行宫颈癌筛查,特别是对无症状、有患宫颈癌高风险的妇女进行筛查,并对筛查出的子宫颈癌前病变进行处理,阻断病情向宫颈癌发展。
目前推荐的宫颈癌筛查方法包括细胞学、HPV检测,其检测频次需要根据患者年龄及具体情况确定。
是非白鹿巷,来了孔团长
孔蒂入主热刺,激情可否继续?
11月2日,在经历了努诺执教的阴霾后,英超托特纳姆热刺俱乐部终于结束了这段孽缘,随后官宣安东尼奥·孔蒂出任球队新任主帅。
提起孔蒂,他是实实在在的名帅,不仅依靠个人能力为球队打上深深的冠军烙印,还因为狂放与狡黠的个性让他成为继穆里尼奥之后又一枚时刻可能引爆的定时炸弹,固执的三后卫体系更是荣获“孔二愣子”诨名。
就是这样一位让人又爱又恨的矛盾集合体,却总乐于直面挑战,将悬崖边的球队重新拉回正轨。在接受采访时孔蒂谈到了自己的执教哲学,他表示:“我的哲学非常简单,那就是用激情为球迷带来有吸引力的足球。”
齐鲁晚报·齐鲁记者 李畅
沉稳好勇的帅才基因
出身中场的孔蒂,球员时代被誉为是当时意大利最好的中场球员之一。兼具速度与力量,球场上的他活力十足。作为不可多得的中场多面手的他,一般被当作全能中场或后腰使用。由于出色的传中质量,有时候也会客串右翼位置。
时任尤文主教练特拉帕托尼评价孔蒂是一名不可多得的人才,“灵活且聪明”。加盟老妇人后,孔蒂表现稳定,比赛中跑动积极,球风硬朗,且具有领袖风范,在攻防两端都能够展现出自己的天赋。这些特质让他成为球队中重要的一员,深受球迷喜爱。在原队长维亚利离队后,他在里皮手下当上了尤文队长。《米兰体育报》曾在报道中将孔蒂称之为“圣安东尼”,把他视为一个能够创造奇迹的圣人。
来到国家队,孔蒂同样是意大利不可或缺的王牌。1994年世界杯和2000年欧洲杯,两次世界大赛均帮助意大利获得了亚军。
出色球员往往并不一定能够成为出色的教练,强如马拉多纳,其执教生涯堪称糟糕。不过有一类球员比较特殊,那便是后腰位置的球星。
由于后腰的位置属性需要具备出色的大局观,在场上洞悉一切,掌握比赛动向,作为球队中枢,时刻调度攻防转换,恰好与主帅职业定位相契合,所以后腰球员执掌教鞭的成才率相对较高。如今世界名帅如瓜迪奥拉、西蒙尼、安切洛蒂皆出自后腰位置。因而孔蒂球员时代的锤炼注定让他拥有过人的执教天赋,成为赢在起跑线的男人。
名副其实的冠军教头
现年52岁的孔蒂执教履历颇丰,先后在阿雷佐、巴里、亚特兰大、锡耶纳、尤文图斯、意大利国家队、切尔西、国际米兰等球队任主帅。除了开始阶段的艰难外,其后无一例外都取得了成功,其间所获荣誉不胜枚举。
受教于恩师里皮,孔蒂掌握了不少执教经验,所以退役后的他始终保有老派意大利人心思缜密、头脑清晰的光荣传统。但同时,永不枯竭的激情和斗志注定孔蒂不会是个安分的家伙,新时期足球教练勇于开拓、敢于挑战的冒险品质在他身上一览无余,孔蒂天生就充满了对胜利的渴望。就连里皮也表达过对爱徒的赞誉:“孔蒂是台发动机,他一直都是一位领导者,无论在训练中还是比赛中,他都是这样。”
孔蒂最为人熟知的莫过于他所坚持的“三后卫”体系。在十几年前巴萨和西班牙引领新兴“技术流足球”热潮的同时,孔蒂却在走“复古风”,在那个意大利人才断档的时代,探索意式足球的传统。“疯子”贝尔萨给了孔蒂灵感,边中结合的三后卫站位,边翼卫压迫防守,孔蒂用简单巧妙的方式解决了“三后卫”体系与区域防守的兼容问题。
依靠擅长整饬防线和布局中场的能力,将舶来品嫁接到本土元素基础上,最大限度地调动球员的积极性,孔蒂总能打造一支富有战斗精神的集体。
靠着这套极具个人特色的“三后卫”体系,孔蒂相继带领巴里和锡耶纳完成冲甲大业,将连续两年获得第七名的尤文图斯塑造为三连冠的内战霸主,率领星光最暗淡的意大利国家队在欧洲杯上完胜比利时和西班牙,将滑向保级区的切尔西拉回英超冠军宝座,帮助积弱多年的国际米兰再度品尝到了冠军滋味……孔蒂总能以最快的速度帮助新东家转危为安,包装冠军之师。
个性乖张的“穆鸟二号”
孔蒂个性火爆,骨子里有“狂”的那一面,加上以防守起家的执教思路,很难让球迷不把他与脾气古怪的穆里尼奥相提并论。
同样执教过切尔西和国际米兰,同样在赋闲期间担任《天空体育》的评论员,如今就连热刺也成了两人履历簿上相同的一幕,许多球迷调侃孔蒂始终在走穆里尼奥走过的路。
但两人最相似的一点在于总是处理不好和高层、球员的关系。在皇马、切尔西和曼联执教后期,穆里尼奥都和球员发生矛盾,而在曼联和热刺后期,穆里尼奥和俱乐部高层产生了分歧。而孔蒂情况几近相同,他离开尤文是因为和高层理念不同,离开切尔西是因为和高层以及球员不和,离开国米又是因为和高层发生矛盾,可以说两人都是眼里揉不进沙子的主帅。
尽管臭味相投,但两人间不怎么和睦,围绕两人的口水战也曾在英超一时间闹得沸沸扬扬。穆尼里奥抨击孔蒂是个“小丑”,“在场边像个疯子一样的行为方式,那根本就不是激情”;孔蒂则回击穆里尼奥人品差,“他是一个小人,大家心知肚明”。
当然,世界上没有完全相同的两个人,孔蒂与穆里尼奥的执拗还有些小区别,这点结合赛场体现得更为明显。拿联赛举例,孔蒂会在一场比赛中发现状态不佳的球员并第一时间将其换下,而穆里尼奥不到万不得已绝不会更改自己当天的战术意图;但放眼长远赛季,穆里尼奥会使用不同的人选去适应自己的打法,而孔蒂则仿佛判官,将不适合自己的人逐出计划,直到球员个体改变,否则就只得寻求离队。
可以说,这也是孔蒂的风评明显不如穆里尼奥的直接原因,后者会长久积怨,前者一点就着。但总而言之,两人在调教球员的手段上过于粗暴,也注定着教练生涯萦绕冲突与矛盾,两人也永远达不到教父级主帅的高度。
重回英伦的迟到邀请
2017年,当时还在切尔西的孔蒂,就曾在采访中嘲讽热刺缺乏雄心,根本配不上豪门的名号:“热刺没有夺冠、没进欧冠根本不算什么悲剧,热刺在欧冠、欧联首轮出局也不算是悲剧,对于切尔西、阿森纳、曼联、曼城和利物浦来说,这可能才是悲剧。”
4年过去了,孔蒂“打脸”入主了他口中那支“没有雄心”的热刺。
事实上孔蒂一直在等待英超的邀约,如赛季初的阿森纳、一周前的曼联,只是两支传统豪门在“改变”这一点上默契般的谨慎,况且曼联有过穆里尼奥执教的失败经历,对孔蒂的选择必定异常谨慎。
虽然是除了齐达内之外国际足坛唯一赋闲的名帅,但孔蒂也不愿拿人生做赌博,于是看见热刺到了几近无可救药之时,他果断出手,再次扮演起“救火队长”的身份。
孔蒂的合同为期18个月,短暂的合约表示,如不能“妙手回春”,脱身也不难。
首秀3:2战胜维特斯,孔蒂沿用了三后卫体系,但考虑到磨合的关系效果一般。一场胜利也给了孔蒂狮子大开口的理由,逼迫热刺主席列维答应条件,在冬季转会窗为孔蒂带来至少4名心仪的球员。
孔蒂强调速度,也注重反击,对于擅长在防反战术中发挥作用的孙兴慜和凯恩来说,称得上是好消息,经历过赛季初的低迷,两人或许也会在孔蒂治下重回世界级行列。
总而言之,孔蒂能够保证球队下限,他对队伍的调整和体系的打磨、防守的塑造,也有自己独到的认识和见解,这对于处于混乱的热刺来说宛如救命稻草;可他执拗的性格和火爆的脾气,确实也是定时炸弹,尤其是他与凯恩间的关系,值得重点关注。
本周日孔蒂将率领热刺迎来自己回归后的英超首秀,对手是主场作战的“硬茬”埃弗顿,这段“姻缘”的评价究竟几何,孔蒂还得拿出自己的看家本领才是。
多事之秋,纷纷扰扰几时休
违规饮酒、裁判作弊……风波不断的CBA将如何走下去
近期的CBA可谓是处于多事之秋,联赛闹剧频发,影响非常恶劣,球迷极为不满。前有广州队主帅郭士强被处停赛5场、罚款2万元,后有俱乐部总经理和CBA公司工作人员饮酒被处罚。篮协也绝不姑息,对这些违规行为“重拳出击”。如今中国篮球进入寒冬,CBA又将何去何从?
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 冯子涵
有错必罚是底线
这个赛季的CBA似乎在管理和处罚方面严格了许多。早在常规赛还没有正式打响的时候,北控球员王少杰就因违反规定外出被停赛两场;常规赛第三轮,江苏队与苏州队在比赛时发生冲突,涉事球员也受到了相应的停赛、罚款;广东队球员赵睿因侮辱裁判也被停赛一场。而对于教练、工作人员的违规行为,官方同样予以严厉的处罚,表明了“零容忍”的态度。
一个篮球联赛发展的好坏远非球队之间打打比赛那么简单,联赛品牌的打造,需要努力的不只是球员,教练、裁判、运营者甚至球迷都不能失位。而每当出现有争议的新闻,都在一定程度上伤害了CBA品牌。
以叶楠、魏国梁串谋作弊的事件为例,迎接他们的是中国篮协依规作出的严肃处罚。此外,广东省篮协、山东省篮协也将依规作出相应处罚,其职业生涯可能就此终结。实际上,CBA赛场上关于裁判的争议一直不是少数,处罚不是目的,而是能让更多的CBA裁判认识到,若是想得到更高程度的专业性认可和球迷们的理解,首先要做的还是提升自己的专业能力,并非通过其他手段来获取不当利益。
《人民日报》曾发文指出:裁判员是赛场秩序的维护者,如果在公平公正、诚实廉洁上缺乏信念,甚至投机取巧,哨声中就会出现“杂音”,危害一项运动的健康发展。以身作则、遵章守纪是裁判工作必须坚守的底线。唯有切实保证并提高自身业务水平,为公平公正的比赛环境提供专业支持,才能对得起专业资质的认证和球员、球队、球迷的认可。
拥有“犯错必罚”的态度,是一个组织平稳运行的底线。CBA也正在严打这些“不正之风”,工作人员违规饮酒的事情发生在10月14日,但半个多月后照样公布处理,可见力度之大。
制度建设不可少
如果说处罚是一把悬在头顶的达摩克利斯之剑,那么如何让它驱使着CBA前行是更需要考虑的问题。由于在家门口的世界杯失利,中国篮球在体育届的地位一落千丈,进入了漫长的寒冬期。在这个大背景下的CBA如果想要继续前进,制度的发展,球员、教练和裁判的水平提升就显得尤为重要。
此前郭士强因不满裁判的吹罚让比赛一度中断了10分钟,CBA官方给出的处罚是禁赛5场并罚款2万,当值裁判胡吉因为最后时刻的吹罚漏判被中国篮协暂停执法权,常规赛首阶段的剩余比赛他将不再负责执法,技术台代表也被禁赛。实际上,对于任何事情的处罚、评选都应该公平公正公开,要让绝大多数球迷觉得合情合理。处罚之后,教训面前,引以为戒的反省和更严格、更规范的制度建设必不可少。
从西热力江痛斥职业球员浪费水资源,到郭士强出头对抗不合理判罚。外界给CBA联赛的压力越来越大,这种“没事找事”是非常需要的,这样可以一点点去发现联赛里的缺陷,并尽可能去修补。
除了制度的发展,“人”的水平也需要提高。当球员坚持训练提高技术,教练想着钻研战术,裁判公正无私的执裁时,除了能够避免很多问题,也能够用比赛形成联盟发展的良性循环,让球迷的注意力专注于赛场上。
青训留洋两手抓
曾几何时,CBA俨然是外援的天下,无论哪支球队,无论外援名气大小,无论能力高低,都是球队完全倚仗的法宝。但是这样的情况已经在改变,随着国内球员实力的整体上涨,外援的影响力和重要性越来越弱,已不再是球队的战术核心,决定胜负的利器。很多本土球员身上已经充满了自信,多了担当,这是每个关注中国篮球的人最希望看到的。
不过,现有球员的水平提升仅仅只是一方面。现在,中国篮球正在面临着青黄不接的局面,CBA比赛水平相较于国际联赛而言,还是有很多的不足。除了引进外援提升联盟的整体水平之外,青训和球员留洋也是必不可少的。
发展青训是中国篮球人才能够源源不断的根本。国际篮联中国区总经理方亮曾以塞尔维亚篮球为例,“塞尔维亚的小朋友基本上一年能参加超过50场比赛,就是一周一赛,而且他们的比赛级别划分非常细致。而且在比赛规则上,12岁以下的比赛是禁止做掩护和联防的,就是避免队伍中有一两个能力比较强的小朋友,可以通过几个战术就搞定整支队伍。”
也正是在这样细致的青少年赛事划分和规则设定下,塞尔维亚才能够不断培养出顶级职业联赛的球员。
让有天赋的球员积极地“走出去”,也是提升个人水平的一个很好的手段。前有姚明、易建联征战NBA,后有周琦、刘传兴远赴澳洲。短期来看可能会造成CBA人才流失的情况,但只有在对阵更多来自欧美的球员之后,中国本土球员的能力才会有更好的提升,并最终推动着整个中国篮球的进步。