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习近平在中央民族工作会议上强调 推动新时代党的民族工作高质量发展   中央民族工作会议8月27日至28日在北京召开。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席会议并发表重要讲话,强调要准确把握和全面贯彻我们党关于加强和改进民族工作的重要思想,以铸牢中华民族共同体意识为主线,坚定不移走中国特色解决民族问题的正确道路,构筑中华民族共有精神家园,促进各民族交往交流交融,推动民族地区加快现代化建设步伐,提升民族事务治理法治化水平,防范化解民族领域风险隐患,推动新时代党的民族工作高质量发展,动员全党全国各族人民为实现全面建成社会主义现代化强国的第二个百年奋斗目标而团结奋斗。     据新华社
 “芦苇姑娘”宋丽莹  马踏湖芦苇编出新蓝图   90后淄博姑娘宋丽莹返乡创业,带动村民依靠苇编这门老手艺致富,拿下多笔国际订单,苇帘生意年产值超过千万元。

 济南皮影戏传承人李卫  以匠人之心琢时光之影   几十年来,李卫雕刻了1000余个皮影人物,最大的一米高,最小的不足巴掌大。他希望将济南皮影戏这一国家级非遗文化项目持续传承。

 足球先生C罗 12年后重回曼联 他仍是“小小罗”   C罗回家了。北京时间8月28日,曼联官方宣布,正式从尤文图斯引进C罗,C罗与曼联签约到了2023年6月30日。
“秋风起,蟹黄肥。”正值海鲜大量上市   “秋风起,蟹黄肥。”正值海鲜大量上市的季节,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者凌晨蹲点济南海鲜大市场,直击中秋节前的繁忙景象。据了解,每天大约有500吨海鲜从全国各地运到市场,其中,50吨螃蟹将从这里被送进济南的酒店、超市、农贸市场,更远走到鲁中、鲁西南人们的餐桌上。业户介绍,今年活螃蟹一斤35元至60元,比去年低不少,销量也比去年翻倍。不过,多数业户还等着中秋的大流量,“一到农历八月,蟹价就会涨起来”。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 夏侯凤超 于悦 见习记者 崔艺凡 摄影报道
90后“芦苇姑娘”靠湖吃湖闯世界 从小生活在马踏湖畔,返乡创业的宋丽莹带领乡亲们把小苇编卖到国外   宋丽莹,就像马踏湖的芦苇一样,倔强,坚韧,质朴而有力量。
  90后的“芦苇姑娘”宋丽莹返乡创业,一头扎进了芦苇的世界,跟农村妇女和老手艺人碰撞出火花,带动村民依靠老手艺就业致富,并且不断地书写着她的芦苇蓝图。

  文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点记者
李静 李岩松 魏馨瑜 周英豪

从大学生到车间工人
冬天开三轮冻得腿麻也开心

  一路走来,再回头看看自己曾经做过的决定,宋丽莹从未感觉后悔,这就是她想要的生活。
  宋丽莹1990年出生于淄博桓台起凤镇华沟村,是个地地道道的马踏湖姑娘。宋丽莹一门心思走艺考道路,大学读了半个学期就“碰壁”了。这个雷厉风行的姑娘给父亲宋祥峰打了个电话:“我要退学。”她到现在也没问过宋祥峰在电话那头为啥只回应她一个字,“好”。
  在父亲宋祥峰眼里,女孩子还是去大城市在办公室做体体面面的工作。宋丽莹回到老家后,宋祥峰便让她学习日语,学习会计,学习汽车销售。但宋丽莹爽利地拒绝:“这些工作没有自由,我觉得都不适合我。”宋祥峰说:“你去车间吧。”宋祥峰的芦苇编织厂成立于2004年,生产的苇帘主要销往日本。宋祥峰心想,把闺女送到车间,可以倒逼她一下,让她体验其中的辛苦就能主动放弃。
  没想到,老宋“失策”了,小宋“得逞”了。一头扎进车间后,宋丽莹感觉获得了自由,每天乐此不疲。原料厂在村东头,编织工厂在村西头,宋丽莹需要开着农用三轮车将原料拉到编织工厂。冬天即便穿着棉袄,送完一个来回,宋丽莹的腿还是冻麻了。宋丽莹说:“就是那样,我还是很开心,因为那种累只是身体上的累。”
  在车间的两年,采购、编织、质检、包装、运货,宋丽莹什么脏活累活都干过。两年后,宋丽莹凭实力“升职”,她进入了办公室,开始接触管理工作。
不做父亲腰间的“BP机”
瞒着父亲注册贸易公司

  在父亲手底下干活,宋丽莹只能获得相对自由。宋丽莹说:“朋友还调侃我,我就是我爸别在腰上的BP机。”
  小宋在老宋的工厂工作两年,发现工厂一直是接单—制作—出货的模式,长年往复循环,没有突破。有人问,你们的芦苇编织做了是干啥的?宋丽莹答不上来,她很想到外面的世界去看看。
  2016年,小宋第一次跟着老宋去广州参加中国进出口商品交易会。“当时去了广交会以后,就觉得自己是井底之蛙。”展馆里琳琅满目的产品让宋丽莹大开眼界,但同时她也察觉到了商机。“我发现苇帘很受国际欢迎,但是生产厂家少,这不就是一个独有的优势吗?为什么我们不直接对接国际客户呢?”以前都是老宋怎么说,小宋怎么做,这次广交会让小宋萌生了新的念头。但老宋不同意。“当时考虑到汇率的风险,贸易的风险,担心她太冒失,还是想走保守稳妥的路子。”
  2017年3月,老宋忙于工厂的工作,宋丽莹逮到了独自去华交会的机会。宋丽莹做好方案,准备好图册,带着翻译就到了华交会。也就是这次华交会,宋丽莹成功接到一家日本客户订单。这次合作给了宋丽莹很大的鼓励和信心。于是,2017年10月份,宋丽莹瞒着老宋,偷偷在淄博高新区注册了自己的贸易公司。
  小宋对老宋说:“你干生产,我干贸易,你给我供货吧。”
  老宋一拍桌子:“你要反了天了!”
调整订单结构
单枪匹马开拓国际市场

  注册公司后,宋丽莹干劲越来越足。但是他们的苇帘主要出口到日本,上半年忙于出货,下半年略显冷清,宋丽莹便决定调整公司的订单结构。宋丽莹说:“社会在进步,一代比一代强。老一代的经验可以借鉴,但是要发展就要敢尝试。”
  2019年,宋丽莹打听到德国有个手工产品的园艺展。她一个人从淄博坐动车到青岛,从青岛坐飞机到北京,又从北京到慕尼黑,再从慕尼黑转机,路上整整花了将近19个小时。“当时我去了展会,真的是大开眼界。”沉浸式的展厅,让宋丽莹看到了苇帘用作园林艺术的美妙,这是她想都没想过的事情。在德国待了半个月时间,宋丽莹对苇帘在德国的市场、消费者的定位、产品的档次等都有了比较细致的了解。
  老宋说:“她思维活跃,我对于闺女做的事情,心里是认可的,但是从表面上不能给她太大的肯定。”宋丽莹带着订单回来,用自己的收获将老宋的火气给压了下去。
  老宋逐渐退到后方主抓生产,小宋负责市场和贸易。小宋逐渐拿下了多笔国际订单,用实际行动告诉老宋,“我可以。”她的苇帘生意年产值超过千万元,产品出口到日本、德国、希腊、阿联酋等国家。
带动村民就业致富
90后与村民碰撞出火花

  这次德国行,宋丽莹有两大收获。一个是摸清了德国的市场,拿到了新订单;再一个就是认识到自家产品的优越性,想要拓展国内市场。在展会上,宋丽莹听到了这样的声音,“中国人听到塑料就特别精神,但我们更喜欢大自然。”这让宋丽莹觉得扎心:“本身咱们就有这些大自然制作的好东西,完全可以在国内好好推广,把好东西给咱自己人用。”
  国内市场怎么做?2020年夏天,为了了解市场,宋丽莹在桓台县文体中心摆了20天的地摊。这不是漫无目的的摆摊,而是看消费者对苇编产品的认可度,看市场前景。
  有一次,宋丽莹赶大集时被一个蒲草编筐的摊位吸引。这些蒲草编筐做工精良,打听后得知这些都是99岁的巩献友老人编织的。巩献友当时不在摊位,宋丽莹便拜托旁边摊位的人转告,一定要让老人等她。宋丽莹两个小时后回来,便跟巩献友打上了交道。宋丽莹告诉老人,自己不光要买他的产品,还要聘请老人当公司的技术师傅。
  宋丽莹的苇编加工车间有30多名员工,大多都是村里的妇女、老人。村里设的芦苇编织点,有十几名妇女供货。到了收割芦苇的季节,宋丽莹还要雇上30多个村民。算下来,宋丽莹的苇编事业,直接带动七八十名村民走上致富路。
  刚进车间的那几年,宋丽莹就跟着村里的妇女一起编织芦苇。宋丽莹从他们身上学会的不仅仅是编织技巧,更多的是生活经验和人生哲理。现在,小宋带动村里更多的妇女和手工艺人就业,她也被评为淄博市最美乡村女致富带头人。

建体验馆,定“五年计划”打国内市场   在宋丽莹的“大苇地”手工体验馆,摆放着各式各样的苇编产品。“你看到的塑料制品,很多都可以找到大自然的产品来代替,这也就是大自然的神奇之处。”宋丽莹说。
  靠山吃山,靠水吃水,靠湖吃湖。对于芦苇,宋丽莹从小就有着特殊的感情。到了冬天,马踏湖上都是雾气,孩子跟着大人去赶集的路上,就开始钻芦苇荡。芦苇荡里摸鱼、逮兔子,沿着芦苇地跑步,都是宋丽莹小时候常干的事儿。可以说,马踏湖的芦苇承载了她的童年记忆。芦苇根可以制药,芦苇秆、芦苇叶可以编织,芦苇花可以装饰。宋丽莹开玩笑说:“芦苇像猪一样,全身都是宝贝。”
  “大苇地”手工体验馆融合了各种手工产品,内销市场前景向好,光今年5月份的销售额就达到3万元。2020年,宋丽莹注册“大苇地”品牌,初衷就是让人们在亲身体验中改变一种生活理念和生活方式,将好东西向国内市场推广,把马踏湖的苇编传统传承下去。
  小宋没有走老宋设想的完美人生道路,但老宋看着小宋如今的成绩,也愿意退居二线做小宋的后盾。老宋说:“不管她是误打误撞,还是苦心经营,都是做出了很好的运营模式。以前是她在我的工厂里打工,现在就是我给她打工了。”马踏湖的芦苇编织历史悠久,老宋觉得90后、00后新生代的介入,会让芦苇编织走得更远。
  做苇编,宋丽莹是认真的。宋丽莹说要像芦苇一样,每一步都要走得扎扎实实。“我有个‘五年计划’,做好内销市场,将‘大苇地’开成全国连锁店,将‘大苇地’做出意义。”还有一个月就到10月份了,10月份开始收割芦苇,宋丽莹又要进入一个新的工作期。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 李静 李岩松 魏馨瑜 周英豪
记者蹲点凌晨的济南海鲜市场 直击中秋节前的繁忙景象 每天50吨螃蟹从这“爬上”山东人餐桌
  凌晨1点,当大多数人都沉入梦乡时,济南城里有个繁忙喧嚣的角落。市区南部的海鲜市场里,多达500吨海味从全国各地输送到这里,等至白天便被端上济南和周边省市人的餐桌。齐鲁晚报·齐鲁壹点记者蹲点凌晨的济南海鲜大市场,直击中秋节前这里的繁忙景象。

  文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 夏侯凤超 于悦 见习记者 崔艺凡

相对便宜的价格
  海鲜市场的一天是从晚上10点开始的。
  晚上12点,穿过冷清的街道,济南海鲜市场前的路堵车了。路边停满了不同牌号的货车,货车外面是一个个摆放整齐的泡沫箱——这都是来自各地的供货商,等着市场里的商家前来拉货的。车辆和海鲜,在来来回回的运输中完成着碰撞。
  付师傅已经早早把货卸下来了,此时,他一边接着订货商的电话,一边麻利地把刚到的一筐螃蟹解开分拣。肥的,瘦的,断腿的,完整的,分别放在不同的货箱里。做了13年螃蟹生意,付师傅有自己的一套挑蟹方法。8月至11月是整个海鲜市场最忙碌的时候,鱼虾蟹都有供应,付师傅店里只供应螃蟹,也迎来了一年中最乐此不疲的时间。
  “现在的螃蟹除了刚死的蟹是15元一斤,其余的活蟹在35元至60元一斤。”付师傅说,“今年螃蟹价格比去年低,去年的价格别说消费者,我们自己都很难接受。”虽然现在买螃蟹的人开始多了,但付师傅还在等着中秋的大流量,想趁着中秋赚一笔。
  赵朵卖螃蟹十多年了,在她看来,去年受疫情影响,螃蟹量也少,价格非常昂贵,“去年这个时候螃蟹每斤在60元左右,中秋节期间更是达到每斤80元,去年中秋总的才卖了几百斤,但是今年一天就能卖几百斤。”这让她对今年的销量很看好。“今年的价格相比去年低了不少,也是顾客能接受的,而且销量比较稳定,比去年大约翻了一倍。”赵朵很高兴。
  “一到农历八月,蟹子的价格就起来了。”同样看好的,还有干了18年螃蟹生意的张华(化名),“现在还比较平稳,再过两天吧,中秋时价格会很高。”张华还记着,去年中秋,螃蟹的价格甚至翻了几番。他的店里分母蟹和公蟹,公蟹价格比母蟹还贵上几块钱,“现在是吃公蟹的时候,肉质好也更加鲜美,到了八月十五,母蟹因为有丰富的蟹黄更受消费者欢迎。”
固定的老客户
  张华的手机里有一个微信群,里面是积累18年的固定客户。群里有几十个人,一到晚上就是订货时间,群里的每一条信息,都是张华一个一个的生意单子。“这些都是饭店、餐厅等拿货比较多的。”有市民路过他的摊子,看到新鲜的皮皮虾不错,“能发快递吗?到枣庄。”张华伸出了手机,“能,加我微信吧。”
  市场上几乎每个商家都有自己固定的客户。徐鹏程经营着一家肥蛤店铺,子承父业,一家人卖肥蛤有30来年了。凌晨2点多,有客户对他的肥蛤产生了兴趣。“其实散客不多,最主要的还是餐馆、超市等大客户。”济南的许多网红肥蛤店都是从这里进货。
  徐鹏程养蛤养得很精细。他觉得,质量才是稳定客源的根本。“收到蛤蜊后,我们要先养着,养得个个儿没沙。”店里有几个大的养蛤缸,除了每天接货、送货之外,挑除死蛤也是他的工作。“这些肥蛤运到餐厅之后,如果有顾客吃出了沙,这一份的钱,我们就自己承担。”这样的自信,让他的客户稳定持久。一晚上,店里的伙计忙个不停,称重、加上冰和氧、打包发货,包裹小山似的堆到一起,“济南市的也有,外地的也有”。
  凌晨2点半,付师傅的批发生意已经过去了最忙那阵子,身后两个装螃蟹的水缸也见了底,不过当天的工作并没有结束。“我们得从晚上10点一直忙到第二天早上8点,但是一般晚上八九点钟订货电话就会源源不断地打进来。”接到订单后,他需要先把客户需求的货量算好,晚上12点送海鲜的货车到了,需要多少量搬多少,分拣后重新打包送上货车运至商户家里。
  尽管刚过凌晨2点半,但付师傅已经接到了500多斤的客户订单。这些订单将前往泰安、济宁、邯郸等地,最远可到河北。“最多时可能一家一晚上就能订200斤,现在也是螃蟹上市的时候,货主要来自江苏、福建、日照,现在还是以南方为主,北方地区9月1日才开海,那时会从南北方同时进货,量大约是一半一半。”
  “客源总是慢慢积累起来的,我们家的货好,不愁没人订货。”付师傅很骄傲,现在他手头的个人客户有很多,批发和经营酒店的商户也有几十家,甚至市场的安保人员也都愿意来他这里买货。
忙碌的三轮车
  海鲜市场的夜晚是车水马龙的。
  凌晨2点半,徐鹏程的货又到了一批。手下的伙计来到市场门口,把货拉到商铺里。路程不远,也就百十米,但这一路并不好走。伙计的运输车辆是一辆绿色的三轮摩托车,车上放着的毛蛤和肥蛤们,从下了车就会听到市场内此起彼伏的喇叭声,还会时不时和装着螃蟹的三轮车擦肩而过。
  在市场上,拥有一辆三轮摩托车可能和海鲜一样重要。徐鹏程的摊子不算大,也就十几平米,店里有两辆车。一晚上,这些车能来来回回十几趟。
  市场里的路不宽,有的地方,两辆车几乎碰到一块才能勉强通过。市场里堵车是常事,到了小路口,三辆三轮车面面相觑的时候也时常发生。他们都是从批发市场过来取货送货的。
  藏在市场最深处的批发市场几乎是整个海鲜市场的集散地。晚上10点开始,来自烟台、日照、连云港等不同牌号的大货车从各个地方赶来,在车辆的轰鸣声和商家的搬运声中,完成这场带着海鲜味儿的一笔笔新鲜交易。
  张华的伙计也来了。和市场上很多商家一样,干了18年海鲜生意的张华也有着自己稳定的供货商,一下通知,张华就让伙计开上三轮车去取货。长途跋涉而来的货车能装五六吨货物,后车厢门一开,两个供货商跳进车厢,里面的一个个大桶里,放着活蹦乱跳的梭子蟹。车下的买家赶紧上前张望,看看这次的货品质如何。买家都是固定的商铺店主,订了多少就拿多少。
  张华的伙计这次只拿了100多斤。货车上的螃蟹都在大桶里养着,取货都是把一兜兜被水产网兜包着的螃蟹直接从水里捞出,放到三轮车上再运到店里。店里还有几个水箱空着,等到下一批货到了,这辆三轮车还会派上用场。
  “这里从晚上10点一直会忙到第二天早晨6点。”海鲜市场管理部的朱永刚说。批发市场场地不大,紧紧巴巴停,十几辆货车差不多能放开,供货商卸货交易完后把车开走,另一辆货车又进来了。一晚上,几十辆满载海鲜的大货车和上千辆小货车在此进进出出,能留下大约500吨的货物。其中,50吨螃蟹也将从这里被送进济南的酒店、超市、农贸市场,更远的走到了鲁中、鲁西南人们的餐桌上。
  在车辆的喧嚣声中,这场山东人关于海鲜的盛宴正式拉开帷幕。
每晚卖掉500吨海鲜
   “这边的箱子再整理一下,不要堆得太多。”当整个市场沉浸在进货和分拣的忙碌中时,朱永刚正穿梭在场内拥挤的运货车流中,查看着每一个摊位和门头。作为市场管理部的员工,他每晚的任务就是维持这最忙碌时段的现场秩序、消防安全和环境卫生。
  零点上班,早八点下班,和2000多个海鲜市场的商户一样,朱永刚已经习惯了这份属于市场夜晚的喧嚣,“这只是周五,根据往年经验,进入9月份后,每个周末人会很多。”朱永刚说,每天客流量约有5万人,周末还会多1万到2万。客户最多的时候,每个摊位堆得满满的泡沫包装箱供不应求,需要随时从场外补货。场外的运货车也会挤得水泄不通,需要随时疏导交通。
  正值海鲜大量上市,每年的中秋节和十一假期前,都是济南海鲜大市场最忙碌的时候,如今的市场才刚刚“进入节奏”,里面的每一个人已忙得不亦乐乎。
  每天晚上,位于市场南端的卸货区是朱永刚待得最久的地方,货车上,成捆的螃蟹肥大饱满,最受批发商欢迎。“每天大约有500吨海鲜来到咱们市场。”朱永刚说,其中,螃蟹中大部分一早就经商户之手被送到饭店、商超和其他市场,再经过白天零售的过程,当天下午六七点钟就能销售一空。
  作为北方水产品集散地之一,济南海鲜大市场的海货来自全国各地,产品种类较为丰富,销往本地和周边省市,覆盖面非常广,“最远的来自广州、福州,除了供应济南本地,省内周边城市,包括河南等外省也都来这里进货。”朱永刚说。在海鲜市场所在的建宁路上,也不时能看到带着多个氧泵前来运海味的外地车辆。
  “现在老客户都用手机远程下单,商家打好包后,冷链物流车上门提货,客户收货后再付款,非常方便。”朱永刚说,有20年历史的海鲜市场,已经形成了相对固定的运作模式。
  凌晨3点,海鲜市场内外,运货的小推车和送货的物流车仍络绎不绝,琳琅满目的海货和直抵舌尖的味道中,透出一股鲜活的烟火气息。属于山东人的这份鲜味,正逐渐弥漫开来。
巧手烘焙甜蜜生活   文/图/视频 
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 王鑫      

  “手绘蛋糕、复古蛋糕、韩式裱花蛋糕、翻糖蛋糕、立体卡通造型蛋糕……”如今生日蛋糕已更新迭代,“仪式感”为蛋糕赋予了新的角色,不再是生日专属。小众、健康、私人定制,1994年的姑娘屈亦佳就抓住了当下年轻人的“甜品胃”,开启了她的“烘焙梦”。
  屈亦佳嗜甜,吃到蛋糕的幸福感让她从一个吃货变成烘焙达人。2013年,离开湖南老家的她在山东工艺美术学院学习平面设计,只要有时间,就会去蛋糕、甜品店做兼职,学烘焙。大三那年,她与同学结伴出国游,第一次吃到用动物奶油制作的甜品,瞬间被细腻清爽的口感惊艳到。“开家甜品店,也做出这样让人幸福的蛋糕。”此次出国游,让屈亦佳萌生开店的想法。
  创业,对于一个还未毕业的外地姑娘来说更是不小的挑战。好在2016年,一场创业品牌设计大赛在济南举办,比赛胜出者可以获得在济南泉城路一商场内一年免租的奖励。得知这一消息,屈亦佳像是打了兴奋剂,开启“24小时连轴转”模式准备,功夫不负有心人,最终她的“亦家烘焙”品牌设计在大赛中斩获第一。
  有了开店的地方,买设备的资金又成新难题。“坚决不能花爸妈一分钱。”担心父母不支持她的创业路,又带着一份倔强,屈亦佳通过贷款和同学帮助,筹得了近2万元的资金,购买了烘焙所需材料与设备,开启创业之路。凭借着前期在多家店兼职积累的经验,以及本身扎实的绘画功底,她做出来的甜品造型独特,用色唯美,丝滑醇香,很快受到追捧。大四一年时间,她就将贷款全部还清,还扩大了店面。这时,她才敢告诉母亲。母亲听了又惊又喜,鼓励她坚持下来。
  把爱好变成事业,看起来美好,背后的艰辛却鲜有人知。用屈亦佳的话说,烘焙行业起点不高,很多人都想尝试,但坚持到最后的人又很少,耐得住寂寞才能看见希望。从选材到制作,始终不敢马虎,为了她的烘焙梦,她不染指甲,不染头发,不化妆,6年来几乎天天围着操作间转,改良口味、创新造型,把每个蛋糕都当做是最完美的作品呈现给顾客。
  用动物奶油制作的蛋糕成本要比普通植物奶油高出几倍,但因为口感细腻清爽又健康,还能定制成各种造型,每天圈粉无数,经常一天六七十个订单的量,这让她又招了四五个店员。她时常对员工说,“你所做的每一个蛋糕,都可能是顾客这一年里唯一一个蛋糕,所以一定用心让顾客开心”。
  用作品见证他人的幸福时刻。6年时间,从泉城路到宽厚里再到泉乐坊,屈亦佳的烘焙店越做越大,顾客的支持与认可,也让她在圈内越来越有名气。
光影逐梦   文/图 济南水务集团 刘军 俞军
推荐单位 济南市摄影家协会

  “我高高兴兴地背老婆,叫声娘子跟我走,听我把知心的话儿对你说……”
  近日,我们慕名前往济南皮影世家、济南皮影戏传承人李卫先生的家中拜访,正赶上李卫夫妇在为几个孩子演唱济南皮影戏经典曲目《西游记》片段。
  李卫先生中等个儿,黑红脸膛,虽已67岁,但一说起济南皮影戏,就打开了话匣子,滔滔不绝地讲起皮影戏的前世今生……
  据李卫先生讲,济南皮影戏由鲁西南传入济南,至今已有100多年的历史。济南皮影戏的特点是“两人一台戏”,缺一不可,即在影幕后一人操纵影人道具,以济南方言的音准上采用京剧道白的韵律扮演说唱故事中的生、旦、净、丑等不同人物。另一人则以鼓、梆、钹三件乐器作为伴奏。
  李卫先生的父亲李兴堂师承于李福增,从事皮影戏艺术表演60余年。李兴堂先生精通多种曲艺和剧种的演唱,把在济南盛行的西河大鼓、山东琴书及吕剧、五音戏等曲种的唱腔巧妙地融合到皮影戏的演唱中,逐步形成了独特的济南皮影戏声腔风格,他的演唱韵味古朴醇厚,诙谐幽默,细腻耐听。他生前申报的《济南皮影戏》于2008年被列为第二批国家级非物质文化遗产。
  李卫是李兴堂先生的长子,自幼受家庭熏陶,酷爱皮影艺术。在父亲的言传身教下,全面学习继承了济南皮影戏的精髓。李卫先生不仅嗓音浑厚圆韵,表演技巧娴熟,而且影人雕刻刀法细腻流畅,影人造型设计新颖,生动大气。李卫先生几十年来先后雕刻了1000余个皮影人物,最大的一米高,最小的不足巴掌大。
  前些年,李卫先生受济南历下区民间手艺人协会的邀请,经常在明府城开展济南皮影戏公益演出,得到了市民和游客的赞誉。但李卫先生既欣慰又感到惆怅。欣慰的是济南皮影戏多年来受到济南市民的认可,惆怅的是这一国家级非遗文化项目在高度信息化时代受众面小,后继乏人。
  李卫先生计划带着济南皮影戏走进学校和社区,为孩子们和市民演出,在给大家带来欢乐的同时,将济南皮影戏这一国家级非遗文化项目持续传承。
稚嫩双肩撑起家,敬老院走出大学生 一边照顾瘫痪母亲一边发奋苦读,聊城女孩获万元正能量奖金资助   “我唯一的精神力量就是把妈妈照顾得更好,只有努力学习,才能够有出路,才能够更好地照顾妈妈!”8月20日上午,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者来到聊城市冠县桑阿镇白集南街的李苗家里时,她正在为申请助学金准备着材料。家里唯一像样的电器就是卧室里的电视机,这台电视机还是志愿者捐赠的。
  “梅花香自苦寒来”,李苗从幼儿园到高中的求学路布满荆棘,一边需要照顾瘫痪在床的母亲,一边发奋苦读。高考结束后,李苗被青岛工学院录取。一路走来,贫穷与坎坷相伴,但她从未放弃勤学。经本报推荐,李苗获得阿里巴巴天天正能量一万元励志学子追梦奖学金。

  文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点 
记者 国晓宁 唐学钰

母亲瘫痪父亲去世
7岁开始撑起一个家

  记者了解到,在李苗出生之前母亲就因病瘫痪了。李苗出生后,家里几乎全靠父亲李占文一个人来维持生计。有时父亲忙不过来,就招呼李苗来帮忙。李苗很懂事,很快就跟父亲学会了做家务、照顾妈妈和年迈的奶奶。李苗一边学会了走路,一边学会了照顾家人。做饭、扫地、洗衣服、喂妈妈吃饭、给妈妈擦背……没有她不会做的。三四岁的孩子,正是在母亲怀里撒娇、在父亲掌心享福的年龄,可她却因家里不幸的遭遇,过早地担起了这份本不属于她的重担。
  在李苗的帮助下,父亲李占文起早贪黑地忙碌着,他们一起撑着这个家。2010年,就在李苗7岁的时候,李占文因不堪家庭的重担,积劳成疾,由于没钱治病,很快便永远地离开了她们。父亲去世后,这个家只能靠李苗一个人撑起。
  “李苗小的时候还没有灶台高,她就站在凳子上炒菜,特别不容易。有的时候10块钱的电费都需要欠好几个月才能交上。”蒲公英行动公益协会志愿者赵海波说。
  李苗父亲活着时,也只靠种地和农闲时打零工维持一家人的生计。父亲去世后,全靠低保维持生计,没有经济来源,生活越来越窘迫。
  年幼的李苗肩负起照顾这个家庭的责任。每天早晨5点,大多孩子还在被窝里赖床的时候,李苗早已开始做早饭,给妈妈穿衣服、洗脸;喂妈妈吃饭、帮妈妈大小便;然后自己简单吃上几口饭,有时甚至都来不及吃早饭,就急匆匆上学去了。中午、晚上放学后,她都是第一时间赶回家里照顾妈妈。每天中午,多数是馒头就着咸菜吃,很少炒菜。主要是没时间,再说也没钱买,有时候炒个白菜,就算不错的菜了。
  有时候,李苗和奶奶一起去捡废品,卖掉废品来增加家庭的收入。
  在政府对李苗家进行危房改造之前,李苗家的房子年久失修,一到下大雨的时候,屋外下大雨,屋里下小雨。
  “记得就在父亲去世那年,下了一场大雨,雨水顺着墙面流进了屋里,屋里全是积水,妈妈躺在床上不能动,奶奶年龄大了,也干不了重活,我只能用桶提水,一桶一桶地往外提。当时想如果房子塌了,一家人去哪里住就会成问题。”李苗说。
虽然生活不堪重负
却从未放弃发奋学习

  父亲去世的时候,李苗还在上幼儿园,父亲去世后,母亲没人照顾,她就辍学了一年,在众多好心人的帮助下,才得以继续上学。
  小学毕业后,李苗以优异的成绩考上了县里的清泉中学,为了方便李苗照顾母亲,当地政府把李苗的母亲安排到了冠县敬老院生活。此后,李苗和母亲一起住进了敬老院。她一边照顾母亲,一边继续勤学苦读。
  除了上课,李苗大部分时间都在照顾母亲。她在初中曾被评为“感动校园十大人物”和“聊城感动人物候选人”。因为照顾完母亲起床后,她也到了该上学的时间,初中三年李苗几乎没吃过早饭。在照顾母亲的同时,李苗有时间就学习,最终以超过录取分数线近200分的好成绩,考进冠县第一中学。
  李苗进入高中没多久,母亲的身体状况就越来越差,彻底失去了自理能力。高中的学习生活非常紧张,早晨6点到校,普通学生可能5点半起床,但是李苗4点半就要起床来照顾母亲,因为母亲大小便失禁会弄得床单很脏,她还要清洗床褥,并且还要为母亲擦拭身体。
  “李苗在校期间的成绩始终保持在班级前十名,语文成绩一般保持在班级前三名,英语的基础能力竞赛还获得了全省的一等奖。她的这些成绩都是在一边照顾母亲、一边刻苦学习的情况下取得的。令我印象最深刻的是,高一上学期的一天中午,她回敬老院给母亲喂药、换洗衣服,返校的时候突然下起了雪,她在湿滑的路上摔了好几跤,在上课之前赶了回来,没有耽误一分钟的上课时间。”冠县第一中学教师孙永杰说。
得到社会的很多帮助
她感觉自己是幸运的

  8月20日上午,聊城蒲公英行动公益协会会长王静带着公益协会会员李荣华来到李苗家里,送来1000元资助金。李荣华自从李苗小学四年级时就开始资助她至今。这是李荣华第一次来李苗家里。
  “这是最后一次给李苗送资助金了,我也想来看看她,希望她以后会更加努力,改变自己的人生。”李荣华说。
  虽然考上了大学,但是这次成绩对于李苗来说不是很理想,所以她做好了继续考研的准备。这个暑假,她已经报考了经纪人资格证,开始考一些证书,并且准备了英语考级的资料,开始准备英语考级。
  “我不能确定地说我以后一定会成为多么了不起的人物,多么杰出的人才,怎么样去回报一直以来帮助我的社会,但是我想,我一定会努力,尽量让自己做得更好!”李苗说。
  得知李苗考上大学后,冠县益家社工的志愿者为李苗申请了阿里巴巴天天正能量助学金,积极想办法来解决李苗上大学后的经济问题。
  “滴水之恩定以涌泉相报。对于我来说,生活给予了很多的不幸,但是能得到社会、公益组织、好心人的支持与帮助,我又是非常幸运的。感谢公益组织和资助过我的所有好心人,我才得以考上大学,接受高等教育。进入大学后,我会根据自己的能力去帮助一些需要帮助的人,相信以后的生活会越来越好。”李苗激动地说。
天天正能量颁奖词:愿你的未来都是甘甜   为激励更多学子勇敢追梦,阿里巴巴天天正能量联合包括齐鲁晚报·齐鲁壹点在内的全国10省媒体,启动“百名励志学子追梦计划”,寻找100位“心有光芒,勇于追梦”的准大学生,每人奖励一万元,并授予“阿里巴巴正能量校园大使”称号。经本报推荐,李苗成为山东第五位入选该计划的准大学生,阿里巴巴天天正能量联合本报为她发一万元奖学金。
  阿里巴巴天天正能量给李苗的颁奖词:
  一出生,她便背负上家庭的重担。母亲瘫痪,父亲去世,7岁娃娃成了自己的“家长”,跌跌撞撞长大。
  尝遍生活百味,数不尽困窘心酸,她咬牙扛着如山的重负,在风雨中奔跑着,为母亲,也为自己。
  梅花香自苦寒来,贫穷坎坷未能禁锢她感恩求知的心。她用最坚毅的灵魂、最动人的生命力扛住了命运的试炼,傲然站在大地上,准备好迎接下一程的精彩。
  女孩,你真了不起!生活百味尝遍,愿你的未来都是甘甜。
  “百名励志学子追梦计划”活动截止日期为8月31日,欢迎自荐或推荐:电话0531-85193855,或发送邮件到“天天正能量”官方邮箱(zhengnengliang@alibaba-inc.com)或向“天天正能量”官方微信(id:zhnlali)、官方微博(@天天正能量)留言。
销售发臭隔夜肉,大润发济南“省博”店被罚没近139万元 对5名相关经营管理人员罚款合计92万余元,同时将所在公司列入严重违法失信企业名单   本报济南8月28日讯 济南市市场监管局官网28日发布情况通报,针对大润发济南“省博”店(济南经十路大润发商业有限公司)销售发臭隔夜肉问题,济南市成立处置小组,依法依规展开立案调查,从严查处违法行为。
  经调查,该公司销售腐败变质的猪肉及其制品等行为影响极坏,严重危害人民群众生命健康,违反《食品安全法》第三十四条等规定。在经营活动中存在虚假宣传行为,违反《反不正当竞争法》第八条规定。
  8月28日,济南市市场监管局依法向济南经十路大润发商业有限公司及相关人员下达行政处罚决定书。对该公司予以警告,没收违法所得17944.18元,没收相关肉品,罚款1371486.8元,罚没款合计1389430.98元,责令改正违法行为。对5名相关经营管理人员罚款合计926552.95元。
  同时,将经十路大润发商业有限公司食品安全风险等级由A级调整为D级(最高级),纳入重点监管对象,撤销该公司相关荣誉称号,并将该公司列入严重违法失信企业名单,依法依规对其实施失信联合惩戒。
  今后,济南市市场监管局将举一反三,在食品生产、流通、餐饮、特殊食品等环节开展专项检查,依法严查违法行为,努力营造让市民安心放心的食品安全环境。 据济南市市场监管局网站
激扬三十年 低落又回潮 刑侦剧破局   电视剧《扫黑风暴》引发了播出和讨论“风暴”。其实近一两年来,刑侦题材的影视剧出现了明显的回潮迹象,近段时间就有《三叉戟》《迷雾追踪》《谎言真探》等多部刑侦剧上档。紧凑、烧脑、刺激、演技过硬,这些特质让刑侦剧的行列中涌现出不少“现象级”剧集。上世纪90年代的《12.1枪杀大案》,00年代的《重案六组》《征服》,10年代的《余罪》《白夜追凶》《破冰行动》,进入20年代,《扫黑风暴》来了。刑侦剧有过高潮,走过低谷,但是一直在起伏前进中不断蜕变、破局。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 刘雨涵        
 
不同角度突围
  《扫黑风暴》最近刷屏了,这部剧刚刚上线6小时便播放量破亿,随后更是一路走高,形成了全民追剧之势。上至60后,下至00后,《扫黑风暴》覆盖了全年龄段的收视群体。同时,送审样片外泄,付费超前点播的争议,也都从不同侧面说明了《扫黑风暴》的爆款之态。
  有力度、有深度是《扫黑风暴》受到关注的原因。《扫黑风暴》是对从2018年开始在全国开展的扫黑除恶专项斗争的深度描摹,该剧内容取材改编自全国扫黑办提供的真实案件,并且得到各大权威机构的支持与指导。“操场埋尸案”“孙小果案”“湖南文烈宏涉黑案”等曾轰动全国的案件成了剧中案件的原型。《扫黑风暴》中还融入了“网贷陷阱”等社会问题,包括看守所里吃大餐、抽雪茄,光天化日之下清洁车杀死上访者,可疑车辆贴深色太阳膜监视中央督导组等情节,《扫黑风暴》的尺度之大在近年的国产剧中罕见。有网友甚至称,《扫黑风暴》演绎了“半部刑法”。
  同时,《扫黑风暴》还聚焦政法队伍内部的角力与斗争,展现黑恶势力对政法系统的侵蚀,以及政法队伍刮骨疗毒的决心毅力,展现了一幅“扫黑群像”。也有观众将《扫黑风暴》称为“扫黑版”《人民的名义》。该剧导演五百说,和以往类似作品不同的是,《扫黑风暴》这部剧集的意义不仅在于“推理”,更在于“警示”。
  《扫黑风暴》用强情节和高立意为刑侦剧树立了又一口碑标杆,近期的其他刑侦题材作品也都在从不同角度突围,为刑侦剧破局。首先是女性角色成为主角,为刑侦剧带来了新鲜视角。8月份刚刚上线播出的《玫瑰行者》,是一部以女卧底为主角的缉毒刑侦剧。6月份开播的《谎言真探》,由余男出演女测谎师,通过微表情和高科技测谎设备破案。去年年底播出的《迷雾追踪》,主角蒋勤勤饰演的刑警队队长林雨虹,剧中同时展现了她在工作和家庭之间的两难抉择。无独有偶,今年收获不俗口碑的美剧《东城梦魇》中,凯特·温斯莱特出演的小镇女警探大获好评,说明女性力量在刑侦剧中的崛起成为潮流。
  其次,“复古风”也在近期的刑侦剧中回流。去年播出的《三叉戟》,由陈建斌、董勇、郝平联手演绎三位老警察的壮志未酬。《三叉戟》中没有时下刑侦剧中流行的悬疑反转、烧脑推理等元素,而是让三位中年大叔用“传统手段”“落伍思想”“残老身躯”来破案。观众反映说,从中看出了“老派刑侦剧”的味道。今年4月份播出的小成本网剧《御赐小仵作》也收获了一波热度。这类古装探案剧可以算是刑侦剧的一个变种,早前便有《大宋提刑官》《神探狄仁杰》《少年包青天》等经典作品,近年的《大宋少年志》《长安十二时辰》等也让古装探案剧的创作传统回潮。
  刑侦剧的第三个趋势是当红小生的加入。任嘉伦主演的缉毒剧《不说再见》今年播出。欧豪主演的缉毒刑侦剧《黑白禁区》也在去年播出。接下来的待播剧中,郑恺、张国立、林峯主演的《也平凡》即将于9月初开播,这是郑恺出演的首部刑侦剧。陈晓、王一博主演的《冰雨火》预计今年内播出,讲述孤胆英雄吴振峰和禁毒警察陈宇兄弟二人携手打入贩毒集团内部的故事。此外还有彭冠英、张雨剑主演的缉毒刑侦剧《逆光者》,张新成、付辛博主演的悬疑刑侦剧《深渊》,都已经完成拍摄。还有消息称,杨洋将和张译搭档出演刑侦剧《狂飙》。
辉煌之后经历冰封
  刑侦剧成为影视剧长盛不衰的题材,有着包青天、狄仁杰等中国古典传奇人物的故事蓝本,也有着上世纪五六十年代“反特片”的创作传统。直到上世纪90年代,刑侦剧才开始集群形成类型化。1994年,出现了《九·一八大案纪实》《紧急追捕》等作品,后来又有《西安大追捕》《刑警本色》等,直到1999年播出的《12.1枪杀大案》成为收视高峰,在当年有着高达35%的收视率。上世纪90年代的刑侦剧以“大案纪实”题材为主要风格,仿照纪实片的拍摄手法,无添加、原生态,一切以案情为中心展开,并且由真实警察出演。网友说,现在看刑侦剧需要脑子,而以前看刑侦剧则需要胆子。《12.1枪杀大案》等作品的写实风格成为了不少人的“童年阴影”。
  2001年,《重案六组》横空出世。该系列作品总共推出四部,重播多达三千多次,在许多年内都是电视台的保留剧目。《重案六组》的故事中,以季洁、大曾、江汉、白羚和黄涛的五人重案组为主要叙事线索,剧中的案件有80%改编自真实案例。相比于上世纪90年代的纪实类刑侦剧,《重案六组》加入了更多剧情性,以及对于社会热点的讨论。与之后的刑侦剧相比,《重案六组》没有突出个人英雄主义,也没有以高能推理、狗血剧情和高智商犯罪来博眼球,而是强调警队的整体智慧与协作,依靠腿跑嘴问的朴素调查方式获取线索,并在每个案件中展现出人情冷暖。
  2001年的《黑洞》和2003年的《征服》,也成为00年代刑侦剧的代表作。其中陈道明饰演的聂明宇和孙红雷饰演的刘华强,两个反派人物由于诠释得立体深刻而给观众留下了深刻印象。到2004年,刑侦剧已经占据全年国产剧集总量的30%,也正是在这一年,刑侦剧在国内被喊急刹车。由于过度渲染犯罪过程,对于血腥暴力镜头和刑侦细节的呈现,引发了效仿的不正之风,给社会带来了一定的负面影响,2004年国家广电总局发布了《关于加强涉案剧审查和播出管理的通知》,指出不仅要严控涉案剧数量,而且所有正播和备播的涉案剧及相关节目,不得进入黄金时段。随即刑侦剧进入冰封期。2008年国家广电总局又发布了《关于涉案剧报总局终审的通知》,明确要求涉案剧由各省局初审后上报总局终审,由总局核发国产电视剧发行许可证。两记重拳让刑侦剧在长达十年的时间里难以抬头,影响力大不如前。
  直到2014年《湄公河大案》在央视一套黄金档播出,才宣告刑侦剧解除冰封。同时期,网剧也开始崛起,转战网络平台的刑侦剧获得了更多的可能性。《暗黑者》中郭京飞出演了有着精神分裂倾向的犯罪学教授,给刑侦剧加入了中二无厘头风格。《心理罪》更加突出了悬疑元素,《法医秦明》将主角从刑警转变为法医,解锁了刑侦剧的新工种。《如果蜗牛有爱情》融合了刑侦剧和爱情剧的类型,并且加入了对于犯罪心理学的运用。
“狼人杀”引人入胜
  2017年的网剧《白夜追凶》刷新了刑侦剧的高度。精巧的案件设计,复杂的人物关系,电影级的制作水平,《白夜追凶》为国产刑侦剧引入了美剧的硬核推理方式,此后,高能、烧脑成为刑侦剧的评判标准。
  2019年的《破冰行动》再次引发了收视热潮。如今一大波当红小生扎堆出演刑侦剧,似乎是黄景瑜主演的《破冰行动》大获成功所引发的后续效应。刑侦题材作品成为小生向硬汉转型的绝佳尝试。而且这类作品大多采用“老带新”的模式,新生代演员在老戏骨演员的保驾护航之下,更能激发出表演潜力。所以当红小生纷纷试水刑侦剧,也就不难理解了。
  从《白夜追凶》到《破冰行动》再到《扫黑风暴》,如今刑侦剧基本上每隔两年就会出现一部现象级的爆款作品,可见这类题材已经元气复原,并且还在不断冲击新高。如今的刑侦剧不再是警匪之间的“猫鼠游戏”,而像是一场“狼人杀”游戏。就像《扫黑风暴》中李成阳对何勇的问话,“这个系统里,谁是好人,谁是坏人,你敢说吗?”不断反转的剧情引人入胜。
  在角色设计方面,刑侦剧也抛弃了以往黑白分明的套路,给正面人物加入了瑕疵和棱角,为反面人物融入了人性和情感,提升了角色的立体性和丰富性。比如《白夜追凶》中一人分饰两角的潘粤明,一明一暗。《扫黑风暴》中的李成阳,被诬陷为“黑警”而离开警队,加入带有黑社会性质的企业成为“二当家”展开暗中调查,游走于黑白之间。《破冰行动》中,为了守护家人的林宗耀和马云波也博得了很大的同情。这样一来,主角避免了沦为串联剧情的“托盘”式角色的命运,更加具有了光彩,反面人物也不至于成为冷血无情的“纸片人”。
  强情节的刺激是刑侦剧能够经久不衰的原因,但这也是其当年受到限制的原因。《破冰行动》和《扫黑风暴》一样,起初也是因为大尺度而引起了观众的关注。《破冰行动》的编剧陈育新在谈及创作尺度时,认为把握的关键点在于价值观。“只要把握住作品的价值观,传达向善、向上的这种价值观,很多问题都可以解决。如果只是为了反转、悬疑,为了那种烈度、追求猎奇,没有正确的导向和价值观,自然就会出很多问题。”

演技派女演员找回荧屏魅力   □师文静

  近期播出的好剧多,荧屏上演技派女演员尤其是中年女演员纷纷大展魅力。《扫黑风暴》中吴越饰演的贺芸,演技无可挑剔;《理想之城》中孙俪诠释职场女性,朴素的表演很有代入感;《亲爱的爸妈》剧情俗套、滤镜很重,但闫妮的表演还是有所突破;《对你的爱很美》中刘敏涛饰演时尚妈妈,演得游刃有余。前两年,中年女演员还感慨没戏拍,这两年随着题材的拓宽、现实题材剧比重的加大,演技派中年女演员们又开始扛大剧。演技派中年女演员有实力、有成绩,可挑选的剧本也逐渐增多,能否打破舒适区、慧眼识珠选好剧本,留下更多好作品才是关键。
  吴越这个演技派真的很神奇,演得了《温暖的味道》中又土又泼辣直爽的妇女主任,演得了《清平乐》中刘娥皇后这样的复杂历史人物,演得了《大明风华》中讨喜、搞笑的张皇后,演得了《在劫难逃》中特别崩溃的悲情人物,也演得了《扫黑风暴》中的复杂纠葛的警察局副局长。因为会选剧本,演技又稳,不少网友评价吴越的剧可以“无脑信任”,追就行了。在《扫黑风暴》中,吴越饰演的贺芸第一次亮相是在餐厅跟巡查组见面,人物普普通通,演得很放松、自然。但在突击审查涉黑势力马帅时,这个副局长一看就是威严的、有经验的、有手段的,人物立刻就立住了。在后面的很多场戏中,吴越都处理好了人物的复杂性,比如十恶不赦的儿子孙兴叫贺芸妈和给贺芸过生日两场戏,前者隐忍、迟疑、犹豫,后者情感瞬间爆发,赶走孙兴后压抑多年的贺芸痛哭一场,哭得很五味杂陈。传递出到位的浓郁情绪,合理且贴近角色,能把观众带入到角色的情景中,这都是好演员的功力。
  孙俪在《理想之城》中诠释的职场女性苏筱也很能让观众入戏。虽然有的观众吐槽角色初入职场时的服装太土,吐槽该剧的打光不够亮白,让角色皮肤看起来很暗淡,但这都是些小小的不足,甚至有点吹毛求疵。在苏筱这个人物身上,能看到孙俪演戏越来越自然得体、游刃有余、拿捏到位。演员肯定没有做过“社畜”,但不妨碍他们用表演的经验和技巧来很好地诠释一个丰富饱满的小人物。苏筱作为一个心怀正义和理想的建筑行业造价师,她每开展一个项目的工作,都会动了老员工的蛋糕,她通过透明的造价表让灰色收入无处遁形,如果不是有过硬的给企业领导挣钱的本领,她这样的人走到哪里都会被排挤出局。苏筱就是在不断被排挤、不断被打压中慢慢成长的。孙俪可谓演活了这个“社畜”,被排挤到坐到厕所门口,工作开展不了,只能瘫软在小小的办公桌上,人见可怜;被排挤丢了工作、拿不到造价师证、被男友劈腿,只能躲在角落里抱头痛哭;到了大集团还是被当做刀子使用,被最信任的人算计,只能坐在马桶上哭得两眼红肿。孙俪把苏筱这个角色演得很朴实,很接地气,很有代入感。很多戏份的细节处理得很好,角色有女性的可爱和理性,有职场人的干练和拼劲儿,虽是职场小人物,但充满人格魅力。让大多数观众喜欢上角色本身,这也是演员表演实力的呈现。
  闫妮和刘敏涛这两年的剧很多,尤其是刘敏涛的剧本资源肉眼可见地又多又好起来,成为中年女演员逆袭的典型。刘敏涛也是演得了温良贤淑的皇后,演得了年代剧中的爱国人士,也演得了职场大女主,还能技能娴熟地诠释各类都市小人物。在《生活家》和《对你的爱很美》中,刘敏涛似乎找到了饰演都市小人物的秘诀,用略带夸张的表演,诠释小人物生活的鸡犬不宁,人物能够鲜活灵动起来。不过,刘敏涛已在好几部剧中使用这种略显夸张的表演方式,让有的观众觉得她表演越来越模式化。
  闫妮在《山海情》和《装台》等大剧中的表现也是无可挑剔的,能演得了运筹帷幄、风风火火的女县长,也能演得了都市基层浮萍一般的小女人。正在播出的《亲爱的爸妈》中,闫妮饰演了一位年龄跨度大的妈妈——柳碧云,在鸡飞狗跳的家庭生活中,妈妈为了不迷失自己,追求起了自我。在这部剧中,闫妮的突破是作为毫无京剧基础的演员首次诠释京剧角色。方寸戏台之上,她摇身一变成为惊艳四座的京剧名角,举手投足间,散发着十足的韵味。闫妮敢于突破自我挑战新鲜的角色,也让观众相信中年实力女演员不应该有局限,敢于突破必会潜力无穷。
  在前两年偶像剧和网络IP改编剧霸屏时,曾掀起一波中年女演员遭遇危机的讨论。2018年演员海清、姚晨等都曾公开表示缺少好的工作机会、缺少好角色,海清还在某电影节呼吁市场、导演多给中年女演员机会,自嘲“比胡歌便宜,也比他好用”。姚晨也表示,虽然她人到四十岁,来到演员最成熟的状态,但无奈市场上适合这个年龄段演员的剧却很少。两年多过去了,随着电视剧在女性、悬疑、现实题材上的不断拓展,中年女演员的机会和资源也在增多,她们不用再担心只能演妈妈角色,开始向职场、古代、出彩的小人物等女性角色转移,到了实力派演员们展示自我的时候。
  这两年孙俪、海清、刘涛、马伊琍、刘敏涛、宋佳、吴越、陈数、袁泉、闫妮等一大批“大青衣”演员都不断地挑战自我,有好剧好作品出现。海清曾说,岁月赋予中年女演员经验、皱纹、阅历、宽容、善良,她们善于沟通,足够专业,会配合,有能力,这是中年女演员的优势。有着这么多优点的中年女演员不应该被埋没,也没有被埋没。她们越来越不缺资源,关键是如何把握住每一次机会。对演技派演员来说,首先就是不要自我设限,不要局限在家庭剧、职场大女主等一类剧或一类角色中,勇敢地挑战多类型剧,年龄的桎梏可能就会迎刃而解。然后就是扎扎实实选适合年龄段的剧本,做好规划,让戏永远都红,就不愁人会不红。
瞄准地域特色,迪士尼动画的传承与创新   □李睿

  近期上映的动画电影《夏日友情天》讲述了一个关于友谊、包容和成长的动人故事。片中的滨海小镇、碧海蓝天十分清爽,意大利面、罗马斗兽场、面朝大海的五渔村、《罗马假日》电影等元素带观众领略了一番意大利风情。近些年看迪士尼动画,人们发现熟悉的公主王子少了,落在人间的温情故事多了,去掉了虚浮在上空的爱情童话。迪士尼还传承了一直以来输出的正能量,把重心放到了小而美的主题上,近年来还开始挖掘全球各地的独特文化。
  在好莱坞电影工业里,迪士尼是一个独特的存在,除了立足于动画片,它还是迄今为止唯一一家从未被交易过的好莱坞制片大厂。迪士尼诞生于1923年,近一个世纪以来,从最早的米老鼠、唐老鸭,到风靡全球的迪士尼公主,迪士尼出尽了风头,进入上世纪90年代后却迅速衰落,只诞生了《狮子王》这最后一个高峰。在后来很长一段时间内,梦工厂单飞、皮克斯崛起,迪士尼风光不再。
  直到2006年,迪士尼以赠股方式收购了皮克斯动画工作室,迎来了新的生机。2006年至2016十年间,迪士尼再续辉煌,生产出不少爆款。先是2009年的《飞屋环游记》,这部皮克斯制作的第十部动画长片,跟两家合并之前产出的作品风格都不同。此前皮克斯制作了大量“总动员”系列动画,《飞屋环游记》这部影片讲述了一个历尽生活之后的老人坐飞屋去南美洲的仙境瀑布进行冒险旅行的故事。影片中有让人感同身受的生活感悟,也有迪士尼童话中关于梦想和冒险的狂想。
  值得一提的是,那时候迪士尼就开始尝试向当地特色文化靠拢,比如《飞屋环游记》中的“仙境瀑布”在现实中并不存在,但参考了世界上最高的瀑布——位于南美洲委内瑞拉的安赫尔瀑布来进行创作。
  2013年上映的《冰雪奇缘》是里程碑式的作品,除了获得奥斯卡最佳动画长片奖,还以12.76亿美元的票房成绩刷新了动画片历史上票房最高的纪录。虽然还是“公主”形象,但艾莎已经不是最早需要爱情拯救的弱势女主角,而是变成了探寻自我成长、独立自强的女性形象,所传达的人物关系也将重点放在了细腻的亲情上。之后,2015年的《超能陆战队》让呆萌的智能机器人“大白”风靡全球,2016年初的《疯狂动物城》再次掀起观影热潮,在中国拿下15.3亿元票房。
  也是在这一年,迪士尼动画开始挖掘全球各地的特色文化,2016年年底上映的《海洋奇缘》就是根据居住在南太平洋小岛上的民族——波利尼西亚人为灵感创作的。在《海洋奇缘》中,居住在大洋洲的莫阿娜来自历史悠久的航海家族,她的祖先曾于千年前游历过大洋洲许多岛屿却因不明原因停止了探险,在祖母的鼓励下,莫阿娜踏上了寻根的旅程。片中的人物形象有着深褐色皮肤、头发呈直线形或波浪形,独特而艳丽的衣着配饰、奇异的图腾刺青展现着当地风土文化和宗教艺术,充满了异域风情。
  提到地域特色,国内观众最熟悉的应该是2017年上映的《寻梦环游记》,影片在国内收获12.3亿元票房,豆瓣评分高达9.1分。影片讲述了关于亲情、家庭、梦想和冒险的故事,“死亡不是生命的终点,遗忘才是”治愈了无数观众。温情的主题之外,最令人印象深刻的就是片中对墨西哥文化的展现,人物形象、城镇建筑均源于真实世界。通过影片,观众还知道了当地特有的亡灵节,以及艳丽的万寿菊花瓣寄托着对逝去亲人的思念,主人公米格的无毛犬是墨西哥“国狗”,亡灵之地中形似“飞虎”的神奇生物爱波瑞吉是一种墨西哥民间手工艺品,等等。
  2021年3月上映的《寻龙传说》讲述为了抵挡500年后卷土重来的邪恶力量,独来独往的勇士拉雅必须找到传说中的最后一条龙的冒险故事。影片集中展现了东南亚风情,片中的“希苏”龙并就是以湄公河底的娜迦龙为原型而创造的。
  7月,皮克斯释出了最新原创动画《青春变形记》将于2022年上映的消息,从预告片中可以看出这将是一部带有中国风情的影片。主人公小美是个一激动就会变成红色小熊猫的女孩,戴眼镜、数学好,还有一个十分关心她学习的妈妈,变成小熊猫的小美在空中飞驰,身后掠过大红灯笼、砖墙、屋顶、房檐、瓦片等富有中国传统建筑特色的街区,还出现了一个在阳台上穿着白背心、戴着瓜皮帽的白发老爷爷在浇花。不管是人物形象还是景色,都让国内观众感到十分熟悉。据悉,该片由华裔女导演石之予执导,她执导的《包宝宝》动画短片曾获得第91届奥斯卡金像奖最佳动画短片奖。

演员白鹿:努力成为能让观众相信的演员   由任嘉伦、白鹿主演的古装剧《周生如故》正在爱奇艺播出。该剧讲述了北魏时期,小南辰王周生辰与未来太子妃漼时宜之间的故事。演员白鹿此番给观众呈现了一个不太一样的古装形象,实力演绎了一名柔弱的“小哭包”,以灵动温婉的造型和演技,让观众看到这名90后小花身上有股“剧抛脸”般的实力。近日,白鹿接受了齐鲁晚报·齐鲁壹点记者的专访,她回顾了关于角色时宜的心路历程,并分享了自己作为演员的态度和目标。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 宋说        

角色漼时宜是“心头肉”
  从古装剧《凤囚凰》中的女将军霍璇,到《烈火军校》中短发男装的谢襄,白鹿在之前的作品中大多是飒爽的模样。今年暑期档热播的两部古装剧,却给观众呈现了不太一样的白鹿。一部古装合家欢爱情剧——在《玉楼春》中饰演落魄千金林少春,一部古装爱情虐恋——在《周生如故》中饰演名门淑女漼时宜。《周生如故》中,白鹿的形象像是能掐出水来的柔和,嫁衣造型冷艳,蓝衣粉衣等多款造型“小家碧玉”。特别是《周生如故》中前期弱美的平刘海造型,给不少观众留下了深刻印象。
  剧中的漼时宜一角作为名门漼氏的独女,出生后便被逼承担家庭责任,要与皇室联姻。对于白鹿而言,虐心的结局和漼时宜被“安排”的一生,给她带来的感觉很独特,角色时宜也因此成了她的“心头肉”。白鹿说,“她的人生太短了,而她从父亲走之后就几乎没有开心过,跟她师傅在一起的日子,是她这辈子最开心的时候,但是也非常短暂,我很心疼她。”
  在剧中的前三集,年幼的漼时宜因为父亲离开,心理受到重创得了失语症,这段没有台词的戏对演员的演技是考验。对于私下性格大大咧咧的白鹿来说,漼时宜“小哭包”的性格很有挑战,“角色时宜基本上跟我没有太相似的地方,像一只听话的小猫咪,有很多无奈,身上背负着很多家族的使命,她是一个很安静的弱女子,我的性格则截然相反。” 
抛弃没必要的包袱
  剧中“辰时cp”双向奔赴的感情线令人嗑得上头,被迫同居、射箭、肩后擦药、吃醋、游湖表心意,主角的感情线禁欲含蓄,荡漾着情窦初开的美好涟漪,但两人发乎于情止乎于礼的爱情,又令观众大呼“只能在玻璃碴里找糖吃”。白鹿说,“角色从出生开始就奠定了他们不可能有很多亲密的举动,他们俩都是很有分寸感的人,所以当他们牵手或拥抱,观众会觉得这样已经很甜了。”
  《周生如故》改编自墨宝非宝的小说《一生一世美人骨》,因原著是一款热门IP且拥有众多书粉,白鹿在开拍前有些紧张,“开机前我得看五遍剧本,自己在家里念台词找找方向。把人物不同的阶段也会写在本子上,还有重场的戏都统计下来,到拍的时候就会比较清楚一点。”
  开机前白鹿还有一些小仪式,“我喜欢给剧本包书皮,会按照这个戏的调子去买书皮。《周生如故》是偏古风带碎花的,拍《蜜糖》的时候我就买那种爱心的,《一生一世》也是可爱的风格。”除了日常工作之外,休息时间白鹿也会在电视上和观众一起追剧,“一定要在电视上追一遍,做完演员再做观众,多挑挑自己的刺儿,下次要更加努力。”
  从《玉楼春》到《周生如故》,白鹿说自己是在试着挑战和以往不同的角色,“我喜欢挑战,想知道自己到底能做到什么程度。我是希望能够尽最大的努力,让大家看到白鹿也有另外一面,原来白鹿也可以演这种角色。”白鹿认为“演员就是要做到敢于为角色去付出,敢于抛弃一些包袱。”她开玩笑地说,“我最出圈的其实是表情包,表情包都那么出圈了,对于别的我还在意放不放得下嘛。”
  年轻的演员辈出,白鹿会感到些许紧迫,“我觉得有紧迫感是好事情,也是鞭策我更加努力,不要掉以轻心,每部戏都尽自己最大的努力。”从决定转型选择演员这个行业,白鹿给自己设定了一个小目标,“我梦想演的所有的戏都是自己喜欢的,我更希望自己能做一个让大家相信的演员,听到这个戏是白鹿演的,能放心地点进去看,让大家觉得我是会演戏的。”

请不要相信隐秘的捷径   近期,为“确保学生过重作业负担和校外培训负担、家庭教育支出和家长相应精力负担于2021年底前有效减轻”,一系列“双减”政策纷纷出台,引发各种热议。教育之路,任重而道远,是换个赛道继续卷起来,还是尊重孩子的天性静待花开,需要我们自己去思考与探讨。

    不要换个赛道继续卷起来
  离开学只有几天,我的耳朵几乎是竖起来的,不敢漏掉每一条学校发布的消息,当然,其他的各种消息更多,不管你愿不愿听,它们都在那里,像一锅沸腾的水,咕噜咕噜响。
  关于谁谁谁家孩子考了大学、出了国的;小升初考了哪所厉害中学的;中考没有考上高中,家里人发愁的;谁谁谁钢琴考了十级的;谁谁谁成绩级部第一的;谁谁谁推荐上了重点高中,得去取取经的……
  这些身边孩子的正面负面消息,虚虚实实,很容易影响到我们自己的内心,让人不由自主地产生代入感,心神不宁,患得患失。恨不得立马采取行动,别让孩子被木桶效应的“短板理论”拖了后腿。
  我老公当年也算是学霸,对孩子的教育倒是很淡定,可我就差远了,上学时的不自信延续到了如今,对孩子的教育也缺乏信心,每每试探地问孩子,“咱们要不要也报个辅导班?”被孩子干脆地拒绝——“不报”,心里却总也不踏实,“别人家的孩子都学了呀!”
  这个无处不在的“别人家的孩子”,真是神奇的物种。他不是某一个具体的孩子,而是所有孩子优势的综合,A的数学,B的钢琴,C的体育,以不对等的参照,让众多家长幻想着自己的孩子在强化训练后,可以十项全能。
  我有没有这种贪心呢?偶尔会有,大多数时候还是选择了“躺平”,自己都做不到,怎么好意思要求那么小的孩子?何况,万一她是一棵苹果树,我却痴心妄想她这一刻就开出耀眼的繁花,这也是自寻烦恼。
  “就是不知道她有什么特长,所以要广撒网。”这是我采访的米娅妈妈的原话,“双减”后,她果断地把周末的课调到了周一到周五的晚上,加上网课,上初二的米娅,几乎每晚都排满了,周末空出来的时间另外再安排了舞蹈、古筝、网球、书法,依然是满满当当的。
  “孩子不累吗?”我表示质疑。米娅妈妈叹了口气,“先苦后甜,总比先甜后苦好。”
  索索妈妈更是心直口快,她说:“人家第一第二的都报班,我们有啥理由不报?”
  也就是说,对相当一部分家长来说,无论教育政策怎么喊着减负,他们依然会选择让孩子负重前行。你告诉他,赛制赛道已经变了,但是,一种心理的惯性,一种对未来的盲从和不安全感,依然迫使他们换一个赛道继续卷起来。
  不管孩子是花,是树,是小草,或者,仅仅是一个可爱的小土豆,父母都要照着第一的模式,竭尽所能地择校、报班、填鸭……以期有一天他们都能出人头地,过得比父母好,成为耀眼的存在。
  我们爱的是孩子不是其他
  其实,把视线拉远一点,我们会看到更多关于孩子、关于教育的故事。
  也是前不久的热点新闻,一位亚裔男生,麻省理工毕业三年不上班,至今靠父母养着。要知道,考上麻省理工这样的精英大学,父母付出的金钱和精力远远超过普通家庭,但是,这些付出换来的却是孩子愤怒的指责,他在网上说:“我的生活状态很糟糕:没有工作、没有女朋友、没有朋友、没有归属的社区、没有人生目标,也没有宗教信仰。”
  这当然是极端的例子,但是,身边“一心只读圣贤书,两耳不闻窗外事”,考了高分、考了大学出来,在工作上、在生活上一败涂地、一塌糊涂的,仍是不少。可是,为什么我们许多做父母的,眼睛仍然只盯着孩子的成绩,一叶障目,而看不到其他的呢?
  孩子的成绩、成就当然重要,但不是人生的全部。
  这两年,高等教育培养出的“精致的利己主义”,也没少受到诟病。
  很多父母,连最起码的幼儿园小朋友都会懂的礼貌、规矩、尊重他人都教不了,自然也谈不上教给孩子自尊、自信、勇敢、快乐,孩子只是一支弦上的箭,只要这支箭射得够远够快,就足够了。
  甚至,就只是照葫芦画瓢,别人家的孩子学啥也学啥,至于适不适合自己的孩子,是去认真学习的还是打酱油的,就听天由命,不去想那么多了,脑子里完全是糨糊。
  心直口快的索索妈妈就说,她专门问了班上考第一的孩子妈妈,人家从小学就报了线上英语和线下数学,所以,她也给索索报了同样的英语和数学,但是,气人的是,花了同样的钱和时间,人家孩子是第一,她孩子就是中不溜的成绩,这怨谁呢?
  不单单是学习上,考第一的那名小姑娘,性格也开朗活泼,多才多艺。而索索妈妈说,自己的儿子,一米七多的男孩子,性格比女孩子还腼腆,不爱出门,不爱和人打招呼,暑假里,迷电脑迷手机迷游戏,让他去打球,赶都赶不出去。愁人!
  花同样时间和精力、财力,成绩、成就却天壤之别的,还有很多很多。教育只是一方面,父母和老师要看得到孩子天赋、个性、悟性的差异,因材施教,循序渐进,才有可能让每一个孩子成为更好的自己。
  在刚刚过去的东京奥运会上,有一位来自奥地利的数学家Anna在女子自行车公路比赛中摘得桂冠,成为东京奥运会最大黑马之一。Anna参赛,没有教练,没有队友,仅凭一己之力碾压荷兰名将,获得冠军。
  “我习惯像学数学那样独立思考,自己制定所有的计划,每天摄入多少碳水,喝多少水……我挺为自己感到骄傲的,我不是那种只会脚踩踏板的骑手,我要当自己的教练。”在最后几公里,她说:“我满脑子都在回忆家人对我的鼓励……”
  最让人感动的是,夺冠后,在被问到未来规划时,Anna非常坦诚地说:“我只想继续过我现在的生活,我想赶紧回到奥地利,回到我家人身边,他们根本不在乎我脖子上挂着什么,他们爱的是我这个人!”
  爱孩子而不是其他,全然接纳、鼓励、支持,这也许就是最好的教育。同时,父母的言传身教、启蒙教育,比起学校教育、辅导班,更重要,也更影响深远。
  找一条适合自己孩子的路
  “双减”后,我也听见另外一些声音,“不让报就不报,省省钱吧!”以及,“你觉得没必要,我们这一对一都预订不上了!”“只要我们家长能力范围内,不能拖孩子的后腿!”
  只是,从前是热热闹闹,公开的,理所当然的,现在变成了隐秘的,含含糊糊,躲躲闪闪的;从前是大部队一起,浩浩荡荡,现在是散兵游击,犹豫、观望、疑惑的;初衷倒是不变,都想要走一条终南捷径,让孩子的人生实现弯道超车的可能。
  我也是一位没有多少经验,摸着石头过河的妈妈,很能理解父母之爱子女,则为之计深远,但是,孩子的学习真不是花钱就能搞好的事。古人说,“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。”最起码,孩子在学习上,是自觉自愿,是勤奋努力的,而不是赶鸭子上架。
  但现实是,在家长的意愿下,孩子在课堂和辅导班及线上班之间连轴转,除了让孩子身心疲惫,家长老师也一样压力山大,并且,我们习惯地把责任归咎于各种外因,却茫然地发现,取消了培训班,严控了网络游戏,许多孩子的成绩并没有如愿好起来,家长依然在各种问题中心力交瘁。
  在最近一期《十三邀》节目访谈中,我注意到82岁高龄的北大教授钱理群的一段话,十分值得深思。他说:“原来我认为那个完美世界真可以实现,现在我已经非常清楚地意识到,这只是一个彼岸的关怀。我们可以接近它,但永远达不到。”
  同样的,我们关于孩子的理想教育、理想人生的探讨,也只是尽力达到某一个理想的愿景,而不可能完全符合我们的意愿。所以,改变和行动都是必不可少的,但作为家长,也一定要有自己成熟的思考和判断,不盲目追随,内心笃定,尽可能陪伴孩子一起做出选择,而不是一厢情愿地帮孩子做出选择。
  在孩子还小的时候,这样的选择也许比较困难,我们要有足够的心理准备,要给孩子试错的机会,要给孩子心理成长的空间,比起拔苗助长,静待花开更是做父母应有的爱意和智慧。
  “千里马常有,而伯乐不常有”。大多数孩子,也许不是奥运冠军全红婵、杨倩、朱婷这样的天才,但也一定有属于他们的闪闪发光的光芒,父母要首先做孩子的伯乐,要有一双慧眼,指引孩子,勇敢奔跑。
  爱学习的孩子,是不须扬鞭自奋蹄;那些不爱学习、调皮捣蛋的孩子呢?我不止一次听到老师们说:“他们聪明是聪明,就是太不听话了!上课自己不听讲,还影响别的孩子!”问题孩子的背后大多有问题父母,做父母的不要心存侥幸,把孩子的教育都推给老师和社会,更不要幻想用钱来解决所有的教育问题。
  对孩子的教育没有捷径,在喧嚣和繁忙中,愿我们为人父母者,都可以找到一条适合自己孩子的路,陪伴他们一起披荆斩棘地走下去。
  新学期了,一起加油!

【微情感】 你同我一样重要   □邱蕾

  读过两篇文章,都是女儿吐槽自己的妈妈。一个女儿吐槽母亲追星,不但买代言,居然花八百元买了个胶囊咖啡机,她感到崩溃,责怪母亲不理智消费。另一个女儿吐槽,一家三口出去玩,在景区餐馆吃饭,因为景区物价高,女儿和父亲决定每人点个喜欢的特色菜,结果妈妈点了青菜,要价六十元。女儿嫌贵,妥协之下母亲点了份35元的面,默默无语地吃面,吃着吃着眼圈就红了,说为什么自己想吃青菜都不被允许?
  其实,吐槽母亲“不理智消费”也好,吐槽母亲非要吃六十元一份的青菜不物超所值也罢,骨子里都是只充分尊重自己,只肯满足自己需求的自私行为。说自私,因为漠视了他人的正当权益,并阻止或反对他人这种正当权益的实现。更可笑的是,这样的说法总是打着不值得、没意义、不实惠的旗号,显得自己的反对师出有名、理直气壮,好让对方迫于道德绑架的压力,不得不屈服。问题是,这样的说法也许经不起推敲,因为他们嘴里的有意义,只是他们自己认可的,符合他们的追求。所谓有用没用的判断标准,是能否令他们自己满意。在他们眼里,凡是自己喜欢的欣赏的赞同的,就是有意义有价值的,要别人去理解尊重支持,凡是自己不喜欢不认同不欣赏的,那就是没意义不值得的,就要别人也去反对甚至放弃。
  所以说,如果她本人喜欢喝咖啡,别说八百,一千八买个咖啡机也是有意义的;反之,别说八百,八十一个也是没价值的,是花钱打水漂,是纯粹浪费钱的败家行为。可问题是,你凭什么以自己的标准去强制要求别人遵从你的决定?
  什么是有意义?不是只有符合你观念的才配叫有意义,符合别人的也是,因为每个人的权利都值得尊重理解支持,而这才是最大的一种有意义,如果我们都能做到这一点,都能尊重他人不触及原则良知的选择与决定,人与人的相处才能达到和谐美好自然。
  世界不是单一的,它在哪方面都是多元的,所以它才精彩多姿,我们只有充分尊重包容他人的行为与选择,这个世界才能更美好,生活才能更幸福。具体到与家人的相处,那就要做到一点,我心中,你同我一样重要,你的选择我会愉快地支持,不管你是在自己能力范围内买个八百元的咖啡机还是在景区吃饭要了份六十一盘的青菜,因为尊重关爱家人,就是有意义的事。
【心之语】 寻味,是对生活的热爱与执着   □孙阮正奇

  味蕾可能是最疏懒的感觉器官,它们经常不在值守状态,只在肚肠饥饿的时候群起雀跃。然而当任何一种味道过度,它们又立即转入休眠,抵死也不肯继续发挥余热,把不爽的感受统统推给大脑。
  所以,味蕾活跃的人未必贪吃,甚或会挑食。因为它们总要拘泥于调和味道的繁文缛节,不会屈就于单一味道的增量。当然,乐于“寻味”的人也代表了他们对生活的热爱。
  在外地读书,我常常回忆起老家。老家生活有一种让人痴迷的“烟火味儿”,让人欲罢不能。
  小时候到了年三十,我和爸妈就要回老家去。家里有车之前,都是坐火车。“绿皮火车”全不管你归心似箭,踱着方步施施然地走。有时我们也坐大巴,不过我晕车,总是吐得昏天黑地的,所以更偏爱火车,一路上顺道看看城市里见不到的风景。
  到家后的第一天,被车厢气味填充的鼻腔,迅速被菜香占领。老家人擅长用宽油做炸货,炸鸡、炸鱼、炸藕夹和绿豆丸子。一下午的功夫,就能出品一大桌子,浓烈的节日味道随即而至。
  奶奶还会做水煎包。一口一臂宽的平底锅,倒上油和面糊,油花子蹦开了。把包子一个个排上去,让它们头挤着头,胳膊贴着胳膊。炸至面糊结了“嘎巴”,就该翻面了。这可是个技术活,包子们都是连体兄弟,要用铲子一气把这些包子全翻过来。真正摊水煎包的高手,能够做出薄且金黄的底面,还能保证上面的包子一个都不断掉。包子全部是韭菜猪肉切馅的,一口咬下去有脆有软,最后吃到馅,肉香、韭香和鲜汤争着往口里涌。我小时候格外青睐这口“嘎巴”,总要从两个包子之间抠出许多来吃。
  年夜饭,我们要吃一宗“乱炖”。这是每年都有的菜,需五味食材:白菜、粉条、豆腐、炸肉、炸萝卜丸,撒上胡椒面,用文火熬成汤。除此之外,凉拌香干、德州扒鸡、清蒸鲫鱼、炒莲藕、炒芹菜,也是饭桌上的常客。主食是奶奶蒸的白馒头、开花馒头和窝窝头,还有小米面熬的粥。
  作为小孩儿,我们惦念着鞭炮和游戏,因而吃得并不专心。吃完了年夜饭,我和奶奶睡一个屋一张床,听奶奶讲故事。没到十一点,我就跳到床上。她还在忙着那些琐细的事情,半天都歇不下来。我等得心焦,跑过去扶奶奶的胳膊,急着要她躺下。这段故事,仿佛睡前的一杯酒,有另一种暖洋洋的味道。
  奶奶会讲一些家乡的传说。其中往往会提起一些吓唬小孩的精怪,比如一种神奇的妖怪叫“磨”。它似乎是一团气聚成的,或白,或黑,长得挺像软面团,有时蹲在伙房里,有时出现在竹篮中。奶奶说邻村一位嫂子,去拿柴火时亲眼见过。那时候我想象着,它肯定是饿了吧,然后在消化食物的疲乏中,沉沉睡去。
  大年初一,这顿饺子的味道,是新年头一道,因而极其隆重。等我起床后,向每个人说过“新年好”,大伯他们已经把第一锅饺子端上桌了。大伯特地把看起来比较白的饺子挑出来,说这是豆腐馅的。吃到了豆腐馅的饺子,一年到头顺顺利利。家里头的小孩,不论来得早还是晚,都能吃上豆腐饺子,吃不上也会替他们包几个。饺子一种素馅、一种荤馅,素的是西葫鸡蛋或木耳粉条,荤的是韭菜猪肉或白菜猪肉,有一年还吃过羊肉馅的。
  年初三的味道是甜的。因为我们差不多要回自己家,奶奶知道我喜欢吃黍米年糕,让我妈把才蒸好的年糕带回去。这种年糕是小米面和江米面做的,捏成窝窝头的形状,里面嵌上小枣。可以直接吃,也可以切成薄片煎了,蘸着砂糖吃。
  正月十五,是寒假的最后一天,我十二周岁那年,到趵突泉赏花灯,没走两步天上飘起了雪花。那雪真俏,铺天盖地,洋洋洒洒,像满树玉瓣儿在飞。雪片有我的指甲盖大小,全是六角形的。我们在水榭楼台间穿行,手脸冻得发僵。泉水涨着豆绿色,蒸着白气,红黄锦鲤在波光里乱蹦。不少人在玩水,我们学着他们,把手伸到泉水里,等着指头一节节复苏。不多一会儿,路上的雪已有一拃厚。走路时深一脚浅一脚,咔吱咔吱的,陷进去容易拔出来难。路边的兔子花灯,齐齐戴上了白帽子。房子、道路、树木,全部被漆上了白浆。偷着尝一下雪的味道,该说是无味的,略微有些涩口。这样的可以握在手里啃的雪团,在我所在的南方是不多见的。
  家乡的年,是老百姓生活的一场仪式,也是各类味觉的一场相逢。而且,其中夹杂着生活的嘈杂和温馨,也由味蕾一起传递到心里,压实在底处。当我回忆起那烟火味、饺子香,味道便是我的记忆博物馆中最珍贵的馆藏。记起种种味道,亦是记起了家乡。
【情感树洞】 过分羡慕别人,是因为对自己缺乏鉴赏力   如今,越来越多的人开始关注自身的心理健康与精神追求。为了更好地服务读者,齐鲁晚报·齐鲁壹点成立“心理专家团”,在齐鲁晚报官方客户端——齐鲁壹点征集情感心理问题,邀请心理专家解答。
  情感版投稿邮箱:qlwbqg@163.com
  树洞提问: 
  我有一个困惑,从上大学开始,我总是感觉自己在羡慕别人,现在工作十多年,孩子也七岁了,可是我还是这样。先生说我是因为自卑才羡慕别人的,我也知道自己很不自信,可我就是调整不过来。
  就拿学习心理学来举例吧,我学习心理学已经四年多了,可我总是羡慕一起学习的同学比我学得快、学得好,听老师讲课时我也总是感叹,老师真是太厉害了,我简直望尘莫及。
  生活中还有很多这样的经历让我很痛苦,我想请问:总是不由自主地羡慕别人是怎么回事儿,我要如何调整自己?

齐鲁晚报·齐鲁壹点心理专家团:
  因为想让自己变得更好,所以每个人都要经历一个羡慕别人的阶段,可是要提醒一下,如果想让自己得到真正意义上的成长,那就不要过分地羡慕别人。
  现在越来越多的人喜欢心理学,大家不断地用各种方式进行学习、体验,可是能够通过这样的方式从业的人很少。心理咨询真的那么难学吗?不是。
  据我多年的观察,很多人在学习心理咨询的时候并没有静下心看看自己的优势在哪里,他们始终在盲目地羡慕别人。我在讲课尤其是在做案例演示时经常遇到这样的情景,一段访谈结束后大家开始讨论,很多人不是在讨论这个咨询本身有哪些问题,而是在羡慕我作为咨询师哪个地方做得好。还好,我不会忘记我是在讲课,我的责任是教学,于是我会提醒大家:“现在是你们给我督导的时间,不是我们在一起聊天的时间。”
  那些总在羡慕我的同学真的比我差吗?可能我们之间真正相差的不是能力,只是我比他们提前几年接触到了这个职业,有一些自己总结出来的经验,所以在他们面前我要显得更自信一些,仅此而已。
  对于跟我学习心理咨询的同学而言,我是他们的老师,同时我也在跟别人学习,我每年都会经过筛选,报几个课程进行学习,我在报课时绝对不仅仅是看讲课的老师是谁,我更多的是在看,我究竟是否需要补充这方面的知识。也就是说,我不会仅仅因为羡慕某人而去报他的课。
  之所以不去过分地羡慕别人,并不是因为我要执拗地停留在自己的世界里。作为一名心理咨询师,我深刻地知道,一个人的视野是有限的,他所看到的世界太狭小了,我这样做是因为我要保持对自己的欣赏能力。
  当我看到有人比我做得好时,我不会盲目地告诉他:“我很佩服你,你做得比我好。”我更多会关注他是如何做到的,我也不会轻易要求自己和他一样,甚至去一味地模仿他,而是在继续保持自己风格的同时,尽可能地吸收对方身上可以被我借鉴的地方。
  我不会不假思索地使用别人的智慧去处理自己遇到的问题,在工作中如此,生活中更是如此。
  在生活中会遇到很多优秀的人,我们当然可以羡慕他们,可是一定不要过分,因为羡慕别人其实是要分两步完成的,第一步是发现他的优点,第二步是确认这些优点是自己不具备的。所以那些过分羡慕别人的人经常会惊讶地询问对方是如何做到的。
  可是在心理学视角看,当一个人羡慕别人时,其实他自己也在这方面有着一定的能力,他和对方的不同在于,对方把自己的能力发挥出来了,而他还在习惯性地压抑自己。
  如果你仔细品味一下就会发现,一个人对别人的过分羡慕中一定隐藏着对自己的愤怒。他会想:“我为什么做不到?”然而对一些人而言,这仅仅是噩梦的开始,久而久之他们会认为“我就是做不到,我和他就是有差距的。”很多人硬生生把自己固定在一个位置上,让自己变得越来越难受,有的人在这个位置上好多年,结果变得越来越有气无力。
  有句古训叫做:“不服高人有罪”,我们遇到比自己厉害的人当然要尊重、要敬仰,但是不能过分羡慕,那样的话我们会离自己越来越远,以至于失去鉴赏自己的能力。
  那我们要如何克服这一问题呢?最重要的是要找到自己的节奏。多观察自己的生活,有的时候你可以和朋友一起分享自己对生活的感悟,有的时候你也可以听一听家人、朋友对你的反馈。
  我相信,既然你有能力羡慕别人,那你也一定有足够的能力过好自己的生活。只是我们需要有意识地给自己留出一些时间和空间,让自己好好过渡一下,这个过渡的过程可能一开始会很慢,也有可能会遇到一些挫折,但是只要你可以坚定方向,尝试着慢慢来,在遇到困难时想办法求助,相信你一定可以看到自己的成长与改变。
本期专家:树辉 实战派心理咨询师,   本期专家:树辉
实战派心理咨询师,树辉心理创办人
家有呼噜娃别不当回事 小儿鼾症不光影响睡眠,还可能影响智力   睡觉打呼噜,不少人当成是睡得香的表现,殊不知这可能是健康的大敌,尤其是儿童打呼噜更应该引起重视。济南市中心医院耳鼻咽喉-头颈外科副主任医师赵秋良表示,孩子存在打呼噜、张口呼吸的症状,其实是小儿鼾症,发生的原因有很多,不仅会影响睡眠质量,还会影响颜值甚至智力,孩子打呼噜应早发现、早诊断、早治疗。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 王小蒙 韩虹丽
实习生 王钟玉

6岁娃睡觉打呼噜
竟进了重症监护室

  今年6岁的小志从小就是个小胖墩,除了肥胖外,身体倒没别的问题,但最近却在一次“感冒”后,睡觉时出现了呼吸困难,被紧急送到山东大学齐鲁儿童医院(济南市儿童医院),到院后立即被送进了重症监护室。
  原来,最近一年来,小志晚上睡觉总是打呼噜,而且越来越严重,尤其是感冒后,有时甚至有几秒钟的呼吸暂停。正当小志妈妈胆战心惊的时候,突然一声大喘气,小志的身体也随之哆嗦一下,然后又开始了一声声震耳欲聋的呼噜声。
  小志妈妈把这种情况告诉了家人,“我本想带小志去医院检查一下,却遭到了全家人的反对,他们都认为我是在小题大做”,小志的妈妈说,家里人都觉得孩子打呼噜是睡得香,没事不要随便去医院。直到小志又一次感冒后,出现呼吸困难,家里人才开始发慌。
  在济南市儿童医院重症医学科医护人员的全力抢救下,小志病情渐渐平稳,但仍需辅助呼吸,耳鼻喉一科主任牟鸿寻找到孩子呼吸困难的原因。“在清晰的电子鼻咽镜图像下,小志无法正常呼吸的元凶找到了,原来是腺样体肥大和扁桃体肥大!”
  牟鸿团队尽快给小志安排了双侧扁桃体切除+腺样体消融手术,手术第2天,小志就告别了辅助通气,可以自主呼吸,而且鼾声一天比一天减轻,之前白天总是睡不醒、没有精神、注意力不集中,现在终于能像同龄人一样充满活力了。
  刚上一年级的小军,也总是睡觉打呼噜,还老是张嘴呼吸,多次因为喘不上气而被憋醒,白天精神不佳、注意力不集中,不但影响了生活质量,还影响了学习成绩。
  济南市中心医院耳鼻咽喉-头颈外科副主任医师赵秋良发现,小军午睡时也止不住打呼噜,睡觉时间稍长,甚至会出现口吐白沫的现象。经过电子鼻咽喉镜检查发现,小军腺样体严重肥大,赵秋良决定为小军进行微创腺样体消融手术。
  术后当天,小军打呼噜的情形就已极大程度上缓解。现在小军打鼾已经彻底根除,“以前孩子被憋醒,我们做家长的也就跟着醒,几乎睡不了囫囵觉,现在终于能睡个踏实觉了。”小军妈妈说。
打鼾不但影响颜值
还可能影响智力

  赵秋良在临床工作中发现,很多孩子存在打呼噜、张口呼吸的症状,这一群体统称为“呼噜娃”。但大部分家长并不认为这是一种异常表现,直至孩子出现呼吸暂停、反复憋气、憋醒等症状,才意识到问题的严重性,带着孩子前来医院就诊。
  “造成儿童打呼噜的常见原因有腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、先天性喉软骨软化、气管狭窄、下颌骨发育不全等。”赵秋良说,最常见原因是腺样体肥大和扁桃体肥大。
  牟鸿表示,不少患儿常常是腺样体肥大合并鼻炎、鼻窦炎,因为这几种疾病是互为因果、互相加重。
  扁桃体、腺样体都属于淋巴组织,腺样体也叫咽扁桃体,位于鼻咽部顶部与咽后壁处,表面呈橘瓣样。出生后随着年龄增长而逐渐长大,2-6岁时为增殖旺盛的时期,12岁以后逐渐萎缩。
  牟鸿提醒,在生长发育的关键时刻,面对肥大的扁桃体和腺样体带给孩子生长发育的危害,家长和医生都不能静待其自然萎缩。
  “由于呼噜娃长期张口呼吸,致使气流紊乱、面骨发育变形、上腭高拱、门牙突出、鼻梁下塌、唇厚、缺乏表情等,会出现所谓的腺样体面容。”赵秋良说,腺样体面容一旦形成,再矫正就不容易了。
  更应注意的是,如果治疗不及时,扁桃体肥大、腺样体肥大还可能影响孩子智力。
  赵秋良表示,长期的腺样体肥大,导致孩子无法进入深度睡眠,致使促生长激素分泌减少,不但影响孩子的生长发育,还会导致孩子个子长不高或生长缓慢,而且身体抵抗力也会下降。
  很多孩子睡觉打鼾、多动、遗尿、磨牙,白天头痛、头晕、反应迟钝、注意力不集中及性情烦躁,都与腺样体肥大、大脑缺氧有关,这会直接影响智力发育。有研究表明,患有小儿鼾症的孩子较普通孩子学习成绩差。
小孩打呼噜要重视
及时就诊明确病因

  “小儿鼾症多表现为睡眠时打鼾或者出现呼吸暂停,睡眠时张口呼吸、睡姿异常。比如孩子在睡觉时俯卧、胸卧位、半坐位、高枕支撑睡眠等,这可能是孩子想用这种方式来改善睡眠中上气道的通气,睡眠时伴有反复惊醒、遗尿。”赵秋良提醒,家长如发现以上症状,应警惕孩子是否患上小儿鼾症,及时去医院就诊。
  据介绍,目前对于“呼噜娃”的治疗,主要包括手术及非手术治疗,对于大多数病因单纯为扁桃体或者腺样体肥大的患儿来说,腺样体消融或扁桃体切除手术是最有效的治疗方式。“当然,是否手术有严格的指征,达不到手术指征的,可先保守观察或采取药物治疗,因为肥胖引起的打呼噜,如无其他病因,患儿则需要减肥。”
  赵秋良表示,治疗方式的选择要参考病史、结合临床诊断和体格检查,并可进行纤维鼻咽喉镜检查、鼻咽部侧位片、鼻窦CT、多导睡眠呼吸监测(PSG)等辅助检查。
  临床最常用的手术治疗手段是腺样体切除术和扁桃体切除术,手术治疗目的主要是减轻和消除气道的阻塞,防止气道的软组织塌陷,改善儿童打鼾的情况。为改善患儿生活质量,防止出现严重后果,需要早发现、早诊断、早治疗。
  其他外科治疗方法包括颅面正颌手术(适用于部分颅面发育畸形的患儿)、悬雍垂腭咽成型术、下鼻甲减容术、气管切开术等治疗,这些方式可能影响儿童的生长发育及生活质量,应慎重选择。
  有家长担心,做扁桃体、腺样体切除时,手术全麻会降低孩子免疫力甚至影响孩子的大脑发育。
  赵秋良说,大量的临床研究证实,常规的全身麻醉和麻醉用药,对于患儿的行为和学习不会有负面影响。扁桃体、腺样体在婴幼儿阶段是具有一定免疫防御能力的,3岁以下的孩子,一般不会轻易考虑手术切除扁桃体、腺样体。而且研究表明,随着年龄增长和免疫系统完善,扁桃体和腺样体的作用也会慢慢弱化,手术切除并不会降低孩子的免疫力。
  另外,手术操作从口腔进入,内镜直视下微创切除扁桃体和腺样体,鼻面部不会留有疤痕。

为什么总感觉越睡越累? 生理、心理、疾病等因素都可能影响睡眠   齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 张如意

  对常人来说,睡眠是一个恢复精力与体力的过程,可是为什么会有一些人感觉越睡越累呢?
  山东省精神卫生中心睡眠医学科带头人白录东表示,越睡越累的原因有很多,如果长时间感到睡眠后疲惫,影响到了正常生活,应尽早到正规医院就诊。

  “越睡越累的原因,首先应该考虑环境及生理方面。”白录东表示,比如,睡眠环境嘈杂、睡眠房间改变;用于睡眠的用品,如枕头过高、床垫过硬或过软;晚餐吃得过杂、过多、过饱;过多饮用酒精类物质;睡眠时间紊乱:熬夜、生活无规律;睡前大脑过度兴奋等。
  其次还要考虑疾病因素。如阻塞性睡眠呼吸暂停,也可能是导致越睡越累的原因之一。
抑郁焦虑
也会影响睡眠

  白录东介绍,阻塞性睡眠呼吸暂停会引起睡眠时血氧饱和度下降和微觉醒,影响睡眠的连续性,还会增加心血管及代谢类疾病的风险,导致睡眠质量差,白天疲乏,日间功能受损,影响正常生活,遇到这种情况就需要尽早干预。
  “心理疾病也是需要考虑的因素之一。”白录东表示,抑郁焦虑患者会出现明显的睡眠质量不好,主要症状为睡眠浅、易醒、多梦、无睡眠感等。
如何睡个好觉
  那么,怎样才能睡个好觉呢?白录东列举了以下7点。
  1.规律作息:保持生活规律,对睡眠是基本保障;2.清空大脑:让自己放松下来,准备进入休息状态;3.不要担忧明天的事情;4.睡前不要做太刺激的事:睡前至少1.5小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目,同样睡前2小时不要剧烈运动;5.睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物;6.室内环境适宜、睡前听点轻音乐有助于进入放松状态;7.午休时间不宜过久,特别是夜间睡眠不好的人群。
  当然,还有很多其他方法有助于睡眠。如裸睡:全身舒展,无拘无束,有利于放松精神、消除疲劳。
香薰能帮助睡眠吗
  还有不少读者存在这样的疑惑,听乐曲、香薰……这些睡眠方法真的管用吗?
  对此,白录东表示,睡前听一些舒缓的音乐,对睡眠是有一定帮助的。
  研究证明,某些特定旋律能够有效地调整人体紊乱的节律状态,可使血压降低、基础代谢及呼吸减慢,放松神经,平缓紧张的情绪,让人身心轻松,有助于快速入眠。很多医疗机构都有音乐治疗这样的物理治疗方法,临床显示有确切疗效。
  至于香薰,一般都含有植物精油,比如说薰衣草、洋甘菊、岩兰草等成分,都有镇静安神的作用,对于改善焦虑、失眠会有一定的作用。但是选用时要注意质量问题,以免选用劣质品,对身体产生伤害。

秋季开学重防疫师生及时苗苗苗   目前,全国新冠肺炎疫情虽已趋于平稳,但开学临近,疫情防控仍必不可少。学生应如何做好个人防护?山东省疾病预防控制中心健康管理所副所长李素云为你支招。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 陈晓丽   

开学前尽量留在本地
尽快接种疫苗

  “开学前,首先大家要密切关注学校和居住地的疫情防控形势,关注学校防疫要求和返校通知,合理规划出行计划。”李素云表示,比如对于高校学生,在学校正式确定和通知开学时间前,未经审批原则上不得提前返校。
  同时,要注意了解学校对各类人员的返校要求,清楚返校应提供哪些资料。比如有境外、中高风险地区旅居史的学生和共同居住人员,要主动向学校和社区报备,落实健康管理规定,返校前提供48小时内核酸检测阴性证明等。
  为减少风险,开学前学生和家长尽量留在本地,非必要不出省、不出市,不前往中高风险地区,减少与不明来源地人员密切接触。做好日常个人防护,坚持科学佩戴口罩,养成勤洗手、常通风、少聚集等良好卫生习惯。
  同时,做好健康监测,开学前14天连续监测每日体温,主动、及时、准确向学校报备自身和共同居住人员的健康状况、中高风险地区旅居史或其他异常情况。
  根据济南市委统筹疫情防控和经济运行工作领导小组(指挥部)办公室印发的《2021年全市学校秋季学期疫情防控工作方案》,中小学9月1日开学,师生员工提前14天返回学校驻地,8月底前完成教职员工和15—17周岁学生全程接种、12—14周岁学生第一剂次接种(9月完成第二剂接种)。体温高于37.3℃的师生员工,一律进行核酸检测。    “符合疫苗接种条件的师生员工,要做好新冠肺炎疫苗接种,应接尽接。”李素云提醒,接种后需要留观30分钟,保持接种局部皮肤清洁,如有不适及时报告接种单位。接种疫苗后仍要注意个人防护。
返校途中携带
足够的口罩和手消毒剂

  “外地学生返校途中,要随身携带足量的口罩、速干手消毒剂等个人防护用品,全程佩戴好口罩,做好个人防护。”李素云提醒,在公共交通工具上尽量减少与其他人员交流,与同乘者尽量保持距离;途中尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施,接触后要及时洗手或用速干手消毒剂等进行擦拭。
  在飞机、火车等公共交通工具以及机场、火车站,应主动配合工作人员进行健康监测、防疫管理等。返校途中,身体出现发热、干咳、咽痛、流涕、腹泻、乏力、嗅(味)觉减退、肌肉酸痛等症状,应及时就近就医,并及时将有关情况报告学校。
开学后保持社交距离
进行健康监测

  “开学当日遵守学校安排,如果有分批报到的,尽量在安排的时间段到校,避免聚集和长时间等待。需要提供核酸检测证明的,要提前准备好。”李素云说,遵守学校校门管理规定,进门时佩戴口罩,核验身份、检测体温,住校生尽量减少出校。
  走读学生条件允许的情况下,尽量避免乘坐公共交通工具,如果乘坐,要全程佩戴口罩,并尽量避免用手直接接触公共部位。在校外公共场所时要佩戴口罩。住校学生要保持宿舍卫生,定期通风换气,定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。
  要保持社交距离,学习、生活空间要相对固定,在校外尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间,如设置在地下的健身房、网吧、KTV等。
  “平时要注意做好手卫生,采用正确方法洗手,或使用速干手消毒剂揉搓双手,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时,用纸巾遮住口鼻或采用肘部遮挡。”李素云表示,要积极参加体育锻炼,注意用眼卫生,科学合理饮食,保证充足睡眠,保持积极心态,增强机体免疫力。随着天气转凉,要注意适时增减衣物,预防感冒。
非中高风险地区的中小学
上课可不戴口罩

  对于在学校是否还需要随时佩戴口罩,李素云表示:“校(楼)门值守人员、保洁人员和食堂工作人员等工作期间,应当全程佩戴医用外科口罩或以上级别口罩,同时戴一次性手套。食堂工作人员还应当戴帽子、穿工作服,并保持清洁、定期洗涤、消毒。”
  “对于中小学来说,如果学校所在县(市、区)范围内没有中高风险地区,师生上课时可以不佩戴口罩;对于高校,师生在校园内仍要佩戴口罩。”李素云说,“口罩出现脏污、变形、损坏、异味时,要及时更换,每个口罩佩戴时间累计不超过8小时。”
  不过,李素云提醒大家:“在校期间大家都应该自觉按照学校规定进行健康监测,一旦出现发热、干咳、咽痛、流涕、腹泻、乏力、嗅(味)觉减退、肌肉酸痛等症状,要立即佩戴口罩就医,并及时上报。”
  最后,李素云提醒大家,在日常生活中要遵守《公民防疫基本行为准则》:勤洗手;科学戴口罩;注意咳嗽礼仪;少聚集;文明用餐;遵守1米线;常通风;做好清洁消毒;保持厕所卫生;养成健康生活方式;接种疫苗。

感冒不是小毛病 警惕诱发角膜炎 感冒期间最好不要戴隐形眼镜   近段时间李先生感冒了,打喷嚏、咳嗽、发烧,吃了消炎和退烧药还是不好。过了几天,他觉得眼睛又红又痛,还会迎风流泪。他以为是晚上没休息好,就没在意。没想到,随后几天,眼睛红痛症状加剧,经过山东中医药大学附属眼科医院温莹教授检查,诊断为病毒性角膜炎。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 焦守广 

  温莹介绍,病毒性角膜炎与感冒的关系,用通俗的话可以这样讲:有些人感冒会在嘴角“冲”出小包,有人则会“冲”在眼睛上,这种就是病毒性角膜炎。
  温莹介绍,引发病毒性角膜炎最常见的是单纯疱疹病毒,这种病毒平时不会致病,常潜伏在三叉神经节上,当抵抗力下降,特别是感冒发烧时,它就会“兴风作浪”。
  感冒后,患者会不停地去擦鼻涕、用手捂着嘴巴打喷嚏,手上沾有大量病菌,佩戴隐形眼镜的人,在摘、戴眼镜时,病菌很容易进入眼中污染角膜。发烧时,眼睛局部抵抗力下降,泪液分泌减少,细菌大量繁殖,其代谢产物沉积在角膜与镜片之间,使隐形眼镜透氧性降低,容易引起眼病。
  温莹提醒,感冒患者如果选用药物不当,也容易使眼病加重,因为许多抗感冒、止咳和止痛药物都含有抑制眼泪的成分。角膜本身就容易干燥,如果人为地再减少角膜的湿润度,容易导致角膜炎等。
  温莹说,病毒性角膜炎的发病与免疫状况有关,所以进行适度锻炼,增强体质是非常重要的。同时还要注意休息,尽量避免劳累、熬夜、精神紧张、饮酒等。此外,不要一有症状就点眼药水,抗病毒药物并不能防止复发,相反还会带来其他一些副作用,因此有不适一定要在医生指导下用药。另外,感冒期间最好不要戴隐形眼镜。
  病毒性角膜炎四季都会发病,通常会在感冒后复发,其特点是反复发作,每次发作视力就下降一点,有的最后导致失明。目前在角膜移植患者中,除外伤外,很大部分病人是因为病毒性角膜炎反复发作造成角膜损害。所以,一旦发生病毒性角膜炎,一定要去正规眼科医院治疗。
  温莹介绍,对于病毒性角膜炎,通常采用局部用药,这是因为眼角膜没有血管,口服药物很难到达眼部。早发现早治疗,通过增强抵抗力,局部用药就可以缓解症状,不会留下角膜瘢痕,不会影响视力。
  病毒性角膜炎如果到了后期,会对视力造成影响,如果引发其他细菌感染,导致角膜穿孔,甚至需要角膜移植。

◎生活课堂   女性常吃辣,高血压风险低
  近期,北京大学公共卫生学院李立明等利用中国慢性病前瞻性研究项目中,浙江桐乡近5.4万人资料进行分析后发现,吃辣的食物能预防高血压,但这一现象仅见于女性。
  在女性中,与从不吃辛辣食物者相比,每周吃辣1—2次和大于3次者,出现高血压的风险分别降低10%和12%。女性每周吃辛辣食物的次数越多,收缩压、舒张压下降越明显。对于男性,每周吃辣次数多少,高血压风险和收缩压、舒张压水平均无明显差别。
秋冬季节,少吃水果多泡脚
  吃太多水果其实不利于减肥和女性养生。一方面水果本身就是偏寒凉的,食用过多会伤及脾胃,秋冬手脚冰凉感会加重。而且,水果糖分较高,容易转化为脂肪,长此以往,天天吃水果喝酸奶不吃主食的减肥,不仅没控制住体重,反而易引起脂质代谢出现紊乱,这也是为什么有人明明很瘦,血脂却很高的原因之一。
  入秋后泡脚,可以有效缓解手脚冰凉。泡脚时加五片一元硬币大小、一厘米厚的姜片,水温40°,泡脚15-20分钟,不要泡到出大汗。再冷一点以后,还可以加一小把花椒;如果是月经不调、痛经的女孩子,还可加入艾叶。
秋冻时别让背部、肚脐受凉
  大家都知道“春捂秋冻”,“秋冻”其实是为了提醒大家不要过早地穿太多衣服。可以随着温度变化增减衣服,记住上冻下暖的原则。上衣可以适当薄一些,最好上半身穿短袖搭配薄外套的叠穿,可以更好地适应温度变化。但是背部、脚踝、肚脐这些地方要注意保暖,露背露脐装可以收起来啦。
脾胃虚弱就吃它
  天气一转凉,很多人出现大便不成形、腹泻问题,而且食欲不振、疲乏无力,这种情况跟脾胃虚弱有关系,这时可以吃些健脾养胃的扁豆山药粥。
  做法:在砂锅或电饭锅里加入大米、白扁豆、山药块,比例为1:1:1,再加少许茯苓粉,加水,煮大概20分钟到半小时,煮至黏稠即可。临出锅时加些枸杞,可健脾养胃、利湿止泻、补肾。
吃保肝药能护肝?
  有厂家宣称,连续少量服用保肝药,可有效防止肝炎病毒入侵人体,具有防病作用。在完全不需要用药的情况下服用保肝药,甚至会加重肝脏负担。是药三分毒,尽管保肝药一般来说不会对肝脏造成伤害,但是在没有医嘱的情况下,胡乱服用药物,就等于给肝脏增加了不必要的解毒任务,加重负担,反而不利于肝病治疗。
走路也要悠着点
  走路,确实是很好的运动。但是,走路过多,就会对膝盖产生损伤。长时间暴走,中老年人的半月板最受伤。一是不间断地摩擦软骨,容易引起炎症出现水肿;二是骨关节也有使用年限,无论身体条件多么好,骨关节都存在老化和功能退变的问题。正所谓“生命在于勤运动,关节在于省着用”。
“靓汤”喝多了会伤肾
  炖煮时间过长,汤中的嘌呤含量非常高。高嘌呤的摄入,容易导致高尿酸血症的发生,除了会引发痛风急性发作外,还可能损害肾脏以及心血管。
此外,“靓汤”香浓,原材料里少不了鸡、鸭、猪骨、猪肺等肉类,富含蛋白质,如果饮汤再食“汤渣”,高蛋白代谢要经肾小球的滤过和肾小管的重吸收,会增加肾脏负担。    小健
拒绝顶薪续约,举报违规操作 周琦去意已决不惜与新疆队“撕破脸”   周琦的去向或许已经成为CBA休赛期最大的悬念。眼看距离8月31日的CBA球员注册期限越来越近,周琦仍未完成注册。8月24日,周琦和新疆广汇篮球俱乐部的合同争议已进入中国篮协仲裁程序。此前,周琦就合同争议向CBA联盟纪律与争议解决委员会提起调解申请,并举报新疆广汇俱乐部存在参赛单位主体混同、违反工资帽规定的问题。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 冯子涵

周琦仍未完成续约
  众所周知,周琦虽然是在辽宁阜新篮球学校开始走上职业的篮球道路,但2013年周琦代表辽宁打完全运会后,新疆队对他开始了猛烈的追求。最终,周琦从辽宁远赴新疆。由于周琦代表新疆青年队打了两年的国青,后者在青年队为周琦注册了一个赛季,篮协据此认定周琦是新疆自主培养的球员。
  按照CBA规定,只要俱乐部向球员提供顶薪合同,球员就只能与母队签约,而周琦作为受限制自由球员,只要新疆开出了顶薪,除了征战海外联赛,他就不能离开。
  新疆广汇男篮俱乐部总经理郭舰在接受采访时表示,周琦的合同于7月31日到期,俱乐部按流程于6月25日向周琦方递交D类续约合同(年薪600万元顶薪续约合同),目前离8月31日注册截止期时间所剩无几,但俱乐部尚未收到周琦反馈的签约合同。
  “周琦在结束国家队比赛任务后仍处于合同期内,我们当时通知他归队,也发函要求继续履约,但他一直没有归队。”郭舰说。
  据CBA联盟纪律与争议解决委员会相关人士介绍,周琦就其与新疆广汇俱乐部之间的合同争议向CBA联盟纪律与争议解决委员会提起调解申请,委员会在按照流程完成听证和全部程序后,在调解不成的情况下,已经就其权限范围内的事项作出调解意见。合议庭基于所查明事实和各方陈述,认为新疆广汇俱乐部不存在足以构成球员有权单方面解约的违约或违规行为,因此未予支持周琦的调解请求。
  周琦团队则表示:“球员履约的前提是俱乐部做到保障球员合法权益和依法合规运营。我方始终坚持为包括周琦本人在内的篮球运动员争取他们应有的合法权益。我方不认同CBA联盟出具的调解意见,并对其调解程序中由5家俱乐部股东代表组成合议庭裁判案件的正当性及本案调解结果的公正性持保留意见。”
“违规操作”再生疑云
  对于周琦团队向篮协举报新疆队存在参赛单位主体混同、违反工资帽规定的问题,越来越多的媒体爆出举报内容的细节。
  从NBA归来之后,新疆曾为周琦开出了一份为期两年,年薪2000万元的大合同,这在当时比肩广东队的易建联。
  有爆料称,因为根据这份合同,周琦将会税后拿到超过1100万元的年薪。也就是说,周琦每年将会交超过800万元的个人所得税。但是周琦收到工资时发现,这份工资并非来自于新疆广汇俱乐部的主体,而是来自一家霍尔果斯的公司,由于有税务优惠政策,新疆俱乐部在霍尔果斯注册了一家公司,为球员发放工资,至于那800万的税款到底是否缴纳,不得而知。这也就是为什么周琦团队在申请仲裁时,认为新疆俱乐部存在参赛单位主体混同的情况。“明明我是为新疆俱乐部打球,为什么我的工资却来自于一家霍尔果斯的公司。”
  对此,媒体人麦穗丰解释,以俱乐部微乎其微的收入支付高额的球员工资很困难,只能依靠投资人其他产业、赞助或者政府拨款代为完成支付,这在业界不是稀奇事。
  对于周琦举报的新疆广汇俱乐部存在参赛单位主体混同、违反工资帽规定的问题,合议庭认为应当由中篮联公司依据《2020-2021赛季CBA联赛球员注册、报名管理规定》进行调查并作出决定。所有程序均按照CBA联盟的相关规定进行,调解意见已于2021年8月5日送达各方。
让子弹再飞一会
  按照以往的惯例,这次仲裁的成功率也是非常低,周琦最终或许只有两个选择,一个是无球可打,一个就是和新疆续约。然而在8月27日晚,CBA官方官网更新新赛季球员注册名单,新疆队为三名球员注册,注册人数已满20人,周琦依旧不在其中。随着新疆队的注册球员名额已达上限,让周琦目前的处境更加艰难。如今改打青春风暴的新疆男篮,真的有那么需要周琦吗?
  郭舰表示,目前已经做好了最坏的准备。他称,篮球是一个团队项目,不是仅仅依赖某一个人的名气就能够夺得冠军。我们不会执着于一个赛季的胜负得失,要靠团队的不断进步、成长去争夺总冠军。言下之意,已经不言而喻。
  而周琦这边目前的态度也十分强硬,不过周琦团队的举报内容和提供的证据似乎并没有那么高的说服力。麦穗丰透露,周琦在8月5日结束的CBA公司调解中,当时“大魔王”和他的团队向CBA公司提供的大部分证据都没有被采纳,其中在数个关键诉求上没有提供有效证据,所举报的内容也跟他“恢复自由身”的诉求没有关系。
  一旦周琦还不愿意续约,最坏的结果将是下赛季无法登上职业赛场,因为即便是去海外寻找机会,也必须要有新疆男篮的澄清信才可以。无球可打,对于周琦、新疆队和篮协来说,都不是什么好事情。当打之年的周琦如果不能在职业赛场上锻炼,那么他的竞技状态将会大打折扣,而在新赛季窗口期,中国男篮可能要打亚洲杯和世界杯预选赛,2022年9月还有杭州亚运会。为了避免这样的事情发生,中国篮协道德与纪律委员会将在规则之内穷尽各种办法来调解此事,争取在注册截止日(8月31日)前找出解决办法,尽可能让各方都能得到一个满意的答复。
  周琦如今面临的困局,需要双方坐下来平心静气地谈,争取各让一步才可以。这件事情何时能够迎来“全剧终”,不妨让子弹再飞一会儿。
出门即是江湖,归来仍是少年 时隔12年重回曼联,他仍是“小小罗”   北京时间8月27日深夜,在新的一天即将到来之际,世界足坛再次被轰动。英超豪门曼联官方发布消息:“我们很高兴地宣布,俱乐部已经和尤文图斯就克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的转会达成一致。”时隔12年,葡萄牙巨星终于回到了自己成长的家乡,而他的回归也瞬间激起了无数球迷青春的回忆。
  公告最后写道:“在曼联,一切皆有可能。小小罗,欢迎回家!”一觉醒来,球场上依旧是那个披着红色战袍的“单车少年”,在老特拉福德梦剧场,他有着亲切的称呼——小小罗。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 李畅

追求的信仰
  与梅西转会巴黎的跌宕起伏有所不同,C罗的转会事件更像是突然杀出的“回马枪”,让看客始料未及。回顾整个转会戏码,曼联是情理中最接近C罗的下家,却总看起来与C罗之间若即若离。
  早在梅西去往巴黎那天起,就有媒体猜测C罗也将步其后尘,在夏季转会窗掀起另一番巨浪。不排除留队,但更多人猜测皇马、巴黎、曼联、曼城都有希望将其带离亚平宁。
  后来随着皇马主帅安切洛蒂宣布球队不需要C罗,巴黎方面由于姆巴佩去向不明而不敢轻举妄动,所以两队实际已退出竞争。
  曼联今夏的两笔重要签约让其没有精力兼顾C罗的交易,于是这让曼城占据了先机,直到本周四,C罗加盟曼城看上去已经板上钉钉。据称,C罗和瓜迪奥拉当天通了电话,他将被定义为正印中锋。
  于是网上的流言蜂拥而至,几家欢喜几家忧,而曼联球迷直接将C罗定义为“叛徒”,甚至焚烧了他的球衣。当然到后来,这些人也被调侃为“烧早了”。
  据外媒爆料,曼联功勋教练、C罗恩师弗格森的那通电话对于C罗回归起到至关重要的作用。与此同时,前曼联传奇费迪南德、鲁尼,曼联中场核心B费分别以不同的方式扮演了“掮客”角色。所以周五上午,C罗决定向曼联做出了“回家”的口头许诺。在英超赛前发布会上,曼联主帅索尔斯克亚用了极其微妙的语言谈论C罗:“让我们看看会发生什么。”
  接下来,就是让球迷为之疯狂的几个小时,直到接近凌晨时分,终于尘埃落定。据C罗自己描述,面对老东家的召唤,他几乎没有任何犹豫便选择了答应。
  在记者看来,整桩转会事件其实是C罗经纪人门德斯一手策划的,这位欧洲足坛巨鳄早已了解C罗真实的想法,于是用尽人脉与办法推动交易。看起来,运作曼城风生水起,而实际只是备选和拿来抬价的幌子,只有曼联才是C罗团队眼中的真命天子。
筑梦的地方
  时间回到2003年,弗格森用1250万英镑将C罗从葡萄牙体育带到曼联。起因是这位18岁小将在与曼联的友谊赛中将红魔边卫奥谢折磨到几乎需要吸氧。
  那时足坛关于罗纳尔多的名字,只会想起巴西的“外星人”大罗和号称“小罗”的罗纳尔迪尼奥。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多,只是名不见经传的“小小罗”。
  来自葡萄牙乡下的“小小罗”起初略显青涩,他希望得到在里斯本时的28号球衣。但弗格森拒绝了他,并拍着肩膀对他说:“你将成为曼联的7号。”
  2003年,“小小罗”在曼联4:0大胜博尔顿的比赛中完成首秀,其华丽的脚法与突破堪称惊艳。以至于曼联传奇边锋乔治·贝斯特直言:“这是我见过的最激动人心的首秀。”
  弗格森对“小小罗”的溺爱超乎常人,甚至在与队内球员产生冲突的过程中毅然选择站在了“小小罗”一边,以至于将“进球机器”范尼送去了皇马。
  彼时“小小罗”球风花哨,喜欢在球场炫技。于是弗格森安排助教穆伦斯丁亲自指导他训练,并监督他苦练身体、头球、任意球和其他各种得分手段,与此同时向他灌输这样的理念:“一个进球比过10次人更有用。”
  接受熏陶的“小小罗”在2006-2007赛季脱胎换骨,变身超级射手,赛季进球数突破20个,帮助曼联重夺英超冠军。随后一个赛季,“小小罗”进一步巩固核心地位,各项赛事取得42球,帮助球队取得英超和欧冠“双冠王”。依靠出色的表现,他成为英超历史首个,也是迄今唯一的世界足球先生得主。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多不再被称为“小小罗”,他有了属于自己闪亮的新名字——C罗。
  在曼联效力的6个赛季,C罗共出场292次,打进118粒进球并送出69次助攻。共为曼联夺得了3次英超、1次欧冠、1次世俱杯、1次足总杯、2次联赛杯、2次社区盾杯冠军,加上后期他在足坛所打破的各项纪录与自身地位的存在,堪称曼联队史培养的头号传奇。
巨星的能量
  据称,周五下午,曼联便与尤文谈妥了交易,转会费为初始1500万欧元,外加800万浮动条款,将签约2年。另据迪马济奥爆料,C罗在接受降薪后年薪依然高达2500万英镑。
  不过凭借其自身商业价值,一切投资都是值得的。
  就个人价值考量,“C罗效应”丝毫不亚于“梅西效应”。就在曼联官宣C罗回归的消息后,曼联官网就因浏览量爆表而导致瘫痪。此外,截至美东时间8月27日收盘,曼联收涨5.84%,盘中一度飙涨10.46%,总市值增加1.67亿美元至30.1亿美元。这一经济涨幅,直接让曼联和C罗从体育频道转入财经频道。
  同时,这两个词的热度在各社交媒体平台也呈现几何式增长。在国外社交平台上,C罗一直是体育领域粉丝量排名前二的巨星。而在短视频平台上,C罗和其有关视频,也一直是最容易出圈的体育内容。因此有媒体统计,在宣布C罗加盟后,曼联官方Instagram账号2个小时内便涨粉120万,达到4430万。
  国内方面,“C罗回归曼联”的话题冲上微博、抖音的热搜榜首。截至8月28日13时35分,话题“C罗回归曼联”在抖音的热度破千万,微博阅读达5.5亿,讨论达26.5万。
  一般而言,商业足球俱乐部的收入来源主要来自商品收入、电视和网络转播收入、比赛日球票和饮品收入三部分。其中,商品收入与球员个人的影响力密不可分,包括球衣赞助、广告、球员肖像权等。
  福布斯公布的2020年全球体坛明星收入排行榜显示,C罗以1.05亿美元(约合人民币6.8亿元)仅次于网球天王费德勒(1.06亿美元),排在第二名。过去这一年,C罗商业代言收入达到4700万美元,放眼世界足坛是第一档次的存在。
  C罗个人品牌价值远超众多上市公司,巨大的影响力足以帮助球队在商品收入中赚个盆满钵溢。在当前疫情导致球队商业数据整体下滑的背景下,C罗回归无疑是雪中送炭,帮助曼联重塑“金字招牌”。
最后的倔强
  尽管已经36岁“高龄”,但C罗超强的运动天赋与后天的自律让他的身体条件和状态依然足以在世界对抗强度最高的联赛中立足,这也正体现着一位传奇老将“志在千里”的执着与倔强。
  曼联球员马奎尔、瓦拉内第一时间对C罗到来表示欢迎:“欢迎回家,克里斯蒂亚诺。”他们相信以C罗的球场感召力可以极大提升球队整体实力。
  首先,C罗可以解决曼联进攻难题。C罗前场全能的进攻手段让他在球场拥有以一己之力改变战局的能力。加上球场经验与“冠军体质”,让C罗在关键球的处理与运用上更合理。目前曼联阵中,卡瓦尼归期未定,拉什福德、格林伍德仍需磨炼,马夏尔难堪大任,中后场传球好手如云,但始终缺乏一锤定音的锋线杀手,而C罗正是该角色的不二人选。
  其次,C罗可以稳固曼联更衣室。近年来球迷始终诟病曼联“红魔基因”丢失,经历过弗格森时期的球员仅剩德赫亚一人。如今C罗回归将让球队气质被重新定义,他以冠军视角成为更衣室“定海神针”般的人物。凭借C罗的领导力,可以在场上约束博格巴、B费等球星,让球队更具凝聚力。
  第三,C罗可以教导曼联新鲜血液。对拉什福德、桑乔、格林伍德等锋线年轻球员来说,C罗将成为他们职业生涯成长过程中的良师益友,他们能够近距离接受C罗高超技艺和杰出敬业精神的言传身教,并在今后取得更好的发展。
  曼联目前空置号码有限,所以C罗想要穿回7号可能性不大。而他更有可能重披葡萄牙体育时期的28号,就像梅西加盟巴黎后选择出道时的30号一样。28号属于外租边锋佩里斯特里,作为小将,他肯定不会反对让出自己的背号。
  “C罗可能是足球历史最伟大的球员之一。”曼联主帅索尔斯克亚说。同时他以调侃的语气暗示C罗会出任中锋,“现在他就会在门前吃饼,我去禁区里也能打进几个。”
运动励志 逆风飞翔 东京残奥会进行时,中国军团继续领跑金牌、奖牌榜   齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 怀晓

  “夜空如此美丽,而我们每个人都拥有翅膀”。8月24日晚,东京新国立竞技场,在熄灭16天后,奥运圣火重新点燃,东京残奥会的大幕就此拉开,进行为期13天的赛程。如今赛程近半,约4400名运动员在残奥会的赛场上一展风采,他们用行动向全世界证明“有梦想谁都了不起”。

  12名齐鲁健儿逐梦东京
  山东运动员在残奥会的历史中曾为中国代表团取得多枚奖牌。2016年里约残奥会上,山东有9名运动员参赛,取得了1金5银4铜的优异成绩。本届残奥会,中国代表团中共有19人来自山东,包括男运动员4名、女运动员8名,以及4名教练员、3名工作人员。其中,运动员将参加自行车、跆拳道、射箭、轮椅羽毛球、游泳、硬地滚球、乒乓球、举重、盲人门球等项目的比赛。
  女子选手中,35岁的崔哲是三届残奥会举重亚军,此次残奥会她在41公斤级成绩不及郭玲玲的情况下,为了奥运梦想选择升组挑战45公斤级,勇气可嘉,令人敬佩。在举重女子45公斤级决赛中,她凭借102kg的最好成绩,为中国代表团拼得一枚银牌,这也是她连续第四届在残奥会夺得银牌。
  男子选手中,作为里约残奥会闭幕式中国代表团的旗手,枣庄小伙刘磊开启了自己的第四次残奥之旅。从北京残奥会到里约残奥会,刘磊实现了举重三连冠,并在2016年的里约夺得了山东唯一一枚残奥金牌。如今,他已过而立之年,在东京残奥会举重男子65公斤级决赛中,刘磊再次夺冠。至此,他成为连续四届残奥会夺得金牌的运动员。
  此外,山东聊城籍选手贾红光完成了男女20分自由泳接力赛和男子SM6级200米个人混合泳比赛,摘得一枚金牌和一枚铜牌,他也成为本届残奥会第一位摘金的山东籍选手。
中国代表团暂列奖牌榜第一
  8月28日,东京残奥会结束了开幕式后的第四个比赛日。中国代表团收获颇丰,目前以30金21银26铜的奖牌总数暂列奖牌榜、金牌榜第一。
  在当日晚间结束的东京残奥会乒乓球男子单打MS3金牌赛中,中国选手冯攀峰以3:2战胜德国选手托马斯·施密德伯格夺冠,拿下中国乒乓球残奥会首金;女子方面,刘静卫冕成功,摘下东京残奥会乒乓球女子单打W1-2金牌,蝉联四届女子单打WS1-2冠军。此外,在射箭、轮椅击剑、举重、田径等方面均有金牌入账。而中国轮椅女篮也在小组赛中四战全胜,晋级八强。最令人惊喜的是,小组赛第四场,中国姑娘以42:41逆转战胜残奥劲旅美国女篮,以小组头名的身份强势晋级。
  值得一提的是,中国代表团的首金是在轮椅击剑比赛中获得的。在男子佩剑个人赛A级金牌赛中,首次亮相残奥赛场的中国选手李豪凭借平稳的心态拿下关键制胜分,以15:12险胜乌克兰选手阿尔乔姆·曼科,为中国队夺得东京残奥会首枚轮椅击剑金牌,同时也是中国代表团在东京残奥会的首金,另一名中国选手田建全获得铜牌。 
中国队被取消一金一银
  北京时间8月28日,东京残奥会官方发布通告,女子50米自由泳S11级决赛将重赛,中国队在该项目上获得的金银牌暂被取消。
  女子50米自由泳S11级决赛于当地时间27日18:00进行。有三名中国选手进入女子50米自由泳S11级决赛并创造佳绩——马佳以29秒46获得冠军,并刷新了此前由塞浦路斯选手卡罗利娜·佩伦德里图保持的世界纪录;李桂芝以0.2秒之差摘取银牌,另一名中国选手王欣怡获得第五名。而来自东京残奥会组委会的消息称,该项比赛结束后,有代表团提出申诉,认为比赛中由于选手间产生接触而影响了比赛成绩,经由裁判团队商议决定该项比赛需重赛。这意味着,中国选手马佳和李桂芝的奖牌被视为无效。
  而据东京残奥会游泳项目官方推特28日最新消息,根据陪审团的决定,被要求重赛的女子50米自由泳S11级决赛日期已定,比赛将于当地时间8月29日19:18重新举行。