生活是一场修行
2014年03月23日 来源：
齐鲁晚报
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□知 尘 (康复医生、心理咨询师、“青未了·心理工作室专家顾问团”成员)
一如紫薇自己所言,父亲去世后,母亲和她都没有走出丧失的阴影,只不过表现形式不同罢了。母亲表现的是忧伤、恍惚,紫薇表现的是烦躁、易怒。从紫薇的叙说中,我们能够感知,在她的原生家庭里,父亲是顶梁柱,是绝对的家长,而母亲和她都是父亲的孩子,她们在父亲的保护下活得非常惬意和舒服。
按常理,老伴去世,剩下的一方难过伤心是非常正常的,但紫薇母亲的伤心显然过度了。从某种角度看,她是躲在了自己的伤心和恍惚中而逃避独立生活的责任,或者说她以这种伤心和恍惚获得紫薇的关注和照顾,因为她太需要得到照顾了。母亲已经老了,想要她“成熟独立”起来有相当的难度,很多思维已经固化了。作为女儿,紫薇接替父亲照顾母亲,让她重获安全感是为人子女的责任,无法推卸。矛盾的是,紫薇也并不成熟和独立,在心理上,她依然渴望着做被父亲关爱的小女儿。
父亲去世后,紫薇感到从晴空万里跌进了重重雾霾,可见她对父亲非常依赖。紫薇的感受让我想起“树大好乘凉”几个字,一直以来,紫薇和母亲都在父亲这棵大树下舒服惬意地乘凉,突然树倒了,紫薇一方面要照顾自己的茫然无措,另一方面要照顾更加茫然无措的母亲,当一个人要承担的责任超过自己的能力时,烦恼、爱发脾气是常见的情绪宣泄。有句话说,发脾气是无能的表现,是有一定道理的。胸有成竹、凡事游刃有余从容应对的人很少发脾气,只有手忙脚乱不断出状况的人才会发脾气。所以,紫薇要想控制住脾气,单纯对着绿植深呼吸只能治标,根本上要学会成长,让自己成熟起来,有能力照顾母亲,有能力适应失去了父亲的生活。
父亲去世前,紫薇对丈夫的粗线条似乎并不很在意,她自述活得顺风顺水。父亲去世后,她开始看到了丈夫的不懂嘘寒问暖,继而生出委屈和抱怨。不妨问问自己,是否把丈夫当成了父亲的替身?是否在要求丈夫去做父亲的角色?一个成熟的女性应当具备娱乐自己温暖自己的能力,而不是把幸福寄托在丈夫身上。毕竟,工作了一天,丈夫也很累了,或许在内心深处,他也渴望着紫薇的嘘寒问暖。紫薇不妨问问自己做到了吗?如果没有,那就不要对丈夫太严苛了。
过去的这一周,我们每个人最关心的都是失联的MH370航班,微博上有句话让每个人动容:以后的每一次分开,都要好好道别,要有拥抱的那种,因为……也许真需要道别的时候……已经来不及了……离开时,要好好告别,像最后一次；相见时,要心存感激,像第一次。我们常常对最亲爱的人乱发脾气,每次想发脾气时就想想这句话吧,能够相处的日子其实并不多,一万五千天已是幸运了,懂得珍惜,就不会由着性子乱发脾气。
没有人的生活会始终一帆风顺,生活本身就是一场修行。人到中年的紫薇迎来了修行路上比较艰难的一刻,但除了选择成长和担待,别无他路。不妨和丈夫好好沟通,对他说,“我以前被父亲保护得太好了,心智并没有和年龄一起成长,现在父亲不在了,我必须迅速成熟起来,照顾好妈妈,照顾好孩子和这个家,请你帮助我好吗?”把内心的渴望和对丈夫的期待真诚地说出来,紫薇唯有让丈夫明白她的诉求,丈夫才知道怎样去做。另外,永远不要对丈夫的孝顺心怀不满,孝顺是最大的美德,一个孝顺的男人,从本质上来说是善良温暖的。祝福深深。
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