青州幽静山村里出了个老寿星
探访潍坊最老的人——114岁唐元花
2015年10月21日 来源：
齐鲁晚报
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唐元花老人面色红润,衣着整洁,精神头还不错。
从青州市区到王坟镇的西股村,约40分钟车程。时值深秋,还不寒冷,沿途全是林木,柿子、山楂、蜜桃等果子都压上枝上,路边的柿子红了也没有人随意采摘。外人见着稀罕,当地人却早已不新鲜。
柿子红一次,便是一年。西股村的唐元花已经看着这景致114年。
心脏、血压、关节都没毛病
青山环绕、泉水叮咚、树木葱茏、鸟鸣虫唱……坐落在青州西南山区的西股村,因环境优美和长寿者多而被人们津津乐道。19日下午,记者来到这个幽静山村,探访114岁唐元花老人的日常生活和养生妙招。
这里三面环山,绿树萦绕,远离工业,较为原始的村居沿低缓山坡而建,高低错落、疏密穿插,富有美感。一进村,青草味和秸秆香扑面而来,鸡鸣狗吠声回荡山间,三五成群的老人聚在路边闲聊,一片宁静祥和。
唐元花的家便位于半山坡。因为年纪已大,老人与64岁的儿子李作温和儿媳王爱英共同居住。
记者见到唐元花时,老人正躺在床上休息。王爱英附在她耳朵上大声说有客人来看望她,老人非要从被窝里坐起来,还让儿媳把鞋拿过来,自己摸索着将裹过的小脚套进去。待穿戴整齐,坐在床边后,才握住记者的手说:“我眼睛看不见了,耳朵也不好,你大老远来,快坐坐,喝点水!”
老人面色红润,衣着整洁,看上去,精神头儿很好。由于听力变差,难以正常交谈,对以前的事情能记住部分片段,但在年月上有些混乱。交流中,只一个劲儿夸孩子们孝顺,社会上很关怀,自己很满足。
说起老人的健康状况,王爱英说,前五六年,婆婆还能自己烧水做饭,串门聊天。这几年,年纪太大了,视力听力都退化了,还有些犯糊涂,晚上睡觉不好,夜里起来好多次,有时还说胡话,已经离不开人照顾了。除此之外都挺好,去医院体检,心脏没有毛病,高血压、关节炎等常见老年病也没有。
饮山泉 食杂粮 吃山果
见到老人必然会谈及长寿这个话题。老人对于自己“秘决”一点也不吝啬,老人的孩子总结说,还是吃的东西天然,加之山上空气新鲜,村里的长寿者很多。
像西股村这样的古村落并不鲜见,在青州本地就有不少,但是像这样极有故事的地方应该不太多。
在老人家附近有一条泉,叫母猪泉,这泉水滋养了这一带数个村落。有村民讲,这泉水名字虽不好听,却也有其渊源。传说,因为这个泉水泉眼分两排分布,状如母猪乳房排布,也因此而得名。很多户外爱好者会把母猪泉作为一个营点。 在西股村随时可见耄耋老人,拄拐坐着路旁泉边,陶渊明笔下的“桃花源”也不过如此吧!
养育一儿四女
生活规律,早睡早起不熬夜
唐元花上世纪20年代从青州王坟镇天井峪村嫁到西股村,共养育了一儿四女,李作温排老二,在他11岁时,父亲就已去世,唐元花拉拔儿女长大,吃了不少苦。 谈起母亲长寿,李作温说,母亲心态好、易满足,心里不装事。母亲常说,以前穷,总是没饭吃,树叶瓜蔓子都吃过,现在生活好,不仅能吃饱还能吃好,已经很幸福了。母亲年轻时受过很多苦,是家里的顶梁柱,后来儿女成年了,她也闲不住,即使现在眼睛看不清了,还喜欢让人搀到院子里走走,晒晒太阳,穿鞋、喝粥等力所能及的事情也是自己做。再就是,母亲多年来生活很规律,早起早睡,不熬夜。
“俺婆婆喜欢吃粗粮和野菜,喝山泉水,饮食比较天然,也是长寿的原因吧。”王爱英说,长期以来,村民们喝的都是“母猪泉”的山泉水,吃的大多是自己种植的蔬菜,婆婆也不例外,已经喝了一辈子山泉水了。现在婆婆牙齿已经全掉光,粗粮野菜嚼不动了,一日四餐以细软饭菜为主,由她帮着喂进嘴里。每天早上,老人都会喝一碗鸡蛋汤,上午八九点再用热水泡些桃酥或饼干吃,午饭是热水泡馍就菜,晚饭吃点稀饭。白天还会吃上点水果,最喜欢吃好嚼的香蕉、蜜桃、西红柿和葡萄。
“这里环境好,民风朴实,远离工业污染,村民们没事打牌、遛弯、唠家常,心情好,老人长寿不稀奇。”西股村书记李作孝说,一方水土养一方人,村里300多户、1000余人,80岁以上的老人有30多人,90岁以上的有6人,在小山村里静静安享晚年。这些长寿老人,是村里最宝贵的财富。
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