日常生活中,许多人会讨厌和别人目光接触,甚至会感到浑身不自在,的确,太长时间的目光接触的确会给双方带来压力。
在日常交往中,恰当的目光接触是一种艺术,太少显得冷淡,多一分则给人侵略感。那么,界线到底在哪里?英国皇家学会在《开放科学》发表的一篇论文中,来自伦敦大学学院的心理学家给出了参考答案:3.3±0.7秒。也就是说在一般情况下,盯人别超过3秒钟。这是对498名伦敦科学博物馆访客的眼球跟踪实验得到的平均值,它足够长所以不显得鬼鬼祟祟,也不至于太长而令人害怕。
日报京都大学比较心理学家狩野文浩表示,文化因素也非常重要,“西方人更直接地把目光放在眼睛和嘴部,而东方人更喜欢直视人脸中间、鼻子周围的部分。”另外在大城市,人们普遍避免目光接触,但小地方的人明显会随和许多。
英国爱丁堡大学自闭症发展研究协会的弗莱彻·沃森说,若你觉得害怕目光接触造成了人际交往障碍,那么除了训练自己多接触之外没有别的好办法。如果不舒服也不必强求自己一步到位。如果能够通过语言、音调和肢体语言完成自我表达,只需在恰当的时候看对方几眼就够了。
(果壳)
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