流产常见的现象为孕期出现阴道少量出血(有时为鲜血或血块),伴有轻微下腹痛(有时会绞痛)和腰酸。如果以上情况持续或加重,一定要注意,尽快到正规医院就诊。
在生活方面,医生建议,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动,这样才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。
另外就是保持心情舒畅,孕妈要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质、维生素、矿物质,忌偏食,不宜过饥过饱。
曾有流产史的,在怀孕初期更要注意,有疑问、担忧或身体不适应及时咨询医生,寻求解决、缓解方法。当出现少量阴道咖啡色分泌物或轻微腹痛时,注意休息,放松心情。要知道,静养是非常好的保胎措施。当然也可以分散注意力,例如听歌、看电视和家人朋友聊天等。
总而言之,孕早期出血并不可怕,放松心情、安心静养,及时咨询医生。大量研究证明,只要胚胎本身没有明显异常,绝大多数孕妇即便在孕期发生过出血甚至持续出血,胎儿也能健康发育。
