文/雪樱
每到中午下班前,QQ群里的“约饭消息”便闪个不停,“吃什么,去哪吃,和谁一起吃”像紧箍咒似的纠缠在脑海里,闫莉对此纠结不已。
刚进公司时,闫莉是“午饭团”的积极分子,一门心思借此融入大圈子,可一段时间下来却犯了愁,女同事之间拉帮结派非常微妙,且时常出力不讨好,自己垫付餐费被人私下说收买人心,遇到怀孕的女同事,选择饭馆与菜品都要顺从,非常别扭。而在外企工作三年的梅梓,直接患上了午餐恐惧症,“到了午饭时间一点不觉得饿,过了吃饭的时间反而饿得肚子咕咕叫。”她缓缓地说道。由此一到午饭时间,她便听之色变,胡编理由逃脱。
“午饭恐惧症”属于社交恐惧症的一种表现,分为“纠结困惑型”与“逃离回避型”:有些人因没有一起午饭的同伴而感到痛苦,既怕落单被人背后笑话是“废柴”,又顾虑跟公司前辈一起吃午饭不知所措；有些人觉得“午饭团”没有自由,不如自己啃面包自在,大家在一起热议、八卦,甚至讲黄段子,自己插不进话,很想回避,但又怕拒绝招来非议。
曾看到这样一则段子:朋友刚刚转职到某公司,可一到中午,便会闻到从厕所里飘出的炸土豆香味,听说公司里有人利用午休时间去买快餐,然后躲在公司厕所里吃。莞尔之余,不禁令人深思。
一顿午饭,不仅是填饱肚子,也是职场人际交往平台,日本流行的“人脉午餐”也是为了促进职场交流。大家对午饭徒生恐惧,往往有两方面原因:一方面,心思过重,过于赋予社交意义的结果；另一方面,人际过敏,暗示性强,总是不由自主地往坏处联想,把他人当成假想敌。
用积极眼光看,为何不将“午饭团”时间视为大家增进感情、互相学习的契机呢?倘若你像带着壳的小蜗牛,终日躲在恐惧症的名义下,不但会疏远集体,还会影响工作的正常进行；如果你能敞开心扉与同事交流,降低期待,懂得示弱,那么午饭时间则会变得轻松快活。
即便躲避开午饭时间,在平日工作中我们也逃离不了交往,所以,职场人士应敢于直面,带着真诚与他人进行交流。从社交心理学角度看,通过“午饭团”时间促进与他人的情感交流,学习分享、并存、借鉴与融合的社交技巧,这不仅能为事业发展加分,还会很好地远离午饭恐惧症。
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