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- 2013年11月10日
来源：齐鲁晚报
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 | 一双小脚,走过百年人生路。百岁寿辰,高老太特意穿了一双喜庆的红袜子。 |  | 刚过了百岁生日的老太太高凤云身体硬朗,勤于家务,平时有时间就自己炒菜做饭。 |  | 10月29日,高老太百岁生日,前来拜寿的村民和亲友在家里的小院排起了队。 |  | ▲老人平时有时间就带着马扎外出散步。 |  | 高老太百岁寿辰全家福。 |  | ◥百岁高龄,但眼不花,穿针引线依旧轻车熟路。 |
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百岁老人档案
姓名:高凤云
性别:女
出生年月日:1913年9月25日(农历)
籍贯:山东省淄博市桓台县
后代:五儿二女
生活习惯:早睡早起
人生最大收获:有舍才有得
最爱吃的食物:青菜、稀饭
兴趣爱好:做针线活
养生秘诀:饮食清淡,多行善事
文/片 本报记者 邱志强
“高老寿星,我们给您拜寿,祝您再活100岁!”10月29日,淄博市桓台县索镇街道东逯村的一个小院里热闹异常,村民和亲友正在为百岁老人高凤云庆贺期颐大寿。高老太太是东逯村有名的老寿星,说起长寿秘诀,老人总结就是“自己一生都闲不住”。
高老太太的孙子逯建军说,从他记事起奶奶就很勤快,家里操持家务不说,田间地头的活儿也不撂下,并且还教育孩子们凡事都要亲力亲为,尽量不要麻烦别人。
闲暇的时候,老人就自己纳鞋底、缝被套,家族里很多儿孙的被子都是老人亲手缝的。听说记者从济南赶来给自己百岁寿辰拍照,老人很高兴,亲自动手做了一盘韭菜炒鸡蛋。切韭菜、调鸡蛋、炒熟装盘,都是老人自己完成。
除了勤快之外,老人的饮食起居也很有规律。早上天亮就起床,然后收拾屋子打扫卫生,闲着的时候就自己带着马扎出门遛弯儿,和邻居聊聊家常。儿子们为哄老人开心,在小院里专门开辟了一片菜园,老人隔三差五就给菜地浇水施肥。老人喜欢清淡的饮食,除了青菜之外还爱喝稀饭,几乎每顿饭都要有一碗稀饭。长期规律的饮食和作息,让老人的身体硬朗,也让村民很是赞叹。
高老太太育有五儿二女,一大家人都很和睦。儿孙们说:“生活规律加上儿孙孝顺,在这样的家庭环境里,老人才会健康长寿。”
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