口述:延 香 记录:舒 平
我今年62岁,是个老太太。早先几年,从农村老家来城里帮儿子带孩子,儿子儿媳孙女都对我挺好,我还有一个闺女,也在济南,到了周末,儿子女儿两家就聚到一块儿,热热闹闹的,特别好。逢年过节,一大家子也会开着车拉着我回老家去看看,亲戚邻居们没有不夸我好福气的,我自个儿也挺知足,两个孩子都有出息,也都很孝顺,我这当妈的还能有什么烦恼呢?
唯一惹我生气的是我老伴,天生的冤家,和我吵了大半辈子,要搁现在小夫妻早离婚了,我儿子就说:“你们要年轻十岁,我就支持你们离婚!”我闺女干脆说:“你们现在离婚,我也支持!”这都是孩子们的气话,我真和老伴离婚了,他不还是孩子们的爹?好在,这些年,我到城里来带孩子,对他是眼不见心不烦。他是个倔老头,爱喝酒,一喝起酒来就分不清东西南北,他在城里住不惯,喜欢一个人在老家自由自在。这样也好,省得我们见面就拌嘴,让孩子们为难。
除了这一件心事,我每天在儿子家里买买菜,做做饭,逗着小孙女玩,日子过得清闲自在,孙女上幼儿园去了,我就种种花,听听戏曲,养养鸟。有时候,孩子们也带我出去旅游,爬长城看红叶看大海,这样享清福的日子,以前是想都不敢想的事。但谁知道,人闲,心不闲,白天好好的,就怕到了晚上,只要闭上眼睡觉,就爱做梦,还都是一些乱七八糟的梦,一个接一个,累得人不行!
有时候,睡得好好的,就做起打打杀杀的梦来,都是年轻时候的事,又生气又伤心。在梦里喊呀骂呀,像有多大怨气似的,吵闹个没完,结果,把孩子们都吵醒了,害得孩子们都睡不好。你说气人不气人?就在前几天,我还做了一些奇怪的梦,我梦见我的小妹妹,到处找不着她,原来她家里正忙着盖房子,把旧房子都拆了,新盖了老大一片房子,我问小妹妹我是怎么来她家的?小妹妹说:“你还搁济南呆着呢!”我就糊涂了,我到底是在老家还是在济南?梦里急得团团转,不知道自己到底在哪儿?直把人急出了一身汗才醒了,哦,我还真是在济南呢!过了一会儿,迷迷糊糊又做起梦来,这一次更奇怪,梦里不知道是谁家在打水井,那水井里还放着音乐,不同人家的水井还有不同的音乐。我看着挺新鲜,突然就听到有人跳井了,吓得我心怦怦跳,愣给惊醒了,你说这是什么乌七八糟的事?
要说,我身体还挺结实,百把斤的面粉说拎起来就拎起来了,年轻人也不过这样。吃饭牙口也好,城里的那帮老太太,比我小好几岁,牙都坏了,我到现在都是一口好牙,吃起萝卜嘎嘣脆。我这人也好动脑筋,俗话说活到老学到老,我虽然没读多少书,但儿子儿媳哪怕是小孙女只要教我,我就认真学字,现在都认得不少字,平常自己坐公交车出去,哪个站牌哪路车,从来没弄错过。
唯独就是好做噩梦,烦恼得要命。那天又做了一个梦,梦见和老伴打架,全都是鸡毛蒜皮的事,打得头破血流,恨得我不得了!梦里,我还跑去找我爹妈诉苦,问他们怎么就给我订了这么一门亲事,我爹妈还是四十来岁的样子,其实,他们早过世了。不管我怎么哭怎么诉苦,他们理也不理,又把我伤心得要命,在梦里呜呜哭醒了!等到白天,和孩子们说,他们都劝我过去的事情就过去了,别老去想它!白天我是真不想它,但做起梦来就全是那些气人的事情,这到底是怎么回事?孩子们说我这是心病解不开,我也琢磨我这是哪儿有病?日子过得好好的,怎么就净做那些恨不死人的梦?
礼拜天,和儿子媳妇聊天,媳妇劝我听福音,让我不要记恨老伴,要宽恕他,心里没有恨了,心情就平静了,说不定就不做那些噩梦了。说实在的,在老家,我也上过教堂,但一回到家里,一看见老伴,我的火就噌噌地冒出来了,他都那么大年纪了,还成天喝酒闹事惹人生气,我怎么宽恕他?儿子说:“不行,找医生看看,喝点安神补脑液?”难不成我还真是有了什么毛病?
多梦和心病 没有必然的联系
□沉 静 (国家二级心理咨询师)
梦是睡眠中一种奇异的现象,每个人都有过做梦的经验。人类对梦的了解并不多,所以梦是神秘的。在未开发的部落社会,往往把梦看成是神的指示或魔鬼作祟。即便在现代文明社会里,仍然流行着诸多对梦的迷信,比如,我们在韩剧中,经常看到胎梦的说法。
不同的文化对梦有着不同的认识,但这些认识并不代表梦的本质。梦的本质是什么,现代科学仍无法给出权威性解释。梦到底是什么?通常的观点认为,梦是人体睡眠某个阶段的心理经历,具有故事性,包含了栩栩如生的画面,并且一般是古怪的,做梦者好像真的经历过一样。科学研究发现,婴儿的梦远比成人多,老年人的梦则比较少,这和本期倾诉者延香的情况不太一样,当然,凡事都有特例。
在心理学上,关于梦的系统的理论解释首推弗洛伊德,他将对梦的解释称为“通往探索心理生活中的无意识状态的成功之路”。但是,大多数心理学家将梦视为低级荒唐和无意义的思想,认为其来源并不是心理过程,而是某些干扰睡眠的肉体过程。1970年代末,哈佛医学院的精神病学家和神经生理学家提出了关于梦的新理论,认为梦实质上是在睡眠过程中,人们试图对大脑自发产生的随机神经电冲动的解释,并没有什么特别含义。1985年,另一位梦的研究者把这种观点向前推了一步,他也赞成梦是由在睡眠过程中脑的自发活动产生的,但他认为人的认知系统赋予大脑随机冲动以形式和意义,这个过程不仅揭示了个人记忆中的重要信息,还体现了个人的思维方式。他还认为梦具有多种功能,其中之一就是可以在梦中体验那些实际上并没有发生过的事情,从而增加自我认识的机会。了解这些关于梦的观点,或许能够帮助延香理性地看待自己的梦,这些梦,再多再乱也不意味着就有心病。
就我个人和许多朋友的经验来说,老话所说的“日有所思夜有所梦”是有一定道理的。延香可以把自己的梦记录下来,做一个分析,看看是不是与白天想的事情有关。有时哪怕仅仅听到一个人的名字,也会发生与这个人有关的一些奇怪梦境。和老伴的关系是延香的心事,白天是否花了过多的时间和心力在这件事情上呢?虽然延香嘴上总是说老伴的不好,但共同生活了几十年,说没有感情是假的,“我真和老伴离婚了,他不还是孩子们的爹?”这句话表明在延香心里和老伴是无法分离的,在她心里,也许盼望老伴也能来城里一起住。因为不住在一起,所以心里会有惦记,晚上就会梦到老伴或者与老伴有关的人和事。
人和人的相处模式有很多种,打打闹闹也是一种。虽然延香和孩子们一起生活很幸福,但老伴不在身边,总是一种缺憾,挂念一个人会以不同的方式呈现。
当然,现在过多的噩梦已经影响了正常的生活,看看心理医生分析一下梦境或许会有帮助。另外,中医认为心神不安阴阳不调就会多梦,所以不妨看看有经验的中医大夫,用中药或针灸调理一下。老年人定期做全面的体检也是必要的。身体若有病就积极治疗,但对过多的梦境最好不要赋予负面的解释。睡前不要思虑过多,泡泡脚、做做脚底按摩、喝杯热的蜂蜜水都能帮助睡眠。
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