A01版:重点

A02版:壹读·重磅

A03版:壹读·调查

A04版:视觉周刊

A05版:视觉·图说

A06版:壹读·关注

A07版:悦读周刊

A08版:悦读·专栏

A09版:悦读·电影

A10版:情感周刊

A11版:青未了·情感

A12版:身体周刊

A13版:身体·服务

A14版:乐动·赛点

A15版:乐动·CBA

A16版:乐动周刊

Ht01版:今日运河·专题

Ht02版:今日运河·专题

Ht03版:今日运河·专题

Ht04版:今日运河·专题

Ht05版:今日运河·专题

Ht06版:今日运河·专题

Ht07版:今日运河·专题

Ht08版:今日运河·专题

Ht09版:今日运河·专题

Ht10版:今日运河·专题

Ht11版:今日运河·专题

Ht12版:今日运河·专题

Ht13版:今日运河·专题

Ht14版:今日运河·专题

Ht15版:今日运河·专题

Ht16版:今日运河·专题

Ht17版:今日运河·专题

Ht18版:今日运河·专题

Ht19版:今日运河·专题

Ht20版:今日运河·专题

“失眠互助小组”里的五万种睡眠焦虑

齐鲁晚报     2021年03月21日
  今天是世界睡眠日,你的睡眠还好吗?在豆瓣的一个小组里,近五万名失眠者倾诉着那些焦虑、无助、痛苦甚至愤恨。当黑夜来临,窗帘背后的辗转反侧,是白天快节奏工作和生活的焦虑延展。对他们来说,从黑夜到白天的一夜安眠,变成一种奢侈品。
  2020年10月底,中国睡眠研究会调查显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,这意味着“超过3亿中国人存在睡眠障碍”,具体表现为晚睡、失眠、睡眠不足、睡眠质量低等。以“90后”“95后”“00后”为代表的年轻人睡眠问题最为突出:当代年轻人,睡个好觉为啥这么难?

上一篇 下一篇