齐鲁晚报 -微报纸-2023年11月07日

　　骨质疏松病因复杂,中医中并无骨质疏松这一疾病名称,根据其临床症状,骨质疏松属于中医中骨痹、骨痿、虚劳等范畴,其中医发病机理如下。　　　中医理论认为,肾主骨生髓,肾藏精,精能生髓,髓以养骨。肾为先天之本,肾气足、肾精充实,则骨髓化生有源,骨骼坚固；若肾气不足,肾精亏虚,则骨髓乏源,骨骼失养,髓弱骨枯。而脾为后天之本,气血生化之源,肾精依赖脾精的滋养才能不断得以补充。　　中医认为,涌泉穴是肾经的关键穴位之一,经常按摩能够达到补肾、明目和颐养五脏六腑的功效。有关研究表明,艾灸关元、肾腧、足三里等相关穴位,可以防治肾气不足、肾阳虚,充实肾精肾气,从而达到预防骨质疏松的作用。同时,保持运功、平衡饮食也可以预防骨质疏松的发生。 (王金玲　臧隆)

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巧按穴位预防骨质疏松

齐鲁晚报 2023年11月07日

　　骨质疏松病因复杂,中医中并无骨质疏松这一疾病名称,根据其临床症状,骨质疏松属于中医中骨痹、骨痿、虚劳等范畴,其中医发病机理如下。　
　　中医理论认为,肾主骨生髓,肾藏精,精能生髓,髓以养骨。肾为先天之本,肾气足、肾精充实,则骨髓化生有源,骨骼坚固；若肾气不足,肾精亏虚,则骨髓乏源,骨骼失养,髓弱骨枯。而脾为后天之本,气血生化之源,肾精依赖脾精的滋养才能不断得以补充。
　　中医认为,涌泉穴是肾经的关键穴位之一,经常按摩能够达到补肾、明目和颐养五脏六腑的功效。有关研究表明,艾灸关元、肾腧、足三里等相关穴位,可以防治肾气不足、肾阳虚,充实肾精肾气,从而达到预防骨质疏松的作用。同时,保持运功、平衡饮食也可以预防骨质疏松的发生。
(王金玲　臧隆)