保肝正当“食”多喝水少饮酒
2015年04月07日 来源:
齐鲁晚报
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本报4月6日讯(记者 樊伟宏 通讯员 孙艺萌 李冬燕) 养生保健必须顺应季节的变化,随着不同节气的到来,在起居、饮食、情志方面做出相应的调整。据张店区中医院医生介绍,肝脏与草木相似,在春季时功能也更活跃。因此,初春养生应以养肝、护肝为先。
对于初春养肝、护肝来说,医生建议市民应多喝水。同时,肝脏不好的人不要暴饮暴食或常饥饿,春季饮食要保持均衡。少饮酒,心情要保持舒畅、乐观开朗。
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