保肝正当“食”多喝水少饮酒 - 齐鲁晚报数字报刊

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保肝正当“食”多喝水少饮酒

2015年04月07日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报4月6日讯(记者　樊伟宏　通讯员　孙艺萌　李冬燕)　养生保健必须顺应季节的变化,随着不同节气的到来,在起居、饮食、情志方面做出相应的调整。据张店区中医院医生介绍,肝脏与草木相似,在春季时功能也更活跃。因此,初春养生应以养肝、护肝为先。　
　　对于初春养肝、护肝来说,医生建议市民应多喝水。同时,肝脏不好的人不要暴饮暴食或常饥饿,春季饮食要保持均衡。少饮酒,心情要保持舒畅、乐观开朗。

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