拧紧“情绪阀” 远离乳腺病
2016年05月09日 来源：
齐鲁晚报
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随着生活节奏的加快,职场女性、公司白领成为乳腺病的“主要攻击对象”。
“乳腺病的六大诱因不容忽视,包括精神压力大、饮食不健康、晚婚晚育不哺乳、体型肥胖不控制、没有定期体检习惯、滥用补品等。”德州市第二人民医院副院长、乳腺科主任、主任医师郑仪说,职场生活中,加班熬夜、考核竞争等周而复始的高强度工作,会导致内心焦虑、情绪不佳,继而引发神经衰弱、内分泌失调等症状,从而增大患乳腺病的风险。
常见乳腺病有乳腺增生、乳腺癌等,都会有一些症状通过自检可以发现。郑仪建议年轻女性应养成每月自检的习惯,最佳时间为月经结束后7天。“首先是观察,看乳房轮廓、外形及皮肤有无异常。而后是触检,一般来讲,当在两侧乳房触摸到多个小颗粒状结节并伴有轻度触痛时,则以乳腺增生病可能性大；当触摸到一侧乳房单发或多发的圆形结节,质韧实、边界清楚、表面光滑、活动度大,则以乳腺纤维腺瘤可能性大；当触摸到单侧乳房单发的不规则形肿块,质地硬且粗糙、活动差、没有明显痛感、边界不清,就要警惕是否为乳腺癌了。”郑仪说,可用手指轻轻挤压乳头,观察有无液体自乳头溢出。
郑仪建议30岁以上女性最好每年做一次B超检查,如果不能对乳腺病变定性,则建议配合钼靶X线、核磁共振等多种检查手段加以明确。乳腺癌发现越早,治疗效果越好,早期发现5年存活率可达95%以上,10年存活率可达80%以上,并且可采取保乳治疗。 (任天瑜)
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