齐鲁晚报 -微报纸-2022年11月25日

　　　　银杏果有毒? 　　据药典记载,白果有敛肺定喘、止带、缩尿的功效,用于治疗痰多咳喘、带下白浊、遗尿尿频等症,药典用量为5-10g。　　应注意的是,白果含有银杏酸、银杏毒素、氢氰酸和致敏蛋白等毒性成分,特别是白果的胚芽,含有白果仁中绝大部分的氢氰酸、银杏酸和少部分银杏毒素,是白果仁中毒性成分含量最高的部位。　　银杏毒素和致敏蛋白,主要存在于可食用的胚乳中。银杏毒素是引起白果急性中毒主要毒性物质。白果中毒多发生在食用3—4小时内,症状为发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难,严重者可因呼吸衰竭而死亡,少数人表现为感觉障碍、下肢瘫痪。食用白果后,一旦出现中毒症状,要立即催吐并及时就医。　　公共绿化带里的银杏树与果园里的大不相同,路边的银杏树主要用于城区绿化和防尘滞尘,绿化养护还会喷洒农药,难免有农药残余,这样就更不具备食用或药用价值。　　西班牙发现欧洲最大海龟化石　　西班牙研究人员在英国《自然·科学报告》杂志刊载的论文中说,他们发现一具不完整的恐龙时代海龟化石,推算出它生前体长3.74米,体型在已知海龟物种中位列世界第二、欧洲第一。　　这一新发现的海龟物种生活在距今约8360万年至7210万年前,重量接近2吨。　　化石表明,海龟生前有一个光滑的甲壳,壳长约2.35米、宽约2.2米。巨龟似乎为远洋而生,只在产卵等极少数情况下返回陆地。它的饮食可能与其他种类的海龟类似,以海绵、藻类和藤壶等为食。　　依据这项研究,不同分支的巨型海龟进化了多次。研究人员认为,今后可能在欧洲发现更多恐龙时代巨型海龟物种化石。　　35岁是个戒烟“分水岭” 　　我国每年超100万人因吸烟死亡,烟草烟雾中含至少69种致癌物,吸入二手烟者,肺癌发病率是正常人的6倍以上…… 　　近日,《美国医学会杂志·网络开放版》刊发的新研究,再次证实了早戒烟的好处:35岁前戒烟,可完全“逆转”烟草造成的超额死亡风险。　　新研究中,来自美国癌症协会、英国牛津大学、马来西亚国民大学的研究者,采集并分析1997年1月至2018年12月,超55万名成年人的吸烟信息。　　研究显示,吸烟者的全因死亡率是从不吸烟者的2.8倍,戒烟者的死亡率则明显低于继续吸烟者。35岁之前戒烟,全因死亡率是从不吸烟者的1.03倍。35—44岁戒烟,全因死亡率是从不吸烟者的1.21倍。45—64岁戒烟,该比值为1.47—1.74。　　北京市控烟协会会长张建枢表示,从35岁起,人体器官功能开始走下坡路,消化系统、呼吸系统等受到的损害越来越难以自我修复,是一个戒烟的分水岭。越早戒烟,烟草在身体内累积的损害越轻。当然,不管多大年龄,只要开始戒烟,身体就会收获好处。　　《新英格兰医学杂志》刊发的研究也得出类似结论:只要在34岁、44岁、54岁之前戒烟,预期寿命就可分别延长10年、9年、6年。　　趴着午睡,小心近视　　趴着睡觉,眼球会受压迫,午睡后通常会出现暂时性视力模糊。长时间如此,会造成眼压过高,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成近视,同时也容易增加青光眼的发病率。　　午饭后,建议做些轻松的家务或散步20分钟,可以选择站立,让食物消化一会儿。如果午饭后立刻趴在桌上午睡,会影响胃的消化功能,造成胃部胀气。　　趴着睡觉,长期压迫手臂和脸部,会影响正常血液循环和神经传导,使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。时间长了,可能会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。　　午休时,建议仰卧或者侧卧,时间30分钟左右,午睡时间不宜过长。如果条件限制不能躺卧休息的,可以使用午睡枕。　　　　　　　　　据环球科学、科技日报

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齐鲁晚报 2022年11月25日

　　银杏果有毒?
　　据药典记载,白果有敛肺定喘、止带、缩尿的功效,用于治疗痰多咳喘、带下白浊、遗尿尿频等症,药典用量为5-10g。
　　应注意的是,白果含有银杏酸、银杏毒素、氢氰酸和致敏蛋白等毒性成分,特别是白果的胚芽,含有白果仁中绝大部分的氢氰酸、银杏酸和少部分银杏毒素,是白果仁中毒性成分含量最高的部位。
　　银杏毒素和致敏蛋白,主要存在于可食用的胚乳中。银杏毒素是引起白果急性中毒主要毒性物质。白果中毒多发生在食用3—4小时内,症状为发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难,严重者可因呼吸衰竭而死亡,少数人表现为感觉障碍、下肢瘫痪。食用白果后,一旦出现中毒症状,要立即催吐并及时就医。
　　公共绿化带里的银杏树与果园里的大不相同,路边的银杏树主要用于城区绿化和防尘滞尘,绿化养护还会喷洒农药,难免有农药残余,这样就更不具备食用或药用价值。
西班牙发现欧洲最大海龟化石
　　西班牙研究人员在英国《自然·科学报告》杂志刊载的论文中说,他们发现一具不完整的恐龙时代海龟化石,推算出它生前体长3.74米,体型在已知海龟物种中位列世界第二、欧洲第一。
　　这一新发现的海龟物种生活在距今约8360万年至7210万年前,重量接近2吨。
　　化石表明,海龟生前有一个光滑的甲壳,壳长约2.35米、宽约2.2米。巨龟似乎为远洋而生,只在产卵等极少数情况下返回陆地。它的饮食可能与其他种类的海龟类似,以海绵、藻类和藤壶等为食。
　　依据这项研究,不同分支的巨型海龟进化了多次。研究人员认为,今后可能在欧洲发现更多恐龙时代巨型海龟物种化石。
35岁是个戒烟“分水岭”
　　我国每年超100万人因吸烟死亡,烟草烟雾中含至少69种致癌物,吸入二手烟者,肺癌发病率是正常人的6倍以上……
　　近日,《美国医学会杂志·网络开放版》刊发的新研究,再次证实了早戒烟的好处:35岁前戒烟,可完全“逆转”烟草造成的超额死亡风险。
　　新研究中,来自美国癌症协会、英国牛津大学、马来西亚国民大学的研究者,采集并分析1997年1月至2018年12月,超55万名成年人的吸烟信息。
　　研究显示,吸烟者的全因死亡率是从不吸烟者的2.8倍,戒烟者的死亡率则明显低于继续吸烟者。35岁之前戒烟,全因死亡率是从不吸烟者的1.03倍。35—44岁戒烟,全因死亡率是从不吸烟者的1.21倍。45—64岁戒烟,该比值为1.47—1.74。
　　北京市控烟协会会长张建枢表示,从35岁起,人体器官功能开始走下坡路,消化系统、呼吸系统等受到的损害越来越难以自我修复,是一个戒烟的分水岭。越早戒烟,烟草在身体内累积的损害越轻。当然,不管多大年龄,只要开始戒烟,身体就会收获好处。
　　《新英格兰医学杂志》刊发的研究也得出类似结论:只要在34岁、44岁、54岁之前戒烟,预期寿命就可分别延长10年、9年、6年。
趴着午睡,小心近视
　　趴着睡觉,眼球会受压迫,午睡后通常会出现暂时性视力模糊。长时间如此,会造成眼压过高,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成近视,同时也容易增加青光眼的发病率。
　　午饭后,建议做些轻松的家务或散步20分钟,可以选择站立,让食物消化一会儿。如果午饭后立刻趴在桌上午睡,会影响胃的消化功能,造成胃部胀气。
　　趴着睡觉,长期压迫手臂和脸部,会影响正常血液循环和神经传导,使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。时间长了,可能会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
　　午休时,建议仰卧或者侧卧,时间30分钟左右,午睡时间不宜过长。如果条件限制不能躺卧休息的,可以使用午睡枕。
　　　　　　　　　据环球科学、科技日报

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