本报8月7日讯(记者 刘振) 8月7日立秋,立秋是24节气中的第13个节气。记者从德州市气象部门获悉,今年属于“晚立秋”,降水过后德州市的气温还会回升并将持续一段时间。
上周持续的闷热天气,让市民每天都在体验什么叫高温“烤验”和闷热“蒸煮”。出门5分钟出汗两小时的体验感,让朋友见面的问候语从“吃了吗?”,变成了“你热不?”。桑拿天杀了个回马枪,这让不少人感慨,“我这条命是空调给的”、“我和烤肉的区别只差一撮孜然。”
7日,记者从德州市气象部门了解到,闷热和降水将会是本周天气的主角,7到8日德州市天气以晴到多云天气为主,最高气温34℃左右,9日到13日多雷阵雨天气,气温略降,降水量15-25毫米。本周极端最高气温34℃左右,出现在8月7日。
8月7日立秋,立秋是24节气中的第13个节气。俗话说,“早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛”意思是,如果立秋时间在上午,则天气凉爽；立秋时间在下午以后,就还要热一阵。今年8月7日15时40分正式进入“立秋节气”,属于“晚立秋”,降水过后德州市的气温还会回升并将持续一段时间。
据了解,立秋时节,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。另外,多吃豆类等食物,少吃油腻厚味之物。早睡早起,并进行适当锻炼,但要避免运动量过大、过于剧烈。
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