□舒平 　　近日,由赵薇监制的女性独白剧《听见她说》之《魔镜》,聚焦女性容貌焦虑,一经播出迅速引发热议。与此同时,出演“容貌焦虑”的齐溪,被10000多条弹幕骂她丑。“我们还没有真的学会用更包容的角度去看待每一个人的外形,这其实真的很可悲。” 　　因演讲《不确定的时代,教育的价值》而受到关注的清华教授刘瑜说,现代社会充满了不确定性,在给我们自由和机会的同时,也给我们带来很多焦虑:教育的焦虑,成功的焦虑……,焦虑无处不在。不知何时开始,以貌取人成了这个时代的通病,借助互联网的放大效应,一个人的看脸忽然就变成了一群人的“看脸时代”,在求职、恋爱、婚姻各个方面影响着我们的心情和情绪。 　　在当下的环境里,接受自己的不完美,也就是接受真实的自己。各美其美,其实就挺好。 　　　　对不起这是看脸的时代 　　我的老家,在鄂赣皖三省交界处的一个小县城,以“黄梅戏”闻名。上到80岁的老婆婆,下到三五岁的小稚童,都唱得一嗓子黄梅戏。记得我的小学音乐老师,就天生一副好嗓子,唱起黄梅戏来余音绕梁。那位老师年轻时报考黄梅戏剧团,却屡屡落选,原因有三,不高,不美,不上镜。 　　可是,她的嗓子多好啊,像流淌的泉水声一样动听。我、我的小伙伴,包括家长们,都很惋惜。音乐课上,娇小玲珑的音乐老师坐在靠窗的一台老式脚踏风琴前,边弹琴边教我们唱《绿岛小夜曲》,那美丽的画面,到现在都记忆犹新。 　　到我大学毕业时,很不幸,以貌取人依然存在。我那时看梅姨和安妮·海瑟薇联袂主演的电影《穿普拉达的女王》很着迷,也幻想去本城一家杂志社上班。在网上投递了应聘简历、所发表的文章,也电话交流过,都很顺利。最后,去复试时却被Pass了。 　　很不甘心,追着应聘主管问原因。那位妆容精致的主管上下打量着我,似笑非笑地说:“我们这是时尚杂志。”顿时,我就像被戳破的气球,蔫头耷脑,很长一段时间都鼓不起勇气去挑战自己喜欢的工作。 　　还有一件伤心事,我上中学时,有爱出风头的臭毛病,靠着文笔马虎过关,成了当时《少男少女》杂志社线上小记者,然后,交了一位上海的笔友。那时流行写信,我都不记得当时写了多少信。当然,也互相寄了照片。那时候虽然没有美颜相机,但,我这个人,脸小,比较上镜,照片照出来比我本人漂亮了不是一点点。 　　何况,十几岁的女学生,再丑能丑到哪去?那位笔友自然是被我的照片蒙蔽了,说了许多不知天高地厚的话。我上大学那一年,两人终于约定见面,他到确确实实是1米8多的帅小伙子,可是我,却是“见光死”。 　　一晃又是十多年过去了,以貌取人依然是这个时代的通病,借助互联网的放大效应,一个人的看脸忽然就变成了一群人的“看脸时代”,在求职、恋爱、婚姻各个方面影响着我们的心情和情绪。网上有一个流行说法,叫做“颜值即正义”,长得好看,说什么做什么都是正确的。那么长得不好看呢?因为外形焦虑而整容的情况越来越多,更有甚者变成了一种上瘾。这在心理学上称之为:“躯体变形障碍患者”。这名词要是太绕口,也可以用它的别名形容——幻丑症。 　　前段时间,某著名短视频推出“迪士尼在逃公主”系列,吸引了许多人。一个长相普通的女孩子也满心欢喜去迪士尼拍了段游客视频,却被群嘲成了“被骂公主”,“长成这样,也出来发视频?”“迪士尼不仅有公主,还有恐龙”,真是满屏的恶意! 　　谁能想到,时代飞速发展,观念日新月异,到了2020年,一个人长得不漂亮不但在现实生活中要承受压力,就连在网络的虚拟世界也要遭受抨击和侮辱,这真的是你我所乐见的吗? 　　请接受真实的自己 　　丁真火了!“甜野男孩”丁真刷爆各大社交平台!这几天,打开手机,就能看到丁真。第一眼,我真没有觉得丁真多么帅,毕竟看小鲜肉看习惯了。但是在从众心理驱使下,我还是仔仔细细刷了N遍《丁真的世界》。 　　丁真,全名扎西丁真,是四川甘孜州理塘县一个普普通通的藏族小伙子,一次偶然的机会被摄影师拍到,上传到网上,因他与众不同的“野性与纯真并存”,意外爆红。有了心理学上的光环效应,果然再看丁真,就有了不一样的美。 　　最吸引我的,是丁真那双清澈明亮的眼睛,笑起来,纯真无邪,的的确确充满了治愈人心的力量。因为对丁真的关注,丁真的家乡四川甘孜理塘也一并进入了网友们的视野。那直插云端的雪山,那一望无垠的草原,那无边无际的蓝天白云,还有自由自在奔驰的骏马,也美得让人怦然心动。 　　网上有很多文章在讲丁真爆红的原因,其中之一,便是丁真的纯真,纯粹,是众人期待中的一束光。而无论外界的声音怎样热闹喧哗,丁真不过是做了最真实的他自己而已。也正是他的这份真实纯粹,唤醒了我们内心深处的憧憬。 　　我们也想像他一样,呼吸着纯净的空气,无拘无束地躺在草地上,享受阳光的照拂,不焦虑,不被无处不在的压力压迫得睡眠不好,大把大把掉头发。我们还想像他一样,皮肤晒成健康的黑红色,脸上有斑点也丝毫不用在意,头发乱糟糟的也很可爱。 　　一句话,我们也渴望做最真实的自己,什么高矮胖瘦,什么燕瘦环肥,什么诗和远方,都统统一边去吧。可是,不可能!人,若从小戴着桎梏长大,是不可能彻底返璞归真的。此时此刻,这个要化了妆才能出门,没有美颜相机无法拍照的我,也是我自己的一部分。 　　在当下的环境里,接受自己的不完美,也就是接受真实的自己。人,生而有漂亮,有不漂亮,有天资聪慧,也有反应愚钝的,这是父母给的,不是我们自己能选择的。就像树上结的红苹果,又红又香,人人都喜爱,可是,不巧,我就是一棵枣树上结的不起眼的冬枣,我也又甜又脆,很有营养啊。 　　接受真实的自己,也意味着,无惧外界的评头论足。大咖颜宁就霸气回怼:“我美不美丑不丑关你事?逻辑很简单:如果我乐呵呵地听人夸‘漂亮’,就同样该忍受别人说丑。恰好我也挺喜欢我自己的外貌,喜欢我的皱纹,喜欢观察我的头发有多少变白,只是因为外貌是爹妈各种特征的组合,皱纹白发是我努力工作留下的记录。但这不关别人任何事!” 　　真正有关系的,是我们自己,生而漂亮,谁都艳羡；如果不能,也起码自己要喜爱这个已然长成歪瓜裂枣的我自己,要知道,有机蔬菜水果的标配,就是——歪瓜裂枣虫子眼儿,说明我们是原生态的,新鲜绿色,清新健康。 　　美应该是多元的 　　除了无条件爱自己,我还希望,我们的审美可以更多元一些,更包容一些,更善待别人一些。那些可以靠脸吃饭的人,是老天爷赏饭吃,其他的人,靠的却是拼尽了力气的努力,你可以假装看不见,但是不要嘲笑,更不要侮辱。 　　在今年的金鸡奖颁奖典礼上,长得小鼻子小眼睛的周冬雨获最佳女主角奖,这也让她成为了继周迅、章子怡之后的第三位“三金大满贯”得主,即金马、金像、金鸡三金大满贯得主。周冬雨激动发表感言:“都听说过丑小鸭变天鹅的故事,原来我小黄鸭也能变成金鸡。”让人听了无不莞尔一笑。 　　曾经,还没出名的周冬雨,在美女如云的娱乐圈,自卑得不敢抬头,现在却自信满满,顾盼生辉。网友评论说,果然成功让人光环加持,但是,她这只小黄鸭到底不是白天鹅,哪怕已经是三金大满贯,网络上依然有铺天盖地的质疑、指责、辱骂、冷嘲热讽,还有一大堆骂她长得太丑的。 　　这就过分了,评论演技可以,但是外貌羞辱,无论是对周冬雨这样的公众明星,还是“迪士尼在逃公主”里的那位普通女孩,都非常low,是肤浅又没有素质的表现,千万不要被它所困扰。 　　如果对外强求不来应有的尊重和善意,那就修炼自己的内功,让自己内心强大,形成一个“内聚性自我”,它会让你变得更完整、更丰富、更坚定,哪怕知道自己只是一株最最普通的狗尾巴草,也会向阳而生,朝气蓬勃。 　　多年以后,我再见到我的小学音乐老师,她已经是两个可爱小宝宝的祖母,她的儿子也是老师,教高中化学,她笑眯眯地说:“比我厉害多了!”看她笑容可掬,知足常乐的样子,觉得真好。 　　我自己,没有在杂志社上班,但也依然从事自己喜爱的文字工作,曾经有一位执着的读者一再要求和我见面,我坚决拒绝,不是害怕“见光死”,而是,早过了虚荣的年纪,只想踏踏实实做自己喜欢的事。 　　清华教授刘瑜说,现代社会充满了不确定性,在给我们自由和机会的同时,也给我们带来很多焦虑。教育的焦虑,成功的焦虑,焦虑无处不在,真的不希望,我们还要增加一个外貌的焦虑,这不是在和自己强大的基因过不去吗? 　　走在大街上,听见满大街的人都在喊,“美女”“小姐姐”,我有时候会觉得很有意思,就像看安徒生童话《皇帝的新装》,但是也只是觉得好玩而已,没有一丝一毫的嘲笑,想出这么受欢迎的称呼的人一定是个鬼才。 　　美女们,愿我们各美其美,都拥有自信自由美好的人生!