习近平对政法工作作出重要指示强调
让群众切实感受到公平正义就在身边
中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对政法工作作出重要指示强调,要坚持党对政法工作的绝对领导,从党的百年奋斗史中汲取智慧和力量,弘扬伟大建党精神,提升防范化解重大风险的能力,完善执法司法政策措施,全面深化政法改革,巩固深化政法队伍教育整顿成果,切实履行好维护国家安全、社会安定、人民安宁的重大责任,让人民群众切实感受到公平正义就在身边。各级党委要及时研究解决制约政法工作的突出问题,支持政法各单位依法履职,以实际行动迎接党的二十大胜利召开。 中央政法工作会议15日在北京召开。 据新华社
年味渐浓 春运提前启幕
2022年春运从1月17日开始至2月25日结束,共40天。14日-15日,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者探访济南火车站、汽车站、机场发现,已有不少旅客排队购票返乡,各大交通枢纽提前进入“春运时间”。在疫情防控方面,车站机场均加强防控,确保人员和物品监测到位。
为统筹做好今年春运工作,济南长途汽车总站提前5天进入春运状态,预计节前客流高峰将出现在1月29日(腊月廿七)前后。为提升春运智慧化服务水平,总站新引入两名人工智能机器人——“团团”和“圆圆”,为旅客提供导乘、咨询、讲解、购票等服务(如图)。为方便旅客乘车,济南火车站增开北上、青烟等方向列车;济南机场每日进出港旅客约4.2万人次,春运总计约保障168万人次。 齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 王鑫 王瑞超 白新鑫 摄影报道
春运临近,如何严防奥密克戎
国务院联防联控机制回应焦点问题
临近春节,陕西西安疫情进入收尾阶段,天津疫情仍在持续发展,但外溢风险逐渐降低。我国疫情防控形势虽然严峻,但总体平稳,各方正严密防范。怎样做好春运、校园寒假的疫情防控?如何严防奥密克戎?15日举行的国务院联防联控机制新闻发布会权威回应了这些焦点问题。
防疫总体形势如何
局部地区疫情可在短期内控制
“1月以来,全球新冠肺炎日新增确诊病例最高已突破350万例。当前,我国面临德尔塔和奥密克戎毒株输入疫情的双重挑战。”国家卫生健康委新闻发言人米锋说,春运即将开始,人员流动和聚集大幅增加,我国疫情防控形势严峻。
国家卫生健康委疾控局一级巡视员贺青华介绍,尽管面对严峻的疫情防控形势,我国局部地区发生的本土聚集性疫情总体能够做到短时间内获得有效控制,疫情总体形势还是平稳的。
据介绍,天津发生的本土奥密克戎聚集性疫情已经波及河南省安阳市和辽宁省大连市,疫情仍在持续发展,但疫情外溢风险逐渐降低;河南安阳的疫情仍存在一定的社区传播风险;陕西西安疫情已进入收尾阶段,仍需要严密防范。
此外,广东珠海、中山,上海市近日分别报告了本土病例,经基因测序发现为奥密克戎感染,部分感染者的社会活动轨迹较多,存在社区感染传播外溢的风险。
贺青华说,国务院联防联控机制综合组近日已向天津增派工作组,指导当地疫情处置。国家卫生健康委将继续关注各地的疫情形势,全面加强风险人员排查,强化春节期间疫情监测预警和常态化防控工作,提升疫情防范的早发现能力,一旦发现疫情,发现一起立即处置一起、扑灭一起,以保障人民群众过上欢乐祥和的春节。
春运怎样抓好防疫
交通部门和高校做好应急预案
高校学生已开始陆续返乡,春运也即将拉开帷幕,如何做好“通”和“控”两方面工作?交通运输部门和教育部门进行了提前部署。
交通运输部应急办副主任周旻介绍,面对全国多地近期聚集性疫情局部暴发,交通运输部门既要防范疫情通过交通运输环节传播扩散,又要做好交通运输应急保障工作。
“从目前春运车票预售情况来看,2022年铁路春运学生流、务工流、探亲流等基本出行需求仍将保持一定规模。”国铁集团客运部副主任朱文忠说,国铁集团将从充分安排运力、加强客运组织、严格防控措施、完善应急预案四个方面,保障旅客铁路春运出行和疫情防控双重需要。
民航局飞行标准司司长韩光祖介绍,民航局鼓励航空公司灵活调配运力,统筹安排加班和临时经营航班,及时满足广大旅客出行需要。同时要求各航空公司密切跟踪国内部分地区的疫情形势,配合防控要求做好客票退改服务工作。
高校学生密集,寒假返乡则覆盖全国城乡各地,疫情防控有其特殊性。如果要做出疫情防控应急处置,高校和属地之间还需更密切配合。
“一旦高校出现疫情、实行封闭式管理,就涉及校内大量师生的生活用品和疫情防控物资储备问题。”教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰说,因此要切实落实常态化疫情防控各项措施,做好应急演练,及时检查和督促各项措施。确保一旦出现疫情,学校能够及时启动应急方案,并加强人文关怀。
如何严防奥密克戎
各地将动态调整完善防控措施
截至目前,国内已有十余个省份报告了奥密克戎输入病例,天津、河南、北京等地报告了本土确诊病例。从全球看,奥密克戎已经在全球150多个国家和地区进行传播,在有的国家和地区已成为主要流行株。
贺青华表示,国家卫生健康委将密切关注并跟踪包括奥密克戎在内的全球新冠病毒变异株的流行趋势,加强对相关变异株的传播力、致病性和疫苗免疫效果影响等研究,及时分析评估输入传播风险,根据评估情况指导各地动态调整完善疫情防控措施,坚决守住来之不易的疫情防控成果。
具体而言,在外防输入方面,一是严格落实入境人员全程闭环管理;二是严格管控接触入境人员物品和环境的高风险岗位人员;三是加大相关入境物品的抽检比例;四是严格实施入境航空器终末消毒等措施。
内防反弹方面,一是持续开展重点人群、重点场所和重点单位的监测预警;二是持续推进新冠病毒疫苗的接种;三是持续引导公众坚持做好日常的卫生防护,包括常通风、戴口罩、勤洗手等;四是快速处置发生的每一起散发或聚集性疫情,有效遏制疫情进一步蔓延和扩散。
据新华社
北京海淀新增一例确诊病例
为奥密克戎变异株阳性,所涉17个风险点位均已管控
1月15日20时许,北京市召开第266场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会,通报本市最新疫情信息。据悉,15日北京市新增1例新冠肺炎确诊病例,目前该病例所涉及的17个风险点均已落位管控。
根据通报,该病例居住在海淀区上地街道农大南路博雅西园7号楼,工作单位是海淀街道海淀新技术大厦。病例自述1月13日出现嗓子痒症状,1月14日曾出现发热症状,自行前往核酸检测点进行核酸检测,自行服用药物后症状好转,未就诊。据悉,目前海淀新技术大厦已经封闭,里面的员工已进行全员核酸检测,环境进行全面消杀。
北京市疾病预防控制中心副主任、全国新型冠状病毒肺炎专家组成员庞星火介绍,该病例病毒基因测序检出奥密克戎变异株特异性突变位点,病例近14天内无外省市旅居史,无相关病例接触史,家中多个环境样本阳性,两名同住人员核酸阴性。针对这起疫情,北京市第一时间调集市级流调队伍赶赴现场,全力开展溯源工作,并对病例及密切接触者进行流行病学调查,对病例所在小区工作单位人员进行核酸排查。目前对该病例涉及的17个风险点位均已落实管控措施,风险人员和环境核酸检测工作正在进行中。
北京市委宣传部副部长、市政府新闻发言人徐和建介绍,当前,境外疫情加速扩散蔓延,国内多地出现聚集性疫情,奥密克戎毒株为疫情防控带来更大风险。北京已进入北京冬奥时刻,面临外防输入、内防反弹的双重压力,今日新增1例新冠肺炎确诊病例,给防控工作又敲响警钟。徐和建表示,要立足早发现,加强社会面常态化内部筛查,对进返京风险人员第一时间落位管控筛查,确保不漏一人。对有14日内中高风险地区所在县(市、区、旗)旅居史的进返京人员严格居家观察、核酸检测等措施。严防风险人员通过第三地进返京。减少人员流动,倡导跨省通勤人员居家办公。
综合新华社、央视等
春运火车票销售进入高峰期
12306可查出发地和目的地防疫新政
2022年春运将于1月17日正式启动。1月15日至17日,春运火车票销售进入高峰期,其间可购买1月29日(腊月二十七)至1月31日(除夕)的火车票。记者登录铁路12306手机客户端发现,在购票时,旅客可以查看出发地和目的地所在地区的最新防疫政策,请旅客按照政策做好出行准备。
目前,国外疫情高发,国内天津、河南、广东、深圳等多地报告本土病例,疫情防控一刻不能放松。返乡回家过年,出发地、目的地的防疫政策有哪些要求?记者登录12306手机客户端购票时发现,目前,12306在购票时可以查看出发地和目的地所在地区的防疫新政。如:记者查询北京至哈尔滨的列车,在购票页面最上端可以看到两地的“防疫提醒”。北京市最新防疫政策包含了最大限度减少出京活动、加强进出京管理等内容。哈尔滨市最新防疫政策包含须持48小时内核酸检测阴性证明、凭健康码绿码通行等内容。
北京西至成都的列车在购票前,可以查询到目的地为成都市的最新防疫政策,内容包含“国内出现本土确诊病例后,疫情发生地未划定中高风险地区时,对14天内有疫情发生所在县(市、区)旅居史的来(返)川人员,要求提供48小时内核酸检测阴性报告,不能提供报告的在24小时内就近完成核酸检测。核酸检测阴性的,纳入社区管理,健康监测至离开疫情发生地满14天为止”等内容。
铁路部门提示,同一座城市,其进和出的防疫政策有所不同,请旅客在购票时详细了解相关防疫政策。目前,12306提供的最新政策为公开信息整理,各地疫情防控政策可能随时调整,建议旅客出发前务必确认出发地和目的地最新防疫政策。 据《北京青年报》
车辆运输农业生产物资进出天津可申请“通行证”
记者从天津市农业农村委获悉,本轮疫情期间,天津市农业农村委将向运输农业生产物资进出天津的车辆发放“通行证”,全力保障天津与外埠农产品、主要农业生产资料顺畅流通。
据了解,根据天津发出的《市农业农村委关于做好天津市新冠肺炎疫情期间农业生产物资道路交通运输通行证发放与管理工作的通知》,“通行证”的运输保障范围包括种子、种畜禽、崽畜雏禽、水产种苗、农药、肥料、饲料、兽药、农膜等农业生产资料,以及粮食、蔬菜、水果、商品畜禽、屠宰厂(场)屠宰加工的畜产品、鲜活水产品、生鲜乳等群众生活资料。 据新华社
山东9市全域禁售禁放烟花爆竹
禁售禁放时间跨度基本涵盖从小年到“二月二”
距离春节越来越近,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者了解到,截至1月15日,山东已有潍坊、日照、泰安等9个地级市发布了全域禁售禁燃禁放烟花爆竹的通报。
为加强烟花爆竹安全管理,保障人民群众生命财产安全,进一步改善空气质量和城乡环境,推动文明城市建设,潍坊、日照、临沂、枣庄、菏泽、泰安、聊城、德州、滨州等9个城市发布通告,要求在全市范围内全时段禁售、禁燃、禁放烟花爆竹,只不过各个城市全时段禁售、禁放的时间有所差异。比如,潍坊、滨州、聊城起止时间为即日起至3月31日,泰安1月10日至3月31日,日照1月15日至3月31日,临沂1月30日至3月31日,德州1月11日至3月13日,菏泽1月30日至3月15日,枣庄即日起至2月20日。这个时间跨度基本涵盖了整个春节(小年、除夕、元宵节“龙抬头”都包含在内),相比于往年划定禁燃、禁售区域,今年的全域全时段禁燃、禁售要求更加严格。
“虽说过年放鞭炮在中国有悠久的历史,但传统习俗也应与时俱进。”滨州市生态环境保护局工作人员称,少了鞭炮,还有贴春联、挂年画,在这当中变的是载体,不变的是人们对美好生活的向往。只要人们心里有“年”,远方有盼,年味里的“鞭炮声”就不会消失。
为了将禁售禁放烟花爆竹落到实处,各市要求加强源头管控,严格巡查监管,各级公安、应急管理、交通运输、市场监督管理、城市管理、综合执法等部门,要开展烟花爆竹“打非”专项行动,特别要加大对城乡接合部和农村区域的排查力度,严厉打击非法生产、经营、储存、运输、燃放烟花爆竹的行为。
部分城市的通告中还特别规定了法律责任,公安机关和应急管理部门对工作中发现的违法燃放、违反禁止销售烟花爆竹规定的行为,将依据相关法律法规进行处罚。 本报综合
济南提前进入“春运时间”
记者探访发现,火车站等三大交通枢纽均已加大运力
2022年春运从1月17日开始,至2月25日结束,共40天。1月14日—15日,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者对济南火车站、济南长途汽车总站、济南机场三大交通枢纽进行探访,发现其均已提前进入“春运时间”。三大交通枢纽对各自的客流高峰进行预测,同时加大运力,最大限度满足旅客出行需求;同时,在疫情防控方面加大力度,确保人员和物品监测到位。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 王瑞超 白新鑫 王鑫
实习生 曹青云
济南火车站:
增开至京沪等方向列车
1月14日,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者来到济南火车站,候车厅、售票处人来人往,不少旅客在购票返乡,春运味儿颇浓。据预测,今年春运山东省旅客发送量将达2850万人次,较2021年增长34%左右。济南火车站对此全力备战春运,着力满足旅客出行需求,确保群众安全出行。
“济南站加强客流分析,增开去往北京、上海、南通、东北、青岛、烟台等方向的旅客列车49.5对,其中直通旅客列车9对、管内旅客列车40.5对,对热门方向动车组列车实施重联运行,增强运力安排,满足旅客出行需求。”济南站售票值班员安娜莹说。
春运期间,济南站将提升春运服务保障能力,做好运力组织工作,进一步优化运力配置,确保热点区域、线路、时段运力供给,关爱帮扶老幼病残孕等重点群体出行,为旅客进站、取票、换乘、咨询等提供引导和服务,帮助群众便捷出行。
济南长途汽车总站:
智能机器人售票引路
1月15日,记者来到济南长途汽车总站。远远望去,进站口已经开始排队,大包小包轮番上阵,春运味儿浓了。“我去乐陵,我们放假好几天了,去姐姐家待了两天,今天回家。”小曹拉着行李箱背着背包准备回家过年,她的同学也都陆续回家了。
走进济南长途汽车总站售票大厅,一对机器人特别亮眼,前面聚集了不少前来体验的乘客。“我的颜值测试25岁,太好了!”济南市民柴女士现场通过机器人测试了自己的颜值,她还查看了引路、扫码购票等功能。据悉,为提升智能化服务水平,济南长途汽车总站新引入了人工智能机器人“团团”和“圆圆”。记者现场体验发现,“团团”和“圆圆”兼具对话、引路、扫码购票等功能,将为旅客提供导乘、咨询、讲解、购票等服务,提升旅客朋友的旅行体验。
同日,记者在济南长途汽车总站春运通报会上获悉,为统筹做好今年春运各项工作,汽车总站提前5天进入春运工作状态。节前客流高峰将在1月29日(腊月廿七)前后,节后返程客流预计在2月6日(正月初六)和2月19日(正月十九)前后呈双高峰。
为打造便捷出行环境,总站不断完善网络售票系统,拓展线上服务范围,目前旅客可通过总站微信公众号、易出行省平台、携程、支付宝等近十种网络购票方式提前购买春运客票。“春运期间,总站将准备充足的运力,并根据客流的单向性、不均衡性等特点,对重点地区、热点线路和高峰时段统筹调配,确保旅客随到随走。”济南长途汽车总站相关负责人表示。
济南机场:
日进出港约4.2万人次
在济南遥墙国际机场,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者注意到,已经有部分返乡客流。据了解,目前以学生及务工客流为主。“目前预估,春运期间济南国际机场每日进出港旅客约4.2万人次,整个春运期间总计约保障168万人次。”济南国际机场相关负责人称。春运期间,济南机场将联合媒体平台,及时向社会发布济南机场天气特情,提醒广大旅客提前做好准备。同时,优化机位分配,提升服务保障效率,提高航班靠桥率、正点率,确保广大旅客走得了、走得好。
目前,国内疫情防控形势严峻,为便于旅客及时了解疫情防控政策,顺利返乡过年,济南机场通过官方微信公众号设置《疫情防控》专栏,动态发布疫情防控政策;在航站楼出发大厅设立“绿丝带防疫服务队”,协助旅客申领健康码、完成健康信息填报;在候机楼总服务台、停车场绿荷服务站等区域为有需要的旅客免费提供爱心防疫包。此外,还协调了专业检测机构,提供24小时核酸采样服务。
“国潮”当道,“萌虎”出没虎元素文创年货走俏
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 杨璐
虎年新春将至,年货消费市场掀起一场“国潮文创”风。近日,记者在济南走访发现,从服装、数码产品、珠宝首饰等消费品,到对联、福字、门神等节庆装饰,结合“虎元素”和传统文化的文创产品走俏,深受市民欢迎。
在济南市区的大型商场,琳琅满目的“虎元素”商品被摆放在显眼位置,不仅有老虎造型或印着卡通版老虎图案的衣服鞋帽,还有虎年特别版手机、无线耳机等数码产品,引得不少消费者驻足选购。在饰品专柜,带有虎造型的项链吊坠、手链也格外引人注意,这些商品设计新颖,在风格和款式选择上多种多样。很多人儿时记忆中的虎头帽、虎头鞋等商品也再次流行起来。
“最近生肖虎系列以及有虎元素的项链、手链、手镯等产品都销售火爆,部分款式甚至要预订或调货。”一家连锁珠宝店的店员介绍,前来购买的顾客中,有不少是为家中本命年子女采购,喜庆的老虎图案也饱含着浓浓的年味。
“所谓‘谈虎色变’,自古以来,人们对老虎都抱有崇拜且畏惧的态度。不过,来到山东博物馆,你会发现,这里出没的‘小老虎’们在彰显王者之威的同时,也正悄悄展露着‘活泼可爱萌萌哒’的另一面。”1月13日,山东博物馆微信公众号还专门发文,鼓励观展市民在馆中探寻“萌虎”的踪迹。
在济南宜快宜慢便利店,“虎元素”文创口罩供不应求。“疫情当前,每天出门,口罩必不可少。这些虎年口罩一看就喜庆,让人忍不住想买。”在店里购物的济南市民张女士说,她打算买10只分给部门同事。店内售卖的有“虎虎生威”“如虎添翼”款,以及针对儿童开发的“王者归来”款。口罩上的手绘图案或是栩栩如生的“写实”老虎,或是怀抱锦鲤、头戴虎头帽的福娃,还有取材自民间艺术舞狮的Q版“萌虎”。
“中国人过年,过的是一种文化氛围。对联、年画、剪纸、福字、生肖、红灯笼、中国结、烟花爆竹以及团圆饭,这一切都象征着中国农历新年的文化精神和价值观。”山东宜快宜慢电子商务有限公司副总经理谢吉凯说,“虎元素”系列文创旨在以新春吉祥虎文化为根底,让市民通过商品感受虎年春节喜庆祥和的氛围。
山东社会科学院国际儒学研究与交流中心博士张恒认为,近年来,随着收入水平的提高,人们对优秀文化产品的需求日益高涨,伴随这一趋势,文化创意产业已成为市场新宠,不少消费者对具有设计美感和文化内涵的产品极为偏爱。但与此同时,历史底蕴、文化深度的缺失,成为该产业暴露出来的文化硬伤。“去年济南当选‘东亚文化之都’,理应在展示中华文化独特魅力上承担更多责任。通过做强本土文化品牌,进一步带动城市文化建设、激发城市活力、扩大城市的国际美誉。”张恒说。
南水北调东线山东段设计单元工程全部通过完工验收
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 陈朋 通讯员 丁晓雪
近日,南水北调东线一期胶东干线济南至引黄济青段东湖水库工程,顺利通过设计单元工程完工验收,标志着山东境内54个设计单元工程全部完成完工验收任务,比水利部下达验收任务提前半年。
南水北调东线山东段工程主要是缓解鲁南、山东半岛和鲁北地区城市缺水问题,兼顾生态和环境用水,并向河北、天津供水。工程全长1191公里,在我省构建起“T”字形输水大动脉和全省骨干水网体系,共11个单项、54个设计单元工程。工程于2002年12月开工建设,2013年11月正式通水运行。
南水北调东线山东段设计单元工程完工验收任务全面完成后,工程运行管理工作进入新的阶段。下一步,南水北调东线山东段工程将以标准化、规范化为引领,着力推进数字孪生工程建设,推动运行管理工作提档升级,保障工程高质量运行。
又讯 2019-2020年度中国水利工程优质(大禹)奖获奖名单近日正式公布,南水北调东线一期山东段工程韩庄泵站、穿黄河工程、双王城水库、万年闸泵站枢纽工程4个设计单元工程荣获2019-2020年度中国水利工程优质(大禹)奖。
中国水利工程优质(大禹)奖是水利工程行业优质工程的最高奖项。截至目前,南水北调山东段已有济平干渠、大屯水库、八里湾泵站、韩庄泵站、穿黄河、双王城水库、万年闸泵站枢纽等7个设计单元工程获得了该荣誉。
陈楼糖瓜 传承“甜蜜”
文/片/视频
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 张中
通讯员 韩军 亓新颖
进了腊八就是年。“二十三,糖瓜粘。”每年农历腊月二十三小年这天,人们都有祭灶的传统,家家户户都会买上几个糖瓜来辞灶。
“陈家楼、燕家庄,谁家没有个破糖筐?”这句在当地流传很广的话道出了莱芜陈家楼附近几个村做糖瓜的习俗。每年的农历十月,这里的村民就早早地架起糖锅,准备制作糖瓜。始于清代、已有一百多年历史的陈楼糖瓜已入选山东省非物质文化遗产名录。
陈佃起,是省级非物质文化遗产“陈楼糖瓜”项目传承人,他从20岁开始在村里的糖坊跟着父亲学制作糖瓜,至今已有50个年头了。
糖瓜主要原料是黄米、黏谷米和大麦芽,按一定比例混合,经过熬糖、拔糖、成形、粘芝麻等多道工序制作而成。
1月13日凌晨3时许,循着咕咚咕咚的推糖声,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者来到莱芜区杨庄镇陈家楼村陈佃起的糖坊。陈佃起的糖坊是由他和8位村民合伙开起来的,共有两口糖锅,大的一口直径有1.5米,从父辈开始已经用了六七十年。
陈佃起讲,制作糖瓜的季节性很强,虽然只有年前的两个多月,但着实是个累活、苦活。他们每天要凌晨一两点起床,做好准备工作,开始熬糖,每天熬两锅,一锅就要一个多小时。开始时,一个人拿着棍子搅,糖浆稠了以后,两个人拿着像船桨一样的木铲轮流推,一个多小时一刻也不能停。两锅糖炒好了,趁糖冷却的空各自回家吃口饭,回来继续干。
之后的拔糖和成形工作也不轻松。将开始冷却的糖胚拿回室内,此时室内已充满了蒸汽,两米之外看不见人,室温达到30℃左右。几名工人一边用蒸汽吹一边给糖胚上劲拔糖。最后成形在室外,室内室外温差三四十摄氏度。当天凌晨气温已是-7℃左右,为了成形快,还要用工业风扇不停地吹,人也自然要“沐浴”在人造寒流中。整个过程几个人分工协作,一点都不能乱,就像打仗,一直忙到中午才能给糖瓜粘完芝麻。
吃过午饭休息一两个小时后,他们又开始新一轮的工作,只能在等待麦芽和小米发酵的时间才能休息一会。就这样每天周而复始,一干就是两个多月,熬糖的炉子从点着了就不曾熄灭。
2015年,陈佃起的糖坊迎来了高光时刻,他的糖瓜上了“舌尖上的中国”,他也和莱芜一家电商合作在网上卖起了陈楼糖瓜。
如今,陈楼糖瓜已不愁销售。不少业户将累人的炒糖工艺由手工生产改成了机器化生产,陈佃起却依然坚持所有工序都用手工操作。
他说,这两个月来,尽管他经常连续几晚只睡三四个小时,明显感觉身体有点吃不消,甚至累到精神恍惚、看不清眼前的物件,但为了对得起大家伙儿的坚持,对得起顾客的信任,他依然固守着这个传统的纯手工工艺,他说,只有这样,才能守住陈楼糖瓜原有的味道,才能将这个古老技艺不断传承发展下去。
玩转橄榄球
文/片/视频 齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 戴伟 实习生 赵婧
“Ready!Hut!”随着一声强有力的口令,橄榄球的魅力在双方的对抗中迸发出来。杨赛今年31岁,毕业于中国农业大学,是一名橄榄球运动员,同时也是托马斯实验学校的一名体育教师。
皮肤黝黑的他自小与体育结缘,4岁便接受足球训练,后专项从事田径项目且成绩斐然,十多岁便获得国家二级运动员证书。
杨赛2009年考入中国农业大学,从事专业橄榄球运动:2010年代表中国农业大学获得香港十人制英式橄榄球国际邀请赛碗级第二名;2011年获得全国七人制橄榄球冠军赛第四名;2012年被国家体育总局评为七人制英式橄榄球国家健将级运动员。2014年,他出任国家青年队助理教练,随队备战国际比赛。当年培养的运动员如今已在东京奥运会赛场为国争光了。粗糙的皮肤和伤疤也佐证了他的荣誉。
多年的职业运动令杨赛伤痕累累,他不得不退出热爱的职业赛场转回地方。“现在比当运动员时更累!”在实验学校操场边,杨赛聊起了如今多面的生活。退役后的他身份变得多了起来。身为运动员和教练员,他先后在市级、省级橄榄球队参与教训工作,现在他的工作转为基础体育教育和橄榄球运动的推广。一边在学校里通过专业指导让孩子在学习中强健身体,适应激烈对抗,另一边也无时不在传达给孩子坚韧不拔、乐观开朗的体育信念。身为运动员,他是济南猛犸橄榄球队的主力球员,防守组的核心,在国内赛场上为家乡争得一份份荣耀。同时,他对网球运动也十分喜爱,通过自学他获得网球国家一级裁判员的执照并参与网球比赛的执裁工作。
教学工作、球队比赛、自我提升充实了他退役后生活的每一天。孩子们的欢笑、队友的鼓励、金灿灿的证书既是杨赛个人的收获,也是他不断追求,勇于拼搏的写照。
春节临近宠物寄养“一窝难求”
市场需求催热上门喂养服务,已成不少养宠者的副业
临近春节,不少人已经安排好假期出行计划,如果家里养了宠物,如何安置“留守”就成了一个难题。在消费需求的驱动下,一种新型的宠物寄养方式由此诞生——上门“铲屎官”。
文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点
见习记者 李梦瑶
想带宠物回家过年
困难重重只好作罢
雅伦(化名)在济南工作已经三年了,作为独居青年来说,宠物猫“豆苗”无疑治愈了她无数个孤独的夜晚。临近春节,雅伦却喜忧参半,因为自己即将回家与家人团聚,而豆苗又要成为“留守娃”。
“首先高铁方面有规定,‘活体动物’除导盲犬外均不能带上高铁,而且就算选择其他方式带回去,换个环境又害怕它因为不适应而生病。”雅伦无奈地说。
雅伦说出了很多宠主的心声。齐鲁晚报·齐鲁壹点记者采访了多名宠主,大家都表示很想把宠物带回家,但带回去并不容易,加上春节假期只有几天,更多人还是选择暂时和宠物分开。
“养猫还好,只要你给她准备好充足的猫粮,再多准备几盆猫砂,离开一个星期不成问题,对于养狗的人来说,天天遛狗才是问题,就必须找人帮忙照看。”宠主小刘告诉记者。
宠物店寄养需提前预订
价格40-120元/天不等
既然宠物无法带回家,就要给它安顿一个地方。安顿宠物有很多方式,除了寄放在朋友家、请朋友上门喂养,找宠物店寄养也是许多主人的选择。记者在本地生活服务平台上搜索济南“宠物寄养”,方圆5公里内就能找到许多家提供宠物寄养服务的店铺。
“我们家做寄养服务已经非常成熟了,去年总共寄养了猫、狗67只。”克拉拉宠物生活体验馆的店长介绍,寄养服务非常受欢迎,他们店国庆长假、年假都需要提前预订才有位置,虽然现在离春节还有一段时间,但已经预订出三只猫和四只狗的位置了。
记者注意到,很多宠物店都会有专门房间安置寄养的宠物,但房间普遍都比较小。除此之外,各宠物店环境状况也参差不齐,一天内喂养、清理、陪玩、出去遛弯的次数也各有不同。
据了解,根据选择的笼子大小不同,宠物店的寄养价格一般都在每天40-120元/间不等,如果需要用店内的猫粮、狗粮喂养和其他服务,则需要另付钱。
“其实宠物寄养就像选择住酒店,宠物店都会定‘标准间’和‘豪华套房’,就看宠主怎么选择了。”克拉拉宠物体验馆的馆长表示。
不少人选择上门喂养
避免宠物相互传染疾病
近两年,宠物寄养市场供不应求,济南也涌现出很多宠物上门喂养服务。雅伦告诉记者,今年春节,她想找一位上门“铲屎官”来喂养豆苗。
打开各个平台,通过搜索关键字和锁定位置,就会弹出很多上门喂养服务的广告。这些提供上门喂养服务的商家中,大多自家就有宠物,上门“铲屎官”只是他们开辟的副业。
商家一般本着就近原则开展服务,服务内容和价格各商家大同小异。“我住在长清区,所以主要标注服务范围就在长清区,价格则按照距离远近上下调整,4公里以内收费每天30-40元。如果宠物数量多,也会按每只5元加钱;如需要特殊服务,如遛狗、剪指甲、增加陪玩时间等,都可以按次数协商价格。”一位商家表示。
另一位商家也表示,上门喂养服务和寄养相比性价比更高。“喂养过程我会全程和宠物主人开视频,绝对保证喂养质量和有效陪伴时间,我们会很有耐心地和主人沟通宠物情况。”
一位顾客表示,通过亲身实验对比发现,能感觉到自家宠物在一个熟悉的环境中更开心、更自由;并且在他看来,这种方式会避免自家宠物被其他宠物传染上病菌而导致生病,更安全。
上门喂养服务标准和监管方面有待完善
近年来,宠物寄养、宠物上门喂养等新商机的出现也会带来一定的问题。目前宠物上门喂养服务的相关服务标准和市场监管方面还未完善,如商家及员工的资质问题、安全隐患问题、寄养环境标准、喂养标准问题等不容忽视。
山东舜翔律师事务所王建华律师表示,在《中华人民共和国动物防疫法》和其他地方性法规中有明确规定,提供宠物寄养服务有严格的标准,如兽医专业的技术人员、消毒处理设备、有与其服务规模相适应的隔离饲养器具和动物活动空间、有完善的动物防疫管理制度等。只有符合要求的商家,才可以申请提供宠物寄养服务备案,经过相关机构审核后,才能够从事寄养宠物的对外营业活动。目前来说,市场监管方面和更多标准细节还未完善,在上门喂养方面,相关标准也未做出明确规定。
王建华也提醒爱宠人士,在寄养时,一定要选择有资质的宠物店;选择上门喂养宠物服务时,则一定要擦亮眼睛,双方必须签订好相关协议,避免出现意外情况,导致责任无法厘清。
做上门“铲屎官”的东北姑娘:
说不定副业就变事业呢
春节将近,随着宠物寄养在假期越来越供不应求,上门“铲屎官”也渐成热门。近日,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者跟随上门“铲屎官”小陈,体验了她的工作日常。
家养好几只宠物
成为一名合格“铲屎官”
晚上6点钟,结束了一天的工作,小陈坐上回家反方向的公交车。就在前天,她刚从闲鱼上接到一个新订单——宠物上门喂养服务,“又可以去看别人家的小猫咪了,这是我劳累的一天中最快乐的时光了。”她笑着对记者说。
小陈老家在哈尔滨,来济南有四年了,职业是一名特殊教育师,上门喂养宠物只是副业。作为一名独居青年,为排解生活的焦虑和孤独,来济第一年,她就养了一只猫咪做伴。
“早上睁开眼和晚上睡前,它都陪在我身边,和它说心事已经成了我的习惯。”小陈说,“其实宠物带来的不仅仅是一起玩乐的欣喜,更是一种情感陪伴的慰藉。”
现在,小陈身边养了一只猫咪和三只蜜袋鼯,成为一名合格的“铲屎官”。
因就地过年
催生上门喂养“副业”
小陈说,2020年年末,考虑到疫情防控,她选择了就地过年。而很多选择回家过年的朋友就拜托小陈去他们家照看一下宠物,换水添粮、观察一下是否生病等。“我本身就喜欢猫猫狗狗,而且在照料上还算有经验,就答应下来,替他们跑了几次。”
几次下来,小陈发现了这个商机。既然自己身边就有这么多宠物上门喂养需求,为什么不能为更多人服务呢?
不过,她在网络上一检索,才知道发现这个商机的人有很多。“我仿照着别人发布的信息也给自己做了个广告名片,不管生意多不多,但觉得自己做着会很开心。”小陈说,截至目前,她已经接过60单左右的上门喂养服务了。
进门之前先打开视频
拟定协议明确权责
“进门之前我会先打开视频,一切都会在宠物主人监督下完成服务。”上门喂养时,小陈先用消毒枪给自己做了消毒,然后给宠物续粮、换水、铲屎等。除了这些基本服务外,她还会与宠物互动玩耍,视情况为猫咪梳毛、遛狗等。
“还记得第一次做上门服务的时候,为了取得顾客的完全信任,我足足和他开了一个多小时的视频呢!还有一些猫咪怕生,我一进屋它就躲起来,我都会用猫条慢慢去接近它。”在小陈看来,照顾宠物特别需要爱心和耐心。
现如今,小陈的业务做得越来越专业。打开她的背包,里面塞满了上门喂养要用的东西。“消毒枪、宠物专用湿巾、垃圾袋、鞋套、猫粮,东西带全一些,才能让宠主们放心,自己才会有回头客。”
小陈说,现在她接的生意越来越多,最多同一时段服务过8只宠物。为让宠主们放心,她还拟定了上门喂养服务协议,明确了顾客和自己之间的权责。
“提前签订协议,让双方都更放心。目前来说,所有的顾客都表示很满意,也没出现过什么问题,我们之间有的还成了朋友,一起交流养宠经验。”小陈说,下一步她打算继续扩大自己的业务,准备在网上开一家宠物用品店。“说不定副业就变成事业了呢!”小陈笑着说。
齐鲁晚报·齐鲁壹点见习记者 李梦瑶
“壹点帮办”连续追踪,工作人员紧锣密鼓施工
今晚通电!龙奥北路舜义路段要亮起来了
本报济南1月15日讯(记者 丁群) 1月15日,齐鲁晚报·齐鲁壹点帮办记者在济南市龙奥北路与舜义路十字路口西侧的200米路段看到,施工单位正在路两侧紧锣密鼓地安装路灯、敷设电缆。
2021年10月13日,齐鲁晚报·齐鲁壹点就开始关注龙奥北路这段路的路灯安装问题,2022年1月12日,齐鲁晚报A07版以《开工又停了,龙奥北路这段啥时亮起来?》为题,继续追踪报道。
1月14日,施工单位相关负责人称,交警的施工批复终于完成,他们将于这两天尽快完成路灯安装,实现该路段亮灯。
15日,帮办记者来到现场,发现路灯安装于路两侧,其中南侧6盏、北侧4盏,工作人员敷设临时电路,预计路灯将于1月16日晚正式亮起。
此前,记者接到壹粉反映,龙奥北路这一路段多年未安装路灯,希望帮办记者可以帮助协调解决此事,促使该路段尽快装上路灯。现在路灯安装已步入尾声,多年漆黑的龙奥北路200米路段终于可以告别黑暗。
复刻爆款剧
随着《小敏家》《雪中悍刀行》《风起洛阳》等大剧热播,影视创作“复刻”爆款作品的思路越来越明显。这些剧虽然不是明确的系列剧的其中一部,但都跟自身创作班底的前作保持很大相似度。把成熟经验不断运用于创作中,其实是掌握了爆款剧的密码,不断生产爆款复制品。“复刻”爆款的方法论能否持久地运用于作品中,还得看新作的口碑与观众的审美追求。如果此类“复刻”作品慢慢失去了点击量,也就是爆款方法论失效之时。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 师文静
批量生产的剧情
古装男频大剧的改编一直都风声大雨点小,大IP、大投资作品很多,但真正出圈的剧很少,直到2019年《庆余年》成为爆款。《庆余年》的成功,给了背后投资方很大信心,他们要把“这种为数不多的实践性项目,通过系统性的整合变成批量化、规模化和长期性的项目”。
所以,面对同是男频大IP改编剧的《雪中悍刀行》播出,很多观众提出疑问:为什么和《庆余年》那么像。两部剧都由男频大部头小说改编,都由王倦任编剧,主演都是张若昀,配角演员重合度很高。同样的男频爽文叙事套路、统一的编剧风格、相似的演员配置,让两部剧差不多成了双胞胎。
两部剧都以多次“刺杀”开场,引出各方势力,开启故事走向。《庆余年》开头刺杀戏引出小范闲的身世之谜,《雪中悍刀行》开篇楚国残兵、鱼幼薇、林探花对徐凤年的三场刺杀戏,也是引出男主角身世,开启权谋线、江湖线。
这两部剧爽文主线清晰。男主角都拿到男频剧的顶格配置,范闲亲生父亲是当朝天子,养父是朝廷权臣,师父是全天下公认用毒最精深的高手,身边还有一一登场的忠诚随从;徐凤年是北椋世子,父亲是“灭霸”级人物,高手剑九黄、剑仙李淳罡陪伴左右,武当掌门人传授绝世武功,一众忠心随从跟在身边。两人都在与父权的抗争中,经历家族、江湖、庙堂的不断斗争和锤炼,承担起不得不承担的责任,完成成长史。爽文的剧情必须充满反转,比如一场刺杀戏就可以不断反转再反转,整部剧都在反转中推进剧情。
两部剧都注重塑造群像人物,刻画男主角“智商优越感”。《庆余年》对庆帝、陈萍萍、王启年、范思辙、滕梓荆等配角的塑造都很完整、饱满,要么亦正亦邪,要么人性不断反转,要么大智若愚、贡献笑料等。《雪中悍刀行》也是不断渲染群像,徐骁、赵楷、李淳罡、老黄、韩貂寺等人都有自己的个性以及配角工具性能,基本上都是表面上一个人设,背地里又有另一个人设,拿捏住了配角多样化、丰富性的创作方法。注重刻画群像人物,确实能让漫长的几十集剧情充满看点。同时,两部剧中男主角都是“智商优越感”十足,一切尽在运筹帷幄中的高智商人设,也是男频小说男主角的套路。
两部剧的对白都很有现代感,推崇轻喜剧风。范闲是穿越过去的现代人,思维、语言都是现代的。《庆余年》有很多无厘头搞笑片段,用很多谐音烂梗推动对话。《雪中悍刀行》也营造了很多喜剧效果,男主角父子等都偏喜剧化,人物对白中逗笑、闲扯、插科打诨太多了,菜被偷、下棋、吃饭、杀人、赔罪等剧情充斥大段的搞笑对白,很多人物自带对剧情的吐槽功能,剧情看起来更像情景喜剧。
《雪中悍刀行》的口碑不及《庆余年》,是因为该剧刻意的慢动作写意打戏、粗糙的服化道、廉价的特效拖了后腿,而该剧与《庆余年》一样文气十足的文戏、大量穿插的搞笑剧情,也没能再次获得观众观剧好感。从播放量来说,《雪中悍刀行》仍是爆款级别的,但很难说是质感、口碑双爆棚的剧。
“克隆”的演员风格
《小敏家》播出,依旧是柠萌影业+汪俊+黄磊“三驾马车”制作配置的熟悉味道。作为“小字头”剧集第四部,《小敏家》没有完全复刻之前的“教育题材三部曲”,但在风格上是统一的,尤其是贯穿三部作品并且担任制片人、总编剧以及男主角的黄磊,成功复刻了其在都市生活剧中一贯的“好男人”形象。
《小舍得》《小别离》《小欢喜》三部爆款剧都改编自鲁引弓的《中国教育四重奏》,以幼升小、小升初、中考、留学、高考等各个教育时期为背景,直击家长面对下一代教育的痛点,同时聚焦都市家庭生活各种矛盾冲突。《小敏家》虽标榜中年爱情戏,但是“小”系列的爆款逻辑并没有消失:家庭矛盾冲突和下一代高考大事件并未缺席。
“小”系列通过复制“猛药”话题,打开剧集讨论度。《小舍得》《小别离》《小欢喜》等几年前的剧,把不同的话题、社会焦虑复刻到不同教育阶段,奥数杯、课外补习风潮、学区房、文理科选择、高考压力、寒门如何出贵子、鸡犬不宁的留学抉择等话题被一网打尽,焦虑中不断抢跑的家长、竞争激烈的环境、金钱的攀比、精神出问题的孩子、强势掌控一切的妈妈、失语的好父亲、一地鸡毛的夫妻生活……大量的社会话题集合在一起,最终走向父母幡然醒悟、“矛盾化解”的圆满结局。在《小敏家》的剧情上,鸡飞狗跳的家庭生活和下一代的高考教育被五五分,增加了家庭生活的复杂纠葛,但依旧没有丢下一代高考这个“小”系列的祖传命题。
《小敏家》中的父母角色少了对下一代教育的过度焦虑,增加了女性群像、中年人爱情的叙事,但奇葩前夫、两个家庭祖孙三代结对恋爱等戏份,让该剧成为一场家庭伦理大戏。《小敏家》与“小”系列有了内容上的区分,黄磊饰演的陈卓却再一次把观众拉回“小”系列。
黄磊在《小别离》《小欢喜》《小敏家》担任编剧和男主角两重身份,在前两部作品中成功塑造了方圆这个人物后,黄磊再次把这个中产无忧男、爱家好男人、“煮夫”、话痨父亲等集于一体的身份,在新作中进行了复制。这个统一人格的角色,具有随遇而安、爱家爱孩子且话痨碎嘴等特点,黄磊在复刻时还保持了一以贯之的表演风格。再结合黄磊在生活综艺中的形象,可以发现黄磊已完全盖住了角色,演员风格大于角色风格。对于主角人物人格的多次复刻,是爆款剧复刻中的一个重要环节,在中年生活流男性角色缺失的荧屏,黄磊式中年好男人有着一定的市场需求。但从《小别离》到《小欢喜》再到《小敏家》,新作成为“汪俊+黄磊”制作中口碑最低的一部。
大数据带来审美疲劳
爆款可复刻,但也暴露出一些问题,“马伯庸宇宙”就有典型性。
从《长安十二时辰》《风起洛阳》的热播,我们可以看出马伯庸的故事是吸睛的,古都IP+历史细节和物料+奇幻想象是独一无二的马伯庸式风格。剧中,朝堂、江湖、市井多方势力之间解谜一样的较量冲突,大大提高了故事的可看度。
但《风起洛阳》和《长安十二时辰》高度相似,是观众挥之不去的感觉。两部剧都是双男主,而且两名演员搭配都采取了演技派+流量明星的模式。两部剧人物建构类似,混迹社会底层的高秉烛、张小敬,天才般的贵公子百里弘毅、李必,智勇双全的女主角武思月、檀棋等,很多人物是能够一一对应的。两部剧的悬疑叙事手法也类似,底层小人物和达官贵人联手破案,背后是颠覆王朝权贵的巨大阴谋。如何让剧作悬疑感保持一流水准,很考验创作者,显然《风起洛阳》的悬疑剧情观众不再感觉很新鲜。
此外,两部剧都侧重对古都风貌的呈现,需要“烧钱”制作,才能打造作品的质感。《长安十二时辰》以质感取胜,《风起洛阳》在前者的对比下,追求质感反而成为短板。《风起洛阳》中的拍摄背景、服化道的潦草和复刻,让其难以成为精品剧。剧中对《长安十二时辰》的红灯笼视觉、华丽街市的复刻没有太大新意,剧中古洛阳的南市街景,与《长安十二时辰》中古长安的质感不可同日而语,有观众批评古洛阳繁华是由假花、旅游纪念品等廉价的小商品塑造的伪繁华。
这种复刻,很难辨别是出品方赶工期、蹭热度、快马加鞭创作,还是暴露了当下国内影视行业工业化较为欠缺的问题。没有经过时间沉淀的复刻作品,很难追赶爆款剧的品质。快速地过度开发和消耗同一类型作品、同一个风格IP,很有可能会扼杀这个刚刚萌芽的影视作品宇宙。
此外,在点击量趋势、用户行为数据、内容标签数据等硬指标进入剧集创作之后,创作变成一种在智能辅助下的生产,爆款剧会越来越有方法论。通过一些平台、影视公司的量化数据分析,能看出量化数据在选角、剧本创作、各类流量的预测中,成为重要的辅助工具,甚至对主角身份、情感状态、环境条件、角色行为方式和动机、对白风格等剧作要素,都可以给出量化数据。数据作为工具,可以有效地服务于高效率的影视爆款创作,乃至爆款复刻,高效生产观众需求的优质作品。
但电视剧创作仍然是一种艺术创作,爆款剧的根本来源还是创意和内容,过度依赖爆款的模式、数据,一个作品爆了后,其创作班底、风格套路被反复使用,剧作呈现相似性,观众就会迅速审美疲劳。这也是观众认为《雪中悍刀行》《风起洛阳》等新作不够新、不够奇的原因。观众审美的转变是快节奏的,爆款复刻的后续新作往往在口碑上成为“蛇尾”,但复刻爆款的逻辑、方法已成为影视剧创作的一大现象。
□刘雨涵近日,第79届美
□刘雨涵
近日,第79届美国金球奖低调揭晓,凯特·温斯莱特凭借《东城梦魇》获得限定剧/电视电影类最佳女主角。此前,她还凭借这部作品获得了艾美奖最佳女主角。
《东城梦魇》刚播出时,就有不少人预言,凯特会通过剧中的角色拿奖拿到手软。现在看来果不其然,凯特在《东城梦魇》中出演的是一位小镇警探梅尔,同时也是一名生活中一片狼藉的中年妇女,甚至还早早地当上了奶奶。失踪的少女、无法侦破的凶杀案、离异的生活、自杀身亡的儿子、抢夺孙子抚养权的儿媳……这一切的焦头烂额都刻在了梅尔的脸上。出演《东城梦魇》时凯特46岁,剧中她的面庞像是一个干瘪皱缩的苹果,胶原蛋白被岁月无情地抽走,徒留憔悴的鱼尾纹、法令纹、颈纹、眼袋。她的身材也可以用虎背熊腰来形容,肚腩赘在腹部动弹不得。对于一个女明星来说,这无疑是一场灾难,可是对于一名女演员来说,此般的呈现让人生出敬意。
在凯特的理解中,梅尔的身体、面容以及动作都要与她的年龄和经历相符。“梅尔是一个会在早上刷牙时看一眼镜子,接下来一整天都不再照镜子的女人。我认识的大多数忙碌的妈妈都是这样。”为此凯特去平价服装店挑选衣服,还会将买来的衣服揉成一团放在拖车的地板上,让衣服有磨损和褶皱的痕迹。当导演提出会修掉她在镜头中隆起的肚子时,凯特回“你敢”!她认为观众对于她饰演角色的认同,很大一部分原因是自己把这个角色诠释成了真实生活中的中年女人,而不是好莱坞版本的中年女人。在艾美奖领奖舞台上,凯特说,“我觉得扮演梅尔时,也许我们正在改变女主角在银幕上的表现方式。”
大部分观众都见识过凯特·温斯莱特在大银幕上的盛世美颜,1997年的电影《泰坦尼克号》中,22岁的凯特出演女主角罗丝,彼时的她美丽得不可方物,宛若从西方古典油画中走出来的美人。更早一些时候,凯特出演李安执导的电影《理智与情感》,那时的她只有19岁,遇上天真烂漫的玛丽安娜恰逢其时。但是凯特丰腴的身材也一直是演艺圈的调侃对象,“肥温”成为其代号,曾有主持人“毒舌”道:“如果罗丝再瘦5磅,杰克就能上木筏了。”而凯特却一直拒绝向主流审美妥协,她不会主动减肥保持身材,不再接风姿绰约的经典美人角色,转而在《革命之路》《朗读者》《裁缝》等影片中,以中年女性的形象示人,任由皱纹在她的面庞和脖颈上肆意蔓延。
凯特反对整容和拒打肉毒杆菌,她说,“我是一个演员,我不想我脸上的表情被冻住。”她还拉来好友艾玛·汤普森、蕾切尔·薇姿等人,共同组成了“英国反整容联盟”,引得媒体发声支持:“太完美的人看起来既不性感也不漂亮。”就连时尚杂志的修图她也拒绝,“这种修改简直太过分了!我根本不是那样的,也不想成为那样的人。”凯特要求把额头上修掉的皱纹放回来,“我宁愿人们看到这张照片时说:她看起来变老了。”最终在《东城梦魇》里,凯特如愿地将属于中年女人的真实疲态都加载在自己身上,也因此收获了掌声和奖项。这正应了杜拉斯在《情人》中的经典开场白——“与你年轻的时候相比,我更喜欢你现在备受摧残的容颜”。
现在,越来越多的女演员拥有了凯特这样的勇气和魄力,直面衰老的问题,并将其视为生命中积累下的财富,塑造成一种独特的美感,打破了年龄焦虑、颜值焦虑、身材焦虑等等。是枝裕和电影中的御用女演员树木希林曾说,“这皱纹是我好不容易长出来的,不显示出来太可惜了”。咏梅也有过类似的发言,她请求后期不要修掉自己脸上的皱纹,“年龄不是敌人,我的故事都写在脸上”。
这些年来,中年女演员积极为自己争取话语权,让更多的影视作品为她们留出了一席之地。前段时间,36岁的张小斐凭借《你好,李焕英》拿下金鸡奖最佳女主角奖。电影《爱情神话》中,马伊琍、倪虹洁、吴越三位年龄40+的女性谈笑风生让人拍手称快。在越来越多的影视作品中,也不再让女演员们用“冻龄”“不老女神”等形象来找补。《理想之城》里,孙俪冒着痘痘、顶着黑眼圈,不用粉底或者打光来遮掩。《对手》里的谭卓,在外时是妖娆妩媚的女间谍,在家里就是素面朝天的市井妇人,颜丙燕年过50岁也敢素颜出镜,臃肿的身材与一心扑在工作上无暇顾及自己的剧中形象贴合极了。《完美伴侣》中的高圆圆,眼周的细纹能更好地体现她的熟女味道。《小敏家》里,周迅只是略施粉黛,虽然眼皮的松弛肉眼可见,但是神态中的那份从容不迫和温柔坚定是抢不走的。周迅前段时间在《朗读者》中接受董卿采访时说,多年前她也曾为衰老松弛而焦虑哭泣,而现在对于“年龄”她的态度是——“去你的”。
女演员们不再提着劲和地心引力做对抗,而是开始和完美无瑕的审美方式做对抗。不再用过量的玻尿酸填充面庞,而是用实力演技来填充角色。在她们的皱纹中,让观众看到了生命的美感、时间的馈赠、真实的力量。
恋综的进化
□李睿
比起投入一段感情,这届观众似乎更愿意围观别人的爱情。恋爱是经久不衰的话题,恋爱综艺火了好几年,从《心动的信号》《女儿们的恋爱》,到《90婚介所》《再见,爱人》,再到近期频上热搜的《半熟恋人》,恋综不断进化升级,题材越来越多元化,一点也没有偃旗息鼓的迹象。观众抱着对爱情的憧憬以及对浪漫的戏剧性期待,“嗑CP”找糖吃的心愈发火热。
作为综艺市场的热门类型,前几年的恋综大多走青春偶像剧的路子,比如《心动的信号》就是国内最早的恋爱观察综艺之一,节目通过真人秀和观察室相结合,呈现素人单身男女的日常相处和情感走向,每期邀请明星来观察和解读素人之间的情感交流和心动信号。年轻的俊男靓女在镜头里相识、了解、试探,在节目组设定的互动环节中碰撞出暧昧的火花,让不少小女生捂着胸口直呼“好甜”,能成几对不好说,只要满足观众的情感需求和恋爱幻想便是成功。
后来的《请与这样的我恋爱吧》《真心大冒险》,都是这种“素人恋爱”加“明星观察”的模式,只不过侧重点不同,有的注重解读年轻人的个体心理变化,有的则重点呈现两人在相处中的情感变化,营造出朦胧又甜蜜的恋爱感觉。
近期热播的两档恋综明显与两年前不同了,《半熟恋人》选择了30+的成熟男女,你来我往之间“棋逢对手”,堪称恋爱的高阶教程;韩国恋综《单身即地狱》则是野路子,虽然嘉宾依然是年轻人,但完全不似寻常恋综的小清新风格,情场高手在热辣的阳光沙滩上频频过招,荷尔蒙爆棚的同时又充满了戏剧性。
《半熟恋人》从“30岁,还能否找到爱情的最佳状态”这一议题出发,聚焦成熟都市男女,展现成年人在情感上的痛点与难点,有的人嘴上喊着找对象,却从不主动出击,有的人没有特别喜欢的人,也懒得接受别人的追求,“晚婚”成了现代人的一种常态。节目中,嘉宾的身份各异,有霸道女总裁、成熟多金离异男、单身女博士、单亲妈妈、理智男学霸……嘉宾合宿30天,镜头记录下他们由陌生到相知的过程。
与少年时期的青春悸动不同,《半熟恋人》展现出了成年人的笃定与成熟。比如黄瑞恩和罗颖,“强强”对话十分精彩,两人从咖啡厅聊起,聊职业、电影爱好,话锋一转说起了小时候,于是自然而然地聊起了家人,了解一下子加深了。在触及年龄这个话题的时候,双方像是在玩猜谜游戏,一个问“你哥多大”,另一个反问“你姐大你多少”,互相挖坑,你攻我守,得体的同时又不失乐趣,让关系顺其自然地发展下去。
观察室中的明星纷纷发表观点。2021年王子文参加《怦然再心动》时与吴永恩的“吴子棋”CP关注度颇高,最终两人成功牵手,从节目里甜到节目外,目前两人已经相恋近一年,关于两人的关系,人们还是有诸多猜测。但王子文表示一切都是真的,她对于爱情的看法有着大多数成熟男女的理性,“20多岁时的恋爱很多都是凑合,其实就是找一个人陪着玩!30岁之后的恋爱反而更加纯粹,因为你已经能够让自己生活得很好。”
另一边,韩国综艺《单身即地狱》的模式有点像生存游戏,“恋爱”是筹码,节目充满了野性和竞争。几位帅哥辣妹要在地狱岛共度九个夜晚,每晚要选择自己的心仪对象告白,心意相通就能去天堂岛约会,否则只能留守在地狱岛。地狱岛是环境恶劣的无人岛,阳光强烈,饮水不便,每天的食物只有土豆、胡萝卜,像极了野外求生;天堂岛则是高级酒店、精致美食、泳池美酒应有尽有,在这里可以享受豪华的高级待遇。“脱单”成了参加节目的核心目标,嘉宾们为了去天堂岛约会,使出浑身解数引诱心仪的对象和自己凑成一对。节目中的女嘉宾之一宋智雅火爆全网,就是凭借“会撩”的高超恋爱技巧。漂亮性感的外形条件放在一边不说,宋智雅被网友称为“钓系美女”,面对男嘉宾时自信、大胆又直白,先是对男嘉宾表示自己喜欢像哥哥、父亲之类可靠的角色,当晚就在表白信上留下一句“欧巴”,这种直给式告白并不羞赧,无论对方接受与否,宋智雅在节目中都收放自如,她的魅力赢得了男嘉宾的青睐。其他人也都是性格迥异的情场高手,碰撞出来的节目效果比之前清汤寡水的恋爱游戏强烈许多。
《半熟恋人》贴近现实,观众追综艺的时候就像在审视一种生活,借用嘉宾的视角,学会如何爱与相处。《单身即地狱》开辟了一种新模式,节目更像一档有剧本的“爽剧”,观众们能在嗑糖之余解解乏。而无论是小清新还是热辣滚烫,不管是演剧本还是真情流露,观众需要情感满足的心情都没有改变。
“慈父”赚眼泪 “作爹”气跳脚
多面生活家涂松岩
不久前,演员杨迪的妈妈因为追剧过于沉浸,被剧集《小敏家》中的金波一角气得吃逍遥丸上了热搜。由演员涂松岩饰演的这位“作爹”金波,凭借自私、厚脸皮的形象成为近段时间大热的角色。作为演员,涂松岩在荧幕上呈现了丰富的人物形象,有《以家人之名》中的慈父李海潮,还有《不惑之旅》中为了攀高枝,导致妻子流产的冯春生……出道这么多年,很多观众曾为涂松岩“戏红人不红”而惋惜,但从涂松岩的生活状态来看,离开了荧幕角色,做一位“多面”的生活家同样是他向往的状态。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 宋说
善变角色
去年底播出的《不惑之旅》中,涂松岩饰演凤凰男冯春生,为观众贡献了不少槽点。在刚刚播完的《小敏家》中,涂松岩饰演的角色金波又开启了“气人”模式,他不负责任、爱慕虚荣。涂松岩把“作爹”的形象演得深入人心。
在电视剧《小敏家》中,涂松岩饰演的金波是刘小敏(周迅饰)的前夫,这个角色嗜赌酗酒,是个典型的“窝里横”。后来金波一路被追债到北京,还让即将高考的儿子熬夜打游戏赚钱给自己还债,由于演得太气人,角色受到了观众“众筹下线”的待遇。金波出场穿着邋里邋遢,拖着歪斜的行李箱四处晃荡,不找工作赖在前妻家贪图安逸,还改不掉喝酒的毛病,大清早就要“抿一口”,美其名曰“一天烦恼都没有”。在金波和小敏、家骏一起吃饭的那场对手戏中,为了演出满脑子只装着“搞钱”两字的“米虫”形象,涂松岩在金波等菜的过程中,给角色加入了手指数钱、紧张抖腿、焦灼抿嘴等细节设计,金波有些无赖、有些焦灼的形象瞬间立体了起来。
“作爹”把观众气得跳脚,演慈父又能赚足观众的眼泪。涂松岩扮演过很多父亲的角色,在《以家人之名》中,涂松岩饰演的慈父李海潮一人身兼多职,既当爹又当妈,把三个单亲家庭的孩子养育得积极阳光,和谐的家庭氛围引得不少网友直呼“想做李海潮的女儿”。
荧屏上的父亲形象演出了180度的转变,“怎么当爹”被涂松岩狠狠拿捏住了。除了“父亲专业户”,涂松岩也在积极拓宽自己的戏路,各种题材、各类角色都有涉猎:在谍战剧《衡山医院》里饰演智勇双全、深明大义的蔡里昆,都市剧《我和我们在一起》中饰演费天明,和靳东、闫妮合作《突围》,戏份不多,但都给观众留下了深刻印象。
精致男人
演员涂松岩出演过很多热播电视剧,早年间有《王贵与安娜》《双面胶》《带着爸爸去留学》等热门影视剧。出道15年至今参演作品超70部,他却不是观众眼中特别熟悉的演员,从默默无闻到圈内小有口碑,涂松岩一直用着不紧不慢的步调在工作。
从中央戏剧学院毕业以后,涂松岩进入了国家话剧院。当时也有剧组找到涂松岩,希望他出演某个角色,但涂松岩都一一回绝,只专心在话剧舞台打磨角色,或是跟着前辈们参加各种艺术节。彼时,涂松岩的同学陶虹已在影视剧表演方面拿了好几个大奖,而他依旧不为人知。
2006年,涂松岩迎来了演艺生涯中很重要的一部戏《双面胶》,剧中,他饰演婆媳之间的“夹心饼干”李亚平。涂松岩把李亚平这个角色窝囊、和稀泥等特点诠释得十分到位。《双面胶》播出后,角色李亚平出圈了,但涂松岩没有火起来。2009年播出的《蜗居》中,有一个成熟浑厚的旁白音,正是出自涂松岩,却少有观众注意到他。“我觉得演戏是一辈子的工作,没必要纠结必须要演什么。”在演员这条路上摸爬滚打多年,涂松岩更看重角色本身有没有质感,是否打动人。
涂松岩还是一名非常出色的配音演员,曾有过为梁朝伟、刘德华等大咖配音的经历,也曾为《赤壁》《十月围城》等影片配音。在综艺节目《声临其境》中,涂松岩的台词功底也受到了评委和观众的一致好评。
生活中的涂松岩其实很享受“戏红人不红”的状态,演员刘涛曾提到对涂松岩的印象,“他是一个非常精致的男人”。涂松岩会自己带上咖啡机、面包机去剧组,偶尔剧组演员还能吃到他做的饭。涂松岩曾开玩笑说,自己的主业仿佛不是演戏。他热爱旅行,还是摄影爱好者、收藏爱好者、业余潜水爱好者,甚至还有自己的手工皮具工作室,生活十分精彩。
一名普通主妇的精神年货
年年岁岁过春节,岁岁年年办年货。在大部分人就地过年的这个春节,除了给一家人置办丰盛的“物质年货”,我们还要记得给自己和家人准备一些美好的“精神年货”,愉悦身心、喜乐健康地过一个虎虎生威的新春佳节哦!
各类美食,让人感到生之乐趣
“我走到了一条开满桃花的路上,云蒸霞蔚,前程似锦……”读季羡林先生这繁花似锦的句子,我感觉脚下踩的是棉花,高一脚低一脚,摇摇晃晃,毫无力气。从上周末起,我女儿感冒发烧,接着是我自己,发烧、头痛,昏睡了两天,不得不爬起来写稿时,敲一行字擤一把鼻涕,搞得像苦行僧。
拿手机查资料时,看到一篇文章——《一位北京普通市民的2021消费记录》,作者是一位中年女士,讲她2021年股市炒股、买口红、下馆子、父母养老、养宠物等等方面的消费。这其中,看到她用稿费给自己买了一个金灿灿的漂亮戒指,我原本昏昏沉沉的大脑立刻有那么一刹那的清醒,以闪电般的速度去某宝下单了一对珍珠耳环犒赏自己。
虽然珍珠耳环还在路上,但美丽幻想带来的精神力量是愉悦的,那力量已经发挥了神奇的作用,脚下不再是棉花,而是孙悟空的七彩筋斗云,想想孙悟空师徒西天取经历经九九八十一难,我写一篇稿件,脚踩棉花算什么?
过了腊八就是年,往年是置办年货最忙碌的时候,但今年春节,就地过年又成了大家不得不面对的现实。我的好友美娜,十指不沾阳春水,一到过年,婆家娘家都会为她备好各种各样的年货,汽车后备厢里鸡鸭鱼肉塞得满满当当。不过,前些天遇见她,她说自己买了肉,灌了许多香肠,一边讲一边哈哈大笑,还蛮有成就感。
毕竟父母年纪都大了,从前办年货是老人的事,现在我们也加入了这浩浩荡荡的办年货大军,吃依然是中国人置办年货的重头戏。一到过年,我们家打开电视,除了看春晚就是看《舌尖上的中国》,对祖国大好河山的热爱全包含在那些热气腾腾的美食上了。
记得有一年去成都江油李白故居,印象最深刻的也是江油的美食。我们住的酒店旁边就是当地著名的美食街,红烧肥肠、太白鸡、红烧鱼,已经不记得是什么鱼了,但是非常下饭,好吃……还有毛血旺、酸豆角炒肉、麻婆豆腐,都是家常菜,但是四川人真是有做菜的天赋,每一道菜我们吃起来都很过瘾。
这两年的春节,我家的活动半径都是以居住的小区为主,我们能无限放大的也就是自己的精神空间了。《舌尖上的中国》导演陈晓卿又拍了新的美食纪录片《风味人间》,好吧,望梅止渴,虽然不能“吃到那时的海风”“整个味蕾都被轰炸了”,但来一波视觉盛宴也算是精神饕餮。
再有时间,就读一读汪曾祺的《人间草木》,近几年出版的《人间有至味》《一食一味》《好好吃饭,好好生活》也各有趣味,还有梁实秋的《雅舍谈吃》、蔡澜的《今天也要好好吃饭》,都是美食大家用心记录,足够抚慰我们宅在家里的躁动之心了。
“看看生鸡活鸭、新鲜水灵的瓜菜、通红的辣椒,热热闹闹,挨挨挤挤,让人感到一种生之乐趣”。这乐趣是最平常的,也是最容易得到的,觉得累了倦了,去菜市场走一走看一看,那里永远鲜活、热闹、生机勃勃,那是一条奔流不息的生活河流,会载着你去想去的任何地方。
力所能及的美好,是必不可少的心灵慰藉
“我想逛逛旧书店。我想小时候就认识我的人在街上跟我打招呼。我想自己的房子后面有个围起来的花园种玫瑰。”读毛姆的这段话,其实是有一点感伤的,就像读他的《月亮与六便士》,总有一些挥之不去的伤感情绪。
我爱花,于是迅速调动热情,去网上买了一些玫瑰花,肯尼亚红玫瑰、蜜桃香槟玫瑰、琉璃翠淡绿玫瑰、艾莎公主粉玫瑰、海洋之歌紫玫瑰……虽然心里很明白“橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳”的道理,花农养的美轮美奂的玫瑰到了我手上,能活到明年春天就是万幸,但总也按捺不住一颗爱美的心,想要试一试。
小孩的姑姑有一座带小花园的房子,她种的玫瑰、月季、蔷薇,盛开起来姹紫嫣红,花香飘满院子,我们每次去她家都可以放肆地摘一大把玫瑰,随手别在帽子上,摆到餐桌、书桌上,是奢侈又开心的时光。
我们住的校园,有一处玫瑰花圃,每年春夏时分,也是一场盛大的花事,一丛丛,一簇簇,开满了美丽的白玫瑰和玫红色玫瑰,我尤其喜爱白玫瑰,四溢的芳香沁人心脾,令人忘忧。那时,我无论多忙,每天必定要去玫瑰园散散步,赏赏玫瑰花。
济南的冬天,户外太冷,除了腊梅,很少有别的花卉了。每年临近春节,我总会从网上买一批盆花种在阳台上,也是一件赏心悦目的事。去年种的蓝雪花开得尤其好,隔一段时间,就盛开一大簇繁星一样美丽的蓝色花朵,美到爆。
还有一盆三角梅,说来也有一段故事。也是几年前,我们一家去厦门旅游,明媚的阳光下街头热烈奔放的三角梅,高高地盛开在树梢上,像艳阳一样鲜艳夺目,真让我们大开眼界。宅在家里的日子,我从网上买了一盆苹果绿色的三角梅,虽然枝干弱小,却也生命力顽强得惊人,在我家书房开着漂亮的苹果绿色花瓣,在有雾霾的日子,给我们输送心理养分。
因为养花,也让我和“婆婆大人”多了共同语言,老人在枣庄老家有一处极大的院子,她喜欢种花种菜,院子里一半是绿油油的蔬菜,油菜、芫荽、油麦菜、生菜、薄荷,花更多,牡丹、芍药、月季都开得极好,家里多了我这个南方媳妇,又养了南方的山茶花、栀子花、茉莉花、金钱橘,也是让左邻右舍赞不绝口。
“任何瞬间的心动都不容易,不要怠慢了它”,比如一朵花开,这是不需要花费多少金钱,更不需要去往远方就可以享受到的美好,家庭主妇们不妨试一试,家里窗明几净,养一些自己喜欢的花花草草,哪怕是种一盆蒜,绿意盎然,也会给心灵极大的舒适和慰藉,这绝对是最有价值的精神年货之一。
来自亲友的关爱,是最珍贵的精神年货
“总有一天我们会不期而遇,一起感受风,感受云,感受彼此。”忘了是谁说过的话,但给我带来的温暖和憧憬,却格外真切,这样美好的日子谁不期待呢?
离2022冬奥会越来越近了,“如果我们能去看冬奥会该多好!”这不仅是孩子也是我们大人的向往,但对绝大多数普通人来说,这恐怕只能是一个向往了。有一年冬天,北京下大雪,又刚好是周末,济南坐高铁去北京也不过两个小时,我和老公心血来潮,带着女儿,一家人来了一场说走就走的旅行,去故宫看雪,金碧辉煌的琉璃瓦和白雪红墙,现在想想都觉得美好。
可是,一晃几年过去了,北京、故宫的雪,还有许许多多美丽的风景,忽然变得有些遥远了。下次再见,一定会特别惊喜、特别珍惜吧。
“放假了,去滑雪吧!”我们正被感冒折磨得蔫头耷脑,好友薇薇热情地在电话里邀约。“好啊好啊!”女儿欢喜雀跃,小孩子感冒一好马上又生龙活虎了,我只能期盼着自己快快好起来,要去滑雪!不能滑雪,坐小孩玩的雪圈过过瘾也可以,对冰雪世界的向往竟然越来越强烈了。
那天刚好和另一位朋友莉莉聊天,中年人的健康也是一个充满隐忧的话题,我俩最后约定,等天气好了,一起去跑步,她想减肥,我想锻炼身体。这两年,对我们普通人来说,健康太重要了!“等我选一个黄道吉日,我们就开跑!”莉莉的幽默总是让人开怀大笑。
过年,除了吃好,除了让家里焕然一新,美物环绕,还有一份最珍贵的精神年货,那就是来自于身边亲人、朋友的友爱和关怀,平常大家各忙各的,但牵挂一直都在。这两年大家见面更不容易,倘若一回头,亲人、朋友都还在,该是多么温馨美好的事。
但是,世间并没有十全十美的事,总有遗憾,总有意难平,怎么办呢?好的坏的都是生活,而我们终将继续前行,我们能做的就是尽力去选择美好、积极、健康的人生,在一个又一个春节,对自己说,又辛苦了一年,我们要好好犒赏自己和家人朋友们。
写到这里,我又去某宝下单了许多巧克力,过年了,一定要有一点甜,给见面的亲友们带去一些甜甜蜜蜜。如果不能见面,能被惦记着,也是美好的事。但无论如何,总有一天,我们会如期而遇,一起感受惠风和畅,一起感受:一个老城,有山有水,全在天底下晒着太阳,暖和安适,只等春风来把它们唤醒……
2022年,愿我们虎虎生威,多喜乐,常安宁,万事皆可期!
【情感树洞】
越狭隘越“缺爱”
如今,越来越多的人开始关注自身的心理健康与精神追求。为了更好地服务读者,齐鲁晚报·齐鲁壹点成立“心理专家团”,在齐鲁晚报官方客户端——齐鲁壹点征集情感心理问题,邀请心理专家解答。
情感版投稿邮箱:
qlwbqg@163.com
树洞提问:
因为家庭原因我一直很缺爱,又有一些情感洁癖,所以如果觉得这个人值得相处,我会把所有的真心和关心都给她。我也希望她能给我一样的偏爱,我希望她只有我一个朋友,可她又是很外向的人,愿意认识很多朋友。所以我经常会患得患失,这种心态搞得我很疲惫。我也知道这种心态是不正常的,请问应该怎么调节?
齐鲁晚报·齐鲁壹点心理专家团:
不知提问者几岁?如果是成年人,还保持着“我只和你玩儿,你也只能和我玩儿”的幼儿园人际观,恐怕会在“缺爱”的道路上越走越远。
说得刻薄了,很抱歉。但“缺爱”“情感洁癖”这些词,实在令人厌倦。它们不过是以讹传讹生造出来,限制人们成长的标签罢了。心理学中确实会谈到“匮乏”,因为成长环境、经历造成依恋关系脆弱、不完整甚至断裂,安全需求和价值认同没有被充分满足,都会带来匮乏感。但这与爱的能力或所谓的“精神洁癖”并不直接相关,因为,爱并不仅仅来自过去,也不仅仅来自他人,爱是可以创造的,是开放、丰富、无限广阔的。
创造爱——
用付出弥补匮乏
“缺什么要什么”,是自称“缺爱”的人最容易掉入的陷阱。“要”就是索取,将过去不完美的经历转移到当下的现实中,在他人身上寻求弥补,在这种意识下建立的关系,是不平等的,也是压抑的。所以“缺爱”的人往往索取而不得,反反复复,在井底挣扎。
做一件事就可以拯救你,那就是——付出、去爱别人。不把亲密关系当成交易,不强加给对方偿还的任务,不抱怨、不迁怒,而是尽自己所能去发现他人身上的可贵、可爱之处,坦诚愉快地与之相处,无条件地接纳、支持对方,帮助其实现所愿,这就是爱。当你逐渐学会付出,你会发现,爱源源不断。你的所作所为会得到反馈,即使没有反馈,付出本身就带来极大满足,足以弥补过去的匮乏。爱的能力还会帮助你建立起高品质的亲密关系和更多样的人际关系,那时的乐趣,你想象不到。
享受爱——
开放、丰富、广阔
“情感洁癖”是与爱相悖的,因为它是在用自己的标准去要求他人、限制他人,其本质就是狭隘。试着建立新的观念:爱(无论伴侣之爱还是友谊之爱)并不会因为某一方有更多人际体验而变得“不洁”,我们正是要在不同的关系互动中,体验和理解人性的多样,从而优化自己的标准、坚定自己的选择。一个人的社交圈越丰富,眼界、见识、能力也会越强。一个人越支持朋友、伴侣的人际发展,彼此的关系也会越经得起岁月磨砺。像提问者,不如现在就放下患得患失的心态,先跟着朋友去认识更多朋友,谁知道会有怎样的奇遇呢?
百尺竿头,然后呢
□晓舟
每到年尾年初,网友又开始讨论年终奖的话题,有人报出庞大的年终奖数字后,却淡淡地来一句“并没有很开心”。是啊,即使你顺利完成一个大项目、升职加薪、走上职业生涯的巅峰,获得了一定意义上的成功,然后呢?真的就能快乐么?
《十三邀》采访的科学家不是很多,最近一期的鲁白是很特殊的一位。作为著名神经科学家,鲁白带领他的清华大学团队刚刚在阿尔茨海默症药物临床试验中取得重大突破。要说学术上的成功,鲁白发表过150多篇论文,其中一篇被Science《科学》杂志列为2003年世界十大科技进展中的第二位。可这位在学科领域极具造诣的学者在回忆他的博士后生涯时,后悔自己太拼了,发表了很多论文,却失去了很多过程的快乐。
2009年,鲁白辞去美国国立卫生研究院神经发育研究室主任后回国定居,在学术生涯的顶峰时期转向工业界,致力于开发治疗神经性或精神性疾病的药物。对于自己的选择,鲁白说自己原本是个特别有目的性的人,但在经过很多年的磨炼与生死考验之后,他发现自己有三个转变,宽容、给予与尊重过程、享受过程,这样才能够获得最终的自在和自由。
在心理学上,有一种状态叫做“到达谬误”。哈佛大学的积极心理学家泰勒·本·沙哈尔推出过一门课程——《幸福课》,很快成为哈佛史上最受欢迎的课程。课上他提出了一个叫“到达谬误”或者叫“终点谬误”的概念,形容那种以为实现某个目标,抵达终点就会幸福的想法。他说,“到达谬误”是我们经常产生的一种错觉,我们总会觉得,当自己实现一个目标或者完成某一项成就,接下来面对的就将是永恒的幸福。
“我曾不快乐了30年。”沙哈尔这样说自己。他在哈佛从本科读到博士,被派往剑桥进行交换学习,还是一流的运动员,在社团活动方面也很活跃。但这些并没有让他感到持久的幸福,他坦言,自己的内心并不快乐。
为了研究“我们来到这个世上,到底追求什么才是最重要的”,沙哈尔做过一组对比测试,让获得大学终身教授职位与被驳回的人分别对自己的幸福感打分。在学术界,终身教职意味着高声望、高薪水与一生无忧的工作。按照预期,那些获得终身教职的人,幸福感应该会高很多。 然而实验结果却表明,两组人员所打的分数相差无几。研究还询问了尚未考虑申请终身教职的助理教授,让他们预测自己未来达成这项成就以后的幸福感会有多高,结果他们也普遍高估了这种“幸福感”。
这就引起一些思考,比如你是否要以牺牲家庭、婚姻幸福为代价,来实现挣大钱的目标?当你通过金钱得到短暂的幸福感后,反而会面临更大的孤独和无助。而沙哈尔坚定地认为:幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。
作家刘墉曾经讲过一个求签的故事,说他一位事业得意的朋友求了一支签,“百尺竿头,不可不慎。”百尺竿头,为什么不是更进一步呢?百尺竿头原是劝修行的人修到顶峰时,当更进一步才能有成。但还有更深一层的意思,你已经站在百尺竿头,还能不小心吗?所以这“更进一步”不是抓取有形的功利,而是劝人谦虚、行善、收敛气焰,慎重地涵养广大。
诺奖得主卡尼曼提出“峰终律”:人事后评价一段经历,不是把所有体验相加,而是把高峰体验和结尾体验相加。这个原理,在日常生活中几乎无处不在。孩子取得进步时的庆祝,课堂教学的最后一部分,恋爱约会的结尾体验,决定了是否给出五星好评。取高峰和结尾,忽略漫长的过程,是人性的小秘密。
所以啊,幸福是一种有选择的放弃,甘心放弃,才会安然拥有。幸福来源于对生活的感激与满足,以及对未来的憧憬与希望。世界这么美,能承载幸福的事情明明有很多呀。
别让孩子继承你的吼叫
□卞文志
有些时候,孩子最大的情感伤害往往来自父母。孩子一进家门,希望看到和善的父亲、微笑的母亲,而不是无精打采或者河东狮吼的父母。因为,他们需要从父母的微笑、安慰、抚摸中得到安全感,从父母的鼓励、理解与支持中感受到爱。
孩子对事物的理解能力和理解方式,是随着年龄逐渐发展的。童年时期的孩子未必能够直接理解成人话语的含义,甚至会产生理解偏差。而进入青春期的孩子,正处在自我意识迅速发展、心理独立性与依赖性产生冲突的阶段,对于父母一些指令性的要求,会产生较为直接的反抗情绪。因此,家长单纯对孩子吼叫是解决不了问题的,反而会让情况变得更糟糕。
其实,作为家长,并不是不能批评孩子,孩子做错了事,应该批评,如果家长批评错了或大声地吼叫批评,为避免孩子心灵受到伤害,事后应主动地弥补自己的过错。前几年我做家庭咨询时,一直在跟孩子的父母们说一件事:“家长如果有吼娃的习惯,对孩子发完火,记得要找适当的机会给孩子道歉。”我认为好的家庭教育就包含在这么简单的一个要求里,家长可以任性,但要负责。许多接受过心理学观念的现代人,都会同意这句话,他们说的是:“家长一般不能发火。”只有不发火,才会让孩子有安全感。
作为家长,有义务管好自己的情绪,哪怕心里烦躁,也要尽力扩充自己的“容器”。一旦控制不住对孩子发了火,发完火再给孩子道歉是有必要的。家长与孩子的关系是在互动中增进的:不发火是一个零,什么都没有发生;孩子过了界,家长该发火就要发,但要勇于道歉。
我曾经旁听过一堂儿童哲学课,触动最大的不是教学内容,而是老师的一次发火。这是一位中年男教师,教室里闹哄哄的,两个男孩用胳膊肘互撞,一个孩子哇哇大哭,还有两个人提出“再不开始讨论,我们就先走了”。面对这样的场面,老师尽了最大的努力,安抚完这个安抚那个。直到嗓子喊哑了,老师忍无可忍把书往桌子上一摔,怒吼:“你们还想不想上课了!”
那会儿我正好坐在旁听的位置上跑神,被吓了一跳。我观察那个老师的神情,拿不准他是情绪失控,还是一种策略。孩子们安静了,你看看我,我看看你。一个孩子离开了。两个打架的孩子出去了一个,在门口挤眉弄眼想召唤出另一个。想吃柚子的女孩问离开后还能不能回来分奖品。老师一瞪眼:“你想得美!”最终女孩决定留下来。
课堂稳定下来,老师也冷静了,于是老师向同学们道歉说:对不起,刚才发火是我不对,我向你们道歉。中午吃饭的时间,他又特意找到提前离开的孩子,分别向他们道歉。我后来问一个孩子,他说这个老师就是这样,凶得很。我看他也不是很紧张,就问:你不怕?他说:怕什么,他发火我就躲开。我很少见到这样一种师生关系,孩子可以自由表达,老师也可以自由发火,发完脾气还能好好道歉。在这样的学校,好像每个人都可以建立自己舒适的边界,偶尔有碰撞,也没关系。
但是,在家庭中,被家长“吼大”的孩子在成长过程中,可能会出现以下问题:他们或许会“继承”父母的吼叫。因为,家长如果总以“吼”的方式与孩子交流,孩子很可能也会用类似的方式说话。或许是在年龄稍大后“吼”父母,使亲子关系增加一层屏障,或许也以“吼”的方式和他人交流,影响社会人际关系。此外在生活中,还会经常出现这种现象:一个孩子的说话方式、人际交往模式和他的父母十分相似。这是因为孩子与他人的交流方式是在成长过程中不断学习和构建的,父母的言行会对孩子的态度、行为产生重要影响。
为让孩子从父母的鼓励理解与支持中感受到爱,作为家长,对孩子尽量少发火多鼓励。一句赏识的话语,一个激励的眼神,一声轻微的夸奖,一丝会心的微笑,一个赞美的动作,都会成为孩子终身难忘的回忆。对父母来讲,多一些赏识也许不需要花费太多的力气,但对于渴望得到肯定的孩子来说是非常珍贵的,所以请家长们不要吝啬你的微笑,不要吝啬那些动听的语言。
把好“病从口入”这道关
春节聚餐,预防食物中毒牢记这些办法
说起食物中毒,想必大家都有所了解,轻则让人拉肚子,重则发烧、晕厥。至于食物中毒的原因,不少人会首先想到野蘑菇、野菜等,事实上,日常家庭饮食引起的食物中毒也有很多。春节假期临近,济南市疾病预防控制中心提醒大家,要注意饮食安全。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 陈晓丽 通讯员 尹士平
沙门氏菌位列
细菌食物中毒榜首
“沙门氏菌引起的食物中毒,十分常见且分布最广泛,被列为细菌食物中毒榜首。”济南市疾病预防控制中心细菌性疾病检验所的李娜介绍,1885年,沙门氏等在霍乱流行时期,分离到猪霍乱沙门氏菌,故定名为沙门氏菌属。
“沙门氏菌分布极广,广泛存在于自然界中,主要来源于蛋、家禽和肉类产品、食品在加工、运输、出售过程中的污染。沙门氏菌病属于人畜共患病,病菌除可感染人外,还可感染很多动物,包括哺乳类、鸟、爬行类、鱼、两栖类及昆虫,恢复期患者和无症状的带菌者,也会导致沙门氏菌的传播。”李娜介绍。
沙门氏菌通常会引起食物中毒,导致胃肠炎、伤寒和副伤寒。“临床表现分为四种类型:胃肠炎型、类伤寒型、败血症型、局部化脓感染型。”李娜表示,沙门氏菌引起的食物中毒,夏季和秋季相对多见,以儿童、青壮年发病为多。
注意饮食卫生是平时预防的关键,不吃死畜的肉、血和内脏。吃生的蔬菜和水果要洗干净。不饮用不合格的市场饮料,剩饭剩菜要冷藏,冷藏时间过久的切勿再吃,超过1天也应充分加热后食用。不喝未经处理的水,不喝未经巴氏法消毒的牛奶。每接触一种食物后,务必将砧板仔细洗净,以免污染别的食物。便后、换尿布后、接触宠物后,应仔细洗净双手,特别注意在准备食物或就餐前洗手。
家庭自制发酵品
小心肉毒梭菌
在北方,每逢冬季,很多家庭都会腌制些酱菜、豆酱等,在喝粥、吃面条、拌饭时用上一些,可谓最佳下饭CP。但在这些家庭自制发酵品中,很可能藏着一种毒性最强的细菌,就是肉毒梭菌,制作不精或食用不慎,轻则让人头晕、乏力、食欲不振,重则会导致猝死。
“肉毒梭菌是一种生长在厌氧环境下的细菌,主要存在于家庭自制发酵品中,如豆酱、面酱、罐头瓶装食品、腊肉、酱菜等,在罐头食品及密封腌渍食物中,具有极强的生存能力。”李娜介绍,肉毒梭菌是毒性最强的细菌之一,繁殖过程中分泌的肉毒毒素是剧毒物,可导致肌肉松弛型麻痹。
李娜介绍,因吃含有肉毒梭菌毒素食物而引起的中毒性疾病,发病率不高但病死率高。四季均可发生,多发于冬、春季。
肉毒梭菌食物中毒的患者往往起病突然,起初可能有头晕、头痛、乏力、食欲不振等症状,之后患者会出现眼内外肌瘫痪,表现为视力模糊、复视、眼睑下垂、瞳孔散大、对光反射消失等。
“肉毒梭菌食物中毒之后,患者会出现口腔以及咽部潮红伴有咽痛,如果咽肌瘫痪,还会导致呼吸困难,出现肌力明显低下。有的可能出现血压下降,甚至有的患者会肌肉无力,重症者可因呼吸麻痹猝死。”李娜说。
为了预防肉毒梭菌,李娜提醒大家,应该对食品原料进行彻底清洁处理。“家庭制作发酵食品时,需要对原料食品彻底加热,肉毒梭菌在80℃时加热30分钟或在100℃时加热10-20分钟可被破坏;加工后的食品应迅速冷却并低温储存,避免再污染,以及在较高温度或缺氧条件下存放,以防毒素产生;食用前对可疑食物进行彻底加热。”
总之,要谨慎食用罐头、腌渍和发酵食品,日常一定要将食物煮熟,罐头食品可以再加热一下。另外,如果食品罐头包装异常,色香味改变,应禁止食用。
吃羊肉注意预防
布鲁氏菌病
冬天是身体“进补”的大好时节,羊肉占据着各家餐桌的C位,美味的烧烤、热辣的涮锅、鲜香的羊肉汤等让人大快朵颐。但是,在享受美味的羊肉时,要谨防与布鲁氏菌病“不期而遇”。
“布鲁氏菌病是由布鲁氏菌属细菌侵入机体,引起的人兽共患传染病,临床上以发热、多汗、乏力、关节疼痛、肝脾及淋巴结肿大为特点。”济南市疾病预防控制中心高新区分中心边学峰提醒,人感染布鲁氏菌病的主要途径为经皮肤黏膜直接接触感染,但经消化道引起的食源性感染和经呼吸道吸入被污染的飞沫、尘埃感染也时有发生。
布鲁氏菌病主要传染源来自患病的动物及产品,尤其是羊、牛、猪等,主要传播因子是乳、肉、内脏、皮毛等。兽医、放牧员、饲养员、屠宰工、挤奶工、乳肉加工人员以及疫苗生产人员、实验室科研人员等,应加强预防。
对于市民而言,边学峰表示,预防布鲁氏菌病,主要做好以下几点:“不买来路不明、未经检验检疫的羊肉,一定要通过正规渠道购买;在切生牛羊肉时尽量戴一次性手套,生熟肉案板一定要分开使用,案板和操作容器要清洗并用热水烫洗,必要时消毒;牛羊肉烹调熟透后食用,特别是吃烧烤或涮火锅时,一定要烤熟烤透、煮熟煮透,不吃来源不明或未烤熟煮熟的家畜内脏,选用正规生产厂家的奶制品。”
正常吃鸡不会性早熟,狂吃炸鸡就难说了
导致孩子性早熟的因素,你到底了解多少
儿科门诊上,常有性早熟的孩子来就诊。那么,什么是性早熟?有哪些危害?
山东省中医院儿科大夫张桂菊介绍,目前以女童8岁前、男童9岁前出现第二性征发育称为性早熟。以性激素来源不同,分为真性性早熟和假性性早熟,由下丘脑-垂体-性腺轴发动导致性激素增加的,是真性性早熟。激素来自外源性,如食用各种激素食物、营养品等造成的,属于假性性早熟。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 焦守广
山东省中医院儿科大夫于身存介绍,性早熟的出现,与遗传、疾病、饮食、环境等因素有关。
性早熟存在一定的遗传倾向,家族中有性早熟患儿、母亲初潮年龄较早、父亲性发育早,都可能增加孩子性早熟的风险。
能够影响下丘脑-垂体-性腺轴的疾病,也可能引起性早熟,如下丘脑肿瘤、垂体肿瘤、原发性甲状腺功能减低症等。
性早熟有哪些危害?于身存介绍,性激素的出现,会加速闭合骨骺,骨骺闭合时身高停止生长,导致最终身高不理想。此外,对部分早熟儿童来说,与同龄儿童不同的身体发育特征,也会对心理发育造成影响。
反季节蔬果
不会导致性早熟
哪些饮食能导致孩子性早熟?在这方面,不少家长有误解。流传最广的说法是,“反季节蔬果是用激素催熟的,可以导致儿童性早熟。”
于身存介绍,反季节蔬果中用的激素是植物生长调节剂,不是性激素,二者在结构、功能方面均不相同,因此不会导致性早熟。人类没有植物生长调节剂的受体,植物也没有性激素的受体,也就是说,“植物催熟剂”不会“催熟”人,动物性激素也不能“催熟”植物。
肉鸡长得快
全靠激素催?
还有一种说法是,“市场上的肉食鸡都是用了激素的,可以导致儿童性早熟。”
对此,张桂菊表示,“肉食鸡都吃激素”的谣言流传甚广,其实人工养殖的鸡之所以出栏早,得益于科学养殖技术,并非激素作用。
张桂菊说,性激素为处方药,价格较为昂贵,远超鸡肉价格,养殖户是不会给鸡使用的,所以正常吃鸡肉并不会导致性早熟,但大量吃炸鸡,摄入热量过高,导致肥胖,有诱发性早熟的风险。
平时,我们应优化孩子饮食结构,避免挑食、偏食,如偏食肉类、零食、甜品、油炸食物等,饮食失衡加上运动的缺乏,导致儿童肥胖,会增加性早熟发病风险。
开灯睡觉
会增加性早熟风险
张桂菊介绍,性早熟与睡眠环境、化妆品接触、电子产品刺激、塑料制品使用等均有一定相关性。开灯睡觉会让孩子体内褪黑激素分泌减少,增加性早熟风险。
电子产品的强光,加上孩子浏览不良内容,也可增加性早熟的风险。若再接触含有激素的化妆品、护肤品等,更易导致性发育提前。
此外,塑料制品中的双酚A、邻苯二甲酸酯,也会增加孩子性早熟的风险。
老是眩晕,病根可能出在内耳
梅尼埃病发作起来,比耳石症更让人发晕
天旋地转、头晕目眩,当出现这些症状,多数人会想到去看神经内科、脊柱外科,殊不知,很多眩晕的发生,都是因为耳朵这一人体周围平衡器官出了问题。
梅尼埃病就是一种常见的内耳疾病。山东省眩晕病防治中心主任张道宫介绍,发作性眩晕、波动性听力下降、耳鸣是梅尼埃病三种典型症状。若梅尼埃病早期没得到规范化干预治疗,眩晕可能反复发作,给患者带来巨大痛苦。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 秦聪聪
眩晕反复发作
问题可能出在内耳
头晕目眩反复发作,听力也有所下降,这一年来,市民林女士被折磨得痛苦不堪。她辗转求医,终于找到了“元凶”——梅尼埃病。
“这是一种常见的内耳疾病,发作性眩晕、波动性听力下降、耳鸣是梅尼埃病三种主要症状。”山东省眩晕病防治中心主任张道宫介绍,梅尼埃病又称为美尼尔氏综合征,是一种内耳病,可能与内淋巴产生和吸收失衡有关,40岁—55岁人群是梅尼埃病的高发人群。
据了解,耳石症也是诱发眩晕的常见疾病,不过,耳石症发作一般和人体的头位或体位有密切关系。当人体头位或体位变化时,脱落的耳石就会随着内耳淋巴液的流动发生位移,从而刺激内耳半规管毛细胞,导致机体发生强烈眩晕。像是低头、抬头、弯腰、躺下、坐起及在床上躺着时左右翻身,这些动作都可能诱发眩晕。
耳石症引发的眩晕,持续时间相对较短,一般是几秒或者几十秒。
与耳石症不同,梅尼埃病导致的眩晕持续时间相对较长,一般不短于20分钟,不超过24小时,多见为持续数小时。眩晕可为旋转感、视物水平移动感或不稳感。患者发作前常有耳胀满感,耳鸣增强。随着病情进展,听力会逐渐下降,甚至出现耳聋症状。
经过规范治疗
可有效减轻眩晕发作
“病史较长的梅尼埃病患者,可能会伴有抑郁、焦虑症状。究其原因,多数还是早期没得到规范化干预和治疗。”张道宫坦言,梅尼埃病的病因目前仍然不明,无法被根治,但也并非无法治疗。
据悉,临床上多采用药物综合治疗或手术治疗,从而减轻或控制眩晕发作,保证患者的听力,缓解耳鸣和耳闷胀感。
其中,药物治疗常用的有前庭抑制剂,多用于急性发作期患者,可减弱患者前庭神经核的活动,以此减少眩晕感;如果患者急性期眩晕症状严重或听力下降明显,可酌情口服或静脉给予糖皮质激素。
梅尼埃病的手术治疗,针对不同程度的患者也有不同方式,内淋巴囊手术适合听力损伤不是太严重的患者,手术旨在减轻内淋巴液压力,对患者听力和前庭功能多无损伤。
半规管阻塞术,能有效控制梅尼埃病患者的眩晕发作,眩晕控制率高达98%,不过部分患者的听力可能会受到影响,所以这种手术适合重度听力损失患者。
至于前庭神经切断术,这种完全破坏前庭功能的手术,对前期治疗均无效且有实用听力的梅尼埃病患者较为适用;而迷路切除术这种典型的全破坏性手术,通过彻底切除前庭及半规管达到控制眩晕的目的,手术完全破坏患者听力及前庭功能,仅适用于其他治疗无效且已经无实用听力的患者。
“对梅尼埃病,首先要减少恐慌,养成良好的生活习惯,在此基础上进行治疗。”张道宫说。
就诊前弄清这几点
找出眩晕病因不难
专家指出,治疗梅尼埃病,在控制眩晕的基础上,应尽可能保留耳蜗及前庭功能,前庭康复训练作为一种物理治疗方法,适用于眩晕无反复发作但存在平衡功能障碍的部分患者,对平衡功能的改善有着不容忽视的作用。
山东省耳鼻喉医院眩晕疾病科副主任吕亚峰提醒,日常生活中,大家对天旋地转、头晕目眩等症状并不陌生,但到底是头晕还是眩晕,很多人都不会分辨,出现症状时,多数人首选去看神经内科、脊柱外科,实际上,70%的眩晕患者都是耳鼻喉科的病人。
了解疾病发作时的外在表现,可以更好地了解眩晕问题。
“眩晕是一种动的幻觉或错觉,人们在看东西时感觉自己在旋转或者升降,同时伴随恶心、呕吐等症状。”
吕亚峰介绍,诱发眩晕症的疾病复杂多样,除了耳石症、梅尼埃病,前庭神经炎、迟发性膜迷路积水等也可能引发耳源性眩晕。
中耳炎、前庭阵发症、慢性姿势性眩晕、迷路炎、大前庭导水管综合征、先天性遗传性疾病,也都可能导致眩晕。虽然具体疾病还是要以专家诊断为准,但患者如果能在诊断前对自己的病情有初步了解,可提高就诊效率,缓解焦灼情绪。
专家提醒,如果眩晕发作,患者要注意及时就医,以免因发作时突然摔倒而陷入危险。
一岁宝宝肠道长了颗黄豆大息肉
孩子大便带血切忌“等等再说”,需警惕消化系统疾病
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 王小蒙 通讯员 关天星
刚满1岁的岳岳(化名),足月顺产,出生时哭声嘹亮,平时能吃能睡,体重身高都增长正常:3个月能抬头、6个月能坐、10个月会爬、1岁会说话。然而,去年底,家长突然发现孩子大便带血,而且是鲜血。
按照常理,小宝宝大便带血,家长应该很紧张吧?小岳岳的父母刚开始却认为:出生后一直母乳喂养,4个月添加辅食,从来不给他搞特殊,男孩子不必养得那么仔细,观察两天看看情况再说吧。
这一“观察”,十多天过去了。这期间,孩子总共拉了4次大便,带血的问题没消失,又“观察”到了新情况:肛门口可见黑色肉状物脱出。孩子每次大便都带有鲜血,家长终于下决心到医院检查。
2021年12月23日,患儿住进济南市中心医院儿童消化病房,住院当天,确诊为直肠息肉,第2天即做了结肠镜下直肠息肉切除手术。
手术过程中,通过结肠镜,医生在距肛缘1cm处见到1枚大小约1.5cm的息肉,医学专业术语称为亚蒂腺瘤。按照规范的手术流程,医生对这枚息肉进行了切除处理。切下来的息肉,大小相当于一粒饱满的黄豆。
据济南市中心医院儿童消化科主任、主任医师陈焕芝介绍,为岳岳做手术使用的结肠镜,是儿童电子内镜的一种,集检查、治疗等功能于一体,具有微创、全程无痛等优点,手术治疗后很快就能出院。
陈焕芝表示,儿童消化系统疾病很常见,呕吐、腹痛、腹泻、便血等为典型症状,是儿童第二大常见病。儿童由于生长发育不完善,更易发生消化系统疾病,严重影响健康发育。
“因此,当孩子出现呕吐、腹痛、腹泻、便血等典型症状时,家长要及时到医院儿童专科就诊。如有必要,需通过儿童消化内镜明确病因,解除病痛。”陈焕芝表示,儿童电子消化内镜,分为胃镜和肠镜,在可视化的情况下逐步进入胃腔、肠腔内,能直观准确地对胃肠道疾病进行观察、诊断和治疗。
以岳岳结肠镜下直肠息肉切除手术为例,陈焕芝表示,这个手术也称为直肠息肉ESD,ESD即内镜黏膜下剥离术,是一项新的治疗手段,也是临床应用前景很好的微创技术,使更多消化系统疾病患儿,能够在内镜下一次性完成检查与治疗。
生活课堂
按手腕,护心脏
北京中医药大学东方医院推拿理疗科副主任医师王康介绍,每天只需按压手腕一分钟,就能帮您养护心脏,预防心脑血管疾病的发生。
动作要领:握拳后,可以看到手臂内侧浮现出两根筋,保护心脏的第一要穴内关穴就在两根筋之间;找准内关穴位置后,每天分别按压左右两侧的内关穴各30秒即可。
“螃蟹步”护膝盖
“螃蟹步”可以增加臀部和腿部力量,臀腿有力的话,就相当于给膝盖加上了一层“护膝”,避免膝关节损伤。
动作要领:1.将弹力带包绕在膝关节或大腿中段,身体微微蹲下;
2.保持微蹲的同时,分别向左和向右做外移、回收的动作;3.每天练习3组,每组左右移动15次即可。
做的时候,膝关节和髋关节要保持在同一条线上,膝关节不要内扣;腰部保持直立和稳定。
蔬菜水果皮巧利用
梨皮:梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆、更美味。
苹果皮:苹果皮有收敛作用,用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多。晒干研末,空腹调服(每日2—3次),对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。另外,拿一把鲜苹果皮捣烂成泥,蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等,可使其光亮如初。
柚子皮:能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎,加适量蜂蜜或饴糖蒸烂,再加少量热黄酒,早晚各一匙内服,可治老年性咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外,将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。
香蕉皮:香蕉皮中含有蕉皮素,可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足,可防治皲裂、冻疮。把香蕉皮晒干磨成粉,还是保护皮肤的美容佳品。另外,用香蕉皮反复擦拭皮鞋,可除掉鞋面上的污迹,然后再打上鞋油,顿时可使足下生辉。
冬瓜皮:冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚,既治脚气又治脚臭,一举两得。
西瓜皮:中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。对贫血、咽喉干燥、唇裂患者均有一定疗效。另外,因为西瓜皮含有维生素C、E,用它擦肌肤,或将其捣成泥状涂在皮肤上,10至15分钟后洗净,有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。
黄瓜皮:黄瓜皮能排毒,黄瓜皮中含较多的苦味素,是营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,还能帮助人体有效排毒。此外,黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。
番茄皮:番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症,在番茄皮中含量最多。番茄皮还有助于维护肠道健康。因此,番茄带皮吃最营养。
茄子皮:茄子是心血管病人的食疗佳品,茄子去皮后不仅会降低保健价值,还会因空气氧化而发黑,影响人体对铁的吸收。 小健
CBA近期大罚单不断
心气儿不顺是病,得治!
临近春节,CBA并不太平。
过去几天,联盟连续开出罚单,既有针对韩德君、威姆斯“全武行”的常规罚单,也有针对李春江、马布里两位冤家教头“隔空问候”的处罚,更奇葩的,恐怕还得是场边媒体与队员互掐,最终涉事女记者被罚掉了采访资格。
从执掌联盟初年的雷厉风行、风清气正,到如今场内场外风波不断,姚主席治下的CBA,到底怎么了?
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 冯子涵
疫情不是理由
本赛季的CBA注定不太平,赛季开始之前,因为违反赛区疫情防控,联赛已暗流汹涌。
2021年10月14日晚,中篮联公司运动员发展部总裁张弛、浙江广厦俱乐部总经理缪寿守,在赛区居住酒店内聚餐时违规饮酒,违反了行业管理部门和CBA联赛的有关规定,官方做出了对联赛参与人员张弛、缪寿守予以警告、通报批评的处罚。
北控球员王少杰在未得到赛区疫情防控领导小组批准的情况下,擅自离开赛区官方酒店,其行为违反了联赛疫情防控相关规定而被罚款人民币1万元、停赛2场。
当赛季正式开始后,场上的问题更是一个接一个暴露。
无论是因不满判罚而对临场裁判员使用侮辱性语言的新疆主帅阿的江,还是深圳男篮与江苏男篮之间的肢体冲突,都在向外界传递着并不太正能量的信号。
CBA第二阶段的比赛开始后,姚明曾亲自来到长春赛区督战,然而,这并没有阻止赛场不良现象的恶化。
进入2022年,在短短半个月的时间内,CBA就开出了四张罚单,其中一张是针对场内媒体人员的。涉事女记者在比赛中向场内参赛球员喊话,导致北京首钢队球员与其发生争执,最终该媒体人员被取消了采访资格。
CBA及时地开出罚单,对违规人员进行惩戒,这是令人赞赏的。但如此多的罚单也反映出了目前联盟在管理方面的不足,仅在赛后进行惩罚是不够的,更重要的是如何能够避免不良事件的发生。在一张张罚单中,有针对球员的,有针对教练的,有针对裁判的,甚至还有针对非比赛人员的。与联赛相关的各种工作几乎都有违规行为的出现。
“恩怨”不是借口
在1月13日北控与上海的比赛中,双方主帅李春江、马布里同时在场边质疑裁判,因为裁判处置不当,加之两位主帅历史积怨颇深,最终酿成了双方隔空互骂的闹剧。
李春江的不当言论,更是被现场收音并广泛传播,比赛结束后,马布里和李春江也并未在终场握手致意,反倒是险些再度互怼,这场比赛,最终在双方主帅非常不体面的“问候”中草草收场。
事后,CBA火速开出了罚单,分别对两人停赛两场、罚款10万元。处罚结果公布后,李春江通过社交媒体道歉,而马布里则在社交媒体上发布了一张他在2012年打败强势的广东队拿到CBA总冠军的照片,并且还配上了一句话,意为“永远要记得这个时刻”。这张照片是马布里在球员时代帮助首钢男篮夺得队史首个总冠军的瞬间,而当时广东男篮的教练就是李春江。
树欲静而风不止,春哥主动道歉,马布里反而得寸进尺,得了便宜还卖乖,无论如何,闹剧对CBA联赛品牌形象的伤害,是无可挽回的。
春哥与老马的恩怨由来已久,2011-2012赛季CBA总决赛上,李春江那句“马布里再上脚的话,就掀翻他,既然犯规就狠一点,算我的”,如今已成为球迷茶余饭后津津乐道的经典。那一年在五棵松败给马布里之后没多久远走广东,也成为春哥永远的痛。
CBA赛场,并不是球员唱独角戏,主帅同样是公众人物,也应该注意自己的言行。不管是对于主教练本人,还是对于他们的教练组团队而言,都应该注重去控制自己的情绪,否则对整个球队、对联赛形象的伤害是非常大的。
球员为何失控?
这边马布里和李春江的骂战还没结束,在同日辽宁与广东男篮的比赛中,双方更是爆发了激烈的冲突。
广东男篮外援威姆斯在一次进攻中肘部打到韩德君脸上,后者痛苦倒地,赛后被确诊为鼻梁骨折及视力受损。
当裁判要看视频回放的时候,本来趴在地上的韩德君突然站了起来,径直走向广东男篮的替补席威姆斯,随后二人拳脚相加。还好其他球员比较冷静,迅速将其分开,之后裁判将韩德君和威姆斯分别驱逐出场。面对如此恶劣的行为,CBA很快就开出了罚单,事件主要责任人韩德君被停赛7场罚款20万元,次要责任人威姆斯被停赛5场罚款14万元。
更让人愕然的是,辽粤大战后,个别球迷围堵广东队乘坐的大巴车,甚至用种族歧视性言语辱骂威姆斯,引发外界口诛笔伐。为此,CBA联盟14日发布官方声明,对此进行严厉谴责。
球迷素质参差不齐,与球迷自身有关,但是组织者同样有不可推卸的责任。虽然CBA的罚单很及时,但如果当时裁判能够公平公正地给出判罚,也许二人就不会闹得如此难堪。
裁判问题难解
出现冲突很大一部分原因就是来自裁判的争议判罚。每次出现争议判罚,我们在追究原因时总会说如今CBA裁判有多么不职业,他们平时还要在高校等地方任职,执法比赛只是他们的一项副业。尽管出现一次错判或漏判对他们不算什么,但对每年打联赛需要数千万元投入的CBA俱乐部来说,遭受的损失恐怕将是巨大的。
早在2014赛季前就成立的“裁委会”是一大进步,毕竟就其设立的初衷而言,这是一个旨在探索联赛“管办分离”之路的机构,CBA联赛的裁判选派工作由这一机构而不是中国篮协负责,其成员也是5家CBA俱乐部的管理人员。我们能够看到,CBA在规范裁判行为以及提升裁判水平方面做出了很大的努力。赛后官方发布的最后两分钟执裁报告表能够尽可能地给出公正的评判,但在这背后也反映出了裁判员水平参差不齐的情况。
关于裁判的负面新闻不断,而CBA的裁判队伍也出现了断层的问题。CBA公司首席执行官张雄曾在去年3月的CBA全明星周末媒体沙龙上表示,根据国际篮联相关规定,50岁以上的裁判员要退出现役,这导致多名有经验的裁判员退出,CBA联赛裁判队伍出现青黄不接的问题。
目前,CBA的裁判还未和联赛成为一个利益共同体,执裁水平也没有跟上联赛发展的脚步。“培养一名运动员一般需要8年至10年,而培养一名满足CBA联赛需求的裁判员,需要的时间则更长。面对目前裁判队伍断层现状,CBA公司希望运动队、球迷和公众给予联赛更多时间和信心。”张雄说。
当然,裁判的水平有限不是球员和教练员可以对其大肆发火的理由。作为一项运动,参与者还是要遵守基本的比赛规则,那就是尊重裁判。
我们一直把NBA联赛作为样板,如果辽宁的广东闹剧发生在大洋彼岸,恐怕将成为又一个“奥本山宫殿事件”。篮球允许误判,但不断“和稀泥”就失去了竞技本身的意义。可是当裁判不断出现判罚失误,联赛就慢慢失去了自己的权威,也逐渐失去了球迷的热爱。
老天王前途未卜小金花期待绽放
澳网开赛在即,各路英豪摩拳擦掌
北京时间1月17日至30日,2022赛季网球首项大满贯赛事澳网,将在墨尔本拉开帷幕。上赛季年终总决赛结束后,外界普遍认为纳达尔、费德勒、德约科维奇三巨头时代已经成为过往,取而代之的将是以梅德韦杰夫、兹维列夫、西西帕斯为代表的“新三巨头”。
因为签证问题风波不断的小德,能否粉碎外界质疑?百花齐放的女子赛场,中国小花们,又能否觅得一席之地?
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 怀晓
德约能否顺利参赛?
和以往相比,2022澳网公开赛的正赛抽签仪式广受关注。但关注度多是会聚在赛事头号种子德约科维奇是否会被政府强行遣返上。此前因为不认可头号种子的医疗豁免,澳大利亚边防部门一度留置了德约科维奇近一周。虽然德约科维奇上诉成功,据当地媒体报道,澳大利亚政府第二次取消了他的签证,15日上午,他再度被澳大利亚边境管理机构拘留。
澳网规定,未接种新冠疫苗的球员不得参赛。根据ATP的说法,前100名球员中有97%都接种疫苗并参与了今年的澳大利亚公开赛。
澳大利亚总理莫里森拒绝就该问题发表评论,他强调现行入境规定的平等性和无可争辩性,“规定就是规定,尤其是涉及我们的边境时,没有人可以超越规定”。
法律文件显示,德约在早前递交的疫苗豁免声明中提到,自己曾在去年12月16日感染过新冠,但在检测呈阳性的14天后,72小时内没有发烧或呼吸道症状。由于他在申请豁免时涉嫌瞒报行程,情况对他更加不利。
德约科维奇现年34岁,目前世界排名第一,职业生涯共9次捧起澳网冠军。他在上赛季创纪录的连夺三个大满贯冠军,如果不是美网决赛输给梅德韦杰夫,就将创造单赛季全满贯的壮举,目前以20个大满贯冠军头衔与费纳并列历史第一。
关于德约签证是否取消的最终听证会,将于16日上午开庭。此事对于这名老将能否冲击个人第21座大满贯冠军的难度只增不减。如若参赛,根据签表,德约首轮将对阵同胞凯茨曼诺维奇。
小将又将有何惊喜?
在备受关注的男单签表中,上半区可以说是名将云集。
西班牙天王纳达尔出现在本区中,尽管澳网战绩历来不理想,但他只要出战仍旧是冠军的有力争夺者,而他晋级的最大障碍来自3号种子小将兹维列夫。后者尽管上赛季没能在大满贯上有所突破,但连夺两个大师赛冠军,又在总决赛上击败德约和“梅总”捧杯,显示了自己目前超强的实力,这也是他冲击大满贯冠军甚至世界第一的最好机会。
此外,意大利“00后”双子星辛纳与穆塞蒂也不遑多让。辛纳在去年首次闯入世界前十,名声大噪,力求在新赛季续写辉煌,本次澳网他位列11号种子,潜在对手包括五次获得澳网亚军的前世界第一穆雷、8号种子鲁德、4号种子西西帕斯。穆塞蒂首轮将与澳洲本土球员德米纳尔上演青春对决。
下半区,则由赛会4号种子西西帕斯领衔,上赛季他打进澳网四强后,又在法网闯进决赛打破个人大满贯最佳战绩,但此后状态低迷,温网首轮出局美网也是早早被淘汰,赛季末还进行了手肘的手术,澳网比赛前也没有进行任何的热身赛,本届澳网状态如何还不得而知。好在西西帕斯签运不错,前三轮不会遭遇太强的对手,有自己调整状态的机会。
俄罗斯名将梅德韦杰夫上赛季迎来突破,美网决赛中击败了德约科维奇,拿下生涯首个大满贯冠军,此后他也被认为是男子网球新巨头的热门人选。本届澳网作为2号种子坐镇下半区,他的首轮对手拉科松南实力平平,但第二轮可能遭遇克耶高斯。他只要发挥正常水平,进入决赛不成问题。
中国金花能否突破?
与男单一超多强的格局有所不同,女单继续百花齐放。澳洲本土当家花旦巴蒂担任女单头号种子,同区的大种子还包括5号种子、希腊猛女萨卡里,以及9号种子贾巴尔。本届澳网,四分之二区还挤进了三位中国金花。
疫情期间,中国球员只有张帅一人全程坚持在外参赛,第60位的她是现世界排名最高的中国球员。首轮比赛,张帅的对手是格鲁比奇。除了单打,张帅还将和斯托瑟搭档双打,两人曾联手拿到过澳网、美网冠军。
前一姐王蔷过去两个赛季外出参赛很少,本周世界排名已跌至第112位。本赛季,王蔷和17岁的美国小将高芙可谓冤家路窄,在最近两次有积分的正赛——去年帕尔马决赛和法网第二轮中,王蔷都输给了高芙,此次两人在首轮相遇,又将是一场硬仗。另外两位则是郑赛赛和王曦雨,首轮她们都将对阵一位资格赛选手,这将是郑赛赛的新年首秀。此外,中国新秀王欣瑜首轮将遭遇美国“00后”华裔球员李安,如能获胜,第二轮有望挑战萨巴伦卡。
女单首轮还将迎来一场焦点战,新老美网冠军斯蒂文斯、拉杜卡努首轮碰面,这是2017年美网女单冠军和2021年美网女单冠军之间的对决。19岁的拉杜卡努在去年美网童话般夺冠,但之后状态起伏很大,如今她能否再夺胜利同样值得期待。
大鹏展翅骋碧霄 先设一个小目标
李霄鹏带队完成国足首训,“鹏”家军将飞向何方
1月12日下午,李霄鹏上任之后,国足首堂训练课在上海世纪公园进行。按照计划,国足集训队将在1月16日和1月20日先后进行两场热身赛。通过这两场热身赛,最终的国家队人选也将得到进一步的确认。
随着“鹏”家军面纱揭开,李霄鹏在国足帅位的使命与愿景,也渐渐呈现在众人面前。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 季禹
李霄鹏的魅力
本期国足集训,有不少不同于往常的地方。例如,这是李霄鹏上任国足主帅以来的首次集训,也是坐拥17位助理教练的一次集训,更是首次多达52名球员的一次集训。这样的豪华集训阵容,体现的是所有相关方对12强赛的重视,也是主教练李霄鹏个人魅力的展现。
33岁的赵宏略,职业生涯首次入选世预赛的国家队阵容。虽然此前有很多人呼吁国足能够将他召入营中,但受到伤病影响,赵宏略始终无缘身披国家队战服。此前,他仅在2019年东亚杯随国家队训练了一次。
赵宏略在接受采访时表示:“鹏哥的口碑和人品都很不错,当初选择到武汉队,我也是奔着他而来。”赵宏略表示,李霄鹏有种人格魅力,能够把大家凝聚在一起,像朋友那样。
赵宏略的说法,在国足的助教团队中得到了印证。在17人教练组中,不乏李金羽、肇俊哲、邵佳一等本土名帅,也有郑智这样的教练新生力量。
能够把来自不同球队的他们集结到一起,主教练个人起到的作用绝对不容忽视。实际上,在李霄鹏担任中国女足代理主教练时,就通过个人关系吸纳了一些优秀的助教。为人随和,善于调整心态的李霄鹏,更是在多年的执教生涯中积攒了不少的人脉。
“这些教练很多都是俱乐部一线主教练,他们为了这支球队在接下来的比赛中有更好发挥,个人做了很多牺牲。”李霄鹏在谈到教练团队时表示,“不管怎样,我们教练团队都会统一思想,一切为了球队能够有好的表现。”
李霄鹏的难题
随着国脚陆续到队,15日的训练课已有40多名国脚参加。入选上一期国足阵容,且需要参加足协杯决赛的郭田雨,近半年来参与家庭事务的机会寥寥无几,因此请假处理家事,尚未赴国家队报到。
根据计划,国足在16日和20日各进行一场热身赛。而最终能够随大部队出征的国脚,或许将在这两场热身赛后基本敲定。据报道,国足一行23人将包机前往东京,入驻主办方指定的酒店,并严格按照“气泡式防疫闭环”规定进行管理。
据媒体消息,本次赴日本参赛的国足成员将以参加过12强赛的“老成员”为班底,在此后的几场比赛中,会逐渐根据球员状态对阵容做出调整。
李霄鹏在接受采访时也强调,自己不希望因为急于想改变什么而带来负面的东西。
在球队阵容之中,最受外界关注的或许还是归化球员的问题。本期集训共有5名归化球员入选,在李铁时期阿兰、蒋光太、艾克森、洛国富四人的基础上,增加了费南多。然而,目前5名归化球员均不在国内,这也带来了诸多不确定性因素。
在国足上一场12强赛及联赛结束之后,阿兰、艾克森、洛国富和费南多相继回到了巴西,因而无法参与近日的集训。同时,蒋光太也前往迪拜与家人团聚。李霄鹏接受采访时表示,蒋光太将直接前往日本与球队会合。
不过,对于除蒋光太以外的归化球员,李霄鹏并没有明确表态是否能够回归,“私下里,归化球员的表态都非常好,但没有书面的东西。所以我现在不太能保证他们会不会去。”
这样的表态,很有李指导一贯的严谨风格,这同时也意味着,归化球员的确有无法回归的风险。
目前,部分归化球员已经在巴西度假近两个月。这期间,他们的日常训练难谈系统。大赛将至,即使归化球员们回归,状态恢复也将成为一个大问题。再者,球员的健康问题,也会成为很大的变数。
好消息是,武磊和李磊两名留洋球员的状态和回归都能得到保证。刚加盟草蜢不久的李磊,在11日的热身赛中首发出战打满上半场,跑动距离达到6200米。而武磊上个月则打破了自己342天的俱乐部进球荒。经过国外俱乐部的历练后,他们将以更佳的个人状态来应对比赛。
李霄鹏的目标
在国足12日首堂训练课开启之前,李霄鹏接受了一次媒体公开采访。采访中,李霄鹏也谈到了自己近期的治队思想,同时透露了自己的近期目标和执教远景。
“在短时间内,我们需要做的是让队员在思想上和心理上得到比较好的恢复,不能因为想急于改变,反而产生负面的影响。”李霄鹏表示。除前文提到的阵容不会过大调整之外,这句话还意味着球队训练以及技战术方面也不会发生过多的变动。
李霄鹏坦言,这么短的休息时间不太够,但教练组会努力调整队员的竞技状态。谈到球队的短期目标,李霄鹏并没有具体到胜负情况。“短期目标是这两场比赛,争取能让所有队员都有一些好的发挥,能把自己的东西踢出来。”
12强赛前6场比赛,国足的成绩为1胜2平3负暂列第5,几乎失去了出线可能。因此,抛开具体胜负,聚焦球员表现的“短期目标”,更加匹配球队实际情况,也是李霄鹏“不急于改变什么”这一想法的体现。
目前,对于李霄鹏具体执教合约,还没有确切消息。但作为国足主帅的他,还是谈到了自己的长期目标。“长期来讲,作为中国人来说,我也希望国足能站到亚洲一流水平,争取每次都能参加世界杯。”
本期集训,李霄鹏也的确在为国足的未来铺路。集训阵容中,有12人首次入选国足大名单,其中不乏蒋圣龙、戴伟浚这样的小将。此外,集训队中U23球员人数多达9人。如果小将们能在集训中有亮眼发挥,不排除他们在后面几场比赛有出战的可能。
到下一个世界杯周期,这些球员恰到当打之年。让他们提前在12强赛过招亚洲强队,更有助于他们的成长。届时,李霄鹏或许已不在国足帅位上,但“功成不必在我”,正是他在国足的执教哲学。