“春困”是季节交换给人们带来的一种生理反应。为什么会春困呢?
春天里,阳气生发,万物朝气蓬勃,随着气温的升高,身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。另外新陈代谢也逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上较暖气温良性的刺激,使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。
但是值得注意的是,其中也含有一些病理因素,一些“春困”是疾病的表现。比如:精神病发作前所出现的抑郁症状；肝炎前期的低热嗜睡现象；糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏。有人还发现,高血压患者在春天嗜睡,哈欠频频,很可能是中风的先兆。因此,疾病引起的“春困”,应及时去医院检查确诊。
怎样解决春困现象?医学认为,元气是人体生化动力的源泉,乃先天之精所化生,赖后天摄入之营养不断滋生,元气发源于肾,藏于脐下“丹田”,借三焦的通路敷布全身,推动脏腑等一切组织器官的活动。
人参作为补元圣药,正好能大补元气,具体表现在:它能改善心脏功能,增加心肌收缩力,减慢心率,增加心血输出量与冠脉血流量,可抗心肌缺血与心律失常。对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响,而心脏是五脏之首,为人体气血能量的源泉,如果人体没有能量的支撑就会出现“春困秋乏夏打盹”的现象。而人参对于补充气血能量有着无可替代的作用。人参的吃法很多,比如泡水,打粉,炖汤等,但这些传统吃法费事、费时,且不易吸收,所以养生专家建议大家定量喝点人参养元液,补充气血能量。
(李顺高)
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