A01版:重点

A02版:壹读·重磅

A03版:壹读·观察

A04版:壹读·聚焦

A05版:壹读·人物

A06版:壹读

A07版:产经

A08版:壹读·聚焦

A09版:酒水

A10版:动向·国际

A11版:人文周刊

A12版:青未了·人文

A13版:文娱·综合

A14版:乐动·篮球

A15版:新闻·速览

A16版:广告

E01版:今日长清

E02版:新闻·政法

E03版:新闻·城事

E04版:新闻·教育

E05版:今日济阳

E06版:新闻·主打

E07版:新闻·城事

E08版:新闻·城事

E09版:今日鲁中

E10版:新闻·主打

E11版:新闻·城事

E12版:新闻·城事

H01版:今日运河·城事

H02版:今日运河·城事

H03版:今日运河·城事

H04版:今日运河·城事

J01版:今日烟台

J02版:今日烟台

J03版:今日烟台

J04版:今日烟台

K01版:今日潍坊

K02版:今日潍坊·关注

K03版:今日潍坊·社会

K04版:今日潍坊·城事

L01版:今日聊城

L02版:今日聊城·关注

L03版:今日聊城·关注

L04版:今日聊城·关注

N01版:今日德州

N02版:今日德州·主打

N03版:今日德州·财经

N04版:今日德州·图闻

Q01版:今日青岛·头版

Q02版:今日青岛·城事

Q03版:今日青岛·关注

Q04版:今日青岛·社会

R02版:今日日照·资讯

W01版:今日威海

W02版:今日威海·城事

W03版:今日威海·城事

W04版:今日威海·关注

拒绝节后综合症 护胃达人摩罗丹

齐鲁晚报     2020年10月16日
  双节期间,亲友相聚,美食当前,许多人都经不住舌尖上的诱惑,不经意间增加了肠胃负担,加上熬夜等不良生活习惯,不少人在节后提不起工作兴致,出现肠胃不适等节后综合症症状。护胃达人摩罗丹提醒您:拒绝节后综合症,从养胃护胃做起!
  节后综合症来袭 注意及时自我调整
  长假期间,由于人们忽略自我约束,熬夜、暴饮暴食等不良生活习性打破了生活规律,导致节后两三天内总感觉提不起精神、工作效率低下,甚至出现不明原因的恶心、晕眩、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等节后综合症症状,若不及时调整,很容易影响生活学习和工作状况。
  假期放纵肠胃苦 节后调养很重要
  假期期间,各种不良饮食习惯会加大肠胃负担,成为肠胃脆弱的主因。因此,长假后要及时调整饮食结构,清淡饮食,以免对肠胃造成更大负担,还可适当饮用茶水或食用山楂片,让不堪重负的肠胃充分休息。此外,还需注意定时定量、规律饮食,切忌暴饮暴食;合理安排起居,早睡早起,若条件允许,尽量午睡;晚上入睡困难,还可以以热水澡或泡脚来促进睡眠。最后,注意心理调整,不要压力过大,节后工作应循序渐进,并辅以适当的运动缓解疲劳和紧张情绪,促进身体机能恢复。
  肠胃不适别慌张 家中常备摩罗丹
  若假期已出现肠胃不适,尤其是本就存在胃病的患者,更要注意节后调养。除了合理饮食,规律作息和适当运动外,还可以适当服用养胃护胃药物,如摩罗丹。摩罗丹由百合、茯苓、玄参、石斛等十八味纯天然地道中草药组成,组方合理,疗效确切、安全性高,能有效修复受损胃黏膜。家中常备胃药摩罗丹可有效应对功能性消化不良,起到和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的作用,对浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡等胃部疾病及胃疼、胃胀、反酸、烧心、嗳气、消化不良、食欲不振等症状有非常好的疗效。
  家中常备摩罗丹,助您节后元气满满!

上一篇 下一篇