A01版:重点

A02版:壹读·重磅

A03版:壹读·观察

A04版:壹读·聚焦

A05版:壹读·人物

A06版:壹读

A07版:产经

A08版:壹读·聚焦

A09版:酒水

A10版:动向·国际

A11版:人文周刊

A12版:青未了·人文

A13版:文娱·综合

A14版:乐动·篮球

A15版:新闻·速览

A16版:广告

E01版:今日长清

E02版:新闻·政法

E03版:新闻·城事

E04版:新闻·教育

E05版:今日济阳

E06版:新闻·主打

E07版:新闻·城事

E08版:新闻·城事

E09版:今日鲁中

E10版:新闻·主打

E11版:新闻·城事

E12版:新闻·城事

H01版:今日运河·城事

H02版:今日运河·城事

H03版:今日运河·城事

H04版:今日运河·城事

J01版:今日烟台

J02版:今日烟台

J03版:今日烟台

J04版:今日烟台

K01版:今日潍坊

K02版:今日潍坊·关注

K03版:今日潍坊·社会

K04版:今日潍坊·城事

L01版:今日聊城

L02版:今日聊城·关注

L03版:今日聊城·关注

L04版:今日聊城·关注

N01版:今日德州

N02版:今日德州·主打

N03版:今日德州·财经

N04版:今日德州·图闻

Q01版:今日青岛·头版

Q02版:今日青岛·城事

Q03版:今日青岛·关注

Q04版:今日青岛·社会

R02版:今日日照·资讯

W01版:今日威海

W02版:今日威海·城事

W03版:今日威海·城事

W04版:今日威海·关注

荣成市第三十五中学最美的遇见——从心开始

齐鲁晚报     2020年10月16日
  为了引导帮助学校教师缓解心理压力,实现教师自我减压,提高教师心理健康水平和工作满意度,近日荣成市第三十五中学举行了教师心理培训讲座。
  首先,心理老师和大家做了一个数字游戏,通过老师们的回答,心理老师指出老师们都有一种心理现象——从众心理。之后,心理老师又通过几幅图片,分析了老师们目前的情绪状态。最后,心理老师给老师们做了一个名为“最美的遇见—从心开始”的催眠活动。老师们闭着眼睛在轻音乐中进入催眠状态,并根据她的指令去感受和体验,在脑中产生一个又一个的画面,从而达到了全身心的放松。
  通过这次讲座,老师们都感到特别的轻松和开心,更加对生活和工作充满信心。       (张信平)


上一篇 下一篇