天气越来越热,高温天戴口罩有什么注意事项?上海市疾控中心副主任吴寰宇介绍,天气渐热,戴口罩确实会增加闷热感,但为了保护自己和他人,特别是在人员相对密集的场所,一定要强调科学规范佩戴口罩。　
　　一般来说,在户外时只需佩戴一次性医用口罩。若需长时间在医院、商场等室内环境逗留,或需与别人近距离接触,建议选择非阀门式的颗粒物防护口罩(如:N95、KN95等)。另外,防晒口罩等不能起到有效防护效果,不建议佩戴。口罩佩戴期间,污染风险最大的是外表面。脱卸口罩时,应钩取双侧耳挂带后轻轻拿下,切勿用手抓取口罩外表面拉下,取下口罩后应该清洁双手。　
　　剧烈运动时,不建议佩戴口罩,但前提是选择在人少、环境开阔的地方进行。请市民朋友根据户外实际情况,选择适当的运动方式。当环境条件无法满足时,可佩戴口罩进行低强度运动,如:健步走、八段锦等。(中新)