冬季晨练防“毒雾” - 齐鲁晚报数字报刊

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冬季晨练防“毒雾”

2016年11月18日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　常言道,“冬季毒雾杀人刀”,眼下这个时节的雾对人体健康有一定危害。
　　起雾时大气比较稳定,污染物不易扩散。较小的污染物在被吸入人体后,容易引起喉炎、结膜炎和一些过敏性疾病。雾中的一些病原体还会导致头痛,甚至会诱发高血压、脑出血等疾病。
　　所以,在大雾天气里,出门时最好带上口罩,回来后应该立即清洗面部及裸露的皮肤。饮食以清淡为主,注意防潮保暖；暂停户外锻炼,稍有不适,及时就医。
　　　　　　　　(张琳琳)

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