作为最常见的消化系统疾病之一,胃炎的治疗是许多人都在面对且较为关注的问题。近几年,胃炎的发病率在各种胃病中占首位。而现代人的生活压力大、饮食不规律等,是引起慢性胃炎的重要原因。
见习记者 张如意
幽门螺杆菌感染率约为60%
谈起胃炎,今年23岁的张女士感触颇深。“我从十多岁就经常胃痛了,后来检查出是胃炎,到现在,胃痛、胃酸、胃胀等这些症状我算是都体验过了。”
济南市中心医院消化内科主任医师周世庆介绍,胃炎一般分为急性胃炎和慢性胃炎,我们平时说的一般是慢性胃炎。而慢性胃炎是胃黏膜的一种慢性炎症,同时伴有淋巴细胞和浆细胞浸润。
有数据显示,中国13.8亿人口中,肠胃病患者有1.3亿,消化性溃疡发病率11%,而慢性胃炎发病率为32%。“由于生活习惯等原因,山东可以说是胃炎的高发区。我一天最多接诊过40多个胃病患者,其中一半以上患有胃炎”周世庆讲道。
平时,胃炎患者可能会出现上腹痛、胃部有烧灼感、嗳气、饱胀的症状。而引起胃炎的原因基本可分为幽门螺杆菌感染、药物刺激、胆汁反流、饮食生活不规律等几大主要原因。”济南市第四人民医院消化科主任医师张运贵表示,引起胃炎的原因有很多,但有一个很容易被人忽视,那就是幽门螺杆菌感染。
幽门螺杆菌被称为“吃进去的细菌”。据了解,大多数幽门螺杆菌患者是在体检中发现的,有70%的人感染幽门螺杆菌后没有症状。周世庆表示,“山东省幽门螺杆菌感染率约60%,共餐制是最常见的传染方式之一。胃部一旦出现不适,建议及时去医院做相关检查。”
有胃炎少吃辛辣、油炸等食物
慢性胃炎一般持续半年以上,并且会反复发作。“对于胃炎患者来说,首先在饮食上一定要‘粗茶淡饭’。稀饭、馒头、面条是养胃佳品,但也不应吃得过多,避免导致胃酸。其次,因为米饭较硬,胃炎患者尽量少吃,实在想吃可以吃一些比较软糯的米饭。地瓜、玉米等粗粮看个人情况适当食用,如出现胃部不适,以后尽量少吃或者不吃。”张运贵讲道,胃炎患者尤其注意不要食用辛辣刺激的食物,以及油炸、烧烤、腌制过的食物。
“曾经有位40多岁的男性患者,三年前胃镜显示慢性胃炎伴胃窦糜烂,后来查出溃疡。但他照样吸烟喝酒,最终发展成了胃癌。很多胃炎患者不当回事,非得生病了才开始重视。”张运贵表示,胃炎患者一定要戒烟、酒、浓茶、饮料等。此外,生冷的食物、水也尽量把它们煮熟、烧开,以免产生胃部不适。
另一方面,随着人们生活节奏的加快,现代年轻人压力大,经常性的情绪紧张等也会加重患者的病情。“人一旦过于紧张,肾上腺素分泌增多,从而影响胃黏膜的血液供给,导致胃酸过多,胃黏膜保护层减少。”周世庆说,其实情绪波动、压力大是导致许多疾病产生的重要因素,因此,这类人群应尽快调整,使自己保持良好的生活习惯和精神的愉悦。
此外,“心脏病、心脑血管疾病患者,在服用阿斯匹林等药物前,应先到医院检查自己是否感染幽门螺杆菌,避免导致胃炎、胃出血。”周世庆说。
胃病“三分治七分养”。七分养应该在三分治的基础上进行,如果肠胃出现不适,应及时到医院检查确诊,经全面检查确诊后进行系统治疗,养成良好的生活习惯,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。
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