勤洗手
　　感冒病毒常潜伏在门把手、扶手、桌子、手机等物品上,我们触摸后就会沾在手上。一般来说,每五分钟,人就会无意识地摸一次脸,病毒就趁机进入口鼻。最理想的状态是触摸物品前后都要洗手。
常漱口
　　漱口可以冲走口腔黏膜上的感冒病毒。日本京都大学一项研究表明,不漱口者的感冒发病率是26%,用清水漱口者的发病率则降到了17%。
戴口罩
　　在人群中,戴口罩比不戴更好,N95口罩或医用口罩效果更佳。
会保暖
　　尽管在脖子上围一条温暖围巾(遮挡一下口鼻)并不能阻止病毒入侵,但能提高人体应对病毒的能力。
慎用偏方
　　一些防感冒偏方要慎用。服用板蓝根、捂汗等方法并非人人适合；熏醋或在房间里放洋葱等预防感冒方法缺乏科学依据,不建议使用。特殊时期如果发现自己“感冒”,最好在家中单独住一间房,出房门时戴口罩,同时提醒家人戴口罩。若一周左右症状没缓解,应及时去医院检查。　　　　　小生