▲心理健康大讲堂现场,座无虚席。
主讲嘉宾刘金同。
见习记者 王倩
实习生 李明星
抑郁症与遗传因素等有关
“抑郁症是一种非常常见的精神障碍,很可能就在我们的身边。”据刘金同介绍,目前世界上约有3.4亿抑郁症患者,且女性患者比例更大,“每十位男性中就有一位在一生中的某一阶段可能患过抑郁,而在女性中则每五位可能就有一位。”
刘金同表示,抑郁症可由多种原因引起,“遗传因素、内分泌因素都可能与抑郁症的发生有关,离异、失业、严重躯体疾病等负性生活事件也可能诱发抑郁症。”
刘金同说,抑郁症主要表现为显著而持久的心情低落、对任何人和事没有兴趣、肢体疲乏等,“除此以外,还可能在这些症状的基础上,伴有一些相关症状,主要包括注意力不集中、失眠、反应迟钝、食欲降低、性欲下降、悲观厌世,甚至产生自杀观念和行为等”。刘金同提醒,抑郁患者不一定会表现出以上所有症状,但当出现上述某些表现时就要考虑到抑郁的可能性。
刘金同在介绍时表示,患有抑郁症后,其自身的身心健康和生命将受到很大伤害,“抑郁对人们的身心会造成许多不利影响,其中,自杀是其最极端的表现形式。刘金同介绍,抑郁症患者往往会认为自身能力、长相、家庭生活等条件不如他人,过度否定自己,封闭自己,对生活丧失信心。
“抑郁症还会严重损害人们的社会功能。”刘金同说,抑郁症患者往往存在思维困难,脑力劳动的效率明显下降,不能像以前一样积极有效率地完成工作。“抑郁情绪会导致患者劳动力下降,使其很难胜任日常工作,尤其是创造性工作。”而且抑郁症会对家庭带来一定负面影响,甚至严重影响家庭生活质量,家庭往往会因此失去往日的欢笑等。
抑郁有早期信号,同时有两个要小心了
刘金同提醒,抑郁症一定要早发现、早诊断、早治疗。“早期治疗能够控制抑郁症的症状,早发现早治疗是保证抑郁症良好治疗效果的重要因素。”
对于如何识别抑郁症的早期信号,刘金同给出了以下表现供大家参考:睡眠存在问题,早上较平时早醒两小时以上；经常感到头部闷痛、肠胃不适、胸闷憋气、四肢乏力等,但医生又查不出病因；食欲减退或体重明显减轻,也有少数人表现为食欲增加；性欲低下,对性生活无要求及快感缺乏；反应迟钝、容易分心、记忆力和理解力下降；对通常能感到快乐的活动提不起兴致；情绪波动大,容易情绪失控。“这些症状可能不会同时出现,如果同时出现两个以上,建议尽快到正规的专科医院进行检查。”
刘金同说,现在治疗抑郁症的方法主要包括药物治疗和心理治疗等。“抑郁症患者如何治疗,需要去相关医院咨询专业医生。”
“抗抑郁药物是当前治疗抑郁障碍的主要方式,能够有效缓解抑郁症状。”刘金同表示,重度抑郁症患者应尽早采用抗抑郁药物等治疗,轻、中度抑郁症患者也应及时评估症状,从而决定是否需要药物治疗。
刘金同强调,患者一定要遵医嘱服药、定期到医院复诊,并根据自身情况合理用药,在专业医生的指导下调整治疗方案。
“单纯的心理治疗主要针对程度较轻的抑郁症,心理治疗的方案不同,而且治疗师的资质、技能与受训经历等都会对心理治疗的疗效产生影响。”因此,刘金同建议患者一定要到正规机构寻求专业的心理医生进行治疗。
同时,抑郁患者的家人也应该增加对抑郁症基本知识的了解,帮助患者正确面对疾病,“家人应确保患者坚持服用抗抑郁药物,尽可能关心和安慰患者,而不是批评指责。对于有自杀行为的患者,家人应确保专人全程看护,并建议及时去专科医院就诊。”
最后刘金同强调,得了抑郁症也无需惊慌,早发现、早治疗是关键,“确诊为抑郁症后,一定积极及早进行治疗。”
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