A01版:重点

A02版:评论

A03版:壹读

A04版:壹读·聚焦

A05版:壹读·关注

A06版:身边

A09版:广告

A10版:动向

A11版:动向·国际

A12版:文娱

A13版:青未来·新知

A15版:乐动

A16版:乐动

B01版:今日济南

B02版:今日济南·最抢眼

B03版:泉城事

B04版:今日济南·泉城事

B05版:今日济南·泉城事

B06版:齐鲁学堂

B07版:齐鲁鉴赏

B08版:都市车界

E01版:今日长清

E02版:今日长清·政法

E03版:今日长清·城事

E04版:今日长清·副刊

E05版:今日章丘

E06版:今日章丘·主打

E07版:今日章丘·城事

E08版:今日章丘·城事

E09版:今日济阳

E10版:今日济阳·主打

E11版:今日济阳·城事

E12版:今日济阳·城事

E13版:今日高新

E14版:今日高新·精读

E15版:今日高新·园区

E16版:今日高新·城事

E17版:今日鲁中

E18版:今日鲁中·资讯

E19版:今日鲁中·城事

E20版:今日鲁中·城事

H01版:今日运河·城事

H02版:今日运河·城事

H03版:今日运河·城事

H04版:今日运河·城事

H05版:今日运河·城事

H06版:今日运河·城事

H07版:今日运河·城事

H08版:今日运河·城事

HC01版:高新区·头版

HC02版:高新区·看点

HC03版:高新区·新城

HC04版:高新区·家园

J01版:今日烟台

J02版:今日烟台·城事

J03版:今日烟台·专版

J04版:今日烟台·专版

K01版:今日潍坊

K02版:今日潍坊·城事

L01版:今日聊城

L02版:今日聊城·关注

L03版:今日聊城·健康聊城

L04版:今日聊城·城事

N01版:今日德州

N02版:今日德州·抢鲜看

N03版:今日德州·财经

N04版:今日德州·城中事

P01版:今日菏泽

P02版:今日菏泽

P03版:今日菏泽

P04版:今日菏泽

Q01版:今日青岛

Q02版:今日青岛·综合

Q03版:今日青岛·关注

Q04版:今日青岛·关注

Q05版:今日青岛·关注

Q06版:今日青岛·关注

Q07版:今日青岛·关注

Q08版:今日青岛·关注

R01版:今日日照

R02版:今日日照·身边

R03版:今日日照·身边

R04版:今日日照·乐学日照

S01版:今日泰山

S02版:今日泰山·城事

S03版:今日泰山·综合

S04版:今日泰山·综合

W01版:今日威海

W02版:今日威海·城事

W03版:今日威海·城事

W04版:今日威海·劳模

Y01版:今日淄博

Y02版:今日淄博·抢眼

Y03版:今日淄博·巡城

Y04版:今日淄博·教育周刊

全民营养周,健康吃起来

齐鲁晚报     2019年05月10日
  每年的5月第三周是中国“全民营养周”,如何吃的健康,也是越来越多人关注的问题。坚果类成为日常健康饮食的选择,而美国开心果作为一种营养丰富、老少皆宜的坚果,深受全民的喜爱。其含有人体需要的高蛋白、健康的脂肪以及高膳食纤维等等。在咀嚼的同时容易产生饱腹感,卡路里相对其他坚果还低,比其他的零食会更健康一些,每天适量摄入一盎司对控制体重还有一定的作用。
  在挑选的时候,推荐购买产自加州的开心果,“不漂白、自然开”是它最大的优势,在加州适宜的气候和自然的种植条件下,让每一粒开心果的果实都非常饱满。在加工的过程中,不掺任何漂白剂,果壳的颜色是天然的奶黄色。时值全民营养周,美国开心果为你的健康营养加油。

上一篇 下一篇