1.菊花10克、栀子花10克、薄荷3克、葱白3克用沸水冲泡,取汁加蜂蜜调匀。用法:代茶频饮,每日1剂,连用3—5日。
　　2.葱须20克、薄荷6克、蔓荆子15克加水煎,取汁即可。用法:代茶饮用,每日1剂。
　　3.生姜9克、大枣9克、红糖70克加水煎,取汁即可。用法:代茶饮用,每日1剂,连用3—5日。
　　4.炮姜10克、炙甘草20克加水煎,取汁即可。用法:早晚分服,每日1剂。
　　5.将葱捣烂取汁,每晚用药棉蘸葱汁,轮流塞鼻内。
　　6.山楂粥:鲜山楂60克、粳米100克、白糖适量。将山楂洗净去核,切成小块,加入八成熟的粳米粥内,再煮至粥熟,调入白糖即成。每日1剂,早晚分服。
　　7.凉拌野菊:野菊嫩茎叶500克,去杂洗净,入沸水锅过一下,捞入清水洗去苦味,挤干水切断。油锅烧热,下葱花,投入野菊炒,加入精盐炒至入味,出锅装盘即成。
　　8.菊花粥:菊花、桑叶各15克,粳米60克,将菊花、桑叶加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。
　　9.大葱半夏膏:大葱10克、半夏6克、冰片少许,将半夏烘干,研为细末、过筛,和大葱共捣成膏泥状,加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中,左右两侧交替使用30分钟后拿掉,每日2～3次。适用于鼻塞者。
　　10.辛夷豆腐汤:辛夷15克、豆腐250克同煮,喝汤吃豆腐,每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。
　　11.苍耳子茶:苍耳子12克、白芨9克、葱白13根、茶叶12克,用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效。
　　12.辛荑花茶:辛荑花2克,苏叶6克,用沸水冲泡当茶饮。
　　　　　　　　　　　(以上仅供参考)