美国列出10种最健康食物,咱一定要吃全了!

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美国列出10种最健康食物,咱一定要吃全了!

2016年01月04日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　在超级食品被疯狂追捧的今日,人们往往忽略了生活中一些常见食物的营养价值,它们往往富含维生素C、矿物质等,营养价值极高,功效并不亚于“超级食品”。这些食物,你错过了吗?　　
　　超级食品是指具有丰富的营养,并对人体有明显的抗氧化作用的食品。不过,美国最新研究显示,再好的食品也不可过量食用,否则会对健康产生不利影响。美国《线体》杂志近日列出10种常见的非常健康食物,它们可以抗疾病、增体能,且大都比较廉价哟。快来看看都是哪10种食物,2016年一定要吃全乎了。关注逸周末微信公众号(qiluyizhoumo),可查看全部详细内容。点击逸周末微信页面右上角头像,再点击“查看历史消息”,还可以看到以前发送的所有内容哦。

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