□张九龙
里约奥运会闭幕了,赛场上,美国泳坛巨星菲尔普斯、美国体操运动员艾利克斯·纳杜等人身上的拔罐印,让拔罐瞬间火了。作为一种绿色的保健、治疗方法,拔火罐在我国已有两千多年的历史,这次借着奥运东风引起全球关注,离不开它的好疗效、实用性和易推广。
拔罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。拔罐疗法在中国有着悠久的历史,早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载,角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。
拔罐虽然好,但不是所有人都适合拔罐。临床上有出血倾向疾病、浮肿、皮肤破损溃烂等的患者不适合拔罐,过于消瘦的朋友恐怕也没有福分享受拔罐,因为肌肉过薄会导致罐体无法吸附。另外,大血管分布处及疤痕处等部位也不适合拔罐。
拔罐也并非时间越长越好。有些患者拔罐的地方起了很多水泡,他们竟然说这是拔出了“湿邪”,好像还很享受。其实这种认识是个误区,这实际上是拔罐时间过长所造成的表皮与真皮分离,并不值得提倡,尤其是夏季。拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。
那么,拔罐的紫印又是怎么回事呢?拔罐的紫印是这样出现的:拔罐时的负压吸引会导致血液灌注量快速增加,导致该区域的血管迅速被动扩张,这种扩张的血管多是细小的毛细血管,在年纪比较大的人或缺少运动的人,体表毛细血管的脆性有可能增加了。这样,当血液快速灌注进来时,会造成一部分毛细血管破裂,从而导致皮下出血,这就是紫印形成的真相。因此有没有紫印应该顺其自然,出现了也没关系,但不必追求一定要出现紫印。这种印记一般一周左右会自动消退。
需要提醒的是,拔火罐后洗澡很容易着凉,因此,可以洗完澡后拔火罐,但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后,皮肤是在一种被伤害的状态下,非常的脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话,由于皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉。
拔罐专业的器材分为竹罐、玻璃罐和陶罐,如果是在家里操作,只能选用气罐。因为拔罐过程没有涉及温热,对于普通老百姓来说,气罐更为安全、轻便,操作也相对简单,但这仅适用于缓解疲劳等一般保健。拔火罐如果是为了治病,那么一定要去正规医院,因为医生要在穴位上施以拔罐,而且要控制好火候,避免灼伤。
本稿件所含文字、图片和音视频资料，版权均属
齐鲁晚报所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。
【PDF版】
