文/片 本报记者 李飞
真难得,
她创设跆拳道校本课程
2月27日上午10点15分,济南市纬二路小学的操场上,一名年轻的女老师正在给二年级三班的学生上体育课,这是一节跆拳道课。这名老师就是邱立丽,学校体育老师兼跆拳道教练。
在纬二路小学,跆拳道是学校的特色校本课程,是一二年级学生的必修课,每周一节。邱立丽老师正是学校跆拳道课的创始人,这一特色课已经坚持了十一年。
邱立丽今年37岁。2006年7月来到纬二路小学担任体育教师。她自小练体育,后来被选拨到体校练五项全能,又学习了跆拳道并发展成自己的特长。“刚来学校的时候,大课间比较简单,就是喊着口令做广播操,也没有音乐。”她萌生了把跆拳道引入大课间的想法。
在学校的支持下,邱立丽开始从基础抓起,教学生跆拳道。学生一入学在一、二年级阶段就普及跆拳道课,每周一节；三至六年级开设跆拳道选修课。“学生了解学习了跆拳道后,产生了浓厚的兴趣。跆拳道也逐渐成为了学校的特色课程。”
2006年10月份,从培养学生的跆拳道精神入手,结合他们的年龄特点,邱立丽创编了第一套跆拳道舞。“期间我利用休息时间通过网络、有关书籍精心编排跆拳道每个动作,有时动作合不上音乐的节拍,我再与同事共同探讨、切磋,进行修改。”
利用每天的体育课,邱立丽给学生逐一示范、纠正动作,直到每个学生动作达到了标准为止。经过不懈的努力,同学们都掌握了跆拳道舞的动作要领,实现了音乐和体育完美结合的特色阳光大课间。
花样多,
她创编五套跆拳道操
长此以往的训练,邱立丽发现学生逐渐有了一些惰性。尤其是高年级学生虽然力气大,动作标准,但处于青春期,比较腼腆,并不像低年级学生那样活泼开朗、自信大方。“呼号发声时不够洪亮,但他们对两个人合作攻防对打比较感兴趣。”
邱立丽看到眼里,急在心里,于是在原有跆拳舞的基础上,进行科学系统地整合,突出了跆拳道竞技实战的技术特点,又创编了五套跆拳道操。“学生在每天的练习中,一攻一防的实战规定动作刚劲有力,他们体验到了实战练习带来的乐趣。”
“如果能让我们学校的学生个个具备防身的本领、掌握跆拳道实战腿法那该多好。”邱立丽雄心勃勃,她想教给孩子更多。但这不仅需要时间,还要给每位学生配备训练脚靶,也会遇到很多的困难。她把自己的想法告诉给了校长烟文英。“大胆地去做,就要做一名能创新,有干劲的新型教师。”校长不仅爽快地答应了,还鼓励了她。
利用每天一小时的大课间和体育课,邱立丽从最基本的脚靶礼仪开始教起,经过一段时间的训练,学生都掌握了左、右手握脚靶的技巧。令她更高兴的是,前踢、横踢、直腿下劈的握靶训练孩子们也在短时间内学会了。逐渐地她开始引导他们学习腿法的分解动作。
期间,邱立丽腰椎间盘突出又复发,腿脚麻木,行动不便,疼痛难忍。“医生建议卧床休息,我选择了保守治疗,每天下午大课间结束后到医院进行针灸推拿。”但训练中因为久站指导示范,导致邱立丽腰椎间盘恢复缓慢,甚至加重,她不得不采取蹲下或坐下来缓解难忍的疼痛。
功夫不负有心人,如今每天的大课间,看到孩子们个个朝气蓬勃,自信大方地施展着每一招每一式,清脆的脚靶声声声震耳,慷慨有力,邱立丽倍感欣慰。
体质强,
学生人人都会“一字马”
2012年,邱立丽执教的二年级跆拳道体育课在第五届全国中小学体育教学观摩展示活动中,获得二等奖。2014年她组建了纬二路小学第一支跆拳道训练队,并在2015年5月山东省大众跆拳道比赛中取得优异成绩。
2015年5月8日,中国国家跆拳道示范团在纬二路小学举行授牌仪式,把学校列入济南市唯一一所国家示范团跆拳道人才输送基地。
今年5月份全国体育联盟将在济南举行现场会,纬二路小学将承担500人的跆拳道展演。目前,邱立丽正在紧锣密鼓地进行训练。
记者采访时,邱立丽正在给二年级学生上跆拳道课,每一个学生都能做出横叉一字马的动作。“他们练了快一年了,可以说从我们学校走出去的学生人人都会‘一字马’。学生的体质都增强了。”邱立丽的嗓子已经沙哑。
“原来身体不好,经常生病,自从学了跆拳道后,几乎不去医院了,不仅强身健体,还学会了坚持不懈的跆拳道精神和许多做人的道理。”跆拳道特训队队员,六年级一班学生王元誉说。
“邱老师来了后,学校才有了跆拳道特色课,她也是学校的专职跆拳道老师,特别敬业,不计报酬。很要强,嗓子都充血了,还坚持上课和训练,让全校师生都很感动。”纬二路小学德育主任王曈说。
▲邱立丽上跆拳道课。
跆拳道是校本课程,这在济南市中小学属凤毛麟角。而将跆拳道树立成品牌的,只有济南市纬二路小学。在这里,学生人人都会跆拳道,会跳跆拳道舞和做跆拳道操。这一切都源于一个人——该校体育老师兼跆拳道教练邱立丽。
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