本报菏泽7月11日讯(记者 李德领) “桑拿天”迎接初伏,11日,齐鲁晚报记者从菏泽市气象台获悉,预计11-13日菏泽大部分地区最高气温将在37℃以上,菏泽市气象台将高温黄色预警信号升级为高温橙色预警信号,今天将迎来“三伏天”的“初伏”,高温、高热、高湿的“桑拿天”将会频繁出现。
进入7月份后,菏泽市气象台多次发布高温黄色预警信号、高温橙色预警信号,炎热的天气着实让市民直呼受不了。据悉,今年“三伏天”将从12日“初伏”开始,至8月20日结束,共40天,入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将会频繁出现。
11日,菏泽大部分县区最高温度飙到37℃左右,相对湿度大,体感闷热,气象专家提醒,市民外出时要做好防晒措施,特别是户外工作人员,更要做好防暑降温措施,老人儿童等体质较弱人群,尽量减少户外活动。据最新天气资料分析,目前高原到黄河中下游地区,由暖气团控制,高温是近期天气舞台的主角。
齐鲁晚报记者从菏泽市气象台了解到,随着副高进一步增强,这种高温“桑拿天”将维持到14日；市民要做好心理准备。防晒、补水,多吃些清凉解渴的食物。15日到17日菏泽将有一次降水过程,气温有所下降,会出现短时凉爽天气。
11日11时许,菏泽市气象台发布高温橙色预警信号。预计11-13日菏泽大部分地区最高气温将在37℃以上。为此,菏泽市气象台将高温黄色预警信号升级为高温橙色预警信号,请市民注意防范。同时,并给出防御措施:有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；尽量避免在高温时段进行户外活动,高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导,并采取必要的防护措施；有关部门和单位应当注意防范因用电量过高,以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。
据菏泽市气象台11日15时发布预报,未来三天内菏泽具体天气如下:11日夜间到12日白天,晴,最高温度37℃,最低温度27℃,南风3-4级。12日夜间到13日白天,晴转多云,最高温度36℃,最低温度27℃,南风3-4级。13日夜间到14日白天,多云转雷雨,最高温度35℃,最低温度27℃,南风3-4级。
“三伏天”是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。健康专家表示,盛夏防暑要多喝水,并且要定时饮水,口渴后不宜狂饮；饮食方面,可适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体代谢需要；盛夏不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。
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