齐鲁晚报记者　孙淑玉　通讯员　丛冰 　　与新冠病毒斗争的过程既是场病毒阻击战,也是场心理防御战。后疫情时代,提高心理免疫力也同样关键。 　　有这样一群人,他们秉承“全心全意为人民心身健康服务”的医院宗旨,遵循“厚德、精医、卓越、创新”的院训,在“科技兴院、质量立院、人才强院、文化塑院”的办院方针指引下,不忘初心、牢记使命,砥砺前行练就过硬本领,全力护佑一方百姓的心身健康。 　　伴随着莱山院区的启用,烟台市心理康复医院多措并举,不断优化服务流程,提升服务质量,全力打造新院区与老院区互补发展、比翼齐飞的新格局。加码护航的同时,烟台市心理康复医院正努力为患者提供身体、心灵和精神等方面全方位的照料和治疗,让患者有尊严地就医问诊,复燃生命希望之光。从大精神卫生观的落实,到微观服务理念的改进,烟台市心理康复医院正努力为市民穿好心理“防护服”,打造更温馨和更值得信赖的“心归之处”。 　　　　帮更多人找到自己 打造一站式“心理健身房” 　　通过有效的心理咨询,帮助暂时处于困惑中、不知如何抉择的人理清头绪,分析当前面对的问题,重新审视杂草丛生的内心世界,早日找回来时路,是烟台市心理康复医院心理咨询科主任孙艳慧及其团队的首要目标。因此,他们被形象地称为“清除咨客内心杂草的人”。 　　从纷繁复杂的咨询内容及表现中抽丝剥茧,找到问题产生的根源,并帮助咨客梳理掉不良情绪,让他们卸下心头重负轻装上阵并非易事,不仅需要耐心细致的工作态度,更需要日积月累的知识沉淀。 　　作为烟台市心理康复医院全力打造的一门“拳头”学科,心理咨询科成立于2006年6月,目前拥有国家高级心理咨询师1名,国家二级心理咨询师8名,心理咨询及心理测评技师若干名。心理咨询工作主要针对前来咨询对象的各种心理问题,如婚姻家庭问题,适应不良,学生厌学、早恋、网络成瘾等情况进行心理疏导及心理治疗；并对恢复期精神疾病患者提供康复指导、防复发教育,帮助其适应社会环境,正确面对现实。 　　与很多人预想的不同,并非只有心理出现问题才需要治疗。在孙艳慧看来,心理咨询师更像是“心理清道夫”,帮助人们疏导垃圾情绪,给予更多人心理层面的支持和帮助,协助做好心理的健康管理。 　　这样的心理支持理念,在烟台市心理康复医院莱山院区的心理咨询科更是有迹可循。在原有心理测评室、心理CT室和心理咨询室外,莱山院区新增设一站式心理健康体检区。有需要的市民可在专业人士指导下,通过填写躯体化、抑郁倾向和焦虑倾向的自评问卷以及相关仪器检查,综合判断自身的精神压力和心理健康水平,以便起到早发现、早治疗的目的,更好地为心灵护航。此外,莱山院区团体治疗室和家庭治疗室的启用,也为更多人扫除了内心障碍,为更好地发现并解决心理问题提供了专业帮助。 　　孙艳慧告诉记者,目前许多企事业单位非常重视员工的心理健康水平,会邀请他们为社会选拔、竞聘上岗人员以及在职员工进行心理测评,通过人格测验和心理健康测查进行合理应用人才,因此凸显了社会对心理健康问题的关注度。 　　为让广大市民更好地了解自己的内心,烟台市心理康复医院莱山院区现开展系列心理测评服务,包括能力兴趣测评、人格测评、心理健康测评、临床诊断测评等。根据不同的测评类型,心理咨询师会提供不同的测评内容,如韦氏智力测验、明尼苏达多相人格测验(MMPI)、艾森克个性测验(EPQ)等,涵盖内容广泛,涉及心理问题的方方面面。 　　上医治未病。在孙艳慧看来,及时有效的心理咨询更像构筑“心理健身房”,通过及早的健康支持来防患于未然,远比病后治疗更有价值。在烟台市心理康复医院,由心理健康体检、心理咨询和专业治疗等共同构建的“心之家”,防治一体,疏堵结合,让心理问题无处遁逃。 　　破解“特困生”难题 守护烟台人的“好梦” 　　“晚上睡不着,白天睡不醒,工作必须靠咖啡续命。”资深“特困生”在人群中的比例越来越高,曾经那句最不起眼的“晚安好梦”问候语,如今却成了很多人难以企及的奢望。 　　据中国社会科学院社会学研究所发布的《中国睡眠研究报告(2022)》显示,57.41%的被调查者表示在近一个月中有1-7天失眠,2.96%的被调查者表示大部分时间失眠。伴随一系列睡眠问题,睡眠经济开始成为中国市场的新业态。 　　烟台市心理康复医院睡眠医学科副主任罗文泉说,常见睡眠障碍包括失眠障碍、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、发作性睡病、不安腿综合征和异态睡眠等,失眠只是睡眠障碍的一种最常见的表现形式。 　　看似不起眼的“失眠”,往往能引发一系列问题。“失眠会使大脑因得不到充足休息,进而导致头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振,长期失眠还会令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象,有些失眠者的免疫力甚至也会受到损害,引发高血压、溃疡病等严重健康问题。”罗文泉进一步介绍道。与睡眠障碍伴随而来的还有心理健康困扰,有研究表明,长期失眠是抑郁症的高危因素,失眠患者的抑郁症发病率比非失眠患者高3-4倍。 　　破题“睡眠障碍”真有这么难?其实也不尽然。罗文泉说,很多睡眠障碍患者久治不愈的根源在于找错了病因,用错了方法,盲目拖延或依赖药物以致延误了最佳治疗时机。此外,忽略疾病及精神心理因素也是一方面。 　　在烟台市心理康复医院莱山院区,睡眠医学科由睡眠门诊、睡眠功能检查室和睡眠病房三部分组成,主要承担睡眠障碍及其相关疾病的监测、诊断、预防及治疗工作。记者注意到,在莱山院区的三楼,新建成的睡眠功能检查室和睡眠治疗室干净明亮,简洁明了的布局和橙色的沙发及穿插其间的绿植交映,让人不由自主地放松了心态。医院引进了目前国内最先进的睡眠监测仪,患者可在专业人士指导下进行睡眠各项功能的检查,以便精准探寻到导致睡眠障碍的“元凶”,为后续治疗提供专业依据。而且,莱山院区睡眠病房的布局也是淡雅舒适,简洁中透着温馨,非常有利于患者的治疗和休息。 　　“通过多导睡眠监测、诱发电位监测、药物治疗、心理治疗、呼吸机治疗、物理治疗等综合性诊疗方法,为患者制定个性化的治疗方案,往往能起到事半功倍的效果。”罗文泉说,针对各种常见的睡眠障碍,睡眠医学科提供综合性检查和治疗一条龙服务,给予患者精准的治疗之外,医护人员还会对患者和家属进行睡眠知识科普,通过定期随访稳定治疗效果,从而从根本上解决患者的睡眠问题。 　　针对很多人担心,药物治疗睡眠障碍会带来依赖性的问题,罗文泉解释道,目前烟台市心理康复医院睡眠医学科紧跟国际国内先进治疗理念,首选认知行为治疗,通过改变患者的认知行为习惯,再辅以药物和睡眠治疗等物理疗法,为患者带来更“绿色”和健康的治疗方法。 　　罗文泉提醒广大市民,只要进行及时科学的治疗,大部分人重拾好梦并不难,多年的积累让他们有底气也有信心守护住烟台人的“好梦”。这之外,全程专业又耐心细致的陪伴,也让烟台市心理康复医院睡眠医学科赢得越来越多患者及家属的认可,自2017年3月成立以来,医院睡眠医学科已为600余名患者进行了睡眠监测,进行睡眠治疗1500余人次,收治住院患者600余人次。 　　还患者尊严 寓治于乐用爱为心灵“充电” 　　日前,丁香医生发布的《2022国民健康洞察报告》中显示,在各种健康困扰中,焦虑、抑郁等情绪困扰稳居第一。情感、职场、家庭等社会现实压力,持续搅动着人们紧绷的神经。 　　“近年来焦虑症、抑郁症的发病率在逐年上升,而精神分裂症、躁狂症等重性精神疾病的发病率倒未见明显变化。”在烟台市心理康复医院莱山院区,心理科主任程绍忠介绍,与心理行为异常和精神障碍患者不断增多且有年轻化趋势相比,大众对心理健康的刻板印象也亟须改变。 　　由于各种原因,很多人对精神疾病的治疗印象始终停留在绑缚和高高在上的“统治”管束上。其实,这种自上而下的“管理式”治疗早已是明日黄花。还患者尊严,让他们在宽松友爱的环境中得到最好的照顾和治疗是烟台市心理康复医院一贯坚持的从医准则。 　　在烟台市心理康复医院今年全面启用的莱山院区内,三楼和四楼为病房区,分别收治睡眠障碍、躯体化障碍、焦虑、抑郁、强迫等多种心理疾病患者。为让患者住得舒心、家属更放心,医院在病房设置上兼具专业性、安全性与隐私性,充分考虑患者的多样化需求。 　　为保证患者安全,医院每层都设有专门的抢救室,内置心电除颤仪、洗胃机、抢救车等急救设备,以便提供更专业及时的救治。在患者隐私方面,医院严格落实“一医一患一诊室”原则,禁止在院区内高声谈论患者病情,最大限度为患者提供更隐私和舒适的就诊环境。为帮助睡眠障碍患者更好地入睡,睡眠医学科病房采用声控灯装置,走廊设置专门护士站,随时满足患者的不同需求。对于老年患者,医院还提供一条龙服务,由专门的护理人员陪诊。 　　更多用心细节,在烟台市心理康复医院的病房内随处可见。医护人员与患者围坐一团,做手工、玩游戏,或者通过篮球比赛等运动、棋牌类项目,拉近医患之间的距离,帮助患者社会功能的恢复。多年来,程绍忠及其团队坚持工娱治疗,在宽松友爱的环境里给予患者更贴心的治疗。 　　“精神疾病患者往往在心灵上受过创伤,他们更渴望得到关爱和他人的肯定。通过工娱活动,患者既得到了锻炼,又学到了简单的生活本领,可以帮助他们更好地融入社会。”程绍忠由衷地说。 　　没有最好,只有更好。多年来烟台市心理康复医院坚持以患者需求为己任,大处着眼,小处着手,不断改进和提升服务质量,坚持防治一体,疏堵结合,全力打好心理健康保障和治疗的“组合拳”。以爱为名,这份付出与努力正在为更多人看见和认可。以莱山院区全面启用为新的起点,新院区与老院区携手并进,心康人正努力为港城人民加码护航,守卫“心乡”。 　　烟台市心理康复医院莱山院区。 　　莱山院区的心理CT室。 　　患者正在莱山院区接受睡眠治疗。