晨练突然头晕,咋回事? - 齐鲁晚报数字报刊

放大

缩小

默认

晨练突然头晕,咋回事?

2015年07月15日　　来源：齐鲁晚报

QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信分享到：

【PDF版】

　　　　马先生今年已经52岁了,他通过健康热线18863261525给记者反映,自己每天都会坚持晨练,但是最近两三天在晨练跑步的时候,差不多在600至700米左右,就突然间会有头晕的感觉,想知道这个突然间头晕是为什么呢?
　　随后,记者咨询了枣庄中医院专家,专家表示,像马先生这种跑步时出现的突然头晕感应该是一时之间的缺氧导致的,因为600至700米这个距离正好是处于人体要到达身体极限的路程,并且52岁已经是中老年人,此时是会非常容易感到头晕的,一时之间的速度提升的话会使头晕更加严重。其次是可能因为晚上睡眠不好的关系导致的头晕,建议可以平时要保持充足的睡眠,一定要早睡早起,其次是注意可以吃一些保养品来增强体质,比如用枸杞、当归等泡茶饮用。
　　　　本报记者　王开元
记者帮问:
　　经常失眠怎么办?面色暗黄是身体有疾病的征兆吗……对于你的实际健康问题,只要联系我们,我们将邀请市内各大医院的专家为你解疑释惑。
　　开元问诊栏目旨在形成百姓与专家间的健康知识交流,如果您有关于疾病方面的困惑,或者用药方面的疑问,可通过发电子邮件的形式与我联系。邮箱:qlwbxnyw@163.com

　　本稿件所含文字、图片和音视频资料，版权均属齐鲁晚报所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。

网友为此稿件打分的平均分是：

齐鲁晚报多媒体数字版

按日期查阅