【滑雪注意事项】 - 齐鲁晚报数字报刊

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【滑雪注意事项】

2015年12月07日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　1、滑雪前要做适当的热身运动,让身体充分活动舒展；
　　2、选用雪鞋的号码要比自己平时穿的鞋号大一至二号,要当场试穿；
　　3、如果不租雪服,请尽量多带耐寒衣物。仔细检查雪服、雪鞋、雪杖、雪板是否完好,发现问题可向服务人员提出更换；
　　4、患有心脏病、高血压及医生告知不适宜剧烈运动的疾病患者,不宜滑雪,禁止酒后滑雪；
　　5、务必阅读滑雪安全须知、滑雪安全细则。初学者可组团队在雪场自费聘请教练,以便掌握正确的滑雪技巧；
　　6、在滑雪日程内,请保持手机畅通,以便特殊情况的联系；
　　7、请遵守雪场各项规定,听从工作人员的安排,保管好自己的贵重物品。

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