气温骤降,这些疾病最爱来捣乱 - 齐鲁晚报数字报刊

放大

缩小

默认

气温骤降,这些疾病最爱来捣乱

心脑血管、面瘫、呼吸道疾病多发,预防应注重饮食、运动与精神调养

2015年12月07日　　来源：齐鲁晚报

QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信分享到：

【PDF版】

　　本报记者　刘腾腾
　　近段时间,岛城气温骤降,剧烈的天气变化让很多身体调节能力差的老年人甚至中年人中了招,连日来医院心脑血管、呼吸道、面瘫等疾病患者骤增,医生提醒,要重视饮食、运动及精神的调养,防病于未然。
气温骤降,心脑血管疾病多发
　　今年82岁的胡老太有高血压病史,几天前的一天早晨,老人突然出现口角歪斜、言语不清、神志不清的症状,被家人紧急送到海慈医院急诊神经内科,经CT检查,老人患的是脑血栓,随后入院治疗。
　　据神经内科主任郭瑞友介绍,受天气变化的影响,一些老年患者身体的调节能力差,心脑血管疾病多发。除了神经内科,肺病科、急诊内科等科室也出现患者激增的情况,其中急诊内科病房新收治的患者大部分是老年人,大都有冠心病、呼吸道疾病等病史,而神经内科100余张床位也是出现了爆满的现象。
　　除了老年人,越来越多的中年人也成为心脑血管疾病的患病群体。39岁的张先生平时饭局应酬比较多,在连续加班、熬夜一周后,他突然出现了心口痛、心慌的症状,来医院检查确诊为前壁广泛心肌梗死,经过支架介入手术后才得以脱险。
　　郭瑞友提醒市民,天气变化剧烈的时候,是心脑血管病的高发期,老年患者尤应注意身体保健,天气恶劣的情况下应减少外出,平时多饮水,饮食宜清淡宜消化。有心脏病史的老人,家中应常备硝酸甘油等救急药物。对年轻人来说,工作劳累、心理压力比较大,加上天气寒冷等原因也会导致心脑血管疾病多发,因此要养成良好的生活习惯,定期检查身体,参加体育锻炼活动增强身体抵抗力。
寒风扑面,面瘫患者增多
　　60岁的市民王先生,前些日子患上了感冒,最近总感觉比较劳累,几天前外出时他感觉大风吹得脸生疼,回到家中后,王先生感到眼部不自主地流眼泪,面部也有些不对劲,中午时分家人发现他的面部五官有些不对称,嘴也歪向了一侧,王先生在女儿的陪同下赶紧来到附近的海慈医疗集团就诊,经诊断,他患上了“面神经炎”,也称“面瘫”,经针灸及火罐治疗后,王先生口眼歪斜的症状有所减轻,还需继续坚持治疗。海慈医疗集团针灸推拿康复科副主任医师姜美香介绍,气温骤降,就诊的面瘫患者较以前激增,比平时增加了三分之一,每天都能接诊近10名患者,其中有3岁的幼童也有80高龄的老人,他们大都是也是因为受凉或过度劳累后,抵抗力下降,病毒乘虚而入侵犯机体,诱发疾病的发生。
　　专家提醒市民,寒冷大风天气里,市民应注意保暖,避免劳累过度,人体免疫机能降低的时候,细菌、病毒就会趁虚而入,容易诱发疾病的发作,另一方面应加强体育锻炼,以增加身体的抵病抗力。
预防疾病应注重　饮食、运动及精神调养
　　除了积极预防疾病和药物治疗以外,对老年人来说,还要注意冬季养生,青岛市海慈医疗集团治未病科主任戴淑青提醒市民,要重视饮食、运动及精神的调养,防病于未然。
　　首先是饮食调养。冬季饮食养生以调节酸碱平衡的食物及含热量高的食物为主,如黑木耳、银耳、蘑菇等,控制好体内血液的酸碱度。服用清淡饮食,如大蒜、西红柿、木耳、水果、鲜奶、豆腐等,这些食物都有降血脂作用。同时要锻炼强身。冬季多参与室外活动,人体微微出汗,使体内的毒素物质排出体外,有益健康。加强锻炼,能增加对寒冷的适应性,避免受凉。三要精神调养。除重视精神上的安静外,还要学会及时调节不良情绪。老年人冬季易出现情绪不畅,预防的方法是多晒太阳以延长光照的时间,阳光可增加人体生理激素,帮助控制情绪。

　　本稿件所含文字、图片和音视频资料，版权均属齐鲁晚报所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。

网友为此稿件打分的平均分是：

齐鲁晚报多媒体数字版

按日期查阅