年轻母亲怀抱婴儿离家出走,“新晋妈妈”彻夜失眠……原本生孩子是一个家庭的喜事,但如今在许多生完孩子的妈妈身上却上演了这样的痛苦。这些事件背后,均指向同一问题——产后抑郁症。尤其是“二孩时代”到来之后,高龄产妇增加,患有这种心理疾病的产妇数量急剧上升。为何有这么多生完“二孩”的妈妈会受此病困扰?家人又该如何帮助产妇度过产后“阴霾期”呢?27日,齐鲁晚报记者联系到了薛城区人民医院心理科主任李瑞芹,就以上问题做了解析。
本报记者 靖亚如
“二宝”到来,
妈妈反陷抑郁
35岁的涂女士不久前迎来二宝,是个健康漂亮的女儿,然而家人却发现,涂女士产后变得非常消沉,对什么都提不起兴致,后来甚至不愿意和女儿产生任何亲密接触。原来,涂女士怀上二胎是计划之外,
齐鲁晚报记者从医院了解到,二孩时代,前往专业心理咨询机构进行咨询的二宝妈妈增多,而高龄产妇产后抑郁症的发病率比年轻产妇更高。
二孩妈妈的
心理压力更大
为何二孩妈妈更易“受伤”?李瑞芹分析说,高龄产妇的身体素质和精力都不及年轻产妇,如果还要同时兼顾家庭和事业,会给她们的身心带来更大的压力。
除了生产后产妇体内激素水平发生急剧改变的生理原因外,高龄产妇更担心由于年龄的原因造成胎儿畸形,或担心和孩子年龄差距过大以后难以沟通等。除此之外,现在不少二孩妈妈都是独生女,在第一个孩子出生时,父母、公婆甚至祖父母都可以帮忙,而二孩出生后,大多需要自己亲力亲为,很多二孩妈妈出现了角色适应不良的情况,变得不知所措、烦躁不安。
遇到问题学会
倾诉并寻求帮助
“预防产后抑郁,产妇首先要学会自我疏导,不要给自己提过高的要求,遇到问题可向他人倾诉并寻求帮助。”李瑞芹建议,家人一定要做好陪护。要对产妇予以充分的关注、支持、鼓励和陪伴。提前安排好孩子出生后的照料问题。对重男轻女传统观念较重的家庭,年轻夫妻要积极向长辈宣传男女平等,丈夫要帮助妻子处理好婆媳关系,关心安抚孕产妇。对具有高危因素者(孕前性格及情绪问题、手术产、难产、滞产等)可早期陪同寻求医生帮助,进行心理咨询与疏导。
出现这几条症状时需立即就医
李瑞芹提醒,如果具备下列症状的5条或5条以上(其中必须具有第1或第2条),且持续2周以上,就应考虑可能患有产后抑郁症:情绪抑郁；对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦；体重显著下降或者增加；失眠或者睡眠过度；精神运动性兴奋或阻滞；疲劳或乏力；遇事皆感毫无意义或自罪感；思维力减退或注意力涣散。反复出现死亡或自杀的想法。
同时,一旦发现抑郁症状明显,严重干扰日常生活,无法照看婴儿；感觉极度疲倦和严重失眠；出现自杀的念头,甚至有具体的计划或有过自杀未遂,或出现想要带着婴儿一起死的念头(扩大性自杀)这些症状,必须尽快到正规医院就诊,以免造成不良后果。
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